tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post1233187269413453448..comments2022-03-30T09:00:28.141+02:00Comments on MIGUEL FLOR: LOS MILAGROS EXISTEN...AUPA!!! LA EPImiguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-55949154002024944262018-10-28T08:40:41.751+01:002018-10-28T08:40:41.751+01:00Estuve 8 meses tratandome la facitis plantar sin é...Estuve 8 meses tratandome la facitis plantar sin éxito. Probé la Epi y milagro, en 2 sesiones, se me curó. Ahora la tengo en el otro pie y se está resistiendo un poco, quizás por no realizar reposo suficiente, pero mejor que con la rehabilitación. LA RECOMIENDO 100 %. Un poco dolorosa sin anestesia, pero es muy poco tiempo. Además <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-88036944733344987372014-06-25T13:32:45.920+02:002014-06-25T13:32:45.920+02:00Hola Alexis, si pinchas en las entradas mas popula...Hola Alexis, si pinchas en las entradas mas populares del blog en el bloque de la derecha veras que hago referencia a la EPI y la explico y pongo las zonas donde se realiza en todoa España o al menos las principales.<br /><br />En mi caso concreto fuí atendido en la clínica de Jordi Reig en Alcoi (Alicante) que que es la mas cercana a donde yo vivo.<br /><br />Te animo a que la pruebes, en 5 o 6 sesiones ya sabrás si te funciona o no y no es para nada cara.miguelflorhttps://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-40464550417628811072014-06-25T13:26:09.072+02:002014-06-25T13:26:09.072+02:00Hola Miguel.
Navegando en la web he llegado a tu ...Hola Miguel.<br /><br />Navegando en la web he llegado a tu blob.<br /><br />Desde hace unos dos años arrastro una tendinopatía rotuliana que me ha llevada a plantearme dejar la bici.<br /><br />Viendo tus comentarios me he animado un poquillo.<br /><br />Podrias decirme donde te están practicando la técnica EPI?<br /><br />Alexis perez<br /><br />GraciasAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08029495143156376028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-6599715845741009742014-06-25T13:22:03.006+02:002014-06-25T13:22:03.006+02:00Hola Miguel.
Navegando he llegado a tu blog.
En ...Hola Miguel.<br /><br />Navegando he llegado a tu blog.<br /><br />En estos momentos soy un Biker desilusionado a causa de una tendinopatía en mi rotuliano que me ha llevado a plantearme dejar de hacer deporte y mas concretamente el Mountain bike.<br /><br />viendo tus comentarios me gustaría me informases acerca de la técnica EPI y donde te la están llevando a cabo.<br /><br />Alexis Pérez.<br /><br />Gracias de antemano.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08029495143156376028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-90029337959975346512013-08-20T01:27:22.323+02:002013-08-20T01:27:22.323+02:00Aun tienes la fascitis? Creía que era una solución...Aun tienes la fascitis? Creía que era una solución definitiva. Yo he empezado hoy. En tu caso ahora.... te duele corriendo? Solo por la mañana?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-86534667042260418172012-05-09T12:28:01.006+02:002012-05-09T12:28:01.006+02:00Castua, perdona no haberte respondido antes, se me...Castua, perdona no haberte respondido antes, se me había pasado. <br /><br />Verás, esto de la fascitis como ya sabes es un mundo y a cada una le irá mejor una cosa y otra. A tus preguntas te diré que si, si tuve que parar de entrenar, es parte del tratamiento, pero parar de correr que no de piscina, bici, gimnasio o máquina de hacer caminata (elíptica), eso de parar de correr se que es lo mas duro pero necesario.<br /><br />¿Ques si duele?, te garantizo que si, pero el dolor es directamente proporcional al placer de verte como remite el dolor en el talón a posteriori. La sesiones varian según cada cual, pero por ejemplo yo con 4 sesiones ya iba fino.<br /><br />Ahora voy bien, pero la fascitis sigue ahí, no va a mas pero tampoco a mucho menos, y tengo que aprender a convivir con ella con hielo, estiramientos y en alguna ocasión un Espidifén en carrera.<br /><br />Mucha suerte, pero si, en realidad prueba con ella, con la EPI, te sorprenderá.miguelflorhttps://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-37023362157833078662012-05-02T14:54:21.628+02:002012-05-02T14:54:21.628+02:00Hola miguel, la verdad que acabo de encontrar tu b...Hola miguel, la verdad que acabo de encontrar tu blog y me he alegrado bastante, llevo 1 año con la fascitis y he probado de todo todo todo lo que te imaginas, y nada sigo con mucho dolor, es horroroso, definitivamente creo que este mes me realizaré la EPI, no puedo más, me gustaría saber si ya estás recuperado del todo y si ya no tienes molestias, yo la tengo bilateral y hasta el pie izquierdo se me duerme a veces cuando corro.<br />¿Tuviste que parar de entrenar?, ¿duele mucho?, ¿cuantas sesiones son necesarias?.<br /><br />Muchas gracias!!!castúahttps://www.blogger.com/profile/04888082829117064657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-31017078007295761222011-07-25T20:58:53.738+02:002011-07-25T20:58:53.738+02:00Junkir, me podias haber dicho lo de la EPI, ya est...Junkir, me podias haber dicho lo de la EPI, ya estaba a punto de tirarme por un acantilado, menos mal que la encontré. Realmente es una pasada. Duele pero cura.!!!<br /><br />Jaime, gracias por lo de buenos, cabezones a el menos un rato y sufridores dos ratos. Una abrazo a ver si nos vemos pronto máquina.<br /><br />Javi, gracias por tus palabras, seguro que coincidiremos en alguna carrera y podremos saludarnos como es debido, además tu eres una de mis seguidores mas fiel, que no es poco. Gracias por estar ahí.<br /><br />Barbi, gracias por tu paciencia que no es poca, yo soy el primero que quiere saltar al monte, y marearte un poco menos la cabeza. Ya sabes que los lesionados, somos un poco cansinos, muchos veces con los que menos culpa tienen. Besosssss!!!!miguelflorhttps://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-41033220986722242762011-07-11T19:16:00.549+02:002011-07-11T19:16:00.549+02:00Como se ve que tus amigos/as te estiman, se nota q...Como se ve que tus amigos/as te estiman, se nota que se han alegrado de verdad con la noticia.<br />Bueno cari, con precaución que sé que la tienes y a recuperarse del todo.<br />Un beso<br />Barbi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-27987980704068273512011-07-10T10:26:28.250+02:002011-07-10T10:26:28.250+02:00Me alegro muchísimo Miguel!!!! De verdad que te le...Me alegro muchísimo Miguel!!!! De verdad que te leo y aunque no tengo el gusto de conocerte personalmente siento mucho esas lesiones y más si son así de largas.<br /><br />Saludosjavihttps://www.blogger.com/profile/07376240156765385829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-12728340395658439942011-07-08T18:37:39.068+02:002011-07-08T18:37:39.068+02:00Tío, a mort. Es genial noticia. No pueden con los ...Tío, a mort. Es genial noticia. No pueden con los buenos.jaimescolanohttp://www.jaimescolano.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-49863698957685738872011-07-07T20:39:54.597+02:002011-07-07T20:39:54.597+02:00Miguel, yo soy adicto a la EPI. Lo mío duro más de...Miguel, yo soy adicto a la EPI. Lo mío duro más de un año y para mí la recuperación fue un milagroJuankirhttps://www.blogger.com/profile/17209604949553249227noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-15394297435816608802011-07-06T22:09:31.977+02:002011-07-06T22:09:31.977+02:00Juanma, gracias, a ver si esto tira para adelante,...Juanma, gracias, a ver si esto tira para adelante, y nos vemos.<br /><br />Michel, eso cautela, no las tengo todas conmigo pero de momento va todo muy bien, casi no he hecho nada tampoco pero bien.<br /><br />Vicente, a ver si todavía podemos hacer un entrenillo por Peña Rubia de nuevo, gracia.<br /><br />Miguel, sigo con tu tobillera para fascitis plantar, que me recomendaste y es un complemento ideal para la EPI, yo creo que incluso la ayuda a recuperar mejor. Lo UTMB, son palabras mayores si, pero incluso estando en forma, y yo voy a llegar justito, justido, pero vamos con un par...<br /><br />Salva, no creas, también yo estoy deseando hacer crónicas de carreras, en estos meses me he convertido, casi, en un especialista del talón.<br /><br />Rubén, eso muuuuy despacío, que buenos sois los Alcoyanos, en la salud y en la enfermedad. Buena clínica esta de Jordi Reig. Nos vemos pronto amigo.<br /><br />Jorge, ja, ja, ja, compararme con esos cracks, casi me sonroja, lo unico que prometo es el mismo pundonor otra cosa no. Gracias.!!!<br /><br />Nere, gracias por estar "de nuevo", poco a poco todo vuelve a su cauce, si Chamonix tiene algo especial, una experiencia inolvidable, termine o no la carrera y seguro que "La veloz" estará echándome un empujoncito. Besos.<br /><br />Alberto, gracias, si ves que tu mujer no mejora, te lo recomiendo 100%, un ratico malo y luego a disfrutar. Chamonix, pronto verá tu sombrilla. Un abrazo.<br /><br />Espiritu Gonzales, me lo podias haber avisado antes hombre, ja, ja, ja, me alegra ver que contigo por lo menos sigue siendo efectiva. Gracias por la visita.<br /><br />Yep!!! Vicente, que alegría, has tenido un huequito para dejarte caer por aquí, con la de tropecientos kms, que te estás metiendo con la bici. Si ahora poco a poco a ver si llego al menos presentable a Chamonix.<br /><br />Jessi, sería fantástico que os viese a tí y a Kiko en la salida, ahí dando ánimos, se me pondrían los pelicos de punta, a ver si hay suerte y nos vemos allí.<br /><br />Mariano, haces bien, una semana larga de descanso es primordial. Cuida ese tendón, y mientras no suba el dolor bien pero si ves que aumenta, pues a darle a la EPI, sabes que es una garantía.<br /><br />Charly, todavía no estaré el martes para acompañaros, este mes tengo que ir con cuidado y en agosto hacer algo mas fuerte, pero sin pinchar para Chamonix. En el Aneto disfrutaremos juntos, pero de distinta manera. Un abrazo.<br /><br />Gilber, si, si, si, nos vemos en Chamonix, que pasada, tenemos que hacernos una fotico bajo el arco de salida-meta, para la posteridad, será entonces cuando los dos compartamos el mismo objetivo tras un año y poco de conocernos. Cuidate que eres un bruto.!!!miguelflorhttps://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-67978737658023024982011-07-06T15:01:16.746+02:002011-07-06T15:01:16.746+02:00Que bueno Miguel,que si,que si, que nos vemos en C...Que bueno Miguel,que si,que si, que nos vemos en Chamonix¡¡¡¡¡¡¡Gilbertrailhttps://www.blogger.com/profile/13859226967350781303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-91600260495641066102011-07-06T07:18:08.667+02:002011-07-06T07:18:08.667+02:00miguel los milagros no exiten eso es por que ya va...miguel los milagros no exiten eso es por que ya vas mejor y seguiras iendo mejor animo y vamos que nos vamos<br />al martes que viene te esperamos en los marmoles a las 8<br />un saludo hermanocharlyhttps://www.blogger.com/profile/01304779791682506853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-33437900841528019912011-07-05T22:07:22.283+02:002011-07-05T22:07:22.283+02:00¡Me alegro mucho, Miguel! Que los que tenemos o he...¡Me alegro mucho, Miguel! Que los que tenemos o hemos tenido problemas=lesiones y nos gusta corretear por el monte sabemos bien lo que es eso...<br /><br />Yo lo cierto es que creo que el tendón que me ha molestado no lo llevo demasiado mal. Después de la Maratón del Sobrarbe (44 Kms con 2.320 m. D+) me dolió como 3 días o así. A partir de ahí tan solo un rumor como ese que dices, del 1, contando del 1 al 10.<br />Todavía noto el rumor aunque no he vuelto a correr, pero es porque he cogido la bici "un poquillo"... Con la bici no me da ningún pinchazo, pero reaparece el "rumor", aunque claro.... en 7 días me he hecho 177 Kms...<br />Ahora parare casi del todo de hacer deporte unos 8-10 días por ir de turismo.... y luego seguiremos con bici...Mariano J. Beshttps://www.blogger.com/profile/10065082448219731899noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-34730364117250852532011-07-05T21:14:04.349+02:002011-07-05T21:14:04.349+02:00Viva Epi!!! Y Blas!!! Bueno, a mi quien más gracia...Viva Epi!!! Y Blas!!! Bueno, a mi quien más gracia me hacía era Espinete :P<br />Me alegro muchísimo, Miguel! Tenemos en mente Kiko y yo estar en Chamonix para la salida del UTMB y animaros!!!<br />JessiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-5154956550011224562011-07-05T20:46:45.757+02:002011-07-05T20:46:45.757+02:00Ahi lo tenemos!!! K bien Miguel, ahora poco a poco...Ahi lo tenemos!!! K bien Miguel, ahora poco a poco a hacer kilometroooossss.<br />Un Abrazo.Desafio Vicentehttps://www.blogger.com/profile/03570121360266437375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-14618873832952833212011-07-05T20:26:26.639+02:002011-07-05T20:26:26.639+02:00Mi fascitis me duró meses, hasta que un día decidí...Mi fascitis me duró meses, hasta que un día decidí tratarls con Epi, es cierto los milagros existen!!Espíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-47787654870096420742011-07-05T12:48:32.550+02:002011-07-05T12:48:32.550+02:00Enhorabuena MIguel.
Ya sabes que mi mujer también ...Enhorabuena MIguel.<br />Ya sabes que mi mujer también tiene la dichosa fascitis, pero al ser más conservadora, está con "agujas y calor en ellas" es más lento pero menos doloroso.<br />Si no progresa del todo, no le quedará más remedio que la EPI.<br />Un saludo y a preparar el gran reto<br />Suerte en Chamonix.ALBERTOhttps://www.blogger.com/profile/13600450518516230755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-11013764430656653612011-07-05T11:28:26.780+02:002011-07-05T11:28:26.780+02:00Cuánto me alegro Miguel!
Ahora muuucha cabeza para...Cuánto me alegro Miguel!<br />Ahora muuucha cabeza para no volver a liarla, y a ir sumando km para el ultra. Qué experiencia, qué experiencia :)depiedraenpiedrahttps://www.blogger.com/profile/06530526055274042506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-58736128491287247542011-07-05T10:25:09.374+02:002011-07-05T10:25:09.374+02:00Como diría un buen deportista Español, llamese Nad...Como diría un buen deportista Español, llamese Nadal, Alonso o Miguel Flor "VAMOOOOS" Me alegro Miguel que tengas buenas sensaciones, ahora con cabeza.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17478469455742974867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-46826529714146747312011-07-05T10:07:27.653+02:002011-07-05T10:07:27.653+02:00Vaya Miguel, por fin buenas noticias.
Ya sabes, c...Vaya Miguel, por fin buenas noticias.<br /><br />Ya sabes, como te han dicho, muuuucho cuidado, que al final cumplirás tu sueño del UTMB.<br /><br />Vaaaaaaaaaaaaamos!!!!Rubenhttps://www.blogger.com/profile/06462294974047165441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-12345785363529915152011-07-05T08:32:30.311+02:002011-07-05T08:32:30.311+02:00Miguel, me alegro mucho de tu recuperación, ánimo ...Miguel, me alegro mucho de tu recuperación, ánimo y espero que vayas a mejor en progresión geométrica. Que ya tenemos ganas de que hagas más crónicas de carreras y retos que de lesiones y problemas médicos.<br />Un Saludo.-<br />Salva Maciá.-Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-68703448775863020722011-07-04T23:52:33.432+02:002011-07-04T23:52:33.432+02:00Miguel no sabes lo que me alegra conocer esas buen...Miguel no sabes lo que me alegra conocer esas buenas noticias, seguiré tu preparación para la UTMB, para mí son palabras mayores, suerte.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.com