tag:blogger.com,1999:blog-89973120016031151882024-03-13T04:25:07.868+01:00MIGUEL FLORHISTORIAS DE UN FINISHER VILLENEROmiguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.comBlogger292125tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-91882061862105382672017-08-23T19:24:00.004+02:002017-08-31T18:20:49.258+02:00RUENES TRAIL 2017...despacito!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras mi última carrera a mediados de Junio y tras varios entrenos posteriores, me di cuenta horrorizado que nuevamente los tendones cuadricipitales volvían por sus fueros, es decir, se inflaman cuando se le pide esfuerzo, ya sea por entrenos mas largos o de calidad o compitiendo, incluso en bici de montaña me molestan, osea que ya no es cuestión de volver a los fisios, a nuevos tratamientos es cuestión de pensar con la cabeza y decir, bueno hasta aquí hemos llegado y vivir el presente, que significa que menos carreras, y despacito. Con esta premisa, y muy a mi pesar, hago lo que puedo con los entrenos y lo que mas cuando compito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1rqa8ePFhY89B-S51f5N9bSey20_L8VP4Gzl6l6ZWuGx68TcT1EuUUD9JGSs_w8gAdSXPcRFU9TDXvnVH4AnccOTjHMiP9Dc1fQjpWuNmstE1QBPtj25Mo8-V1yisJ6pY_wsR9qxhZghe/s1600/vistas_ruenes_montes_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1152" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1rqa8ePFhY89B-S51f5N9bSey20_L8VP4Gzl6l6ZWuGx68TcT1EuUUD9JGSs_w8gAdSXPcRFU9TDXvnVH4AnccOTjHMiP9Dc1fQjpWuNmstE1QBPtj25Mo8-V1yisJ6pY_wsR9qxhZghe/s400/vistas_ruenes_montes_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Te gusta competir?...en respuesta al famoso anuncio de BMW</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="652" data-original-width="920" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8tsRqsr_FKceXlBuzrk39Don3m8wjLX2GBZurIn5SR-X9Qn0eJsXaPm8smmj8QBpdz67mgYo9gcjK9tMUQfqLeFwLhodASRsulTbKbo7Ji2AOyPPNxhGpNGligNKu-S7ECG0UTDvKDexE/s400/ruenes-trail-recorrido-carrera.montana-mapa.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Itinerario de la carrera como se aprecia los sub18, terminaban antes.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="height: 31px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center; width: 179px;"><tbody>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El pasado 13 de Agosto y aprovechando que me había escapado unos días a esa fantástica tierra que es Asturias, me desplacé desde Arenas de Cabrales, a un pueblito encantador, Ruenes, en Peñamellera Alta para disputar una carrera que tenía bastante buena pinta y en la que, a priori, poco se podía correr, 20 Kms., con 1800+. Ya vi que podía hacer coincidir los pocos días que iba a estar para enlazar un estupendo trío; Ruta del Cares (viernes), Descenso del Sella (Sábado) y V Ruenes Trail (Domingo), así que el turismo activo se apodero de mi cuerpo haciéndome estar bien despierto. El domingo a primera hora de la mañana me levanté y me fuí para Ruenes apenas a 11 kms., de Arenas. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="606" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Jy-5099FnRb1js8-PcqmsQzyzf9t-GsX0Jkvtyw5qHZy_BgUBa1wj1v4sDmkYbuGl6KPCwpsUKrfG7lPxz7xsE5tpKbNZIxg7-uB6kEE4bk3Ko3flaxkkUEAnbZwBFDkjihXHcry0hPG/s400/ruenes_trail_perfil.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pefil de la prueba 1800+, en dos subidas.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El día amanecia fresco, precioso, con la niebla todavía posada sobre los valles y con previsión de que saldría el sol con fuerza conforme avanzara la mañana. La salida era a las 8:30 para precisamente evitar el calor, yo había recogido el dorsal el día anterior así que cuando llegué al Parking de la carrera me limité a vestirme de runner sin prisa, escuchando a los corredores decir por donde debíamos subir señalando con el dedo los picos de las montañas que nos rodeaban, mientras me terminaba de sujetar con tape bien las rodillas porque las bajadas y las subidas iban a ser de aupa.</span><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfObVdacUCQTQFSvIks4BCz5iZJvjplOz0dWEZOf4jiIvannbcWNms7E51CHcsEEV1RNisEOREiUhCevub35MyNPlPa0li0Uib5q2ol5oTg_byYLKo_o46NHMTcJPIevHXx2uNfPNqO99S/s1600/vistas_ruenes_montes_4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfObVdacUCQTQFSvIks4BCz5iZJvjplOz0dWEZOf4jiIvannbcWNms7E51CHcsEEV1RNisEOREiUhCevub35MyNPlPa0li0Uib5q2ol5oTg_byYLKo_o46NHMTcJPIevHXx2uNfPNqO99S/s400/vistas_ruenes_montes_4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="687" data-original-width="1267" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtlI-wiiK4DZmQA5cCtzcJkDWqPgRJ9atja3G-D8Ajc-H8rcsSPuci9HYMYB29TrBEfVuakbZQzq3tXGUF2chdeOT0mWzCZXfM-qlGrY2x2XRg9o9MIeKlF5u6IIqFf2VedJxCMt1YQotR/s400/vistas_ruenes_montes.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto que ofrecía el valle de Jara antes de comenzar la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKP5H_n4YbtWcck5cgQ4UM52Srcei1tWfIaJ9Y0ywtSTALKnhgbEc-5ixpnP5bJ2CL3GzPwpCmJW3oYMglGJYZMFLEkyMUq1C-gADCc1RehKygIwQuIzPUO0-TYtAGJY8uV9UneaJfFya/s400/vistas_aparcamiento.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista del Parking desde Ruenes.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde el parking a la zona de salida hay un buen trecho de subida, pero como no tenía prisa lo hice paseando y terminando de contemplar la belleza del Valle de Jana. El clima, el ambiente y la montaña ideal para cualquier runner que se precie. En la zona de salida, me encuentro con Mar excompi del CXM y Juan su pareja, los dos iban a correr la carrera e igualmetne estaban por la zona aprovechando para visitar Asturias. Y justo por eso a pesar de haber muchos cántabros también me encontré con muchos que como yo habían aprovechado para hacer turismorunner.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBmDv79pJkMySddIlQIOSxJlH4lciu4g5IDqjm1B0pAm5zUU9CAQFdiSFBL3EMLyhqN6g0UAf7SpAhoTGfjYs2rVCtmfkLunbwrlhAgcy3-vT8WpTxSFyj5DGZInLvCsL6BewhBsbv0J7O/s400/con_mar_romeral_salida.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Mar y Juan antes de la salida.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ECiJbwJO1xyDforwn_tuudfTlTcTUni11guERxNn1RLFFBXkyqXiknBPlK4GsZ4eZaYzkshcOMRE5zvBfNXKyUMPlN9xOtMwiUpJONUSv2Gj_6RtN6oo7BQ2g9vDv6Y6WQ1zLlMIXWRy/s1600/salida_ruenes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1152" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ECiJbwJO1xyDforwn_tuudfTlTcTUni11guERxNn1RLFFBXkyqXiknBPlK4GsZ4eZaYzkshcOMRE5zvBfNXKyUMPlN9xOtMwiUpJONUSv2Gj_6RtN6oo7BQ2g9vDv6Y6WQ1zLlMIXWRy/s400/salida_ruenes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Haciendo mas amena la espera comentando con otros corredores.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxjhLbESsjkQaQEuk2ldYbXbH6ym5jZKolXq4tMwNNVq9FEdqxGISBt2iDfaVBib-0-maLSI3TueE6HXTFHN7DFUr5l7K95uox0Vj8Zzyv2UsD6VSq4DsEGlS-tRsMy_jqNWtkdpWmenDo/s1600/salida_ruenes_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1152" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxjhLbESsjkQaQEuk2ldYbXbH6ym5jZKolXq4tMwNNVq9FEdqxGISBt2iDfaVBib-0-maLSI3TueE6HXTFHN7DFUr5l7K95uox0Vj8Zzyv2UsD6VSq4DsEGlS-tRsMy_jqNWtkdpWmenDo/s400/salida_ruenes_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salida cuesta abajo y por calles estrechas, pero sin n<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ingún problemas de caidas.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Se da la salida, los primeros kms., son de bajada loca, ya que el desnivel desde el pueblo justo hasta donde tenemos los coches en el parking es bastante pronunciada. A continuación después de un kilómetro bastante rápido, y bajar por una zona de senda con pedruscos y hojas humedas tapándolas,
comienza una dura subida de 400m+, en 1.5 km, en sombra, pero una humedad
del 99% entre el musgo del bosque frondoso de castaños y avellanos, aquí ya nos ponemos en fila de a uno y todos a respirar hondo, casi la mitad de corredores van con palos, yo prefiero para estas distanciaa ser lo mas purista posible, vamos cresteando siempre en subida dejando atrás ya el bosque cerrado, para
dar paso a las encinas y a las praderías, una vez en el Collau Cáraves
(482msm). Primer avituallamiento completo. Apenas me paro mas que para beber algo de isotónica si para ver el maravilloso paisaje y como las niebla todavía permanecía descansando en el valle.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiuPJQVTKvJr5lMFSh6LMYh_vuzNpTkLeuqOWD8UkCO5nEJJEMwWoGNqRSiMXa57uN1cbpfsQv8ZU5veTWbfmcHzrFWJHjP1B9Iuwmk2SzLI2HwYrrLk1d_0xfzASnZJUhy3DciQEM3Hyw/s400/ruenes-trail-recorrido-carrera_montana2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1º avituallamiento, Collado de Cáraves.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Uyx4aQ2hcdNNM95KvyaGhZ-4lS05JYeblT5hg94i6nRO-5wYyZrkGjcWBFgUtk_ONDUP4xmYpYkMbriFohzb3cnCVrqt3EGMWMWOhUgVXX50UxNY5lLNUE14hVz2dnvUNKRs4K5rVjmK/s400/al_fondo_rio_cares.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cresteo posterior al avituallamiento, al fondo el Rio Cares</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="1339" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5es8ROuPIzgChJHqVxpLBlu1sRLSxZgR5CkSMKitDWnCaCJPK21qd7SNIZ_OnXdoTClgt2bI10Wd7-dh4pYFNlPrlwPLoxRITnmGnfHty5tUMgQrJT_e1enzPTmbpmRBj2CZtuWVTVLF/s400/vistas_ruenes_montes_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La mañana seguía espléndida para correr por montaña, un día especial.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Continuaremos por la tan característica arista, con vistas hacia Los
Picos de Europa en una mañana espléndida donde vemos a lo lejos la garganta del Río Cares, La Sierra del cuera... increíble paisaje
que nos lleva a Monte Llés (Sierra de Juan Robre), por un camino
tallado en la piedra caliza, llegamos al frondoso hayedo de Juan
Robre.
Sin dejar de subir hasta los 900m, donde de nuevo se abrirá el paisaje, segumimos yendo en fila de a uno, no vale la pena adelantar, todavía hay piedras semiescondidas y hay riesgo de caida. Aquí ya
el terreno cambia para comenzar a bajar por las majadas de Doba, saltando entre troncos caidos repletos de musgo por la humedad, pisamos algo de barro y zonas de pastos donde es verdaderamente divertido seguir al de delante o incluso adelantar algunos menos puestos en terreno técnico, eso si algunas cacas de vaca quieren probar nuestra suela y hay que ir bien atento, yo de momento voy bien y prefiero ser muy cauto en esta primera bajada que nos dejará en el
Collau la Cruz. ( 431msm, Segundo avituallamiento km 10 y tiempo de corte
3h, donde dejo que me adelanten corredores a pesar de que la senda permite ir algo mas rápido de lo que voy, pero yo no pienso en esta bajada, estoy pensando en la bestial segunda bajada a meta.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPhU8kEutT5TtQ9dH3OZ2ZFObZfzi_sx0I7zmI3Xl-U5pjA2IN5CbHEIUyOZA8MOpu-TopXNrVJwb1ozbUGzNl42Oavgt9tTIy-4z3RTZLoq03deCnimt_Toh4z93Uq350AyP0ulCLp4M0/s1600/ruenes-trail-recorrido-carrera_montana3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPhU8kEutT5TtQ9dH3OZ2ZFObZfzi_sx0I7zmI3Xl-U5pjA2IN5CbHEIUyOZA8MOpu-TopXNrVJwb1ozbUGzNl42Oavgt9tTIy-4z3RTZLoq03deCnimt_Toh4z93Uq350AyP0ulCLp4M0/s400/ruenes-trail-recorrido-carrera_montana3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bajada fácil aunque quizás pequ<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">é de reservón<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, o quizás mis rodillas lo agradecieron.</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras salir del avituallamiento cruzamos la carretera y comenzaremos la subida a Treves, una dura subida en el entorno de un pequeño arroyo y brezales. Se trata de subida muy, empinada por una pradera en la que en algunos tramos hay que agarrarse al matorral y subir a cuatro patas de lo empinado que está. Tengo que parar un par de veces a recobrar el resuello hasta llegar a un tramo de pista con hormigón rallado que indica que de momento hay un "respiro" para llegar al siguiente avituallamiento y donde estratégicamente estapa apostado el fotógrafo para sacar tras de mi una estupenda vista de Picos de Europa donde se distingue claramente el famoso Urriellu o Naranco de Bulnes. Fijaros si era dura esta subida hasta el 3º avituallamiento que la organización daba casi una hora para los 1,5 kms., que lo separaba del 2º avituallamiento.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="920" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgkIiYUPyGBopm3TEoutM_AJ9ZIyMhEWb9KyG3ZxwNMGTcV4UjDB3pQKlyn6Ml72Q4Dw-H5B99aj3GpV7UXZhkaEGH2qaxFvEDmcmL1dbJ5CNNA-iQF8WLxad3koclFe7dyPqSqSj3-qV-/s400/subida_treves_3avituallam.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La primera y empinada subida a Treves, ya las piernas calentitas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2CUT5lygfasmNUwk5VYmBQORiMYJiaxBt78ZbJ82iwYoZjsQxc59DtIt7SNAvnaTq1xaY4iJi7A1TQb8-zsGD0VPPcFFfDtx9mlOTAM_QQsMXj4ZdK6VS6bjv9bFTYW8EcG_NSQEX85RH/s1600/subida_cuera_ruenes.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="763" data-original-width="1024" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2CUT5lygfasmNUwk5VYmBQORiMYJiaxBt78ZbJ82iwYoZjsQxc59DtIt7SNAvnaTq1xaY4iJi7A1TQb8-zsGD0VPPcFFfDtx9mlOTAM_QQsMXj4ZdK6VS6bjv9bFTYW8EcG_NSQEX85RH/s400/subida_cuera_ruenes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ufff, fin del primer tramo empinado y camino del 3º avituallamiento.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
En Treves ( 3ª avituallamiento 780msm., km 11.5) cogeremos el
antiguo sendero que sube hasta lo más alto de la Sierra del Cuera, la
portilla nos dará acceso al paraíso Kárstico que tendremos de aquí en
adelante, pero también a las increíbles vistas hacia Los Picos de
Europa. Es un sendero mas agradable de subir que el que acabamos de hacer, senda estrecha pero fácil, donde se trata de apoyar las manos en las rodillas e ir comiendo metros de desnivel, con unas vistas preciosas y donde mejor no mirar hacia arriba si no quieres desmoralizarte, aquí y tras tomar coca-cola en el avituallamiento y un gel de Overstims, voy subiendo chino-chano a muy buen ritmo, las piernas responden de maravilla y a pesar de saber que voy de los últimos me da igual, bastante agradezco que conforme tengo otra vez las rodillas pueda estar saboreando estas montañas tan verdes y de fondo los Picos de europa, así hasta que llego al collado y gran fotógrafo Luis Lastra, deja constancia de mi buen humor a pesar del desnivel acumulado ya en las piernas.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEGpYfa9eAqOypSU_8ad6EF8GKYtRKjW_XEcaiNOCgc0zrzir0nCsc0m02Y3mfdA1zl7P1W9OQW0dc-Somt-VsxYirOBi1Y0WHvJQTMu7Ddr-07fE_JqI3PCKBjnb8BCdxO_GnuR1Xjt6H/s1600/collado_cuera_ruenes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="922" data-original-width="1382" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEGpYfa9eAqOypSU_8ad6EF8GKYtRKjW_XEcaiNOCgc0zrzir0nCsc0m02Y3mfdA1zl7P1W9OQW0dc-Somt-VsxYirOBi1Y0WHvJQTMu7Ddr-07fE_JqI3PCKBjnb8BCdxO_GnuR1Xjt6H/s400/collado_cuera_ruenes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Emergiendo de las profundidades hasta el collado de la Sierra del Cuera</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
Ahora toca un cresteo de lo mas técnico que he hecho nunca, donde pisar es un suplicio pues la senda se hunde entre piedras de rocalla y zarzas verdes, hay que ir saltando y esquivando las vacas que mugen a nuestro paso. Pasaremos por la Braña de Rozagas, ascenderemos dos pequeños
picos antes del más alto del recorrido, La Cabeza Ledesma( 1234m), donde desde aquí comenzaría una bajada de 200m de desnivel y también bastante técnica hasta la Braña Jorá donde tendremos el 4 y último avituallamiento. Después continuamos la tremenda bajada de 3km y 800m de desnivel hasta Ruenes y si que es aquí donde mas cuidado debo de llevar con mis rodillas, pues la primera parte de bajada<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>es una pradera empinada y verde donde un pequeño sendero con tierra suelta y piedras<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> o</span>cultas por la hierba esperan que sepas donde apoyar sino quieres pegarte un buen morrazo y deslizarte por aquella ladera perfecta para la versión larga de la <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jie6Hjz7Hgc" target="_blank"><i>"Carrera del queso"</i></a>. Tras este tramo ya llegamos a unos caserios<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> viejos a </span>una pista semiabandonada y llena de muchas piedras sueltas que impiden correr<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> facil</span> con un sol abrasador friéndonos las orejas, pero llegamos ya a la parte final antes de entrar a las primeras calles del pueblo, una senda ya entre sombras <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">bajo </span>preciosos eucaliptos muy altos como para darnos la bienvenida a meta de esta gran carrera. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="1023" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4_WHR1qkXSRJg9Qcaz_q0kKWQfeMbJ6bt8nyMaX0TyWigv165NDje_PvESHrLr_87WJSk5aibGBN0eE_p7-C3kIdmlPVd1mkwnOG5YlJpyuI3IsSCUe3KY36-9EKQBsmfFV6VljXT5R6E/s400/crestas_ruenes_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cresteos técnicos donde apenas la senda se dejaba ver en contadas ocasiones.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBqC8Qe9W1UfzhpW6bJQUpJjJ1jw6icPeBZ-57t2YvCFTvlQIiA9w7KXd3WBJ5dPPU5f1ZR5uB8foqBbC714tmClJFs6El4fNQWpzlI06_COnesIeQBxcMWwlMSdAwY1JDKJi_LPolKOhz/s1600/vistas_ruenes_montes_5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBqC8Qe9W1UfzhpW6bJQUpJjJ1jw6icPeBZ-57t2YvCFTvlQIiA9w7KXd3WBJ5dPPU5f1ZR5uB8foqBbC714tmClJFs6El4fNQWpzlI06_COnesIeQBxcMWwlMSdAwY1JDKJi_LPolKOhz/s400/vistas_ruenes_montes_5.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie5AtCWLkTNPqMvrRQDlrz6e6mtjGZ-TYOv32ld1jLZyBwHm6NdccXnMNlTRzYczySqcguhbUdfeS356JFK5tuDKLFDeVGJJ_UcyjWPV76_SOE-t8a72Pp5I1kMYhQQs9b0mRL-777wFj2/s1600/vistas_ruenes_montes_6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie5AtCWLkTNPqMvrRQDlrz6e6mtjGZ-TYOv32ld1jLZyBwHm6NdccXnMNlTRzYczySqcguhbUdfeS356JFK5tuDKLFDeVGJJ_UcyjWPV76_SOE-t8a72Pp5I1kMYhQQs9b0mRL-777wFj2/s400/vistas_ruenes_montes_6.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zonas de cresterio hasta llegar al pico mas alto el Desna.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9KbO22GVFkJgFl0Qq44AP0Et2aaFPUDP4UMWrJCGc0DhBf2I96nR8-z3Fd3Hy1whKFnRWkz8vTyzitgxN7gLvHBljuy_L6n4fewgLDDEF909PQoBv_Tvsha3bj_z4K5mDDAGrzd-83eV/s1600/collado_desna.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9KbO22GVFkJgFl0Qq44AP0Et2aaFPUDP4UMWrJCGc0DhBf2I96nR8-z3Fd3Hy1whKFnRWkz8vTyzitgxN7gLvHBljuy_L6n4fewgLDDEF909PQoBv_Tvsha3bj_z4K5mDDAGrzd-83eV/s400/collado_desna.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La Desna punto mas alto de la Ruenes Trail</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7OdUKeUuULuuya5nED_smhvJ-bmfcFb1N49HDWgqcTcxZGzMzBGxvDcW-a12lSND4ZtTmFgm5EvCKVoKMvVdCRmNuw5ylJ3REMcyB4dFCphgCFUWo_VKFAbklyv-58YRXMA9EUL8nmzBg/s400/bajada_bran%25CC%2583a_jara.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ahora sí bajada hasta el 4º avituallamiento en la Braña Jorá</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="719" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV6Oc8Fi700cnNCA62lvI0W4WCTiaJqQnKYiqGEqu-BwqbLQj6yqbO6eeXBlUNbVI1gDkTOiYiigzZtttu3dOlWqpnwK_3bHR4S4VtmXXYWXSawfXck5eiRK34vpsFX_-mteiVs1j2SjGA/s400/bajada_prado_jokin.jpg" width="266" /></div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="height: 35px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center; width: 274px;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Jokin Lizeaga camino del record de la prueba.</span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya en el pueblo y tras driblar una par de calles muy empinadas diviso el arco de meta y me d<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e</span>jo llevar por fin hasta esa cerveza fresca que me espera tras el esfuerzo. Tiempo <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">superdiscreto</span> 4:11:15, comparado con el primero <a href="http://carreraspormontana.com/noticias/entrevistas/jokin-lizeaga-rme-encuentro-ilusionado-y-animado-para-volver-a-disfrutar-de-las-carreras-de-montanar" target="_blank"><i>Jokin Lizeaga</i></a> que hizo record de la preuba en 2:11 imaginaros como debía de bajar por aquellas campas y como debío subir por aquellas lomas, menudo bestia!!!. En definitiva el tiempo que esperaba hacer para no poner en peligro mis rodillas y proporcional a los entrenos que hago. En la montaña no hay trampa ni cartón, se corre como se entrena. Tras reponerme brevemente y estirar los riñones y las piernas un poco me encuentro con mi buen amigo y compañero de arbitraje David Rubio, que me comenta que no sabía nada de que venía a la carrera y de la que él es un asíduo ya que aprovecha las vacaciones también para venir todos los años, ya la ha corrido en 5 veces, osea las cinco que se ha disputado por lo que es de los pocos fullfinisher que habrá, porque una vez que la haces te piensas muy bien si volverás a venir, por lo menos desde tan lejos de casa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQzMQa_U5gVDapgequDY9CoxUAsW2XZpV_T7XsCC_W7bQIdvb5sFdm5nlZJq3G4D9FkRccjLPrwigyFpHvrg4IrXdpBV1XXfySu3Q8w4x4V0C0z41gl0URRbNpqLGGzu3bkf-c5JGGGmVa/s400/bajada_final_ruenes_2.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ultimo kms., ya oigo al spiker, el sol pegando de lo lindo.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Que decir del avituallamiento final y el ambiente en meta, pues fenomenal. Como no había chip, no pude ver la clasificación, pero me fuí tranquilamente a ducharme a Arenas de Cabrales porque sabía que aquí los Veteranos de mas de 45 corren y mucho y mi tiempo era muy discreto. Así que tras la ducha recogí a la familía y nos fuimos de nuevo a Ruenes para saborear la suculenta espicha final gratuita para corredores y familiares, donde pude saludar de nuevo a Mar y Juan que curiosamente habían sufrido sendos esguinces pero que consiguieron llegar a meta echandole valor<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, donde pasamos un buen rato comentando la carrera y di<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">versas batall<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">itas que ya son muchas a las espaldas.</span></span></span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1152" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIBV-LCepfv8K_-U95Y9np7eJ14Wth6y86FQOGLYjTLzG8zzN08q24DOvy4-7V_QPFzyZTqAS11V1PZ1yQW4qGRU9dESpP2Z619QurFr99yPFFmbx9vRq9trD_dxMVMq-zgoBRHH8mugxm/s400/zona_meta_ruenes_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los primeros clasificados, menuda forma de correr, admiración absoluta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMkp9w_SMwlOP8eM4JNCaaq_rXdTDnuj1xc_rmYjq7U5opC6kb3ldwPx7zi0FqSFDb9M7iGzluRD40p5mZ7EaJs-EkqXKueOTT61TQhoPmwGIXf5SoupGTVzLNATJSUhfrIWLDDVLxRHu2/s1600/zona_meta_ruenes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1152" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMkp9w_SMwlOP8eM4JNCaaq_rXdTDnuj1xc_rmYjq7U5opC6kb3ldwPx7zi0FqSFDb9M7iGzluRD40p5mZ7EaJs-EkqXKueOTT61TQhoPmwGIXf5SoupGTVzLNATJSUhfrIWLDDVLxRHu2/s400/zona_meta_ruenes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Avituallamiento final, repleto de todo, luego vendría mas tarde la Espicha final.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNey6Xpj20MSnpRtYxt8S3I0PGOQP6ANgaMMwYICBTt0L7eTvN_IQUuvwWwhyphenhyphenHIfPzFPxgkK6PYhgY8thld6GV54AqmCu-URsOOtMF2GjFYKIsw3f01sAJa0vxdKznsmFbqjN4IsfmiFuH/s1600/zona_meta_ruenes_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1152" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNey6Xpj20MSnpRtYxt8S3I0PGOQP6ANgaMMwYICBTt0L7eTvN_IQUuvwWwhyphenhyphenHIfPzFPxgkK6PYhgY8thld6GV54AqmCu-URsOOtMF2GjFYKIsw3f01sAJa0vxdKznsmFbqjN4IsfmiFuH/s400/zona_meta_ruenes_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Productos artesanos de la tierra, queso, miel, cerveza, etc., eso estaba a la venta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">De momento satisfacción por lo consegido aunque algo apenado para mi futuro al comprobar que ya no soy el que era y que tendré que adaptarme a entrenos y carreras mas acordes a mi estado de salud "mecánico" que parece que ya no tiene resolución de curarse, ni la tendinitis de rodilla ni la fascitis quieren dejarme así que será cuestión de ponernos de acuerdo y dejarnos hacer pero eso ya sera...otra historia!!!</span></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/19233/v-ruenestrail" target="_blank">CLASIFICACION RUENES TRAIL 2017</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=v3eaH12MXMA&feature=youtu.be" target="_blank">VIDEO PERSONAL- ELIO PRODUCTIONS </a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/joseluis.lastravior/media_set?set=a.1865378453489374.1073742588.100000517113952&type=3" target="_blank">FOTOS JOSE LUIS LASTRA</a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pedro.heresalvarez/media_set?set=a.1408145312553845.1073742121.100000751691200&type=3" target="_blank">FOTOS PEDRO PABLO HERES</a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/luisalberto.cambagonzalez/media_set?set=a.1522593137783901.1073741973.100000996889729&type=3" target="_blank">FOTOS LUIS ALBERTO </a> </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/christian.gutierrez.94651/media_set?set=a.1587796331252423.1073741849.100000662134686&type=3" target="_blank">FOTOS RAMON GUTIERREZ </a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/manu.rodriguezonis/media_set?set=a.10210036688015471.1073741836.1284533162&type=3" target="_blank">FOTOS MANU RODRIGUEZ</a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/Ruenestrail/photos/?tab=album&album_id=1071119519688705" target="_blank">FOTOS MANOLO OLMEDO</a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/Ruenestrail/photos/?ref=page_internal" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS PICO DESNA</span></a> </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-75218196300389260262017-07-04T13:44:00.002+02:002017-07-05T11:38:04.130+02:00IX SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA....que calor!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El pasado 11 de Junio se celebraba la novena edición de lo que se ha convertido ya en una clásica carrera para esta época en la comarca de Villena, y hasta aquí son muchos los que se desplazan de pueblos vecinos para disfrutar del recorrido y no tan vecinos. El ambiente y ese estupendo avituallamiento final que incluye cerveza y refrescos fríos acompañados de una buena longaniza a la plancha y sobre todo una amena charla postcarrera con familiares y amigos del trail. Tras mi carrera en Zegama, tocaba ahora correr en casa, mi mujer también corría así que el jueves previo nos hicimos el último entreno antes de la carrera y todo parecía ir a las mil maravillas, quitando mis contínuas pérdidas de líquido sinovial en la rodilla derecha que no me dejaba del todo ni estar ni entrenar bien. Pero bueno se corre en casa y hay que participar si o sí.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1O8joa7__C-rBJG8M2BSkpIsMTVKvXtLbO4YEdXe9EsGhHtzzFXCkb67XjCE0j5Ivz-XrMowtCkL7-XYmWomBV730-sGqDnK0bmVP_WtYL6BUCMhiYDF4CRGAp61ztAUoGyUDkyMugYOY/s400/recogida_dorsales.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recogida de dorsales y alimentos solidarios antes de empezar la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> La semana fué muy calurosa y el para el finde se preveía que la ola de calor siguiera dando guerra. La salida, a las 8:30 con el fin de mitigar un poco el efecto, así que a las 8:00 de la mañana ya estábamos dispuestos y tras unos cuantos saludos de rigor, a calentar nunca mejor dicho sobre la pista del polideportivo. Foto de rigor con mi nuevo club el Trail Villena y enseguida todos a la zona de meta para salir. No me gustó que tuvíeramos que esperar al favorito del la prueba para que se diera la salida, se retrasó unos 5 minutos y allí todos esperando, y lo que es peor la organización también. No se porque, pero si el favorito de la carrera llega tarde, pues llega tarde y ya está, pero en fin eso no empaña lo excepcional corredor que es este Andrés Micó, que lo mismo le dá que sea montaña que asfalto, es un superatleta y lo demuestra contínuamente.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAmIeEwoH1Lhr9DGHNGAtqcVy87rRQpEKs0IQMwRDAZsTr4LhuOgNfTm05eV_PnRVT3aoThDnv2KB5pCOkbTAA4VulNOxHm86dUITmfch8y_1hhxbiYJLYhWTylOyepsr41bXtrmyR2yrT/s1600/equipo_salida.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAmIeEwoH1Lhr9DGHNGAtqcVy87rRQpEKs0IQMwRDAZsTr4LhuOgNfTm05eV_PnRVT3aoThDnv2KB5pCOkbTAA4VulNOxHm86dUITmfch8y_1hhxbiYJLYhWTylOyepsr41bXtrmyR2yrT/s400/equipo_salida.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con mis compis de club antes del comienzo.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sabía que venían a la carrera Esther Sánchez y Juande, grandes amigos y compañeros de muchas carreras pero no consigo verlos hasta que estamos ya esperando el disparo de salida. Los saludaré mas adelante y me propuse tras desearle mucha suerte a mi mujer a prepararme para la salida. Unos 450 mts., por la pista de atletismo a toda pastilla antes de salir vomitados por la puerta de detrás que da a la montaña. Se da la salida, el sol ya pega bien sobre nuestras cabezas, veo que sale la peña a una velocidad endiablada pero yo a lo mío. Me coloco tras Esther Sánchez y aprovecho para saludarla, mi mujer va un poquito detrás pero la oigo respirar, estás hecha una fiera y viene dispuesta a darlo todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras las primeras sendas, entre hierbajos secos y trazado polvoriento vamos en busca del primer escollo que sería la subida al Barranco Tuerto, sigo detrás de Esther y todos nos ponemos al poco de empezar en fila de a uno porque el Barranco se las trae, mas tarde deberíamos de bajar por este mismo barranco y es técnico como para no perder de vista donde apoyamos los pies. El sol sigue castigando el pescuezo inusualmente, todavía faltan 10 días para que oficialmente se declare el verano pero en aquella garganta el sofoco iba "in crescendo"!!!. Mi mujer ya se coloca detrás mía, y casi alcanzando el collado pasa adelante, viene a disputar y no está dispuesta a que Esther se le escape demasido. Una vez arriba, giro a la derecha y a crestear hasta la próxima bajada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="1368" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNC74RGgGHM4dd2DvorTljLhZxjNRcE1JE6Eej3jaKNtVarHms_WtQ4rSfI93AEj_a9ta0ks7zM4xz8ho1b_OdkUTiie-n9MO0u-S7IpEk5nD1iU0UbW64Fo-eHAbKsfnb-Emzx7y-CSK3/s400/barbi_barranco_tuerto_6.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">MI mujer detrás de Esther Sánchez, menuda valiente.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="1368" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQoKJ-LUGXaq8cW0vjh9pTV3KtGWlwICtwhb_vSQDYOvXcboPYhZfUMeVTjFUOX9PQOCkZc8tOxg8HFcFxRo4hs7WU6Cs6gmWqrvZQqJToM2hjpFC3C8YZznHUwmksvDnYnDBA4PdaeYWQ/s400/barbi_barranco_tuerto_7.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y yo observando desde atrás con la idea de poder seguirla.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Por esta zona, que habitualmente se entrena mucho en Villena, mi mujer la llevo delante pero al rato de crestear y como si se aburriera y en una de las zonas mas técnicas, decid<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e</span> poner pies en polvorosa y como si abriera el DRS de un Fórmula1, según reza la Wiikipedia: <i>con el propósito de reducir la carga aerodinámica del monoplaza y así aumentar su velocidad para facilitar los adelantamientos. </i>Ella es una gran bajadora, para el poco tiempo que lleva corriendo ha desplegado una destreza increible en las bajadas técnicas. Yo la veo pero me quedo en mi sitio pensando que en la rambla la alcanzaré para intentar marcarle un poco los tiempos, aunque noto que hoy no tendré un buen día, me están adelantando corredores que habitualmente no los veo. La voy viendo mas adelante, yo no es que esté para tirar cohetes pero voy pensando en lo que queda de carrera, me cuesta en la subidas pero me veo cómodo en las bajadas y así llego al final donde esta el pantanto triangular, lugar donde se encuentra el primer avituallamiento. Allí mis paisanos ya me avisan que mi mujer ha pasado como alma que lleva el diablo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWNGtVrAWthjlkSpGQ6V5yt9kjoyugquobsiiSHVvJSABar3aPA0T6bY3g9rs3NxNHy8sHV1i9okBSXZrN0NVBcZaiQeQqvKvzQ1t2COYoOOBrtD0YuKhij8sjUIidK4o9sgimitkOPhYf/s1600/avitualla_rambla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWNGtVrAWthjlkSpGQ6V5yt9kjoyugquobsiiSHVvJSABar3aPA0T6bY3g9rs3NxNHy8sHV1i9okBSXZrN0NVBcZaiQeQqvKvzQ1t2COYoOOBrtD0YuKhij8sjUIidK4o9sgimitkOPhYf/s400/avitualla_rambla.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buena gente!!!, 1º Avituallamiento antes de la Rambla del Longa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivUI3jZwNDJQhHsWEFertPXd6ogYNZVhMp0vOSwwSEm8YmIBYZUuNtNVYUoVzob-57Ok2PQ-Fs1Frx5odGPXHxs4sjhirgtuCJNRTNMnIrkk8ZEDOr7lAg2JuB48kDIQdhPJGcw74gPcuE/s1600/barbi_barranco_longa_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivUI3jZwNDJQhHsWEFertPXd6ogYNZVhMp0vOSwwSEm8YmIBYZUuNtNVYUoVzob-57Ok2PQ-Fs1Frx5odGPXHxs4sjhirgtuCJNRTNMnIrkk8ZEDOr7lAg2JuB48kDIQdhPJGcw74gPcuE/s400/barbi_barranco_longa_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mi mujer pasó mas calor que yo!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQC0moImq3dQ4nvdKeIyW8LCRIjG-W5oomYNriSyEIvuRZQSwRPSfj2usBpdDX6ZLe-ETg5hd7GR1UPBJeDKGB3w2um4QX55wsVXrBixrHC-Xst9Ff2FDAV-LdmX5H60iwHRRCJprj1BxX/s400/barranco_longa_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aquí empecé a quedarme sin fuerzas, el calor me dejó muerto!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me pongo manos a la obra, y nada mas pisar la rambla, mas conocida por rambla del Longa, me noto mas pesado que un collar de sandía, la verdad que pensé que era por el cambio de terreno pero el sol en mi pescuezo y a pesar de que todavía no eran ni las 9:15 de la mañana, me estaba chupando las fuerzas en un periquete. De repente, me tengo que poner a andar, no puedo ni con mi alma, apenas 5 kms. de carrera y estaba muerto del todo. Pensé que era un bajón de tensión, llego a pararme en las sombras y dejo pasar a mucha gente, muchos, en ese momento ya me desconecte de la carrera. Para colmo durante mi subida al mas puro estilo Calvario, me encontraba a los senderistas, que al conocerme se pitorreaban de mí diciéndome que mi mujer me estaba machacando. Francamente, para mi era un honor que mi mujer fuera en los puestos de cabeza, bastante tenía yo con salir de aquella terrible pájara que ya hacía tiempo que no me pasaba y ahora se le había "ocurrido" aparecer donde mejor lo quieres hacer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpNwNCwzg3FV0WNf7F9OkcXnmCFzdNnx6UnNXBnb5mwybadoXYPlNERFbkT3gDJHq78sWTsUaOyqFR0GGK260tm2d2DxrubvmYDIWa0XZEglLZQ9Wcuhb_KH5xF2NmzYMPBD0UmryxhJJZ/s400/barbi_collado_mina_colores.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Collado de la Minica de Los Colores, mi mujer sigue con su sonrisa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xhj9rPw5y3GTig13USubgpSXDx2fwVmaYbzDXJWMtRW4G9EkVBHwR-ZlrDFeQLaVk6967WCLFDbGLfafOJmGGQFFrZhx4YxT_s1fz9N58Q-emrY-arpVEDgtf1DZxVC2WazBXzAnGyUc/s400/collado_mina_colores.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yo llego bastante mas tarde con pocas ganas y mas calor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pensé en abandonar, no me recuperaba y no cesaban de pasarme corredores, pero me dije que eso era lo mas cobarde por mi parte y decido acabar la carrera au<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">nque</span> ya sin prisa pero sin pausa. El gel que me tomé en los primeros síntomas me empieza hacer efecto llegando al collado de la Mina de los colores, y en la bajada larga y técnica a los depósitos de agua me voy recuperando aunque no del todo. Parece ser que en esta bajada hay muchos que se han perdido, faltaban cintas de marcaje, parece ser que alquien las quitó. Yo como entreno mucho por aquí, sinceramente ni me fijé y seguí el trazado correcto dando por hecho que estaba bien marcado. Paso por delante de Las Cruces, y me paro en el siguiente avituallamiento. Allí están mis amigos del Trail Promesas y compañeros de algunos entrenos, me ofrecen una cerveza bien fría y no dudo en parar a charrar con ellos y saborear aquella birra que me ayudo a subir la tensión y los ánimos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0j-1XTpUOb0ijo0BRn0uO-F4yQ3Zp8azybSBATVmv2wt47DI9zEzzO-NcdInWnpRFDKd2aMbE33HNmMrFTQ4tHCqvpj0ezk0XeKOX893by3Knkbow-hdPXjArALQlTZ-7NfAVkgQy-GEV/s400/barbi_bajada_cruces.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajada al depósito del Agua!!! mi mujer <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">tercera</span> de<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> l</span>a general en ese momento!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirIvWpM9k177kKBM0fH9DZ5Bfo7oz0NNICOkfOyLx8Fq6n4BjEm4TKYWLWqc_T3Xgh8Fg3Wu5qSX-dtJTG6lguEjK3wXBiRKrbL-WgELblntBJn8Re4HxUtrdXNFhCoErBMTq74Bl2vAg-/s400/bajada_cruces_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Empezando a recuperar sensaciones pero ya fuera de carrera....</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3JLldP5sHlisUrivAQeA4i5z5pqpoIncok0pZpY62qoxwQsQ1cgZ1T6V5kjRenSZrsb6QtB9T4BYGiu13HVlS_3HHhIwYSsZj1oRlej_OE62oUhiyJcuY_aaz1col5ItkaYy-Au1E6hDg/s400/1%25C2%25BA_cerveza_avit_cruces.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2º avitu, 1ª Cerveza fresquita, Gracias Luis!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Pero todavía queda carrera, ahora toca cruzar la autovía y buscar entre un bosque de pinos la senda por el barranco que nos devuelve al collado de la Mina de los Colores, justo en este punto me encuentro a corredores perdidos que se han dado la vuelta, otros, sin querer y desde donde se perdieron mas arriba, han atajado y mucho, a mi me da lo mismo, pero al final en meta son muchos minutos. Siempre me queda el consuelo de que estaba haciendo el itinerario correcto. Esta subida de barranco es nueva de este año, a mi me gusta, es montaña pura y dura, pero a muchos corredores no les va este tipo de subidas. Iba tras mi "pajara" todavía tocado, pero aún así la disfruté. Casi llegando arriba, varios fotógrafos inmortalizaron como iba mi cuerpo con el calorazo a cuestas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOg3pCz5ETb2PgLPWHojX1UYsQzRjRNL1Z5Qsnsu5JraZK7cx8u7u6ywR25MKixXYL1oyeQ_ELjCbB4_iaI5ISpOdksXensqxsA_PdecAecdCg5M6eCG7GU4cq9f73r66aT1fSrHFaw9zE/s400/barbi_subida_tablillas_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Subida del Barranco nuevo, mi mujer aquí ya iba cansadica.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjel8wCU0sbd3b9LlqEkL8RzGcrc5oJ8jNgRZDGBIaSlkNjd55hLR2EId6jPl1-1tDDgvPsfrmMFglIkVy74aLZHqOQ7-I458xkyZNSTjYJ5xIJ0l4pULBpm769SZoyG7fVK1N0g0O78B7o/s1600/subida_tablillas_3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjel8wCU0sbd3b9LlqEkL8RzGcrc5oJ8jNgRZDGBIaSlkNjd55hLR2EId6jPl1-1tDDgvPsfrmMFglIkVy74aLZHqOQ7-I458xkyZNSTjYJ5xIJ0l4pULBpm769SZoyG7fVK1N0g0O78B7o/s400/subida_tablillas_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y yo también...</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una vez arriba en el collado, recibo ánimos de mis amigos, pregunto por mi mujer y me comentan que va cuarta de las chicas, yo ni mas orgulloso contínuo con mi particular via crucis. Levanto la cabeza y miro el siguiente avituallamiento, allá arriba en las antenas de La Sierra de la Villa. Asombrosamente subo todo corriendo, ya el calor hace estragos y cuando llego allí veo un avituallamiento teatralizado compartido con gente de mi club el Trail Villena junto a amigos del Trail Promesas ataviados con bañadores fin de siglo, Barragán y Toni Selva, sombrillas y hamacas de playa. No me lo pienso dos veces, me siento en la hamaca a descansar un rato y me ofrecen otra cerveza bien fría de la cual, como no, no iba a rechazar, total ya estaba todo el pescado vendido. Tampoco quiero perder mas tiempo y contínuo la carrera, me queda un rato de cresteo y giro a derechas para buscar la bajada del Barranco Tuerto. En este avituallamiento me comentan que mi mujer sigue cuarta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis40Ho8pAJtmbYuyDZpbWSQ9QbCL4VUvojGOdOVJnT7emJ9xqRpDP3kXhTJsuM9sOypm-Jzl4fwEfJnSlaWpOlJYs9q5MTgvN8h_TIrFe55P8jaSX8lTuDyMp4h7I0zKMjYsZG23l2TuT4/s400/2%25C2%25BA_cerveza_avit_antenas.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Compartiendo avit. y 2ª cerveza con mi compañero de club y los "bañistas fin de siglo</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Al llegar al cruce donde se gira para buscar la bajada final, hay una carpa con sombra y pregunto a los que están allí por mi mujer, me dicen que por allí no ha pasado y me empiezo a preocupar. De las antenas hasta ese cruce solo habrán unos 800 mts., y veo difícil que se haya esfumado así como así. No le doy mas importancia y sigo corriendo, según mi Strava, pongo record personal en la bajada del barranco Tuerto, ¡Será por las dos cervezas¡, al final del barranco, un fotógrafo tumbado en el suelo vuelve a inmortalizar el calorazo que estaba ya cayendo. Enlazo con la senda que se dirige al polideportivo, queda muy poco, ahora ya corro sin parar, justo antes de entrar por la puerta del poli y en los últimos metros, alcanzo a un chico que conozco de los <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Cabratrail</span>, no lo adelanto y decido entrar con él, brazos en alto. A unos metros de meta viene en mi busca mi mujer, quiere entrar en meta conmigo para la foto, sin embargo tengo la suerte que el fotógrafo oficial de Timerlap, no hace la foto, a saber porqué, se estaría rascando que también tiene derecho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdoo1vUxEAwprIcyQM04TDDg0ZMcsnP5Kp0_0d0Az_P-qmULp22GyJPO0uc2XD-PaV0Ev4GWHvoiMuvqPeetmbhWwCI8jl-9ApTKbiQDyeM6JykLMhc0iX-dBp-RW1kmtAbLYjP9z7MWHR/s1600/bajada_barranco_tuerto_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdoo1vUxEAwprIcyQM04TDDg0ZMcsnP5Kp0_0d0Az_P-qmULp22GyJPO0uc2XD-PaV0Ev4GWHvoiMuvqPeetmbhWwCI8jl-9ApTKbiQDyeM6JykLMhc0iX-dBp-RW1kmtAbLYjP9z7MWHR/s400/bajada_barranco_tuerto_1.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4R5XIAaU1jUDlPPxcv57DBncFKpGig1AAn8jzbAiUqj2mvZ25bcAcZSaLsXeOhVLz5f1k6b7UTO7AtNne2M7mD3-bJBMDO_f6T3C9zg-l2rQKgBpN7Yq9LOuJbsQI1afdtzhlmtF88YUb/s1600/bajada_barranco_tuerto_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1296" data-original-width="864" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4R5XIAaU1jUDlPPxcv57DBncFKpGig1AAn8jzbAiUqj2mvZ25bcAcZSaLsXeOhVLz5f1k6b7UTO7AtNne2M7mD3-bJBMDO_f6T3C9zg-l2rQKgBpN7Yq9LOuJbsQI1afdtzhlmtF88YUb/s400/bajada_barranco_tuerto_3.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saliendo del Barranco Tuerto y encarando los kms. finales.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Ya en meta mi mujer me comenta que antes de bajar el Barranco Tuerto se ha perdido, no encontraba la senda de bajada y casi se despeña en su intento de lograr seguir bajando hasta la senda. Aquí ya le ha pasado otra corredora, ha perdido tiempo en sus pesquisas a pesar de que se ha saltado la última bajada y tras varias incursiones suicidas ha conseguido llegar abajo y enlazar con la senda ya hasta la meta. Va magullada, ha tenido una caida leve contra unos arbustos y va toda como si se hubiera peleado con varios linces allá arriba. Pero bueno, sana y salva. Yo muy cabreado con mi carrera, me voy disparado al avituallamento, pillo otra cerveza y me siento en la sombra a maldecir mi mala suerte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="972" data-original-width="1288" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQI8nanEoiuuBZUCIg6cZHYDOFzfyjktarh8uvRC_lFkoWHw5jaiFXWj6XjLsQw5ubcJcStmwirAT5qA2IP2waX1x6EtwdxH9Pa8fzFyKxyrYCTNLSogJHMPEAQ3hCNQRsrtIPmfM_m8rl/s400/meta_mami_manolo.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mi mujer entrando a meta con nuestro buen amigo Manolo "El Sajeño"</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4YxDdNkvovm7lYFNmtUEIrVxANv-pswsTlAON5uN3xT517PFocpvMYKCZxzK1VcPThSYa5vbB72lOX8XRDLrAYlm2ZbtRporeWi79MI0E32v2cvUIIOWrQitmrvCm9bW4GIhY2IpdhRi/s400/avituallamiento_final.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajo la sombra, cerveza, refrescos, fruta y la plancha a todo lo que daba.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujbpqYVmzW3KRBFAjpps6evrbipwEg2cMXvPNvpDFxxRl-NT9MWtvjBxnDC5TK5lGLFKGUOOFn_FwBJVuyiTc8AfN1M2ivfEkL8x0dqIegBJaMrBP0qiAzetdEDjnmWCRWeN4aBtICZ8S/s1600/ambiente_post_carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujbpqYVmzW3KRBFAjpps6evrbipwEg2cMXvPNvpDFxxRl-NT9MWtvjBxnDC5TK5lGLFKGUOOFn_FwBJVuyiTc8AfN1M2ivfEkL8x0dqIegBJaMrBP0qiAzetdEDjnmWCRWeN4aBtICZ8S/s400/ambiente_post_carrera.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esperando distendidamente la entrega de trofeos!!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Finalmente, la mala leche se va disipando entre tragos de cerveza y montaditos, saludando a unos y a otros, dentro de todo lo malo he llegado, en el puesto 102 de 200, y con el recorrido íntegro realizado, parar por la pájara en varias sombras de la rambla y tomarme una cerveza con los amigos en los avituallamientos, así que al fin y al cabo no está tan mal, pero bueno, no ha dejado de ser para mi una "no carrera". Saludos, ahora si, como Dios manda a Esther Sánchez y Juande y muchos amigos mas. Tras otras cuantas cervezas y longanizas a la plancha, tocaba ver subir al podium a mi mujer al menos como 1ª corredora general local, que está pero que muy bien y 5ª de la general. Y eso que se ha perdido!!!. Una crack. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="655" data-original-width="960" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg71P4EfKqkwvV6h_fbj5hpIhZtL1dsQbPkmNCBq37KAT12vRG3gQwTtP3do_9-Jz-W6sCpFlKT_ig093tuQk8vvmFLeYAszsQuUyeeXRH2ay_aS8BDx1fa4U7v9xTNgU080Vnu18WNk1Tz/s400/post_meta_juande_esther_paco.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Juande, Esther, un servidor y mi compañero de club Paco Milan</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVmkyCNB26kwJMt382K8OEiCut8YvS7QZu9Wo0PZ0AzQWzWTIqly1X7AYMhj7RzgHMbNOudkdh00jCAEjQ75nLdnYB68DJRnSzn8qJpa_zNO3UjFTTlH1a7gIKAIasEth3iqNIApnQ6FQE/s400/barbi_post_meta_esther.jpg" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esther Sánchez con mi mujer, buena disputa en carrera.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1296" data-original-width="864" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZTi28g1dHAEISb_M-0c9pY6e8LuJj7ozEGNO01HjK75sIoPUkl62TxVKSoZnMUa7XgI5lZDKsm37Byru7Ndvi9tu3qr0-X4tsp4sWA0MtWkduN9gZi_X4CDQpyrR4eLzIG-oF1QoIktZI/s400/podium_1.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podium corredoras locales.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mi próxima meta el Trail del Sobrarbe, llegaré?, no lo sé mi rodilla no me da confianza así que tras los siguentes entrenos decidiré que hacer, pero eso ya será otra historia...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/Timerlap/photos/?tab=album&album_id=1345242538893016" target="_blank">FOTOS TIMERLAP (META) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/angelin.angelindevillena/media_set?set=a.813760215458157.1073741919.100004725583719&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS ANGEL GRANIZO </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/angelin.angelindevillena/media_set?set=a.813981952102650.1073741920.100004725583719&type=3" target="_blank">FOTOS ANGEL GRANIZO (GOPRO) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/pg/promesasvillena/photos/?tab=album&album_id=10155364639992154" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS ENRIQUE SERTIÉN</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/trailvillena.club/photos/?tab=album&album_id=1334190299998081" target="_blank">FOTOS TRAIL VILLENA CLUB (RAFA DÍAZ)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/jorge.ferrizreus/photos_albums?lst=1725915402%3A100000750942776%3A1499167452" target="_blank">FOTOS JORGE FERRIZ (VARIOS ALBUMS) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/juanamaria.requenapujalte/media_set?set=a.1349216235146986.1073741882.100001758685746&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS JUANA MARIA REQUENA (I)</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/juanamaria.requenapujalte/media_set?set=a.1349329921802284.1073741883.100001758685746&type=3" target="_blank">FOTOS JUANA MARIA REQUENA (II)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://trazovillena.com/category/villena-2017/deportes-2017/trail-casica-guardia-atletismo-2017/" target="_blank">FOTOS FERMÍN DE TRAZO</a><span id="goog_1344794674"></span><span id="goog_1344794675"></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.crono3.es/index.php?option=com_athletics&view=resultadosagrup&Carrera=187&lang=es" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">C<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">LASIFICA<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">CIONES 2017</span></span></span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-74966968492832059082017-06-22T09:07:00.002+02:002017-09-29T19:40:50.288+02:00XVI ZEGAMA-AIZKORRI 2017..., no hay dos sin tres!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Zegama un sueño para todo corredor de montaña..., al menos todos deberíamos poder correrla al menos una vez, para eso es la mejor carrera de montaña del mundo no?. Llevaba 8 años probando suerte con el sorteo, no me tocó, y un alma caritativa tras mis quejas en Facebook, me llamo desde Zegama ofreciéndome un dorsal, era un concejal, que había visto poco antes como me irritó una vez mas no conseguir este preciado papelito!!!. Fué en 2015 y para allá, que me fuí. Estaba ya fastidiado con mi fascitis plantar y me planté en meta en 7:07 un tiempo modesto, pero que estubo bien peleado en mi estado de forma y sobre todo<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>peleado con el barro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="802" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg80yn69ZjYqEY_UwhjHRAHd7P9wLtX8vtHdy6cqAgjnB10usGIHx1Ah0FROcgfYGIdrrqD9Flv01qBdvyUGP_-hlJWKJHdrLtFruO7fIMkes35A4EGTvJD_suWGKdrxV_dorWMYm5M-yUT/s400/Km_21_Subida-Aizkorri_4.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zegama es Zegama, ¿Quien no querría correr por aquí?</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me quedé tan maravillado que vuelvo a probar suerte en 2016, noveno año, quería resarcir mi honor y mejorar el tiempo, estaba seguro de que podía conseguirlo, pero nada, una vez mas y ya iban 9 veces no tuve suerte en el sorteo de marras. Y volví a probar en 2017 y por fín!!! y ahora si, sin "ayuda" y tras 10 años de sorteos me tocaba uno de los 225 dorsales que entre los 8700 que probaron suerte, es como si Charlize Theron, lanzara un beso al aire y me tocara a mí. Eso fué en Febrero, justo en el momento en que me estaba recuperando en el fisio de una lesión maldita, y distinta a la fascitis, una tendinosis cuadricipital de caballo que iba arrastrando y nunca mejor dicho. Así que si quería maquillar mi resultado tendría que ser, aprisa, vísteme despacio que tengo Zegama, y poco a poco salí del pozo y pude empezar a entrenar mas o menos serio a finales de marzo. Al principio muy pocos kms., y luego y a duras penas los suficientes para enfrentarme a mis carreras de "Calentamiento"... MAMOVA, dos semanas después, MIM, dos semanas después MONTCABRER y llego, justo, pero muy justo a la línea de salida, pero bueno había que intentarlo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="664" data-original-width="1181" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-KwR1m4g_Ht4oMhhAgvRMh0UnzSGsVMMQzryddTbomXq7zpKAeQxaLN-mVVPJ0y9hth97iCA8e2I0i_Y7eYE94YehHxeC_IgngTIj134BfWCBlAm4ax209nIvvrwSkYFTNUHbaQtmfh3/s400/DSC_0066%25231.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todo un lujo que aparezca tu nombre en el periódico local de Zegama</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salgo para Zegama en compañia de mi mujer, Bárbara, ella como sabeis se ha convertido en una excelente corredora de montaña, y tras empaparse hace dos años del ambiente, este año también quería repetir. Llegamos a Zegama a la hora de comer, y nada mas bajar del coche la sensación de bochorno es insoportable, además con un alto grado de humedad, el salpicadero de mi coche marca 36ºC, increible, quien lo iba a decir, pero si, este año en la carrera íbamos a morder el polvo en lugar del barro. Tras comer en típico bocata de tortilla <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">con</span> una fresca cerveza, y reencontrame con el gran Depa, nos dirijimos a Beasain, apenas a 9,5 kms., que es lo mas cerca donde he podido encontrar hotel, el Salbatoreh, un coqueto hotel perfecto para la ocasión. </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzhNga00L01_H3ifLTkA_xz1VJcTeUIj_rk_YAzEGoX4LP76kD6Bo46n2vX2-203Xr0NewMcrS_ChoPi4ctq_7RHFXjjR4BeKSZWbxpew6rzlU8AdN4rz8Sr5nRZri0v6LpMHmXRv-q78S/s1600/DSC_0093.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="999" data-original-width="1600" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzhNga00L01_H3ifLTkA_xz1VJcTeUIj_rk_YAzEGoX4LP76kD6Bo46n2vX2-203Xr0NewMcrS_ChoPi4ctq_7RHFXjjR4BeKSZWbxpew6rzlU8AdN4rz8Sr5nRZri0v6LpMHmXRv-q78S/s400/DSC_0093.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-PkpMPYj138xijRw4m4MUph4kmOKJm8htyhy8PEEoNKf3DzPnt4y9IY4djMAtYHne3KgOLkX7RG5BiOgIhKrqjY0iBj3ghcR3AkgvquunNwD3vjoDJN03NfkSwAZmCdjqF2FFvJ3wM3lF/s1600/DSC_0095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1221" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-PkpMPYj138xijRw4m4MUph4kmOKJm8htyhy8PEEoNKf3DzPnt4y9IY4djMAtYHne3KgOLkX7RG5BiOgIhKrqjY0iBj3ghcR3AkgvquunNwD3vjoDJN03NfkSwAZmCdjqF2FFvJ3wM3lF/s400/DSC_0095.JPG" width="305" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Contentos de estar en Zegama?, no, lo siguiente!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="901" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgr_5ApIMSAoREzlwKv3GNaWJARS5R5LycIoo1Tp-K5EYD23Sy13c2P4U3ZSuSGQnNPiygNPPTvqXPk56zCxL37DXULmQQVN7rUkmERLykEKr0Itvsy11SYJNryh1bzO0A-V4Y3guznxrc/s400/IMG-20170527-WA0027.jpg" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El típico bocata de tortilla de patatas!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1047" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzcTO0fsEd97gRJS2EyVd2Iicl3lCjNoUVucxGSNMGTIyuZjWpHRBY0JPqKsr8Vw3dhcMZ3emL1B0Zn_DdF0t-39MLJiJHc0aLNOAuNwU0oKIcpHx10rh37v0uhI4f_iHLVF_3TdPqnbdq/s400/DSC_0069.JPG" width="261" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con el gran Depa, siempre tan simpático!!!</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="806" data-original-width="873" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOey1BTiIbEsJJcomCFTvqRAt9QCKe5vFxq9oxw8DgwosWB1CRoZQwHqT8b0EEzcQHHGXtH1r1oTnblci4k0wCD6OLyWauaiR6ywnvAsUkzgyTR4izPRDzfcLXIl7KAjbl8Xlm-UcrtNq/s400/DSC_0074%25231.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">36º C, a las cinco de la tarde, ¿Toros o Trail?</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras acomodarnos, volvemos a zegama para la recogida del dorsal y la charla técnica. El ambiente es espectacular, saludo a muchos conocidos, Quim Farrero, el gran fotógrafo de la revista Trail, Ramón Ferrer el autor de uno de los mejores blogs de carreras de montaña, y si que es verdad que me extraño bastante no ver a los primeros espadas, cosa que no ocurrio en 2015 donde si pude salurdarlos y fotografiarme con ellos. Tras la charla, y el brindis con sidra de la tierra, cada m<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span>chuelo a su olivo, mientras iba a por el coche, escuchaba algunas suculentas ofertas económicas por mi dorsal, a modo de reventa, pero todo en un ambiente sano y de cachonde<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span>, y realmente me daban penica aquellos corredores que habían ido a acompañar a algun amigo y que en ese momento hubieran dado lo que sea por tener un dorsal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1136" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4cj3Zjp6FLd_z-6gG22yzrCcIXBvWSlojk3D8LJ8EY2Ma2I1LEH6rYYJcLlvIjkdRp3CsjWV1LvUSEPgsZgXi_xqCLyMB51clUZRM60lCEbCRCeUhhUZYYj4fOi51TjxW8otncZ0X64Xz/s400/DSC_0079.JPG" width="283" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este ya es mío, tras 10 años de sorteo!!!</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1103" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOXSq3qOGmbiXWaahlFy-V2y3gU08KthQMxT6IQUdbBBzjOM80WrKg01PAr_wR_7JmTcW4WR9HGJH8c3smfk0kTIX5JVV5THV5ZrbVhtje2Xi_PUURIwe8jVMnwRFSLrDp5by1rphCgxpS/s400/DSC_0075%25232.JPG" width="275" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con el gran fotógrafo Quim Farrero (Revista Trail)</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirj38YzaSVXdjU3pOki3TsAzTNILUM8y0Oz3w7ozfNDnn1sPKN2yOn20Zd2wLd7Ztt0Rjctiz9hQBTkfG_dbQ5GYIwmEx1ZaCtm6y6hRxel3WUs5QrHf5697MA_dPsyxabAIP9oZ9p5SR2/s400/DSC_0080.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Charla técnica con un calor de aupa, abanicos improvisados con la hoja de ruta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1162" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC3ETTnzyziI5jzoqmvivaB2gBnV-Na9TJw7SVbXMgj1izoPFWE3ucdXkBJa_bLAyAsMk5TjO230cLSI74ziJgO9sMU0Ba2NZUdMQDyGKCJnfsZ29yRlJyPtGVPyFZAuvNmZSX7eWuah0l/s400/DSC_0081.JPG" width="290" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ramón Ferrer (Monrasin), el mejor blog de Trailrunning para mi.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya en el hotel, nos hacemos un bocata mientras que vemos plácidamente la final de la copa del Rey, tranquilamente retozando y estirando en la cama, asombrosamente, tenemos que dormir con la ventana abiert<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span> del calor que hace, yo no dejo de sorprenderme y para mañana durante la carrera se prevee bochorno, nada de lluvia y si algo de viento en cotas alta. En la charla técnica ya nos dijeron que el cortavientos es obligatoria pero que vamos, sinceramente lo ibas a llevar para "pasearlo" así tal cual.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me levanto a las 6:00 un mirlo y su dulcecan<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sino canto ya se encarga de que no me quede dormido</span>, el hotel por deferencia con mas corredores que allí estábamos alojados, se salta el protocolo este diá y en lugar de abrir el comedor a las 8:00 lo habre a las 6:30, así que puntualmente bajamos a desayunar tranquilamente, un suculento croissant crujiente, unas tostadas, un zumo natural de naranja y como no un buen café con leche, suficiente gasolina al menos para la primera hora y pico de carrera. Cojemos el coche y para Zegama que nos vamos, ya casi llegando hay una cola <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">de 200 metros</span>, gracias al pase especial para corredor que facilita la organización, no tenemos ningún problema en acceder al centro de la población para que los voluntarios nos redirijan a los puntos de aparcamiento, todo muy bien organizado. Este día, si no tienes el pase, no puedes acceder a Zegama y en que me las ví para aparcar, era antes de las 8:00 y casi que encuentro sitio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Justo a esa hora mi mujer se sube al bus que fl<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e</span>ta la organización para llevar a familiares y amigos a las inmediaciones de las zonas de acceso al avituallamiento de Sancti <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">S</span>píritu, el autobús los deja en la última curva y ellos todavía tienen que subir y subir un buen rato, allí me esperará hasta que pase para darme ánimos. Yo mientres en el coche, me termino de poner los últimos tape, no estoy nervioso, he hecho los deberes, aunque la verdad tampoco tengo unas especiales ganas de correr. Llevo la rodilla derecha algo tocada, incluso con algo de líquido sinovial fuera y tengo mis dudas, así que estoy entre una mezcla de pasotismo y venganza por mejorar mi tiempo, aunque en lo mas hondo de mí se que no son las mejores condiciones para que tenga una carrera tranquila, sobre todo tendré que correr y mucho para llegar al corte del km.21 en Sancti Spiritu, que aunque dan 3:15 de tiempo, para los 1400+ que hay hasta allí no hay que dormirse. Y pensar que el ganador de la carrera hizo 3:45!!! que bestia parda!!!</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzsi7qWUlmlzcLSDIhDTomC_nX6iQOrrt8uSxaA1TPhgNrHPWMknYcu5o5mo26XpvtTga7hlno_fTKCMmvoaHdkNMBmWNRX1qkDehhiqdk9-qA6q5pFx2ewEdX5V1j9Ox0uIf1GAc2A1-k/s1600/baile_vasco_prezegama.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzsi7qWUlmlzcLSDIhDTomC_nX6iQOrrt8uSxaA1TPhgNrHPWMknYcu5o5mo26XpvtTga7hlno_fTKCMmvoaHdkNMBmWNRX1qkDehhiqdk9-qA6q5pFx2ewEdX5V1j9Ox0uIf1GAc2A1-k/s400/baile_vasco_prezegama.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="justify"><td class="tr-caption"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El Aurresku, danza de honor en actos, como bodas, eventos, etc.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihFFHs6GLBVF2pS18CdP1VWq_jqptRZN7WZLB08McyReA7GOcQkBLzm3wcZ0GTFzr1l3WCAYiVY18FGL0gEeQaRTjEHvp2thDvtezLFV-pjnrkvlkbOGm-S-DKXVCXYduwPLgx9snktJac/s400/salida_zegama_1.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primeros metros tras la salida, se puede comprobar el ambiente especial.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras dejar la bolsa en el guardarropa me dirijo al corralito de salida, no estoy nervioso, tampoco tengo unas especiales ganas de correr, estoy como en plan pasota, sabeedor que tengo un gran reto por delante y sabeedor que tampoco tengo ni la rodilla ni los entrenos para hacer grandes gestas. Como si mi subconsciente me dijera que con llegar voy apañado. Entre tanto ambiente la espera se pasa rápido, muchos protag<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span>nastas en primera línea y tras el baile típico vasco, el <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.euskomedia.org/aunamendi/16523" target="_blank"><u>A<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">u</span>rres</u></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.euskomedia.org/aunamendi/16523" target="_blank"><u>ku</u></a>,</span></span> se da la salida a la carrera que como viene siendo habitual da una primera vuelta por el casco principal del pueblo para ya enfilar la famósa cuesta que nos subirá sin piedad hacia la cima de Bidarte el primer esco<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ll</span>o que nos íbamos a encontrar. Pulsaciones a tope y yo superconcentrado, mucho público, muchas cámaras y mucho trabajo por delante.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1012" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1w_LkZmgVuR4VHpEkcEhsTKtzjeKYeRhYZJbu7OzTU8Csm_0upoNNVbDnDO67EkZ5Qdx3iQ3KkZz4qfVh-G_YH39_NeoL16zmy5Siyvvrg1BZdLThbmPZyW5bZAF2ymlbzfjPgVITh-bX/s400/salida_peloton.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por ahí ando yo, entre tanta fiera suelta, ambiente espectacular.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl3R3tMapMVO9bu7UU7r-_p0jFXA3VfrJw5jK019pqavAq8SZ0n5YcnlVj3SoLWQPFvYbFqZzLg7ZYa76VOzscWdgDIjRAWfOCVNKt6y9gMaoYUueGsgR7fEdEyKqexT2UNJ7Cc_SOfzpG/s400/cuesta_del_gato_publico.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y que decir de este ambiente, las piernas van solas a pesar del costarrón</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSNAaQbbKIWq3jyRqqtvhx-7Nwqzp47heK76NgGHos9VZX-GfPZQC4Nuwfs-Kc0GSlsSeS_rOstv3JVpwCaT1gcWpoJ0vhWxrqOwpE8yASSONt548DUCwOlRMZaubsmyCLBU11cc6fQyzR/s1600/cuesta_del_gato_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="713" data-original-width="1272" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSNAaQbbKIWq3jyRqqtvhx-7Nwqzp47heK76NgGHos9VZX-GfPZQC4Nuwfs-Kc0GSlsSeS_rOstv3JVpwCaT1gcWpoJ0vhWxrqOwpE8yASSONt548DUCwOlRMZaubsmyCLBU11cc6fQyzR/s400/cuesta_del_gato_2.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx9bjZdINy3uFyq26YqBIAw1FesDAivmT1ZI-IwsudDa3l3VFcTadft9Agm3-uqKtALOCe5n5EGGUXN6D3bfU8eoKgF2yX3wWplND9AKqpWgLgEoOYMH3J83MRrUE-SyIfNWQeP4iEVk90/s400/cuesta_del_gato_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primeras rampas, de subida, exigentes pero con alguna zona mas "comoda"</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Por encima de nuestras cabezas, suenan las aspas del helicótpero, lo cual da mas épica a la gesta, mas que una carrera de montaña parecemos tropas subiendo uno de los acantalidos defendidos por hostiles alemanes el d<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ia D en el desembarco de Normandía</span>. Primeros exigentes kms., al tratarse de cuestas que van ganando desnivel positivo a las primeras de cambio y que ya hacen que la carrera se estire y bien. Tras varias fases de subir y baja por pistas, ahora sin barro, llego a Bidarte, zonas preciosas para correr y que nos harán subir y bajar para desembocar en el puente de metal a su paso por Ultzama (km.8,7) y que sirve para que no se corte la carretera que va a Zegama mientras dura la carrera. Bajo nuestros pies las planchas de metal retumban como si fuéramos ñus camino del Serengueti. Al final de la bajada nos dirijimos a uno de los pasos emblemáticos de la carrera, el comienzo de la subida hasta Atabarreta (km.13,5), aquí todavía mucho público "Aupa Miguel, aupa", los pelicos de punt<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span> y las manos a las rodillas para tirar de riñones y de orgullo por aquel precioso bosque en busca del próximo collado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7PsizZK9SL4n4V3vlvTfcZf40nL8hYmkgYpF80SX9iGD3cK1rWA9jtC5IYEmfV0aRUzCiz1gFcw8KwWSwMSf3rwd6T_Y4rzinxLezktifksihYqWUREWUAYfisuJc-sD0itUtTjvlg98G/s1600/cuesta_de_otzaurte_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="1271" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7PsizZK9SL4n4V3vlvTfcZf40nL8hYmkgYpF80SX9iGD3cK1rWA9jtC5IYEmfV0aRUzCiz1gFcw8KwWSwMSf3rwd6T_Y4rzinxLezktifksihYqWUREWUAYfisuJc-sD0itUtTjvlg98G/s400/cuesta_de_otzaurte_2.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="711" data-original-width="1277" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifszpHW6NRe5lAAjtGXbaVRt8RvcvfcYVpk6xbPO5GWNMTkdzRUjfa69CdOzROxcipjWqOqpkL93flxHVav_nVwFqep1eEu2ULd1SlmFtNuvd8rozvxpNymEUK0g9CSwz742ZtPhctDYzS/s400/cuesta_de_otzaurte.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tras el paso por el puente metálico, las primeras cuestas a Otzaurte</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghPrOjWeLVftec7EI0QBk04CbiqLijTuhOlMAnRofJFs2ahpT2ElxmMbw4NwKjPYihedrplqmg81qPXC6LjcMZt3JoS0cEOhDctlb_F8BELRSuzgCRTRrP3xupYKy3VxB9FmpfJb0UQr7u/s1600/cuestas_Otzaurte_bosqque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="955" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghPrOjWeLVftec7EI0QBk04CbiqLijTuhOlMAnRofJFs2ahpT2ElxmMbw4NwKjPYihedrplqmg81qPXC6LjcMZt3JoS0cEOhDctlb_F8BELRSuzgCRTRrP3xupYKy3VxB9FmpfJb0UQr7u/s400/cuestas_Otzaurte_bosqque.jpg" width="400" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyGATYgMMkJrXW8aeGuiVRYdan-DP7WBSF8lSNOJBX9AQroo2UsxmWDkNgiYp4Wqc0WC1ADK880KMf_DLH9GpKF52SmTaa1M0ehwpvbKeEdXhNv9OuuoUGeK8s6DguuTeO-K8I6bP28_r/s1600/hayedos_subida_atabarreta.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyGATYgMMkJrXW8aeGuiVRYdan-DP7WBSF8lSNOJBX9AQroo2UsxmWDkNgiYp4Wqc0WC1ADK880KMf_DLH9GpKF52SmTaa1M0ehwpvbKeEdXhNv9OuuoUGeK8s6DguuTeO-K8I6bP28_r/s400/hayedos_subida_atabarreta.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="802" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv9Zb-I6zSz1rHbcMMpgQLxSKr41cSUyjK7F2DSvi0TT3oLAXxYEw2ITmrnZDaqOGkklNm_FkcvNhwLfqHQjViApPfGCg3k43LRWeRbUpbJCqj1CgVSot2IQeuejaZ25JdeWIl8U6qaeSR/s400/Km_7_Otzaurte.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Preciosas zonas entre bosque y pastizales hasta llegar Allarte.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK79Z9OoWapRYZAYBZAwOhhcIn5XwULBAe82yOb_nR9IhyphenhyphenQzQp51vCvkzUndYpk3sI_7raPwPEbZF_OU8qab7L-8jlKrSsgBR8oSG3s82PIQxi0NrEIATt6RGwnHg6MsfRVaeVuOG_GWmW/s1600/18766496_1106480819456207_563538859421663291_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK79Z9OoWapRYZAYBZAwOhhcIn5XwULBAe82yOb_nR9IhyphenhyphenQzQp51vCvkzUndYpk3sI_7raPwPEbZF_OU8qab7L-8jlKrSsgBR8oSG3s82PIQxi0NrEIATt6RGwnHg6MsfRVaeVuOG_GWmW/s400/18766496_1106480819456207_563538859421663291_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zonas finales de acceso al pico Aratz, duras y preciosas.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Sigo subiendo ahora el objetivo siguiente es alcanzar Allarte (Km.14,8), zonas preciosas de hayedos donde la sombra de los árboles junto con el calor hacen un ambiente mágico pero exigente que te hace sudar y sudar, la hojarasca casi nos envuelve las zapatillas y lo que en 2015 era puro barro mezclazo con hojas se convierte ahora en toda una alfombra natural que amortigua las pisadas de los corredores. Esta zona engaña, tiene bajadas y subidas cortas que te revientan las piernas y solo son los paso previos a la subida final al Aratz (Km.16,1), uno de los 4 grandes que teníamos que subir. Solo el cambio de vegetación, la caliza y el vient<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span> te hacen ver que estamos llegando al collado final, donde llego en bastante buen estado, sujetándome el dorsal en el pecho para no perderlo<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> y la gorra con la otras para que no salga disparada</span>. Piso la alfombra de registro del chip y me encomiendo a una larga bajada hacia Sancti Spiritu (Km.19,6), una bajada que se hace larga y técnica, mas si cabe cuando tienes que mirar el reloj para ver si llegas a tiempo del corte que sin ser demasiado exigente no te puedes dormir. Quiero guardar rodillas pero no quiero perder la oportunidad de seguir en la carrera así que pongo una velocidad de crucero decente y tras pasar por el emblemático Paso de San Adrían, su érmita y un montón de público, llego con apenas 10 minutos de margen sobre el tiempo exi<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">gido</span> al corte en el avituallamiento.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2epZrWIQDMZsAES-jqV1hcIpEYkfrIOPlNMJa0at23grpLtJjuRWUWe7yGGDIcHDDSYFX10uFytIOmgETChDtFV7uasAhZd9i-kez89OOM2Nj4GHW4m5fNi7KeovGEC2S7t6bkEsr2KR3/s1600/hayedos_subida_atabarreta_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2epZrWIQDMZsAES-jqV1hcIpEYkfrIOPlNMJa0at23grpLtJjuRWUWe7yGGDIcHDDSYFX10uFytIOmgETChDtFV7uasAhZd9i-kez89OOM2Nj4GHW4m5fNi7KeovGEC2S7t6bkEsr2KR3/s400/hayedos_subida_atabarreta_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zona final de lo<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">s hayedos de subida al Aratz.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhluJsdjs_vLo5XalWnc-S6DC0Qd6iFuw4aAxGYP6rdC8oAWm0J6BTmz80n_7vPeUzp1YspE7NOKJh9JNoPqh1rJ0xGN5A9VoGznuRkMbPnZMfNJ0tKVbvwWCVT0R30WIgoqoo_RKOVzdvl/s400/cima_aratz_yo.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cima del Aratz, un vendaval impresionante quiere mi dorsal o mi gorra.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llego muy cansado, si algo tiene Zegama es que es bastante rompepiernas, así que decido avituallarme bien, aquí me encuentro a mi amiga Karmele, es de Zegama y corre que se las pela, ya en 2015 me gano por poco y esta vez lleva el mismo cámino. Nos animamos y decido salir, no quier perder tampoco mucho tiempo. Mi alegría es inmensa al ver que entre el público me sale una rubia guapa y me da un beso que me sabe al mejor gel de cafeína, es mi mujer!!!, yo pensaba que quizás habría bajado ya para el pueblo con el grupo del autobús pero ha decidido quedarse y esperarme. No veas que subidón, me hacía falta, sigo subiendo, no puedo correr, sale polvo debajo de mis zapatillas cosa rara en esta cuesta pero este año es lo que toca, todavía hay público pero quedan ya pocos, la mayoría ve pasar la primera hora de carrera y se va bajando poco a poco a la zona de meta o a casa, que es domingo y toca comer con la familia. Acostumbrado a ver tan poco público en las carreras normales, para mi es mas que suficiente, sobre todo cuando vuelves a oir "aupa Miguel, oso ondo, oso ondo, vamoooossss!!!, es bestial lo que transmite el aficionado vasco en esta carrera.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="706" data-original-width="1268" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHM-061e3s0pMbpjEi0Sn1IsBkx4M5RNdve61uSzU42PelsYFMxQBhCi4mzoHxDndPe6UW-pPVrbOGzhwfRHZJjhuNl5TF9kIJeDzfh335iPGBtFughC-bEpnVTNGTJYcz_07ktO0T4Es9/s400/paso_ermita_sancti_spiritu.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Paso por la Ermita de San Adrían, lugar histórico y con encanto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1092" data-original-width="1600" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjCeC5rKSs4LJtj5ljSN2b_Ll5Cq1Py5nKV5PBrtHJ8Sl8rkNfbkMhKlf8yf9gjS3kzmhTH068IBmuH1Ne-F_IEr8fTnlo22FZ5m6TxBkPkr9tELPHR7US0A-lpLTP_VQGpTAWRcjS78f3/s400/recorrido_zegama.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sacando cálculos, para ver si llego al corte un poco mas adelante.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="705" data-original-width="1263" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAi45Qa2_tR99j5FYrFUH7ImSncHN4TraWcYMDhyphenhyphenhMCLUVs7mtz8SE3pRMRjJ35MpNYFW3NL84WfmFVvw6HhqSEDKpb8OSix66hAKuGg2lIclR1QbGUU651mxbWgIOnN0nWqdIwuqJ8dSX/s400/calzada_medieval_sancti_spiritu.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista aerea de la calzada medieval tras pasar el Paso de San Adrián.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOp88h8c1V22Hoi0D4poPtjeunaPv9q12dcQewFNP84PrCTv9pTheRDt2kl7cGgwwyPd6U2dYpiSpbkkVUtuAhFO9YnrFjgqH35vEEfkmxAu6LDQOAJvdbtNr60RzcKk6o5VXmvLG_RbhG/s1600/santo_espiritu_vista.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="781" data-original-width="1600" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOp88h8c1V22Hoi0D4poPtjeunaPv9q12dcQewFNP84PrCTv9pTheRDt2kl7cGgwwyPd6U2dYpiSpbkkVUtuAhFO9YnrFjgqH35vEEfkmxAu6LDQOAJvdbtNr60RzcKk6o5VXmvLG_RbhG/s400/santo_espiritu_vista.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista desde lejos de la cuesta tras el avituallamiento de Sancti Spiritu.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="802" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUt5Y-totNUz-n-UhHgssAbJ4Cf1KxjKld3WXyslxJPfBPs8LMG62cd0WxQoz2dWAw5DTV0db03x5tg6YZA1Rf7FhTz-ckkVK-xYAzLZilqt9UjNs8qMO_xcXysznMp-wiWjT7-xHr1uxD/s400/Km_21_Subida-Aizkorri.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ya tenemos media carrera, ahora a por la otra mitad!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una vez arriba del collado, y tragando saliba, empieza lo bueno, la larga subida al Aizkorri. Tras uno metros entre hayedos toca ya ir subiendo, entre rocas, esquivando aficionados que ya bajan de la cima tras animar a los primeros, yo aquí si que me noto vacío del todo y se me hace un auténtico calvario aquella subida a pesar de los infrucutosos intentos de ánimos de todos los que bajan, y es que mi fondo al llegar a esta carrera y tras el largo parón de la lesión ha sido apenas de 2 meses y alguna que otra carrera de calidad (MAMOVA, MIM). Todo llega en esta vida, incluso el Aizkorri, así que casi en la cima en los ultimos rampones ya estás viendo el ambiente de la <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">cumbre</span> y también la zona mas divertida par trepar, es espectacular, tanto el ambiente como el público que a pesar de no ser ni por asomo el que había aquí hace un par de horas sigue siendo para mí espectacular. Por fin hago cima, 4 horas justas, allí con un viento huracanado veo a retirados dentro de la Ermita del Santo Kristo, seguramente para que no se los lleve el aire que es de aupa, en 2015 aquí llegué con 3:35 así que mi intento de mejorar mi tiempo anterior se esfuma y entro en fase de intentar ser sub 7:30, ...para lo que hemos quedado pienso!!!.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVdkA6vL7qD5TFHS1XvYEA-0Z8vddIFZSkUmACEg3QIjnExciJImL8x5CYP_Yvk6N34NJ35f1hzbr5Pt0hhpdjEyixJyZeuugQsB_CUSlHI17xbCdwke_aDd4Oax8yGnqNsDK-oKphAwwK/s1600/Km_21_Subida-Aizkorri_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="802" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVdkA6vL7qD5TFHS1XvYEA-0Z8vddIFZSkUmACEg3QIjnExciJImL8x5CYP_Yvk6N34NJ35f1hzbr5Pt0hhpdjEyixJyZeuugQsB_CUSlHI17xbCdwke_aDd4Oax8yGnqNsDK-oKphAwwK/s400/Km_21_Subida-Aizkorri_1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8PecL5d2Jg5l55QuEEctW6PGHM8EyFNM1npxkO0GDaGeAT5fp5KUmu7l3n-Q0a4nKeFVMeQMqvV4kTndyZVJVKqLiXcd8jgbSV-ep2ZNf2UdtIqRu14AK2dW_UbF5ZTJcMpCyvanSWAev/s1600/Km_21_Subida-Aizkorri_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="802" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8PecL5d2Jg5l55QuEEctW6PGHM8EyFNM1npxkO0GDaGeAT5fp5KUmu7l3n-Q0a4nKeFVMeQMqvV4kTndyZVJVKqLiXcd8jgbSV-ep2ZNf2UdtIqRu14AK2dW_UbF5ZTJcMpCyvanSWAev/s400/Km_21_Subida-Aizkorri_2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="802" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaBr8v22iBLnsgO0Hu01D-2yL3pez8FyDP5ilfynkIL_hSz824uVHJJ_rOub2e6yjo-9PQc8CqmnoFdI30uc7MYY4NSvTpAEv57GYml66UhVwJP3wJgvGPEUSkMTcJgnV9U1AL-lMOrQyv/s400/Km_21_Subida-Aizkorri_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Secuencia, de la bonita y larga subida al Aizkorri, dura pero espectacular.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_piwIGcIQm_PebwpdPHTV6ZDnpWNZOzlV0T1RgEi-NkDU7ULO3SrcPjuU71Fy-ktre38OQdxlGYEFTvWL7nOBMW7wzwjb5OXDiJ8wjJu_vIyCGmVFPG6BUYk9B9rM26YIcjrOgmOA0-ef/s1600/cima_aizkorri.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_piwIGcIQm_PebwpdPHTV6ZDnpWNZOzlV0T1RgEi-NkDU7ULO3SrcPjuU71Fy-ktre38OQdxlGYEFTvWL7nOBMW7wzwjb5OXDiJ8wjJu_vIyCGmVFPG6BUYk9B9rM26YIcjrOgmOA0-ef/s400/cima_aizkorri.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcmEHRt9hOFPIMlWaed2dQNxN3AsPsb-WAdqHzx9BFwDwklnHZYiTeEym5JDC8RrhwS8KhYfx4VzsuAUq2wtVAKR31GDKmlPGYlAGnz_qJ7v1VYXlO1IAtqvHhdmtn5gU0S3o0hZ4Fm5Nn/s1600/cima_aizkorri_primeros.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="863" data-original-width="1297" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcmEHRt9hOFPIMlWaed2dQNxN3AsPsb-WAdqHzx9BFwDwklnHZYiTeEym5JDC8RrhwS8KhYfx4VzsuAUq2wtVAKR31GDKmlPGYlAGnz_qJ7v1VYXlO1IAtqvHhdmtn5gU0S3o0hZ4Fm5Nn/s400/cima_aizkorri_primeros.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHWwevFm_Au3votDfvBseaOu7sLMhN7MIjsFrIt1sDmz14k_49NJ8Duq26Huw_C0lRqcQ_sHy2SDaJy7b_uYEtG20VczPG-plncbCgbGDSyU5xZc_TWRzoxjkxYcz_06zkBGrZMC3mc86k/s400/ambiente_aizkorri.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tres imágenes que muestra el aspecto en el punto mas alto de la carrera, Aizkorri.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Del Aizkorri Km., 22,1 al Aketeguí (antes Aitxuri) Km. 23,2 es un tramo de apenas un km., pero muy técnico, de los mas técnicos que conozco, con piedras como cuchillas, y tramos de rocas donde se te puede encajar la zapa y doblarte un tobillo o lo peor, la rodilla, todo esto sazonado con subida y bajada ent<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">re un viento huracanado que te arranca l<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ágrimas de los ojos</span></span>. Me cuesta 20 minutos!!!, el primero lo hizo en 8 y la primera chica Oiana Kortazar en 12, para que os hagais una idea. El caso es que me encanta y me noto que me voy recuperando de la buena pájara que me ha dado llegar el Aizkorri. Cuando crees que ya lo tienes hecho, ojo, es como subir un ochomil, no sabes si lo peor es subirlo o bajarlo y en este caso, se cumple la norma. La bajada del Aketeguí tiene miga, es muy empinada y con zonas de hierba, piedras y algunas calvas de tierra que en 2015 era barro, así que por mi agradecido, mis HOKA Mafate Speed 2, se está portando de maravilla y en un periquete me planto abajo, en el avituallamiento de Arbelar, mis rodillas se siguen portando, y yo ahora me encuentro fuerte y decido apretar para ver si consigo raspar minutillos a ese crono que he perdido en la subida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjENVjQEHEzrRXutHxVQ2EwDJCwlhGTAl1WeMhXF7J00_k0v-4RjH0h8AcUz1oW0EsD89S5tMiCCWXujfoHNqBfynZFPUkuaXl8E84V2V5JPACUdnmzZPu8fo0KakmoCcLOHiqnniiY8c0t/s400/cresteos_zegama_aizkorri_retoc.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Único momento fácil, del cresteo entre Aizkorri y Aketegui (Auxturi)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9NwSAtcMuG7d682rQvGXiCKa-iWQnXAcl7R5RtDi9VOUBOYdthTvNUj6Vi6V5iea-XZ82wUNEM9RzzPN1pZiRi-R-3vBlA8XKLf0dSVQMsbpkIzATgCwD0PApeOBPBoWXDDT6Hw2_uWW/s400/cresteo_aizkorri_autxuri.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cresteo por la ladera desde Aizkorri a Auxturi, apenas un 1km. pero tela!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPwfYY42DqBCheW5KNDMdncf5G_cRjjc7n1GrHdGA7uQ6svORb6KLodC3510qs45HqC2fkgAqCNittxqZALPvrF-8vUk-iEYNKdGtbGIRupmvK465wggFxZWWXrxuD7On2jWEtHSUhELce/s1600/bajada_arbelar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPwfYY42DqBCheW5KNDMdncf5G_cRjjc7n1GrHdGA7uQ6svORb6KLodC3510qs45HqC2fkgAqCNittxqZALPvrF-8vUk-iEYNKdGtbGIRupmvK465wggFxZWWXrxuD7On2jWEtHSUhELce/s400/bajada_arbelar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aritz Egea bajando de hacia Arbelar, la presencia de público a tope.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaXL2Ef9qNfWvNBHq6hrfRa3fhNtSEJpD9rvkE96s77flg6LMQCXw94Z4H0fh3U8AHjasMv_PqXHsAnggT9R7wPDSn0AeXg-xuL-m5KDpA4h1FlJ73na_Edl1DEt-rIyP3sxCrVjhgZXfr/s400/bajando_autxuri.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Parte final de la larga bajada a Arbelar, es otro tramo mas al comienzo.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras salir de Arbelar, viene una zona de las mas bonitas para correr, al menos para mi, y aunque soy mas de frío y niebla, reconozco que en esta parte me encontré cómodo y recorte tiempo, a pesar de que ni la sombra de esta parte ocultaba un creciente calor. Una zona de hayedos, rocas, saltos entre raices y curvas que hacía verdaderamente divertido estár ahí de protagonista de tu propia carrera. Voy rumbo de las campas de Oltze donde se encuentra el siguiente avituallamiento al cual llego con buenas sensaciones, y pido que que me echen un poco de Réflex en la rodilla. No quiero entretenerme demasiado y aprovechando mi estado de "forma" prefiero seguir corriendo, ahora toca seguir <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">trotando</span> para alcanzar las campas de Urbia (Km.28,5) a las que se llega corriendo entre pastizales, pero de vez en cuando toca esquivar ciertas zonas de rocas que te hacen andar, trotar, y bajar con algo de cuidado. Finalmente en la lejanía ya divis<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span> Urbía, está repleta de público, es la hora de comer y hasta aquí se han acercado multitud de aficionados para hacer un pic-nic y de paso animar a los corredores, siguiente paso por la alfombra de control de chips y cada vez la meta mas cerca.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh193tayd5JaqXxn2axsEoKXAdeS3SfmzZNgghJww2sh8ogrc-8p3Pnlfz_SJoPPqztg6zB4u5IaRAE7dzHksdgUrTCcY2isbZe6ZsafCQK-In_cyY1fDQPgTvrB_G6wx1UJUUp_yZJtB4J/s1600/IMG-20170528-WA0070.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh193tayd5JaqXxn2axsEoKXAdeS3SfmzZNgghJww2sh8ogrc-8p3Pnlfz_SJoPPqztg6zB4u5IaRAE7dzHksdgUrTCcY2isbZe6ZsafCQK-In_cyY1fDQPgTvrB_G6wx1UJUUp_yZJtB4J/s400/IMG-20170528-WA0070.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6GNRD_eWvBpjEPH-02OR7eQRyCAPhDdlJdleg1RuS2sOPz6vxFmqk-pbqnerTBo2jmwNeJMn5GspCdhRQyvx_dFFryVjeDd2taN53gSNGECAPOj9N4Fu0nra-upXoGsVIUstFhljDhxw7/s400/IMG-20170528-WA0064.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mi mujer, también disfruto camino de vuelta a la zona de meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salgo de Urbía, entre una fila de árboles veo en una ligera bajada el paso por un riachuelo y frente a mi lo que sería ya el ultimo bastión que asaltar, el Andraitz, veo a los corredores como puntitos de colores salpicando el verde manto de pastizal que forra toda la ladera, y troto lo que puedo hasta llegar a las primeras rampas que ya me obligan a andar. De nuevo recibo el ánimo de muchos corredores, toda la subida la hago andando, imposible a estas alturas de carrera subir por aquí corriendo, pero no para todos, <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">S<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tian el vencedor subía por aquí como si nada</span></span>, todo potencia. Una vez llego arriba (Km.30), saludos y mas saludos, en el collado <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">el crest<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">eo</span></span> y primeros tramos de bajada algo técnicos, pero siempre te queda el pensar que prácticamente ya hasta Zegama es bajada, aunque no exactamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="802" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHuvUt13mS_AqpFkK_zq5oczHyEpm_6ZtjoiaXouVC5YNV-PmBGIUjWSCx6ND1NQrjD9Hpm5idMlj_7FBPYFqqFYWdJQTvlVZTZFmHvgITOUo3XXwQblOIVqiNhsWDs7qnrK8ycthLmHzP/s400/andritz_subida_final_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ultimos tramos de subida al Andraitz, Km.30 todavía faltaban muchos Kms.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRElMcaTqt0hle8dx1-LTVIc8bg78mbcY_M2Tqn2G8GxCc2pmHP27IqhdlGRgMLz4KXQUOm8enVYWuMFliG9MHuy6_QakZ8VQW44PMLyNYMGoQo3vRLMgZTUcLP2FFjfhxWdCBT0pWGHmJ/s400/andraitz_bajada.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto de la bajada desde Andraitz, algo técnica hasta las primeras sendas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sigo bajando, esta parte es de senda ancha pero con trampa, recuerdo en 2015 lo que sufrí para intentar bajar estos tramos, llenos de barro con raices y curvas qu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e se tragaban literalmente mis zapatillas</span>, ahora sin barro eran menos arriesgados pero no menos técnicos, así que sin descuidarme demasiado, voy comiendo metros en bajada a un ritmo sostenible para si es posible llegar con buen tiempo a meta. Llego a Itzubiaga, de igual forma sigo corriendo entre el bosque precioso hasta Moano (Km.34,2), justo aquí me adelant<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span> Karmele como una posesa, ve su puebla cerca y decide arriesgar ya dándolo todo. No la sigo, yo voy a mi marcha, tampoco estoy para tirar muchos cohetes. Me tomo mi último gel y decido correr todo lo posible y andar solo en algunas determinadas cuestas, como por ejemplo la que hay recien salido del avituallamiento de Moano, pero es corta y casi con todo lo que llevamos en el cuerpo ni le das importancia. Llego a Mondabide (km.35,8), en el avituallamiento hay un barreño con esponjas con agua nada limpia pero fresca, cojo una esponja de aquellas y me la estrujo por el pescuezo, necesito bajar la temperatura como si mi cuello fuera un reactor nuclear. Ahora voy a por el siguiente avituallamiento, Oazurtza (km.37,8), hasta llegar aquí he pisado el único barro de toda la carrera debido a pequeños regueros provenientes del desagüe de alguna fuente natural monte arriba<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, pero s<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">iempre<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> corriendo entre bosques.</span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwR5-1WxQl5EolAQnkGdsYYD4-fi8GL6Zj1xP5GgNm6WI-7CdI_LsmkAk-HpXaZTXN6KGafVccO8ndqO4otnBOxjr3c9sysqrCs3zKrRwErUFi6rD2uwz0h8yjFXCEmwIxXENZfJ1cEa0f/s1600/avituallamientos_finales_otro.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwR5-1WxQl5EolAQnkGdsYYD4-fi8GL6Zj1xP5GgNm6WI-7CdI_LsmkAk-HpXaZTXN6KGafVccO8ndqO4otnBOxjr3c9sysqrCs3zKrRwErUFi6rD2uwz0h8yjFXCEmwIxXENZfJ1cEa0f/s400/avituallamientos_finales_otro.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9_Wh3bsQN_ghNb-SxXscfeHI7GHJlZg_aUiYV32uakf7MZZooOvO_BjpnJnwmTA3L2QPR3XcCoy3PaZKBDvoigqNjsqsUmzATTodqgHIbKZEoLtrldyWNz_-Cp-lp6Db8jsuYQ2CpcaEr/s400/avituallamientos_finales.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Avituallamientos de la parte final de carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A partir de Oazurtza la senda se estrecha y se vuelve hacer algo mas técnica, vuelven a salir a flor de piel, piedras y raices, hay que llevar cuidado que a estas alturas las piernas ya no están frescas y la mente está pensando ya en cruzar la meta. Alcanzo las primeras casas del extraradio de Zegama, zonas que combinan, sendas cortas, con hormigón y algo de asfalto, oigo al fondo del valle al Speaker, lo tengo hecho voy a ser finisher. Dejo el asfalto y nos desvían a derechas por una bajada de hormigón empinado hacia abajo buscando el pueblo, llego a la zona donde horas antes mi mujer había cogido el bus, son las primeras va<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ll</span>as amarillas que te diri<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">g</span>en a la meta, ufff, que subidón de nuevo, no es un buen tiempo el que voy a hacer pero después de estar lesionado desde Julio y pasar un infierno y gastarme una pasta en fisios, sólo me queda una curva para la gloría. Ya estoy casi, mi mujer, sale de la ultima curva y me hace una preciosa foto, mi cara lo dice todo!!!. Meta una vez mas aquí me tienes, dos de dos, 7:25, discreto pero finisher al fin y al cabo. <u><i>554 corredores, 469 llegados a meta, 53 no lograron pasar el corte de Sancti Spiritu.</i></u></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1192" data-original-width="957" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPCRI_PC2fjsVLc1kxrL1JFJGf441Irtvv9wJi9M_I-Gne8w22IKoCFiuT9xrAwfwNv1VaDZ-vaRyBTW-dORF3MDCXF3gLqitwikYsOdNoxrn0XW6er5GoNjl9_J76rCuSSOREuAW84k_h/s400/meta_zegama_ultima_curva.jpg" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Última curva, satisfacción después de tantos meses lesionado.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1239" data-original-width="1600" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDiINxH4T2OKbBYRMnOlYbXTfxfZg8oKVwRN-0I3FzbNMzdt68LDedmA7w2pZA5t6j_c0mSlXdyW19L-ggRtQGPA_JIANUuWUTAAihJ2EIyB04UIZUNpJ3r3hW9FYEXkQR_D9nOklVfMoi/s400/meta_zegama_2017_trasera.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meta, 7:25 no he mejorado mi marca pero he llegado que no es poco.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1195" data-original-width="1600" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimPXbLpIjctxXAX35_ysx2kVTsNb2eXPyqA3sEPHRPuGsEUHSRvS9FwpBGL7rsY82cUmUc_saUlBWfqKzp72e5-gUPnZZlblJhGnGksP7Msd8lFO-GYzD9Gi0RxsJGLhUD2UR6zUAKtkJY/s400/IMG-20170528-WA0031.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Captura de pantalla de la television Vasca en mi entrada a meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeO3y5AI14d6GdQOqADY0-2VwFTVbqyzPLk6RVZay1WUPZ8u5BsosJ0H8frpKRpPFtVTa4m1OdFNSERGVkKDMXP8m8h6EA1jP1MHk7FTe-g-G_2bAyISicY2gWIGWAc77QXeMjI2M7Ekeg/s1600/IMG-20170529-WA0024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1117" data-original-width="901" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeO3y5AI14d6GdQOqADY0-2VwFTVbqyzPLk6RVZay1WUPZ8u5BsosJ0H8frpKRpPFtVTa4m1OdFNSERGVkKDMXP8m8h6EA1jP1MHk7FTe-g-G_2bAyISicY2gWIGWAc77QXeMjI2M7Ekeg/s400/IMG-20170529-WA0024.jpg" width="322" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Karmele, que hay que ver como corre oiga!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nada mas cruzar la meta, con un sol de justicia, aparece mi mujer y me da un merecido recibimiento. Ella también forma parte de este reto, por su contínuo apoyo desde que me lesione, hayá por primeros de Julio en PirineosFit. Karmele, hace unos minutos que ha llegado, la felicito, siguen llegando corredores, cada uno una historia y un reto diferente pero unidos por la misma meta, y en realidad Zegama es diferente y por eso engancha tanto. Ahora me doy cuenta de lo enormemente privilegiado que soy al haber conseguido venir dos veces en tres años. Recogo mi bolsa de finisher, estupenda, huevos, aceite, embutido, sidra y miel, todo productos vascos. Me tomo la cerveza fresca de la llegada y me dirijo a las duchas, allí todavía habrá otro avituallamiento para ya una vez mas repuestos tras las ducha nos hagamos un buen bocata de chistorra, o volvamos a comer el queso de Idiazabal, con mas cerveza y de postre dulces con sidra casera.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="531" data-original-width="749" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJQDJ5UvKrSC1xY80h93rZrmsFOpF5_Vwp_FyRPsYjhIRKuNXsOUbYC4F7uhOid71_9KajxndQqyNvcD2NCFoSNt9ed3Q8pJLx3Gj2Afs8kWbPdOqOu-C9bX3ohbam4-tBpBCO4zcVtqNc/s400/tiempos_zegama.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mis tiempos de paso por si quereis tener referencias "Diesel"</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXbfw03rZfGYiVjCYvChDrp8L94Gb8VXBWSXRBBLvwOIfnY5bav9gR3HFMYFwftkbcBW_cIavzPX3tVdNTi2REagcFsyHPX4YW8Ney9AeDSTgMkTQ9vTEOqGLCuyJ2j5MWLK9vCdWrwgLr/s400/DSC_0088.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se acabó Zegama, otro año, espero que no sea el último que tengo que vengarme.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Este año decidimos no volver a casa recien acabada la carrera, ya en 2015 lo hice y no quiero nombrar como llegué después de la maratón y otras 7 horitas de coche. Así que volvimos al hotel en Beasain, y al día siguiente fuimos a visitar la Playa de La Concha a San Sebastián que estaba a un pasito y ya para casa mas tranquilos y repuestos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixs-8QM40EUJ7BfQeLAWOI6H-7E6Y8GvfMeFBnhFIX8d9E4ZWgfU5GKi7FAncqFAI_dkOwg0JfT0cRW-n1yczsYhgJEHemKqJS4IxMN41xwvyF_G-k-YrIDw8Qarh6_XXq8TUc6E1tczQi/s400/IMG-20170529-WA0006.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la playa de La Concha en San Sebastián, con mi mujer, exprimiendo el viaje.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La rodilla se sigue portando bien, los tendones cuadricipitales están curados, el colágeno recuperado y haciendo su función, pero sigo teniendo en la rodilla derecha "algo" que me produce una ligera "bursitis" que no me deja tranquilo ¿menisco, rótula, ligamen<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">to?</span>. Ahora toca descanso, y preparar con garantias el Gran Trail del Sobrarbe, pero eso ya será otra historia... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://clasificaciones.kirolprobak.com/2017/zegamaaizkorri/" target="_blank">CLASIFICACIONES ZEGAMA 2017</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.rtve.es/alacarta/videos/carrera-de-montana/maraton-montana-zegama-2017/4052948/" target="_blank">VIDEO EN TELEDEP<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ORTE-RTVE</span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/salomonrunning/videos/10158771602370346/?hc_ref=PAGES_TIMELINE" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">VIDEO DE SALOMON</span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=o7PH1F4uS7o" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">VIDEO TRAILRUNNING-REVIEW </span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://vimeo.com/219313577" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">VIDEO PEDRO FILIPE (ENTRADA AIZKORRI) </span></span></a> </span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/salomonrunning/posts/10158757615160346" target="_blank">FOTOS SALOMON (JORDI SARAGOS<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">SA)</span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.trailrun.es/galerias/zegama-2017-galeria#imagegallery-113-592d7853eda87.jpg" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS REVISTA TRAIL RUN</span></a> </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/ProzisTrailRunningES/photos/?tab=album&album_id=640121106158568" target="_blank">F<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">OTOS PROZI<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">S</span></span></a> </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/DW-Photographer-270230383111653/photos/?tab=album&album_id=1044840275650656" target="_blank">FOTOS DW <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">PH</span>OTOGRAPHER </a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipNJXS9beT-PFlsWjitOy2x9QwJ8oxrePHKxLPwJy8W_FQqxvWfSSFPQ6-SN4k0MyA?key=TkdPRDk0N1FVY2JxWUFtdFFuZHc5WUFYaS1FTVJn" target="_blank">FOTOS RAMON FERRER (MO<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NRASIN)- 1ª PARTE</span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOhvmfcHIQpr7aeGgCainSgRxl35TKFjAPzZByZL63wlrKss6t7Lp3ZiHOrnc0Jig?key=c3YyOHhkUXhsSS1xTU8wYmJ5SmpuU1dMSy1QSGtR" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS RAMON FERRER (MONRASIN)<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- 2ª PARTE</span> </span></a> </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/Andres-Nu%C3%B1ez-Last-Race-Studio-346645335439763/photos/?tab=album&album_id=1106400636130892" target="_blank">FOTOS ANDRÉS N<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ÚÑEZ-LAST RACE STUDIO</span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://persigueme.es/galerias-de-fotos/zegama-aizkorri-2017/" target="_blank">FOTOS PERSÍGUEME<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.ES</span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/lasterketak/sets/72157684373452136" target="_blank">FOTOS LASTERKETAK</a> </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://otxabiekitaldiak.smugmug.com/Kirola-Deporte/Mendi-lasterketak/Zegama-Aizkorri-2017/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS OTXABI </span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/jokin.lardizabal/media_set?set=a.10155622710659410.1073741840.740119409&type=3" target="_blank">FOTOS JOKIN LARDIZAB<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">AL (A<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ratz)</span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.revistatrail.com/subdominis/galerias/zgm17/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">QUI<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">M <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FARRERO (REVISTA TRAIL)</span></span></span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/runandbikephoto/photos/?tab=album&album_id=1744361068913230" target="_blank">FOTOS RUN<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">&BIKE <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">PHOTO MOUNTAIN</span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.42195.es/fotos/Zegama-Aizkorri-2017" target="_blank">FOTOS 42195.es</a> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/amaiaarzamendigoitia/media_set?set=a.10154448487692536.1073741878.520227535&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS AMAIA ARZAMENDI</span></a> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipMj8x0cGuWLraKYAPSJB1ViKXFeDu0S-bT-O-MXM1zWmJ-bWvQvgK-4rzp1IpaeFA?key=dEVrbV9PdW43R0JGOFFadjlmYThfT19lbHRBcnpR" target="_blank">FOTOS JESUS M. G<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ARCÍA LÓPEZ (FOTO<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">SDEL<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">RUNNER.COM)</span></span></span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOJo_hiTQ2_FerUJYpc4pM3DZ-to4Rk9rysqfvgGgCMpvaQCHA9pLam5j8jSP4bgg?key=WkpmMnFRLUZLT2d2b1M0Ynh3a2JKMWc5QXBmMWFn" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS LUIS PERALTA</span> </span></span></span></a> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/edu.martin.399/media_set?set=a.1530014117030194.1073741846.100000648600701&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS EDU MARTIN </span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://christianpau.blogspot.com.es/2017/05/fotos-de-la-zegama-aizkorri-2017.html" target="_blank">FOTOS C<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">HRISTIAN PA<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">U</span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://trailshot.com/gallery/Zegama-2017/17/page1/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS TRAILSHOT.<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">COM</span></span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/alberto.delacalle/media_set?set=a.10155590364992313.1073741846.673132312&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ALBER DIC</span></span> </span></span></a> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pako.santxez/media_set?set=a.1351975818173348.1073741848.100000828279551&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS PAKO SANTXEZ</span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/ONAONARI/photos/?tab=album&album_id=1900872886861913" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS OИA OИAЯI</span> </span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://mendiak.es/foro/viewtopic.php?t=56721&p=707896" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS FORO ME<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NDIAK</span></span> </span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/diego.arratibel/media_set?set=a.672266102984228.1073741856.100006025325989&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DIEGO ARRATIBEL</span> </span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/goretiperezcerecedo/media_set?set=a.10213105270932097.1073741852.1403646318&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS GORETTI PEREZ </span></a> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/charles.lozano.3/media_set?set=a.1387030261366715.1073741840.100001792630347&type=3" target="_blank">FOTOS CARLOS LOZANO </a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=1462134534&sk=photos&collection_token=1462134534%3A2305272732%3A69&set=a.10212793489779712.1073741843.1462134534&type=3" target="_blank">FOTOS GABRIEL GALLEGO</a></span></span></span><br />
<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100017715915177&sk=photos&collection_token=100017715915177%3A2305272732%3A69&set=a.137235366876993.1073741828.100017715915177&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS KEVNAI GIL </span></span></span></a><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOO74DaCp4zXEY9xpR99WqVV51pF2DV7qxTOilEQ-RTnI32tLQh9kJC-8PIqjkG9Q?key=ZzdOc0ZCT3FlNVc5Qnp1RDdLcUZvc1BOZlZsN25R" target="_blank">FOTOS MONICA SA-SA KA (<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">SA<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NCTI SPIRITU)</span></span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOq-2PlUEeJsIV4I8H8XaEQnhQwpwXXSs39LIg1_cCuaygSbMquYDLKkG4befcpDw?key=cDBFWUNycGVrbnBoNXF4eTFfemJYN0JwQnVvN3dn" target="_blank">FOTOS MONICA SA-SA<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> KA (META)</span></a></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-31708378664438147272017-05-24T13:09:00.001+02:002017-06-23T12:57:42.393+02:00XVIII PUJADA AL MONTCABRER 2017...despacito!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya estaba de nuevo aquí una nueva edición de la Pujada mas famosa del contorno, la de la subida al Montcabrer, que yo recuerde la corrí en 2007, 2008, 2012 y 2013, el año pasado también estaba apuntado pero la organización tuvo que cambiar la fecha por motivos de permisos y cuando se dió la nueva cita me coincidió con otra carrera así que no la pude disputar. Así que este 2017 sería una buena oportunidad y me serviría de puente entre la MIM y ZEGAMA-AIZKORRI para no perder ese "puntico" de competencia. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg04pYBtGQBS8Fk4IXCc7SOnuVQcoOwCtWG3Bagl20mI8H-TdlkH4E3UxiHXQPEmWQuGhHZ_vOJtAu29tYX5dyI1E6V4EeFKceI0CY0GsvGxoe1fQ3cl0UekvXK9b2igPPKdjAvLa5rl2Ti/s1600/montacabrer_otra_vertiente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg04pYBtGQBS8Fk4IXCc7SOnuVQcoOwCtWG3Bagl20mI8H-TdlkH4E3UxiHXQPEmWQuGhHZ_vOJtAu29tYX5dyI1E6V4EeFKceI0CY0GsvGxoe1fQ3cl0UekvXK9b2igPPKdjAvLa5rl2Ti/s400/montacabrer_otra_vertiente.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lo mires por donde lo mires El Montcabrer, siempre precioso</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFndrXWfwq9YHRfvlJiGExS-8Q9xdXeASID140X6fb_sNiKT1Y3saCb8FBVS06hkmhE3hppsdtuKAr5F1fxJI4kiU75JwcygcpkKnf7hBF5gVXys-MH8E7ZXJ8k6tKclfz2VspgIjMmc-r/s1600/plano_carrera_montcabrer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFndrXWfwq9YHRfvlJiGExS-8Q9xdXeASID140X6fb_sNiKT1Y3saCb8FBVS06hkmhE3hppsdtuKAr5F1fxJI4kiU75JwcygcpkKnf7hBF5gVXys-MH8E7ZXJ8k6tKclfz2VspgIjMmc-r/s400/plano_carrera_montcabrer.jpg" width="217" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Plano del recorrido de la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Así que junto a las dos valientes Pilar y Quina y el veterano Sebas pillamos el coche y para Alcoi que nos fuimos una vez mas disfrutar otro domingo de una bonita y rápida carrera. El día prometía ser caluroso, llegamos sin problemas, aparcamos donde siempre y recogida del dorsal rápida. Tras cambiarnos empezamos a calentar y la sorpresa fué que este año el tramo de asfalto empinado hasta la senda de inicio del <a href="http://lasendaoscura.blogspot.com.es/2007/10/el-barranc-del-cinc.html" target="_blank"><i>Barranc del Cinc</i></a> iba a ser ahora desde la misma zona de la piscina por lo que habría que incrementar a los 200 metros primeros, otros 250 mas, si cabe mas empinados por las zonas de los chalets. Y esto ya no me hacía gracia ya que salir así para arriba chupando asfalto es totalmente contrario a mi sino runeril.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi95rYWafT6mAHNN6Uds5yW1VLpHoDz09Op_tIl9doCJ8Fn07pi5468ggNIb0QZY-fAWJeCeCwEpUl9sefjJvuBN9y_EHZddfrKVT8EYOAJgPD7z2vU1RQtpJruJCSu7tAgslloZUmW-xr2/s1600/grupo_antes_salir.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi95rYWafT6mAHNN6Uds5yW1VLpHoDz09Op_tIl9doCJ8Fn07pi5468ggNIb0QZY-fAWJeCeCwEpUl9sefjJvuBN9y_EHZddfrKVT8EYOAJgPD7z2vU1RQtpJruJCSu7tAgslloZUmW-xr2/s400/grupo_antes_salir.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Parte del equipo del Trail Villena, falta Mena y Marco Antonio, buscaban buen lugar en la salida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras las fotos de rigor y saludos a tantos amigos, entre ellos a Gustavo Buades que se nos ha hecho Villenero de adopción con nuestro club local el Trail Promesas Villena, nos hacemos la foto los miembros del Trail Villena. Y sin mas dilación y con una salida algo "atipica" a la voz de "Ya" casi impercetible nos metemos en faena. Los primeros salen escopetaos, otros salen enchufados para frenar mas adelante y es que este medio km. de asfalto empinado ya iba a ponernos a cada uno en nuestro sitio que al final y a la postre era lo que se pretendía. Pero pronto se acaba el sufrimiento y entremos en la senda, la entrada se encuentra en la curva del más del Llonganisser y muy
cercano a la antigua fábrica de ladrillos llamada el Teular del
Lloganisser. A partir de aquí enseguida fila de a uno y subir por aquellos peldaños empedrados tan empinados en algunos tramos como preciosos. En esta zona primera hasta que se alcanza la zona mas "corrible" se trata de correr y lavar la ropa, es decir seguir el culo del de delante y apretar dientes que ya vendrán tiempos mejores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifferj_j1op39sRqpJRgt9eLNe9at0pkfJAdLQ4MR6ZfoqDAjkspemSdBy9LJWTS4ITp_wI2t_gKsHMu8p2ATaR9-MnVlIm-Aq5fi4lR41VnZcB4FZquN09IDKufa8hI6qIc6NU41QOYZC/s1600/pista_asfaltada_3_villeneros.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifferj_j1op39sRqpJRgt9eLNe9at0pkfJAdLQ4MR6ZfoqDAjkspemSdBy9LJWTS4ITp_wI2t_gKsHMu8p2ATaR9-MnVlIm-Aq5fi4lR41VnZcB4FZquN09IDKufa8hI6qIc6NU41QOYZC/s400/pista_asfaltada_3_villeneros.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">José Fco. e Irene pareja oficial, dos Villeneros de armas tomar yo tras ellos.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY6CgOs2bpvPEkj5e4iiEXcVkBpOJO0Jl_e3BMz5NvU4BUVe_KmedVxhuMU7k7KFCRKqnD0ivqREUCMouJNdD3V89wGFyKPPfcHQOkjS0muNrMoxK45mHFCJAfOPk48rC5BVsj7t32wphi/s1600/pista_asfaltada.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY6CgOs2bpvPEkj5e4iiEXcVkBpOJO0Jl_e3BMz5NvU4BUVe_KmedVxhuMU7k7KFCRKqnD0ivqREUCMouJNdD3V89wGFyKPPfcHQOkjS0muNrMoxK45mHFCJAfOPk48rC5BVsj7t32wphi/s400/pista_asfaltada.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Motor Barreiros Diesel primera generación.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Yo a mi marcha, realmente esta carrera me servía de buen entreno con chispa para afrontar en breve Zegama, así que me dediqué "guardar" la rodilla que me tenía que durar toda la técnica bajada. Así y poco a poco iba comiendo kms., hasta que me alcanzó la gran villenera Irene que junto a su pareja Jose Fco. Pascual iban de menos a mas y con buen ritmo. Imposible seguirles, al menos en la subida. Enseguida llegamos al tramo de asfalto, no muy largo pero tampoco corto, corrible pero que de vez en cuando me obligaba a ir andando para coger fuelle. Avituallamiento, que no utilizo, llevo mi botellero y mis geles y aprovecho para rascar unos segundos al crono y comenzar a correr por la parte mas bonita para mi de la carrera, sendas preciosas por la cara sur ahora con sombra que son un deleite siempre para los sentidos, bajadas, rocas, raices, subidas pero siempre para poder correrlas y eso hago.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvfCwS0HG4yJCYT-LHkQduH3FnQYttXLLehmJPqnBK_gJF_Jhos8w6q6O3j5Ug_H2kMoOE7sJvGF8FGKixFJcLgT2TvIEPDln1pD4tH9QW5K6wjwuX38AtVZUAp_5AdiGyFujBXITDGxz4/s1600/Foia_Ampla_comienzo_subida.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvfCwS0HG4yJCYT-LHkQduH3FnQYttXLLehmJPqnBK_gJF_Jhos8w6q6O3j5Ug_H2kMoOE7sJvGF8FGKixFJcLgT2TvIEPDln1pD4tH9QW5K6wjwuX38AtVZUAp_5AdiGyFujBXITDGxz4/s400/Foia_Ampla_comienzo_subida.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zona Foia Àmpla, ultima curva y todo para arriba oiga!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhragOha7bCQnZVcExSfX8to8OOpT6x9TEikIT0IilJLQr17KixNgvkd4PI6RmFkblXa8c5EL9QzKlsFFz5uMww17qkieZBdkVtxuoYnRTK6tFwqXSdkuidYmI-h9extdUU3ZUfNP0lX5IK/s1600/subiendo_5.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhragOha7bCQnZVcExSfX8to8OOpT6x9TEikIT0IilJLQr17KixNgvkd4PI6RmFkblXa8c5EL9QzKlsFFz5uMww17qkieZBdkVtxuoYnRTK6tFwqXSdkuidYmI-h9extdUU3ZUfNP0lX5IK/s400/subiendo_5.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espectacules vistas al fondo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUEY6CodpqkrmxBcvcHYr3kUkdK8qwOFuTWbYESaaZNcZbyfT_oqVorPbftxa7VzOsQhr5Ca6cwQ77CuMd_Zgd8K8c-Nc3plvHWDJ_iM4-FEH72pjz5tKNEKJaDVFtNWamwu_3yORniGZT/s1600/subiendo_8.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUEY6CodpqkrmxBcvcHYr3kUkdK8qwOFuTWbYESaaZNcZbyfT_oqVorPbftxa7VzOsQhr5Ca6cwQ77CuMd_Zgd8K8c-Nc3plvHWDJ_iM4-FEH72pjz5tKNEKJaDVFtNWamwu_3yORniGZT/s400/subiendo_8.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Arf, arf, ya llego, ya, me hago mayor!!!, gracias por la foto Vicente.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXlw4xph5iYeD1CNJhzZ4jHdk4Bpb7lLZ82Byx2MY3OctIEMBBjAAb3pnO_jFO3xqlBEei-e5UiQf3bCA9poCjA4BemlACWlvDdHP4oU0feSjgBhYijdEHFMVE5aIJN6kCDXkbjXqV-T2Y/s1600/cima_montcabrer_irene_eva.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXlw4xph5iYeD1CNJhzZ4jHdk4Bpb7lLZ82Byx2MY3OctIEMBBjAAb3pnO_jFO3xqlBEei-e5UiQf3bCA9poCjA4BemlACWlvDdHP4oU0feSjgBhYijdEHFMVE5aIJN6kCDXkbjXqV-T2Y/s400/cima_montcabrer_irene_eva.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Unas grandísimas Irene y Eva, Jero de fotógrafo animando en la cumbre.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpKl24JNNZJ3Fpd5lY4eG_U35dtRKgo5V7jglNUzou4aoFchNTLkrMDYslWnQD45B17mc21sKN6dxPjBR8VwGctP0ZUdTXVUVd4hUli2kfRWxr6bt7IeQRA7XbLKEUxrrBybLgzQQhTxrZ/s1600/cima_montcabrer.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpKl24JNNZJ3Fpd5lY4eG_U35dtRKgo5V7jglNUzou4aoFchNTLkrMDYslWnQD45B17mc21sKN6dxPjBR8VwGctP0ZUdTXVUVd4hUli2kfRWxr6bt7IeQRA7XbLKEUxrrBybLgzQQhTxrZ/s400/cima_montcabrer.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otra cumbre mas al Montcabrer, y yo encantado!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqLTpRVbG5V5kwxiWKHasj38elOoGuKFkCRGCSckI-aDYG3Wy0W1ovtOd-gqy95P3QGvEw9S9HFKESJEt9-WwYLOQtuGvD1G7IoaClv3oAdljaoQCK3CB2CA3ZUNOTfezMj3DwL4_7pQF9/s1600/placa_montcabrer_altura.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqLTpRVbG5V5kwxiWKHasj38elOoGuKFkCRGCSckI-aDYG3Wy0W1ovtOd-gqy95P3QGvEw9S9HFKESJEt9-WwYLOQtuGvD1G7IoaClv3oAdljaoQCK3CB2CA3ZUNOTfezMj3DwL4_7pQF9/s400/placa_montcabrer_altura.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1.390 mts. s.n.m, la placa todavía resiste a los que se empeñan en destrozar el vértice.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxqkNB2o7QFCgpeV-IcqjvleApVsNnRiHZI92MFEjxMHLpV6G3SJLQmitZZne0gnkNfuEt01Uem1tfNK-kj6Hk6t2oNXMBINY-HdVtJqZoS_0Gl06W2ZeE-ysCpfzbok4gCw8HbMKuMPK0/s400/bajada_montcabrer.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como bien se aprecia aquí, tras el M<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ontac<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">a<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">brer, todavía <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">quedaba subir estos picachos antes de<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> la larga bajada.</span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero todo se acaba y llegamos al avituallamiento previo al comienzo de la subida seria ya de la carrera, son las primeras rampas hacia el Montcabrer, justo aquí me noto que el sóleo izquierdo empieza a darme avisos de calambres, me doy cuenta enseguida, así que aflojo la marcha de subida y me lo tomo con filosofía, de todas formas hoy no voy fino, me adelanta mucha gente en la subida, entre ellos mi propio fisio Pedro que realiza la carrera junto con un amigo, le comento lo del sóleo y me dice que cabeza que Zegama está al caer. Eso hago, tranquilo hacia arriba. Conforme enfilamos la ultima senda larga, ya se oyen en las cumbre palabras de aliento a todos los corredores. Sé que varios componentes de mi club, Eva, Irene, Jero, José Antonio y Vicente están desde bien temprano haciendo fotos y animando y eso se agradece un montón. Así que al llegar a la cumbre se lo agradezco como se merece la ocasión chocando la mano con las chicas, unas fieras que ahora andán en descanso forzado pero que pronto volverán a dar que hablar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFM_TU27yCShbNaNYfQITcAaTCrSp-nXuUK_YSPGM3GornjWtDagVho8722ZFU26W9fKQcG3Ec-VrNW1W-uynGdlpf_DqmhTARL10pbEHK_mxXFL_cz2LpGDjYhQJhaBldPQWvt-x5fLY3/s1600/bajando_4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFM_TU27yCShbNaNYfQITcAaTCrSp-nXuUK_YSPGM3GornjWtDagVho8722ZFU26W9fKQcG3Ec-VrNW1W-uynGdlpf_DqmhTARL10pbEHK_mxXFL_cz2LpGDjYhQJhaBldPQWvt-x5fLY3/s400/bajando_4.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primeros compases de bajada. Gracias por la foto José Antonio.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioldzcp0wbyAGmIMXyL34XYb9l1iBsD8pyfCBFHirQV3rxbByENgh0IeFLSNgOmuIIJZOPqLH2z0TfzPSjgxiJKIo1QEq8zI_L6Z2SNk-MXkdXzFT-cLfWBrtCGMyzkWjnI2b2QbOvcNTg/s1600/bajando_cima_senda_piedras.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioldzcp0wbyAGmIMXyL34XYb9l1iBsD8pyfCBFHirQV3rxbByENgh0IeFLSNgOmuIIJZOPqLH2z0TfzPSjgxiJKIo1QEq8zI_L6Z2SNk-MXkdXzFT-cLfWBrtCGMyzkWjnI2b2QbOvcNTg/s400/bajando_cima_senda_piedras.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La bajada bien rápida pero con conocimiento.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bUftJTbPuUoVVYpxGR6f8N6bT-5mnLHgE2-Lll1bhOoIDicyIlNAcYzesDYwsw4-Paf9WrEvo01OyAG3LFJPEDNPzn09k4vIIaUwrQ1R28A67A4ARAbG7UKTGeyGX7WaKpkyl3V1BGwP/s1600/bajada_collado_sabata.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bUftJTbPuUoVVYpxGR6f8N6bT-5mnLHgE2-Lll1bhOoIDicyIlNAcYzesDYwsw4-Paf9WrEvo01OyAG3LFJPEDNPzn09k4vIIaUwrQ1R28A67A4ARAbG7UKTGeyGX7WaKpkyl3V1BGwP/s400/bajada_collado_sabata.JPG" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajando el Coll de Sabata, parte comun de la carrera que también se sube.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfyHYXqBMnuYKSSTUFpmMpYHf1cQpOX9I8nV6ndFJT4K7iHYPjY11qQbmeW3tZnIAxGB2A-5FZnnu7eEA5c3lezNUwcGdQo7RuYd5HKMZRj2w4hYfEEsauCFOMKMFRGPS7lo3uJKnF0F9/s1600/ultimo_avituallamiento.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfyHYXqBMnuYKSSTUFpmMpYHf1cQpOX9I8nV6ndFJT4K7iHYPjY11qQbmeW3tZnIAxGB2A-5FZnnu7eEA5c3lezNUwcGdQo7RuYd5HKMZRj2w4hYfEEsauCFOMKMFRGPS7lo3uJKnF0F9/s400/ultimo_avituallamiento.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeeepaaa!!! Jessica Mataix de fotógrafa???, que bueno, gracias por la foto Jessi!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Por fin viene lo mío, la bajada, tengo a tiro de piedra incluso a mi fisio Pedro, pero tengo que tener mucha cabeza, hay que recordar que realmente tengo un alto riesgo de poder recaer en mi lesión de tendinopatía cuadricipital y justo esto las bajadas es el peor amigo de las rodillas. Así que hago balance de la situación, tengo en mi oreja izquierda a un demonio que me pide soltar amarras y llegar a la meta allá abajo en la piscina de Alcoi a toda leche, pero tengo un angelico en mi oreja derecha que me recuerda que tengo cita con Zegama ya mismo, por supuesto que vence Zegama y bajo alegre pero si arriesgar, plantándome en meta con un tiempo muy discrito pero contento después de todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigGO7CHtf1jl_8ns1ItEJfYQnlizJ5EotiPk7asVXykzHxCtsctd4PkIrsvhf3j6kI9Pw3WlclcVA8MGUvmLuDQBc7CoCzy8rhks4VPYeb7FGAPTA4CsOXPcWrtlBWh0zYLJ-YTzPyYsDB/s1600/entrada_final_piscina_meta.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigGO7CHtf1jl_8ns1ItEJfYQnlizJ5EotiPk7asVXykzHxCtsctd4PkIrsvhf3j6kI9Pw3WlclcVA8MGUvmLuDQBc7CoCzy8rhks4VPYeb7FGAPTA4CsOXPcWrtlBWh0zYLJ-YTzPyYsDB/s400/entrada_final_piscina_meta.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Llegando a meta me metí a la izquierda de las vallas, luego me toco pasar al otro lado.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hace ya un calor de mil demonios, estoy deseando pillar la cerveza, pero asombrosamente paso por delante del grifo donde se expende este decilicioso y fresco elixir y me dirijo derecho a por un par de tajadas frescas de sandía, algo ya tradicional en esta carrera. Como siempre, espectacular el avituallmiento final, a parte de las cocas y la sandía un montón de amigos que han llegado o van llegando y apetece saludar, algunos no los veía desde hace tiempo, ya que ahora corro menos carreras que antes, me hago viejuno y tengo que ir escogiendo. Se me acerca un chico y me pregunta si yo soy Miguel Flor, dice que sigue mi blog, que lo descubrió hace poco y le parece muy bueno, comentamos y hablamos un poco de todo, el tambien tiene un suculento blog, hace menos tiempo pero bastante gratificante para los sentidos, no dejeis de visitarlo, aquí teneis el enlace <a href="https://hablandoconmiszapatillas.blogspot.com.es/" target="_blank"><i>"Hablando con mis zapatillas"</i></a>, el autor Curro de la Vega, simpático y veloz. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdcdcTmfROjitDSpE_ezGeLze8TdEpDPyHSOnlQKKCtYvw3_1cRmmx3LU3vFkiuyfLq7S9mVSPT1DKRdsaqr8KPWl78yIkXeCs59dd9tnQxPiSokhOCf_xHruDhKJIlWddlEjlovSeZWTj/s1600/con_curro_de_la_vega.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdcdcTmfROjitDSpE_ezGeLze8TdEpDPyHSOnlQKKCtYvw3_1cRmmx3LU3vFkiuyfLq7S9mVSPT1DKRdsaqr8KPWl78yIkXeCs59dd9tnQxPiSokhOCf_xHruDhKJIlWddlEjlovSeZWTj/s400/con_curro_de_la_vega.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Curro de la Vega, que ya estaba en meta cuando yo llegué. </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7p3-BBJUBS1CmAfawIOQg8M0J1lqAHVejEgU0upOWofe5lHAkV3HlEzKfd_C1HXRBYkQkLd8Nk0kpnHicxdcWowN-nAnP-fpM1UIz0klTDxxPks6QzDNx_bxquMNHbkIlfSeDvPx8Ljrb/s1600/sandia_final_avituallamiento.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7p3-BBJUBS1CmAfawIOQg8M0J1lqAHVejEgU0upOWofe5lHAkV3HlEzKfd_C1HXRBYkQkLd8Nk0kpnHicxdcWowN-nAnP-fpM1UIz0klTDxxPks6QzDNx_bxquMNHbkIlfSeDvPx8Ljrb/s400/sandia_final_avituallamiento.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A la rica y fresca sandía alcoyana!!!, como siempre no faltó a la cita.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al rato llega mi buen amigo <a href="http://buadesgustavo.blogspot.com.es/2017/05/xviii-pujada-al-montcabrer-al-dulce.html" target="_blank"><i>Gustavo Buades,</i></a> volvemos a charrar ahora sin menos prisas que en la salida apenas nos habíamos chocado la mano, y recordamos que fué aquí en esta carrera pero en 2013 cuando nos presentamos en persona, y es que los años pasan tan volando como todos sabeis. Y así me fuí a por una merecida ducha para volver pronto a Villena y poder llegar a tiempo de ver la salida del gran premio de Fórmula 1 que se disputaba en Barcelona. Y en la que asombrosamente, Fernando Alonso hizo como yo, acabar en tiempo y forma maquillando el resultado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyUfcyJL3WVYaPgmPQdqcUBmEQMIhcXggis-C4s8gkscmVFNZenj65RkyGOrx-AIkG6bTRYSkpSnS3n_wUWR7exc0By-jyer7nl2v5U_hPoNm6BHCCpQRV2toTgkQsA2couvhzqp2VEvv/s1600/con_gustavo_montcabrer_2017.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyUfcyJL3WVYaPgmPQdqcUBmEQMIhcXggis-C4s8gkscmVFNZenj65RkyGOrx-AIkG6bTRYSkpSnS3n_wUWR7exc0By-jyer7nl2v5U_hPoNm6BHCCpQRV2toTgkQsA2couvhzqp2VEvv/s400/con_gustavo_montcabrer_2017.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuatro años después repetimos foto en la carrea del Montcabre, Gustavo mas fuerte cada vez.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Ya todo el pescado está servido, mis sensaciones todavía no son las mejores, para colmo en mis ultimos entrenos, mi rodilla derecha pierde algo de líquido sinovial, nada que ver con mi lesión recién curada, y es que si pongo un circo me crecen los enanos, parece ser que en tan poco tiempo de recuperación me he metido mucha tralla (MAMOVA, MIM, MONTCABRER), pero han venido así las cosas y he entrenado con cabeza y corrido todavía con mas diligencia así que si es así como tengo que ennfrentarme de nuevo a Zegama, así sea, y si mi cuerpo ya no me quiere para carreras por montaña, con el Gran Trail del Sobrarbe me despediré oficialmente de las mismas, dedicándome solamente a salir al monte a disfrutar, ya estoy mas que harto de tanta lesión, que ya son muchos años.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como dijo Cervantes..."Confía en el tiempo que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades"... pero eso será otra historia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOyf0P5zQFjqYLfELNS1dcM1pApkFRnYvKy1_-JnWPS8PuhXBmSifNXc_qolyQ0fA?key=WUJtSzFfT1Npb2xLZEhoeURiN2FWWjV0UWhsMVdR" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (PENYES MONTESES)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipNoY0iF9pedQ2CdAMWvR3EMPRhKjDQ7mm7stBYrkkf1A9oZD3p230k4eQwQjkDRLw?key=bVBUM1VoVm1QZkVyV3V6aVV5VVZQVnZBVFlEOWx3" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (FOIA ÀMPLA) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOHqBwx39LDbAx24RLuCT1pOtFRxyOyEETrNnNA8FaO1Frw0wMCAp-xhqeRlb5xHA?key=cGRuTnFiaGdkdXRhWTFXcnY5Y00zcDRwSUN4Q2tn" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (COLL SABATA-SUBIDA) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipPhtiRntLX94N-UQNlfbWFPq7JyljjwvdHte8hveCUv3aUjPgcbUt6uUnALLL-5bg?key=U1ZFa1FyRjlBbUIzdXhzZUt0YWRmSzhuem5OZUNR" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (CIMA) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipMqdIxpISB5FHjBISD1DUTQwyMBOoL8NTebJwIdgXukPZbh86JLrhxxEM1SGb0weA?key=UFRMTENNOUJIUXZIak1LMHdjb3RmbzE3cTJNWW5B" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (COLL SABATA-BAJADA) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipPVWegRauCGkNsCGSev7ue-M48b2kEuI5HdzobJv2eUXsfPQKwT8tph-Zi6bX3Uqg?key=a2VCcGwwMGpSbk4xVzRUWTB5N2cwUG55Ui1OSlhB" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (META) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://photos.google.com/share/AF1QipO3xId3I8QNshwmJroBPDCsiY3eJRq1N1OpaWzALzWpyt22H2bIpDXq0IRbMRb-yg?key=TUowdmZnRU05RFNqTGxWclA2bGxjN3RUUVZjakx3" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN (TROFEOS) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/jorge.jordapascual/media_set?set=a.1605111552855600.1073741896.100000703111742&type=3&pnref=story" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS JORGE JORDAN PASCUAL</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/jessy100millas/photos/?ref=page_internal" target="_blank">FOTOS JESSICA MATAIX (ÚLTIMO AVITUALLAMIENTO)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vicente.ubedapalencia/media_set?set=a.1497004887022876.100001401371920&type=3" target="_blank">FOTOS VICENTE UBEDA/JOSE ANTONIO AZORÍN</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-32166085417840239712017-05-22T18:03:00.002+02:002017-08-31T18:33:28.322+02:00XIX MIM - MARATO I MITJA 2017....el retorno!!!<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Penyagolosa Trails<sup>® </sup>MiM es una prueba de resistencia en
régimen de semi-autosuficiencia que parte desde la ciudad de Castellón,
al nivel del mar, para acabar en lo alto del Penyagolosa. En un tiempo
máximo de 15 horas, los corredores deben completar 63 km atravesando las
localidades de Castellón, Borriol, Villafamés, Les Useres, Lucena,
Xodos y Vistabella, para llegar a la meta situada en Sant Joan de
Penyagolosa a 1.280 metros de altura. La competición forma parte del
Spain Ultra Cup M.</span></span></i></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Ik4joMtr3L4yBPF6S_Xw_NEbWzD0BFI0M6VpFZ0xnVar6LOXwJRcVn8WO8d82xI_Vxb3xsT1HNWvYX6TzEyaFi4300yjiQnZK5YcY3SDjtMnjBCriL6bRch3oLUwh5aZ4IaP50-sgtU8/s1600/monasterio_san_joan_pen%25CC%2583agolosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Ik4joMtr3L4yBPF6S_Xw_NEbWzD0BFI0M6VpFZ0xnVar6LOXwJRcVn8WO8d82xI_Vxb3xsT1HNWvYX6TzEyaFi4300yjiQnZK5YcY3SDjtMnjBCriL6bRch3oLUwh5aZ4IaP50-sgtU8/s400/monasterio_san_joan_pen%25CC%2583agolosa.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Monasterio de Sant Joan de Peñagolosa, lugar emblemátio lleno de historia</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Así comienza esta nueva aventura, con estas palabras en la web oficial de la carrera y que susurraría a mis oidos nuevamente como cantos de sirena. Como últimamente casi todas las pruebas emblemáticas de trail se ven sometidas a un riguroso sistema de sorteo debido al gran boom actual de las carreras de montaña, el primer bache que había que saltar era este y empecé el año con buen sabor de boca, resulté agraciado en el sorteo, aunque yo todavía andaba lesionado, pero me dije, "bueno todo se andará...o correrá".</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Tras mis visitas a los fisios conseguí reconducir bastante aunque no completamente mi lesión de tendón de la rodilla, Tendinopatía Cuadricipital, toma ya!!!., sea como se llamará este lesión si que os digo que duele tanto que en plena bajada tienes que parar a frotarte las rodillas para poder seguir corriendo. El caso es que con muy pocos entrenos llegó a MAMOVA y soy finisher bastante decentemente y en apenas dos semanas estaba en la meta en las pistas de la UJI, Universida Jaume I de Castellón. Viernes tarde tocaba acercase a por el dorsal en un ambiente, como siempre<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, espectacular en la zona de las Plaz<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a de <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Aulas, de Castellón, donde pu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">de saludar de nu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">evo a muchos amigos<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. </span></span></span></span></span></span></span></span></span>Antes de irme a dormir al Hotel Montreal, compartí cena con mi buen amigo argentino y compañero de muchas batallas, Rai, previamente yo le había recogido el dorsal, tras desearle suerte mientras se cambiaba con la ropa de faena para la batalla, comentábamos lejanas batallas luego yo me fuí a la cama y el a la CSP, menudo valiente.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmfLs98rYTu7FAUSbB16NKJsTM4qnDBWsCPZuB6FG4FulbyYCF-Tx7tvxZIWckoeLNTRxZifsygeMvADl2LnuQ3JDqN394z-d6-Pozu1dUvpJH89aOaEjoNSCKCpd28WALIoUOymT3oDLE/s1600/DSC_0241.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmfLs98rYTu7FAUSbB16NKJsTM4qnDBWsCPZuB6FG4FulbyYCF-Tx7tvxZIWckoeLNTRxZifsygeMvADl2LnuQ3JDqN394z-d6-Pozu1dUvpJH89aOaEjoNSCKCpd28WALIoUOymT3oDLE/s400/DSC_0241.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ambiente en la recogido del dorsal, viernes, Plaza de Las Aulas</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAADFJIqbFaYyEVh_SM81-CutxwwoMu8t7ARA83Stjte-zCSEmIF6yAKoOkZ-UBTGS2FlNdnxpiL3vWLLnk0DHJjmE3GGmi0XbGL0LAAfKlRSj6DoDQTV419gH6-E8VT4ntlJ3k_r8LNrt/s1600/recogida_dorsal_MIM_2017.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAADFJIqbFaYyEVh_SM81-CutxwwoMu8t7ARA83Stjte-zCSEmIF6yAKoOkZ-UBTGS2FlNdnxpiL3vWLLnk0DHJjmE3GGmi0XbGL0LAAfKlRSj6DoDQTV419gH6-E8VT4ntlJ3k_r8LNrt/s400/recogida_dorsal_MIM_2017.JPG" width="312" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFelIpcr-Kq-1hPpHTfnStAMC7sNlkqKWyn1-UuuB4Z9eyy0UozbQLIs9Grj9_e7vt3H-2hbwNSUZIizAc-VvxRehb59qgEwA4QMsgiejtK8Wvd6TWshrl-nmVkWILwyuaIrQsr4nlcvzo/s400/DSC_0245.JPG" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dorsal recogido, todo OK</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8m6wtal79__z8bVR6zQNX2EUX1DpBlrMRCAUPMHSwtYcxtB2aX9fBsed_lkfbiFoAnuoL6g9fGQUJoQjbLjdky_LVWR6Vimh4iD_1mgoD_MarPHy6Rr4QoBXh5fYxGcCvjToLNMEJZk4s/s400/con_roque_alberto_y_cia.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reencuentro con buenos amigos ultreros, Alberto Artuñedo, Roque Lucas,...</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtiBljIG6Tj2XIklW3VDVSf5yj6E6Toc-Ecc3G5-EFsDNKlxNVW9fVs6KJSfNAkflRTM-SAZerXPGHhsdx0mGx4UV0mWsD6w8OI5ZLkM3E4PcKkJGvkkhUpTLNLu7IudbeqqC3jBKXPtbl/s400/DSC_0250.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La cenita previa a la carrera, una estupenda Pizza, con mi amigo Rai.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh32znuV3GwRc5SL3qLXA5FT6my6TWBrUacRx21aHFaw_XXSEYdDpg5RyB4DPzRhV9jRlBNV44Msm74YvrLZPSD0837pzfOGv9JEfQsiYEyxJr7HMH1vyXrriOxfFwXavIsNA7vuiA_m5-A/s400/todo_preparado_MIM_2017.JPG" width="352" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todo preparado sobre la cama, a las 4:15 Diana!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Como iba diciendo, bien temprando ya estaba yo en tiempo y forma en al UJI, dejo la bolsa que luego hay que recoger en la meta, donde dejas lo necesario para ducharte y cambiarte, y me refugio en una marquesina cerca de la pista donde muchos corredores intentábamos esquivar el mas que fresco airecillo que hacía a esa hora (5:30) de la madrugada. Sabíamos que luego el día iba a ser fresco pero soleado pero no apetecía nada, entrar al corralito en esas circunstancias. Pero el tiempo pasa aprisa y tras varios saludos ya estábamos todos dispuestos para la salida. Muy buen rollo, escuchamos el rap de calentamiento y zasss, otra salida meteórica, el pasado 2015 ya estuve aquí y luego fuí a Zegama justo como este año.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKOiuUawUm6npxuTBMgymn8radNW8ipSaF_ezM02z7F4lx4-HG8YwHqhezfhgT5dv0OqNrMdJ5QjekctCvbnW6EL2VsCP9L7ZJx1560b69LMxirw4Y9zzwjEDaPER1IW8L5pdScSkechoK/s400/DSC_0251.JPG" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Momentos antes de la salida y salida 1500 corredores.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEtSTBF4TNTHMWYZyFZfFmjcjGBQG-HjhHrSFyGc7ta_gipivr1S-lUjye4cvay99idh_N08OWl54qE0FnEwLFs6-OUQftXAaiBkVvP6Vi34yD2kVr7usadvtTxNZK4dvgrh49OjxCcgVI/s1600/salida_mim_2017.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEtSTBF4TNTHMWYZyFZfFmjcjGBQG-HjhHrSFyGc7ta_gipivr1S-lUjye4cvay99idh_N08OWl54qE0FnEwLFs6-OUQftXAaiBkVvP6Vi34yD2kVr7usadvtTxNZK4dvgrh49OjxCcgVI/s400/salida_mim_2017.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Salgo con preacución en el 2015 salí demasiado alegre y al km y medio ya me había dado un tirón en los isquios que me hizo ser muy precabido, incluso con vistas mas bien a Zegama decidí retirarme en el km.43 San Miquel de Torrecelles porque me veía que forzaba demasiado y Zegama tocaba en apenas 6 días, vamos una locura. Ahora salgo de menos a mas y tratando de cruzar la autovía y subir a la cantera mas o menos a un ritmo decente. Está bastante mas oscuro que otros años, ya que la salida se ha adelantado casi un mes para adaptarla al calendario de la Spain Ultra Cup, circuito al que este año pertenecía la MIM, así que en algunos tramos se echa en falta algo de luz pero vamos nada que no se pueda llevar. Llegamos a la interminable cuesta de los chalets, enfilo por la bifurcación de la izquierda y tras el tramo de rocas y p<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">i</span>nos ya estoy en la cima de la cantera rodeando esa gran hoquedad mientras amanece, voy a buen ritmo pero quiero llevar mucho cuidado con mis rodillas, quiero que me duren hasta el final, llego a Borriol y empiezo a subir la sierra de Borriol llego a la Pedra en 1:36, bastante buen tiempo con el poco entreno que llevo.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-cVAR_exlDdNragAzPf3S9j-9x1gHaKX9EI4bC3PqVf8xo55ONPcyRa9dCS9NB6V9P2w0q35yaQQwI0xelEy2b6X1FfEEK4MtlHZaKXf1c9iXbKeylUKMzRZp3MMrbBelz40As-5eOo_T/s400/1%25C2%25BA_la_pedra_borriol_km_14.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Llegando al 1º avituallamiento, tiempo correcto y la rodilla tambien.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi98YyUNylUsrn5YRovkhLl5FvGl8UDETk93_QsTAHkM7ypLGWGcZZTAsOLW3llySHcw63elfJZXxzSpWp3FT9I_fy74n8q2XcpjFJHfEHjOX2IZYkkVkY8trn0_Ky_2MPTPGniqYP8hq8a/s1600/3%25C2%25BA_bassa_oronetes.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi98YyUNylUsrn5YRovkhLl5FvGl8UDETk93_QsTAHkM7ypLGWGcZZTAsOLW3llySHcw63elfJZXxzSpWp3FT9I_fy74n8q2XcpjFJHfEHjOX2IZYkkVkY8trn0_Ky_2MPTPGniqYP8hq8a/s400/3%25C2%25BA_bassa_oronetes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todavía con los manguitos puestos, hacía algo de fresco.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sigo corriendo ahora el próximo objetivo es correr sin pasarme, quiero llegar en 4 horas a Usseres y tener algo de fuelle para la mitad de carrera, que tras mis 4 ediciones pasadas y he salido escarmentado, que.. "el que vuela hasta Usseres se arrastra hasta meta<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">"</span>, así que decido poner velocidad de crucero, que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">al</span> menos de esto si que puedo alardear y es que me suelo poner una velocidad constante sin importarme si adelanto o me adelantan. Después del Pou de Mollet y del Mas
de Panero inicio el primer descenso paso por la carretera de Moró-Vilafamés<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>e inicio la subida hasta la Bassa de les Oronetes, km.25,2 donde llego con basantes buenas sensaciones en 2:56<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxrX9QE-KHa4ajQ_0QttjnzCn-u0SHKenWA8Lvw76JlVsca65IH877HD1SwYXcRt52ZQOWVkXe0CKGVPCat8KrNQOoelrOpkniNQm3EgPF6km40kguu-CFYkZB5t99i4kG-1PHhovT-RCC/s1600/penyagolosa2017-1053_baja.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxrX9QE-KHa4ajQ_0QttjnzCn-u0SHKenWA8Lvw76JlVsca65IH877HD1SwYXcRt52ZQOWVkXe0CKGVPCat8KrNQOoelrOpkniNQm3EgPF6km40kguu-CFYkZB5t99i4kG-1PHhovT-RCC/s400/penyagolosa2017-1053_baja.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXKlUno96jolSPNImXLkF5Z2OCG1NqbxxbS_zWR6AZhkwG834a21j7oDwnrlIF_GsT3O9gp6qaOcM6ZDmJZ4jwG8hlhJ7Jh2n_wRItc0_3JsT_v9qVxCwUQhtMqQJrQOOO6xjk_1TGP1E/s400/penyagolosa2017-3052_baja.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Km.25 aproximadamente, en busca de Usseres.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A</span>hora me quedan 8 kms., que pican algo hacía arriba, no sin antes atravesar la Rambla de la Viuda, pero muy corribles hasta Usseres donde llego perfecto en 4:04, sólamente cuatro minutos de mi presivisión inicial, bien. Busco con la mirada a Alberto Martín, me dijo que igual si estaba por allí me daba una cerveza, pero no lo encuentro, el ambiente es espectacular, de hecho es el avituallamiento que mas público te encuentras, pero no quiero entretenerme demasiado, pego dos tragos de Pepsi, un culín de bocata de atún que me entra de mil amores y un lacito, el ya famoso lacito de manteca y azucar de la MIM, simplemente deliciosos.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6qVWzXe7uNxblqWy55bYDr88fUkUFrhOAtjBA-By5vHi5hTdFoz0VRed9ZeSu12nmU4Gs_Ds64AVPECBMCs70Y1qotxjevJ1KSBAvhKRWCRl2C1-oH-Ic36331-4Ngyu4BKX9uyM5CR3o/s400/4%25C2%25BA_les_useres_km_33%252C8.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como siempre la llegada a Usseres, llena de público</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfiH31ViktAN34qSRyI9MoVc5-IqUUg6T7kLqKRY7rETQkOzlTdSKiGO-vad-doZBsBKm0Sarbus5W4uHKLcYTMcIt4PawCKBWJ-fckyUlKZgmqAMB73WVnFvONKN7GRjP1Xf0Lvn7fM2J/s1600/mim-2017-penyagolosa-trails-fotos-11.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfiH31ViktAN34qSRyI9MoVc5-IqUUg6T7kLqKRY7rETQkOzlTdSKiGO-vad-doZBsBKm0Sarbus5W4uHKLcYTMcIt4PawCKBWJ-fckyUlKZgmqAMB73WVnFvONKN7GRjP1Xf0Lvn7fM2J/s400/mim-2017-penyagolosa-trails-fotos-11.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sigo, voy mejor que el resto de ediciones, el saber "apagar" mi furia hasta aquí donde otras veces incluso he llegado en 3:35 me sirve, primero par darle garantias a mis rodillas, y también para que la sala de calderas se comporte en cuanto a la temperatura, aunque ya empieza el calor y eso que solo es las 10 de la mañana. Tras abandonar Usseras, y andar correr por esos tramos de pista y senda interminables llego al collado de la Serra de la Creu, siempre se me empalaga este tramo pero este año no tanto, voy contento porque las rodillas responden y no me están doliendo en absoluto. En este punto me adelanta Efren Forcada, un veterano de las MIM que ya tiene en su haber creo que mas de 10. En la bajada hacia el Mas del Pou de la Vall lo engancho y vamos un tramo juntos, Él también es un relojico y todo un superfinisher. En la subida a San Miquel de Torrecelles le adelanto, aunque antes paro en la balsa de agua de siempre a meter la gorra, como casi ya es tradición y a seguir para afrontar la última subida, aquí mismo en 2015, me hizo un bonita foto, el grandísimo fotografo <a href="http://quimfarrero.com/?page_id=66&lang=es" target="_blank">Quim Farrero</a> que ya lleva a sus espaldas mas de 12 años fotografiando carreras para la revista Trail. </span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYP32nY67YeaFzIFA7Cscbb8a9uwTTGKwTebHCk7L9M8LOm1U7zbZ0UE9D-dDg-_PAqHsptcONTTSU0xxM3DUCgbU-5T7soz-59mUxxR_mUW39exZNbv_N7suNK0jEv1wPKoPqTia9o7D3/s1600/foto_revista_trail_julio_agosto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYP32nY67YeaFzIFA7Cscbb8a9uwTTGKwTebHCk7L9M8LOm1U7zbZ0UE9D-dDg-_PAqHsptcONTTSU0xxM3DUCgbU-5T7soz-59mUxxR_mUW39exZNbv_N7suNK0jEv1wPKoPqTia9o7D3/s400/foto_revista_trail_julio_agosto.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Imagen revista Trail 2015 en la balsa antes de S<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. MIquel</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKbwmIyEEtPdocw7PxdIqrmsaVrig91ofCWYdYya32CUXIC40LMT0utND22vL290S_DIgQayUMH5LcuPKVrVcUESLPA7UpLjgReB0imHXD8Ie7c5239ukPWxjCFoxXtIqGBK1xXBHmbBu-/s400/5%25C2%25BA_s_miquel_torrecelles_km_43%252C7.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">San Miquel de Torrecelles, un año mas por aquí, sigo perfecto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Subo hasta arriba y cruzo el arco de entrada al Patio del hetereogéno edificio mitad castillo mitad santuario. Les Torrocelles está emplazada estratégicamente en el extremo de un estrecho valle por el que discurre el camino que conecta Lucena y Adzaneta. Llego en 5:43, lo primero que pienso al llegar es que a mí me quedan 20 km.,todavía ya que este punto es el km. 43,7, y que el primero ya habrá llegado a meta, bestial!!!. En fin yo a lo mío, a la postre en 2015 aquí abandoné sabiamente por llegar en buenas condiciones a Zegama. Así que avituallo bien, saludo a Quim Farrero que si que estaba por allí y continúo con mas ánimos que fuerzas a atacar la LLoma Bernard.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtgaOInLymod7xSvv_rf80IF54LcxAVld2f5gBfYltpKe_KT-3vW3zEGDzS9cDPYWJbVEtqhjxL1d56aXX5Am3XEzxcA1Cz4xcaH40teTdj5qWDFJL6bU4gFdsJKURULBonWeFAO6K_DwH/s400/penyagolosa2017-14760.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la cara se me notaba que el dolor de rodillas no aparecía así que a correr...</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">El siguiente avituallamiento está apenas a 5 kms., y son en parte corribles y en otra parte con pedruscos pero que si estás fuerte se corre bastante. Hago de tripas corazón y me voy exigiendo tramos de correr con andar, aquí me vuelve a alcanzar Efrén, y veo como se va yendo. Yo a lo mío y en un plis plas me planto en la cima de la LLoma y me voy para Xodos, vuelvo a recuperar algo de fuerza gracias a un gel Red Tonic de Overstim's, paso el Mas de Ahicart, troto en la pista por donde puedo y ando cuando no puedo, y así hasta que llego a los escalones de acceso al pueblo de Xodos, donde llego en 7:32.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYJ-SqiVrdkAFJ4DXIAZrpgQ1OH3YrFE0ML_O-qKKwOzWFUjZ06yPmL5_N-EgAqAKL6t1ZMA4Tr23x2i0VuUOIOKisnhx8AxtTEJ4sYbkI-Ev4M-1KjFBoilkkVFlemYxIMJih_2ToWN9Q/s400/7%25C2%25BA_Xodos_km_53%252C7.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saliendo de Xodos ya mas cansadico, ahora viene lo mas fuerte de la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Salgo de Xodos, viene bien que hay un buen tramo tras salir del pueblo de pista hasta abajo justo hasta el comienzo de la senda que nos llevará cual vía crucis hasta la cima de la Banyadera, aquí si que voy ya algo tocado de fuerzas debido a los entrenos no demasiado largos que he podido hacer debido a lesión, pero es cuestión de mirar hacia abajo y apretar dientes, el día es espléndido así que vamos a disfrutarlo que siempre puede ser peor, al menos hay buena parte de sombra, este tramo tiene 600 y pico positivos así que es cuestión de paciencia. Me tomo otro gel, para que me vaya haciendo efecto, por fin llego a la zona engañosa donde la pista forestal, pretende distraer los sentidos pues hay unos tramos de falso llano que te invita a correr pero todavía faltará nuevamente subir otros tantos cuando ya creías que estabas arriba. Nos vamos animando los corredores al alcanzarnos y pronto llegamos al km.59, si llegas aquí tienes la carrera terminada, llevo 8:55 y por supuesto que ya he dejado por imposible mis opciones de ser sub9, de hecho al salir de Xodos ya no lo veía claro.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEqAhJhT8-DON8RSE4w7ZQRSg7L5jnxW3DnT6wDh4ZeWu2CRwfjaH4y15d3AwTo2Gw39reLZtnLVZ_9TWW-RzdCb-H-EWmEwYSMbcin_RI5fMjnj91c0JSxXrVZRP13FE_Q6lErPh6Isqw/s1600/la_banyadera_km_59.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEqAhJhT8-DON8RSE4w7ZQRSg7L5jnxW3DnT6wDh4ZeWu2CRwfjaH4y15d3AwTo2Gw39reLZtnLVZ_9TWW-RzdCb-H-EWmEwYSMbcin_RI5fMjnj91c0JSxXrVZRP13FE_Q6lErPh6Isqw/s400/la_banyadera_km_59.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">KM.59, Y<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a est<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">á casi hecho, La famosa Banyadera y lo que cuesta llegar<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> aquí.</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgWlYJ9QNtD3ujwdCBXOvjY7AjqhBz3fd9d95LrrZdii7_BwWMslhzmPzlCDY7_muPfl6l6b9isOsyJ00EXyXLheZPYyx79EVAC39xj0Cpw68N-V09J-QvUjotkegUleGWkZkmz762uTM/s1600/penyagolosa2017-12108_baja.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgWlYJ9QNtD3ujwdCBXOvjY7AjqhBz3fd9d95LrrZdii7_BwWMslhzmPzlCDY7_muPfl6l6b9isOsyJ00EXyXLheZPYyx79EVAC39xj0Cpw68N-V09J-QvUjotkegUleGWkZkmz762uTM/s400/penyagolosa2017-12108_baja.jpg" width="252" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTFELjmmw5VKglcG7Uj6a0DT8Xglc7NWKGbIaQx8Imjkc-FMIBmvhUigiwgsijATs7MyeYYhiGn0eSy5p0ZsMqBsNFInXNNMwd-RTZYqHDd0JgcLeFTj7DN7qJTvSy0TANgtoz1NML8HiM/s400/penyagolosa2017-14759.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas contento no podia estar, las rodillas siguen perfectas!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Así que de aquí a meta que es casi todo bajada te encuentras con algún tramo empinado entre rocas y finalmente bajada técnica ya que hay no hay senda bien definida y si la hay está repleta de pedruscos y hierbas que no te hacen bajar la guardia en ningún momento. Ahora si que si voy enchufado, subo, bajo, corro, ando, subo y alcanzo a un grupo de unos cinco corredores que van mas lentos, les adelanto, 600 metros para meta, ultima curva, alfombra roja, y meta, ufff, no me lo creo, después del esfuerzo, y el sacrificio y porque no decirlo, el dineral que me he gastado en fisios, vuelvo a ser finisher de una carrera importante. Ya en meta, mi buen amigo y Spiker Jaime me para, me entrevista, sabe lo que he sufrido desde que en noviembre y completamente convaleciente hice medio andando/corriendo la K25 por 11ª vez consecutiva para seguir siendo fullfinisher de la misma y él es el primero que se alegra y me da la enhorabuena por llegar a meta, finalmente en 9:22</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnclITc2ScqOijYFjOzNysnID7RccYYg-Qaj5JrgVGGNjN1GBRI_chjIHT9PRIRQELYUuFl9XnTk-ut8U9KlpkjIPQlE_NsmrhqHU67kItKFz2kkcL8hc_IV1IgMHOIJtub0INO5Z636bb/s1600/9%25C2%25BA_meta_mim_2017.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnclITc2ScqOijYFjOzNysnID7RccYYg-Qaj5JrgVGGNjN1GBRI_chjIHT9PRIRQELYUuFl9XnTk-ut8U9KlpkjIPQlE_NsmrhqHU67kItKFz2kkcL8hc_IV1IgMHOIJtub0INO5Z636bb/s400/9%25C2%25BA_meta_mim_2017.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-qiRamDLAR_FdaNKkdSmbOq_w4tz6C67QPLD4r_kAl3CbuvYyTM1To2aJXpQ_kzBoplfhwMNbWUtskTznNx12uREsJvq1djKANYpJ7in1pox4F_teodVtZWB6EBs9LedDqlCNmjrz65E7/s400/9%25C2%25BA_meta_mim_2017_02.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta foto dice mucho, explosión de alegría, desde Julio lesionado y por fin una grande.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9qggEu3YVv8fodP0aIgv86IT3YPk1CqR7RSnuUAxxGJc24yJdHuSBPn5PwnBFWuWccE4JTf6F1hM5f9RifhvQS3OOnCwbVB4KR3pvZsNXDDOEN0Pd3WX3CJ-7uYyqk4Rqj2KQ18AzLRhC/s400/DSC_0253.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otra MIM mas a mi curriculum, tiempo discreto pero muy contento.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Allí está también Javi Cisneros, haciendo labores de árbitro, me da también la enhorabuena, hemos sido compañeros de club hasta hace bien poco en el gran CXM VÀLENCIA, mas saludos y buenas caras, recogo la cinta y la medalla de finsiher y me voy derecho a por una cerveza bien fresca que me la he ganado con creces. Ambientazo en la llegada, me siento un rato y le pego cuatro bocados al bocata pero no me entra, decido pedirme mi ración de paella, esta si, luego, me hago la foto de rigor tipo Nadal, mordiendo la medalla de finisher, que buena!!! y me voy para las duchas. Todo un acierto, agua calentita para todo el mundo. A pesar de que este año hace muy buena temperatura, se agradece tras la carrera esta ducha, ademas con espacio para todos gracias a unos contenedores barracones con duchas que van de perlas.</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJvumuXPisko619WuWEu9F7FNGDetUL1cRkwsfiwiQlJXc3Fec1A3GiAkh9HxTUHtFnngcQyoqWA_qw2pbgN7CAWSBy2j3wXj7lMMkdxX2bv4Nc6_Ham59f5b2rlfc__A7VllWKNYivGW0/s400/post_meta_MIM_01.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esperando mi turno para coger el bol de paella recién hecha.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNELiv_48kZ93mG317Z-0AO2c4Fo0ijVg8W3YGdgbMhH6Sq-AC3n5dmMeOPS3J7_H9PGtSctnmDet1hP6MyqmqBHBLRa7uIKsFfFTiio1QMJ8i0loO0UyZzxQ0V5qsOal1pWOzfGThv2P/s400/post_meta_MIM_02.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto que presentaba la zona de meta, al fondo la carpa de las duchas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Despues de estar ya duchadito y coleando, es hora de ir a por el famoso caldo casero, que me entra de las mil maravillas, charro con unos y con otros y a esperar el bus, que todavía tenemos casí dos horas hasta Castellón, y luego tengo casi otras dos de Castellón a Villena, ufff que día!!!. Todavía tuve que llevar al hospital de Castellón a Javi Soriano del equipo Lurbel a visitar a su compañero, José Esteban Martinez Tecles, que había quedado 4º en las CSP tras un espectacular sprint para disputarse el 3º puesto con Remigio Queral al que apenas les distanciaron 2 segundos. Al llegar a meta el esfuerzo durante toda la carrera le había ido dejando literalmente ciego y por eso fué de llevarlo al hospital para ver que pasaba, gracias a Dios se recuperó y parece ser que puede pasar esto en determinadas circunstancias en las que exprimimos el cuerpo al máximo ¿Vale la pena?</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbGPKBiIxH73vbDwWDuJEfhQX6lC9iUN_mty5O5V-H7wqzuCOldACmwKLGTXl4EAoxWwNlpMvtZeWrFDMM1cqcwnSea-P2FY5t0nhIosr53NwKC39oXfGvoG7RZOZIxkfDM1xuGabjEvv/s400/DSC_0252.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estupenda jornada primaveral, este día el fresco no hizo su aparición.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Finalmente, cogí mi coche y me casque los consiguientes 200 kms., de nuevo hasta casa donde llegué bien aunque tengo que reconocer que al salir del coche parecía un transformer con falta de 3 en 1, pero que no fué problema para todavía cambira de ropa y darme una vuelta con mi mujer, hay que ver lo que el cuerpo puede dar de sí en 24 horas!!!, la próxima Zegama?, Montcabrer?, no lo sé en cualquier caso ahora que las rodillas funcionan cabeza y a entrenar pero eso ya será otra historia...</span></span><br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/pg/penyagolosatrails/photos/?tab=album&album_id=1152803841496154" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">FOTOS </span></span></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/pg/penyagolosatrails/photos/?tab=album&album_id=1152803841496154" target="_blank"><span class="_3xgd">Expo Penyagolosa Trails HG 2017</span></a> </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.flickr.com/photos/125580435@N08/albums/72157680960944691/page1" target="_blank">FOTOS QUIM FARRERO </a></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://racephotos.es/page.php?go=event&id=62&lang=es" target="_blank">FOTOS RACEPH<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">OTOS SPORT (PAGO)</span></a></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.flickr.com/photos/125580435@N08/sets/72157680416603812/with/33892904980/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS JUAN VICENT</span></a></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/125580435@N08/sets/72157679866898364" target="_blank">FOTOS JOSE MIGUEL MUÑOZ-<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">MOUNTAINRUN<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NI<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NG</span></span> FOTO</span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/125580435@N08/sets/72157682974402706" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS NACHO GIMENO </span></a> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/125580435@N08/sets/72157683114509076" target="_blank">FOTOS ANDRES NUÑEZ (LAST RACE STUDIO)</a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/125580435@N08/sets/72157679994705304" target="_blank">FOTOS JORDI SARAGOSSA </a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/diputacion/sets/72157682967075405/with/34066282512/" target="_blank">FOTOS JAVIER VILAR</a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/En-series-514984158605342/photos/?tab=albums" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS EN SERIES</span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/FOTOSRUNNING/photos/?tab=albums" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS MCLAIRE </span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.trailrun.es/galerias/penyagolosa-2017-01#imagegallery-111-58fdbdd9ada71.jpg" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">TRAILRUN.ES (I)</span> </span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.trailrun.es/galerias/penyagolosa-2017-02#imagegallery-112-58fdbebbefdcf.jpg" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS TRAILRUN.ES (II<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">)</span></span></a></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/alvfotografia/photos/?tab=album&album_id=1461364553914380" target="_blank">FOTOS ALEJANDRO LOSTADO VICENTE (ALV-FOTOGRAFIA) </a></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.rtve.es/alacarta/videos/evasion/evasion-t5-trail-penyagolosa-2017/3998307/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">REPORTAJE TVE (EVASION TV) </span></a></span></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-10115606023411931952017-05-12T19:53:00.000+02:002017-05-12T19:57:01.856+02:00MAMOVA 2017...sexto sentido!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras diagnosticarme tendinopatía cuadricipital, la recuperación se prometía lenta, el colágeno brillaba por su ausencia de mis maltrechas rodillas y yo apenas en pude llegar con algo de garantía a se fullfinisher en la K25, correr la San Silvestre de mi pueblo disfrazado de Stormtropper o ya disfrutar un pelin mas con mi equipo mixto en la II Tetrail de Apadis, pero vamos nada de competir en estado puro, y así de fisio en fisio probando de todo hasta que por fín encontre en Fisiotec de Villena a Pedro que pudo encarrilarme por la buena senda nunca mejor dicho, y así tras el tratamiento, ejercicios, y tomar a diario Silicium G5 líquido y unas pastillas con Magnesio, Acido Hialurónico, Colágeno Marino Hidrolizado y Vitamina C, parece que mis tendones se iban recargando y tomando mas cuerpo y por tanto mas energía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_3p_8bEt9U_DUEGi2fD2JieVNh9KOWC6sxiWztocKxjmO7Md0O69UooYPV8Aq5VX2J8qOpDaz3499n1JmlFf-2eaanctMCf1_yv_QR8_g02DQ1GVSkJY6TjB2hFK0D6Xmr7Eqcf-GCn5M/s400/MAMOVA_TROFEOS.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otra más y ya van 6 de 7, finisher "Plata" y por fin completo la palabra MAMOVA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como el tiempo pasa tan aprisa, la 7ª MAMOVA ya estaba aquí, sería la 6ª para mi y viendo desde Julio lo que había corrido, pues que hacía un año entenro que la ultima maratón que corrí fué precisamente la 6ª MAMOVA, así que bonito momento para probarme de nuevo, mas si cabo cuando estrenaba la camiseta de mi nuevo equipo CDME TRAIL VILLENA. Era mi primer maratón en mucho tiempo y apenas, debido a mi rehabilitación del tendón, llevaba un mes entrenando y no mucha distancia, así que se trataba de correrla como un entreno de calidad, ya que a las dos semanas tendría que correr la MIM, vamos que en tres semanas tenía dos carreras de las buenas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al menos tenía la ventaja en ambas pruebas conocer perfectamente el recorrido, me los tomaría por tanto como buenos entrenos para final de mayo volver a correra Zegama-Aizkorri. Pero vayamos por orden, y centrémonos ahora en MAMOVA. Esta vez solo, me toca pillar el coche y madrugar de lo lindo para llegar a La Pobleta de Andilla, casi antes de amanecer, la carrera sale a las 8:00 y justo a las 7:05 llegaba yo al parking del campo de futbol. Entre MAMOVA y GR10-Xtrem no recuerdo ya la de veces que he venido a este pueblo casi, casi mas turolense que valenciano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnvSq6wtSdZPrgifKD0V947LDs2yPmabCyX2-wNEuja7GSl433aiao4D0kDbl9PgBXAc-1Ng6N-w3CDqj5PUQKz1falbXrt78ulmrQ0seHqrsH-ytsnzgDxdSbPq_voWov2kFPfeYjDeBm/s400/previosalida_cxms.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hasta hace poco yo era un CXM, saludos a mis compañeros de fatigas.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como casi siempre hace frío, apena 2 grados y estamos a 9 de abril, el día anterio sábado se había corrido la 11K y 21K, para dejar protagoniso principal a la maratón, todo un acierto a mi entender. Voy a por el dorsal, me visto con mi nueva equipación, y me dirijo a la salida, este año desde la misma meta, allí mismo coincido con mis antiguos compis de batalla años atras, mi grandes CXM y nos hacemos una fotico antes de salir. Puntualmente se da la salida a las 8:00 y como siempre damos una primera vuelta de poco mas de 1,5 km por alrededor del pueblo para volver a pasar por la zona de meta y de nuevo adentrarnos ahora sí en faena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFkdddCHt3I4JzZzDmgp8O2VMxHK2OowCTBdvmEdCOvppdn3jnKxnRhzObdIxQTehJXtDnixt4jhyIigAtlq-ehyphenhypheneE7oJxmtRqYKf7fGSC8to5EEHQFZx2-XyrvB-25AmsuUyCb9wf9UJP/s1600/primer_paso_pobleta.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFkdddCHt3I4JzZzDmgp8O2VMxHK2OowCTBdvmEdCOvppdn3jnKxnRhzObdIxQTehJXtDnixt4jhyIigAtlq-ehyphenhypheneE7oJxmtRqYKf7fGSC8to5EEHQFZx2-XyrvB-25AmsuUyCb9wf9UJP/s400/primer_paso_pobleta.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primera bajada a la Pobleta, solo para calentar motores.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdGgLntM2YdhvI7t61LbPPY3E_KQ3MVbowhlSNBNuNcexJxiwBshOEjl97oUPl-WLEVxQ72mQB0CDEMeToM4MdubTzPFrZjA1QCTdjqNR9MmDQb69ENRQofoIUoaTlYl7Lk8LBeBQB6Y6D/s400/primer_km_mamova_2017.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pista forestal que nos llevará a la larga subida hasta la Ermita de Bardés</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como siempre empezamos por la rambla y subimos el barranco de la Cañadilla, seguimos ahora hasta cruzar el barranco de Barchesa y así vamos enfilando hasta la Ermita de Bardés, segundo avituallamiento y donde, de momento me veo bastante entero aunque no quiero cantar victoria que queda todavía un mundo, tan solo estamos en el km. 9,5 tras comer algo de membrillo y alguna golosina no queda otra que seguir subiendo, esta parte la conozco bien, zig, zag que te van llevando a hasta una zona donde se cruza una pista y seguimos subiendo sin parara hasta el techo de carrera , km.11 aproximadamente don pita el chip tras pasar la alfombra azul, un poco mas de cresterío técnio y zonas de bajada que en otra época hubiese bajada como si me persiguiera el mismísimo diablo pero en la que ahora me contengo y me dejo caer, sin prisas pero a un ritmo alegre, cuando quiero darme cuenta ya estoy abajo y retomo a mi derecha la larga y bonita bajada a La Pobleta justo por el tramo que coincide siempre con los ultimos kms. del GR10-Xtrem, donde en est punto ya prácticamente te ves finisher.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGkNC9WlSA0ocMY6pOrKFMd4_0JC3vMHoDwbRIA1f_Uco4MAakFVYGbDspSQxWPa0OVF20Zc7nKSFIYaM8uXnI6AZ7YIvrcD5xoff44WrePjncCIyONAUtKG-JSlV1GRfu0lWZM9yKjAqJ/s400/km_13_techo_mamova.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Techo de la carrera Km., 11,5</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIfkLUddMHrkdyYhTVRRKkJ0bqTcgVyTOwLljGjR__HS8gM7oatFtlRIi40dlSPsWK0bfkQjZoOdBdbmkGEAldmOkqJg_fD5dQpLA5EvRsfyyKmipa5HZsy8zWkpCwOrKAc3Ql1RTmSJgB/s400/zona_de_merenderos_pobleta.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Preciosa la zona de Recreo antes de llegar a Andilla</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Bajo a buen ritmo, aquí la carrera ya se ha distanciado bastante entre corredores, el día ya es esplendido y se prevee que hará calor a la hora de los cortafuegos famosos, pero bueno yo a lo mío y hacer un buen entreno, de todas formas me veo bien y las rodillas de momento no se quejan. Llego a la zona de merenderos, el agua brota por doquier, hay una pequeña cascada que ahora tras las últimas lluvias deja ver un buen espectaculo, pero la carrera sigue y ahora y tras atravesar el bosquecillo de pinos, la calzada medieval viene la subida empinada pero corta a Andilla, atravesamos sus calles, vamos en busca un años mas de las famosas cadenas para trepar la ermita y bajar haciena el puente medieval, llego a la cruz de piedra de la bajada a La Pobleta. Este año no se llega al pueblo y recien cruzdo el pequeño riachuelo, giro brusco a la izquierda para volver a buscar Andilla y atravesarlo ahora en dirección a las pistas forestales y sendas que hace poco se abrieron con gran acierto, este año mas senda y menos pista forestal y se agradece.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxzUviRDk3vf2si9o8Sq7PVp1XNjBLoVr3XtUvFOWafz3mMVtJADoRfr99IOlHe1RMivIKrPMDyRPacMjo6kMajaF8t1A8t53U80tTv-luj7UQ2wT5Zw0Zsi5mK0pQ5fn0VLKY3LLV-3FN/s400/Miguel+Andilla.jpg" width="263" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una vez más toca subir por las cadenas la peña de la Ermita de Andilla</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgFEYX19fEjG-JJnAZNniHtcpHDE4QLf1Zf2GLY7NKK1VqBn2m-qolfbFfUtFnULN9FaUZSu9IabH6hNKrGKC4fDM6_3DE1sFvLbI4OHZEMflIo2uLVxS2OUwN9jnDfHWPk2e_nt62kr_/s400/km_21_la_pobleta.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2º paso por La Pobleta, Km.21,5 de carrera, ahora apor los 22 siguientes.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Allí estoy ahora siguiente avituallamiento y comienzo de la larga subida a la Peña Parda, hace calor pero buena parte de esta subida se hace por una senda con bastante piedra entre grandes carrascas que dan sombra y se agradece, en este punto ya estoy algo mas cansado, llevo muy buena media y me noto algo flojo subiendo, al fin y al cabo llevo tan solo un mens corriendo pocos kms., así que cambio de estrategía y subo andando despacio e intentando centrarme en la bajada a Osset. Una vez arriba me sorprende que el avituallamiento de siempre en el que otros años incluso había cerveza fresca ha desparecido, así que me toca una larga bajada hasta Osset, siguiendo principalmente todo el barrando de la Hoya, pero la hago todita corriendo a buen ritmo, es una senda que tienes que prestar atención pero te invita a correr. LLego a Osset, me avituallo bien, incluso me siento un minuto en una piedra, el aire corre un poco y se agradece.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOaNX63HZHaqVZa-yFGVXsfvHdIsjlEe8AkLihjFVQNN08Lh51vkWKS9jfv5lv3ysA3JE41MB24NKwI7tHVMPk4gR41ONCEJ8Pno6fVO4xAZTPmpYmIUwHGnJzLSpDOsVYae5LTp_h88Mh/s1600/km_24%252C7_subida_tras_andilla.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOaNX63HZHaqVZa-yFGVXsfvHdIsjlEe8AkLihjFVQNN08Lh51vkWKS9jfv5lv3ysA3JE41MB24NKwI7tHVMPk4gR41ONCEJ8Pno6fVO4xAZTPmpYmIUwHGnJzLSpDOsVYae5LTp_h88Mh/s400/km_24%252C7_subida_tras_andilla.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Poco antes del avituallamiento antes del comienzo de subida a la Peña Parda</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Cuerxd_So8pxz9JTMLuON8arTb6awODuPrOY774f9J4SRrzTPdv6DYS5K6a4N2JwW9jtpoqMSIXbB8CVa37h196sAtE4YWHYoLS1a49WtyOYfwLvtDC6LHOVLEUoflcRJVMWt3NyFZQ4/s400/subida_pen%25CC%2583a_parda.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Senda de subida a la Peña Parda, rocalla, carrascas y algo de sombra.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Una vez repuesto salgo disparado, ahora vamos un grupete de 4 ó 5 corredores que nos vamos haciendo compañía, llegamos a las famosas cadenas que te ofrecen ayuda para bajar a la zona del "Cañuelo" paso previo antes de llegar a Artaj, justo ahí en este punto, hay un tronco que saltar pero también algunas ramas de rosal silvestre justo en medio de la senda que las intento saltar pero se me clavan como alambradas en el sóleo pegándome un buen rasquijón, igualico que si hubier querido quitarle una sardina a un par de gatos. Pero está justo aquí el fotógrafo y tengo que poner mi mejor rostro. Bueno somos corredores de montaña y eso no es nada!!!. En un plis plas me planto en Artaj y nuevamente veo al spiker que estaba anteriormente en Andilla, el gran Kike Moret que se está moviendo y animando de lo lindo. Aquí ya hace algo mas de calor, paro, cola, isotónica, membrillo, mas cola y a por la siguiente subida que no es poca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7ANu2DnL4iBZAr7hQc6hxJzZXNcd8kKvEuQrpBPPCYxEzwmLNSAtxYQ8oKJo8IpDPuklnB2-Q4xqaTQjd36CiwHvwurAp4l0v5FHx3KUhU2v-Uy9IEWKop-8XcR7kpF3Kn-EMa5twVu_Y/s400/Miguel+Can%25CC%2583uelo.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajando a Osset tras pasar las cadenas, paso del Cañuelo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2xfeGBiouuWgVYwp95yHWWQE3VgtsMWDmRORM0BcVswrMK3f-vEae9GWKwYAFjSEpNrKpXdT3_oVmFXCnoFNdeTq7z7Kkypv5Ks07jY5B4KeE5PoEOF9a8V05LuGB81IW_DcfM73rF-V/s400/subida_oset.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La loma que tenemos que subir desde Artaj, larga y cansina como siempre.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Salgo animado, incluso trotando hasta el comienzo de la cuesta de inicio. Pero el resto debo de hacerlo andando, es una senda engañosa que poco a poco te va subiendo hasta la cima para enlazar con una bonita senda, que este año en lugar de derivarnos a la pista forestal, gira a la derecha y recupera una antigua y bonta senda, aunque larga y empinada pero vamos, mucho mas preferible que la pista forestal inacabable que teníamos antes. En cualquier caso las dos opciones nos llevan a la parte final, a los cortafuegos. Aquí ya el calor escuece, subo bien el primer cortafuegos, troto un tramo hasta el enlace con el segundo pero no mucho mas que no está el horno para bollos y corro toda la bajada para enlazar la subido con el cortafuegos final, aquí mas cola fresca y alé para arriba, manos a las rodillas y a dejarse llevar. Todo lo que se te pasa por la cabeza en estos momentos es mucho pero yo pensaba en la Marato i Mitja que tan solo en 13 días debería de afrontar y la verdad me daba respeto, también os digo que nunca penseis en la siguiente carrera en mitad de la que esteis haciendo, aunque eso es de humanos que al final es lo que somos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF9cTqcP8o1COxaQnW3WwTObkUndSHGaVbJws3czQTiqjv1sTW2gwhzRBobSgqJOBlV-hQW_S6aXWblfPUnkJ_gSrxYYg5AahZ3ycB0kUz6qv_0ET7BQcQFM6Ewo36oslfzbzQmZ6vNvFl/s1600/cortafuegos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF9cTqcP8o1COxaQnW3WwTObkUndSHGaVbJws3czQTiqjv1sTW2gwhzRBobSgqJOBlV-hQW_S6aXWblfPUnkJ_gSrxYYg5AahZ3ycB0kUz6qv_0ET7BQcQFM6Ewo36oslfzbzQmZ6vNvFl/s400/cortafuegos.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3JuI6E99Tk1KErrp4YvTx-bjmm0mYslndMOdQASPwFg7JRqOebLObx9CQQOiMk3f2up5F1VMOt7P6eFq7nST7sRXk3_wExJXsm3QCz2M7eCu7R4UwVVQlCLPm93xVwLxK6Dcgo6AXgNY-/s400/cortafuegos_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto de los cortafuegos, casi km.40, las piernas ya en reseva.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bueno hago cumbre, tras una parte algo técnica de bajada que hago con mucha precaución porque quiero que mis rodillas me permitan terminar estos cuatro kms., hasta meta., y son muy engañoso puesto que piensas que como has bajado ya el último cortafuegos luego es pan comido hasta meta pero todo lo contrario, son 4 kms, que te pueden suponer perfectamente media hora si no sabes atacarlos bien pues tiene zona de senda, trialera, bajada, subida y falsos collados que terminan casi por desesperarte ya que no ves el pueblo. Finalmente, identifico perfectamente la última roca antes de la bajada final y esto me da un plus, ya se que no voy a mejor mi tiempo, faltaría mas pero me veo una vez mas finisher, y son ya 6 de 6 y por fin voy a tener la letra M en la medalla que s la que me falta para completar la palabra MAMOVA, y conseguir el parche fullfinisher "Plata". Ultimos metros, se me pasan por la cabeza muchas cosas, pero sobre todo la cantidad de sufrimiento que he pasado para recuperar estas rodillas, de mi fascitis plantar ya ni hablo, para que!!!. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCAcvzfF_ebaOe1fngIaIPvJLwh6AfH0_DGJWrrNRn6zrpRJfYY3SZkw3Q2YghNgvmtNyfB4VYMXrkbvUboQCqvdrPwjJnCXdkLzb6pLhZn0LNa_BvneDzZVkha65ok-ESI-pF0VUnbFh/s400/meta_mamova_2017.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meta, mi primera con el Trail Villena y tras la lesión de rodilla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Cruzo la meta, 6:15 bueno no ha estado tan mal, hace mucho calor y no deja de ser mi primer maratón en una año!!!, que fuerte. Las rodillas muy bien, me ponen la medalla, me dan el parche y me voy derecho a por la primera de unas cuantas cervezas bien frescas. Satisfacción absoluta de saber que en mi estado actual de forma lo he dado todo, y mi primer finsiher con la nueva camiseta del Trail Villena, muy contento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMhZUSWG3GM9CStBHrcrPlwFFrv8F89C9lgHdVwXIBrEf7acDJy2wPWdwe_gXw500I3IntFv_Iy8JDPxiXZmyNdqO4fcmzgE0lD4puYNeGl_JyT9ydKOp1DM1KVLIP79k1lc4mYzjf8JeN/s400/en_meta_con_alberto_martin.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La obligada cerveza con Alberto Martín, que peleo también con su rodilla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxFAv8VTq2aaRLZr4D8WWlsFGQCW9xV8eWZ0Mdx3QiCUZkcLUvi_MCOHeuntMyUewHzun8jqhtoCjgdr_oxKXUA93uvB_kbT0OwaVzBJrHfC8gdCJWqTazeWqDby3JXe_eJRayxGvlJgk/s400/con_charo_y_goyo_mamova_2017.jpg" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con los incombustibles madrileños, Charo y Goyo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras saludar a infinidad de amigos en meta, Jesús (directo de carrera), Alberto Martín, Charo y Goyo que una vez mas se desplazaron de Madrid, y tras unos cuantos trozos de pizza, bocata de atún con tomate y una buena ducha, volver a coger el coche y palizon de otras dos horas para volver a casa. Todo había salido a pedir de boca, en menos de dos semanas me tocaba la MIM, el ensayo había sido muy bueno, ¿como recuperaría y responderían mis rodillas para este proximo reto?...eso ya será otra historia!!!</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1358647954183764" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN - SALIDA </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1358880444160515" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN KM.34 (ARTAJ)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/7kmeliana/photos/?tab=album&album_id=1786566488327123" target="_blank">FOTOS TRT- AVITUALLAMIENTO SUBIDA PEÑA PARDA </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1357326987649194" target="_blank">FOTOS DE 3DIRECCIONES - SALIDA</a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1358017180913508" target="_blank">FOTOS DE 3DIRECCIONES - KM.21</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1357758810939345" target="_blank">FOTOS DE 3DIRECCIONES - META 1 </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1357854740929752" target="_blank">FOTOS DE 3DIRECCIONES - META 2 </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1362304237151469" target="_blank">FOTOS DE 3DIRECCIONES - PODIUM </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/alviguergi/media_set?set=a.10211127207009774.1073741864.1644818796&type=3" target="_blank">FOTOS DE ALBERTO VIGUER (KM.21+CADENAS)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/alviguergi/media_set?set=a.10211118545433240.1073741863.1644818796&type=3" target="_blank">FOTOS DE ALBERTO VIGUER (1º PASO CRUZ DE LA HORCA) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/mamovamaraton/photos/?tab=album&album_id=1357475657634327" target="_blank">FOTOS DE CTV (PASO POR LA POBLETA) </a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.betatrailrunner.com/mamova-2014/" target="_blank">FOTOS BLOG 2014 B<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ETATRAILRUNNER</span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Nw_8_FT5uPw&feature=youtu.be" target="_blank">VIDEO 3DIRECCIONES </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://mamova.es/clasificacion-mamova-2017/" target="_blank">CLASIFICACIONES MARATON</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17701398" target="_blank">RUTA EN WIKILOC - MIGUEL FLOR</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-6597563811667788692017-03-28T21:11:00.002+02:002017-03-28T21:11:57.339+02:00II APADIS TETRAIL 2017...cuando la unión hace la fuerza!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El pasado 19 de febrero se disputaba, por fin, la II edición de esta solidaria prueba. Digo por fin, porque el año pasado por alerta metereológica se tuvo que acortar el recorrido y acogerse al alternativo que obviamente no dejo buen sabor de boca para todos. Una pena tras tener la organización preparada un recorrido espectacular. Menos mal que este año la metereología si que iba a dejar aunque en un dia fresquito el poder correr en las dos distancias, 19 y 33 kms., asi como en la marcha senderista.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzkuRew9H_3VtV11VzaLi5crOYpzrcm7TYcgQwnuxmv6y21QX1AO47miiCSFA14IYFgcHwffK8eYvD_UCBBdAXF5oKeVfSX0z2ivo9b3f971-FGbzQxjC2Jm5WpuzLmFKDI8EffDBqdINU/s1600/pre_salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzkuRew9H_3VtV11VzaLi5crOYpzrcm7TYcgQwnuxmv6y21QX1AO47miiCSFA14IYFgcHwffK8eYvD_UCBBdAXF5oKeVfSX0z2ivo9b3f971-FGbzQxjC2Jm5WpuzLmFKDI8EffDBqdINU/s400/pre_salida.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pedazo de equipazo "Triguico Tetrail" (Cristina, Miguel, Pepa y Francis)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como seguía en proceso de rehabilitación de mis maltrechas rodillas, tenía pensando no correrla, pero al tratarse de una carrera solidaria y haciendo grupo con dos chicas, Pepa y Cristina y otro amigo Francis que también querian correrla para disfrutar decidimos hacer Piña y sobre todo justo eso, disfrutar, así que rápidamente formamos el equipo "Triguico Trail" y en un plis-plas diseñé el logotipo y nos hicimos las camisetas. Tras unos entrenos previos a la carrera para saber a que nos íbamos a enfrentrar, el día D y a la hora H, allí estábamos en un gran ambiente festivo y como no solidario.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Q3ZUxR3ZacilZNLLxUd1TTpHodayBdANdXGyFXRI2tMIBJIyKEEyQbrkc_XJuTCN9igGHmcpiAeOvRvhhgFNdCLHBqBzdjT7CLb0cNE-sOStsF8jEC6iXRjgOqgsstJaYc6Wdy4GfgYP/s1600/DSC_0150%25231.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Q3ZUxR3ZacilZNLLxUd1TTpHodayBdANdXGyFXRI2tMIBJIyKEEyQbrkc_XJuTCN9igGHmcpiAeOvRvhhgFNdCLHBqBzdjT7CLb0cNE-sOStsF8jEC6iXRjgOqgsstJaYc6Wdy4GfgYP/s400/DSC_0150%25231.JPG" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-nZyxTUd9648Gon0xiaiMgLKvllhZdQp98gnSFPEcAoQnmlwd14JxKfgwlsWREEx54ZlV7gRgVNycJ0XVzCAyKT7Iv0okJ1uU8lIrwjsW9M5-fViea7O-89hpgaEfZL7Kl_ft7jWsZxsn/s1600/DSC_0045%25231.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-nZyxTUd9648Gon0xiaiMgLKvllhZdQp98gnSFPEcAoQnmlwd14JxKfgwlsWREEx54ZlV7gRgVNycJ0XVzCAyKT7Iv0okJ1uU8lIrwjsW9M5-fViea7O-89hpgaEfZL7Kl_ft7jWsZxsn/s400/DSC_0045%25231.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Entrenos previos semanas antes de la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mi mujer también corría, con su grupo, y que ya el año pasado subió al podium. Allí todo eran caras conocidas y los saludos se sucedián por doquier. Poco a poco llego la hora de ponerse manos a la hobra y puntualmente desde el centro de APADIS y bajo el arco de meta y salida, se dió el comienzo a una bonita carrera pero en la que había faena por delante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2PgAZXG3bv4J8GEjbBMBToigZeU8J8JCzc9zUEr6GTUY80DZU4-1OBLde_h_yFJf6S4IJN5hz1R6FW7Baz8Vmf_G7ZvW9yapKXNX9firng-t8aNW5CUoh4NV6ISgBqEKtNOZWaIOnJhFn/s1600/FB_IMG_1487747679183.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2PgAZXG3bv4J8GEjbBMBToigZeU8J8JCzc9zUEr6GTUY80DZU4-1OBLde_h_yFJf6S4IJN5hz1R6FW7Baz8Vmf_G7ZvW9yapKXNX9firng-t8aNW5CUoh4NV6ISgBqEKtNOZWaIOnJhFn/s400/FB_IMG_1487747679183.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Silvia Alós, Paco Ilicitanus y Jessica Mataix antes de salir.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuboT50CQuhzgCySqUQEpGJTcp6nTlQwph1TWprN5CEgkT-FNU1X5-qUZVSKP1vkq2JVuQbMAwni2Xn_H-IOZoTELt-cmCFxnhERbp46zQ1kNuDfTjpvW_arC9fHaI2BXEX117XSQajqXg/s1600/IMG-20170219-WA0055.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuboT50CQuhzgCySqUQEpGJTcp6nTlQwph1TWprN5CEgkT-FNU1X5-qUZVSKP1vkq2JVuQbMAwni2Xn_H-IOZoTELt-cmCFxnhERbp46zQ1kNuDfTjpvW_arC9fHaI2BXEX117XSQajqXg/s400/IMG-20170219-WA0055.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ambiente distendido con los amigos antes de salir.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salgo un poco de cabeza de equipo, como corredor de montaña mas experimentado intento poner un ritmo medio para que todos vayamos juntos, al principio resulta algo díficil ya que el trope de corredores es importante tras la salida, pero pronto nos ponemos juntos, Pepa y yo vamos delante marcando ritmo y Cristina y Francis nos siguen por esta parte del recorrido que poco a poco va picando para arriba en busca de la falda de la bonita sierra de Peña Rubia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyUbNQwgnPzjcD0K2uiM7QwkZOnU4ypXUc4VxXRpceU5qyCP36NWWUagjiFiyJfNYmEmzDHoF4LrPZLZsOMZMx4BJI6AiBH_oZdMviFQs22Cw3GAUe3If9gjLbAIYSHFfu9yto1Vg9jCng/s1600/primera_subida.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyUbNQwgnPzjcD0K2uiM7QwkZOnU4ypXUc4VxXRpceU5qyCP36NWWUagjiFiyJfNYmEmzDHoF4LrPZLZsOMZMx4BJI6AiBH_oZdMviFQs22Cw3GAUe3If9gjLbAIYSHFfu9yto1Vg9jCng/s400/primera_subida.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXBmSKcQ2dfVDm75-_ooJtrXYB2zMtS1-5Nn-iIfm4PVYPMJItyRPnJk_8kQUrsEKoCGiPUvRgvEuMOosGCXcO2sH3LKUjLMM9YFvMpSSkTGtTpQshyCvG6QRBz8CEyhocVurICFRqlaVZ/s400/primera_subida_4.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todavía bastante <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">grupo de corredores antes de llegar a la Casa Amorós</span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras bordear la casa Amorós ya casi nos metemos en vereda nunca mejor dicho, todavía nos quedrán sortear varios toboganes que te ponen las piernecicas bien calientes, de momento todos vamos bien y con ganas, el frío de la mañana ha pasado a la historia y ahora se trata de ir comiendo kms. Hacemos cumbre, y llegamos a la pista forestal justo donde se cruza con la subida al repetidor y allí tenemos el primer avituallamiento. Paramos tranaquilos y reponemos fuerzas, no nos preocupa en absoluto subir al podium aunque si que nos hemos propuesto correr serios pero disfrutando de la naturaleza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Seguimos, ahora bajada por el asfalto del repetidor y de nuevo cogemos una senda bien empinada y que conozco de sobra para subir a la cresta de la montaña, aquí no queda otra que subir andando lo mas aprisa posible y de nuevo poner las pulsaciones a tope, Francis resiste como un jabato, esta algo menos preparado para la montaña y lo nota, mientras tanto Pepa y Cristina se han levantado con ganas de pelea y lo demuestran de sobra. Todo llega, hacemos cresta, y toca correr, hasta el nuevo cruce, esta parte es técnica sobre todo en la bajada final y hay que llevar cuidado, yo voy delante mirando a mis compañeros y me tengo que frenar, este si que es mi territorio y me encuentro como un niño pisando charcos, pero en realidad me viene bien, en el momento de recuperación de mi teninosis de rodilla, no me convienen bajar mas deprisa y seguir los pasos del tratamiento. Allí casi al final de la bajada estaba Rafa para hacernos unas fotos de recuerdo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj914Uhx7cmD6FLUFWol1u8cw6O1cZAVCitxbcpIjMu_BmA8gWH3GjbLgGKFhObe8LNThdkXoZfDuibnRYaPpw3IOH3dwU0FR0CLZLx8PcEc0tma8KZBJAvEjcoyPUgBeYIhVZokJITu98N/s400/parte_de_recorrido_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista de la primera bajada</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSn_ifiMNTj7WVvrD8IfVernAyzTNC8E_dMMQVjuWb34BQx20rs2rjlsCaonPcB6oOQ0IgjkZCWl0UVVuzOB-aMBINwzb6HCaCnyNv82BbxHDdHQm5i01-xiH2OGdEstQWvhVfOutp_JjD/s1600/IMG-20170219-WA0089.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSn_ifiMNTj7WVvrD8IfVernAyzTNC8E_dMMQVjuWb34BQx20rs2rjlsCaonPcB6oOQ0IgjkZCWl0UVVuzOB-aMBINwzb6HCaCnyNv82BbxHDdHQm5i01-xiH2OGdEstQWvhVfOutp_JjD/s400/IMG-20170219-WA0089.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbRj0ge2MHNIbiuPwT4YyNWuZxnKKz6D2radHz5KHNURzcwKz90zUxh7Kv7dRQffo5zdW5dG79MyrpSKi8NQOifaJKoM9PwdxryF-JwEXiwhMt_ChuZ0kUobhZejpLacKCFikwXcNESp5/s400/IMG-20170219-WA0090.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primero yo hab<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">riendo hueco <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y enseguida los mí<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">os <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">tirando.</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ahora en el cruce nos toca girar a derechas en busca de la conocida senda del Guti, pero aquí ya empezaremos a encontrarnos con senderistas, una pena, pues aunque se apartan si que dificultan algo el transcurso normal de la carrera, vamos agrupados, esta senda es ancha y en algunos tramos técnia pero te deja correr, así que enseguida enlazamos con la pista forestal de nuevo donde otro avituallamiento superconcurrido, sobre todo de senderistas, nos está esperando. Tras otra parada, seguimos, aquí nos encontramos mas amigos de equipos y nos ponemos en marcha charrando tanto es así que cuando me quiero dar cuenta nos habíamos dejado algo retrasado a Francis que ya va echando en falta algo mas de entreno en montaña, así que esperamos y nos reagrupamos antes de empezar una de las partes mas bonitas de la carrera, la senda que sube a la Cova Rotja, pasando por la Font de Sant Joan que tras las últimas lluvias deja caer un contínuo chorrillo como nunca lo había visto. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZS5ALP3C4NinuPyAVdUdZdSVYe3QWBJDb5UKiy6mtpVjVDNOU9L-DJGiysIYJwy0VnmJIMrZLzDl2LRdr5imNBC4GkTtYF0GQyNBqFSeIoZTp21TjQuHp16XPDCGm-oQ1tURel-JbU5J/s400/IMG-20170219-WA0059.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No hay prisas<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, foto con los compis en la Cova Rotja</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIxvwJ2FESSykBq1EbGTdKCDCHtCisAO7M7UPVyHpMGEWLhDdK3wkil6yrtP8U7jWUGMEz4cuYKNIf7vC6-Ii7-RIat8FV7ihQEAMTFk2Q8Y3REX8EEm4ecBJm1xM6h_7JZkyIGNjBSvtd/s1600/DSC_0037.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIxvwJ2FESSykBq1EbGTdKCDCHtCisAO7M7UPVyHpMGEWLhDdK3wkil6yrtP8U7jWUGMEz4cuYKNIf7vC6-Ii7-RIat8FV7ihQEAMTFk2Q8Y3REX8EEm4ecBJm1xM6h_7JZkyIGNjBSvtd/s400/DSC_0037.JPG" width="225" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjMPy_-9r85JTCLSP9P3ag2Oj2MMxmwGV0AOe4hyphenhypheneAOb0grNzmk0a84pOJygFJrSppfK8ZkyEuhjidHDgW6hb79ACZd_BWDLfbQzQQp_3WWNcOek_6pKN7I02ysrUA7jxnF2S95oCrLj8I/s1600/DSC_0036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjMPy_-9r85JTCLSP9P3ag2Oj2MMxmwGV0AOe4hyphenhypheneAOb0grNzmk0a84pOJygFJrSppfK8ZkyEuhjidHDgW6hb79ACZd_BWDLfbQzQQp_3WWNcOek_6pKN7I02ysrUA7jxnF2S95oCrLj8I/s400/DSC_0036.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No se aprcia bien en las fotos pero la Font de San Joan con mucha agua<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En esta parte del recorrido se va trepando por zonas preciosas, entre, saltos de roca, troncos, raices y lugares con verdadero encanto que te hacen emplearte a fondo pero con preciosas vistas. Seguimos pidiendo paso a senderistas, vemos la cantidad de pinos que la nieve y los vientos de hace poco han dejado a su paso y el curre que se ha pegado la organización para poder esclarecer la senda. Pasamos por Cova Rotja primero, allí fotico de rigor con un grupo de villeneros amigos de entreno, y seguimos posteriormente hasta llegar a la Font de Sant Joan donde un buen grupo de senderistas aprovecha para almorzar y nos da ánimos. Ahora toca doblar a derechas en busca de la subida al vértice geodésico, volvemos a pedir paso, seguimos bien de ánimos, Francis tocadico pero empeñado en hacerlo bien, las chicas como nunca de motivadas. Vamos para arriba, de vez en cuando le empujo a Francis para facilitarle la subida, a el no le molesta, incluso me lo agradece, llegamos al vértice geodésico y prácticamente al final de las subidas, ahora toca bajar de lo lindo.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp7oLJ0H39kKL4IVf-6D4_8C4-aRJKF_ny51eEo7Rar3OURVFPkSNYr6-Qr7hE9EOkF2IrUILqJOEkBeCn3hAuYZ2flUs2wGMPwjFX-hK5-dChHlqw5_VmGdmI6kAw3tmGxB4kP-6YxAyS/s1600/ultima_cuesta_vertice.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp7oLJ0H39kKL4IVf-6D4_8C4-aRJKF_ny51eEo7Rar3OURVFPkSNYr6-Qr7hE9EOkF2IrUILqJOEkBeCn3hAuYZ2flUs2wGMPwjFX-hK5-dChHlqw5_VmGdmI6kAw3tmGxB4kP-6YxAyS/s400/ultima_cuesta_vertice.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVCMifsE7cdTIqW8IfW3jN5qndWG9gxXsTmuDSj5IFK5BRZNt7eXx1IHirFhfi7JbLq5fRRxVFBZiOB-zH8O7j-BF762JWduMqfBlSkm7RO-0cOSegOXe2P2p_TS2u6npoijlqfirxNh7d/s1600/parte_de_recorrido.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVCMifsE7cdTIqW8IfW3jN5qndWG9gxXsTmuDSj5IFK5BRZNt7eXx1IHirFhfi7JbLq5fRRxVFBZiOB-zH8O7j-BF762JWduMqfBlSkm7RO-0cOSegOXe2P2p_TS2u6npoijlqfirxNh7d/s400/parte_de_recorrido.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7C8x-QJ0oR6o-Ztfflh-fKL3KQa4ekyucPB2EIfxNBCvc6PucqaVEgdGPdgJKnAtXZYTXU05qFcxOR5bX8MpuCUophW-hmQX9IcVZRJRh_nFPy-6JX-KYa2kwjerVM0AsCECXMY0Xeqk0/s400/parte_de_recorrido_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Subiendo al vértice geodésico entre senderistas</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">De allí los de la carrera de 33 Kms., giran a derechas en busca e la Serra del Frare en dirección a Biar, nosotros en busca de la pista forestal, aunque todavía nos quedará un buen tramos de bajada muy técnica en ocasiones, pero que ya hemos entrenado, ahora las chicas van delante, yo estoy con Francis y vamos corriendo al trotecico, poco a poco van cayendo los kms., en un momento dado nos alcanza mi mujer, ella es una fiera bajando y se ha adelantado a su grupo de chicas para saludarme, viene con nosotros un tramos hasta la pista y se queda allí esperando a su grupo, es el último avituallamiento y yo aprovecho para tomarla en brazos y hacer una gracia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-2Efbx41I4eqo6nRbzFtFcJLCnFnBDx0Ydun7CS3z4NJl6WPHmHMD2zQNYd27hPXIdXLMS170HNe5rLqK5ZI1KE_aRQev_80Ggw6O5469I2A_7f2X1hXJLdl5bNJZBYNyCbxDnvo34uy0/s1600/ultimo_avituallamiento_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-2Efbx41I4eqo6nRbzFtFcJLCnFnBDx0Ydun7CS3z4NJl6WPHmHMD2zQNYd27hPXIdXLMS170HNe5rLqK5ZI1KE_aRQev_80Ggw6O5469I2A_7f2X1hXJLdl5bNJZBYNyCbxDnvo34uy0/s400/ultimo_avituallamiento_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mi mujer nos persigue un buen rato, la tengo que parar, menuda fiera<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeWLbGz5xokaythKfzy6o11rc2we9afYcYvlo7lCjC3cXE-KFofVTASik9JPzY24OPNIpWHF33UqSvGhxIPW2hbWnAehEmcJIJHrHE9nGbfBZkHZEfe-KaMi-N_CFDv4MlEinW7Oqvl5H/s400/ultimo_avituallamiento_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lo q<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ue mas me gust<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ó del avituallamiento.</span></span> </span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> De allí hay que seguir bajando, ahora toca atravesar una pequeña planicie con multitud de pinos caidos y de allí enlazar en bajada el famoso callejón, técnico donde los haya pero que nos ayuda a todos a bajar reagrupados para llegar juntos a las inmediaciones de la zona de escalada de Peña Rubia, allí un pequeño grupo de público nos anima y aplaude, mi mujer ha bajado como un rayo y nos vuelve a pillar, le gusta hacer la goma a su equipo le encanta bajar y correr por la montaña y yo tengo bastante culpa de eso. Nos volvemos a despedir de ella y seguimos ahora por la bajada del embalse.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3M6sqLgy3rCwX3q0xM66wCeqdBrpCy_RZlNDmGEz3psD_jnWpUHSJP8XFa8vcJAu6CTTB4SbLa4I0uFGJOf5FZdRzDoQovfVVUnG0uJUfLlnMdmLCBJzhJ1vR9z5rChFntdj91x3XQr3X/s1600/30.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3M6sqLgy3rCwX3q0xM66wCeqdBrpCy_RZlNDmGEz3psD_jnWpUHSJP8XFa8vcJAu6CTTB4SbLa4I0uFGJOf5FZdRzDoQovfVVUnG0uJUfLlnMdmLCBJzhJ1vR9z5rChFntdj91x3XQr3X/s400/30.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzXDUVGeB2p2FyXW_ptTY-6WlgysZroXOmChBfa2cW04sbmLEETiMq0IRk1aF3Km8LJPq7117HmYOBXqh2Jp5XzVZpnmNXxP8ri1XRXClarb1Ys2hCAeJmlBdVNVBll9M2uUa5uaE462Ms/s1600/IMG-20170220-WA0021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzXDUVGeB2p2FyXW_ptTY-6WlgysZroXOmChBfa2cW04sbmLEETiMq0IRk1aF3Km8LJPq7117HmYOBXqh2Jp5XzVZpnmNXxP8ri1XRXClarb1Ys2hCAeJmlBdVNVBll9M2uUa5uaE462Ms/s400/IMG-20170220-WA0021.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJEYPl1j0yJ1uFJotSTfuxEZtOL_rY4y9tcwz5lgOexaBa5GeJIv3mhCnlX7zK1Efp_f8gqbuXNzdaq-Jrc92wzdgSDZuFw2sutL3ZymeIRcZ3gmJLhea5JO95JSUzBSolcX_JnkADIoGm/s400/ultima_bajada_francis_miguel.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajando de<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">l "Ca<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">llejón"<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zona de escalada.</span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI03LcKXdYyx7RZGVHsw_GQuUjlHJ3A3E391J5Er4lDG4rVEXSyD-AmVOu4mS1K48q2MUdB5_6K7Suai7Bc8x7w0EocRYTNyhzzItmUj_BXAJsztL1VNb9lDY4Zjq9G7dNlswYaH2RLvoL/s1600/saltico_zona_escalada_barbi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI03LcKXdYyx7RZGVHsw_GQuUjlHJ3A3E391J5Er4lDG4rVEXSyD-AmVOu4mS1K48q2MUdB5_6K7Suai7Bc8x7w0EocRYTNyhzzItmUj_BXAJsztL1VNb9lDY4Zjq9G7dNlswYaH2RLvoL/s400/saltico_zona_escalada_barbi.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y mi mujer disfrutando de lo lindo, toda una trailrunner!!!<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxFe_7ZzGYXmdvTQ8UeWXhRJ5WNmGIDJh-jseXtBB9zMUaGoTOV7zAGSPJHXK0ZQbfvwV5JE9G84bWi2vo06CXHtQFYOmRnyn_JL_mYbQDnW_k3fdiPdPfS9EveIwaqtJl129ueDtvlGFr/s400/32.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saludos a los fotógrafos de la carrera, había con<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">curso de fotos</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una bajada larga, hasta alcanzar ya las proximidades de meta, en la que cruzas, alguna pequeña torrentera seca, puentes de piedra viejos, sendas entre ramblas, chalets, cruces, arena y mas arena hasta llegar prácticamente a los últimos 500 metros a meta pero los mas cansinos después de tanta bajada y tanto llano, queremos apretar pero Francis ya ha tocado fondo y bastante hace con seguirnos con su trote, se merece un 10 porque se ha portado como un campeón, de las chicas que decir, han tomado los mandos hace rato y de que manera. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYPl0mh-Yk4K6W8N5nscIu0V2gAwO9inZEbeiaZMMIY_1XFa1h36YqGYAf2YrQSVUcJ7Wi0T3LBIr3lANcqZd3rzXRglQrv4OYTLfI3x5avJ1pvN5vEXVmbgx0qm-fdstFlVosi1R5_4gr/s1600/llegando_meta_3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYPl0mh-Yk4K6W8N5nscIu0V2gAwO9inZEbeiaZMMIY_1XFa1h36YqGYAf2YrQSVUcJ7Wi0T3LBIr3lANcqZd3rzXRglQrv4OYTLfI3x5avJ1pvN5vEXVmbgx0qm-fdstFlVosi1R5_4gr/s400/llegando_meta_3.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNuAyXVaqeQC-4O-aOu-AZ-EgGArQaOl7PuvIBuEjEeC5AbcDMjtUOUeIHrQidij9qbIzxxciqnL919Zzl6GHAN4-3PsGyAZ3-e65iAu6D18fwntw-VBQ9_YXnm0PrgcOHYn8o2aUB2Imm/s1600/llegando_meta_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNuAyXVaqeQC-4O-aOu-AZ-EgGArQaOl7PuvIBuEjEeC5AbcDMjtUOUeIHrQidij9qbIzxxciqnL919Zzl6GHAN4-3PsGyAZ3-e65iAu6D18fwntw-VBQ9_YXnm0PrgcOHYn8o2aUB2Imm/s400/llegando_meta_1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCiwdsmDAo6W9UTQp6bvma5o-uhyphenhyphenC2402uJ4Pr9Yrz60hM-EoU3QsJUB7gSDN11eohcOqmhqE_0ZEB0s-1puWFOAqOBdUdPCmHZBBkN2W8vi2sMCnKkHJbkya0l8o_w1GX_6Kqa4adhKec/s400/llegando_meta_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las chicas tirando estos ultimos kms., y la meta ya la veíamos<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> cerca</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ultimos metros, recta de meta y mucha alegría de vernos finishers, hemos logrado el objetivo, correr juntos y disfrutar de la mañana, nos cogemos de la mano y cruzamos la meta entre risas y abrazos, espectacular!!! Francis se agacha apoyándose en sus rodillas con las manos cogiendo aire pero ya esta hecho somo un equipo, el equipo TRIGICO TRAIL se ha portado y ahora nos merecemos una buena ducha y como no una buena cerveza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF6nOJeMLuBe7jMptXTb28qk7EI0AtiXHSjufxZTEZHEkmp1Q1GWKUOqnDIszXcmbEezc2NwXl57SfqnYO5VRsPipj29lqW9hx-e7H2pN-xGwU-5FCaLvzd9SO0bfPG_iI4CD3Td9zw4Wl/s400/post_carrera_cervecica.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cerveza postcarrera la <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">que mejor sabe!!!</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpmx38MPok5zfZBgykwnxOAgaozeY4u52WlDDYEmyP6FfSkRiQmgRnvbQxspYM-ayFUVwp4o1SCGbLwho2PglrD5GzGwB7lwV45QTPDv60ixenJNUTAkwXG46_O7FjpaioPUtIUgqmWS1k/s400/ultima_bajada_mami_3.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y mi chicas con sus chicas las primeras!!!</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mi mujer y su equipo, llegan detrás, han quedado primeras!!! menudas fieras. La mañana por lo tanto redonda, ha valido la pena los entrenos y además hemos contribuido por una buena causa. Tras la espera a la entrega de trofeos, nos vamos para casa todos mas contentos que unas pascuas. La próxima carrera cuando sera? pues cuando quieran mis rodilla, aunque eso ya será otra historia...</span><br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/pg/Running-y-deportes-varios-194255764327759/photos/?tab=album&album_id=287286605024674" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE FM-<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FRANCISCO TOMAS SALIDA</span></span></a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pg/Running-y-deportes-varios-194255764327759/photos/?tab=album&album_id=287290031690998" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE FM-<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FRANCISCO <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">TOMAS KM.3</span></span></span></a><br /><a href="https://www.facebook.com/pg/Running-y-deportes-varios-194255764327759/photos/?tab=album&album_id=287305515022783" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE FM-<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FRANCISCO TOMAS <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">META</span></span></span></a><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/Apadis-Tetrail-1620128451596179/photos/?tab=album&album_id=1864387060503649" target="_blank">FOTOS DE APADIS TETRAIL </a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/cexvillena/photos/?tab=album&album_id=1354617917931062" target="_blank">FOTOS <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">CENTRO E<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">XCURSIONISTA DE VILLENA (1<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ª PARTE)</span></span></span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/cexvillena/photos/?tab=album&album_id=1354631004596420" target="_blank">FOTOS <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">CENTRO E<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">XCURSIONISTA DE VILLENA (<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">2ª PARTE)</span></span></span></a></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/bicicletaselflecha/photos/?tab=album&album_id=1315518481869649" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS EL FLECHA </span></span></span></a></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/multiesport.cronometratge/photos/?tab=album&album_id=1354627044623158" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS MULTIESPORT</span></a> </span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/trailvillena.club/photos/?tab=album&album_id=1222068874543558" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS TRAIL VILLENA </span></span></span></a><span id="goog_359508874"></span><span id="goog_359508875"></span></span> </span></span></span></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-49930799076033415462017-01-13T16:41:00.002+01:002017-01-13T16:41:20.904+01:00X SAN SILVESTRE VILLENERA...y la fuerza nos acompañó!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Parece que fué ayer y ya vamos por la X edición de la San Silvestre Urbana de Villena, promovida por nuestro gran atleta local Andrés Micó y que se ha ido consolidando con el tiempo, logrando reunir desde los mas pequeños cientos y cientos de participantes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Como reza el cartel esta San Silvestre era de caracter solidario, ya que la recaudación íntegra iría destinada a la compra de sillas deportivas con ruedas adaptadas y así facilitar la participación de personas con diversidad funcional en actividades deportivas. Y todo hay que decir que fué un rotundo éxito pues se apuntaron mas de 580 participantes, aunque se presentaron a la carrera algunos menos ya que los llegado a meta fueron 506. </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXwUCyeiEZIZi0fQM1cOnvQvVmykjlRdonHd4MxuZMp9Ctu_RKn6xsOe1CGKO5CrUhpuXeWKq7Gl0wIUxc6TVvmgPVagnzyKzD1tNCefniYXiYWRHnpwzQsCmjnK1u6kL1U8vEEuur_OsR/s1600/carrera_x_la_integracion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXwUCyeiEZIZi0fQM1cOnvQvVmykjlRdonHd4MxuZMp9Ctu_RKn6xsOe1CGKO5CrUhpuXeWKq7Gl0wIUxc6TVvmgPVagnzyKzD1tNCefniYXiYWRHnpwzQsCmjnK1u6kL1U8vEEuur_OsR/s400/carrera_x_la_integracion.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Andrés Micó comandando una de las sillas deportivas para la integración.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZRe5qo3Gu4716a6NNVf2-60EnCSIGeQRoj0vz-hQ_8f1cWy7YjUY_rRZhVIDElYF9-1GLNoOF2ymzJjOl8RtqnBWlI3GtHO55FaQLubig56etH3jF-PzAvlhkOS4oQhyOLyPXHr0jQeM9/s1600/banner-1024x468.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZRe5qo3Gu4716a6NNVf2-60EnCSIGeQRoj0vz-hQ_8f1cWy7YjUY_rRZhVIDElYF9-1GLNoOF2ymzJjOl8RtqnBWlI3GtHO55FaQLubig56etH3jF-PzAvlhkOS4oQhyOLyPXHr0jQeM9/s400/banner-1024x468.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">10 años ya de San Silvestre Villenera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A las cinco de la tarde </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">del sábado
7 de Enero </span> ya se daba el pistoletazo de salida
con los niños y niñas de diversas categorías llenando de ilusión y color
las calles del casco antígüo villenense.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYgvDU3OLJh_fuoqDAaOyx9MA6WjAAvBWhMst8hzlSy_SdC6IuQC-fVccRRl8eufgTbRMjhnLyTfLEKpxJnrtp1z80qAl7_hS6DjBCk6-QNzRe-qSOAZqhJgzQ5XJZuPzebRISEuYmDAW_/s1600/crios_san_silvestre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYgvDU3OLJh_fuoqDAaOyx9MA6WjAAvBWhMst8hzlSy_SdC6IuQC-fVccRRl8eufgTbRMjhnLyTfLEKpxJnrtp1z80qAl7_hS6DjBCk6-QNzRe-qSOAZqhJgzQ5XJZuPzebRISEuYmDAW_/s400/crios_san_silvestre.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOEsxNjBDZZ7YpAHPYMmI5sB088V9BiioKG4w-eb3VCJg4C_irbFwib6I5s9psjJFInPYdf-5ut1uYw4Ob0Om5gHEH6BwZ3M_MFvvJaYYD-qQiF5Z1bMuYsJvXvZ0LzCtVS3Wmft6oXpZE/s1600/crios_san_silvestre_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOEsxNjBDZZ7YpAHPYMmI5sB088V9BiioKG4w-eb3VCJg4C_irbFwib6I5s9psjJFInPYdf-5ut1uYw4Ob0Om5gHEH6BwZ3M_MFvvJaYYD-qQiF5Z1bMuYsJvXvZ0LzCtVS3Wmft6oXpZE/s400/crios_san_silvestre_2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdj13djhkk5dSj_yQ_3GXCnEBRxcNumk-F8-ajL2EbrChl4HQXZNBmCM23FF5Vpb_xqZKhY6XUBbghBRcAizoSiKAtHYRlhTk8JwPvRpj4uN-KYlANeBOrAIAupPXNzn75bhb70D8EmS3U/s1600/crios_san_silvestre_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdj13djhkk5dSj_yQ_3GXCnEBRxcNumk-F8-ajL2EbrChl4HQXZNBmCM23FF5Vpb_xqZKhY6XUBbghBRcAizoSiKAtHYRlhTk8JwPvRpj4uN-KYlANeBOrAIAupPXNzn75bhb70D8EmS3U/s400/crios_san_silvestre_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Los niños protagonistas de la tarde, disfrutaron de su San Silvestre.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">En esta ocasión me presento vestido de Stormtrooper, una de mis deudas pendiente con esta carrera y como no, la princesa Leia vendría conmigo a conquistar el espacio durante un recorrido rápido y rompepiernas de unos 5,5 kms. Mi mujer haría las veces de princesa, la verdad que se hizo el traje en la misma tarde de la carrera y casi salimos de casa a falta de 10 minutos pero llegamos a tiempo de poder correr, lo bueno es que desde donde aparcamos el coche ya fuimos corriendo y eso nos hizo calentar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Al llegar a la zona de salida nos damos cuenta que hemos aparecido en la zona de cabeza de carrera con todos los máquinas, que como de golpe y porrazo nos abrimos paso entre e público que se agolpa para ver la prueba se quedan todos soprendidísimos de ver "resucitá" a la princesa y a su guardaespaldas pistola de rayos gamma en ristre disparando a diestro y siniestro. Tras retroceder unas filas mas atrás dejamos paso a los gacelas que se disponen a disputar la carrera. Nosotros realmente habíamos ido a reirnos y disfrutar, eso si sin parar de correr. Pero entre mis dolencia y las de mi mujer si que íbamos a necesitar de verdad que la fuerza nos acompañara porque ganas, lo que es gana de correr no teníamos ni pizca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="355" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqPs1fCuqY8MT40_b1lS6ttdmT0Zgd8BfHzaG2iZobU12g4Kl6CP_doYd5fVCkYfuwaP5M-1ZJiXxldqBPWVYTWRV3AiYTroBlbFEa0t8GXOXR2mZ__DHT-AqsbHvhZvzuNA78RAW9lnK-/s400/recorrido_san_silvestre_villena.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Recorrido de la San Silvestre, 5,5 kms., rompepiernas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Se dá la salida hacia el ciberespacio y hasta que no se despeja un poco el maremagnum de corredores no logro ponerme junto a mi princesa parece que todos vayamos huyendo de una emboscada de los Stihs esos. La calle Nueva todavía nos permite correr desahogadamente y ya se van haciendo los grupos de los que van a por todas, de los disfrazados que vamos a correrla entera pero a otra velocidad, los que van a correr mientras puedan y los que corren y andan en las cuestas paera disfrutar de una San Silvestre por un casco antíguo quizás demasiado oscuro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC7E7oExeJcAfywQRg046F98v6uT0DvCex8RR0TybTzrL657YXzbxalT5WUEum5cDExiYV5jiuVN9Zie__PkWkaWWS2589PwILeVr-dvC9i6aqxonVfTr4vxNXpzoM_-Y5Zl9ijvtPLRa2/s1600/IMG_5109_baja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC7E7oExeJcAfywQRg046F98v6uT0DvCex8RR0TybTzrL657YXzbxalT5WUEum5cDExiYV5jiuVN9Zie__PkWkaWWS2589PwILeVr-dvC9i6aqxonVfTr4vxNXpzoM_-Y5Zl9ijvtPLRa2/s400/IMG_5109_baja.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">De esta guisa nos presentamos mi mujer y yo a correr.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGOUEBpQPWDHOQkJ7zlAwGaoFi4IghXBnpJvWQyQbj2HtJnLAKWGhPMDuLnPOVblKY5ogf8D8riU3LE1eWAO5c9OwibH1Acw27-AZwu2Bt8Ztd8TuannqfGKzCLQt7Ryp8l46oKEgv0mdt/s400/recorrido_1.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Zona de Santa María por donde pasaríamos dos veces.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tras una primera incursión por las calles mas estrechas salimos ahora a la calle Nueva para dirigirnos a la zona de meta por donde pasaríamos en dirección a la zona del Paseo de Ruperto Chapí, ni que decir tiene que hacíamos la delicia de niños y mayores que asombrados veían pasar a una "resucitada" princesa Leia corriendo como alma que lleva el diable, fielmente custodiada por un flamante Stormtrooper que no era otra que el guaperas Luck Skywalker infiltrado en las filas enemigas con el fin de poner en libertar a la primera Dama del Imperio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnt4gec56wRXRQnqNdw8PtDDJSXd5ZgT1GA5oK-VAQJVMZL8IG86B52bxm1MV2GOvpQSj1N1u4Qh5HDPj_xPlPYc6eLMNMYGt53x5EtHyuV9w7FVjcTp_SP5Y7_Ia0l3-n5A2g66iqznU/s400/maquinas.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Un pelotón de los que fueron fuertes a competir la San Silvestre.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAaHVw225doBWz5KxrZCD_K0zbJXJ_QEII_nYM0p6JnDs70Mjtjv9rAyh5C4jEXGs2EfqhBihpySRNZIM9cIhlqsqzw8t9C7jV8_nWyjPN13NrYGi-jhiEJvbjqD-T3STygXZ2o1Hgsty/s400/subiendo_contrabandistas.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Una de las cuestas que llevan al Castillo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Dejamos el Paseo y nos dirijimos de nuevo a la zona antígua de la ciudad, cuesta para arriba y cuesta para abajo que nos hacían sudar de lo lindo, mientras yo seguí disparando mi pistola lasser contra otros corredores para intentar ganar posiciones. Cuando ya nuestra respiración era mas que evidente por fin llegamos a la zona del Castillo de la Atalaya donde parece en el vídeo que nos hizo Jose Luis Flor que somo los únicos casi que damos la vuelta a áquel satélite de mas de 700 años reconquistado cada año por miles de festeros, eso si, quizás con menos calor que el que llevábamos nosotros ya a esas alturas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVR7ScmTaLEC0ZmTv3fFBWNfQLoI8fWdRYjgCS95RaiXAlQMeSKVZ99-slrE6fNGXUHiAI5xqGlPZcvE2kXW6PWxVN5v7MWuNL-zLBmNaFQG3s6arO9sm0I-VwSy3qCxDCLQhPngCTagCK/s400/pasando_castillo.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Como siempre la vuelta al Castillo de la Atalaya obligada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKEsPfjcWfpB2TQM3sfclpkpNJOqYqMNXH-1Pj_1qvAeN0v-2GnbBqx_i_X85yLEuHoHaYcoP0TcQhxQWaj66b86-_wV6VyhQEuIM7QC7Fz1-xAOwWDcsZTgVP6W1zyftsBWeZY46RSjLJ/s1600/IMG_5360.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKEsPfjcWfpB2TQM3sfclpkpNJOqYqMNXH-1Pj_1qvAeN0v-2GnbBqx_i_X85yLEuHoHaYcoP0TcQhxQWaj66b86-_wV6VyhQEuIM7QC7Fz1-xAOwWDcsZTgVP6W1zyftsBWeZY46RSjLJ/s400/IMG_5360.jpg" width="266" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIN3_cC3MEVYfxURJHxBMxp28ow266c1MGW35LwRuiUmZWlCusXKPt1RZcINwnZT4vsZ-gV04au3u6EJ1aNL3P7y96I3Ha2HehAlmtZM1zt8wwcXd7EfsFlS7ppt8fwZrNp8nsvPlPsmzr/s1600/IMG_5361.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIN3_cC3MEVYfxURJHxBMxp28ow266c1MGW35LwRuiUmZWlCusXKPt1RZcINwnZT4vsZ-gV04au3u6EJ1aNL3P7y96I3Ha2HehAlmtZM1zt8wwcXd7EfsFlS7ppt8fwZrNp8nsvPlPsmzr/s400/IMG_5361.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Lucky Skywalker acompañando a una rápida princesa Leia.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Por fin y tras la ultima vuelta al Castillo y pasando por delante del coqueto espacio del estudio del pintor villenense Pedro Marco, conseguimos enfilar casi a la velocidad de la luz la calle Rambla y calle Nueva entre vítores y aplausos del público, los niños me chocaban la mano y los padres les alentaban a saludarnos con su miradas cómplices. Con este júbilo seguimos hasta llegar a cruzar la meta de la mano en una nueva San Silvestre en la que volvimos a disfrutar de lo lindo. Con un tiempo de 29'55 y la posición 201 y 202 no está nada mal de 506 teniendo en cuenta que corríamos disfrazados y porqué no decirlo semilesinados tanto mi mujer como yo, aunque verdaderamente lo que importaba era pasarlo bien y lo conseguimos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUIUD8brch9qpOfbKwyD9qjPaqp34r9ieM_XLFK0Itvm4abQdNUGo4KGCMOb2X3WAWvJBiN1JRknSr8eDgDIInyegiDJ4-JCvxNdwD_l_7mGVqJc6kzSpqCqM_BUstxmHk1-0YtYetBlps/s400/IMG_5179_baja.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Última curva y recta de meta, misión stelar cumplida!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHCkA4yDO4cL5eIED4CLDpYrmqg4gDour7YCVyJ9LvvDaICKGwW3fg83fg1_A5MnV85CUPgKc-Bwo6wnhgp7v-1gxfmmWSnibe6f6CBn0Yps1UGToKcSoPbJ9VIxH7aD1WSM08ARwelsMJ/s400/luck_skywalker_stormtrooper.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Por fín vi cumplido mi sueño de correr infiltrado entre los rebeldes!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQH1ckVvQI05j6y9fgMLsnjOPKHXffmGRnLeAXisWhDBIG9sxU2a_raFUfAhXjkDp4TbidlW9Z1ehcpwxIYzYQcdFzrYR34LBJE8qSJBv3STW5Z4sc_ZKFJLnWIdq2nZrh5ZAB5MRCEUnP/s400/avituallamientofinal.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Muy buen avituallamiento final, para recuperar fuerzas "imperiales"</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Avituallamiento final bastante nutrido, fruta, isotónica, agua, empanadas, torta dulce etc, saludos, fotos, y una larga espera, y ahora si fría, hasta que nombraron a los ganadores de los disfraces para hacerlos subir al podium a recoger un obsequio, que compartimos con un gigantes molino, unas muñecas fofuchas y un "iluminado" irlandes con falda que también estoicamente aguantó el resultado de las votaciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJBaolGYCEdJpNaDixeWnUTRspom3UTxletfIiZ6H24zZ9jiS-EyDtGc_SjxiSS52-G46z2q_5_v7Y8rlOPJOE01CT0AiiE550hQ3__iw2tDaKiJySHrNzuAe9C0dCqkDYZGCewR-sX4EC/s1600/podium_disfraces_1B.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJBaolGYCEdJpNaDixeWnUTRspom3UTxletfIiZ6H24zZ9jiS-EyDtGc_SjxiSS52-G46z2q_5_v7Y8rlOPJOE01CT0AiiE550hQ3__iw2tDaKiJySHrNzuAe9C0dCqkDYZGCewR-sX4EC/s400/podium_disfraces_1B.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBAu1PSXWq5lHN9nqpD5R5y_uyNugiobhjn5UcL0K9KQh-RZTK-gFXrMfq6RkdiFkvKM2C-xqfGxLj6ATGx5ASX-jaABKWtw6yrZzLGsiCKU8LeHGmWsioj-HqMEt1VJPaBMAt8v0KcJiN/s1600/podium_disfraces_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBAu1PSXWq5lHN9nqpD5R5y_uyNugiobhjn5UcL0K9KQh-RZTK-gFXrMfq6RkdiFkvKM2C-xqfGxLj6ATGx5ASX-jaABKWtw6yrZzLGsiCKU8LeHGmWsioj-HqMEt1VJPaBMAt8v0KcJiN/s400/podium_disfraces_2.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirxQeC2ndKlti26PLKyCWLg2MWIjQzM_wWoGlhGWaDeSTjF69VuSOb5u6TfH0xUsgzPlwnAao8Npsa_EKkuy8BIiBzgpRyM3dwZFPImL6drRC_bkK8M60YRNmbwnt6UJbsmp-7Jbm2lDli/s400/podium_disfraces_3.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Al final podium de disfraces, y nosotros encantados!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsXpotx1Cug4VqndnAORjAPitYIV2lhNnEh577EoApKIH3PsqRfUu3SSE27jSt8x7p8NRI_P7ao_gsjgrDZ6IIf-v0iiBMN3yI63c1xXsptLL_Z6-GFTN4c9OXVk1_0ag3Anvo9mMkFWpi/s400/alcalde_andresmico_palas.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Andrés Micó, junto al alcalde de Villena Patxi Esquembre y Paco Serra al micro.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Para terminar y tranquilamente fuimos a recoger el coche caminando por la avenida de la Constitución entre las miradas de asombro y los saludos de los niños que querían saludar a la pareja mas divertida y estelar de esta San Silvestre 2017.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Villenacuentame/photos/?tab=album&album_id=670200669817391" target="_blank">FOTOS VILLENACUENTAME</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6372968078198527713" target="_blank"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">FOTOS ALBERTO "EL SOMBRILLA"</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://promesasvillena.es/wp-content/uploads/2017/01/ReSSVillenera17.pdf" target="_blank">CLASIFICACIONES</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-57962505908729792372016-12-28T21:24:00.001+01:002017-07-31T10:46:06.778+02:00K25_2016 de Canfranc a Serra...y tiro porque me toca!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBC7C-UQunWY0zQ6MjtYC_SbaRSJZB0rQ_Ge9hicVPqQbtfVJycWI5jugp5QlXPHY9puGZPuhIsmx6nQEmEXmgyX-m5o6rKObVbIs5mt05psfYtqpWlaM_dDFCNhnDSJTnsSQbfAhiAgyH/s1600/bajando_castillo_pedregal.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBC7C-UQunWY0zQ6MjtYC_SbaRSJZB0rQ_Ge9hicVPqQbtfVJycWI5jugp5QlXPHY9puGZPuhIsmx6nQEmEXmgyX-m5o6rKObVbIs5mt05psfYtqpWlaM_dDFCNhnDSJTnsSQbfAhiAgyH/s400/bajando_castillo_pedregal.jpg" width="400" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Que dias aquellos en los que bajar a toda pastilla por la montaña me hacían disfrutar com un chiquillo, no había senda o trayecto en descenso que mis piernas no absorviesen cual amortiguadores de doble horquilla de resorte helicoidal!!!..., pero el tiempo, los kilómetros y los años nos van poniendo en nuestro sitio y terminé como ya sabreis medio cojo la tercera etapa de los PirineosFit, con mi rodillas mas que maltrechas sobre todo al retener en las bajadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ORNHwfOBaVJJTLgykm51FSM9a71OSRBdnXw94qPXYlofAtV04FsA_BYvqpir4ogLgPbpACfHy2CXJmjJ2LCc6KRJA7PGabfutcBrL_G6WvO_F2fnd2Sl3SrmgPlxztY0CveTV4nxnwEM/s1600/15181586_1296940707023433_4878393366531301157_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ORNHwfOBaVJJTLgykm51FSM9a71OSRBdnXw94qPXYlofAtV04FsA_BYvqpir4ogLgPbpACfHy2CXJmjJ2LCc6KRJA7PGabfutcBrL_G6WvO_F2fnd2Sl3SrmgPlxztY0CveTV4nxnwEM/s400/15181586_1296940707023433_4878393366531301157_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una vez mas y ya van 11 disfrutando del Parque Natural de La Calderona.</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA80TZuN6pj8jv_HclS2ueO3-cyX7G6XTLrHOijJqix0wN68vrBTf9jfNa09nL8m1UuCevaRdsolIfKmdUo2F3cFCS2lodEM-rpCJix2oU-WkIUZxvb6pLLi3jqtRZP8Jsd8ZxkMZalZI4/s1600/tendinitis_taller_fidel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA80TZuN6pj8jv_HclS2ueO3-cyX7G6XTLrHOijJqix0wN68vrBTf9jfNa09nL8m1UuCevaRdsolIfKmdUo2F3cFCS2lodEM-rpCJix2oU-WkIUZxvb6pLLi3jqtRZP8Jsd8ZxkMZalZI4/s400/tendinitis_taller_fidel.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE9QFSkhaR-H-ULgBsGx06il-HXfSFBF079u8GjY-ElS7wbVkUFKhMesfSQjfUrZ9EOm8zt0rZrMzs_J1S447MEpShwkPyZ8Qjhm4o4oJrxBUgmeONyMxu7skHMZ_Ev_qeMXbHdfWv6cCb/s400/tendinitis_rotuliana_2016.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Masaje, hielo, reposo, hielo, masaje, pero nada, no salia del pozo.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Decidí con buen critero no salir la cuarta etapa y darme dos meses de descanso total, tan solo masaje, kinesiotape, hielo y alguna caminata siguiendo los consejos de mi clínica amiga y patrocinadora Espasana Natural y en las buenas manos de Fidel, pero seguía igual y sin apenas avanzar. A mediados de septiembre decido probar con la Clinica Madrid, allí con su Fisioterapia Avanzada adelanté bastante en las cuatro sesiones con el magistral José Antonio Madrid, y me trataron de maravilla, pero cuando empecé de nuevo a correr, las rodillas seguían doliendo tras enfriarse...mi gozo en un pozo, la K25 a la vuelta de la esquina, y yo tan solo con buenas caminatas a mis espaldas pero tan solo con dos entrenos de 45 minutos, no por montaña y con dolor tras ellos ¿Que hacer?. Sin poder hablar directamente con Jose Antonio, a días de la prueba,</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> decido unilateralmente y arriesgando, quizá demasiado, pensar que si hago la carrera normalmente en 3:30 horas, porque no intentarlo en las 5 que dan de margen y seguir siendo fullfinisher de las 11 ediciones?, ahí es nada!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhya7YYh2pQpAEbRs9mmN3iFuxWn2i0jKEzOkeqVg2A1SFRJZMVZqpzh82gBDb5Avz_HLEFBABEUBiZUcC-GVSCrA6BQGJsPfxKdaktxnFuudLECs93kgXOVZbGHpKHnGkjLHVDMwGkfWzJ/s1600/con_jose_antonio_madrid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhya7YYh2pQpAEbRs9mmN3iFuxWn2i0jKEzOkeqVg2A1SFRJZMVZqpzh82gBDb5Avz_HLEFBABEUBiZUcC-GVSCrA6BQGJsPfxKdaktxnFuudLECs93kgXOVZbGHpKHnGkjLHVDMwGkfWzJ/s400/con_jose_antonio_madrid.jpg" width="370" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con José Antonio Madrid en su clínica en Utiel (Valencia)</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras mucho meditarlo y decidirlo a última hora, cojo el coche bien temprano y me voy a Serra en una día que prometía ser de perros en todos los sentidos, se preveía mal tiempo con alto riesgo de lluvias y encima tendría que dosificar esos 25,5 kms., con 1700+ a 5 km/hora para poder llegar en tiempo y forma. Una ventaja si que tenía y es que sabía perfectamente casi donde andaba cada piedra del cámino y también la opción de poder retirarme si veía que podría agrabar mi recuperación, que como digo apenas estaba en proceso de mejora. Me embelesaba seguir siendo fullfinisher pero no a cualquier coste.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras recoger el dorsal y aprovecho para saludar a mi compañeros de CXM, un saludo que casi sonaba a despedida pues a primeros de año correré con el grupo de trail de mi ciudad, Villena. Me voy al coche a ponerme de corto y coger el chubasquero, prenda obligada hoy por la organización. Tengo muy buenas sensaciones durante el calentamiento y esto me anima, aunque tonto no soy y sabeedor de lo que tenía por delante, hoy tendría que correr con los galones mas que con las piernas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxZR8SiMB5EaeAjyrmC85RZmRmJDNLTwRwoz2M9vlu518IUSkJCCyqjIH9pIXjftZluwCo5KMD21LmVfn7prNPnHpo2SNUJ6D0FbxnLJMRjuUMgzbO42tWqyRKmyegMR_DzYTGql1mjQP/s1600/DSC_0233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxZR8SiMB5EaeAjyrmC85RZmRmJDNLTwRwoz2M9vlu518IUSkJCCyqjIH9pIXjftZluwCo5KMD21LmVfn7prNPnHpo2SNUJ6D0FbxnLJMRjuUMgzbO42tWqyRKmyegMR_DzYTGql1mjQP/s400/DSC_0233.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">7:30 de la mañana, primeros corredores recogiendo el dorsal.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiWWjRHXrJR4o6r-cQPuKhqlo54j0X7yiKr-xnJCfUznfU9zyPL6jagk1I_9gxHNqIkH7SJ-9Xjypr2jPUEK3izjmfWQmQoLBmLbeVoHCp5CLJQt3YNMlcvsktT-_XCnBCQGmwZu1hdMar/s400/recogida_dorsal_k25_2016_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Charlando distendidamente con buenos amigos del club CXM.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVqB5yVg4bESF3yYrYJ8HSKQdVIP60Hu7xeB-ySp7dhlgZXqRmXEfIsTlBIM9-qjcpq0YrDNiTsEjkPBxRscGgm04SXUFz5_dERRhLJ-qHXO-vLHqnjk4HkhB6cWzhtleItSEYZgTWT4oy/s400/corralito_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Corralito de salida, comentando con Pilar Raro, ganadora en chicas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span>Antes de la salida, agradecer a los Speakers su atención conmigo al realizarme una pequeña entrevista de la mano de Verena, comentando mis inquietudes para con el reto que iba a afrontar y mi estado de ánimo teniendo en cuenta mi escasa preparación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salida como siempre fulgurante, no me dejo influir y desde ya pongo ritmo finisher, que esto es muy largo oiga, en esos momentos subiendo la rampa del polideportivo, apenas 100 metros de la salida me sentida mas inutil que la "P" de Mapfre, pero había que tirar de casta y seguir adelante. Este año tras cruzar Serra y los primeros huertos de naranjos, veo que nos desvían casi campo a través, para alcanzar la subida al castillo. En principio casi me viene bien pues esos primeros kms, y su subidas entre charcos y terrazas de tierra pararon el ritmo del grupo, aunque por otra parte no me interesaba mucho que se dilatará en el tiempo en el parón porque todo eso iba en mi contra al agotarse cada minuto mis posibilidades, 300 minutos pasan volando en Serra!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSgDlCBMNDpf-HNOr_3qOOfgpfN-GXV1Q0PwuvkSSr6872b9EI8VF6m8r4iPeJrlQSd6QyXHfoXoOCaDhX7JVgQv3efZ05QQZXWfxFatTBRkzflRxysWn-Gc_euszETcGkbL3oW7tBlIop/s400/subida_castell_tramo_nuevo_k25.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Antes de llegar a la pista, recibo foto y animos de Luki Luck</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Casi llegando al castillo, oigo mi nombre coreado por un buen amigo que hoy no ha corrido y que me levanta la moral bastante, es Luki Luck, de Serra un gran corredor y que me vitorea y me anima sabeedor de mi proeza, ya solo quedamos tres fullfinisher y los tres hoy estábamos en la pomada. Una vez en la cima, viene bajada por pista y lo agradezco, puedo dejarme llevar pero sin excesiva alegría para que mis rodillas no rechinen. Aunque por poco tiempo ya que viene la primera subida de envergadura el Alt del Pí y sus famosas antenas que como consuelo todos o casi todos la hacemos andando, una vez arriba me nota ya la falta de entreno pero todavía voy muy bien, me avituallo, saludos de nuevo y para abajo por una zona técnica que me viene bien pero debo de andar con mucho ojo. El tiempo de momento perfecto para correr, seminublado y sin previsión de que llueva al menos en breve. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvRKlqMX4bwcG0fpGeNeCHxsA8a9IevJgAtnYr90F52-ZyUvwWQvtlvq0bJ_vw3V1NH2lbgvE9sL2yf4D3QSd_rtVfS4urI0kNoxOV07LhvxxGIQ4nqL7PIHtmCW6q-tlxqHPKZRvw5T5A/s400/IMG-20161127-WA0047.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajada y llaneo técnico tras el Alt del Pí, de momento las rodillas funcionan</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEnDFgJA7CrOZ9yYdz6X1A6Pbf-iOAgvPXIb5aEvD69QaWrdTTR7co_IUL5XICyPneq43t3-0h-E_fEEKuhZldPQRcmKyF9LEV49hsLSZ0q4fG8FwZ9hHTt0Mm9pjb1AX3rE_pjr9QHx5G/s400/IMG-20161127-WA0046.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tocaba por 11ª vez que el Castell de Serra me engullera de nuevo!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBC7C-UQunWY0zQ6MjtYC_SbaRSJZB0rQ_Ge9hicVPqQbtfVJycWI5jugp5QlXPHY9puGZPuhIsmx6nQEmEXmgyX-m5o6rKObVbIs5mt05psfYtqpWlaM_dDFCNhnDSJTnsSQbfAhiAgyH/s1600/bajando_castillo_pedregal.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBC7C-UQunWY0zQ6MjtYC_SbaRSJZB0rQ_Ge9hicVPqQbtfVJycWI5jugp5QlXPHY9puGZPuhIsmx6nQEmEXmgyX-m5o6rKObVbIs5mt05psfYtqpWlaM_dDFCNhnDSJTnsSQbfAhiAgyH/s400/bajando_castillo_pedregal.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Z<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ona final de b<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ajada del Pedregal del Castillo</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras la bajada de siempre, técnica y bonita, llegamos al Castillo, una vez mas lo atravesamos y a piñon sacado para el polideportivo de Serra, por donde por segundo año consecutivo rodearemos y accederemos por la zona de la rambla, km.9, para acceder mas adelante a la carretera asfaltada y de allí a por la siguiente subida Ermitans, esta subida, es engañosa, larga pero tendida, la conozco como la palza de la mano y gracias a eso logro ir cuadrando los tiempos, mientras mis rodillas agradecen mi velocidad de crucero y cada vez veo mas cerca eso de llegar a meta. Una vez arriba, otra bajada divertida hasta el barranco del Marianet, tras varios escarceos entre rocas, barro, charcos y raices, accedo a la tercer subida, El Sierro, esta ya se atraganta mas, al menos a mi siempre la que mas me cuesta y este año no iba a ser menos, aunque el ánimo y los truenos que cada vez se oían mas amenazantes hacían que subiera entretenido y sin entretenerme. Llego arriba, aquí ya me coloco el chubasquero, las gotas empiezan a caer con ganas y no conviene con el viento a estas alturas ir mojado. Me avituallo, y comienzo los zig-zags de bajada por pista que en otras ocasiones los hago a toda mecha pero que hoy hago con una mas que prudente destreza. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqwlRFNYfiBAmCNvw2BadnBwmfSl6oKrw7jUZ3350fFSPy_BFew2Zf2Ah2fUrgj25fIH1eZH4334ga2QCS7kMMnGGAHg2dxo1UzcWdUdJVDqXGXh1-kDFJlOTn-YkC_51YHDwjUxfZJ0J/s400/paso_por_serra.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="297" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Km.9, Serra y su paso por la rambla, sigo vivo!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPMyISvPcdlqL3yvu6jj058qP9HxICg8AtW8FOhvvs2mzHsf8vcrON4gEayMBVdVVk8z8xoc-g6B4AXxH0IT5hyphenhyphenmDXNjBM9g0VBXx77MqWxIMi-GRmQoCsVw_oHvNsgp5DsL6R8b_CqRlo/s400/IMG-20161127-WA0071.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Barranc del Marianet camino al Sierro, empiezan los truenos pero no llueve.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Cojo el ritmico y de nuevo me encuentro en el Barrando del Marianet, para ahora desviarnos arriba a la derecha bajo la lluvia cada vez mas copiosa y acceder en dirección a la ultima subida, Rebalsadors. Aquí miro el reloj y mis rodillas y todo indica que voy cumpliendo el guión y que si llego en 4 horas a la cima me sobra para llegar a la meta y así lo hago. Me acoplo a un grupo que subía buen ritmo, agacho la cabeza y escondo mis orejas en la capucha, el aire mezclado con la lluvia golpea mi flanco derecho en la subida y ahora si que está cayendo e diluvio universal, no quiero ni pensar como estará la pista forestal a la que estamos acciendo y mucho menos la bajada desde el mirador que ya en seco es de las que se las traen. Pero gracias a las HOKA Mafate Speed 2 que llevo hoy tengo mucho confianza, ni un solo resbalón y aunque su suela no es entera Vibrant logro tener mucha estabilidad y eso da mucha confianza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG6MXp9nk35UxYn3Zp746oLxcesbFjpD46Uqw4jP8K0y3jHoKpQYANk6_HNgDTLtj_t9ttgn_TbA_-xFo421jySLtgXwAP-nl1Ix5OUUKH-OX_4QptaWQgKE0KxXvuiFN9S2-GhzQ5dU9A/s400/IMG-20161127-WA0083.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Segundo paso por aquí, ahora con lluvia y en dirección a Rebalsadors</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llego arriba, las fuerzas justas pero esperanzado, tras sortear charcos dignos de un monzón, trotar por la pista forestal. Atravieso las rocallas que durante un buen trecho nos dirigen al mirador, aunque cierto es que todavía deberíamos devorar 1 km., de pista , pero justo llego en las 4 horas. Y me digo muy mal tengo que bajar para tardar ahora 1 hora en hacer 4 kms.!!!. Así que decido bajar andando la primera parte complicada de rocas resbaladizas embarradas, sin ninguna prisa, para luego mas tarde apretar un poco en la zona de senda antes de llegar a Deula, la zona previa al cauce del rio, y allí me encuentro a gente de la organización que me dice que lo que queda que no es mucho, y por primera vez en 11 años se realizará, al menos para nosotros que somos de los últimos, por pista hasta el pueblo y de allí a la meta, la cruzo en 4:40 en un ambiente triste, húmedo y desolado debido al agua a cántaros que seguía cayendo, pisando un inmenso charco en que se había convertido el campo de fútbol de tierra de Serra. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpYZrmOKE31pdzRlBvWgINnyzwWJ_dLrivNERUgKP-0Y0xqajgyb097ttLgW8H9gKIwGLhyOOh1C6dZyohyphenhyphen5mJCDQPkHwF829R0zDWiqlQl6n1gcM7sBy_PsuYC7Rv0PpTCzsRo40Ohs1/s400/K25_meta_2016.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Única foto sacada del video (gracias Kike), entrando al gran charco de meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El fotógrafo de meta se había ido a la entrega de trofeos, menos mal que allí estaba mi amigo Kike compañero del club para inmortalizarme en un pequeño vídeo de entrada a meta bajo la lluvia. Que decir!!!, un mal tiempo por supuesto, pero satisfacción máxima de ver cumplido un doble objetivo, ser finisher y al menos de momento comprobar que las rodillas habían sufrido pero lo justo. De mi forma física ni hablo, porque 4 meses sin hacer apenas aeróbico te dejan para el arrastre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC4l0Rk1OaVexts9Cgel9kibcMCmYx8YOlUL8sgfcLPQGxP7So0KmlwSNz3gVUnGROefJmqC26ZfVO-av_40TBKHDzz3nD2PlzMwvO0Nc9Yf26Hw0kmhlp-RZ5MlQ8r3Mh_24myrfEDVCc/s400/articulo_sense_limits_k25.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Detalle del artículo que me dedicó Jaime el Espiquer de la <a href="http://www.espiquer.com/la-pata-negra-de-flor-en-la-k25/" target="_blank">carrera en su web</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al día siguiente seguía orgulloso y contento, mis rodillas no me molestaban mas que lo justo, y ahora debía de seguir mis entrenos paulatinamente por sensaciones y sin prisas. Para colmo mi buen amigo Jaime González el espiquer de la prueba me sorprendía con un <a href="http://www.espiquer.com/la-pata-negra-de-flor-en-la-k25/" target="_blank">emotivo artículo en su web</a>, haciendo un grato reconocimiento a mis 11 años consecutivos acudiendo a la cita de la K25, muchas gracias Jaime!!!. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">No puedo de momento pensar en carreras, y ya estoy en trato con el traumatólogo para que al menos me confirme el diganóstico que me dijo hace un par de meses Jose Antonio Madrid, a partir de ahí paciencia y buenos alimentos como se suele decir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mientras tanto, y como los sorteos no entienden de esperas, la vida sigue su curso y he sido agraciado para participar en la MIM2017, he echado inscripción para el sorteo de la CCC, y el 18 de Enero probaré un año mas con Zegama-Aizkorri, hasta ahí ya veremos como todo se va desenvolviendo. Espero que el nuevo año y mi nuevo club, me sirvan para marcar un poco de mejor suerte con las lesiones y que ahora se ceben con otro que no sea yo que ya está bien, si eso es así o no ya se verá porque eso será...otra historia!!! FELIZ 2017 a tod@s!!!</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ALV-FOTOGRAFIA-1241575222559982/photos/?tab=album&album_id=1296940230356814" target="_blank">FOTOS ALEJANDRO LOSTADO (ALV FOTOGRAFIA)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/jcisnerosregalon/media_set?set=a.10209889756714751.1073741837.1658657531&type=3" target="_blank">FOTOS JAVIER CISNEROS </a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pg/infotrailvalencia/photos/?tab=album&album_id=590026234538264" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS INFO TRAIL</span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ajuntamentserra/photos/pcb.574901462699249/574900926032636/?type=3&theater" target="_blank">ALGUNAS FOTOS AMBIENTE Y TROFEOS (AYTO. SERRA) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/k25traildelacalderona/?fref=ts" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">VIDEO DE SALIDA DE LA CARRERA</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ajuntamentserra/videos/580150105507718/?hc_ref=PAGES_TIMELINE" target="_blank">VIDEO PROMOCION AYUNTAMIENTO SERRA</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.espiquer.com/la-pata-negra-de-flor-en-la-k25/" target="_blank">ARTÍCULO COMPLETO DE JAIME GONZALEZ (ESPIQUER.COM<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">)</span></a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://trailvillena.com/2016/11/30/media-maraton-sierra-de-pena-rubia-media-maraton-san-sebastian-media-maraton-y-10k-benidorm-k25-calderona/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">RECONOCIMIENTO EN LA CRONICA SEMANAL DEL TRAIL VILLENA</span> </span></a> </span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-12594666725514300322016-10-11T22:24:00.000+02:002016-10-12T08:22:04.003+02:00PirineosFIT 2016,...con frenos y a lo loco!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hace
unos meses recibí la llamada de Juan González, impecable organizador de
eventos trailrunísticos podríamos decir, y a la vez originales, junto a
sus colaboradores, dirigió espectacularmente durante dos años la
llamada Quixote Legend en Albacete, dejando muy buen sabor de boca a
quienes tuvimos la opurtunidad de poder disputarlas, ahora su proyecto
era mucho mas ambicioso, toda una semana entera llena de opciones
pensadas exclusivamente para el corredor y sus acompañantes, cine,
exposiciones de fotos, forums y como no carreras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBMNQgiKWsumKesKeHx4EBxGYB2XG5wB-qwtkTKalb8VYbffUP7nnYvXUf2nEFiIqZVsx5Ldr7j-8S-6qq_reJ2-vUlSxX7XHrZ4IgmRY62Ks9TR-1pSU_9HFVHE3lJBrMLBZ-mWDBXf4Z/s400/1%25C2%25AA_etapa_panticosa_salida_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Yolanda Valiente, Juan Nieto, Jessica Mataix y Lola Campos, ilsuión y ganas de correr.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_D1L1Pnoc7K7z0Gb6m7xuFtR1VWe0qjI8SzlPCdoYgGAvTObiRCfT4-4Rom-Jc5zhfrqr69__KsP8DNxtbawP3DrYd2_adNxC_1B20biP7-5lacHyctC5a3cGp3d7Re4k4aOSLm9zPJAW/s1600/Diptico-FIT-1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_D1L1Pnoc7K7z0Gb6m7xuFtR1VWe0qjI8SzlPCdoYgGAvTObiRCfT4-4Rom-Jc5zhfrqr69__KsP8DNxtbawP3DrYd2_adNxC_1B20biP7-5lacHyctC5a3cGp3d7Re4k4aOSLm9zPJAW/s400/Diptico-FIT-1.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYCMtS6BkBF1_kzymfROlnBT-kyx15q4CqqkCKapU0wzo4Msd4ytO764CFBeYw4T3YaamzwIk79jTLXOpGJP5Bpc3RGxXS7iKcCc5zhL4XtPK0jCWog0-qteu-xmTBlW0h2cWrQEVAj3Bf/s1600/Diptico-FIT-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYCMtS6BkBF1_kzymfROlnBT-kyx15q4CqqkCKapU0wzo4Msd4ytO764CFBeYw4T3YaamzwIk79jTLXOpGJP5Bpc3RGxXS7iKcCc5zhL4XtPK0jCWog0-qteu-xmTBlW0h2cWrQEVAj3Bf/s400/Diptico-FIT-2.jpg" width="283" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una completa gama de actos en torno al Trail Running.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El
escenario impresionante, las montañas de Huesca así que no pude
resisterme a estos cantos de sirena y un poco insconscientemente me
apunté a las 6 etapas de media maratón, la llamada Endurance y tan
endurance con sus 132 kms., y 8.850+, que conforme llevaba yo las
rodillas me daba con un canto en los dientes tan solo ver si podía
terminarlas y una vez mas ser finisher.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFoIvT__MNmMg4Mj2ytBsDT2JbJt4GlLgDHzLbVMvVfflhGmEcPzE9fcZF86AP9_2dPNI5IyMy9q251GNxbOxnxJaI-ibAsUb9-QEKDSKifSGBFQM4Qxst2XelMqULUEK2EoQJ5KC3ka8x/s400/1%25C2%25AA_moises_explicando.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Moisés Abiétar otro de los artífices del evento durante el briefing.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Aprovechando
la fecha de primeros de Julio, me desplace a Jaca, sede central, con mi
mujer y mi hija Alicia, también amante de los Pirineos, pensando por
una parte en correr y por las tardes hacer turismo, y ese era el plan.
Pasamos por Alcoy a recoger a Jessica Mataix, compañera de otras
aventuras y para Jaca que nos fuimos. Todo bien nos instalamos y por la
tarde nos acercamos al Palacio de Congresos para acreditarnos, recoger
el dorsasl, saludar a los otros "locos" que allí estábamos y asistir al
Briefing de la primera etapa a cargo del gran Moisés Abietar, íntimo
colaborador de Juan también presente en la desaparecida Quixote Legend.
Atendí a la charla pero sabiendo que en los marcajes estaban Manuel
Pérez y Jaime Escolano entre otros muchos colaboradores ya sabía yo que
no iba a haber problemas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3n-0yWXryGvOGHiND2Bs9XOzbU_Q1NwNamZohWr-8V3L9t6LtWkdgOs2shZFHUo8ALAbj2XZseUTQZ22az1GwZuIUu_wdt_wAyyo7d0_SzZmMJNZ54x9zuSoORwSbocV7UE0nDGlv21tR/s1600/acreditaciones_pirineosfit.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3n-0yWXryGvOGHiND2Bs9XOzbU_Q1NwNamZohWr-8V3L9t6LtWkdgOs2shZFHUo8ALAbj2XZseUTQZ22az1GwZuIUu_wdt_wAyyo7d0_SzZmMJNZ54x9zuSoORwSbocV7UE0nDGlv21tR/s400/acreditaciones_pirineosfit.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recogiendo mi dorsal para todas las etapas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm_s4w1EqVM2g31FagySpebHoOpnvkSMEquRDaGayIhFj1ln9UndWgEm3C7ZxFzWwywLAdeIflr2xQ9GWuuYNIg30cK82RaIF5YVvpeYavUDzf2BznX5exTkISiLajAbc012SJyLJZKQNf/s1600/1%25C2%25AA_etapa_acreditaciones.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm_s4w1EqVM2g31FagySpebHoOpnvkSMEquRDaGayIhFj1ln9UndWgEm3C7ZxFzWwywLAdeIflr2xQ9GWuuYNIg30cK82RaIF5YVvpeYavUDzf2BznX5exTkISiLajAbc012SJyLJZKQNf/s400/1%25C2%25AA_etapa_acreditaciones.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ambiente en el placio de congresos de Jaca durante el primer día de acreditaciones.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Estábamos
cansados del viaje y había que madrugar para la primera carrera. Tom<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">é</span>
como campamento base Jaca, lo cual recomiendo y desde allí me iba
desplazando cada día a <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">la</span> la localidad donde empezaba cada
etapa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>1ª ETAPA PANTICOSA-PANTICOSA (25,8 KMS. • 1.456+) - Lunes, 4 de Julio de 2016</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me
levanto con tiempo y bajo a desayunar en el hotel SPA Real de Jaca, se
portaron muy bien ya que no estaba abierto oficialmente el comedor cuando
yo me disponía a desayunar pero tenía como media hora larga de coche
hasta llegar a Panticosa y no quería llegar tarde a la primera etapa.
Mientras atravesaba, Biescas, Canfranc observaba al fon<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">d</span>o la cordillera
nevada espectacular que ya marca la frontera francesa y no paraba de
decir que era todo un privilegiado de poder hacer en esos momentos lo
que mas quería, y no era otra cosa que disfrutar del Pirineo. Llego a
Panticosa, me trae buenos recuerdos ya que desde allí salio y terminó la
maratón del Valle de Tena el año pasado y que también tuve el placer de
sufrirla y disfrutarla. Nada mas llegar, ya veo el ambiente aunque me
extraña un poco los pocos corredores que éramos, allí estaban, Jesus MI
MI, Juan Nieto, Yolanda Valiente, Jessica Mataix y otros tantos
conocidos y no y que durante unos días formaríamos un buen grupo de
amigos sin importar mucho en el puesto en que llegásemos a meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivo7Ak9GF52Jty5ENbaUYk7JMjuW0RkNYJVov6FFAWPGzOWWeTNk_-wFQn7gvqwy3Ld-BrVFZPIAAifAsr9Nltwa5m4KG2KQ1Hkp50yqmoH_5JyNo0MVIkJ4x7_aZKSdmVId5sznzU3_au/s400/DSC_0012.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bonitas vistas de la zona de salida en la zona de remonte de Panticosa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv-WBk6cRvyxVuZkQmkOoxmkrV8ImWgMY-QvirfHuDjGmyRoh93V8OeeQlgz3fqTk-z3xvl2GWu-Jgw_oPdxHuYhlEKTs7Wn4WJB9nA8YSca1gBUwQmc82gWxusv7GOOtx8DQGJahq3Ik1/s400/1%25C2%25AA_etapa_panticosa_salida.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buenos amigos de la liga de la Comunidad Valencia, y buenas batallitas juntos.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJPgZabJCyNOwYuWI3Q6QiBu8MHtTQkLRtubHcio2GcXglcD_W3KwqAXPpoC0B4USTkJq6ksoC_MTh9fodHVnTSByEOYdcTu9ocZgIi4YAP6UWrQCGk2SQtBrdmRSYqZlyH09ghR-Zsi9s/s1600/1%25C2%25AA_etapa_con_jesus_MI_MI.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJPgZabJCyNOwYuWI3Q6QiBu8MHtTQkLRtubHcio2GcXglcD_W3KwqAXPpoC0B4USTkJq6ksoC_MTh9fodHVnTSByEOYdcTu9ocZgIi4YAP6UWrQCGk2SQtBrdmRSYqZlyH09ghR-Zsi9s/s400/1%25C2%25AA_etapa_con_jesus_MI_MI.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con el gran corredor Jesús MI MI asíduo de las carreras en Murcia.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El
montaje impresionante, Jaime el Speaker dando caña, y los 24
afortunados que pudimos compaginar, trabajo, vacaciones y escapada
preparados para acometer una etapa que me sorprendio y mucho ya que en
ningún momento toque recorrido de la maratón del Valle de Tena y es que
aquí hay monte para dar y mucho!!! Éramos 13 de la Endurance Media
Maratón y 11 de la Endurance Maratón, se daba la circunstancia que te
podias apuntar a las dos modalidades para hacer 6 etapas (Endurance), 3
etapas (Experiencie) o 1 etapa, la final (Challenger). En seguid<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span> todos
comprendimos que para una primera edición de una carrera dura por etapas y
sin olvidar que era lunes no estaba mal que 24 locos del running lo
hubieran aparcado todo por unos días para saborear el deporte que mas
nos gusta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbaU9sudwS2qIXqL2d8OrZHG-n84Qd2PG3MU-frhV_2Zex66OeJN-56A27bOxUip5IpLe2kGpUos-Vojl9aTIsGc2_dP77_etonGULvMIyj89z0-yTM1DNbJJDbV5e95eC451O_GmKqKN_/s400/1%25C2%25AA_etapa_panticosa_salida_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primera salida, sólo 24 corredores pocos pero buenos!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvfkey_MLzvGz3sSpFyw6EdXrFaV6UcrYr6A9iV2s7m8YPM4F6LO8NO0PxV8DvJOtGkPmbqSD6a3elIoI8OHHQjrI_9RBoAS7kK72X0BIQM49BJuwOgWN9Xhd_TFnFp8dTQNT31_e_xdqN/s1600/1%25C2%25AA_etapa_primer_km.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvfkey_MLzvGz3sSpFyw6EdXrFaV6UcrYr6A9iV2s7m8YPM4F6LO8NO0PxV8DvJOtGkPmbqSD6a3elIoI8OHHQjrI_9RBoAS7kK72X0BIQM49BJuwOgWN9Xhd_TFnFp8dTQNT31_e_xdqN/s320/1%25C2%25AA_etapa_primer_km.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primeros metros, tras salir del asfalto ya empezamos a subir.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Puntualmente
se dá la salida y todos salimos casi como en un entreno, se prevee que
haga calor y a pesar de ser las 8:00 de la mañana todos pensamos que la
llegada a meta será calurosa. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una etapa de 24,5 kilómetros, y que por el estado del terreno, la nieve acumulada,
tuvo que desarrollarse de forma conjunta tanto para las pruebas de
media maratón y maratón, está última prevista en un principio con un
recorrido de más de 42 kilómetros. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWQqWeOI0CoSyil95Nsxx4aMRWNxLwX2sGtRFMEI7taIuTi16dx7yXsXKqdQEQlWIhDT9X4-wDPeEViEBAx6VwLVGty5VJx-u80O66zVDjBHDrO6tq9qdJ6wsuA1cK3QZm_Bso7dIpxkyW/s1600/1%25C2%25AA_etapa_recorrido.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWQqWeOI0CoSyil95Nsxx4aMRWNxLwX2sGtRFMEI7taIuTi16dx7yXsXKqdQEQlWIhDT9X4-wDPeEViEBAx6VwLVGty5VJx-u80O66zVDjBHDrO6tq9qdJ6wsuA1cK3QZm_Bso7dIpxkyW/s400/1%25C2%25AA_etapa_recorrido.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbTy7jO6BNwk-XyNvQii3BJjkw9Y7TFHiHQ8DN6zNoF2l52ahtID_xNE66XvL-mmNeGUmdz59zWvI-0-EDXiVFyG9kNvFWxdz7VIiRdylngXAju4UGbsdBoil_kc3jyPTu8REa_0OdIl2d/s1600/DSC_0014.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbTy7jO6BNwk-XyNvQii3BJjkw9Y7TFHiHQ8DN6zNoF2l52ahtID_xNE66XvL-mmNeGUmdz59zWvI-0-EDXiVFyG9kNvFWxdz7VIiRdylngXAju4UGbsdBoil_kc3jyPTu8REa_0OdIl2d/s400/DSC_0014.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqR0vTzWiw7OHaJC0IV0IYNTxeC7-qLOUGjc2LA-_IsHqowPO5LjFU9dXicrkIVJT14-C-XRKQwzAEZloTIKExsTgZLXG-7vfyUfCbtUksTOubY6LduTcSo5yyBTbHf7tdRA2KK3sHL_E/s400/DSC_0015.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tres preciosas imágnes de los parajes por donde discurría esta primera etapa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La
carrera al principio discurre por zonas de buen correr como por una
pista forestal pero inundada de verdes prados y respaldada por
impresionantes moles de piedra que hacen que me tenga que parar de vez
en cuando y sacar fotografías. Total en esta carrera no tengo nada de
presión, soy el único Master y tengo la primera posición del podium
asegurada mientras vaya siendo finisher etapa a etapa, aunque yo no las
tengo todas conmigo debido a mis malas sensaciones, sobre todo bajando
con mis rodillas. Tras unos buenos kms., a buen ritmo desvío a derechas y
en medio de prados y salto de riachuelos enlazamos con otroa pista que
nos va subiendo hasta un refugio pequeño deshabitado, a partir de aquí
seguimos subiendo pero no demasiado empinado y volvemos a salir de la
pista a la senda para una vez y por lomos verdes llegar a una estación
donde terminan los remontes de unas pistas de esquí, allí está Manuel
Perez animando mi buen amigo. Dejamos el remonte y por debajo de las
torres volvemos ahora a coger pista ahora si muy empinada pero sencilla
buscando el techo de la carrera </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">el pico Mandilar de 2.209 metros de altitud en el km.14</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfRm7QPv4UkdOE6Qe3dZn1G0Wx0qS7gI9rjWgaOKsxpUF1v-RORHUsSAHGoIOygb0EtW8D5xoWs6shP-jXQiIYnsPsbbiJt9UAt1UuDZC-pxMOGQxJn8Uq0tVKbrxCb-HOvSC1iV9rmbwz/s400/DSC_0013.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tras la pista forestal, doblamos a derechas para continuar por este valle.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt9T502aLXnBGy_dlP_9J52REP5F7uan5zTWrU-yBbP6bHZJ40RPOCOPrbz2wCTBqB_tlTWlWMDxUOzayM4_OfR3AoCv0amnZqMZsQR4aDtVE_5VdzpSh_FqFeTle6ACtglZN6687RJuj7/s400/DSC_0016.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Antes de llegar al Pico Mandilar todavía tocaba este precioso cresteo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGlJhpjmvkE7gjul0tTdq3MzZgiZFlkPYwmRGnPd9-Cok2OAB4MsfNdiREAuNo_K8OwSbLmLvspKmw06e9qd-27e5xqRe_-AI_X7UZYWX1zwvCX7S7YGeS3U4HD1YAGyENETJQyvBiUeD-/s400/DSC_0017.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista desde el Pico Mandilar, abajo los pueblitos de juguete parecían.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde
aquí teníamos unas vistas impresionantes y los pueblitos allá abajo
diminutos por lo que intuía, que la bajada hasta Panticosa de nuevo iba a
ser bastante vertical y que mis rodillas iban a tener que emplearse a
fondo. Nada mas pasar el control de paso en este punto me veo a varios
fotógrafos oficiale de la carrera cuerpo a tierra tomando unas preciosas
fotos y tanto, la situación del terreno nos obligaba a bajar por una
zona muy técnica y empinada en busca de la pista forestal que llegaba
hasta aquí arriba. No es muy largo el trecho pero si lo suficientemente
empinado y complicado como para que se me hiciese largo. Una vez abajo,
se sigue bajando pero ya intercalando pistas con salidas de esta campo a
través para volver a retomar la pista, eso si interminable, aunque poco
a poco se va terminando y llego a la zona de chalets donde Jaime
Escolano me indica que queda muy poquito para meta pero antes debía de
bordear un monte no muy grande y retomar una preciosa senda entre
carrascas que me vino de lujo para aprovecharme de su sombra. A estas
horas ya hace mucho calor, y a pesar de que iba picando para arriba no
me encontraba mal del todo y ya recuperado de la bajada incluso trotaba
en algunos tramos hasta llegar a la pista forestal ancha donde ahora si
que se veía abajo el arco de meta en la zona de remonte de Panticosa
donde ya me dejo caer y cruzo el arco de meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyweukMXD2qZTD8g9k47Eqnc7YaagYS7vRpnjTJY1-fHecr_U0a7Ns1nwMoXW-PGpKCDLOSPrGf1RajfDhyMIhR7cxxLwFl_ve7fcDeFag0N_CzgMa7IWKTAsLbgx_tLlBS-Qo3hgmNsls/s400/DSC_0019.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ufff!!! que buena y fresquita siempre la reconfortante agua del rio Caldarés.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bueno
una a la saca, ha costado pero hay que hacer "economía" de carrera que
son 6 etapas y hay que correr con cabeza. Seguidamente baje al rio
Caldarés que baja bien fresquito desde su nacimiento a 1.665 mts. en el
Ibón de Baños y que hace que baje la inflamación de mis plantas de los
pies y mis rodillas para dejarme preparado para la siguiente etapa.
Todavía tengo tiempo de llamar a mi mujer y decirles que me esperen a
comer que llego en tiempo y forma. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">2ª ETAPA BIESCAS-BIESCAS (25,72 Kms. • 1.293+) </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Martes, 5 de Julio de 2016</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Suena
el despertador, todavía con las piernas algo cargadas del día anterior,
bajo a desayunar rápido para de nuevo coger el coche y encaminarme
hacia Biescas, conforme llego a esta población no paro de mirar la zona
de la catástrofe. Año 1987, en un 7 de agosto fatídico, </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">ahora hacía veinte
años después, la <a href="http://www.abc.es/espana/abci-veinte-anos-tragedia-biescas-destruccion-absoluta-como-zona-guerra-201608070128_noticia.html" target="_blank">tragedia del camping «Las Nieves»</a> de Biescas sigue
siendo la peor catástrofe natural ocurrida en España en los últimos 45
años: <b>87 muertos y 187 heridos</b>, víctimas de la brutal
riada que provocó una no menos monumental tormenta. Sirva este
comentario siquiera como homenaje a las víctimas.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5BnoMruw3SM2Jb-tTeSXfc_t4GIcaO6BPaNsKYIYsHcKINPi0nrWzfSCYeNZTpAwqAHTO-ScG4-cScZ-3HOgfh1oRrckXNpLSNndCDwKn3naTtoyu1W5IPrgjEBzxawMO6vgugGWEKT2T/s400/DSC_0010.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todas las mañanas ya tenía preparado el equipo para una nueva etapa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">
Pero sigamos con la carrera que una vez tuvo sorpresa, pues conforme se
acercaba la hora de la salida, la organización nos llama al arco de
salida para comunicarnos que</span></span></span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"> varios tramos de la señalización
“habían desaparecido”. Concretamente en los primeros tramos de carrera,
los comunes para Maratón y Media, y de forma más preocupante, en la
parte central del itinerario previsto para la Endurance Maratón. Aunque
se intentó poner remedio,<b> el “destrozo” era de tal magnitud, 11 kilómetros desaparecidos,</b>
por lo que se decidió, antes que suspender la etapa, dar la salida para
todos los corredores con el itinerario de media maratón a las 10,30
horas.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdBgronFE7LYVFPsZzHwfbuzcMd54kL4WJR1KEGIsrgIYGOzHSv19UBJ_qRIwE48Qy8o9UCh_Mwu8rm5Hn3NX9_vG9OpFTXIksbHjWj_TKJcW6PNEt204UaIP3roZ2bgN66PdO17atWVz-/s1600/2%25C2%25AA_etapa_esperando_banco.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdBgronFE7LYVFPsZzHwfbuzcMd54kL4WJR1KEGIsrgIYGOzHSv19UBJ_qRIwE48Qy8o9UCh_Mwu8rm5Hn3NX9_vG9OpFTXIksbHjWj_TKJcW6PNEt204UaIP3roZ2bgN66PdO17atWVz-/s400/2%25C2%25AA_etapa_esperando_banco.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jesús MI MI me hizo esta foto esperando en el paseo donde de iba a dar la salida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-FvzIM94snzwElCE9kOY6DYlY4MObK80a8bK1xd9z6imnDpXXt2SYcIyeRU_yBWKKwFKJYlO5jzT2vsIIuIVjvwXudmM5TlvKkNcbAAZwxxS5F-w6VreBfZD9okhNs3A_veqUVg0pELU/s400/DSC_0043.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todos los corredores esperando que la organización diera una nueva salida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"> <img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYk1PivmXEki9ERS2NhDjF9rZHgec3vxR08HtJtgDK5nODCOMsqvj-Gpisylt6KW24_ZFu-GWQRNDshC6Qp5tKaiqycGjeQUVX7q5C0u3zsc6rs93u3osVNt44BFNV47zPYyc7DXzu0rck/s400/DSC_0044.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Simpática foto de Jesús y su amigo de Kampamento Base esperando.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis47jo86_m3HPmCq5cnNsPr5-XaG7sHuTTixyMD9-UstAhVblxGYuZkzE1TIlBRULkkPkT4RnQO2KYgTSoywOz478of-ZhVCa6MrST8jygZQog0U7sJSVsJQB1gtBQBlQ_l69oH0EXmFcJ/s1600/2%25C2%25AA_etapa_juan_explicando.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis47jo86_m3HPmCq5cnNsPr5-XaG7sHuTTixyMD9-UstAhVblxGYuZkzE1TIlBRULkkPkT4RnQO2KYgTSoywOz478of-ZhVCa6MrST8jygZQog0U7sJSVsJQB1gtBQBlQ_l69oH0EXmFcJ/s400/2%25C2%25AA_etapa_juan_explicando.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Juan González indicando que ya por fin podremos salir tras dos horas y media de espera.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"></span></span></span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">Hasta
que se conoció la dimensión del problema y se decidió dar esas dos
horas y media de "descanso forzado" no nos quedaba otra que a esas horas
de la mañana ir al único bar que estaba abierto a ponernos a cubierto
ya que a las 8 de la mañana en Biescas hace fresco y tomarnos algo
calentito, una verdadera jugarreta porque retrasar dos horas las carrera
significa llegar a comer tarde al hotel, que luego haga mas calor y
bla, bla, y bla, bla, pero bueno por otra parte nos sirvios para
confraternizar con todos los corredores y conocernos un poco mejor
aunque casi todos ya nos conocíamos de otras carreras. Cuando llegamos a
la salida, la verdad ya pocas ganas habían de correr porque se nos
había pasado le arroz!!! pero como buenos luchadores que somos cambiamos
el chip y a correr.</span></span></span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzV3luJ1HVerXBqSOIJeJWe4ocdBiunge6GsQHgU6pMZyDLXu4wTfQ2ez08jWOwyACBaozQgYInbS5d31MFSHf5Nsz5S7hY1GOoZqfPySH4tsoWARpuYg_zR5UpxBjS1ZC8iNu_q4-fXyk/s400/DSC_0040.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todo un placer compartir con Depa en dos de las etapas que pude disputar.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFU9B16HwwnHFDcRZEhyphenhyphen_FLuzyr068DtktfsR0TVUB0gbo2AaqeYQTYx_uS5PUIoNlWuRE7AH2q_2f5-eRN8g-2XqgHfx4HwBbMjWcveOE2HXRzdnwvzOmXSy2Dy0fpQ742s1rSvTgOcYb/s400/DSC_0047.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El ligón del Jaime el Speaker con todas las chicas minutos antes de la salida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgldrsrOXA0xWsUEySKnnVA6x1Py3lu4lbOTeGSDsyURQpVuDsju84jDUfFOM9ewVJJ08Nt75lw4Bqm_1aeqykKvvIRc61yqS6vy0XLaq3719pSntS2u93FpjjM2Wc0BLcApHoPUgCJEJBB/s400/2%25C2%25AA_etapa_salida.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Momentos de la salida, en principio algo nublado para dar paso a un sol abrasador.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRVL6OS5pcLDLuJjwKupe3Whe76Q-v4yL7HZhm5H9_SE58vr7638_5pGr7KLy99LekBXLYaL6i8XhFC2E1_EorRAJP99Db94uB4XMioZPj2pDr8iYjpyNsRhSqUh6jusU2PIsJfb6hOZFU/s1600/2%25C2%25AA_etapa_hillary.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRVL6OS5pcLDLuJjwKupe3Whe76Q-v4yL7HZhm5H9_SE58vr7638_5pGr7KLy99LekBXLYaL6i8XhFC2E1_EorRAJP99Db94uB4XMioZPj2pDr8iYjpyNsRhSqUh6jusU2PIsJfb6hOZFU/s400/2%25C2%25AA_etapa_hillary.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Priemeros kms., y primera subida en zig-zag, en primer plano Hillary la californiana.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">Tras
unos primeros metros lisos cruzamos un puente y saltamos un buen charco
para comenzar ya a subir en zig-zag, el perfil de la etapa de hoy me
gustaba porque era una subida y luego todo bajada pero que subida y que
bajada!!!. Salgo bien, asombrosamente mis piernas y mi mente se han
habituado y me permito un ritmo quizás algo subido pero quiero
aprovecharlo. La subida va derivando en senda estrecha pero muy bonita
con subida pero aceptable y trozos de trote alegre, tanto es así que
justo en la baliza donde debíamos doblar 90º a la derecha ni me entero y
sigo corriendo, para colmo venía una bajada de libro entre sombras y
camino ancho para mi goce y deleite hasta que me desperté de aquella
"nube" y pensé "Miguelico la has cagado, ya hace un buen rato que no hay
cintas", joer será posible, si las etapas aquí ya son duras lo que me
faltaba, a mi y a mis maltrechas rodillas. Para cuando me di cuenta ya
casi había enlazado con otro camino forestal al fondo del valle, me toca
subir hasta el punto de la confusión y claro ahora voy el último joer,
dita sea!!!</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYQkQB_a0nhze3hbF6x-XCedbb4VPX6s3L4x-NUF0P7j9tJYDXfloXqcxFxB-Wl10X3YEL_SNG4W3kxmm_i28fCNZUlqZ6zUcz2_ichjfXOi2Feya25rp3ijSeZljTPUW1slBCjcVtZply/s400/2%25C2%25AA_etapa_pirienosfit.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como para no perderse!!! increible sendas preciosas para correr.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"> </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">Bueno
fuera lamentaciones, hoy estoy especialmente optimista, es todo un
privilegio estar corriendo un martes por estos lares así que a
disfrutar, y mirando mi Fénix 3, voy viendo como el desnivel positivo va
subiendo, lo malo que al mismo ritmo que la temperatura que con el
retraso de la carrera y a pesar de que apenas llevamos una hora pues son
las 11.30 de la mañana y promete ser calurosa de nuevo. La senda siga
empinada hacia arriba pero es igual de preciosa, multitud de florecillas
amarillas, y pinos preciosos para ayudarme a encararme a la Sima del
Sarase, allí ya diviso a los ultimos tres corredores y los tengo "a
tiro". También anda aquí mi amigo Manolo uno de los que ha marcado la
carrera y que me pregunta que como me he podido perder!!!, ...y yo que
sé Manolo me he perdido por cegarme en disfrutar y también por mirar el
sendero para no tropezar claro!!!. Me ánima y me acompaña trotando un
buen rato, ahora estamos bajando el monte Sarrialos en busca de un
avituallamiento líquido que está mas abajo en dirección a Gavín por
donde debemos de pasar.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzo1893FhmjijNU60yvK4GA5ue9cu11RH3xaM22garImhBIByX0b1V3Uol1y5Ti96wjCNxjCsTRsMiowk9D645B9LySoRCHm5vb8l6vF3akDuYjNDUog7L0mOJNv19PYnoR32qVhykxEq/s400/2%25C2%25AA_paisajes_biescas.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otra de las zonas por donde discurria la carrera antes de bajar a Biescas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"> </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">En
esta zona adelanto a Ana, una de las pocas chicas corredoras que a
pesar de su aparente fragilidad es mas dura que las piedras, esta parte
de bajada es camino ancho, pero muy empinado y debes de ir frenando para
no salirte en una curva, así que mis rodillas no lo llevan demasido
bien pero tengo que recuperar terreno para maquillar el resultado. Llego
al avituallamiento, cargo agua y sigo raudo una vez mas hacía abajo
hasta llegar a zonas mas llevaderas en cuanto a desnivel y también mas
soleadas. Voy sin embargo animado y veo delante a otros dos corredores,
la senda es limpia y clara los saludo y los adelanto y apenas hago esto
golpeo con la zapa una piedra hundida y me voy de morros al suelo,
gracias a Dios no ha pasado nada, los chicos me preguntan si estoy bien y
me ayudan a levantarme. Sigo corriendo, esta zona ya son caminos de
aproximación a Gavín pero que hay que correrlos, parecen interminables,
ya hace mucho calor pero por fin llego al pueblo.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu_bZilWqt-gJPxVXhydkr9WTef0qX7z-x555vHu06vfOwvY0G_oaQWfemDNH0rWURbEwrCYK2wpCCQvE9KFdAHbmXUlqEV9cWV7zPlM21jUEJ4bx2R-_KnMV52m070AAporHLLp0EXmu/s400/2%25C2%25AA_etapa_clasificacion.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Clasificación provisional, y yo el 1º Máster, lástima no poder terminar todas las etapas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"> </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro">Allí
anda Jaime Escolano, que me indica que no queda mucho pero todavía unos
kms., me derrumbo un poco porque ya voy fundido y creía estar mas cerca
de meta. Sigo trotando, alcanzo el asfalto una carretera estrecha donde
al fondo ya veo Biescas, sigo dándolo todo un poco mas y ya veo el arco
de meta, ya llego, ya llego, arf, arf, bueno ya estoy en la recta de
meta, los corredores que están recién llegado me animan, el speaker
tambien, y por fin llego con cuatro horas justas, bueno, no ha estado
mal después de haberme perdido y la dureza de la carrera. Me avituallo,
me tumbo al lado del río y descanso, son las 14:30, no tengo prisa en
llegar al hotel, ya llegaré y doy buena cuenta de unos sandwiches y un
par de cervezas bien frescas. Ya tengo otra etapa en el bote, veremos a
ver la rodilla mañana como se despierta.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span class="caja-ppal-noticia clear"><span class="col-AB clear"><span class="col-A cuerpo-articulo gris-ultra-oscuro"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">3ª ETAPA ASTÚN-CANFRANC (25.10 Kms. • 1.286+)</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> - Miércoles, 6 de Julio de 2016</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bueno
ya estámos en la tercera etapa y la que a la postre sería última para
mí, pero eso ya lo descubrireis mas adelante. Una vez mas me levanto
con ganas de correr, la rodilla algo inflamada y eso que mi mujer como
buena esposa me ha echado pomada antiflamatoria y dado un masaje en los
cuadriceps y gemelos para que pasara buena noche. El caso es que una vez
mas, desayuno y ahora tocaba viaje a las pistas de Astún desde donde
saldría la carrera pero para terminar en la preciosa <a href="https://historiayviajes.wordpress.com/la-segunda-guerra-mundial/canfranc-la-estacion-ferroviaria-estrategica/" target="_blank">estación de Canfranc</a>, todo un lujo tener allí la meta en tan emblemático e histórico edificio. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La estación fue inaugurada el 18 de julio de 1928 por el Rey Alfonso
XIII, el Presidente francés Msr. Doumergue, y el general-dictador Primo
de Rivera.</span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7xt1B1_m-PnTRDS8ghKg4PQNoin0qp_izYx7X-0pfpFAx_VQAgyH18cNZ-Z6yGqvHMGS__yQnayL6KnhUVcZv7mARnkV5jgVZIQ5MIcQmMDwOQn2hoOC0ufRRgWUbzdOCbo1fX9EyDI9/s1600/DSC_0073.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7xt1B1_m-PnTRDS8ghKg4PQNoin0qp_izYx7X-0pfpFAx_VQAgyH18cNZ-Z6yGqvHMGS__yQnayL6KnhUVcZv7mARnkV5jgVZIQ5MIcQmMDwOQn2hoOC0ufRRgWUbzdOCbo1fX9EyDI9/s400/DSC_0073.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Junto a mi mujer en la estación de Canfranc donde volvimos por la tarde.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Gracias
a Google Maps en mi Sony Z5 llego sin ningún problema, bajo y todos
andan medio congelados, hace fresco, son las 7.30 de la mañana y en
apenas media hora se dará la salida para los 24 valientes que hemos
atacado la PirineosFit por etapas. Yo haciendo honor de la tierra que
vengo salgo en manga corta y pantalón corto y es que en Villena hace un
frío que pela y estamos acostumbrados. Saludos a la organización y a los
corredores que van llegando. En esta ocasión seríamos devueltos desde
Canfranc hasta aquí por vehículos de la organización a recoger nuestros
coches al terminar la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWafPbNgN1-K1Bjtl_5iZqMQRPdwX-NylJzlMAe8xvrVPVTF0rzU6vxlKX-AUOqVmh8r4fnKwWz6HOFFhsFtJhp2QRYecU2YORYvVoPrSFQTTDLCL044eNTUKGhej6gHAoz5rkMmsrklPm/s400/DSC_0059.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pistas de Astún en un día que prometía ser soleado.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5aeX2rQOX0AR3f7LamOQQHaPY7qBPmE7NbJIG-U755P6k1bma_uZzWfdh4ShwfM7q0ihz876WXxEKaFO2ShA2IX4-iBa3jXEDA9NPSUTOiPx_jNRJFnlAPAQIvO-wOZn53keOuVb2Zhfu/s400/3%25C2%25BA_etapa__Midi_d_Ossau.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desde las pistas impresionantes vistas del Midi d'Ossau ya en Francia.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngRhULwrbDw9r2s9aUgpkuec0Uzzp-4u3vhviDxE86f_T1yasKbachaQm4ygL1cdopr_56vG-L_T1ZczuRe57vaQizTsboXOYDqy5mprd_vJVYrsHEZ2WALqCPO_wP4HFlOgHxkN65csT/s400/3%25C2%25AA_etapa_pistas_astun.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Impresionantes laderas verdes que sirven de pistas de esquí en el invierno.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Muy buen rollo, unas vistas espectaculares frente a nosotros se divisa perfectamente el </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Pico_de_Midi_d%27Ossau" target="_blank"><span class="reviewBody" itemprop="reviewBody">Midi d’Ossau</span></a>
y un día que promete ser el mas caluroso de los tres que llevamos hasta
ahora, sin embargo el rocio de la noche ha puesto bien mojadita la
hierba que tenemos que pisar literalmente en los primeros kms. de carrea
y encima con plano inclinado. Por desgracia y una vez mas nos avisan que
el recorrido se debe de acortar, parace ser que nuevamente han
desaparecido marcas y ya el tema sabotaje está en boca de todos, una
verdadera lástima que impidan no solo a la organización sino también a
los corredores poder hacer lo que mas no gust<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a, </span>incluso poniendo en
riesgo nuestra integrida física pues al quitar las marcas la pérdida
está asegurada y aquí en alta montaña se paga caro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBETUWzVLDjFZ6Mjx3cqp2K2fKmydFlQaX8uD482eXt0sXeXpz2bteTNE3OTfld9KGFOJBzWh9z4pAAimgMrkPRoHvnwmYmIAkQd9ouiyxv7wXNh4ABBsQPPCJ_Ovn9qh5G96Fau1sTm3K/s400/3%25C2%25AA_etapa_salida_astun.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Casi todos los corredores un poco antes de comenzar la 3ª etapa.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9XQyemJiEP6uprUocVFLJF745aosuDHTcA1k87AWTSNhwRElTF2GHuKSE-0Zot_f-R2eIePYBy1i8-0onS5ZOO9uYKRvZ6pdZ4TSIYHjE5YaqKo7Txnfq4q3Pl-lc3sgS_5l8M9eLzlyW/s400/3%25C2%25BA_etapa_salida.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salida de la etapa con 25 kms., preciosos y duros por delante.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf8DO9A3cXtKYGAR0ahwT77LybHW0kVYpGiIet6MMJ2D8fCCF6zv6lAi_WqICPh3webIfwCDEejKe4HkiNzRj1sF70b2IfoqIU3rbKAMmLd57iGVSWMmhBHp-cewuHaVCjamB9WFHtPzOi/s400/3%25C2%25AA_etapa_salida_astun_ladera.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto de la ladera por donde corríamos, los resbalones estaban asegurados.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Con
buen critero deciden nuevamente hacer una etapa de 25 kms., así que no
quedaba otra que asumirlo, aunque esos cuatro kms., de mas para mi
rodilla no deberían de suponer ningún problema. Se da la salida, una vez
mas entre amigos, los primeros salen como cohetes, vamos en dirección a
la loma noroeste de la estación que a pesar de tener una senda mas o
menos diferenciada está muy poco pisada y llena de buena hierba alta,
fresca y resbaladiza, esto me hace caerme varias veces, en esta ocasión
no llevo la zapa apropiada para este terreno y mis HOKA, no aceptan de
buen grado el desnviel por lo que en varias ocasiones me tocas aterrizar
con el pompis. Poco a poco ya vamos abandonando esta zona y me uno una a
Ana Triviño, una corredora que como comentaba antes siempre sale de
menos a mas y que a pesar de su apariencia por estar muy muy delgada es
mas dura que la acero. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3F2EDpi2ByQOW4sqrwSb0CpeQYI9uCsvhYjMDkzkjZOhTC6oKfOfDAfkfoAIOh-DG9ofxgDm7X5on2WZ7IACv-1fGR5QdvFPLBHk1pBpxpxvh7ov_ERuVnwswXk-wmwNoKYp_2_ExTKBM/s400/DSC_0061.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No pude evitar pararme y hacer esta foto, al fondo de nuevo el Midi d'Ossau.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pasamos
ahora por sendas mas bonitas, el sol ya está espectacular y de repente
veo que dos chicos se nos pegan casi hasta al pescuezo corriendo junto a
nosotros, son los escobas y yo incluso me mosqueo con ellos un poco,
les digo que vamos en tiempo de sobra y que no tienen porque ir tan
pegados a nosotros ya que da mal rollo, ellos me piden disculpas y me
dicen que vamos muy bien de tiempo pero que somo los últimos y ellos
tienen que hacer su labor, pero bueno ya se apartan un poco mas. En este
punto me encuentro al gran fotógrafo Javi Martínez y pego un buen salto
para la foto, después de todo y de ir los últimos estamos haciendo lo
que mas no gusta no?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTyAJNIktVOYffbNGqhg1x17wNU3OYoboIdbb5bAuV7CTJfLDYwRz2TUJwP9Ir6XIDThMw9LG4dw8x7l134ga8pORKqODEKreTaWhNQ_QDlvJmjJFpWmFE4XDPFIxmw5SNDGcwPceOqab/s400/3%25C2%25AA_etapa_salto_retocada.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A pesar de los dolores en las rodillas nunca hay que perder el buen humor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ4JaZaJt9-JLqQj-4EMEDYGXdjGEamYSm56d3lHLYtJ7C9LPDxiNEXx4Sc-07Tz-dC2RlmiPNUto-B43l3qa4bSo3Ima8Vt98thhZs6IrRYsPbX5UKkFwwAQVheMSqw4thb__opvCnRRy/s400/DSC_0062.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otro de los valles que cruzamos rumbo al Anayet, si pinchas en la foto veras a Ana Triviño.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Seguimos
las senda, es muy chula, y es corredera pero para ir atento, vamos por
un largo valle en busca de la montaña que tenemos al fondo y que
lógicamente y conforme vamos avanzando vamos dándonos cuenta de que no
va a quedar otra que subirla ya que es una auténtica pared. Es un valle
de cuento, hay un pastor con las vacas, un rio que fluye perfecto,
florecilles y cesped bien verde, vamos que solamente faltaba Heidi por
allí dando saltitos, pero no me puedo fiar que vamos los últimos. Justo
aquí Ana me adelante y decide probar suerte yendo a un ritmo un poco mas
alto. Yo la verdad no puedo ir mas deprisa, no me gusta ir el último
pero hoy tendré que aguantarme. Llegamos a la base de la montaña y la
vamos subiendo, es una mole impresionante, tanto que hasta los escobas
se tienen que ir parando porque resulta tedioso ir subiendo, menos mal
que hace de vez en cuando zig-zag y es mas llevadera. Voy viendo a Ana
unos metros delante mía, sube muy bien, yo a mi ritmo. Casi llegando
arriba hay uno de la organización con un corredor que no se encuentra
muy bien, está junto al arroyo que baja por la montaña recuperando, es
un agua muy fresca y yo aprovecho para llenar el bidón y seguir
subiendo. Ya una vez arriba unos preciosos caballos salvajes me dan la
bienvenida, menudo espectáculo, que paz se respira aquí arriba.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQBiADsnIg4lu_7Rd1EVPuaSCzr5U_oSdK5LqU9XphLFPwOIE08QBCk-0qJhHctuN0Aams7QafbRHpczq5J3WWW_-tkhFjqzE-zOj9_ePEQekMdG2X4Dc8Kyr3OW07xMIwJFTjwM1yaEOy/s400/DSC_0064.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Caballos salvajes en uno de los collados, pureza y tranquilidad a raudales.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-nMANptKHyKUHoKqZ_YIAFq74RV9APWGSmoVElei4FWbDvdAp9pUOA7yZNf4dhDrgYIzuMc6Ss892y5qMlQWdTLWeVVymOFRvK8hYyZRj0soBEdLSWakNzEPvVVDSrGckKJExf2o9_G8i/s400/DSC_0065.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pincha en la foto y verás a los corredores en el centro subiendo el pedregal.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero
todavía no se había terminado la subida, el siguiente escoyo lo tenía
delante mía y casi no podía creer por donde teníamos que subir, me
parecía casi imposible desde donde yo estaba pero veía puntitos de
colores que iban trepando por áquel pedregal rumbo a la cumbre del gran
Anayet y sus imponentes 2.516 metros de altura. Me lo tomo con
filosofía, saco el móvil y hago la foto para que podais ahora disfrutar y
entender mejor de lo que hablo. Durante a subida por aquella empinada
cuesta roja habían tramos complicados y todavía mas treparlos con los
bastones que justo ahí entorpecián mas que ayudaban, pero todo acaba y
llego a la collado que servía de antesala a la cima, ahora tocaba doblar
a la izquierda y subir un buen trecho todavía. Allí arriba veía
hombrecillo junto a un vértice geodésico que se iba a hacer muy caro de
conquistar. Pero me siento con fuerzas y empiezo bien la ascensión ahora
si que los palos eran de gran ayuda, mira hacia abajo y veo que viene
el chico que se había quedado recuperando, me alegro es muy buena señal.
Llego a la cima, allí está Ruben Pueyo y también Extremephoto para
dejar impresionantes vistas de esta emblemática cima en un día radiante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRad0p6GIQrurwzGXU6sk4yVZkvFGGCbmhE_nLXQo0n2A35JX1a3UmlYGRm7KgQLfDhu7-F3DtrN1nujxWxSE3_fov7NoDBAW_xx_6kexHi0sbBvPMuFX0jh0dUSvLtt9deWWDonAk-FdE/s400/DSC_0067.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tras subir el pedregal y volver la vista a izquierdas se veía imponente el Anayet.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh68XX8UlVnOdNZ14jnQV1mg_Z9a1yAu3it_kvixpR_l4ZAsv5lzGtE-y8g61jEy_Au50y-4uRpSME8Qg40awWMofob76tFh6CnI-19400D-mFokLyp_DxxjH1PPl2CfwULBXuZtvJAzZV_/s400/3%25C2%25BA_etapa_pico_anayet.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Trayecto desde el collado a la cima del Anayet las vistas de lujo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIsauW3__E91qq8ll6XrMpdBdQNh2IiQdQ0Wz0ReegZ6kjoEFxWoLb5fiQinDz3NB4e-Y7tGlUFdevBv0ZZ5qZboDha6o42W4OXlyhxMHYj_l3FSVe8kYi7w99jAAxWhxp7kATe6jU1sQC/s400/3%25C2%25AA_etapa_pirineosFit.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En plena esfuerzo y tirando de bastones para alcanzar la cumbre.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyBwUHXeye0P6cNDjOKz65fK1PXKuf7k_ikufoCwD6ImZ1kTKJxW8QwMYpuVV0J_FIqTIVmAssIg5Fe0-598p5gJJOc5NWPbQ3p0dELP5Jllf7-ftT08AlnX57mzliJ8QRcbRcytk6VJQG/s400/3%25C2%25AA_etapa_vertice_anayet_hilary.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En esta foto se aprecia mejor lo "caro" que fueron esos últimos metros hasta el vértice.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una
vez coronado el techo de la carrera casi viene lo peor, la bajada, una
gran bajada, el desnivel negativo es lo peor que llevo ahora y comienzo
la bajada con tiento, adelanto a un escursionista que ha subido hasta
aquí también para disfrutar y que se sorprende de ver lo bestias que
somos los corremontañas como el nos llama. Primero por mucha piedra y
luego delante mía un gran tramo de verdes praderas, aunque en alguna de
ellas la pendiente te hace arrastrar el culo para cambiar de estrato,
así un buen rato, con unas vistas que una vez mas para y me hago una de
esas autofotos en carrera que no me salen nada mal gracias al
temporizador de mi Z5. Fianal de la cumbre y hay que torcer 90º a
izquierdas para bajar un tramo mas que empinado, con el sol de frente y
muchísima piedra y hierba que una vez mas me hace caerme de culo. Aquí
me adelante el muchacho que se había recuperado pero sigue conmigo un
buen trecho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9wcYyivxay5ZXGPjwHILVdbd2q3tun9ZWpTavjh6D4gvaURANDtabOgYU5bmAjfRXQhACUQUlv9RjinUPjJFAiUZWHMrA2j0aQtjPEHB_-fDahyzhTnVWbCtQ27JDI1CbG4K15PRHVxYA/s400/DSC_0066.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La bajada para mi fue un suplicio para las rodillas pero un lujo para la vista.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGUS_G4a6FMYVQhRUKitZl9E40zyDEGngRucG0_ZJhnLq2Ho444Inl3YPoTLx95vReHRyV6DJnlMDdwoNWMcl00XDrXksDeNTGsR-zhuOcBigbyZKTKbBNTqhXOrltaIW4CY4SUgDr5A2/s400/DSC_0070.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Autofoto con el Z5 en modo automático con el temporizador durante el descenso.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSDImA_uvF5z0UPN9fJr-3z49MYQrYxsr0Fud2_1vva4UBF5SaSNO5aDufsmAgvCQf6rGsXCy8s7LQDDiS59UZOkv_kFcVQt6v2bZAyiaSzSjS5ZCemHL-6Hl-hmQgun7THrsbaQj9Mf5v/s400/DSC_0071.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Última lengua de prado verde y empinado, aunque todavía quedaba bajar al fondo del valle.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Durante
la bajada ahora ya zig-zagueante pero con curvas empinadas y mucha
vegetación nos pilla también uno de los escobas y alegremente vamos
juntos rumbo al barranco final donde al parecer ya se habrá terminado el
terrible y largo descenso. Al poco de llegar abajo el chico que ha
remontado desde su "pajara" decide probar suerte y se escaba para la
meta, nos quedamos el escoba y yo donde ya fuimos charrando hasta el
siguiente avituallamiento y de allí por pista aparecer por la parte
trasera de la estación de Canfránc para llegar corriendo, esos si, a la
meta de la tercera etapa. Un sol de justicia me hace beber de un solo
trago un botella de Powerade, uno de los sponsor de prueba, apenas tengo
hambre de un sandwich pero si de una buena cerveza fresca. Jaime el
speaker me pregunta que tal estoy, y le digo que hoy en lugar de Heidi
me he sentido el abuelo, y es que además lo era, el mas viejo de la
carrea, madre mía como pasa el tiempo. A la pregunta del speaker de si
mañana nos veíamos le dije directamente que creía que no porque mis
rodillas no iban a soportar otro envite.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJzmFr08TYNUrHBs9_1cxocXOSDMTQn4rThK3jf7ARw7rPmYQ3y-U9NnANN354FTQxwEdE9dPNVCv9xwpxQoLywsEd35O_ALz6eIng1667ABdz5Nw6tBbXFYzd6z-Vva5tVrokBGL3vUi2/s400/3%25C2%25AA_etapa_meta_canfranc.jpg" width="393" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la meta de Canfran junto a Ana Triviño y Conchi otra de las colaboradoras.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al
día siguiente tomé la acertada decisión de no salir, disfrutar de un
día con mi familia por el VAlle de Tena y al término de la 4ª etapa,
asistí a la entrega de trofeos para despedirme de la gente y pedirle al
gran Depa un video promocional para la carrera solidaria de
ApadisTetrail que se celebrará una vez mas en Villena y que todo lo que
se recoja en su mayoría es para ayudar los discapacitados intelectuales
de la Asociación de Apadis, el año pasado se tuvo que celebrar la preuba
mermada por alerta de tormentas con recorrido reducido y este año
esperamos mas corredores y por supuesto mejor tiempo. Depa se mostró muy
interesado por el tema y no dudo ni un instante en grabar este
simpatico vídeo que aquí dejo para potenciar la prueba que se celebrará
el próximo 26 de Febrero de 2017 en la Sierra de Peña Rubia y Biar.
Sereis bienvenidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN63Q1V94OXJBniQ3TNwqvMHLB0U-PeR3eeEJd-fbTdcKYRyIcgJbIrZK3uKexFqz22sZt_7_6JCxLURJyCilcteNac3Hnw6oZj_O13pYIjI_dHxyey6pCD9Nxc7ojHgiuUQKae6BEZ__3/s400/4%25C2%25BA_etapa_video_apadistetrail_con_depa.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Grabando el vídeo con la ayuda de Javi Martínez a las puertas del palacio de Congresos de Jaca.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> <a href="https://www.facebook.com/1620128451596179/videos/1748965328712490/" target="_blank"> VIDEO CON DEPA PARA PROMOCIONAR LAS CARRERA APADISTETRAIL</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkSxJuSJ1rIwIH5jc4rew7nluezrivRoNv10QX1LLvK7gIdw1Wt7yilcSYsjtxUw_RRsSRNnS6M8owoVLbv6UdaShpS_awpsisWiTt4xFW_nC6tjcJAL-JFoNi03SbBPKOSlcUzg3YsEls/s1600/4%25C2%25AA+etapa_postentregapremios.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkSxJuSJ1rIwIH5jc4rew7nluezrivRoNv10QX1LLvK7gIdw1Wt7yilcSYsjtxUw_RRsSRNnS6M8owoVLbv6UdaShpS_awpsisWiTt4xFW_nC6tjcJAL-JFoNi03SbBPKOSlcUzg3YsEls/s400/4%25C2%25AA+etapa_postentregapremios.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buenísimo ambiente con grandes corredores tras la 4ª etapa de PirineosFIT.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Y
así fué, hasta la fecha de hoy (11 de octubre) ya han pasado 95 días y
sigo sin correr. Tuve que hacer reposos, y ponerme en buenas manos.
Diágnostico; Tendinitis rotuliana en ambas rodillas, las vainas de mis
tendones estaban pegadas al tendón por eso no podía bajar, ahora lo
entiendo. Espeo pronto volver a disfrutar de las carreras, ¿Cuando? no
lo sé, ojala llegué a la 11ª edición de la K25 en Serra (Valencia) y de
la actualmente soy fullfinihser, terminar una vez mas sería en estos
momentos lo que mas deseo deportivamente hablando, pero eso ya será otra
historia...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://pirineosfit.com/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://pirineosfit.com/" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">WEB DE PIRIENOSFIT (FOTOS, NOTICAS, CARRERAS, EXPO, ETC)</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/pirineosfit/?fref=ts" target="_blank">FACEBOOK OFICIAL DE PIRINEOSFIT</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-63649948497704804002016-10-05T19:49:00.002+02:002016-10-05T19:49:14.287+02:00SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA 2016..., ya ni casica, ni guardia!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una verdadera pena que una carrera plenamente instaurada en el calendario y que uno de los lugares de paso, la famosa Casica del Guardia, o del Médico anteriormente, se haya truncado en su recorrido por motivos "burocrátcos" vamos a decir. Ahora ya no tiene mucho sentido llamar a esta carrera la de la Casica del Guardia porque ya no nos dejan pasar por ella. De repente ha salido un ama de la casa y unos cazadores dispuestos a ser los guardianes de la galaxia. No quiero entrar en mas polémica pero no hubiera pasada nada si todo hubiese seguido como hasta ahora sin necesidad de poner puertas al monte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqYF4y6IZ1705AkSF5Efkrf6UQvTAR8wLKtixpJpmjynPZOFepMExwNV4VRO36VaBuc4DOmmNOaV-XPcHHngGmuvmDtlkiDbrBmamDCL2THlaGHhybjlmGHhskrtiSq4KXv9tzMbUjy-WQ/s1600/mami_papi_casica_2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqYF4y6IZ1705AkSF5Efkrf6UQvTAR8wLKtixpJpmjynPZOFepMExwNV4VRO36VaBuc4DOmmNOaV-XPcHHngGmuvmDtlkiDbrBmamDCL2THlaGHhybjlmGHhskrtiSq4KXv9tzMbUjy-WQ/s400/mami_papi_casica_2016.jpg" width="245" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Calentamiento prvevio a la carrera junto a mi mujer.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno pues entrando en materia, comentar que tras venir con el rabo entre las piernas del pedazo de carrera de Vilaller la pasada semana, tocaba consolarse con esta carrera que ya contaba con su 8ª edición. Pero era correr en casa y había que dejar buena impresión aunque las piernas todavía acusaran el tremendo esfuerzo del domingo anterior. Este año durante la recogido del dorsal se podía dejar un algún producto no perecedero para contribuir socialmente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoLsFMwuXJH_UrD5Weicdt0i1JNyIBPXL7epOnsW-zq85JHYLTh7tAgkUQl4WZg4uPabrHd_OnKCJ4wlNskPV3uQ96SEtstBXctzOca-CrtIyKphqz61QtIZqEHUwn80uW-FegNqEUx7k6/s400/dejando_obsequio.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Recogiendo el dorsal y entregando nuestro "kilo solidario"</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En esta ocasión me acompañaba nuevamente mi mujer, pero esta vez como corredora, y no veas lo fiera que es, lleva ya unos años entrenando y la verdad que ha demostrado con creces que tiene todo lo que tiene que tener para ser mas que respetada en el trailrunning, coraje, decisión y una gran capacidad de sufrimiento y empeño. Tras la llegada y recogida del dorsal, muchos saludos, ha vuelto a venir Gustabo Buades de Alicante que ya se encuentra como en casa, Manolako tambien está con él, Angelín corriendo con su cámara "on board", todos preparados. Vueltas de calentamiento previo, aunque el día prometía una vez mas ser de lo mas caluroso. Excelente ambiente de corredores y es que ésta carrera se convierte de hecho en una fija ya en el calendario para muchos y a las pruebas me remito cuando mas de la mitad de los corredores son foráneos.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg96l65Hza_xPpLoLXuKyZADNVQ4OkzghPmU5udi1vraG8S1lrhy2UrGql_yIVpuz1Kii96G5pUH_4AIu3jBkEi9EmSijRJcbO5DfhccpSECvbwWDR4fpMOJISLtAIMOX19OHkRd4DCfBbr/s400/previos_salida_5.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Juana, Gustabo, Vicente, Angelín, no nos queríamos perder el evento.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-ocnJTaNtQtXt8Ey4xyw1itZ5P-rJwwWgMImkphTB9HdFkXOiYG132elwoYg7RzI2uJ4LqTSO8eXg3st6V8Rpzlgt25aKBWpSqXr8a2uPbsv5CRxms-PMg61Ex7iYz4EAS4jS1cWOoWrB/s400/previos_salida.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Saludando a mis buenos amigos de Calpe con familia Villenera que no quisieron faltar.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> En un muy buen ambiente y como si de una carrera de amigos se tratara se dá la salida, cuesta abajo para salir de las instalaciones del Polidportivo de Villena, para doblar enseguida a izquierdas y enlazar con la pista de la llamada "via verde del Chicharra", aquí ya vamos todos despendolaos!!! demasiada velocidad a la que intento aferrarme pero no es mi ritmo y mis piernas me recuerda mi semana pirenáica, así que una vez que a la altura de unos áridos doblamos de nuevo a izquierdas para buscar las primeras sendas de subida ya tenía un buen pelotón adelantado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_JeKT_HCh-hkRgIwXwESe9XorXVyuEU0n86qSIBYI46J1-whznVAM3RTYkyEz9Clm23CWAq5rEeTxrb0jJgCmrffaFvSuD-Ik7_EobhBH_kdhwAdPQ-Gtkj_AumZBmSHNCfkBJdZ2bPtd/s400/salida_5.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Angelín con su cámara y su nº 32 siempre tan solidario, yo en segundo plano.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Cuando apenas llevamos un km y medio toca una vez mas doblar a izquierda y ahora ya si empezar a subir por un barranco, el llamado "Barranco Tuerto" y creo que un acierto para la carrera al "caparse" la zona de la Casica, en esta parte del recorrido se pone ese puntico de destreza para ir por un estrecho cauce seco saltando entre piedras y matojos pero que no deja de ser un nuevo escalón de esfuerzo para la prueba. Aquí imposible adelantar así que ya sabía que hasta la cima al collado no quedaba otra que mantener un buen ritmo y guardarme para el cresterio y el siguiente descenso. Durante la subida por el barranco, los comentarios sobre el calor que iba a hacer eran unánimes y las gotas de sudor resbalan de nuestra frente a la nariz como si de un tobogan de un parque acuático se tratase, manos a las rodillas sudorosas y poco a poco comer metros y desnivel. Sus 19 kms. y 700+ la hacen algo engañosa a a esta carrera que pondrá en su sitio a mas de uno si no te sabes escalonar en el esfuerzo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikkrf4zpEGUfWo2fSYufI-8sXT3dp7Sv0x5hNhL5eIfrpecBLRKCu3zizKBV41Sn_2DSGNrRby_Yy3Qh1KNUHWexK4kgWpFakndCpTo4flwVewRnU3x-ezzXj2Mr-Us8wN6eMJ-cRJzJ9P/s400/barranco_tuerto_tapon.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Subida casi haciendo el trenecito en el barranco Tuerto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj706JwP5Uu8UeBjMGCXUEyzqN_-9Xv_n44D12eytEntq69QJglCRRSMK6A5HrHc1ZS05Nq_SmAhj3O6tibzBQ_DC3_3nBpE4XpzIRjVrAG41LCEI0YnxL15Sojaeo9pXeN8i-9Xp8piq1R/s400/saliendo_rambla_papi_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi mala salida me hizo ir al comienzo en una zona algo atrasada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr-dlbUPMrrHu_MI0p9QRHUyisCjh7UvTmv0d44jIsDsr5qXRDy77I-bIUb-KIY713IwPkfL6iZOHhyphenhyphendlvu8M5E87A9BrcGeu72F5-SO7Di1WDcv0dKc-wWauIuQ1g3TkdKWJO8oJUBiuM/s400/saliendo_rambla_mami.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Y mi mujer que todavía tenía mucho que decir!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Llego arriba, hay un avituallamiento pero ni paro, al menos de momento, he perdido mucho tiempo en la subida al perder puestos en el llano y tengo que recuperar. Justo en esta parte estoy mas que familiarizado, de hecho entreno todas las semanas por aquí y se lo que viene y sobre todo donde pisar, además este tramo lo había marcado yo el día de antes con Gerson como ayuda a la organización de la carrera y sabía que estaba mejor que mejor de marcaje. Me tiro como alma que lleva el diablo y empiezo a sonreir y a recuperar posiciones, llega la bajada y me lanzo hacia el embalse triangular como yo le llamo y pillo la pista asfaltada, aunque hecha polvo que nos lleva a la zona del depósito de agua.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfX_jn3XefzH7x1eATZb_DQe_uzA2B2z3hr-VuyHUn5Fz0ta2cFhAe1KxvqO0zLCQt3OWoMeKrB0X-P21QJUIktbal4Avl2RF-0IZ6ysVrES4mwKp0sn9cwDV7hDtO05nV_HWoOpcd5YMp/s400/bajada_cresta.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Panorámica de la primera bajada hacia el embalse.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhejPvgjMvc7aZSQEK1jBn_S94sGlgJxeqVz2V_Whv7dqavm0aXxEq16pvzbeJtnlYizY6BjNlMOPueY80x8jyxEkaNy5IElrykK1eiIoOyrZ4IffEfRQQJ_AbAYKvQXMPeiuWQNLOs5Ogf/s400/bajada_km6_papi_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Llego al final de la bajada y pillo ya el asfalto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxFrbLugjP6dXjagyvsV7TAEzURfatZM6BCUlPMtt1qNQasjtBIY27VO0SQZCc7B1AVFXn3_GYQeEpTzawqGSaopQOY62Lhu3_AoCizEpCN-ePtHVsQgKL8qZlFrfUGytKNOA-FMbY0zsT/s400/bajada_km6_mami_2.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi mujer bien posicionada pisándome los talones.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> La subida por este tramo es larga y debes de dosificarte porque tiene varios toboganes que te dejan las piernas tocadicas para luego volver a tocar la montaña, así que como también lo he entrenado intento llevar un ritmo constante y digno pero se de sobra que no es el correcto, demasiado lento, pero no puedo apretar mas, queda carrera y sigue pululando en mis cuadriceps la subida a la cima de 2.500 metros cerca del Pico de Vallbierna. Así que sin pena ni gloria llego al desvío a derechas tras pasar el depósito de agua donde estaba perfectamente apostado Fermín de Trazo y otra chica fotógrafa para dejar constancia que a pesar del esfuerzo no había dejado la sonrisa en la cuneta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHSfArreGuRkX_vbbisoAdiIiY71DAH2Pa1SHVIU5QGFO-R7fGJmZ7pEgn3O2wrohohYDDg8myJv1H_FO68V2znMuM9R3y2Uu8ilfzqkWoXvtLyCc-z0odos2rRMJ2e7o3tphWUI5x2NEv/s400/subida_deposito_agua_papi_3.jpg" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Llegada a la curva del depósito de agua para incendios.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh5cOHWZ2Lb8y3eZfNOEU90ReTqo96vxWiQYIuPo1hPzGNIUtfcTElsY8_zqw7TksDrWgmM5xL_VhFIlKOamzumG_opgH1yWJU2tKSPRIQGciin1w4kCaUy49G0mTus8cvCG9PfBnOTwim/s400/bajando_collado_minica.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Bajando a toda pastilla hacía el collado de la MIna de Los Colores.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuK9o1PcvivkrBnc5i1IA7H5nUmY4TFHVkBvyH2S4tp0xK9-IgwjuNbBKm7cIW2GCRp6ePri7Sm6A0p2jXWQwsqVZDWOHqpl4QADImk9xk7hCxx9fNCqcXdkDlfhGppvCOL-YTMqNulo0z/s1600/mami_collado_minica_3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuK9o1PcvivkrBnc5i1IA7H5nUmY4TFHVkBvyH2S4tp0xK9-IgwjuNbBKm7cIW2GCRp6ePri7Sm6A0p2jXWQwsqVZDWOHqpl4QADImk9xk7hCxx9fNCqcXdkDlfhGppvCOL-YTMqNulo0z/s400/mami_collado_minica_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi mujer como buena bajadora pasándoselo en grande.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> En este punto se gira brúscamente hacia la derecha para descender por una senda rápida y algo técnica a la zona de confluencia de varias sendas mas, conocida como el collado de la <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Minica_de_los_Colores" target="_blank">Mina de Los Colores</a>, por la gran cantidad de minerales de sal hierro de sus alrededores y con uso ininterrumpdio desde el neolítico hasta el siglo XVIII. Desde aquí las carrera nos hace descender por una senda que conozco de sobras y que calificaría de técnica ya que no puedes bajar la atención debido a la diversidad de terreno que te vas encontrando, raices, piedras, desniveles y peraltes que hará que lo pases en grande si lo que te gusta es bajar rápido. Hasta la zona de Las Cruces donde tendremos u nuevo avituallamiento al que sigo sin pararme para intenter "maquillar" el resultado de mi penosa salida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnO1Wq7fUZgjS3H7K9oohkYjc06pFvdJ0cW6a6Abu0VZy1wvSJgXYj8aYZcQ2rDg56b0EUdjSvPqN-Npw0VkG5CfrwENq17_aTRoTEBbduymi6YhpR8qVvwKOCQskqtNlfyMrP7dUsFvtg/s400/papi_collado_minica_1.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">En el collado hacía abajo a la zona del paraje de Las Cruces</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHGrKL-dwaVyyRtt25UQ_lX-v5EV2cRa6yBkmz8oCEpNSQvkc5wD8qw_i5SvPsxEYv2FCCLN1vuXc8_dgGLMXhfW03AyKhVbUxD7SdhzhlWhHvFD6-ToXYqRzZRs3nnu62q5yx9-eGjLf/s1600/bajada_depositos_agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHGrKL-dwaVyyRtt25UQ_lX-v5EV2cRa6yBkmz8oCEpNSQvkc5wD8qw_i5SvPsxEYv2FCCLN1vuXc8_dgGLMXhfW03AyKhVbUxD7SdhzhlWhHvFD6-ToXYqRzZRs3nnu62q5yx9-eGjLf/s400/bajada_depositos_agua.jpg" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ahí estaba José Antonio Azorín para hacerme la foto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUvwp2rTV3xFisxHiNzXVws1kz1GmqvuAdlcdUgXqohPh5EmmAKeHqLBLQk7GjA10gKGv4lNPm6cKFB9NA37b-u2Y7_KqKpUjrzIO-F_Mtvx-bOphs_2MOR2JUBc-OUl7PjMlNBmdNr_3J/s400/bajando_cruces_papi_2.jpg" width="265" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Llegando al final de la bajada, zona técnica con piedras y raices.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw8rDs_sd2R5e_IPlABBSoEBYz24D-aLy6DDi7aqPILIoY5dB-d8IAi0lqT0yHcQ0nKp3X6sTza4hKoyjOdCL7_1EkJDH6B5f5EJ7YoB3RRrt7IJloRlgks8ca1jXZeZxacSSK4mveBNRU/s400/bajando_cruces_mami_2.jpg" width="265" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Y mi mujer en mi busca y captura!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Hasta aquí todo bien, bastante bien diría yo pero de nuevo y apenas sin descanso y por la senda que pasa por el cima del túnel de la autovía buscar la senda paralela justo a la que hemos bajado para que de nuevo nos vuelva a llevar a la cima del collado de La Mina de Los Colores nuevamente pero en este ocasión para una vez arriba coger la senda que deriva en un largo y tortuoso barranco pero precioso y largo donde nuevamente se vuelven a poner a prueba los reflejos, saltando entre rocas, calderones, y bancales rotos hasta llegar a la parte trasera de la sierra. Justo en este punto fué donde casi al final pegue la petada final, hasta aquí llego mi gasolina y pago muy caro el esfuerzo pierenáico ya que apenas podía correr por zonas donde en mis entrenos siempre hago corriendo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLBbLbSljwSOlrOsK8V17zZLYGA0_PgwHrEbss0Bzb8dxZqrZFwNkYY4X5Vpkm1dRaChDQQaGuV4GhkxSdMx-PcvtZox3Hi2Wng_5Obe95BPlQ3-7cHMvHN6cLnSR2TMhC6UY25NZ3YrGc/s400/papi_collado_minica_4.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Arfff, arfff, otra vez aquí donde hace poco acabaos de pasar para bajar.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUu6fj5nANtCdqj7oNV4o_Mb5BvorBy-VWNQdhhqYPjcLY4YGJcVnZ5yvmAxxlwPOQ319_SN2TM1Y9jsN5uOWFew6EfohKV5qapGqeEc5jEWgHiLLRotkwtj84XtLhjoeE68pEaIkgUNMy/s400/mami_collado_minica_4.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi mujer como una campeona defendiendo la posición, una jabata!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> No quedaba mas que encogerse de hombros y tirar con el corazón mas que con las piernas, todavía quedaba llegar al final de la rambla donde estaba el último avituallamiento, que con el calor que hacía, aquí si que paré ya a beber agua fresca, saludando a los presentes. Yo no paraba de pensar que con estos ritmos, es fácil que hasta mi mujer me pillase en esta zona y no veas el cachondeito que se iba a montar con los colegas. Así que ya por amor propio hizo al trote hasta meta la parte mas fácil de la carrera, que son esos ultimos kms. de pista que te dejan en el Polideportivo Municipal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuZLQmJln5ARrvfFFFgHbrOYcyqbg-kZdqEtsI-LTQQ0urns5jYMRvo_c5WEwuamJgbNXcuf7fcNILqRMGyFnIFr-LvSGVlxtK0NWaI_tSWm18TMeYoEDt4QK51onUCWTSCROCvt-IMMFs/s400/salida_rambla_longa_papi_3.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Agotadico llego al último avituallamiento, ahora ya todo llano hasta la meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Quedando medio km., aproximadamente me alcanza Tito, un buen amigo que empezó a correr montaña por acompañar a Mila, su mujer, y que en muy poco tiempo se ha puesto muy fuerte, muy educadamente no me quiso adelantar y se limitó a acompañarme hasta la meta donde entramos juntos mostrando el gran valor humano que posee y demuestra siempre. Gracias Tito. Por mi parte no he podido pillar trofeo de mi categoría de Master, han venido gente muy fuerte y de lejos y estaba muy caro el podium.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El avituallamiento final como siempre espectacular, el presidente del club en la plancha sin parar de hacer perritos calientes, frutos secos, empanadas de todas clases, bocatas, y un sinfín de viandas de las que todos dimos buena cuenta, sobre todo de la cerveza que era demandada por doquier. Al poco de llegar yo, apenas en 8 minutos llega mi mujer y de que manera, se alza con el segundo puesto de su categoría, tercera local y segunda de su club y es que es una fiera en potencia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8SN4mBxVe7-hOQ5AtYtKY5thlqphsPvbB0pL3ytx1-W9DaAdjVuWl4XO8mCmWTGfBhvYjIUinf8k2fBTIBGmr80hxqFUm-asUQ9a9DhPznUEkMGoIjcx3Sve9luhn_CLPynLmLmx6IlzF/s400/mami_podium_6.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Hasta tres trofeos recibio mi mujer y es que cuando se pone, se pone.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Tras la entrega de trofeos y el espectacular aperitivo a la ducha y para casa, ya podíamos decir que una vez mas la carrera de la mal llamada ahora "Subida a la Casica del Guardia" has sido otro notable éxito. Ya toca descansar u poco que en apenas tres semanas vuelvo a Pirineos a correr por etapas si mis rodillas me lo permiten, pero eso ya será otra historia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://promesasvillena.es/clasificacion-y-fotos-viii-trail-y-i-marcha-casica-del-guardia/" target="_blank">CLASIFICACIONES Y FOTOS</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-27278951701747838012016-10-04T20:15:00.001+02:002016-10-05T08:03:04.830+02:00VII - SKY RACE VALLBIERNA 2016...que prisas llevan todos!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya habían pasado tres semanas desde mi última actuación en La Sarga, no estaba mi cuerpo para tirar cohetes, pero el reto de correr una de las carreras que llevo en mente varios años, y además siendo campeonato de España me motiva y mucho. Con lo que no contaba es lo que me estaba esperando ahí arriba, esta es la historia...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9aZ9bO9h8H0TLGUwB7Oe9odBcNAyheN98m-gI4FHA1_5-rlvWPafPfcr4EEBymKOU3liFafkMSqTWuUOkQboRzuj07Sc3kYCAnMNFSkza1vcm7rBfccs0Iw-X6X6sa_yOMCHnnYPhcYBo/s1600/vilaller_plaza_san_miguel.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9aZ9bO9h8H0TLGUwB7Oe9odBcNAyheN98m-gI4FHA1_5-rlvWPafPfcr4EEBymKOU3liFafkMSqTWuUOkQboRzuj07Sc3kYCAnMNFSkza1vcm7rBfccs0Iw-X6X6sa_yOMCHnnYPhcYBo/s400/vilaller_plaza_san_miguel.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una vez mas un pequeño pueblo sirve de inicio a una gran carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpTrzf20-2dy9XhcWQuEjsZPjW9PbWTEIjU54BY-w0zh6OTD5t-WurXLJg5-RzHRptamY2L4e9d83gjP-AQ1_2dbWrVmdv49F7jfd_T1powLc9Fe27mJVwWfbhsP0hhkIjh7KeQ3p_ge9M/s1600/graf_vileller_34km_avit_ok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpTrzf20-2dy9XhcWQuEjsZPjW9PbWTEIjU54BY-w0zh6OTD5t-WurXLJg5-RzHRptamY2L4e9d83gjP-AQ1_2dbWrVmdv49F7jfd_T1powLc9Fe27mJVwWfbhsP0hhkIjh7KeQ3p_ge9M/s400/graf_vileller_34km_avit_ok.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perfil de la carrera donde se aprecian los duros primeros 12 kms.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Primer fin de semana de Junio, me apunté a esta carrera hace muchos meses pensando que quizás alguien conocido se apuntaría y poder compartir el viaje pero no fué así. Así que mi mujer decide acompañarme y de paso aprovechamos para hacer algo de turismo por la zona, aunque yo ya había pasado por <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aquí</span> en muchos ocasiones en dirección al parque nacional de Aiguestortes para disputar los Carros de Foc. Nuestro alojamiento estaba bien cerca de Vilaller, desde donde empezaba y acababa la carrera, en Pont de Suert donde estuvimos superbien atendidos en el hotel Flor de Neu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Antes de la charla mi mujer y yo aprovechamos para visitar la estupenda <a href="http://www.minube.com/rincon/iglesia-parroquial-de-pont-de-suert-a1023661#modal-96880" target="_blank">iglesia de Pont de Suert,</a> que a pesar de su aspecto Daliníano es de obra de un ingeniero de caminos llamado Eduardo Torroja y construida en 1958 sobre los cimientos de un derruido monasterio románico<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mas tarde compartimos </span>una agradable cena con mis compañeros de club Miquel y Cristina, otros veteranos como yo que llevan innumerables carreras a las espaldas, cuando nos despedimos les pido un Enantym ya que los había olvidado y presumía que me iba a hacer falta al día siguiente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkacBt6k_Igllz2u4oG3pSM3AZYa1gRBo1hJeWXm6TLoJPjWYyH3CgfHb_S6ZN6FRRlFwhVXTfakLo6kALviHGIxh7SjXrvjjJShcVfUvvms0zn0ue-yYuxrJongi0lvqA6TbkWMoPuTHh/s1600/DSC_0893.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkacBt6k_Igllz2u4oG3pSM3AZYa1gRBo1hJeWXm6TLoJPjWYyH3CgfHb_S6ZN6FRRlFwhVXTfakLo6kALviHGIxh7SjXrvjjJShcVfUvvms0zn0ue-yYuxrJongi0lvqA6TbkWMoPuTHh/s400/DSC_0893.JPG" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguTHSbMyycKoj1vkNTDQI4l0jPxskvHbugxhC5YTbzPJxlKPPUNdJGYZw8jgFmzpyeYgH6YZJV7pki5HEOdEx9H9LZD0Pls4QFeBJMKz8lkxGZDM94VcesF4xa-ULFyKMp9LnDb60qjB3T/s400/DSC_0896.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Preciosa la nueva iglesia de Pont de Suert vale la pena la visita.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La Skyrace Vallibierna será la cuarta prueba de la Copa de España de
Carreras por Montaña en línea FEDME - Gran Premio Buff Salomon en su
modalidad Skyrace de 34 kilómetros y 2.700 metros de desnivel positivo.
Además la será la tercera prueba que puntuará para las Skyrunner
National Series de la ISF después de la mítica Zegama-Aizkorri, con lo
que la presencia de los mejores corredores está garantizada. El sábado por la tarde era la charla técnica, y todo lo que veía a mi alrededor eran corredores y corredores demacrados y mas perfilados que un capellán, sus venas querían salirse de los gemelos y su nuez en la gargante denotaba haber pasado grande tragos de isotónica en sus interminables entrenamientos, vamos todos unos máquinas. Saludo a mis compañeros del CXM de la Selección Valenciana, a Carlos Pascual, otro que tal y me voy haciendo la idea que ya tendré bastante con llegar a la meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMSMllNfRzlU1uuYFcmS_E-cN1k_WbZP_9kiqiNjEEWab-4CyGx-DN9PjB00AbQVkLeFUnHVq970wp42Kj5yiLTnuE6KlyTlr6K2Gk70ELIHqGnA2nta2S67LaNI49AD1V-523YIuky9As/s400/DSC_0892.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Charla técnica aviso de buen tiempo y también de lo dura que es la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUAeq9tnUonltS62K4bUZIgV70COke2oLJOsqggF16ztKppR4rHpmvoUN7lEH1uvrj7b5fsNYonuugv6fZxUVea4vOk7s3nbMo3NvWi_-6GFHzOA2P-j7vPMWtvi8fPYexfzf7AzHp5dHW/s400/IMG-20160604-WA0025.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con mi mujer 1ª izda., y el resto de integrantes de mi club el CXM València.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Amanace un día espléndido, incluso fresco ya sabemos donde estamos en plenos Pirineos y la carrera de hecho discurre en su recorrido por parte del Pirineo Hoscense y Aragones, prácticamente en cada curva vas invadiendo lindes de una y otra comunidad. Nos acercamos a la plaza que lleva mi nombre y que será el inicio de la carrera. Foto de rigor con los CXM que nos habíamos atrevido con esta dura carrera y casi sin más preámbulo se da la salida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2tvjjuMXBu0wHoA1NqdZdoE9DVIaXlW_17kvToaeEii10d7vl3nM3FQpiCFGhA2C8vnL9QRaqeFxP3E2t3Wi6p4evLM2oHvhxxJblsRxhhr3CPuS9nsDaGJhY_sOn9Qt6hNxD9m2h8EQb/s400/IMG-20160605-WA0010.jpg" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En el hotel de Pont de Suert vistiéndonos para la batalla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV9PT6Ow0RTt9giMV1pHTi5kSlkrvnZXbIq7vhBAghW59Acqnz1Fq7lsvLvWOnEmvVs0U2E-pBk9sqLOg2cUTmMtxzIGJ-qBZQDcPHPUrvOikf67ToAYovEywxjNFSRtWSutx85B07pkUj/s400/IMG-20160606-WA0013.jpg" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Un Miguel en la Plaza de San Miguel, como en casa...</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFAZ_BTjNZkx5rxI08f3a3Mx7Qwvl0b0pzCbg9QLpOBVjQEIRHfBVe2btpLTA0mHuAtmKKe5ZlKKYEKLV0_RAdILuOpVG9ZjErt1QtjHjo7_CGR0ZRnkcSGtA4iqT3WUQFCvhBt1XD-mt/s400/DSC_0902.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Eva y Pilar que competían a nivel de Selección Valencia.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMs6hyINp6D5wd2P9NENZkA5dlwEUNt5vFHM2ddecpKFkL3mKcncQboKao9Fwc8a06mexZM8ThIw0m94XTJIx-HHpvpYHoyt_CknLwN41uoJ9H3vt158LNATVkZPte8oe4e0QtIUdyXzzx/s400/IMG-20160606-WA0015.jpg" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Miquel Gímenez y Cristina Castillo buenos amigos.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdXpvWL_PUo8o-2YQoFIt59peGTwevHjEBR9Ym-NHHXSPVqISUripESKH8EsKbsSlqdh3HNFadFOwiWOx0z1FmlWZekexin8XUCbuNZMHG7dzd9QGnZg7a5Hwn0vb6cKNO0RvTna4ojtbr/s400/IMG-20160606-WA0016.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Muchas risicas al empezar y luego a sufrir, pero ya se sabe "Palos a gusto... </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Los primeros dos kilómetros de carrera son rectos hasta Ginast, no os podeis imaginar la cantidad de corredores que me quitaron las pegatinas, yo y gracias a mi veteranía y a mis lesiones ya sabía que me tocaba sufrir y no me dejo contagíar por tantas prisas. Enseguida se termina lo bueno y toca subir hasta el Coll de Salines, y que subida!!! primero Les Costes, Km.5 luego hasta el km. 8 duros duros hasta Comadelo donde al llegar crees que ya todo se ha terminado de subir pero no es mas que un falso llano como preámbulo hasta Coll de Salines donde todavía tocaba sufrir un poco mas y donde porque no decirlo ya llegué muerto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwnK8HoVAsSktLZkMkISpcxu8LAJK1ZLaQcc2NPbRtzaywC96MU8d5Yhk9VjIrvoJT1JvDw_deq9dbZoWo6NxWdok_aWBo6ZnTeTfV0Qnc7SVuQRjOaWJvI8dq_ZvWSaR0ce-F5_nROyxT/s1600/IMG-20160605-WA0016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwnK8HoVAsSktLZkMkISpcxu8LAJK1ZLaQcc2NPbRtzaywC96MU8d5Yhk9VjIrvoJT1JvDw_deq9dbZoWo6NxWdok_aWBo6ZnTeTfV0Qnc7SVuQRjOaWJvI8dq_ZvWSaR0ce-F5_nROyxT/s400/IMG-20160605-WA0016.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL8h5DROupsqZZPqZ6Xa3ye0SF8x0enDASs4TipP9DDVai-3ls2ChlfUhYOSOATEMqGiVOE2T0or-aa0gtWvn8ywqRyuJkwYSqlPnEXe85Pzf7ZZEFCtB681hSMTCrxJW5TnjiVwaXBl8P/s400/km_8_vallibierna_2016.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tramo del collado de Salines hacia el km.16 donde comenzaría el segundo ascenso.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero bueno ahora venían unos kms., de bajada al menos hasta el 4º avituallamiento y lugar de punto de paso, donde verdaderamente te marca lo que te queda de carrera y sabes si llegarás a tiempo del corte de paso a la vuelta por este mismo lugar, en concreto unos 600m de desnivel negativo continuados hasta llegar por debajo de la presa de Llauset. Llegaremos al km.16,5 y giraremos a la izquierda por un valle. Justo en este punto me doblo el tobillo pero bien, joder me tengo que tirar al suelo y poner cara de pocos amigos, casi me deja fuera de juego, pero decido levantarme rápido y continuar para evitar que la inflamación se apodere de mis vasos sanguíneos. Nada mas acertado, al principio como chiqito de la calzada pero luego una vez repuesto como si no hubiera pasado nada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXh_yAm3_IeBb14vRrF5xEVBWsQbh_TOl4yZvwHh5ymCOG8ZtTVdfWeVORXbFNDjdEyA8mfHg5-eqJ0DTKmypZ0FflPPExzset611oiR426D18BPaOt_9-LbLl3rAsFRs5DMPja4ZJYn4T/s1600/13324203_1179346165431583_1494337055_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXh_yAm3_IeBb14vRrF5xEVBWsQbh_TOl4yZvwHh5ymCOG8ZtTVdfWeVORXbFNDjdEyA8mfHg5-eqJ0DTKmypZ0FflPPExzset611oiR426D18BPaOt_9-LbLl3rAsFRs5DMPja4ZJYn4T/s400/13324203_1179346165431583_1494337055_o.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Algo "desenfocado" pero sigo vivo, arf, arf!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbqXA2KrhVoq_94l09iU2B0G3954NR34hMdFQZQapt2knjYgP55BbkxBzC7sUwsse8qzGE_gbAu8_djQxoQWCXLR6C0icAOCrHN8vQ127aa-jkyjDWOoC9hfKuwX2hmlazR64iB7vA62L1/s400/DSC_0904.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Canal de nieve que teníamos que atravesar para llegar al collado y última subida fuerte.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Siguiente avituallamiento, mir<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span> hacia atras y veo un par de corredores, nos dicen que somos los últimos y yo flipo en colores, hasta ahora en mi vida me he visto tan atrás en una carrera y voto a brios que no pienso ser el último. Ahora empieza una subida por la nieve, y no corta, yo procuro clavar la punta de mis Merrell e ir avanzando, encima y para hacerme el purista no he pillado los bastones y ahora mas que nunca se echan de menos. Logro depurar una técnica en tiempo record y poco a poco voy salvando aquella cuesta helada, en este punto me adelanta una chica así que solo me queda otro detrás mío, pero lo veo y va también fastidiao, hablamos un rato, es argentino o al menos lo parece y lo pruebo dándo un estirón para llegar a la cima donde rozamos los 2.500 mts, es el km.19 y parece que llevemos 40!!!, veo muy cerca de allí el Pico Vallibierna, hay botellas de agua y unos simpáticos voluntarios que no paraban de animarnos con chillidos durante la subida me hacen unas fotos estupendas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5OHMJWSy04dd5jVzv-Z9beBrHA-GlSXku6xlVbjqX-V3yenxklY-A-yo6K7Jzv3N963PJRw3zVXuJkRQYe3peNpejr1A7sfU5kXnJaXyJ0OrGYLsKfPV7MezblVkaulrSRbUkDFskQwE8/s1600/DSC_0906.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5OHMJWSy04dd5jVzv-Z9beBrHA-GlSXku6xlVbjqX-V3yenxklY-A-yo6K7Jzv3N963PJRw3zVXuJkRQYe3peNpejr1A7sfU5kXnJaXyJ0OrGYLsKfPV7MezblVkaulrSRbUkDFskQwE8/s400/DSC_0906.JPG" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSAf_7QJ7JqCva9MZ36NtVvZExsdNCJI9dFpoBRWESapmplr4DNWI6x1g9R6H8iitID57dZ8lVRqVtwI6hbksUXaYzXpnPMTTPfxP6nnXZpP1SSK1Uxwu63VPGNOGXyifO_hgOm2LBIeha/s400/DSC_0910.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2.500 metros de altitud, preciosas imágenes para el recuerdo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Apenas me quedaban tres cuartos de hora para llegar de nuevo a Comadelo para pasar el corte y yo ni mas confiado, pero esta parte de descenso no es mas que un engañabobos y me tengo que emplear bien a fondo para llegar a tiempo, por apenas escasos dos minutos llego, miro atrás y al argentino ni lo veo, no sé si lo dejarán pasar. Ahora tras este avituallamiento me toca otra pequeña subida y desde allí repetir lo de antes pero a la inversa. Las fuer<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">z</span>as ya son las justas, pero he de reconocer que tan solo el hecho de aquellas preciosas vistas, campeonato de España y mi mujer esperándome en la meta son motivo suficiente para enchufar la reserva. Mi tobillo no se queja así que no quedaba otra que echar el resto y llegar en meta dentro de las 7 horas permitidas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSvMbifqxCPpjVHDXrGCfgNhQ2nnh8UwsQYDVGNnuUyH1moflJAUjI9lTYHTUN73_nx_WjahNgIP7yuOTvI3Z2q8w58IG7uRD5__d4t9Wc2gujOHFCIkC4qEHeDB8Em1PBMR95We8-Onh3/s400/km_12_avituallamiento.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto del km.15 donde el avituallamiento servía para la bajada y la subida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAkuPGcnErSS4mEQPgM1wj7pZLovXNWETUVU8n14HzFYSb61E9BGvRciXC5YPxeA7tGy1F9DrPacDctn9S5W2duaw3scZFrEF0dQ-B3ui_wkhw4vl2VvuYhITQpfAiPzytd9x5HCCfarTA/s400/IMG-20160605-WA0017.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Miro hacia atrás y no veo al argentino, va muy juesto no sé si llegará al corte.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me pongo las pilas y corro sin parar ahora si hasta el Coll de Salines, los voluntarios ya preguntan ¿Quedan mas detrás tuya?, que sensaciones mas raras casi sientes como que estorbas, nunca me había pasado pero ese día yo estaba en el furgón de cola, menos mal que sabía discernir donde me encontraba y no era mas que un runner medio en una carrera de fenómenos así que hasta aquí esos comentarios no les daba mas interés. Sigo ahora en bajada hasta Comadelo, imaginaros que bajada, mis rodillas ya me explotan, tengo que ir parando y frotarlas, ya hace tiempo que en mis entrenos me cuesta bajar y las rodillas se me cargan a lo bestía. Todo un calvario hasta que llegué a Les Costes y no te digo nada hasta Ginast donde por fín venían los dos ultimos kms., llanos y donde me exprimí todo lo que pude para llegar a meta con 6:42, allí ya no quedaba nadie, bueno sí, mi mujer y el spiker el gran Jaime que me dedico unas bonitas palabras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtLmQfec877Yzm-drZ9BY8q-xU0pckNlGaP2cG2qC_bTbeYcnXMGhTPy-5of8o1dHfWLm_dckQ-wHlSz4OdvJed4HyTOm0eDohpc_M75IXXdGhc__NuVi3rz6ffqnHuT_0Fag5qY6UqhGv/s400/DSC_0913.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista del Coll de Salines hacia meta, una bajada larga hasta Vilaller.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM16f4EaQv2up90cf7ygt-Sj_sDBBrpRlKeL6o_UhSx6BaKLIrDWOuHGJ6n-ssVcCmL3h1q4im1XwtD4p2tGvvyZZB8LaewC9mDWbWfTu8RrxOzw5hfFecQ9-8N_KhbiE3smjDa2jwn8CJ/s400/IMG-20160605-WA0022.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una de las metas mas "caras" de mi carrera deportiva.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> los dos minutos</span> llega<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> emocionado y </span>extenuado el argentino, también su mujer o su hija mayor lo están esperando y se funden en un abrazo, yo me acerco y también le abrazo. Una de las carreras mas duras que he corrido y desde luego que para afrontar este tipo de retos hay que estar pero que muy fuerte, casi me veo fuera de meta pero bueno otra que no me cuentan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Luego tras la ducha en el hotel de Pont de Suert, vuelta para casa que al día siguiente había que trabajar, eso si que es duro. No paro de darle vueltas a mi cabeza pensando en la próxima cita por Pirineos y bien cerca de alli, además 6 etapas de la Pirineos Fit, aunque eso ya sera otra historia...</span></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://events.ocisport.net/es/2016/skyrace-vallibierna-56/media/2016-video-carrera" target="_blank">VIDEO DE LA CARRERA (OCISPORT) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/726243224100635/photos/?tab=album&album_id=1138851916173095" target="_blank">FOTOS OFICIALES (FACEBOOK)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://events.ocisport.net/es/2016/skyrace-vallibierna-56/clasificaciones" target="_blank">CLASIFICACIONES</a></span></div>
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<br /></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-79321740123965336852016-09-04T12:43:00.001+02:002016-09-04T12:48:38.425+02:00TRAIL LA SARGA 2016...con ojeras y a lo loco!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dos semanas han pasado ya desde mi última competición y mi cuerpo pide marcha. Quiero no perder el puntico de la competición que hay buenos proyectos para final de primavera y verano. Así que decido aceptar la invitación de mi amigo Moisea Abietar, uno de los creadores de la conocida Quixote Legend y donde realmente nos conocimos. En esta ocasión el era el director de carrera del Trail La Sarga, en Villaverde de Gauadalimar al ladito mismo de Riopar. Ya conocía la zona precisamente por los dos años que corrí la Quixote y por el KV de la Sarga, me daba algo de perez<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span> ir solo tan lejos solo, pero finalmente cuando se trata de correr me puede mas el ansia viva de subir senda que quedarme pensándomelo en casa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnSNqihaHb2A0OvtGe-h0Qot0E2jV2EJ0w1HIPwaPE68p2OXujJdYPLSJE3ExioVRtFvhiPG_YHtdAh68kj7TGP1BZYRKb-nmu-aDWk31BEAosuM2FRBl-ojPC2bWZ0wnNlCXtA2UPKtuY/s1600/Perfil-TRAIL-La-Sarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="92" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnSNqihaHb2A0OvtGe-h0Qot0E2jV2EJ0w1HIPwaPE68p2OXujJdYPLSJE3ExioVRtFvhiPG_YHtdAh68kj7TGP1BZYRKb-nmu-aDWk31BEAosuM2FRBl-ojPC2bWZ0wnNlCXtA2UPKtuY/s400/Perfil-TRAIL-La-Sarga.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perfil de la carrera 28 kms. con 2000+, bonita y exigente.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLI3gCM4PdGqhWHOfaxIsAlSRAlAh13iq38DaB5rrAsA1LCmMjHLbH9VEo4ERl37c6oT0lhyb8EZtqeUnUdr5mjvcKoZheqj0x3sBmREhPCrtfZHk26oSqxOSOV5A_j03HO0JckFfoZ_RC/s1600/recorrido_trail_la_sarga_2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLI3gCM4PdGqhWHOfaxIsAlSRAlAh13iq38DaB5rrAsA1LCmMjHLbH9VEo4ERl37c6oT0lhyb8EZtqeUnUdr5mjvcKoZheqj0x3sBmREhPCrtfZHk26oSqxOSOV5A_j03HO0JckFfoZ_RC/s400/recorrido_trail_la_sarga_2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recorrido de la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como el viaje dura casi dos horitas y la carrera empieza temprano decido irme el sábado por la tarde para hacer noche allí, y levantarme despejado, craso error y nada mas lejano de la realidad. Tras recoger el dorsal y saludar a Moises, Maru, Almu, Juan, Manolo...tocaba ver el festival de Eurovisión con buen bocata y seguidamente a la cama para descansar, pero no hijo no, el bar del pueblo es a la vez pensión y están las habitaciones en el piso de arriba y tras las votaciónes del Festival donde dimos un buen patinazo una vez mas me voy a la habitación pensando que como mucho en una hora el follón del bar se iría disipando...aquello no había hecho mas que empezar, y se organizó la gran juerga con cubatas, gritos, musica y jolgorio hasta bien entrada las cinco de la mañana. Resulta que es lo único abierto a esas horas y hace la vez de disco-pub para mi buen regocijo y jolgorio. A la mañana siguiente las quejas a la dueña eran masivas por parte de todos los que habíamos escogido dormir alli pero se conformaba con decirnos..., "...y si no hay nada abierto yo que hago???", pues señora cumplir la normativa y cerrar a la hora convenida para una pensión.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En fin que me presente en la línea de meta con mas ojeras que un vigilante y ya sabiendo de antemano que no había descansado que apenas un par de horas. La adrenalina hace el resto y me mantine atento y se dá la salida a una carrera que ya por su distancia y desnivel se preveia dura 28 km con 2000+. Allí saludo a multitud de amigos y a mis compañeros de club Miquel y Cristina que venían también a correrla. Se daba la circunstancia que el sábado se corría el km. vertical y con los que corríán hoy había una clasificación de la combinada. Los días previos a la carrera había caido la del pulpo así que el terreno prometía estar perfecto para correr.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs1MiRJ9bm38mHq1mD-d2wQmvFlmm3HY3yvjPF-yjNB6blQaQj1p_PXmlDCDdcndVsyappo7szWqKTvanoQQbQ4kKKMsyZZFRaHZP9YdhA90wuIG-fNrfAkLgad0IxSJgXjotGYGzfhZYF/s1600/13223671_10206680051625370_1506025289_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs1MiRJ9bm38mHq1mD-d2wQmvFlmm3HY3yvjPF-yjNB6blQaQj1p_PXmlDCDdcndVsyappo7szWqKTvanoQQbQ4kKKMsyZZFRaHZP9YdhA90wuIG-fNrfAkLgad0IxSJgXjotGYGzfhZYF/s400/13223671_10206680051625370_1506025289_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recordando buenos tiempos de la Quixote Legend!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkd311VoD4760KZx8_y9JyJqil6Uc3FabBuBuGV1GV7_djYu-5lyov9gnauh7HNMMhqHJzEDNT4kjQ6meY4oUHigIGG0D6g_92AWAyFxYCX2V3ieHnrHWw27dtY5HAvPZACqmpS3TtzOS/s1600/DSC_0811.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkd311VoD4760KZx8_y9JyJqil6Uc3FabBuBuGV1GV7_djYu-5lyov9gnauh7HNMMhqHJzEDNT4kjQ6meY4oUHigIGG0D6g_92AWAyFxYCX2V3ieHnrHWw27dtY5HAvPZACqmpS3TtzOS/s400/DSC_0811.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Miquel y Cristina antes de comenzar la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salida puntual, no somos demasiados corredores ahora coinciden muchas carreras y muchos se guardan para el campeonato de España. Pero el ambiente es divertido y comenzamo la salida con un ritmo algo mas lento del que me imaginaba, estamos entre amigos y no se atisba mucha tensión. Cruzamos el pueblo y pasamos por el campo de fútbol de tierra, lugar de descanso en dos ediciones de la Quixote Legend donde pernoctamos en tiendas de campaña. Llevamos por recomendación el chubasquero en la cintura por si en cotas altas zumba el viento. Enseguida ya empezamos las primeras cuestas por sendas entre pinos y que iremos combinando con tramos de pista forestal, ahora senda, ahora pista, ahora senda ahora pista, hago amistad con David Salas, un corredor madrileño que ha venido con la familia a pasar el finde y correr, vamos charrando y así se nos hace algo mas ameno el esfuerzo. Como ya es de costumbre muy verde y frondosa toda esta zona. Finalmente enfilaremos una buena bajada por senda para conectar con el asfalto que nos llevaría a pasar por meta para completar el primer bucle y no voy mal, veo que llevo detrás a Miquel, a Cristina y a Esther Sánchez, aunque ya sabía que estaban a punto de pillarme.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTVdl_Pl4DUQg0VDKnTtuM-AuDKjbXO3jL49O4IKQKM11kUoYt8S4ufY118qi8FnUMf29Hvi0M5KGHJb7iRxrTl-axUQATDJHroNo2XRmx9eXSiYxQM8gYN52Kbxd940a1ZmzMPCybIqWP/s1600/primer_paso_meta.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTVdl_Pl4DUQg0VDKnTtuM-AuDKjbXO3jL49O4IKQKM11kUoYt8S4ufY118qi8FnUMf29Hvi0M5KGHJb7iRxrTl-axUQATDJHroNo2XRmx9eXSiYxQM8gYN52Kbxd940a1ZmzMPCybIqWP/s400/primer_paso_meta.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primer paso por meta, aquí todavía iba bien fresco, luego vinieron las vacas flacas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqN2lao_M_o1LIjoi5hzLLB4-eDf7jmAXI1rb3FF3spisdbGsUX16C_weDg954vkzqk93MsX8xNYgS0YfSdK2mUEa6n5hPmOGgPUCXVjxOq-l_10jHMfC8FjIPWMzRrCVpigQhfF5-bUj/s1600/riachuelo_mitad_carrera.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqN2lao_M_o1LIjoi5hzLLB4-eDf7jmAXI1rb3FF3spisdbGsUX16C_weDg954vkzqk93MsX8xNYgS0YfSdK2mUEa6n5hPmOGgPUCXVjxOq-l_10jHMfC8FjIPWMzRrCVpigQhfF5-bUj/s400/riachuelo_mitad_carrera.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Zona de Arroyo del Tejo </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs1MiRJ9bm38mHq1mD-d2wQmvFlmm3HY3yvjPF-yjNB6blQaQj1p_PXmlDCDdcndVsyappo7szWqKTvanoQQbQ4kKKMsyZZFRaHZP9YdhA90wuIG-fNrfAkLgad0IxSJgXjotGYGzfhZYF/s1600/13223671_10206680051625370_1506025289_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs1MiRJ9bm38mHq1mD-d2wQmvFlmm3HY3yvjPF-yjNB6blQaQj1p_PXmlDCDdcndVsyappo7szWqKTvanoQQbQ4kKKMsyZZFRaHZP9YdhA90wuIG-fNrfAkLgad0IxSJgXjotGYGzfhZYF/s400/13223671_10206680051625370_1506025289_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recordando buenos tiempos de la Quixote Legend!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Salimos del pueblo por pista forestal y tras un llaneo vamos de nuevo en busca del bosque saltamos un riachuelo y vamos paralelos a el, ahora nos queda ir al punto donde dieron muerte a <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/El_Pernales" target="_blank">el Pernales un famoso bandolero</a> que estaba por aquí como por el patio de su casa y de hecho en el mismo lugar de su muerte a manos de la Guardia Civil hay un hito de piedras que lo recuerda, la cruz del Pernales. Un poco antes de llegar me encuntro en el avituallamiento a Anabel lico y sus amigas que me dan ánimos para lo que me queda y que es bastante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwkvKu6CCN98HvscT6v4eH-iNVlvRZa68l1ib8v3cRdB6bNTuFefWtnYbA66dmn4oVUbieHtJFcvCqjD6kiYpHEQ_Kt1S4wQGFkawZkehIqoyqTPpyXDi3gCd3DcRXcrBCavafjYvlWlAU/s1600/cruz_pernales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwkvKu6CCN98HvscT6v4eH-iNVlvRZa68l1ib8v3cRdB6bNTuFefWtnYbA66dmn4oVUbieHtJFcvCqjD6kiYpHEQ_Kt1S4wQGFkawZkehIqoyqTPpyXDi3gCd3DcRXcrBCavafjYvlWlAU/s400/cruz_pernales.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lugar donde fueron abatidos El Pernales y El Niño deArahal</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde las <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">cruz del <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pernales hay un subida junto a una valla cinegética a la cual te <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tienes que ir agarrando para contrarestar el desnivel, está empinada de lo lindo <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aunque no es muy larg<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a a partir de aquí viene un contínuo crest<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">eo por una serie de lom<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">as que tendremos que hacer entre pi<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">nadas, ahora a<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">vanzando entre rocas o en de<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">scenso<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">s de aquellos de arrast<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ra el culo para no caerte al abismo<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. Zona entretenida y a la vez exigente en la que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aquí si que me noté yo que empezaba ya a tomar de la reserva, justo en ete punto me adelantan algunos corredores, entre ellos mi compañera de club Cr<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">istina Castillo<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. Pe<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ro como todo tiene un final<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, al s<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">alir de este exigente dra<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">gonkan llego a la base de <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">la penúl<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tima subida, donde de repente la vegetación va desapareciendo y entramos en zona mas de al<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tura subiendo por losa de caliza<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, allí está <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">mi buen amigo Manuel P<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">érez<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> haci<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">endo fotos y animando, él es <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">corredor y arbitro de mont<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aña<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> y forma parte de la organización<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, es uno de los que se ha encarga<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">do de marcar estupenda<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">mente la carrera.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTeXhwNbghuwQ6eAdaUGs0dr7eyz_pUh1ZdC4ne8hJPzfjCqlLwxUugkPDFZrt2R1-9hq2K5u-2Cjre4LvlAu8JOFDVBIlkCEYm6yx75_rEFdeMM299rvC3knKZQmqtCEQ5HLXU8fftmG/s1600/IMG-20160515-WA0010.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTeXhwNbghuwQ6eAdaUGs0dr7eyz_pUh1ZdC4ne8hJPzfjCqlLwxUugkPDFZrt2R1-9hq2K5u-2Cjre4LvlAu8JOFDVBIlkCEYm6yx75_rEFdeMM299rvC3knKZQmqtCEQ5HLXU8fftmG/s400/IMG-20160515-WA0010.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primeras cuestas del Pico Padrón!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzM-DYK4JANhl2vOu3qDcz4Ae811vrs02_kHKsyDDPlp-94SNRhFG5uZeweGLwUOneTMmfIsga46jCXy1Ma6h-z1krhsWtxKAzMXvRom8jl25mzigmfAxbRsuK2LX7O7lUsP-6HLoNj1It/s1600/IMG-20160515-WA0011.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzM-DYK4JANhl2vOu3qDcz4Ae811vrs02_kHKsyDDPlp-94SNRhFG5uZeweGLwUOneTMmfIsga46jCXy1Ma6h-z1krhsWtxKAzMXvRom8jl25mzigmfAxbRsuK2LX7O7lUsP-6HLoNj1It/s400/IMG-20160515-WA0011.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Poniendo buena cara a Manolo que allí estaba con las fotos y dando ánimos.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eLiRFWB8wS80y5wt0NUj83CM7QIhD6fDmMO1Vod8pnCeZb_0TgmFhdiWsTkM8Db-OwQl856bkwRC0nDkyAEbFOPRlSxMzgOJuNTjC6iWcaiEx0BMUruIx_eT9uyMe-0lr8sI5x6NDd3q/s1600/IMG-20160515-WA0013.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eLiRFWB8wS80y5wt0NUj83CM7QIhD6fDmMO1Vod8pnCeZb_0TgmFhdiWsTkM8Db-OwQl856bkwRC0nDkyAEbFOPRlSxMzgOJuNTjC6iWcaiEx0BMUruIx_eT9uyMe-0lr8sI5x6NDd3q/s400/IMG-20160515-WA0013.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recuperando el resuello antes de coronar El Padrón y enfilar para La Sarga. </span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nos avisa que antes de llegar al Pico de la Sarga, tenemos que llegar a la cima de este, el llamado<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>Padrón<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, creste<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ar un rato con algún pequeño to<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">bogan<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, bajar y volver a subir <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">hasta la Sarga para ya <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">acometer el descenso definitivo, que no es otro que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">el mismo que se hace en la car<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">rera vertical y que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">yo ta<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">n bien conoc<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ía. As<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">í que una vez en la cima de este primer pico el Pa<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">drón</span> y tras seguir el guión que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">me aviso Man<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">olo llegué bastante recuperado a la cima de<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> La Sarga<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, mascullando entre mis aden<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tros que si hacía una digna bajada igual podía en<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">trar en el podium de m<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">áster<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, mas que nada porque apenas ér<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">amos 80 corredores.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-D3vBBHFeqlnZnBd-74tVvAJ95yN4_y7Eh9in7RWWRwCALmPRPAjk9AAU5utpHvdrGQpEjKEZhN7lrUingyj1YgrHCTlnZfSAiXQ7xX2dE9Xw5VGHiQKVXDQ4_PGsH5f6L4aStmqIzjWL/s1600/13224260_10206680050345338_1223132693_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-D3vBBHFeqlnZnBd-74tVvAJ95yN4_y7Eh9in7RWWRwCALmPRPAjk9AAU5utpHvdrGQpEjKEZhN7lrUingyj1YgrHCTlnZfSAiXQ7xX2dE9Xw5VGHiQKVXDQ4_PGsH5f6L4aStmqIzjWL/s400/13224260_10206680050345338_1223132693_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ya lo dice el cartel, 7 kms!!! de bajada a meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Y así lo hice, baje como un rayo, alc<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">an<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">cé a <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">David Salas con el cual había compartido <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">los primeros kms., y volvemos a compartir <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ahora los finales, vamos charrando y arriesgando incluso quizá demasiado, vamos embal<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">adillos hasta el punto que en la zona mas tra<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">nquila de prado a mitad de baj<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ada, David cae pero cual karateka se levante y sigue corriendo, una acción mas típica de un videojuego, entre risas y preguntas de si estás bien seguimos bajando y el ahora me invita a ponerme delante, meto la directa y se nos hace la bajada mas corta de lo que hubi<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">era sido normal<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. Por fin el asfalt<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o, apenas 1 k<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">m., a la meta y le di<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">go a Da<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">vid que ahora se ponga <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">él delante, su familia<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> le <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">espera en meta y <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">su hija entraría de la mano con él. Finalmen<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">te y en la última curva a meta entramos con una diferncia de segundos fundiéndonos en un fuerte abrazo.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBpZwLfXk5b65aZw7AYADWCmlPtP-STySCJMTtZMannQOEYpUn3ok7siLLk_eAsYEwfTwmdOdBD03SFGF7WKK96jLBTdEmx6Wieo1eJOG9Fn0td_uN0d78DN-pNExRQpmUj0Dz9fgp-Tf8/s1600/meta_trail_la_sarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBpZwLfXk5b65aZw7AYADWCmlPtP-STySCJMTtZMannQOEYpUn3ok7siLLk_eAsYEwfTwmdOdBD03SFGF7WKK96jLBTdEmx6Wieo1eJOG9Fn0td_uN0d78DN-pNExRQpmUj0Dz9fgp-Tf8/s400/meta_trail_la_sarga.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Llegada a meta y dando gracias, mas dura de lo previsto, pague no haber dormido casi.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85Of_4G_2t5shNmGepbvG5eY2nhfjjoC_5N7OFQz7QXaknQMIhFCRAu2br7y6IavzPTM0p_cd5gmpCwd_iFAS7d44Hd6URcgsl8Jz4vcQNz4eQBWcYZyqrteQGF8Zc286WSWY006JnO7J/s1600/DSC_0814.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi85Of_4G_2t5shNmGepbvG5eY2nhfjjoC_5N7OFQz7QXaknQMIhFCRAu2br7y6IavzPTM0p_cd5gmpCwd_iFAS7d44Hd6URcgsl8Jz4vcQNz4eQBWcYZyqrteQGF8Zc286WSWY006JnO7J/s400/DSC_0814.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diploma que me acredita como 3º clasificado Máster, eché de menos un queso!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLSEPF4pxzHHafv-f13Cdt8pymkVFxTfIGMt1GLla6E6CfMEtEjUuHkG49m0Z-_mBMqhTybDiT-hd1pACo0-d6zrcR9Ruas_fzX4heggQLYjnOASUy1WiFsiusuRJnr_pU6HNbY1LFgesz/s1600/13225238_10206680050425340_1190648409_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLSEPF4pxzHHafv-f13Cdt8pymkVFxTfIGMt1GLla6E6CfMEtEjUuHkG49m0Z-_mBMqhTybDiT-hd1pACo0-d6zrcR9Ruas_fzX4heggQLYjnOASUy1WiFsiusuRJnr_pU6HNbY1LFgesz/s400/13225238_10206680050425340_1190648409_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podium categoria Máster, no ves como zumbaba el 1º!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirRPCfbAfegYw_kri1ZiWS8fw0IwwMcSOFPRmdU7ZA1Jr_ejbzJWYywWWB102jZitjWXUgVvnDjWZbnRmSUnn50ZqM7Gg5CaW3aokhkJtz6bYTceMuMNoZKOFkxKu-cNrb6NPYuRLkXqJg/s1600/13210963_10206680051785374_963450353_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirRPCfbAfegYw_kri1ZiWS8fw0IwwMcSOFPRmdU7ZA1Jr_ejbzJWYywWWB102jZitjWXUgVvnDjWZbnRmSUnn50ZqM7Gg5CaW3aokhkJtz6bYTceMuMNoZKOFkxKu-cNrb6NPYuRLkXqJg/s400/13210963_10206680051785374_963450353_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con mi compañera de club Cristina que recogió trofeo al correr la combinada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">M<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e confirman que he lle<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">gado 3<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">º Máster, cer<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">veza fresca algún f<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ruto seco, queso de la zona bien cur<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ado buenísimo, así que mas no se puede ped<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ir. M<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e voy a la pensión y me ducho allí tranquilo p<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ara luego bajar a recoger los trofeos. Un diploma<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> solo, quizá esperaba algo mas, parece que los trofeos y regalos mejores los han guardado para los que han realizado la combinada de KV (sábado) y Trail (Domingo), bueno no <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">le doy mas importancia pero un queso de esos que nos estaban dando a p<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">robar <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">hubiese sido un regalo perfecto.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
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<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Son ya caso las tres de la tarde, así que tras las foticos de rigor y las<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> despedid<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">as me fuí a por el <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">co<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">che y a cascarme otras dos horas de viaje para casita, ahi que ver que sufrido es es<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">to de correr por la montaña, mucho te tiene que gustar para pegarte la paliza de kms., tanto en coche como corriendo pero como suelo dec<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ír la pr<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">óxima carrera ya será otra his<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">toria.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
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<a href="http://verticaltrail.es/wp-content/uploads/2016/05/General-Trail-La-Sarga.pdf" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">CLASIFICACIÓN</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></a><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vertical.trail/photos/?tab=album&album_id=1040850749338494" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS SALIDA Y PASO INTERMEDIO</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vertical.trail/photos/?tab=album&album_id=1041508835939352" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS RECORRIDO ULTIMOS KMS. </span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vertical.trail/photos/?tab=album&album_id=1042075669216002" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS PASO POR <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">PICOS PADR<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ÓN Y LA SARGA</span></span> </span></a> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vertical.trail/photos/?tab=album&album_id=1042759642480938" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS META TRAIL SARGA</span></a> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span> </span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-67682690881185876022016-09-02T18:02:00.003+02:002016-09-02T18:02:22.090+02:00I-RECONCO TRAIL 2016...corre, corre que te pillo!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tras MAMOVA tocaba descansar un par de semanas, y eso hice, aunque la competición me llamaba de nuevo y además a apenas 7 Kms., de casa casi podía ir corriendo como hacía el famoso MELÓ, pero mejor no abusar y para allá que me desplacé en el coche. 1 de mayo fiesta nacional y carrera rápida y además que conocía parte del recorrido ya que he pasado por el entrenando en bici o corriendo así que no me lo podía perder, pero era una media maratón rápida y estos ritmos no son los míos, a pesar de eso con ilusión y empeño allí estaba saludando a media Villena bajo la pancar de salida en un estupendo día de primavera en el Paseo del Plátano de Biar. Dos distancias Sprintrail 14,5 kms, con 460+ y la "larga" de 23 kms., con 800+.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvR4dSR2d6b2VAc54YlZTE9G4U8iCJ6RLcUCe9dPdQdZ9usmP_-_mIzdOdlBFWmF3AS6LtVxlEloAYT8hyphenhyphenTpFwYfxl-LKeUNw5iIGD605W9ZW2KcPoCj0kw1joI2UN4PBZaJacVr2lwtDg/s1600/biar_con_niebla_nov2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvR4dSR2d6b2VAc54YlZTE9G4U8iCJ6RLcUCe9dPdQdZ9usmP_-_mIzdOdlBFWmF3AS6LtVxlEloAYT8hyphenhyphenTpFwYfxl-LKeUNw5iIGD605W9ZW2KcPoCj0kw1joI2UN4PBZaJacVr2lwtDg/s400/biar_con_niebla_nov2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">El Reconco con el castillo de Biar a sus pies engullido por la niebla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da la salida, enfilamos calles de Biar para calentar motores ritmo muy alto y ojo, cuidado con los bordillos que con el trajín algunas veces ni los ves y hay riesgo importante de caida. Por fin salimos del pueblo pero para buscar por camino asfaltado las primeras cuestas hacia la cima del Reconco, famoso por sus antenas de TV y que tantas veces me ha servido de ruta en mi entrenamiento. Ni que decir tiene que por esta zona se me sale el corazón por la boca, no dejo de ser un caballo percherón que necesito calentar. Pero por fin estamos sobre senda pura y dura y poco a poco voy encontrando mi ritmo y voy apretando, casi sin darme cuenta me planto en la balsa de agua que sirve de avituallamiento a los helicópteros en caso de incendio, y en poco mas en las antenas y allí está dándonos ánimos Higinio el presidente del Club Promesas Villena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVElXDyBPt8ZZybpp1dCq1BeA0SEG0uBeRY3CSEUnfDbSGc4oXv9Arz3pdULzHrVlTk0XyJrbj-NEP4R1oS6OCBQN7oa2zbKXJ4dsWAApNlpHpsyAMwmn5eilCakF3vPkt4HmincrrgYPL/s1600/recogiendo_dorsal_reconco_2016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVElXDyBPt8ZZybpp1dCq1BeA0SEG0uBeRY3CSEUnfDbSGc4oXv9Arz3pdULzHrVlTk0XyJrbj-NEP4R1oS6OCBQN7oa2zbKXJ4dsWAApNlpHpsyAMwmn5eilCakF3vPkt4HmincrrgYPL/s400/recogiendo_dorsal_reconco_2016.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Saludando a Pepe García en la recogida de dorsales.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCYR2V0WKV6qIxX5wsp1pzdUKKntv0UhQjFBItzBdie251pDxF-RnQIajHcPB7fOTw9n3DVeTRrYKkQLgutE8I27JjReHHduLjdMOaP2efANPC4CyRNcpshGnBKKTbw0pj-Kx-3f9b4vz/s1600/salida_platano.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCYR2V0WKV6qIxX5wsp1pzdUKKntv0UhQjFBItzBdie251pDxF-RnQIajHcPB7fOTw9n3DVeTRrYKkQLgutE8I27JjReHHduLjdMOaP2efANPC4CyRNcpshGnBKKTbw0pj-Kx-3f9b4vz/s400/salida_platano.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aspecto de la recta de salida y llegada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3rK0Px1dQ_Pe8LFZkd9ogg6G__UcGd-V20sb38HdnVvdnh2ecCh1P16FXuU9snTPqWomRYp4tuskdlss-1FJB-jjCC8UpHm_455tbQjwF5AOBxhum2oju2rkLqmWmDgS6S4aMHI_OpKb_/s1600/salida_calles_biar.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3rK0Px1dQ_Pe8LFZkd9ogg6G__UcGd-V20sb38HdnVvdnh2ecCh1P16FXuU9snTPqWomRYp4tuskdlss-1FJB-jjCC8UpHm_455tbQjwF5AOBxhum2oju2rkLqmWmDgS6S4aMHI_OpKb_/s400/salida_calles_biar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Saliendo a toda pastilla de Biar.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora viene otra parte que conozco bien, bajada rápida por camino botánico con mucha piedra pero que con cuidado se baja muy, muy rápida y no digamos a la velocidad que se le da la vuelta al pequeño cabezo que viene para enlazar igualmente rápido con otro camino. Aquí si que entro en una zona boscosa y ámplia para correr que no conocía y que fué lo que mas me gustó, quizá justo por eso porque era desconocidad para mi. Al final de dicha bajada se enlaza con una senda paralela a la pista central que ya había hecho yo al contrario en BTT hasta crucar la pista central y empezar a subir por el <a href="http://www.apatita.com/rutas.php?id=reconco_biar_prcv55" target="_blank">PR-CV 55</a> por la zona que sube a la Cova Negra y que bien conozco de los entrenos con la BTT, poco a poco se va empinando pero llevo un ritmo constante y voy adelantando a corredores hasta que llego a la cima y enfilo directo ya para Biar ya dándolo todo y manteniendo un ritmo constante. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiwAzoCnUsCrH1DUNmV0TQWgfJa73KW6tB3_zwfNK53WoozTtWayjwTpKFpoEbSvuOMUvhLs6F-nw75MRnm0HSontTSOci6xWEuiNWp5fSkt9-8ovdOGcvTTjkP56H9P_8aI8an8pG107Y/s1600/jessi_sendero_botanico.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiwAzoCnUsCrH1DUNmV0TQWgfJa73KW6tB3_zwfNK53WoozTtWayjwTpKFpoEbSvuOMUvhLs6F-nw75MRnm0HSontTSOci6xWEuiNWp5fSkt9-8ovdOGcvTTjkP56H9P_8aI8an8pG107Y/s400/jessi_sendero_botanico.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Jessica Mataix saliendo de la senda botánica.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoKSkPdP4RXCgbWuaGICqiMdrPKsT5ECUZa6v0EfrGwufa_wv7OuKy95GIYd1XU-52psnWek9lGk5RhQAtWJSPLIyDvXjgNb13wXDsq2st262SxsMPa0bc2l-E_Ax5zCiZTMY1WGlCfhJg/s1600/ultima_subida_reconcotrail.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoKSkPdP4RXCgbWuaGICqiMdrPKsT5ECUZa6v0EfrGwufa_wv7OuKy95GIYd1XU-52psnWek9lGk5RhQAtWJSPLIyDvXjgNb13wXDsq2st262SxsMPa0bc2l-E_Ax5zCiZTMY1WGlCfhJg/s400/ultima_subida_reconcotrail.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Última tachuela subida por el PR-CV 55</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfrnyuMSHHvZFVa7_5wGEWoWOiV0gPIuywhh3ND8vWLSHefSm9qSpfe_zvTsb_kyK1AGV5PLLwH5Rp3txhmiGBI_rD0U1DZxxfHn1ULkB87eeWdocaYpnjoB8Fhn4kWb2R0k3ot0v_yWGU/s1600/senda_paralela_pista.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfrnyuMSHHvZFVa7_5wGEWoWOiV0gPIuywhh3ND8vWLSHefSm9qSpfe_zvTsb_kyK1AGV5PLLwH5Rp3txhmiGBI_rD0U1DZxxfHn1ULkB87eeWdocaYpnjoB8Fhn4kWb2R0k3ot0v_yWGU/s400/senda_paralela_pista.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Esta senda es muy larga y bonita para disfrutarla y muy rápida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUUIYH91-q5HiZ8k5p8Ses0Tanwtm-zexynZfZ17_PaOK7wgQ2lREf0Jw2rJksdPWzEKfpSqoANU0oFUDupyP4A1AqvcqdOUXWE6a-RtXUed24BEqdMAodPPND1W5voXVN1LbYewkUzkt5/s1600/zona_bajada_senda_meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUUIYH91-q5HiZ8k5p8Ses0Tanwtm-zexynZfZ17_PaOK7wgQ2lREf0Jw2rJksdPWzEKfpSqoANU0oFUDupyP4A1AqvcqdOUXWE6a-RtXUed24BEqdMAodPPND1W5voXVN1LbYewkUzkt5/s400/zona_bajada_senda_meta.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Senda entre peñascos que indica que un poco mas adelante bajamos derechos a Biar</span>.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjfW2fkH04OCASIIeo9A6mUSzN5wVuI1JVtPqEprgEek51mvJ62j-16Lo8KQxQd7N83zNW4vaDu9oB1ConmN8iGYXkDKOiUiJRqwOXwqO5GPGWF0LnA2AGUbq8bWv_F5aSWLNYWn7XxNBi/s1600/zona_bajada_senda_meta_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjfW2fkH04OCASIIeo9A6mUSzN5wVuI1JVtPqEprgEek51mvJ62j-16Lo8KQxQd7N83zNW4vaDu9oB1ConmN8iGYXkDKOiUiJRqwOXwqO5GPGWF0LnA2AGUbq8bWv_F5aSWLNYWn7XxNBi/s400/zona_bajada_senda_meta_2.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Senda rápida donde ya hay que dar todo lo que queda, huele a meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Zona de bancales y parte baja de la ciudad, vamos por sendas muy utilizadas tanto por andarines como por bicis o corredores y están bien marcadas, todavía tocará una pequeña subida para alcanzar la meta, en este punto me encuentro un corredor desfallecido casi por un golpe de calor pero ya vienen de la cruz roja a atenderlo. Ultima subida por hormigón y vuelta a la izquierda para encarar la meta. Un carrera como ya he dicho muy rápida y divertida y donde me he encontrado mejor de lo que pensaba, he podido rodar rápida a partir del Reconco y consigo llegar en un buen puesto aunque como casi siempre el podium se hace muy caro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqZZn4YtvmzP1rUMBvzkb9c5NzmAViEJ6C6b9zdI0gTfigjO08nwdxaVYZg4ZyipStQgrt7SDQjvmjwz4w2OXyceElKvAEqX7ac4YeOdg0lhuWqTc_WMPOINzLKTvvDVY_LJFIzFo9XoG2/s1600/meta_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqZZn4YtvmzP1rUMBvzkb9c5NzmAViEJ6C6b9zdI0gTfigjO08nwdxaVYZg4ZyipStQgrt7SDQjvmjwz4w2OXyceElKvAEqX7ac4YeOdg0lhuWqTc_WMPOINzLKTvvDVY_LJFIzFo9XoG2/s400/meta_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Entrando a meta, un buen ritmo y parece que vamo pillando el pulso a la competición</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio4mwWdaS6IQ_x9l_aN6pgeqF7OTcRXi3xf4BeCYCUOknoeSHjxxuXuV-yeXl6LJUxXoQmeoouGvH9wwbpMTlk-BIV-lhKojl2t_P1LS3stRCnKn10Imd2-3r1F4zSmc2PVkicO5LqR50k/s1600/postmeta_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio4mwWdaS6IQ_x9l_aN6pgeqF7OTcRXi3xf4BeCYCUOknoeSHjxxuXuV-yeXl6LJUxXoQmeoouGvH9wwbpMTlk-BIV-lhKojl2t_P1LS3stRCnKn10Imd2-3r1F4zSmc2PVkicO5LqR50k/s400/postmeta_2.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con Pepe García y su compañera en la meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyKXMnMN_GEb9TkyN0nRJrZDhQGa3c9mJqUQFou59DvkS4GyYve_N5egBn90F-f7QHUY9dKURTudDwLncvYpptCQ5Cr6vlC4TNWC8EIfPrz-WMFtG_2-fMPHYrAtgyAOryqRr-CSERu-Gg/s1600/biar_postmeta_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyKXMnMN_GEb9TkyN0nRJrZDhQGa3c9mJqUQFou59DvkS4GyYve_N5egBn90F-f7QHUY9dKURTudDwLncvYpptCQ5Cr6vlC4TNWC8EIfPrz-WMFtG_2-fMPHYrAtgyAOryqRr-CSERu-Gg/s400/biar_postmeta_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Excepcional ambiente postmeta, cerveza, y mucho, mucho para almorzar.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una vez recuperado el resuello tocaba atacar la cerveza que para eso nos la habíamos ganado, la verdad que el avituallamiento final fué de lujo, frutos secos, sandwiches, empanada, refrescos, fruta, y se agradecía porque el sol ya pegaba fuerte. Un montón de amigos y villeneros para dejar la foto de recuerdo. Otra que no me cuenta y pensando ya en el siguiente reto. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.timerlap.com/index.php?option=com_athletics&view=resultadosagrup&Carrera=451" target="_blank">CLASIFICACIONES</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/reconcotrailbiar/photos/?tab=album&album_id=1177886772241543" target="_blank">FOTOS FIN SENDERO BOTÁNICO </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/reconcotrailbiar/photos/?tab=album&album_id=1180845745278979" target="_blank">FOTOS SALIDA Y META I</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/reconcotrailbiar/photos/pcb.1177413575622196/1177410382289182/?type=3&theater" target="_blank">FOTOS SALIDA Y META II</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/reconcotrailbiar/photos/?tab=album&album_id=1180200485343505" target="_blank">FOTOS ENTREGA DE TROFEOS</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-65812229238384206932016-09-01T20:40:00.003+02:002016-09-02T16:55:03.493+02:00VI-MAMOVA 2016...repoquer!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Aprovechando que ya bia cogiendo la buena forma, decido ir a por mi quinta MAMOVA, ya la tengo fija en el calendario y me siento muy a gusto corriendo allí, lo peor lo largo que está para llegar pero como ya son tantas veces pues nada una mas. Ya he perdido la cuenta de las veces que he pasado por La Pobleta de Andilla entre MAMOVAS y GR10-Xtrem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esta vez se anima a venir un BTTetero al que no le hace ascos las carreras de montaña, Toni Ruescas, pero el tiene mas cabeza y decide correr la media maratón. Así que de nuevo bien temprano cogemos el coche y para La Pobleta, al llegar me sorprende comprobar que la temperatura es mas que agradable, aquí normalmente y a pesar de estar a 17 de abril a la hora de llegada para recoger el dorsal apenas si hay 3 o 4º C., no hay que olvidar que estamos lindando ya con la provincia de Teruel. Lo cual no deja de confirmar que efectivamente aquello del calentamiento global ha llegado hasta Teruel así que mal vamos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWHOj9AHAI74fmWrlIHve-6oIBtj6ZBc3TWLcNdTKX6gvOYwA7DMIOGyZJOsyS1Ev_QeedJHrrcUQCAx8Skw0hVA8etSnwOWhpJvygTxckQvRBuT-S58mOFj8lb2KuP3n7EcEm15k1P8Yt/s1600/Perfil+MAMOVA.1100.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="85" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWHOj9AHAI74fmWrlIHve-6oIBtj6ZBc3TWLcNdTKX6gvOYwA7DMIOGyZJOsyS1Ev_QeedJHrrcUQCAx8Skw0hVA8etSnwOWhpJvygTxckQvRBuT-S58mOFj8lb2KuP3n7EcEm15k1P8Yt/s400/Perfil+MAMOVA.1100.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perfil de la maratón.</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizz9Ic9ogVTI_KRXmnFEqZAY6ZTtaHDYFEwiSgbq0JOHS-fvS3bbY2J7MUab88-QTfxlIGf4JSMnrFMG4-VRWORKrt5qcV0krePzQzmqlF03nkwxdQhiIJi14Yz25Wi8dGhPRKAV75azGx/s1600/IMG-20160315-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizz9Ic9ogVTI_KRXmnFEqZAY6ZTtaHDYFEwiSgbq0JOHS-fvS3bbY2J7MUab88-QTfxlIGf4JSMnrFMG4-VRWORKrt5qcV0krePzQzmqlF03nkwxdQhiIJi14Yz25Wi8dGhPRKAV75azGx/s400/IMG-20160315-WA0000.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A toda página nada mas y nada menos que en el MARCA!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIvYJyGRmbJA9JTkZIpo3nihyphenhyphenPdydejTz2i-CYk4QrPxn00VdpZRTNnsV2VYGyREOxJGhCHtGrrgj62Nu7nnvN6jUDl3XJERunhdPMHcA6H25O7U0WjSF91AOIDT0jI8_b22Ja6cn9yzx/s1600/mamova_2016_con_pepe_asins.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIvYJyGRmbJA9JTkZIpo3nihyphenhyphenPdydejTz2i-CYk4QrPxn00VdpZRTNnsV2VYGyREOxJGhCHtGrrgj62Nu7nnvN6jUDl3XJERunhdPMHcA6H25O7U0WjSF91AOIDT0jI8_b22Ja6cn9yzx/s400/mamova_2016_con_pepe_asins.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Saludando en la salida a Pepe Asins un asiduo veterano de las carreras.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLk2f1oCsWBzibHQn59eBmoZpT72H_dcnf1K_NwKusLDCGvqnO2X9SDh4mYBTrf4p-TVjTcSAJb9GLnytYlyT3Mgbl_amWija4OF-g2OY_dl28NEdD0rt_LaKdVcFDYEhO7GYZvp2EKRSn/s1600/IMG-20160417-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLk2f1oCsWBzibHQn59eBmoZpT72H_dcnf1K_NwKusLDCGvqnO2X9SDh4mYBTrf4p-TVjTcSAJb9GLnytYlyT3Mgbl_amWija4OF-g2OY_dl28NEdD0rt_LaKdVcFDYEhO7GYZvp2EKRSn/s400/IMG-20160417-WA0014.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Foto de Toni Rues<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cas en el pr<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">imer paso <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">por La Poble<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ta de Andilla.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero pasemos a la acción. Se da la salida, como siempre rápida y tras una pequeño merodeo por los alrededores<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> de apenas 2 kms.,</span> enseguida volvemos a pasar por La Pobleta, mucho ambiente y voy cogiendo mi ritmo de carrera,pasamos por pista forestal que te obliga a ir rápid<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span> y alguna subida escarpada para empezar a estirar el peleotón. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegamos
al avituallamiento situado justo en La Ermita de Santa Margarita, donde
ya realmente la cuesta se pone empinada de verdad hasta llegar a una
pista forestal pero por poco tiempo ya que a derechas nos tocará llegar a
la zona mas alta de la carrera, en parte cresteando, hasta alcanzar la
cota mas alta de la carrera con 1506 mts.,</span>
Km.13, mas conocido como el límite de las tres Provincias (imagino que
Valencia, Castellón y Teruel). Tras un pequeño cresto bajada complicada entre saltos de roca, me encamino a toda pastilla a por la conocida bajada, para mí hasta Andilla, la misma del GR10 así que
controlo en todo momento el ritmo y creo que lo voy llevando bien. Llego a la zona de merenderos, cruzo el
puente de madera, y seguidamente subida a buscar la pista forestal para dejarla casi enseguida y acometar un preciosa senda entre arboles que deriva en la calzada medieval y la empinada llegada a
Andilla le sucede el tramo de cadenas para subir a lo mas alto de la
peña donde está la Ermita y de allí y tras cruzar el puente y la calzada
medieval pasar por la Pobleta bien, diez minutejos menos que el año pasado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpQIDnQeaFKo7oGa2wwp6bSrIoJTfD3Fy8MxVmR5-niJOgbNpidd-MuQRK9i3RFkNzhRabYuXnT9s6r6CozY7eVGtogGha3TqnK_W0CZH6fIdH_VRUncY26eY7XVDPG_1c8BPg3LHNoHhU/s1600/km_13_mamova_2016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpQIDnQeaFKo7oGa2wwp6bSrIoJTfD3Fy8MxVmR5-niJOgbNpidd-MuQRK9i3RFkNzhRabYuXnT9s6r6CozY7eVGtogGha3TqnK_W0CZH6fIdH_VRUncY26eY7XVDPG_1c8BPg3LHNoHhU/s400/km_13_mamova_2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Paso por el km.13 un año mas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6aNLEcWVt1pmM69lm7U21Ci8CVwt8pE3sxfUkr7CY7f7uPOT9CLAfzhuengLws8K7fJb8WcJ77WBTqYEmM1v3H6ULbordDdkMcoRJW6MXKnfstUfCz5lFTEEZhdllYRaew6Xxl4mwky16/s1600/km_22_paso_por_andilla.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6aNLEcWVt1pmM69lm7U21Ci8CVwt8pE3sxfUkr7CY7f7uPOT9CLAfzhuengLws8K7fJb8WcJ77WBTqYEmM1v3H6ULbordDdkMcoRJW6MXKnfstUfCz5lFTEEZhdllYRaew6Xxl4mwky16/s400/km_22_paso_por_andilla.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Paso por Andilla a buscar las famosas cadenas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMCl8dTAmCiSHrGGgQZDyOHqYups9glwrMGP3fN85OCVGGU_DQOqwRNTHG4-oZPuRLAVOdEPeKQPYZY3JA7KU5iR7oXyA3blZKodIOjfoLaCiw3OiGD8aILlZUVW_I3EydcwXLsYldQNXc/s1600/subida_ermita.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMCl8dTAmCiSHrGGgQZDyOHqYups9glwrMGP3fN85OCVGGU_DQOqwRNTHG4-oZPuRLAVOdEPeKQPYZY3JA7KU5iR7oXyA3blZKodIOjfoLaCiw3OiGD8aILlZUVW_I3EydcwXLsYldQNXc/s400/subida_ermita.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tras la ermita el paso por las cadenas.</td></tr>
</tbody></table>
</span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En este
punto aprovecho y me tomo un gel Energyx de Overstim´s, para acometer la
segunda parte y mas dura con mas garantáis, saber que voy mejor que el
año pasado me dá animo, pero falta todavía un mundo y quiero llegar con
buenas sensaciones. Saliendo de La Pobleta de Andilla y como es habitual
en esta carrera volvemos a subir a Andilla, para tras rodearlo por sus
callejuelas comprobar tramos nuevos que han puesto a la carrera con el fin de "comernos" menos pista forestal, demasiado monótona a estas alturas de la carrera. Lueo ya si enlazamos con la pista forestal que tras un par de kms., nos
deriva a derechas y por un sendero que se va poniendo muy empinado a las
crestas de la Peña Parda, mas o menos es el 23 y así será hasta el 26
para mi, y no llego a nombrarlo como pájara, la peor parte de la
carrera. Apretar dientes, manos a las rodillas y esperar que llegue el
avituallamiento de la Peña Coyote en el 27,5 arriba en el collado. A
todo esto el día se está portando porque a pesar de que hace sol, el
viento fresco nos da un plus de empuje o ya sería el acabose.A diferencia del año pasado le avituallamiento tiene menos expectación y ya no está ese fabuloso cubo de cerveza fresca con hielo, no sé si es mejor o peor. El caso es que pierdo menos tiempo y continuo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig2a1ETsgNnJKcyYtdn5dtHnQPSCMYgmelDCUlXbSzz-vrKxLuNVG8E-5ZTYQRqc-hEA9f-0K-yIdMDmmCKMKjci8vxP1UwKt6LyAeiMNIkOVSL35S-PFWvK03Fk-lsuQeX77A4gg73NCU/s1600/km_22_bajando_ermita_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig2a1ETsgNnJKcyYtdn5dtHnQPSCMYgmelDCUlXbSzz-vrKxLuNVG8E-5ZTYQRqc-hEA9f-0K-yIdMDmmCKMKjci8vxP1UwKt6LyAeiMNIkOVSL35S-PFWvK03Fk-lsuQeX77A4gg73NCU/s400/km_22_bajando_ermita_1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhud2y_drcXgR7CASVpWtXZBkHAj-boIogYET9wlfTBXbFwisLQK0Fk4fq7WxGAOa8nChYtzZ5RLsKXXwlXyqfVDcUjQZw9tG9tby6m5NGOYKAl6NSwQJLgHMwnadiXINs3Ejngs5qpPIax/s1600/km_22_bajando_ermita_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhud2y_drcXgR7CASVpWtXZBkHAj-boIogYET9wlfTBXbFwisLQK0Fk4fq7WxGAOa8nChYtzZ5RLsKXXwlXyqfVDcUjQZw9tG9tby6m5NGOYKAl6NSwQJLgHMwnadiXINs3Ejngs5qpPIax/s400/km_22_bajando_ermita_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajando del paso de las cadenas en busca de la primer media.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSsUAXGbCuOA9qRDEVul4D_T1HLrOV1m5JX821iooZvJVNrPYeRr9HqZ6Aeuv4-rIKwRhoxCc7043j6-EoNHkJk2S2uqP2eHDZE4ruwBxduyvamLYR_ev81QY_wkZqGBa_yq9r_j4i3Q9E/s1600/IMG-20160422-WA0030.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSsUAXGbCuOA9qRDEVul4D_T1HLrOV1m5JX821iooZvJVNrPYeRr9HqZ6Aeuv4-rIKwRhoxCc7043j6-EoNHkJk2S2uqP2eHDZE4ruwBxduyvamLYR_ev81QY_wkZqGBa_yq9r_j4i3Q9E/s400/IMG-20160422-WA0030.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saliendo del avituallamiento del km.27,5, esta vez sin cervezas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ahora
voy en dirección a Oset y Artaj viene bajada, algo técnica con pizarra y
pedruscos para dar y vender, y aunque llevo algo tocadas ya las plantas de los
pies por la fascitis, mis piernas empiezan a pedir guerra, bajo sin parar, llevando
cuidado en las zonas técnicas, empiezo a encontrarme perfecto y a
adelantar a corredores, uno de ellos mi compañero de club Javi Galindo, que es un fiera pero hoy no es su día. Esto ha
cambiado y el ánimo crece por momentos, esta zona es la mas afectada por
los incendios pero sin embargo ya muestra otra cara la reforestación es
evidente y un manto verde cubre ahora las cenizas, me
alegra comprobarlo es tan deprimente correr sobre ceniza que el simple
hecho de ver infinidad de pequeños pinos, carrrascas y hierbas
aromáticas intentar salir hacia adelante me empujan a mí a continuar con
la carrera si cabe con mas ganas como apoyando a aquella naturaleza que
empezaba de nuevo a despertar, como yo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx2t_WgzfsBkRCtwQ3bZLMHPvWeS3yNimuPkbgkwGES2IpPFb8am2PpyKHBQwsJbq_FPrGODk5D0sB2F47m8f114PYO5RwBjNpJEEkXd72gpwszC1cKZzrudCwve6GwF5WxCh5JBiwv029/s1600/baja_km33_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx2t_WgzfsBkRCtwQ3bZLMHPvWeS3yNimuPkbgkwGES2IpPFb8am2PpyKHBQwsJbq_FPrGODk5D0sB2F47m8f114PYO5RwBjNpJEEkXd72gpwszC1cKZzrudCwve6GwF5WxCh5JBiwv029/s400/baja_km33_4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajada por cadenas en busca del tunel bajo la carretera hacia Artaj. (foto 2014)</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ahora me
dirijo a Oset, acabo de pasar las cadenas del año pasado, sin
problemas, atravieso el tunel y sigo corriendo porque en apenas un par
de kms., atravesamos Artaj, tanto en Oset como en Artaj la gente del
pueblo animando la carrera pero sobre todo en Artaj, gran ambiente, el final se va acercando pero quedaban unos
buenos escollos de carrera, primero había que subir desde Artaj al
collado atravesando montes en plena vorágine maderera pero con una senda
bien definida que nos obliga a la mayoría a agachar la cabeza y subir
andando, aunque sigo vivo y en tramos corro guardando algo de fuerzas
para los siguientes cortafuegos.</span> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una vez
en el collado, giro a izquierdas y senda rápida y entre pinos que nos
lleva a la pista forestal, en este tramo se conjuga senda y losas de piedra entre pinos muy bonita. Salgo a la Pista con un salto desde la senda y
tras varias curvas que siempre se me hacen interminables y que no tengo ya fuerzas para correrlas desvió a izquierdas y alé el primer
cortafuego, que lo hago bastante bien aunque si se me hace mas largo que
el año pasado, abajo de este cortafuegos esta el avituallamiento
regentado por el Cárnicas Serrano, como siempre muy amables y animando
al personal para que afrontemos ahora y con un buen sol a la espalda el
siguiente cortafuegos mas largo y empinado que el anterior, y que la
dirección de carrera deicidió añadir a la lista el año pasado, pero que
me tomo con calma, llevo una pequeña me cuesta llegar arriba. Ahora
toca bajada hasta el KM.40 por un cortafuegos
donde debemos saltar entre troncos cortados quemados, montículos de
arena, raices y grava suelta para terminar de ajustar nuestras rodillas. Y las mías no están muy católicas lo cual me obliga a bajar el ritmo de bajada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></span></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAATY1Gdx9VGx4sn8XAvZlK5x__exJUfxLtPtmr6ejmJIAokJmWuhzzi6izmOCSu7J-ziNS6oYfwKnrM4CwF1-DgYVhK7riPxLcjYqcf_IYeIgUFfTp-XlOuGUSz7fdZvvzqFm1nPlnB1n/s1600/cortafuegos.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAATY1Gdx9VGx4sn8XAvZlK5x__exJUfxLtPtmr6ejmJIAokJmWuhzzi6izmOCSu7J-ziNS6oYfwKnrM4CwF1-DgYVhK7riPxLcjYqcf_IYeIgUFfTp-XlOuGUSz7fdZvvzqFm1nPlnB1n/s400/cortafuegos.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista desde la cima del último cortafuegos.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">De aquí a
meta, vienen la parte mas engañosa de la carrera, pues te crees que lo
tienes hecho pero quedan casi 4 kms. de sube y bajas, donde te debes
administrar bien o el cansancio acumulado te hará andar mas de lo que
quisieras. Como lo conozco de sobra, subiendo el cortafuegos me he
tomado otro gel y ahora por aquí voy recuperado y con fuerzas, corro
casi todo el tiempo y tengo buenas sensaciones, adelanto a varios
corredores, hasta que me emparejo con un chaval y nos vamos haciendo la goma, llevamos ritmos muy parecidos, yo le adelanto en las bajadas y el me pilla en las subidas. Y así vamos entretenidos hasta el último km.,
ultima bajada al camino que te lleva al asfalto del pueblo, ultimos
metros por las calles de La Pobleta con mucha, mucha gente animando y
ultima curva a derechas para pisar la alfombra verde de los finishers y por fín cruzar otro año mas la meta. Decidimos entrar juntos a la meta, a la postre hemos compartido varios kms., y ninguno de los dos queremos sprintar ahora. 5:50 me hubiera gustado bajar tiempo pero teniendo en cuenta que han alargado alguna senda al pasar por Andilla y lo mal que lo pase en los kms. antes de los cortafuegos me doy con un canto en los dientes y ya tengo mis 5 medallas de finisher de MAMOVA osea las letras AMOVA, me falta la M primera, una lástima aunque no deja de ser todo un repoker!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjJLsBKfFoJFqURhj0KPXRCzglssbgCaUq13QhDkhiYTmRZkUYZ4TtOHDKIlW5It3e9dhnpsmiBT8SrN6V-giP_9sPer6ZuOhOR8TEgtFkDPHvxsh1tfex_ikFmfsSr1LrVsezCmxX1qR5/s1600/IMG-20160417-WA0018.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjJLsBKfFoJFqURhj0KPXRCzglssbgCaUq13QhDkhiYTmRZkUYZ4TtOHDKIlW5It3e9dhnpsmiBT8SrN6V-giP_9sPer6ZuOhOR8TEgtFkDPHvxsh1tfex_ikFmfsSr1LrVsezCmxX1qR5/s400/IMG-20160417-WA0018.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Enfilando los últimos metros a meta junto al corredor que me encontré por el cámino.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoA3ckDzcs_SgC_HdyKmFRkZOJRFFF-y4Dhgid7gWtzHwRA-fwFL0dqAsqrj92R1tFx5-nPBzWPD5qZZ5okFZGFvLo2fD5N8-Ure39gLvi0uyKHkdKMLkntDLMlropndNPtAWLpJz9h_PH/s1600/meta_mamova_3_2016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoA3ckDzcs_SgC_HdyKmFRkZOJRFFF-y4Dhgid7gWtzHwRA-fwFL0dqAsqrj92R1tFx5-nPBzWPD5qZZ5okFZGFvLo2fD5N8-Ure39gLvi0uyKHkdKMLkntDLMlropndNPtAWLpJz9h_PH/s320/meta_mamova_3_2016.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Llegando a meta con mi compañero de fatigas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En meta me espera mi amigo Toni Ruescas, el ha hecho su carrera, está contento, le ha gustado el circuito. Nos tomamos unas cervezas con alguna coca y tras la ducha vamos al bar del pueblo a por un buen bocata de tortilla de patata para recargar hidratos. Luego un sosegado camino de vuelta para Villena, otra MAMOVA a la saca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.timerlap.com/index.php?option=com_athletics&view=carrera&idCarrera=405" target="_blank">CLASIFICACIONES</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Mamova-141074915941080/photos/?tab=album&album_id=1058381024210460" target="_blank">FOTOS CHARLA PREVIA (16-4)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Mamova-141074915941080/photos/?tab=album&album_id=1060614403987122" target="_blank">FOTOS DE CUCDELLUM </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/tusfotosencarrera/photos/?tab=album&album_id=1271075746253730" target="_blank">FOTOS DE CRISTINA GARCÍA (1ª PARTE)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/tusfotosencarrera/photos/?tab=album&album_id=1272316189463019" target="_blank">FOTOS DE CRISTINA GARCÍA (2ª PARTE) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Run-Mountain-111402112298238/photos/?tab=album&album_id=811626285609147" target="_blank">FOTOS DE RUN MOUNTAIN (AVIT. KM.7,3)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/manolo.galvez.33/media_set?set=a.10207828712853994.1073741826.1180185857&type=3" target="_blank">FOTOS MANOLO GÁLVEZ (KM.13) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/juan.alegre.96387/media_set?set=a.1158522224200023.1073741827.100001267701804&type=3" target="_blank">FOTOS JUAN ALEGRE (KM.13-1ª PARTE)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/juan.alegre.96387/media_set?set=a.1158618434190402.1073741828.100001267701804&type=3" target="_blank">FOTOS JUAN ALEGRE (KM.13-2ª PARTE)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Mamova-141074915941080/photos/?tab=album&album_id=1058382814210281" target="_blank">FOTOS DE LA MARATON Y DE LA MEDIA MARATON </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/KikeMoret/photos/?tab=album&album_id=1157284467635816" target="_blank">FOTOS KIKE MORET (PASO POR ANDILLA)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.corriendovoy.com/atletismo/mamova-maraton-montana-valencia-2016" target="_blank">VÍDEOS DE CORRIENDOVOY (SALIDA, KM.2 Y META) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4uQ5A4xvB-Y" target="_blank">VÍDEO DE XAVI Y AMIGOS </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-16395251490810634392016-09-01T16:36:00.004+02:002016-09-01T16:36:47.737+02:00CARRERA X MONTAÑA DE TAVERNES 2016...liga y copa!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">10 de abril ya me había perdido tras mis primeros meses de "descanso" las primeras carreras de liga pero ahora que ya estaba calentito de mis anteriores carreras iba a probar suerte con la siguiente de la lista, que además era en unos montes ya conocidos por mí de anteriores ediciones. Se trata de Tavernes de Valldigna, en esta ocasión la carrera iba a ser valedera para liga y copa ya que una de las carreras de la liga en concreto la primera quedara anulada. Tavernes de la Valldigna tiene monte para rato, y además con zonas para todos los gustos. En sus cima tres cruces plateadas que observan como se desenvuelve la vida de la ciudad a sus pies y lanza un desafió a los mas audaces que quieran trepar hasta ellas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHPedtmgts9x7Tbe-vu8jv5IymqEFP0N6Ca3PZyoCSbWJGIVVrxf-FQZAD1OHxuLLz3ohsgcZDLL2pgJsPmePIxOQX-ZnhkLZsslz70UdrrDdtgh0I_Ys-nzeqLSCnvy7t_XwpMsAqmCL/s400/tavernes_cruces.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Vista desde lejos del macizo montañoso que corona en lo alto una de sus cruces.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvmTac7RR5ykcQDNXejxN5x6b5kr1l6zGr5IogRtN0ZJqzwWFYECHdZNLtRu-Xl27QN_TRWNb0lkl-on-lbpxi_CoyncHnsk3Fu5WlAYGa7ZRrUcpNWSCNW2GEiDG0joISwiYIEtwWZYVa/s1600/recorrido_y_perfil_tavernes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvmTac7RR5ykcQDNXejxN5x6b5kr1l6zGr5IogRtN0ZJqzwWFYECHdZNLtRu-Xl27QN_TRWNb0lkl-on-lbpxi_CoyncHnsk3Fu5WlAYGa7ZRrUcpNWSCNW2GEiDG0joISwiYIEtwWZYVa/s400/recorrido_y_perfil_tavernes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Perfil y recorrido de la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me acerco a la carrera esta vez junto a dos amigos curiosamente los dos llamados Jose Antonio, uno Azorín y el otro Mena, los dos mas veloces que yo y en concreto Mena con una trayectorio fulgurante y que entró a meta de los primeros. Vamos a recoger el dorsal, otro muy buen día para correr, ambientazo en la plaza donde se dá la salida. Saludamos al hermnoa de José Antonio, Cesar Azorín, otro que está que se sale. Y saludos a todos los compañeros del CXM hoy casi equipo de gala estamos casi todos ya que es Campeontao de Liga y Copa, individual y por equipos, las espadas en alto y todos mas que preparados para subir a las cruces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3cVaoco_aOUL3zf_NxNyZqfwhuR4TeS17mdbIuiERcPKzDqcrlrjBLyyurPIX0pHtN_SwChWtPJDB9_SiZAictTYiwP8uRnrry1_VF-DnrfUouvs45n7XPjv_I_4WNvi2LOh0jVY_w0_s/s1600/IMG-20160410-WA0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3cVaoco_aOUL3zf_NxNyZqfwhuR4TeS17mdbIuiERcPKzDqcrlrjBLyyurPIX0pHtN_SwChWtPJDB9_SiZAictTYiwP8uRnrry1_VF-DnrfUouvs45n7XPjv_I_4WNvi2LOh0jVY_w0_s/s400/IMG-20160410-WA0003.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con parte de mis compañeros de club el CXM València.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib31r3eXoEhyphenhyphenojsk7vo1o6tS7bAHzFA4WciTvQbSfTI36Be1Vsv2CaupdiioqDNzVaquMetx_PR8gHL0ZmF79HlmRK3dM9gMoowV96pUNhWbX1F04D_qbZRKbOqefjv0p4S8d4vPCPMvjb/s1600/IMG-20160410-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib31r3eXoEhyphenhyphenojsk7vo1o6tS7bAHzFA4WciTvQbSfTI36Be1Vsv2CaupdiioqDNzVaquMetx_PR8gHL0ZmF79HlmRK3dM9gMoowV96pUNhWbX1F04D_qbZRKbOqefjv0p4S8d4vPCPMvjb/s400/IMG-20160410-WA0004.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Otro momento simpático antes de salir.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuCQMxlYn80C_s9M10Y737t0flWl3Tj2GSnU-fJMk_Smf3ZEABhv4QyIdjd1OvzVfkgZVR4LVagUZAl_XJXCRumbxNZpmI_p6wtjQFB18M65zOqLNow_Pub6xXB-cYMBEl4nO3jKbGhEWh/s1600/entrada_corralito_tavernes.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuCQMxlYn80C_s9M10Y737t0flWl3Tj2GSnU-fJMk_Smf3ZEABhv4QyIdjd1OvzVfkgZVR4LVagUZAl_XJXCRumbxNZpmI_p6wtjQFB18M65zOqLNow_Pub6xXB-cYMBEl4nO3jKbGhEWh/s400/entrada_corralito_tavernes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Entrando al corralito de salida, siempre sonriendo antes de la batalla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sin mas preámbulos se da la salida, cruzamos hacía arriba buscando la montaña las calles del pueblo en algunos puntos estrechas y con bolardos asesinos que en el tumulto de la salida te puedes llevar por delante aunque están bien marcados. El ritmo de los primeros es impensable, de hecho se lo juegan todos, luego vamos los del pelotón del medio, con ritmos mas comedidos, en realida son los ritmos mas acordes a nuestros entrenos y tras las escaleras doblamos a izquierdas para ir en busca de la famosa, bonita y a la vez maldita subida en zig-zag que hará que sacas lo mejor de tí si la quieres subir enterita subiendo. No es la primera vez que paso por aquí y la conozco así que me dosifico bastante bien y llego arriba con paciencia pero guardando bastante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVmWhbR4NVk4G6ZdrBM0rrJ__0B1-mZLI-G1LFZ3Tl0pYI9fCrP2HNsFLL-ZHYcSVhoIw62d0q9uuZtkSByA0NiZmDctUh-GmznLfg_iP9nhyphenhyphenxGMKModaSII04pQBJNBCwIVSWXWpgc1vM/s1600/comienzo_subida_cruces.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVmWhbR4NVk4G6ZdrBM0rrJ__0B1-mZLI-G1LFZ3Tl0pYI9fCrP2HNsFLL-ZHYcSVhoIw62d0q9uuZtkSByA0NiZmDctUh-GmznLfg_iP9nhyphenhyphenxGMKModaSII04pQBJNBCwIVSWXWpgc1vM/s400/comienzo_subida_cruces.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Comienzo de subida al zig-zag de las cruces.</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFsZc3dp_xmtqiTt_43vc9SlT2zEkKQi7iN7GE2-RvDHcfdgKjDHyE3zcB8Vn5IPLPZDnh_RYp_ENImME0scHrsVB67HfoSI4QDwd4gRT0FLuU7NvAMTXsFfFdRaz7h5WVqFxBhEYw89gl/s1600/subida_tavernes_zig_zag_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFsZc3dp_xmtqiTt_43vc9SlT2zEkKQi7iN7GE2-RvDHcfdgKjDHyE3zcB8Vn5IPLPZDnh_RYp_ENImME0scHrsVB67HfoSI4QDwd4gRT0FLuU7NvAMTXsFfFdRaz7h5WVqFxBhEYw89gl/s400/subida_tavernes_zig_zag_1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkg9qHDN82OghWuy9aIB3pG7Pr2uA-CGV4JB9AJAVN9SxikyiBloviprf71vqaEtbLeSgfuT-m8ZXnww37uJJJgU8BkzvCWjulI7lOf8vBEe68-7Z9h5nsO5K_hYOowgt8e33QSmFUMN83/s1600/subida_tavernes_zig_zag_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkg9qHDN82OghWuy9aIB3pG7Pr2uA-CGV4JB9AJAVN9SxikyiBloviprf71vqaEtbLeSgfuT-m8ZXnww37uJJJgU8BkzvCWjulI7lOf8vBEe68-7Z9h5nsO5K_hYOowgt8e33QSmFUMN83/s400/subida_tavernes_zig_zag_2.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBByap2sD5UX9-b90wua52DcyK0qSvUrAkYVHG90Z4AtKwai1CVJEszvuXX4a9XR-rEN9jq_-7QSfGE7WCIbnrWlsNxtQnHTPOhS-Pm80ZxBmcffgJUwfB-54-viNeEvXMkzb8F1_C8Vnp/s400/subida_tavernes_zig_zag.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Secuencia de imágenes donde se aprecia bien la famoso subida en zig-zag por la garganta de la montaña.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una vez arriba varios cresteos bonitos y bajada rápida y muy técnica sobre todo al final entre raices y rocas, para pasar de nuevo por la parte de arriba del pueblo, justo a la altura de las primeras escaleras, no paro en el avituallamiento, veo a allí a José Antonio, mi paisano lo saludo pero el no me oye, sigo llevo delante a una chica de amarillo creo recordar que del Tuga y también a la superabuela Yolanda Valiente que somos muy amigos y también hemos compartido múltiples carreras, entre ellas la desaparecida Quixote Trail en un par de ocasiones. Justo en lo mas fácil la chica de amarillo que va delante mía tropieza y cae en le tramo de hormigón, por suerte no se ha hecho nada, claro pesa tan poquito que el golpe es mas "Tranquilo" la ayudo a reincorporarse, nada unos rasguños y como fiera que es a seguir corriendo. Me uno a ellas y enseguida nos pilla Jose Antoni que nos adelante antes de la subida de escaleras estrechas que nos lleva de nuevo a la siguiente subida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqLAUnMARxvHj53NhzNkDDEpNwJ9gtSMbhlBUP8rO1WzgFSOkewcSxmJs5dqe03p827DDjg2gbglCPGJDa7Z52q36wRtEu8K9NeH-3UGEZHFUOxchpPFdnRFovLM_OOVvT6QiEgR3pC-Dh/s1600/IMG-20160410-WA0010.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqLAUnMARxvHj53NhzNkDDEpNwJ9gtSMbhlBUP8rO1WzgFSOkewcSxmJs5dqe03p827DDjg2gbglCPGJDa7Z52q36wRtEu8K9NeH-3UGEZHFUOxchpPFdnRFovLM_OOVvT6QiEgR3pC-Dh/s400/IMG-20160410-WA0010.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegando al avituallamiento del final de la primera bajada técnica.</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumeYaiWfpQAMYEDAERaimRCsjzDu-NAOr2yFCskcPdzR6POnSjkz3muyDegShB0JG3p8LYkalHoSMkGPLNyAXYAcwp8qsCzGz25ymnB0Q5Eh40BXXRxvZq0XWMIQhGBbUOcraPx7cePHn/s1600/26505703781_63ab50d5b9_k%25281%2529.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumeYaiWfpQAMYEDAERaimRCsjzDu-NAOr2yFCskcPdzR6POnSjkz3muyDegShB0JG3p8LYkalHoSMkGPLNyAXYAcwp8qsCzGz25ymnB0Q5Eh40BXXRxvZq0XWMIQhGBbUOcraPx7cePHn/s400/26505703781_63ab50d5b9_k%25281%2529.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">José Antonio Azorín delanté mío comienza a subir</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKdker9UYplOZpL26Jb00lxtxUHDX9xBi7q7zvz1iZWiLhlWXJSQpujpAi2bWwC3k_6feitPjexdjNMEtAXmyVzF8AeSa91oAE2DfBhL6CqPDhPO1RgMY_C8MGXfman8uJWoXUPGBdLj9f/s1600/26545630366_f3321c9e65_k.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKdker9UYplOZpL26Jb00lxtxUHDX9xBi7q7zvz1iZWiLhlWXJSQpujpAi2bWwC3k_6feitPjexdjNMEtAXmyVzF8AeSa91oAE2DfBhL6CqPDhPO1RgMY_C8MGXfman8uJWoXUPGBdLj9f/s400/26545630366_f3321c9e65_k.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Justo al comenzar la segunda subida alcanzo a Yolanda.</td></tr>
</tbody></table>
</span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Esta subida va bordeando la montaña y siempre tenemos a nuestra derecha el mar, son unas vistas preciosas pero no hay que bajar la guardia. Hay una senda laaaarga que correr y hay que darlo todo. Aquí Yolanda aprieta y me sirve de liebre, ella a pesar de ser master no veas con que jovialidad salta y corre, aunque me extraña verla a esta altura de la carrera, y es que este año corre el Tor de Geant y estas carreras son algo rápidas para los ritmos que está manejando ahora. Sigue la senda, es interminable y bonita, yo ya voy algo cansado, y nos vamos aproximando la cortafuegos del km.13. Pero como todo se acaba, llegamos al punto que abandonamos la senda y así, a piñón giramos 90º a nuestra izquierda para emprender primero por una pequeña trepada y luego ya de lleno en el cortafuegos no muy largo pero intenso y divertido. Aquí Yolanda nota que no va muy fina y se va mareando algo, de hecho tiene que parar un rato a tomar resuello luego supo que tenía la tensión por los suelos, un verdadero mérito entonces llegar a meta. La quise esperar pero me dijo que continuase y por poco me pilla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjYIguzaJH77Kf3QWWNvvgohmgmeCOMOIqad96q-DpX3F0r6PTZubnayty9q9nk1o7PNozU-GQm2ebGAcq1OcfaSrBB_Oq444IhjMYZLZVHuKpIh-Wh5o0s3um1xvpUWkh8JL-rhZxsN8e/s1600/26378068045_7332072198_k.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjYIguzaJH77Kf3QWWNvvgohmgmeCOMOIqad96q-DpX3F0r6PTZubnayty9q9nk1o7PNozU-GQm2ebGAcq1OcfaSrBB_Oq444IhjMYZLZVHuKpIh-Wh5o0s3um1xvpUWkh8JL-rhZxsN8e/s400/26378068045_7332072198_k.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tras de Yolanda Valiente subiendo el cortafuegos del km.13</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJnzww198G0npq-q0uBvxjbBZrG6F4eoCLWAlVis4t_h1flW6wgDbiqGgghtBGFJdal7yPpFkc6tjGcziRATPWiALb3I56uFGP8dcw4NhSSKsCYMC9HX0QwozTf_NOgRyJvoSLDLPQx9ta/s1600/cortafuegos_tavernes_2016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJnzww198G0npq-q0uBvxjbBZrG6F4eoCLWAlVis4t_h1flW6wgDbiqGgghtBGFJdal7yPpFkc6tjGcziRATPWiALb3I56uFGP8dcw4NhSSKsCYMC9HX0QwozTf_NOgRyJvoSLDLPQx9ta/s400/cortafuegos_tavernes_2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Otro cortafuegos para mi curriculum!!!</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdei2W8DCLTkg-KEdd80OH8BpRhxHlGSVBn4w3tg_WQpPp8s2lmsNyWJQkMlP7bZ1KZqhtLbPD680s_vG8mkjgjNdLu1vJ_h304qkb1Pu7SbGp5hcWQwv4rjv_aES_FsAQsrasnFHqdlsM/s1600/26291504802_22ca3b29ce_k.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdei2W8DCLTkg-KEdd80OH8BpRhxHlGSVBn4w3tg_WQpPp8s2lmsNyWJQkMlP7bZ1KZqhtLbPD680s_vG8mkjgjNdLu1vJ_h304qkb1Pu7SbGp5hcWQwv4rjv_aES_FsAQsrasnFHqdlsM/s400/26291504802_22ca3b29ce_k.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por algunas zonas de la carrera se veía perfectamente casi hasta Ibiza.</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tras la cima del cortafuegos, un nuevo cresteo bonito también, ya voy mas recuperado. Y mejor será ya que viene ahora el zig-zag del comienzo de carrera pero ahora de bajada. Lo bajo mejor que en 2014 ya que la fascitis plantar y el uso de zapatillas Hoka me han ayudado bastante a aguntarla que no superarla y tras varios brincos cual gacela voy comiendo metros a la bajada hasta que llego al final. Tan solo unos kms., finales que ya me dejan en las escaleras que conectan con el asfalto del pueblo y ahora si en bajada todo el rato como una centella a buscar la meta. Entro incluso en sprint, me he encontrado en la parte final bastante bien y logro entrar en el top 10 de los Master de toda la Comunidad Valenciana, que no está nada mal teniendo en cuenta que han venido todos los "abuelitos maquineros". El nivel de veteranos y master está alto y se nota.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWAc3YTVZ8Ganwf3d-kh9eU_x1gVaIqeJ6jvwi21JaA3Zd2Q58LBkLRjh0TXm8U3eJbOKyAjA_u7zshdxT6UfIcCueyqxCGWTk5LvOe5mmN9ujiaxXvEZiUVkQqtaQJkUivJmBFB860gP/s1600/meta_tavernes_2016.tif" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWAc3YTVZ8Ganwf3d-kh9eU_x1gVaIqeJ6jvwi21JaA3Zd2Q58LBkLRjh0TXm8U3eJbOKyAjA_u7zshdxT6UfIcCueyqxCGWTk5LvOe5mmN9ujiaxXvEZiUVkQqtaQJkUivJmBFB860gP/s400/meta_tavernes_2016.tif" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrando en meta, una mañana espléndida para divertirse corriendo.</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bocata, algo seco al final, con una cerveza, vamos a la ducha del campo de fútbol. Ahora si que hace calor así que para celebrar Jose Antonio Mena que es su cumpleaños nos invita a la última cerveza antes de partir para casa, menos mal que el que condución, el otro Jose Antonio, que follón!!!, no sela tomo para no tener problemas en la carretera. Otra que no me cuentan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.mychip.es/resultado/campionat-absolut-i-per-clubs-de-la-comunitat-valenciana-femecv-2016/finished" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">CLASIFICACIÓN</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/cetv/albums/72157667051444855/page1" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">FOTOS ORGANIZACIÓN I</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.flickr.com/photos/cetv/albums/72157667310180601/page1" target="_blank">FOTOS ORGANIZACIÓN II </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/photos/107551449104719949692/album/6272646829182934705" target="_blank">FOTOS DAVID CLIMENT</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-53309403540629201552016-08-30T19:16:00.003+02:002016-08-30T19:16:22.004+02:00TOMILLO TRAIL 2016...falta velocidad!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno pues ya había pasado un mes desde mi última carrera y ya me parecía que volvía a tocar competir. Tras las buenas sensaciones en Moixent, me apetecía descubrir al ladito de casa la desconocida para mi Tomillo Trail en la cercana Sierra de Salinas. Se daba la circunstancia que se celebraba paralelamente la carrera de 73 kms, y 3.420+ TINTO TRAIL que serviría para el campeonato Regional de larga distancia de Murcia. Yo de momento me conformaba con la de 21 Km. y sus 1.230+ la TOMILLO TRAIL.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUI_UL4JEFjpnKWIXILWTGAUMAH0L1Krg4zzZcbZUsqS0DGcbFVLHbe86nz-frXNkMKCFdI_AIQrl7svk_z-9K8W2AlDJPWfa6teRJnL4KkP3CXJLB0qt6xnm-6ONUywhpd9NfY0A_PfjO/s1600/IMG-20160403-WA0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUI_UL4JEFjpnKWIXILWTGAUMAH0L1Krg4zzZcbZUsqS0DGcbFVLHbe86nz-frXNkMKCFdI_AIQrl7svk_z-9K8W2AlDJPWfa6teRJnL4KkP3CXJLB0qt6xnm-6ONUywhpd9NfY0A_PfjO/s400/IMG-20160403-WA0003.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Parte de la expedición villenera, muy buen ambiente.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">2 de Abril, sábado por la tarde, la verdad que un sol y un calor fuera de lo común para la época del año y ya nos vamos acostumbrando. La carrera a las cuatro y media de la tarde, así que me uno a la expedición Villenera del Club Trail Promesas y para el aula de la naturaleza de Salinas que era donde empezaba la carrera. Nada mas bajar del coche y empezar a colocarnos las zapatillas, ya sabíamos que la primera subida iba a ser mas dura de lo normal por el calor. Y es que esta carrera engaña, tu escuchas "Tomillo" y por aquello de que acaba en "illo" parece mas floja de lo normal pero de eso nada la hiperconocida planta medicinal daba nombre a una carrera que nos iba a enseñar las garras a todos y que escondía un buen numero de duras sendas en un entorno mas que bonito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCKusvsDLlJjF34-UXP-ewYj575UlWtVQKgCkCBoeklxihnb1C1rm9KQW5lu-lHi4eU1_yMHF6IEg0VKwCNf4KL5ddFCcp4KCTxv81AxVAjBhj_nNxMG57Nc9p0H6VwSxMEPd58ADIsBm/s1600/perifl_wikiloc_tomillo_trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCKusvsDLlJjF34-UXP-ewYj575UlWtVQKgCkCBoeklxihnb1C1rm9KQW5lu-lHi4eU1_yMHF6IEg0VKwCNf4KL5ddFCcp4KCTxv81AxVAjBhj_nNxMG57Nc9p0H6VwSxMEPd58ADIsBm/s400/perifl_wikiloc_tomillo_trail.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Perfil y recorrido de la carrera por buena parte de Sierra Salinas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPjzJEuHxwxBmXjbEvQNYVE5h_JdI_Ynl5QdYJNyTpZaAnoeh-RNDQXE-AzY8uOy6b1BLDmjaVLefjPmIHJldVGw7ZjM6hDHqDtslcUIxZrFm6zD2fcFobV6ZagpMDMjw3yGrZn5aye-FI/s1600/salida_tomillo_2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPjzJEuHxwxBmXjbEvQNYVE5h_JdI_Ynl5QdYJNyTpZaAnoeh-RNDQXE-AzY8uOy6b1BLDmjaVLefjPmIHJldVGw7ZjM6hDHqDtslcUIxZrFm6zD2fcFobV6ZagpMDMjw3yGrZn5aye-FI/s400/salida_tomillo_2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Primeros metros por pista forestal a toda pastilla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeMSnUi2CpGuzxf8fKk1aDK36qlOgvcBf73C-4trLT5rU-_rbTDUYS4XFfgb61_0V560AfIC-ZaBA5R8OjVvJVnq19zKNPyQthpy03WXcRI2sNKK4fm8y4_FjjTMom89z9KESsKJogNrce/s1600/IMG-20160403-WA0015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeMSnUi2CpGuzxf8fKk1aDK36qlOgvcBf73C-4trLT5rU-_rbTDUYS4XFfgb61_0V560AfIC-ZaBA5R8OjVvJVnq19zKNPyQthpy03WXcRI2sNKK4fm8y4_FjjTMom89z9KESsKJogNrce/s400/IMG-20160403-WA0015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">El sol sobre nuestras cabezas en la salida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da la salida, algo de pista forestal para enseguida doblar a la derecha y ponerse a subir como un loco, manos a las rodillas y a la faena, la cuesta es larga hasta la cumbre y conviene dosificarse, mas tarde volveríamos a pasar de bajada por el mismo sitio de subida. Poco a poco voy llegando a la cumbre, llevo delante a otro villenero que me sirve de referencia y no voy mal, llegamos juntos arriba donde una pista forestal nos llevara por un tramo al comienzo del cortafuegos. Justo en este punto nos cruzamos con Jose Antonio Azorín uno de los villeneros que han salido bien temprano para enfrentarse a la ultra de 74 kms., quien pudiera!!!.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvwKBJrivK45aGmjgNEJwu5jyxIzk5HsZoVA-CQ8VHw-M36963uaJns5kMxLy5xcV4Taruoe0UicA33QPTF_bfW978zTfWHNSTx5z97IZuWcBi_irnyoxv3KCW5ggU8lKF_p-Xn1ySVgW_/s1600/subida_tomillo_trail_2016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvwKBJrivK45aGmjgNEJwu5jyxIzk5HsZoVA-CQ8VHw-M36963uaJns5kMxLy5xcV4Taruoe0UicA33QPTF_bfW978zTfWHNSTx5z97IZuWcBi_irnyoxv3KCW5ggU8lKF_p-Xn1ySVgW_/s400/subida_tomillo_trail_2016.jpg" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Primera subida hacia el cortafuegos, calor, calor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9u7UEFc6IdRauGTOLWF767SoikL0-KSEpqaxQ3EN5g_9IxcFU3-1buuqbQqSxZs5buVnYe3PuGKuosEBzQfRkArrmRFfZE0bcqLWLcA97q12R4ehLI31uHOZx_b6Ru7_tSsqpXZ1svNS/s1600/paso_cortafuegos.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9u7UEFc6IdRauGTOLWF767SoikL0-KSEpqaxQ3EN5g_9IxcFU3-1buuqbQqSxZs5buVnYe3PuGKuosEBzQfRkArrmRFfZE0bcqLWLcA97q12R4ehLI31uHOZx_b6Ru7_tSsqpXZ1svNS/s400/paso_cortafuegos.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> De vuelta del cortafuegos a buscar por donde habíamos subido.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfz5W_zqYvvWqPWY7kDGSoxRTqreLPNN9Kq7PnzmbAH0Bwft0fm6xKpVR4vVYc6XKLG0m9OhLImLz-Q7Cw7r9fsJa6Tl1ldNoXV5W_LwypSM7pgnqcXmT2MPJh6__sY6BU4LWln70bSL7d/s1600/IMG-20160403-WA0016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfz5W_zqYvvWqPWY7kDGSoxRTqreLPNN9Kq7PnzmbAH0Bwft0fm6xKpVR4vVYc6XKLG0m9OhLImLz-Q7Cw7r9fsJa6Tl1ldNoXV5W_LwypSM7pgnqcXmT2MPJh6__sY6BU4LWln70bSL7d/s400/IMG-20160403-WA0016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A punto de llegar al primer paso por meta, primer bucle completado.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos al cortafuegos, así que salimos de la pista forestal, y empezamos a subir una vez mas, ya con la subida anterior las piernas se habían puesto finas y ahora íbamos a terminar de calentarlas. Una vez arriba toca bajada mas que rápida para buscar el avituallamiento de nuevo en la pista forestal y a buscar la bajada a meta por donde se debe de pasar para completar el primer bucle. Sigo llevando al villenero de subida delante, es Josete Pascual, que hace unos años se apuntó a la disciplina del trailrunning y va subiendo enteros a marchas forzadas. Los dos bajamos endiabladamente rápidos vamos trazando las sendas con sumo cuidado porque algunos tramos y curvas son peligudos, yo estoy disfrutando de lo lindo y mis zapas Hoka Speed Goat se están portando de maravilla. En el tramo final de la bajada consigo adelantar a Josete y me dejo caer por la polvorienta senda hasta la meta donde llego entero y con ganas de comerme la segunda parte de la carrera. Allí están, Felipe, Chelo y Pascual para darme ánimos y una foto rápida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlpTAh-8LehVLN603Ppn1QVVcvI5lP0x4xjasjdhUNP9FbR_oMojkua0re7iB7qFVCYOOp0Qn-Wvh6IBBEyloqUOCjfkeG-pZAfqUrORKheUepXG6Ek6vuGCfnX6I45pg1m9ZSIncZQml0/s1600/IMG-20160403-WA0013.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlpTAh-8LehVLN603Ppn1QVVcvI5lP0x4xjasjdhUNP9FbR_oMojkua0re7iB7qFVCYOOp0Qn-Wvh6IBBEyloqUOCjfkeG-pZAfqUrORKheUepXG6Ek6vuGCfnX6I45pg1m9ZSIncZQml0/s400/IMG-20160403-WA0013.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Paso por zona de meta, ahora a por la segunda parte de la carrera.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVjCk5LzA-74TeEVUMzLJVtw3IR9mjD_CVuQDIuTr2kzGEFWIFfngvG2bsn8SL5dbikPoJOY5lldaVb_dBguUKKgowo89n7GrC9Q9EMP3VWYQBWvYQsGvVZ2ObHfQBrvPaUFEOZMaD5bJ/s1600/IMG-20160402-WA0027.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVjCk5LzA-74TeEVUMzLJVtw3IR9mjD_CVuQDIuTr2kzGEFWIFfngvG2bsn8SL5dbikPoJOY5lldaVb_dBguUKKgowo89n7GrC9Q9EMP3VWYQBWvYQsGvVZ2ObHfQBrvPaUFEOZMaD5bJ/s400/IMG-20160402-WA0027.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Al paso por el primer bucle en meta, allí estaba Pascual animando.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sigo hacía la segunda parte, para mi la peor, porque es pista forestal durante bastante tiempo y todo el rédito que había conseguido en la bajada ya sabía de sobra que lo iba a perder. No tengo velocidad ya que no hago series y me limito a cumplir una velocidad media decente para seguir avanzando y comiendo kms., que se me hicieron eternos. Miro para atrás y Josete el Villenero no viene, algo le ha pasado, luego me entero que se retiro al final de la bajada. Bueno yo a lo mío, ya empieza a adelantarme gente y yo mas que cabreado, contrariado pero no pasa nada estoy disfrutando después de tres meses en el paro esta era mi segunda carrera y me encuentro bien. Me tomo un gel de Overstim´s Red Tonic para afrontar lo que queda de carrera, estamos a punto de dejar la pista y por enmedio de un camino entre bancalares afrontar la aproximación a lo que será la subida de nuevo a la cima pero esta vez por la cara sur.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Allí mismo avituallamiento antes de entrar a una preciosa rambla, en la que subes y bajas toboganes divertidos pero que en algunos tramos debes de hacer alguna que otra trepapada hasta que por fin sales a la senda buena entre pinos que nos lleva a la cumbre. Una tarde preciosa, el sol ya ha perdido fuerza y me empiezo a encontrar los corredores de cola de la carrera de 73 kms., algunos buenos amigos como a Fran (Coronel Torpe) de Alicante, o a mis amigos Jose Antonio el dentista, Pedro Luna el Biareño o un poco mas adelante a Rai el argentino. Saludos y a seguir ya he hecho cima y ahora toca aldo de cresto llano para encarar mas adelante la senda de bajada que en su tramo final vuelve a coincidir con la bajada del principio. Me encuentro muy bien, vuelvo a realizar una bajada fulgurante y llego a la meta habiéndo disfrutado de la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBMdRhWrzD3K1aJJO4PjwIvP9a_6X5xPsKSC9jUzUHOfPSJfpgoSyl_KKhIhtZQ7gyHdTSGYMF2ZX7BX9xXcCZxZsQPxUpKfYLtGNB7KfpCpCxbun1cdotFJNweR562FthZKpqbjmRZCbG/s1600/IMG-20160403-WA0017.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBMdRhWrzD3K1aJJO4PjwIvP9a_6X5xPsKSC9jUzUHOfPSJfpgoSyl_KKhIhtZQ7gyHdTSGYMF2ZX7BX9xXcCZxZsQPxUpKfYLtGNB7KfpCpCxbun1cdotFJNweR562FthZKpqbjmRZCbG/s400/IMG-20160403-WA0017.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Bajada a toda pastilla terreno con tierra y piedra suelta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiawN9H90P0VNIOUrgITfxzsU7ji4IgnfN3LK_cpB8kc8rCwCTLZrW2KnlGSQNYBUIjiiGlPSrS1b-G0GToJ-Ydz5LBJPy2GW2EG-VGgYLdn0IIzjS4V0cGZMWljHIbZ73HG41OojIsqwB8/s1600/IMG-20160402-WA0025.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiawN9H90P0VNIOUrgITfxzsU7ji4IgnfN3LK_cpB8kc8rCwCTLZrW2KnlGSQNYBUIjiiGlPSrS1b-G0GToJ-Ydz5LBJPy2GW2EG-VGgYLdn0IIzjS4V0cGZMWljHIbZ73HG41OojIsqwB8/s400/IMG-20160402-WA0025.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Última bajada a meta, doblar a izquierdas y media completada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Un buen puesto de avituallamiento final nos espera, con empanadas, frutos secos, sandwiches, cerveza, refrescos y fruta. Vamos esperando allí entre saludos, charraicas y aplausos a todos los villeneros, pero la temperatura conforme oscurece va bajando y es necesario ir al coche a por ropa de abrigo, ahora si que se nota en la época del año que estamos y sobre todo que estamos en plena sierra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPNYjzUFqY_iIIO7IjDqk76QpYpa9V-tqhgtgos45tWfBoLWziKJuy37esB8Oz19sg9kBpuROz0WkEcU071hfP88PyP-W8seAkYEyGICKzh2HBgGo-a9Elt-ptnVCvG4_vIiCjuPL2rsdu/s1600/meta_tomillo_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPNYjzUFqY_iIIO7IjDqk76QpYpa9V-tqhgtgos45tWfBoLWziKJuy37esB8Oz19sg9kBpuROz0WkEcU071hfP88PyP-W8seAkYEyGICKzh2HBgGo-a9Elt-ptnVCvG4_vIiCjuPL2rsdu/s400/meta_tomillo_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Meta, había mas faena de lo que creía, me ha gustado menos el tramo central.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxSAjCntwiNT7QGzKFB-No1cSM3XJRMyHSOp2U0nqNH6I76QoefJJzSt_DAcuOOQ0d6xA3x5ad8kVLnS4m0CZb0u0sKAjY-9l448w8ow5WTwdfurpXRyn06wmVlNFCvQx69WHB6xoalcwq/s1600/IMG-20160402-WA0016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxSAjCntwiNT7QGzKFB-No1cSM3XJRMyHSOp2U0nqNH6I76QoefJJzSt_DAcuOOQ0d6xA3x5ad8kVLnS4m0CZb0u0sKAjY-9l448w8ow5WTwdfurpXRyn06wmVlNFCvQx69WHB6xoalcwq/s400/IMG-20160402-WA0016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Otro punto de vista de la meta, 4º de mi categoría otra vez...ainsss!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Finalmente todo estupendo todos hemos llegado sanos y salvo, en la clasificiación final un villenero a ganado la carrera por segundo año consecutivo, David Francés, una máquina que esta convirtiendo en oro todo lo que toca...o mejor dicho corre. Yo finalmente y otra vez cuarto puesto de mi categoría, y ya tengo alguna que otra medalla de chocolate pero bueno lo imporante como se suele decir es competir no.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChn1O5XdOrtSmRrmpmknqoTxfnr3fXGgnMcxEVeu4speBXkWyKro7BPu5Fg2qm-1rJE5HsojZI5xITSQeZiXZlqN9eUl5NPJie8LAnmmJpe96iG4eg7QAn3ILo_CEsJfER8qJ5quU2suc/s1600/IMG-20160402-WA0020.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChn1O5XdOrtSmRrmpmknqoTxfnr3fXGgnMcxEVeu4speBXkWyKro7BPu5Fg2qm-1rJE5HsojZI5xITSQeZiXZlqN9eUl5NPJie8LAnmmJpe96iG4eg7QAn3ILo_CEsJfER8qJ5quU2suc/s400/IMG-20160402-WA0020.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ambientazo post meta con todos los Villeneros.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bonita carrera que no conocía y que os recomiendo, bien organizada por nuestros amigos "Club Fondistas Yecla", y mas dura de lo que pueda parecer y es que el desnivel no engaña, esos mas de 1200+ están ahí esperando que en 2017 vayas a descubrirlos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://drive.google.com/file/d/0B6Pyq32gMIMdOGl0Y2cyWVcyc28/view" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">CLASIFICACION</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.ultratrailyecla.com/p/tomillo-trail-21km.html" target="_blank">PAGINA OFICIAL DE LA PRUEBA </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12609730" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">TRACK EN WIKILOC</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GITG7mHlbbw" target="_blank">VIDEO TINTO TRAIL 73 KMS. </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/ultratrailyecla/photos/?tab=album&album_id=1126752624030939" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">FOTOS TINTO TRAIL 73 KMS.I</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ultratrailyecla/photos/?tab=album&album_id=1127831687256366" target="_blank">FOTOS TINTO TRAIL 73 KMS. II </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ultratrailyecla/photos/?tab=album&album_id=1172272329478968" target="_blank">FOTOS TINTO TRAIL 73 KMS. (PEDRO PALAO) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/ultratrailyecla/photos/?tab=album&album_id=1126768477362687" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">FOTOS TOMILLO TRAIL 21 KMS. (SALIDA)</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ultratrailyecla/photos/?tab=album&album_id=1127836593922542" target="_blank">FOTOS TOMILLO TRAIL 21 KMS. (SUBIDA Y 1º PASO META) </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Intercrono/photos/?tab=album&album_id=1183349338344288" target="_blank">FOTOS AMBAS CARRERAS I </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/ClubFondistasYecla/?hc_ref=PAGES_TIMELINE" target="_blank">FOTOS AMBAS CARRERAS II</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-64537852653651231632016-08-29T20:25:00.000+02:002016-08-29T20:29:12.104+02:00TRAIL DE MOIXENT 2016...un circuito impecable!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como ya comenté en mi post anterior, tras terminar la carrera del 13 de diciembre en Calpe, me iba a tomar en serio lo de dejar descansar mis piernecicas una temporada. Quería reposar de competir y dedicarme solo a la bici y a entrenar montaña muy tranquilamente para intentar que mis rodillas y mi fascitis plantar no fueran a empeorar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tal es así que hasta hoy 6 de marzo no decido reaparecer. Miro el ámplio abanico de carreras que tenemos y me fijo sobre todo que no sea larga y sobre todo que no tenga que coger el coche demasiado tiempo. Y me encuentro bien cerquita una carrera en Moixent que mire usted por donde no conocía y casualidad que en esa misma semana se me dió la circunstancia de ir dos veces, una por motivos de trabajo a visitar a un cliente y ya el domingo para competir. Se podía escoger entre el Sprintrail de 11,6 kms. con 500+ o el Trail de 19,9 con 1000+, yo opte por la de 19,9 kms., ya que la corta era demasiado corta a pesar de ser mi primera carrera del año. A esos ritmos no estoy acostumbrado.</span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtX8fca9JfHutywRf7c0ErtDnHbwIeePHQB3hjcHjmEdxTLMZw37VQIIs86j7MPm0lq4P0qG8OYQ6Gr1cWeQ_QLjgrACsafzM4FKC_I9qw4ltCY8oVgXB7fBMt1jJm1thraMIk6Bhs4oRF/s1600/perfil_trail_moixent_2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="108" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtX8fca9JfHutywRf7c0ErtDnHbwIeePHQB3hjcHjmEdxTLMZw37VQIIs86j7MPm0lq4P0qG8OYQ6Gr1cWeQ_QLjgrACsafzM4FKC_I9qw4ltCY8oVgXB7fBMt1jJm1thraMIk6Bhs4oRF/s400/perfil_trail_moixent_2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Perfil 19,9 Kms., totalmente recomendables.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esta vez me uno a Sebastian mi amigo de Villena con el cual también he compartido muchas batallas y para allá que nos vamos. Mañana fresca pero agradable, además nos encontramos por allí a varios Villeneros que también disputaban la prueba. La carrera es totalmente desconocida para mí y debo decir que me conforme pasaban los kms., veía que es una carrera de montaña en toda regla con algún que otro paso complicado incluso y que debes de prestar buena atención.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Salida rápida como casi todas ultimamente, para buscar las primeras subidas, a las antenas, este tramo final con senda demasiado ajustada al borde de la montaña, te hacía estar bien en tensión. Una vez arriba y entre piedras tocaba ya la primera bajada, me veo bien posicionado de los 40 primeros y casi no me lo creo, así que aprovecho el tirón y hago una bajada mas que honrosa en busca de una siguiente subida no muy fuerte pero si algo rompepiernas. Tras esta subida hay que llevar cuidado también por una zona de bajada por losa de caliza en la que no debes de pisar la grava suelta o llevarás un patinazo seguro, sigue así la senda entre saltos que te hacen agachar el culo en algunos momentos y he de reconocer que me gusta este cambio de terreno porque la hace muy montañera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9NlZCaUm8UjrCBlpLZxLwl2zPnv4gaAPr1fdX419F6xJuY4i1INpMpaeV8m9sM399XT3pqOQEAYJ4a5jW64c-c_dRejsrmLQX2dQEne1d_mQVoRY1MXl_nnqVpqY3t_QeGY2XT5DrRTh/s1600/primer_tramo_moixent.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9NlZCaUm8UjrCBlpLZxLwl2zPnv4gaAPr1fdX419F6xJuY4i1INpMpaeV8m9sM399XT3pqOQEAYJ4a5jW64c-c_dRejsrmLQX2dQEne1d_mQVoRY1MXl_nnqVpqY3t_QeGY2XT5DrRTh/s400/primer_tramo_moixent.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Primeros kms. el ritmo bastante alto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitJ6U9oPl6ewH-ukwTEq3WzgzxCvqm_ysK6S5CmkMWeLY0nMoG8fiRqh1NIpkCeV7WgvvF6rgLoziv8bBPf_wY0PDuSvkNDkoniys1ghXjiVccDfDdFkVYqEYYrqv2-ftJkXX0GcYY8ps8/s1600/12828471_551547825022536_5106547804781041591_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitJ6U9oPl6ewH-ukwTEq3WzgzxCvqm_ysK6S5CmkMWeLY0nMoG8fiRqh1NIpkCeV7WgvvF6rgLoziv8bBPf_wY0PDuSvkNDkoniys1ghXjiVccDfDdFkVYqEYYrqv2-ftJkXX0GcYY8ps8/s400/12828471_551547825022536_5106547804781041591_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vistas desde la primera subida a las antenas del repetidor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Seguimos corriendo, llevo delante a un master que es el que me marca el ritmo pero no tengo claro en que posición andará ya os he comentado en otras crónicas que los master están intratables y se hace pero que muy caro subir al podium, pero yo sigo con fuerzas y me lanzo a por él, tras un cresteo bajamos a una zona donde hay un embalse el "embalse del bosquet" y siguiente avituallamiento, yo no paro el sí y consigo adelanterle, aunque mas tarde me vuelve a coger en la subida, está muy fuerte, así que me dedico a seguir corriendo serio saltando entre rocas para bajar definitivamente a una zona mas llana que nos llevará a la última y engañosa subida antes de dajarnos caer para el pueblo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW-CjmP7f_7o4R_zfjCGdl9B_4RQvW9Km_fXsLEVBGZyEoWxR4VSnwcPSvDTjQMkTqszhvZ2XEaQE98xyDxxHuUe1eA5UG2FIX17rz_bIo80zOYmoFrNxCQjEtWyuU34ncRHvLELH5JK0A/s1600/embalse+17-1-2015+Felipe++%25281%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW-CjmP7f_7o4R_zfjCGdl9B_4RQvW9Km_fXsLEVBGZyEoWxR4VSnwcPSvDTjQMkTqszhvZ2XEaQE98xyDxxHuUe1eA5UG2FIX17rz_bIo80zOYmoFrNxCQjEtWyuU34ncRHvLELH5JK0A/s320/embalse+17-1-2015+Felipe++%25281%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZB-81AoDU6GY30umw3LiThjs6_GkwGAJxPUK9fEB9N75aWoGrj_bg8GrfcOmGN7RkzKPlZIedcURnoWaqnGcAyc0hacXEHfaDEZtCXOwvsPtkyQi3eZpS-leLgoH3794zNdfBYifZZgeB/s1600/embalse+17-1-2015+Felipe++%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZB-81AoDU6GY30umw3LiThjs6_GkwGAJxPUK9fEB9N75aWoGrj_bg8GrfcOmGN7RkzKPlZIedcURnoWaqnGcAyc0hacXEHfaDEZtCXOwvsPtkyQi3eZpS-leLgoH3794zNdfBYifZZgeB/s320/embalse+17-1-2015+Felipe++%25282%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vistas del "embalse del bosquet" Foto: http://campanersmoixent.blogspot.com.es</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXNMVQZk86IGHTzyLh0H8TrYyOcte6di9-rQQTWbCvXK-fUP8Z2ouqUgZmsBM9doEv65k841_dN9SmHreYCg4ecb9TLJWrfy4C9hyphenhyphenHNhZsnkDnFaa-Ic11M1xbiI0jQNJc7r4GtTwxeJO/s1600/bajada_escaleras_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXNMVQZk86IGHTzyLh0H8TrYyOcte6di9-rQQTWbCvXK-fUP8Z2ouqUgZmsBM9doEv65k841_dN9SmHreYCg4ecb9TLJWrfy4C9hyphenhyphenHNhZsnkDnFaa-Ic11M1xbiI0jQNJc7r4GtTwxeJO/s400/bajada_escaleras_2.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bajando entre pinos y escalones llegando ya a Moixent.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esta subida la hago junto a la primera chica, es de Moixent y creo que es veterana, va muy bien y me sirve de liebre en la subida, muy amablemente me va indicando lo que queda y lo que nos vamos a encontrar al llegar arriba, pero en la bajada que era rápida pero con bastante piedra se me va, llevo ya algo machadas las plantas de los pies y tengo que bajar mas despacion. Sigo ahora por una zona de pinos, ya se vé el pueblo, no me sigue nadie ni ya puedo alcanzar a nadie y tras bajar por una pinada con escaleras, llamada la bajada del "calvari" y doblar al final de la bajada un muro y subir una empinada calle veo la meta y un par de corredores a los que ya no puedo alcanzar. El destino quiso que uno de ellos fuera el 3º master y me quedase a escasos 8 segundo del podium. Llego a la meta dándolo todo, 44º de la general y 4º master, no ha estado mal después de tres meses de competir, y, además lo he dado todo, no he podido correr mas, así que no me importa aunque ya llevo varias carreras llevándome la mal llamada medalla de chocolate.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWWcFXgTXa77tRsB7QqDY8SN27XaCB5voczO8YuSXyDfUkeU-WQiGbNxnopsGOt-Cy1gnJNjpSxNJsYMYf7oEq8sqOiO5zUuc7HhEZR49uX_EJfU7fISQtF6ct8Amj6xer7fOzIA7hyphenhyphenKpn/s1600/Trail_Moixent_20160306090.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWWcFXgTXa77tRsB7QqDY8SN27XaCB5voczO8YuSXyDfUkeU-WQiGbNxnopsGOt-Cy1gnJNjpSxNJsYMYf7oEq8sqOiO5zUuc7HhEZR49uX_EJfU7fISQtF6ct8Amj6xer7fOzIA7hyphenhyphenKpn/s400/Trail_Moixent_20160306090.JPG" width="268" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ultimo tramo de la bajada antes de llegar a las calles de Moixent.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIlD9s4IwqW74fyTuNtCYmF3V5biRlUAqjrdy9qSTQQpFWSaLvt1_43B2CoVlqII-z-Va9Ums1IJ1xKDaN-upTq4kcZs7RZbZD_-p_RJoK_GZ76VOfVr49ObvD9QYrfw4bt0oylKukxNdl/s1600/distancia_podium.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIlD9s4IwqW74fyTuNtCYmF3V5biRlUAqjrdy9qSTQQpFWSaLvt1_43B2CoVlqII-z-Va9Ums1IJ1xKDaN-upTq4kcZs7RZbZD_-p_RJoK_GZ76VOfVr49ObvD9QYrfw4bt0oylKukxNdl/s400/distancia_podium.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al fondo se me ve aparecer por la calle, uno de estos corredores fué el 3º Master.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-nbvaMlvzKugNP-xD9CTpgQCfmNjacz8y0YmEHY-fDlgpO9nFK0jvC5RADEdZv4TIs854PQCQJP4vLH1Udz7JMdjtpJ5k4jm1Vsijl2e-6TGDj9sA_FGppT_UbfGFzYfXo4BOY0Yt3w6X/s1600/meta_moixent_1.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-nbvaMlvzKugNP-xD9CTpgQCfmNjacz8y0YmEHY-fDlgpO9nFK0jvC5RADEdZv4TIs854PQCQJP4vLH1Udz7JMdjtpJ5k4jm1Vsijl2e-6TGDj9sA_FGppT_UbfGFzYfXo4BOY0Yt3w6X/s400/meta_moixent_1.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegada a meta la primera de este 2016</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una mas, tras la cerveza de rigor, saludos a los compañeros que ya habían llegado y como Sebas y yo teníamos comida familiar volvemos rápido a por el coche y para casa. Buen balance para la primera carrera de 2016, las rodillas bien, la fascitis también bien aunque en las bajadas técnicas con mucha piedra me pide que baje un poco el ritmo y debo de hacer caso porque acaba de empezar otra apasionante temporada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://sportmaniacs.com/es/races/iv-trail-moixent/569d1fef-ba1c-4e27-87f2-30c2bc5ffd28/results/official" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">CLASIFICACIONES</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vite.estevegomez/media_set?set=a.930874070363780.1073741903.100003235862137&type=3" target="_blank">FOTOS DE VITE ESTEVE (PRIMER TRAMO)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vite.estevegomez/media_set?set=a.936695903114930.1073741908.100003235862137&type=3" target="_blank">FOTOS DE VITE ESTEVE (BAJADA CALVARI) I</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vite.estevegomez/media_set?set=a.942530839198103.1073741911.100003235862137&type=3" target="_blank">FOTOS DE VITE ESTEVE (BAJADA CALVARI) II</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/vite.estevegomez/media_set?set=a.932097980241389.1073741904.100003235862137&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE VITE ESTEVE SPRINTRAIL I</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/vite.estevegomez/media_set?set=a.933234803461040.1073741907.100003235862137&type=3" target="_blank">FOTOS DE VITE ESTEVE SPRINTRAIL II</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://get.google.com/albumarchive/117400761352658817783/album/AF1QipP1ra3fGyMvw7NOTXyTtZptQYcTv3uIkUopu9AS?source=pwa" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE MISAEL JORQUES </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/emi.navarro.18/media_set?set=a.551538101690175.1073741941.100005019698507&type=3" target="_blank">FOTOS EMI NAVARRO </a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-13558721011164557062016-08-26T19:57:00.003+02:002016-08-26T20:09:46.725+02:00XI-CARRERA MONTAÑA OLTÁ CALPE...casi como en casa!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Recién acabada la dura Maratón de la Falco Trail me tocaba asistir a una de las fijas, en Calpe. Se que llevo mucha tralla ultimamente y que mis piernas piden un descanso, sobre todo mis rodillas y talones y me prometí a mi mismo que tras esta carrera se lo iba a dar pero Calpe y su flamante sierra de Oltá marca el final de todo un año deportivo. Lo tenía pensando ya hace tiempo, "con Calpe me despido una temporada" y así lo hice ya que descubrí en la Falco Trail que había llegado a un punto de casi no disfrutar cuando llegaba mas que dolorido al final de la carreras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero bueno tocaba acudir a Calpe y terminar la carrera en esta ocasión iba a compartir viaje con Angel Alberto gran corredor de Villena y compañero en otras muchas batallas. El viaje se hace algo largo pero como siempre llegamos bien, recogemos el dorsal y vamos a por el cortadico de rigor, nos vestimos de runners y para la salida. El día promete ser tambiñen excepcional y es que llevamo un invierno demasiado primaverizado, si no existe la palabra me la invento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxboveAeP_a0QdGBIj-b7Mn3LHzLdkLY_z1jmGptj72iqiFyaCj2R9x8n4RfGyq02szG-jjBfXX9H4FN3g8Lz_GywtrkgyXfgPE6eFLew6nlo_h0MR7vpzeueXBOYMgFOQjBH_AZFFx6hp/s1600/precarrera_olta%25CC%2581_2015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxboveAeP_a0QdGBIj-b7Mn3LHzLdkLY_z1jmGptj72iqiFyaCj2R9x8n4RfGyq02szG-jjBfXX9H4FN3g8Lz_GywtrkgyXfgPE6eFLew6nlo_h0MR7vpzeueXBOYMgFOQjBH_AZFFx6hp/s400/precarrera_olta%25CC%2581_2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como iba a a faltar Jesús de Atotrapo!!! que grande. a mi izquierda Angel Alberto.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Yo ya he perdido la cuenta de las veces que he corrido aquí, para Angel Alberto sería su primera vez, lo pongo un poco al día en línea de meta, allí mismo también nos vemos a nuestro paisano Marco Antonio que está viviendo en Alicante y se ha acercado también a correrla. Vuelvo a saludar a Jesús de Atotrapo, otro asúdyo de esta cita navideña. Y así sin mas preámbulos se da la salida y que como siempre salimos todos a una velocidad considerable. El comienzo como siempre, tres kms. primeros de asfalto y pista ancha donde prácticamente tienes que salir pitando para no quedarte demasiado atrás antes de pasar por el estrecho túnel que previamente te indica la senda de entrada a la sierra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbFSXF3hrv1XzdsJi6yMi8ZDHnf_m2D0idlFGSVlkji5p-qFcG162PZCmsotaQdtsjFdbMnX5X99h70EKR_-vyo0KyTYlpsaKNjO-QA0ASGmSrLN_gPjiFpMKmX5TM89ED0TQ5MPmfzqD6/s1600/tunel_carretera.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbFSXF3hrv1XzdsJi6yMi8ZDHnf_m2D0idlFGSVlkji5p-qFcG162PZCmsotaQdtsjFdbMnX5X99h70EKR_-vyo0KyTYlpsaKNjO-QA0ASGmSrLN_gPjiFpMKmX5TM89ED0TQ5MPmfzqD6/s400/tunel_carretera.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primero de los túneles que atraviesa la nacional para meternos en la zona de chalets</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Tras un
par de subidas anchas y atravesar una zona de chalets, desvío a
izquierdas para pillar la senda preciosa entre pinos que nos llevará al
otro túnel de la carrera, aunque este año accedemos desde la senda de
arriba, y una vez lo atravesamos a tientas, ya que la oscuridad dentro
de él es casi absoluta y hay que estar atento a no doblarte el pié, lo
bueno es que termina en seguida y el túnel nos vomita ahora a una zona
de subida bonita bordeando la sierra y por donde permanentemente a
nuestra izquierda vamos divisando la costa de Calpe y sus
tropecientosmil chalets cerca del mar. Tras una vertiginosa bajada
interminable por pista forestal y donde puedo adelantar a mucha gente,
volvemos otra vez a subir a nuestra derecha, por senda entre pinos,
siempre con la lengua de fuera, pues la senda tiene repechos, subidas,
zig-zags, pequeños falsos llanos y nunca te da tregua ni siquiera a
beber del bidón. Aunque yo sabedor de que es larga, y que al terminar
nos vamos a encontrar el famoso canalón, me tomo un gel de cafeína de
Overstim´s para ir bien despierto.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif7ykOWR_wHc-Q1w4rHWK3NVJWovEKuivZHxlT5Qq-Dd5OPAzJPZKybKJ_zj1nC6x0lPiWgu7msFMCX1egOlGjeenYj4YjCfbvrftE0EwZpAnxR4rbqbXBoZ0Vl_llbXssJLpOIeYObgeL/s1600/2%25C2%25BA_tunel.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif7ykOWR_wHc-Q1w4rHWK3NVJWovEKuivZHxlT5Qq-Dd5OPAzJPZKybKJ_zj1nC6x0lPiWgu7msFMCX1egOlGjeenYj4YjCfbvrftE0EwZpAnxR4rbqbXBoZ0Vl_llbXssJLpOIeYObgeL/s400/2%25C2%25BA_tunel.JPG" width="297" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El segundo tunel ya en pleno bosque.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpdtoSc1r5zUxOmKjEsVF2bPItHPmz29LYoAf6t_iIIs6zkgWFxNnn2Z08IP8k-UicKNSTeXJmP9fyLtXQdDMTBe8zgIC6jkkipXRmHGXlpUpOKv_Ckdozfin4n3yhaPlB2tSKZOXw7sOk/s1600/paso_zona_merenderos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpdtoSc1r5zUxOmKjEsVF2bPItHPmz29LYoAf6t_iIIs6zkgWFxNnn2Z08IP8k-UicKNSTeXJmP9fyLtXQdDMTBe8zgIC6jkkipXRmHGXlpUpOKv_Ckdozfin4n3yhaPlB2tSKZOXw7sOk/s400/paso_zona_merenderos.jpg" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recién salidos de la zona de los merenderos seguimos para arriba.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlbzzOEZyvTz__Wmw4ywYb8y4KOHyya0B5eaOBK6JYMIJQT-iy7HnPHFyiZJuxj51NnEEnPx37zKAPipYRQEIN6pKUIgMojVoV4LoojN64ZtK6369XddQja4gRuO9WNL9grnktSoUEB47/s1600/bajada_primera_olta%25CC%2581.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlbzzOEZyvTz__Wmw4ywYb8y4KOHyya0B5eaOBK6JYMIJQT-iy7HnPHFyiZJuxj51NnEEnPx37zKAPipYRQEIN6pKUIgMojVoV4LoojN64ZtK6369XddQja4gRuO9WNL9grnktSoUEB47/s400/bajada_primera_olta%25CC%2581.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajada superrápida por pista para buscar la senda de subida a la cima.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La
subida, que tiene su miga, toca a su fin y nos deriva a unos 500 metros
de pista forestal, para por fín, acometer el canalón, y ya lo he subido
en varias carreras distintas que confluyen aquí (Perimetral Benissa,
esta de Calpe al menos 6 veces y allá por el 2007 en la Maratón de la
Marina Alta), así que ya sé que es a la vista muy dura, pero que en
realidad en menos de 10 minutos está en la saca. Lo peor viene arriba,
cuando cresteas por su famosa rocalla, afilada y embarrada a la que
tienes que prestar no cinco sino seis sentidos si quieres llegar a meta
sano y salvo. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras el
cresteo una pequeña subida tendida por la ladera, la cresta del Pinet y con unas vistas
excelentes del Peñón, nos dejará en la cumbre de la carrera, donde toman
nota del dorsal. </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsNRimBJQxuBgn1kQudLlRr0ebXw4Ae_mOJGHwdPpBXPMLwfS2JcxFYnrL9J_xC37pqWgoe46XVfwAw095_uITIi6SHb-I-0oiLhGsEzAf52XpeImfG4NnTU5TJti1ZUHPAbbmFg3hRlo/s1600/cim_d%2527olta_2015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsNRimBJQxuBgn1kQudLlRr0ebXw4Ae_mOJGHwdPpBXPMLwfS2JcxFYnrL9J_xC37pqWgoe46XVfwAw095_uITIi6SHb-I-0oiLhGsEzAf52XpeImfG4NnTU5TJti1ZUHPAbbmFg3hRlo/s400/cim_d%2527olta_2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Llegando a la cima las vistas son espectaculares, al fondo el Peñón de Ifach.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjKWdfQKKi_fGvN6gOPU_3Py_v9GMftv_xRl_8VoirPHiK90nz76YIwaE-hFw7JIW8BGy5oFO_qgUVNKgrF6FgKiobpTKkIRZ2lnTOWDx4GvexBCZx8aRdxb4_gid-e757J6hFEeIWYdnu/s1600/cuesta_del_pinet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjKWdfQKKi_fGvN6gOPU_3Py_v9GMftv_xRl_8VoirPHiK90nz76YIwaE-hFw7JIW8BGy5oFO_qgUVNKgrF6FgKiobpTKkIRZ2lnTOWDx4GvexBCZx8aRdxb4_gid-e757J6hFEeIWYdnu/s400/cuesta_del_pinet.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La famosa cresta del Pinet ya emblemático en el skyline de la Sierra D'Oltà</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikC6jkYwxeT7Mk5driZgLvRNOxWUy6APdzVqLf1L7MsqFiHL-zqjp4gD3CeOEUk0MHpSLm6qhYQUvygl79c_exV8b_H2O25wfm8XET6bXEdYRnC-TKwS6yOXnzjtP3x40VlSCkAYGknCrj/s1600/_MG_0092.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikC6jkYwxeT7Mk5driZgLvRNOxWUy6APdzVqLf1L7MsqFiHL-zqjp4gD3CeOEUk0MHpSLm6qhYQUvygl79c_exV8b_H2O25wfm8XET6bXEdYRnC-TKwS6yOXnzjtP3x40VlSCkAYGknCrj/s400/_MG_0092.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">últimos metros para llegar a la cima.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Cuando llegamos arriba vemos una bienvenida de lujo, unas Mamásnoeles con unas pastas y licor por si quieres celebrar ya la Navidad, ja, ja, ja, que buen humor, una de ellas la gran corredera Sonia Weber de Calpe. Pero tras la broma ahora toca bajar, ahora sí, casi todo bajada, primero por
palmeras bajas que apenas te dejan ver la senda y luego por zona rápida
de con saltos, pinadas, curvas con peralte donde la velocidad te alienta
a arriesgar casi demasiado los tobillos. Tras llegar a la zona del
siguiente avituallamiento, otros 500 mts, de pista nos dejan correr un
poco mas relajadamente, pero justo aquí vienen la zona nueva que nos
tenían preparados nuestros amigos del Grup de Muntanya de Calp, una zona
rompepiarnas por pedreras con subidas y bajadas, pero que encima están
en la umbría y en ocasiones tenemos que andar, porque correr por allí
encima es como pasar por encima de una manada de hipopótamos pisando sus cabezas, como te caigas...</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcLUzJSVUNQE_X3eW693JOuQPQnSHpB7lNWiHiZGDA08nt0SPVZ_YNW6KQ-SGLM0vX__QfA1rZGS45mnb7IqW9vw1l1DvciER0K7NG7OwStmzvjwhDlR3J4Q-YsI4z1DTVsZkn04Rn56hP/s1600/mamas_noelas_Olta%25CC%2581_2015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcLUzJSVUNQE_X3eW693JOuQPQnSHpB7lNWiHiZGDA08nt0SPVZ_YNW6KQ-SGLM0vX__QfA1rZGS45mnb7IqW9vw1l1DvciER0K7NG7OwStmzvjwhDlR3J4Q-YsI4z1DTVsZkn04Rn56hP/s400/mamas_noelas_Olta%25CC%2581_2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las mamásnoelas en la cima que bueno, viva la Navidad.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHUBrQDuW_UvpHpBzNwBIA5qvxhEZGGSADD0MEnd9b5XBxNuSDJSiqPOjOGuEfmJzDEmHazYL7M7gjJxYcqVLW2had9r1HqZXpGNMQEZvTmHnFBmrnyAlC78xlCj0gxuiRaQ5HR8vpPy7x/s1600/segunda_subida_olta%25CC%2581.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHUBrQDuW_UvpHpBzNwBIA5qvxhEZGGSADD0MEnd9b5XBxNuSDJSiqPOjOGuEfmJzDEmHazYL7M7gjJxYcqVLW2had9r1HqZXpGNMQEZvTmHnFBmrnyAlC78xlCj0gxuiRaQ5HR8vpPy7x/s400/segunda_subida_olta%25CC%2581.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espectaculares vistas de la Sierra D'Oltà</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguS1WMQJyL2d2nFu20IwdpmXgj2pv15xtaKprRRHFWIx4B3pWr8CD9s41kAppDkYPtWehLAqqUkkdnB11o4_pUdPaP7RUbV2Uy7mKuqlXwhtSyFYS-8XfmELlyqWVGYvhaaSVQYaq51LyQ/s1600/_DSC7588.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguS1WMQJyL2d2nFu20IwdpmXgj2pv15xtaKprRRHFWIx4B3pWr8CD9s41kAppDkYPtWehLAqqUkkdnB11o4_pUdPaP7RUbV2Uy7mKuqlXwhtSyFYS-8XfmELlyqWVGYvhaaSVQYaq51LyQ/s400/_DSC7588.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Inicio de la bajada desde la cumbre, el día precioso para correr.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En esta
zona, voy adelantando a muchos andarines, sigo corriendo las
fuerzas responden y mas sabiendo lo que queda, que es pasar de nuevo por
el túnel y ya a toda pastilla por la primera senda por donde antes
previamente habíamos subido. Seguidamente ahora viene una de las sendas de bajada mas
divertidas de todas las que conozco, porque se puede correr de lo lindo,
entre rocas, raices, pinos para sujetarte en las cuervas y algún que
otro derrape. Miro el reloj, no me va a salir mal tiempo, y además
teniendo en cuenta que la carrera la han endurecido con el tramo de
pedrera nuevo, bajar de las 2:30 horas va a estar algo complicado, pero
ya estoy en la carretera, vuelta a pasar por el estrecho túnel debajo de
ella y resta lo mas pesado, pues son casi tres kms. de nuevo, demasiado
llanos y con las piernas muy cansadas ya como para intentar conseguir
un ritmo decente. Me noto de sobra que voy pasado de vueltas y debo de descansar.</span></span></span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokhggVQDxEay1NFRMb65x3OhLQafQ9dKuo74lS_bSijmu_QzL9R1ApwuZv451URQc-cZzUUfAqMO5LpxeqovJXvn2MInTDwws3QDQ6x9W0No0hczVDGTQM2s0w62ahanRfJr0SIAZn05o/s1600/ultima_bajada_antes_asfalto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokhggVQDxEay1NFRMb65x3OhLQafQ9dKuo74lS_bSijmu_QzL9R1ApwuZv451URQc-cZzUUfAqMO5LpxeqovJXvn2MInTDwws3QDQ6x9W0No0hczVDGTQM2s0w62ahanRfJr0SIAZn05o/s400/ultima_bajada_antes_asfalto.jpg" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Última<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> bajada llegando al asfalto, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">las rodilas ya e<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">chan<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> humo!!!</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTRohw9OjPuTlBRESZXAH8ZI2UKs4KPfeTePl4EAju04K9wOoAsdhUdn2Z-yw7guHx-DkM57bUjTurwXVstWJdPut8LYQNy_4BIVFHg1pG7rP7K_Gex-PRR-W7S8QJ3_GjTKGou1i8eGEb/s1600/meta_olta%25CC%2581_2015_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTRohw9OjPuTlBRESZXAH8ZI2UKs4KPfeTePl4EAju04K9wOoAsdhUdn2Z-yw7guHx-DkM57bUjTurwXVstWJdPut8LYQNy_4BIVFHg1pG7rP7K_Gex-PRR-W7S8QJ3_GjTKGou1i8eGEb/s400/meta_olta%25CC%2581_2015_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que regular soy en la meta de Calpe, casi siempre rondo este tiempo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSHU818rhS6CHOnrbiT34AgtSJ26YHaukXK5mpFbcmshO9N8fPaDMLRGu8z-uONkRc7zzFY0WjIh__bBjKq8SLFJ6TCbZJ92pKkm4UA4q8uoySZPrYHZeCMWbGucd1r_ovCBHGnr6Ir5ia/s1600/parrillada_olta%25CC%2581_2015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSHU818rhS6CHOnrbiT34AgtSJ26YHaukXK5mpFbcmshO9N8fPaDMLRGu8z-uONkRc7zzFY0WjIh__bBjKq8SLFJ6TCbZJ92pKkm4UA4q8uoySZPrYHZeCMWbGucd1r_ovCBHGnr6Ir5ia/s400/parrillada_olta%25CC%2581_2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto era lo que teníamos a la llegada, ummm!!! que rico.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero debo de pegar un impulso final hasta meta y consigo, en esta
zona, al menos correrla sin parar a una velocidad bastante buena
comparado con otros años, ya veo el polideportivo, y la rotonda del
final, vuelvo a a atravesar el campo de césped artificial y la meta al
fondo, 2:31 el mismo tiempo que el año pasado, pero aún así no consigo
llegar y finalmente se queda en 2:32, bien, muy bien, meta, ahora toca
descanso, casi todos han hecho mas tiempo que el año pasado, la zona de
las pedreras era poco corrible, y eso se nota al final en la meta. De allí, a por unas cervezas bien
ganadas, saludos de nuevo a los compañeros, y bajo un sol esplendido
terminar de comerme unas empanadas charrando con todos, dándonos las
felices navidades y citándonos para el próximo reto.</span> </span> </span> </span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.mychip.es/resultado/xi-mitja-marato-serra-dolta" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">CLASIFICACIONES</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.mychip.es/galerias/meta-xi-mitja-marato-serra-dolta" target="_blank">FOTOS MYCHIP </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.grupmuntanyacalp.com/resumen-fotos-y-enlaces-carrera-olta-2016/" target="_blank">FOTOS RECOPILADAS POR LA ORGANIZACIÓN</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-87571765518817701522016-08-26T12:14:00.001+02:002016-09-10T19:22:38.678+02:00V-UCAM FALCO TRAIL 2015...cuando la dureza es murciana!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya había oido hablar de ella pero por diversas cirncunstancias no había tenido la ocasión de poder correrla<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">E</span>ste año y por invitación<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>de la organización por medio de Overstim's podría disfrutar de sus duros 43 Kms., con sus nada despreciables 3000+. Así que bien temprano me tocaba de nuevo levantarme para desplazarme hasta <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">C</span>ehegín lugar donde se disputa la prueba y cuyos montes tampoco conocía y a fe que me sorprendieron hasta el punto de ponérseme por montera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKwcOsu900GVQoN0SHfxX-L5G1oxmo_c4SECaRaQe4Sk6uSysho0LYFNAu31a3QBpW6VamW03FnmQgbR_mP1AtegDfYgerDKHkQmmwYgNR54NxRsySgygkzf2cfflDtKTFT-Q28FuapA/s1600/FalcoTrail2015_perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKwcOsu900GVQoN0SHfxX-L5G1oxmo_c4SECaRaQe4Sk6uSysho0LYFNAu31a3QBpW6VamW03FnmQgbR_mP1AtegDfYgerDKHkQmmwYgNR54NxRsySgygkzf2cfflDtKTFT-Q28FuapA/s400/FalcoTrail2015_perfil.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perfil de la maratón, ojo que es dura pero dura totalmente rompepiernas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llego a Cehegín sin problemas, hace frío, estamos ya a primeros de Diciembre y a estas horas ya se nota que estamos en pleno invierno. Recojo el dorsal, y como todavía falta un rato voy al coche a guarecerme del fresco hasta que me toque vestirme, poco a poco van llegando mas coches y mas corredores hasta el punto que va tomando la salida buen color. El pronóstico del tiempo es que hiciese un muy buen tiempo así que a pesar de lo fresco de la mañana me quedo en manga corta y pantalón corto, soy de Villena y estoy muy acostumbrado al frío mañanero, d<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Í</span> en el clavo ya que nada mas salir tienens una buena subida y todo el mundo o al menos la mayoría iba demasiado tapado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4NK3gQ4qBe97GDQm3WjIgCqg487VJUSGJzt6SMGM21YH1a3xA0mS5UvKceqxmVNE66JiIrWCIg3naQRguoy-2V9w-qQJRHdMQqv4-MzDKGeKrk9XPa4Fxo5odyKZuAFsW0smA4ZmXmY/s1600/recogida_dorsal_faclo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4NK3gQ4qBe97GDQm3WjIgCqg487VJUSGJzt6SMGM21YH1a3xA0mS5UvKceqxmVNE66JiIrWCIg3naQRguoy-2V9w-qQJRHdMQqv4-MzDKGeKrk9XPa4Fxo5odyKZuAFsW0smA4ZmXmY/s400/recogida_dorsal_faclo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Amaneciendo, zona de recogida de dorsales.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Línea de salida, muy buen ambiente, incluso ha venido el gran Zaid que ahora está en un momento de forma excelente, ya lo saludé en Zegama y ahora también aprovecho para saludarle. Todos dando saltitos nerviosos, unos para relajarse otros para calentarse. Se da la salida desde un parque y tendremos que atravesar una parte urbana para buscar la rotonda de entrada al pueblo y desde allí y ya viendo una buena niebla sobre la Peña Rubia<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. P</span></span>rimero por pista y luego atravesando con tapón incluido una vaya delimitadora ya las primeras rampas de piedra hacia el collado donde hay unas antenas que entre la niebla y los primeros rayos de sol resultan algo fantasmagóricas. Me encuentro muy bien, voy corriendo en un grupo de corredores de la zona, se conocen al dedillo el recorrido y me dicen que me guarde que la carrera empieza realmente en el km.30, vaya tela digo yo, bueno les hago algo de caso pero cuando te encuentras tan bien como yo en ese momento no hay quien te frene.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaVVXVP6BoqrXXMUQg6rFtrI84sAxce_PL5_n3EM9Rw63qwKx8RHx6OP1-9bewjj35bed7ircIlzSyJVoDjO-o6_ai_n4xhRRLqZqyYuPI3sPjh7LgShXSV_C7uH3iCHR_05Cdg9nxRuw/s1600/saliendo_del_pueblo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaVVXVP6BoqrXXMUQg6rFtrI84sAxce_PL5_n3EM9Rw63qwKx8RHx6OP1-9bewjj35bed7ircIlzSyJVoDjO-o6_ai_n4xhRRLqZqyYuPI3sPjh7LgShXSV_C7uH3iCHR_05Cdg9nxRuw/s400/saliendo_del_pueblo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saliendo del pueblo a toda pastilla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBpmIGY-TVXKjmfBN11R3UVerT_svbqsphyRBrZfkXenztwTQXICWjMr5hfw5b0dKnNztJACD1rK9UkdLNJzbkSXDXk_SiFCMm691ZRnPBqCeYaQ_uxkcuhBNpUmcr4W8dYT4dPfgP_Qk/s1600/primera_subida_pen%25CC%2583a_rubia_falco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBpmIGY-TVXKjmfBN11R3UVerT_svbqsphyRBrZfkXenztwTQXICWjMr5hfw5b0dKnNztJACD1rK9UkdLNJzbkSXDXk_SiFCMm691ZRnPBqCeYaQ_uxkcuhBNpUmcr4W8dYT4dPfgP_Qk/s400/primera_subida_pen%25CC%2583a_rubia_falco.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto de la parte final en la subida a la Peña Rubia.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VYHcj9VdNi1PXaCkwwKLIFue5JL2WaZlPKGPSwSW8z6Zkn-zCIV-U63CVVH7_wFJUMsgw5NHF-PUIQMcPIVZ5ur_9_0y8gziUTCLyLHc-u0CWswjTpEqfJVZ_T5K2To-Ibu_wGj30KM/s1600/km-3_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39389-137-low.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VYHcj9VdNi1PXaCkwwKLIFue5JL2WaZlPKGPSwSW8z6Zkn-zCIV-U63CVVH7_wFJUMsgw5NHF-PUIQMcPIVZ5ur_9_0y8gziUTCLyLHc-u0CWswjTpEqfJVZ_T5K2To-Ibu_wGj30KM/s400/km-3_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39389-137-low.jpg" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Casi llegando a la cima de la Peña Rubia entre la niebla matutina.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llego
a la cima de la Peña Rubia, apenas el km.4 y algo me decía que aquello
iba a ser muuuy largo. Ahora viene bajada y se podrá recuperar auqnque
debido a los seminublado del día, de momento yo me encuentro bien y
prefiero apretar ahora porque se que luego el sol castigará nuestros
pescuezos cual profesor dando collejas. </span>Vamos ahora bajando por terrazas de arcilla seca y matorrales que hacen que el circuito sea muy divertido, los fotógrafos apostados para pillar una buena foto, recordar que hay concurso de fotografía, así que íbamos a estar muy "acompañados" durante la carrera. Como no allí estaba uno de los mejores fotógrafos de la región de Murcia, mi amigo Javi Martinez, el cual como era de esperar me pego unos disparos certeros saltando como las cabras por aquellos andurriales. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzbGho3hQyVJYqYRuVdkyCuyOuMUwsc3k7tB22cdpIhqKWsdZtgOlmFzARRV-RPKWy6UCnU8gkRYezQcvLD1_ZhXBsChULmerXvATQ54DL5m7PK_dN4Xljfvvu8Ilc31Yrs4hXmkQUWs4/s1600/falco_primeros_kms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzbGho3hQyVJYqYRuVdkyCuyOuMUwsc3k7tB22cdpIhqKWsdZtgOlmFzARRV-RPKWy6UCnU8gkRYezQcvLD1_ZhXBsChULmerXvATQ54DL5m7PK_dN4Xljfvvu8Ilc31Yrs4hXmkQUWs4/s400/falco_primeros_kms.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFG_SXcmbvtslRTJl0lQI5mZxIJRpSdpiqEkpKdkc4hNrqvKfem_FP-vyeI4noRRJfcxmQ3Wxx-B0BNNfmkxPyVadRvRdgcd9b0H0IBFAnokwpgx6q77HfsR0yBGXrB0ryy1_CdfjYyGA/s1600/falco_primeros_kms_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFG_SXcmbvtslRTJl0lQI5mZxIJRpSdpiqEkpKdkc4hNrqvKfem_FP-vyeI4noRRJfcxmQ3Wxx-B0BNNfmkxPyVadRvRdgcd9b0H0IBFAnokwpgx6q77HfsR0yBGXrB0ryy1_CdfjYyGA/s400/falco_primeros_kms_3.jpg" width="330" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijBDI-c42XGT8HTqj8USbjRmTncJHY7b0gYtjLd5O7F9klmQprentwGUCRXKLcf64H1z5lF_PkniTytAWpW0jrA0PTJr-D1ONvrYnyCOS91FRSgoQfU2WXloYkEWqwAf6uWRUzfENaK5U/s1600/falco_primeros_kms_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijBDI-c42XGT8HTqj8USbjRmTncJHY7b0gYtjLd5O7F9klmQprentwGUCRXKLcf64H1z5lF_PkniTytAWpW0jrA0PTJr-D1ONvrYnyCOS91FRSgoQfU2WXloYkEWqwAf6uWRUzfENaK5U/s400/falco_primeros_kms_5.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJRf0ZJ-XbbRMOgeY6lFNMZWHelTK7KjM8nNTzvOOK5yRENGvXLXJBeXPQA6HGVWyQzrx3hIHNXS7wWKYa236Cabx1nSOWGpE3Ft6keKbeeY68FneraTXnZRb6xVil7tDbd_O4A7ck6so/s1600/km_7_%252Blogo_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJRf0ZJ-XbbRMOgeY6lFNMZWHelTK7KjM8nNTzvOOK5yRENGvXLXJBeXPQA6HGVWyQzrx3hIHNXS7wWKYa236Cabx1nSOWGpE3Ft6keKbeeY68FneraTXnZRb6xVil7tDbd_O4A7ck6so/s400/km_7_%252Blogo_2.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDe7Q-cJ-KwnQm2zHcJ77UVUO3r6KUpMtIAEQqYIJUoA1mp3kbD-8eKrnUBbVzJfxsosaDcXsny79Sv0xlyP_JZlD8TdTslMIGK77OipP75PaBi1XigVOHJMd6hyphenhyphenifh_7cVUCCGxdxsY0/s1600/km_7_%252Blogo_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDe7Q-cJ-KwnQm2zHcJ77UVUO3r6KUpMtIAEQqYIJUoA1mp3kbD-8eKrnUBbVzJfxsosaDcXsny79Sv0xlyP_JZlD8TdTslMIGK77OipP75PaBi1XigVOHJMd6hyphenhyphenifh_7cVUCCGxdxsY0/s400/km_7_%252Blogo_3.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZSq_fbgMN9lYAy6vRPL4Om-Jh5R_PbP8NvPbk-VeCk8ygdRVBF-spe_DLFZYoKdQHFNZ_H-LDgus7YS2CUd4pdDTTap5N6q1cvkPxhow1l8_liSWzNfmTnNKy-vHsbqznR443uCA0oNY/s1600/km_7_%252Blogo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZSq_fbgMN9lYAy6vRPL4Om-Jh5R_PbP8NvPbk-VeCk8ygdRVBF-spe_DLFZYoKdQHFNZ_H-LDgus7YS2CUd4pdDTTap5N6q1cvkPxhow1l8_liSWzNfmTnNKy-vHsbqznR443uCA0oNY/s400/km_7_%252Blogo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Secuencia de fotos donde se puede aprecia perfectamente los divertido de la bajada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Lllego abajo Km.9 ahora vienen 400+ de golpe en apenas 1 km., que es lo que falta para llegar a la cima del As de Copas, como os podreis imagina<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">r</span> no tocaba otra que apretar dientes y poco a poco para arriba, todavía son los prolegómenos de la carrera y podía tirar sin problemas. Llego arriba, un pedazo de avituallamiento con gachasmigas incluidas, yo las veo con ganas pero ni me acerco sigo concentrado ahora un par de bajadas y subidas, una al alto de Los Poyos y otra al Collado de Las Fuentes para bajar de nuevo hasta el km.14 antes de la subida larga y fuerte con 500+ hasta el Pico del Águila donde de nuevo en apenas 5 kms., nos esperaban unos suculentos y duros 500+ hasta llegar a la cima donde volveríamos a tener un estupendo avituallamiento. Llego bien, me siento fuerte aunque ya voy dando muestras de saber que ya estoy gastando energía que luego me puede hacer falta, así que decido bajar un poco el ritmo.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1c3w_ZjJPgIzIxqyiNaKwYY9yoCQzo3qLrVTsNxZhdmJv_VnBy5SX2dZZr_AcZhV5zFHyfxFm1jciLLDojm05t53ZsuDQ_e-pWLu8XKP64c8_PLhCWVRSCt-QbKF-sdZu6KLSMX_zEdv5/s1600/bajada_depo%25CC%2581sito_as_copas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1c3w_ZjJPgIzIxqyiNaKwYY9yoCQzo3qLrVTsNxZhdmJv_VnBy5SX2dZZr_AcZhV5zFHyfxFm1jciLLDojm05t53ZsuDQ_e-pWLu8XKP64c8_PLhCWVRSCt-QbKF-sdZu6KLSMX_zEdv5/s400/bajada_depo%25CC%2581sito_as_copas.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Corriendo por encima de las n<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ubes.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBSDL_nd4DQzVlDGGMlOwVV7kt2QKn8O94Sgpsg66SHdW9GUecWtHHV-_YXqRVzD79IoXAQQimFN3BUHO9CSaEVLC6RYz8sjJZWJeWL14Ee6Dz53jfyAC3qMdp43mhyphenhyphenp8en2ddvW4w6II/s1600/km-10_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39397-508-low.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBSDL_nd4DQzVlDGGMlOwVV7kt2QKn8O94Sgpsg66SHdW9GUecWtHHV-_YXqRVzD79IoXAQQimFN3BUHO9CSaEVLC6RYz8sjJZWJeWL14Ee6Dz53jfyAC3qMdp43mhyphenhyphenp8en2ddvW4w6II/s400/km-10_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39397-508-low.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cima As de Copas ya tenemos otra de las cimas en la saca.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh23GZRnIUGvAuuEki03nTfwt58cxcAsFcoBIndlDzagbowX8Fi8UykB-GFHGzQAPnpzGY4r-QlZbYZoQl1MmRbR17DLY41pQmvjTEv5ToG2rIenyVB7mkN_5TmT40ecLYYkNkjZ4YF6e0/s1600/km-10_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39397-509-low.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"> <img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh23GZRnIUGvAuuEki03nTfwt58cxcAsFcoBIndlDzagbowX8Fi8UykB-GFHGzQAPnpzGY4r-QlZbYZoQl1MmRbR17DLY41pQmvjTEv5ToG2rIenyVB7mkN_5TmT40ecLYYkNkjZ4YF6e0/s400/km-10_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39397-509-low.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La mañana espectacular, fijaros coo se aprecia el mar de nubes al fondo.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGS8xLzoG4nQ8KEPemja9iBs8eJ7JZU4mqdCwu9JR6Qc0WMdLCCg7eayamek3Rne78lrsXwKU-hYtWimKrVeQYlS6teaeC2oSbWOiIA-qbulYFt2NW0IH5FclmjrHH9TOFEzSEnMRA4z0/s1600/km_11_falcotrail_2015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGS8xLzoG4nQ8KEPemja9iBs8eJ7JZU4mqdCwu9JR6Qc0WMdLCCg7eayamek3Rne78lrsXwKU-hYtWimKrVeQYlS6teaeC2oSbWOiIA-qbulYFt2NW0IH5FclmjrHH9TOFEzSEnMRA4z0/s400/km_11_falcotrail_2015.jpg" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Km.11 bajando del As de Copas.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLlhUrO_hP60Z27zUf_qkV1ZGTXYjhTIrqgRrn2FQHtqG1QT3PpoUVNBcZXsKUUOcHEAlqk4gDa8YjdxZouHgt9L3gQ3IP41mZuc-Oplu-EXBI_T32yarfLlOB2ayrRrdOdcRSDtyBotg/s1600/km-12_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39391-418-low.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLlhUrO_hP60Z27zUf_qkV1ZGTXYjhTIrqgRrn2FQHtqG1QT3PpoUVNBcZXsKUUOcHEAlqk4gDa8YjdxZouHgt9L3gQ3IP41mZuc-Oplu-EXBI_T32yarfLlOB2ayrRrdOdcRSDtyBotg/s400/km-12_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39391-418-low.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alto de los Poyos otro bonito lugar para una mañana de Trailrunning de película.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sigue una larga bajada que volverá a poner a prueba mis maltrechas rodillas que se han ido cargando con toda la bateria de carreras que llevo este año y de las cueales estoy muy satisfecho. Como digo bajada hasta el km.22 para sin tener un respiro volver a meter al cuerpo 200+ en apenas 1,4 kms., hasta el alto del campanario, nunca mejor dicho. Ahora el sol ya aprieta bien y a pesar de ser diciembre todos buscamos la sombra. Desde el alto del Campanario volvemos a bajar para de nuevo subir, como no, a Collado Alto, km.25 </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">donde vienen unos cresteos muy técnicos con algo de peligro, yo no paro de pensar en SuperPaco y el mérito que tiene este hombre de pasar por aquí<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">H</span>ombre yo tampoco soy un crío pero reconozco que quizás para <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">él<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> es</span></span> demasido arriesgado, así seguimos unos metros para bajar ya por senda muy resbaladiza por<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>piedra suelta y así seguiríamos hasta el km.27 donde otra subida nos espera. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwaicwE36hDjMUjhsyNMXFel5VlTpf_p6GlMEXYN7xQQfI788cFiSxYx9PsFj-kzCPWKUTPFeb6bwH7hBGN5G8CVJ3xGBHCRtFToDdZPqtNpcZzA4-llq-hSGhDebKz6cLOFvRgIi-1Kc/s1600/zona_crestas_tecnica_faclo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwaicwE36hDjMUjhsyNMXFel5VlTpf_p6GlMEXYN7xQQfI788cFiSxYx9PsFj-kzCPWKUTPFeb6bwH7hBGN5G8CVJ3xGBHCRtFToDdZPqtNpcZzA4-llq-hSGhDebKz6cLOFvRgIi-1Kc/s400/zona_crestas_tecnica_faclo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Zona técnica donde se cresteaba para mas tarde continuar la bajada. </span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrxi7sr1TMWCu7htQuuhBrzAdc0iHpTl4mgssl-c58gYK31DUjzD8zH2Jqswg3V0WFPQOaKBzzOglCLT2F29aWN04jE9N8OqObIoAcOUiDGbq0Ci3j7ALjs3hwws0f6TTb5MwHl3YCwqg/s1600/recorrido_3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrxi7sr1TMWCu7htQuuhBrzAdc0iHpTl4mgssl-c58gYK31DUjzD8zH2Jqswg3V0WFPQOaKBzzOglCLT2F29aWN04jE9N8OqObIoAcOUiDGbq0Ci3j7ALjs3hwws0f6TTb5MwHl3YCwqg/s400/recorrido_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Subidas entre pinos muy apetecibles, todo invita a correr.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_awYNwuLmycV-5O_F_a9wlfVhz4K51BmNRZcA-gnNpyZd9td-hnt4JSdzFTsmkPcWbPSUvS-Hc7LpCd2-wz9qGSDjbuaHGRAfQT8gXyRYNlxo28Kvn9GzmsFdMEJldsl8N8XiPvij4XE/s1600/cuestas_pedrera_km30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_awYNwuLmycV-5O_F_a9wlfVhz4K51BmNRZcA-gnNpyZd9td-hnt4JSdzFTsmkPcWbPSUvS-Hc7LpCd2-wz9qGSDjbuaHGRAfQT8gXyRYNlxo28Kvn9GzmsFdMEJldsl8N8XiPvij4XE/s400/cuestas_pedrera_km30.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Km.30 ahora subida empinada por la pedrera.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTqXGL_aaxvMGlKLL3ksivSBfvtX9PDj32MHUtv9PJmgA5zpsLQ0BykulVG7ethbNNhIfGZau6s9OXDLkScrnFOrFpaQCU1xoCWDpHK3H3y7ChCxwCgBcTP1xYA4ohUDlK0Z0t0abHQDE/s1600/bajando_pico_aguila_km21.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTqXGL_aaxvMGlKLL3ksivSBfvtX9PDj32MHUtv9PJmgA5zpsLQ0BykulVG7ethbNNhIfGZau6s9OXDLkScrnFOrFpaQCU1xoCWDpHK3H3y7ChCxwCgBcTP1xYA4ohUDlK0Z0t0abHQDE/s400/bajando_pico_aguila_km21.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajando del Pico del Aguila, Km.21, de momento todo bien!!!</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> En este caso hablamos del Embudo de los Hiscos cons sus 300+ en apenas dos kilometros y que si vas sacando cuentas te das cuenta que la suma te sale pero la resta lo notan las piernas que ya van estando mas pesadas. Una vez en la cima nos espera otra vertiginosa bajada de un km., hasta el avituallamiento del km.30, ahora me acuerdo de lo que me dijeron los corredores del Club Falco que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aquí</span> empezaba la carrera, efectivamente si no llegas <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">en este punto</span> con algo de reservas se paga muy caro. Tras avituallarme y tomar resuello me enfrento a una subida corta pero dura hasta la cima denominada Morra de Zenón con el sol ya dando de lo lindo entre pinos no muy altos, otros 150+ en apenas medio km. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Pz_wvJshST2K-Siu09lPB269CXLiOJlLlIkbRQB-s5Xc65IyfnQdEdzrbictOhGL4qMEUvbwhGT-J0y33GbB3hY6m-WPjSHZXOBPzu0xEmKeqreotojlTwi8fbV42zDZauFEjmnt9m4/s1600/subida_km.30.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Pz_wvJshST2K-Siu09lPB269CXLiOJlLlIkbRQB-s5Xc65IyfnQdEdzrbictOhGL4qMEUvbwhGT-J0y33GbB3hY6m-WPjSHZXOBPzu0xEmKeqreotojlTwi8fbV42zDZauFEjmnt9m4/s400/subida_km.30.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Subida a la cima Morra de Zenón Km.31</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJyVpWFjfqgwc4On2GUp_6x7pX2T600xWgftEqnbGhw42ZlMnkVToAHvmBeQiUxtSb4mZ8Gks6Bxpnv1tzrEiEuBmWQ7isPK4h25Oe19brOJWKQ_IyVVwqYvshvkQl1n4ahzJGYQadv0/s1600/km_30_falcotrail.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJyVpWFjfqgwc4On2GUp_6x7pX2T600xWgftEqnbGhw42ZlMnkVToAHvmBeQiUxtSb4mZ8Gks6Bxpnv1tzrEiEuBmWQ7isPK4h25Oe19brOJWKQ_IyVVwqYvshvkQl1n4ahzJGYQadv0/s400/km_30_falcotrail.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegando a la cima de Morra de Zenón, ya hace mucho calor.</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXN9HzVZ5ZOzwpQS3uZht0hCnNGTSSIEOkboqwg1UKgCj-tw9lux8KY7GeYIAfva7htpBNjRBkos53K4BLIM9bmyiI0HZNNDZkaTtSfytRtq0YzPb-wUaTCPtEbaByacIXLLG1TX3j7EQ/s1600/recorrido_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXN9HzVZ5ZOzwpQS3uZht0hCnNGTSSIEOkboqwg1UKgCj-tw9lux8KY7GeYIAfva7htpBNjRBkos53K4BLIM9bmyiI0HZNNDZkaTtSfytRtq0YzPb-wUaTCPtEbaByacIXLLG1TX3j7EQ/s400/recorrido_2.jpg" width="267" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Preciosas sendas de bajada.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">De ahí y hasta el km.34 un contínu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span> sube y baja que te sigue machacando y sobre todo sorprendiendo. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">E</span>sta zona es perfecta para las carreras de montaña de las duras y por eso se ha ganado a pulso este adjetivo la Falco Trail, y por eso este año 2016 formará parte de la Spain Ultra Cup con una brutalidad de 100 kms. con 5000+, que no quiero ni tan siquiera pensar lo que debe de ser, pero que esa no la hago yo ni invitado, ya mis rodillas no me lo permitirian. Pero dejémonos de lamentos y sigamos en la carrera que me he quedado por el km.34 donde nuevamente subiríamos hasta el depósito del As de Copas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgELJhjfxdFtA_uCAHNsKKNl4OnB7X7-3hdaMo-R_ZQv-dIEScmm66PB1vqeNqCH2XAStZJsslf5MGoRYPj2imH04Is2HGW-CJGDXUEDcHeqQsBRa27QY6ePd5GaxJwS2i0uHbz_ObkyVI/s1600/km-31_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39390-522-low.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgELJhjfxdFtA_uCAHNsKKNl4OnB7X7-3hdaMo-R_ZQv-dIEScmm66PB1vqeNqCH2XAStZJsslf5MGoRYPj2imH04Is2HGW-CJGDXUEDcHeqQsBRa27QY6ePd5GaxJwS2i0uHbz_ObkyVI/s400/km-31_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39390-522-low.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Km.31, subiendo, bajando, llaneando puro disfrute.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4eh8xc10G0FEAE_PewJpfZMVtNM4yeVpAjNPOwyMnmY-x5_7P_3kRhK3_xBpuCWEF9PhDLxE_dn1NjrNkdnrReSDg8CUTpzHSOAkn7DFqZu92_NFhhPlXzP6ylW2N_gHkxoklY5rvX8A/s1600/km-34-as-de-copas_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39399-2015-low.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4eh8xc10G0FEAE_PewJpfZMVtNM4yeVpAjNPOwyMnmY-x5_7P_3kRhK3_xBpuCWEF9PhDLxE_dn1NjrNkdnrReSDg8CUTpzHSOAkn7DFqZu92_NFhhPlXzP6ylW2N_gHkxoklY5rvX8A/s400/km-34-as-de-copas_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39399-2015-low.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Km.34 llegada al depósito del As de Copas, ya van quedando menos cimas.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVgQ869b_bDn3L9NgGiznxMmvlYWMOWZarEu52pPD8CjdFiRCMGypLBAc0NQCnNDT9_mao2f9PTkI-8NQFacKpwxME5yxisc0SkaP41-FYf8rwZBIeDhoh6I4SplJxAWoJLab2arLPpQ/s1600/zona_destrepe_falco_trail.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVgQ869b_bDn3L9NgGiznxMmvlYWMOWZarEu52pPD8CjdFiRCMGypLBAc0NQCnNDT9_mao2f9PTkI-8NQFacKpwxME5yxisc0SkaP41-FYf8rwZBIeDhoh6I4SplJxAWoJLab2arLPpQ/s400/zona_destrepe_falco_trail.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Destrepe algo arriesgado si vas cansado a estas alturas de carrera.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde el Depósito del As de Copas, tendremos ahora una bajada bastante vertical de nada menos que 400- para llegar al km.36 donde vamos llaneando, cruzamos un gran charco entre arena arcillosa donde resbalo y no me caigo porque los rosales silvestres me sujetan "amablemente", saliendo de allí una subida corta por taludes de arena pero intensa te deja en una pista forestal que nos lleva al siguiente avituallamiento líquido, ya va oliendo a meta pero todavía quedaba mas de lo que imaginaba. Justo desde el puesto de avituallamiento se deja la pista y se retoma de nuevo la montaña, ahora buscamos la zona llamada Morena, para volver a bajar y subir y bajar entre pedruscos y senda hasta llegar a la última y deseada subida en las faldas de las antenas que habíamos cruzado por la mañana temprano, se trata de la Cruz de Begastri, km.39,5 parecía que ya estaba todo hecho pero cuando me asomo a la bajada me quiero morir, joder llevo las rodillas mas que machacadas y ahora viene un descenso brutal por una senda superempinada con grava suelta par terminar de destrozarte los ligamentos y los tendones pardiez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9BuOVv1LMgz90-DPgX3xNh0zeocgBSq_HLLMA7GhMMVLrtGx4a9WWs3DGlFtiIZ6Ipo8MbxyCwZULqc2Po1EwEfryzYRd-DdFpdiQTKfUA596E8KMGBanj_vMj687R7rhw2kMCK4I9rc/s1600/charco_falco_ultimos_kms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9BuOVv1LMgz90-DPgX3xNh0zeocgBSq_HLLMA7GhMMVLrtGx4a9WWs3DGlFtiIZ6Ipo8MbxyCwZULqc2Po1EwEfryzYRd-DdFpdiQTKfUA596E8KMGBanj_vMj687R7rhw2kMCK4I9rc/s400/charco_falco_ultimos_kms.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El famoso charco arcilloso que casi me engulle.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbNphcXqphqMWb-snybVK5L_XRwqrsPxqJ714_2XtA_uSlVmXrKPTVbzsIrgjjEpRPtbjq6YvxTXhsmgkIAqy2JkGHt9z4C57EKiqFg_FE8VVnsdaXzcfNTz3ubMOuV571aSKYLpsICRM/s1600/ultimos_kms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbNphcXqphqMWb-snybVK5L_XRwqrsPxqJ714_2XtA_uSlVmXrKPTVbzsIrgjjEpRPtbjq6YvxTXhsmgkIAqy2JkGHt9z4C57EKiqFg_FE8VVnsdaXzcfNTz3ubMOuV571aSKYLpsICRM/s400/ultimos_kms.jpg" width="266" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjtCw4GyqBeyB-CvRa8ytApV_garebyhKhQsFR6-oSq6qXPe3EjpIhEa6hAWnN1GcyFbOwBnjKgvPDOkSOwNdQZcMKco7juMlyFJTkKJxxwSarm3lmF0OEdBgiXN0F2ex_3z09oHGBFEs/s1600/recorrido_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjtCw4GyqBeyB-CvRa8ytApV_garebyhKhQsFR6-oSq6qXPe3EjpIhEa6hAWnN1GcyFbOwBnjKgvPDOkSOwNdQZcMKco7juMlyFJTkKJxxwSarm3lmF0OEdBgiXN0F2ex_3z09oHGBFEs/s400/recorrido_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ahora algunos tramos de subida por roca que picaban poco a poco.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me lo tomo con calma, de hecho me adelanta Fali Coleta, grandísimo alpinista, corredor y buena gente, voy dando paso a alguno mas, mis rodillas deben de bajar eso mas despacio<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">V</span>ienen a mi mente los fantasmas de la última bajada entre pinos de la Celestrail en Ordino (Andorra) y la verdad que paso un ratico malo hasta que llego abajo, ya el km.40,5 donde retomamos las pista forestal por donde en la mañana habíamos pasado, son un par de km., pero se hacen largos, ya voy bajo mínimos y noto que ahora si que estaba pagando lo impulsivo que fuí al principio pero no me arrepiento. Llego a la rotonda, enfilo las ultimas calles del pueblo, alcanzo de nuevo a Fali Coleta pero ya no puede seguirme él también va muerto. Un ultimo esfuerzo y ya <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">oigo</span> al speaker veo la recta de meta, una chica me da un Powerade y ya pisando la alfombra roja miro al cielo y digo vaya tela con la Falco Trail, me ha costado pero mucho<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>mucho, pero ahora ya eres mía, cruzo la meta con gran satisfacción, me cuelgan una medalla, Javi Martinez no para de hacerme fotos, llega Fali Coleta, le doy la enhorabuena nos damos un abrazo, hemos compartido pero que muchos kms., adelantándonos mutuamente pero por fin hemos llegado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibLNl7NIVxqNY9VOu3pvDk4CmpS49_kZRVfmQXFfaP_JUVxn1AtM68P730oQVxDXRibPVPh9PE8hyuIj66CSPoIWGRFol8KPp4PZKqvct-dNnO4wSseiBpIvtQLGRhi5G2J49IRQGoBhE/s1600/llegando_a_meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibLNl7NIVxqNY9VOu3pvDk4CmpS49_kZRVfmQXFfaP_JUVxn1AtM68P730oQVxDXRibPVPh9PE8hyuIj66CSPoIWGRFol8KPp4PZKqvct-dNnO4wSseiBpIvtQLGRhi5G2J49IRQGoBhE/s400/llegando_a_meta.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvm0lXxNSpTSC58mkR6bfgoMGkQ_DQ__5CfL_nxwl3OPwW0iZVUWEZgvD8bkFzbPny2COw1QGXE-2MiW8DmXfuOAW6klJ-Mdvqcp3whDWUkueM8aOThBYDVl2Jn8IzBICQ2j0_OUJhQls/s1600/recta_meta_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvm0lXxNSpTSC58mkR6bfgoMGkQ_DQ__5CfL_nxwl3OPwW0iZVUWEZgvD8bkFzbPny2COw1QGXE-2MiW8DmXfuOAW6klJ-Mdvqcp3whDWUkueM8aOThBYDVl2Jn8IzBICQ2j0_OUJhQls/s400/recta_meta_1.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Enfilando la meta que alegria.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHVsg_Mds92Ri2px1WIHaAefvd3ZtJaONXH2J5FypP39h4FIAkNGT17545A3_4SzSlEwAzLNLiV22C2R8gCQbA6neUbcQyvD6_8C-Fq8rhWpVE3959bRcL40MoST-X8ZG2eU0KFdlLlOs/s1600/meta_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39392-1724-low.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHVsg_Mds92Ri2px1WIHaAefvd3ZtJaONXH2J5FypP39h4FIAkNGT17545A3_4SzSlEwAzLNLiV22C2R8gCQbA6neUbcQyvD6_8C-Fq8rhWpVE3959bRcL40MoST-X8ZG2eU0KFdlLlOs/s400/meta_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39392-1724-low.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una tarde estupenda y mucho ambiente en la zona de meta.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhGujDn9V9vbW1ltOS3wHnu4pqKYjnALxmpnFQEGvzTO56SRtahWWWf5WNqcXWR8V29CXrX_u9Y1iItqeZnuJGFpGIdJgIrcl9aYNMe6PFoKTL-cnmGEpuHnvNykW166CHq9X7m0xTno/s1600/meta_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39392-1725-low.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhGujDn9V9vbW1ltOS3wHnu4pqKYjnALxmpnFQEGvzTO56SRtahWWWf5WNqcXWR8V29CXrX_u9Y1iItqeZnuJGFpGIdJgIrcl9aYNMe6PFoKTL-cnmGEpuHnvNykW166CHq9X7m0xTno/s320/meta_ucam-falco-trail-sky-marathon-1452982-39392-1725-low.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Puño cerrado y gesto de alegría que bien sabe la meta!!!</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAL12R5lkvzr5k2Rxm5Ju9NsN7VsDtRXCxtDP2u16vsYiUfHEpf5T4QdzFqEfzMK7W03daNbwG9rc14XfBQH0DJoaY1Iu6Dzgw7NszTQsSao7WtAqqAZZyQ0b3VufhzAWLTaLLFulgja8/s1600/medalla_finsiher_faclo_2016.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAL12R5lkvzr5k2Rxm5Ju9NsN7VsDtRXCxtDP2u16vsYiUfHEpf5T4QdzFqEfzMK7W03daNbwG9rc14XfBQH0DJoaY1Iu6Dzgw7NszTQsSao7WtAqqAZZyQ0b3VufhzAWLTaLLFulgja8/s400/medalla_finsiher_faclo_2016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Medalla de finisher, ufff!!! esta de las que mas me ha costado.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras reponerme en una silla de meta un pelín, saborear la victoria de llegar a la meta y saludar a varios corredores que van entrando, me dirijo a una carpa donde te graban la medalla con tu tiempo. Seguidamente, me voy a por mi plato de comida y mi bebida que bien me la he ganado y de ahí a la ducha, quiero salir para Villena lo antes posible ya que enseguida se hará de noche. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir1S3FHl0k3Lv2BdYbFcx_cixDmjEsLAD760LGjGfJjE-woDybEAzQoAZPnIXijcN-VuwmuWbMzfHwVi_OExHvC1HV7pOPwp7yXZN7lT23N2uLHoQiorEifwcYbeh1bOxrCv3ELNoFq70/s1600/postmeta_javimtnez_4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir1S3FHl0k3Lv2BdYbFcx_cixDmjEsLAD760LGjGfJjE-woDybEAzQoAZPnIXijcN-VuwmuWbMzfHwVi_OExHvC1HV7pOPwp7yXZN7lT23N2uLHoQiorEifwcYbeh1bOxrCv3ELNoFq70/s400/postmeta_javimtnez_4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Los recién llegados en las sillas de meta mientras nos quitan el chip.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyAgkYkvVWMG25yCMROQZbGNc9aUgJJC-DA_iCdFIFtJpd2Cq8kyuBlCIksxX6nUbvwOKrEc3QHEjo5erKOaQQaByVXEYNQnLA8frA8rFH7ES-6GIMer6LBYIREvznMoZoAeK42TCYzsE/s1600/postmeta_javimtnez_5.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyAgkYkvVWMG25yCMROQZbGNc9aUgJJC-DA_iCdFIFtJpd2Cq8kyuBlCIksxX6nUbvwOKrEc3QHEjo5erKOaQQaByVXEYNQnLA8frA8rFH7ES-6GIMer6LBYIREvznMoZoAeK42TCYzsE/s400/postmeta_javimtnez_5.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegada de Fali Coleta, otro grande de las montañas, que simpático.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Que decir mas de esta maratón, pues de las que dices que ya no volverás, que para qué hacerla tan dura (3000+), pero que si que recomiendo correrla al menos una vez para saborear los pedazos de montes que tenemos sin tener que desplazarse demasiadas horas en coche. Superpaco llegó el último pero llego, con 10 horas 20 minutos, chapó para él, después de lo que me costó a mí este hombre se merece ese apodo mas que de sobra, pero también pienso que es demasido duro para una persona de su edad y que por mucho que disfrute él, su cuerpo está soportando demasiada tensión en las articulaciones y situaciones de riesgo innecesarias, del corazón no digo nada porque lo tendrá como el de un dragón. Ojalá todos<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> primero que lleguemos<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> a su edad y que podamos hacer lo que el hace es casi impensable, si yo mismo ahora con 50 años llevo las rodillas y la fascitis plantar para el arrastre!!! (No perder<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">os el video que adjunto mas abajo)</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCoKcqPAqU9p8Co8g9T5iKUHMXv88a48vsZObDuyJddW7o4gG678fmcQRLzZzZONDxlKvYi5Q3qvviLEkwRaK_m75y8GBooszjsbdWUFgVt8bhRsxIAn1hC8p13UUXQWL-jk6CaZ7cTvI/s1600/super_paco_crack.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCoKcqPAqU9p8Co8g9T5iKUHMXv88a48vsZObDuyJddW7o4gG678fmcQRLzZzZONDxlKvYi5Q3qvviLEkwRaK_m75y8GBooszjsbdWUFgVt8bhRsxIAn1hC8p13UUXQWL-jk6CaZ7cTvI/s400/super_paco_crack.jpg" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mención especial para SuperPaco, yo no sé como puede hacerlo.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Enhorabuena a la organización, y a los voluntarios, perfecto el avituallamiento final, las duchas y como broche ese merecimiento de formar parte este 2016 del circuito de Ultras de la Spain Ultra Cup, ¿Te quieres convertir en todo un lobo? pues una de la presas que tendrás que zamparte será la Ucam Falco Trail y te aseguro que te va a costar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11612407" target="_blank">TRACK EN WIKILOC</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.asuspuestos.com/evento/ucam-falco-trail-2015/resultados" target="_blank">CLASIFICACIONES</a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_Z8L20tqmdI" target="_blank">VIDEO DE LA CARRERA</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.canofotosports.com/es/eventos/ucam-falco-trail-sky-marathon-0" target="_blank">FOTOS CANOFOTOSPORT (DE PAGO)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/falcotrail/photos/?tab=album&album_id=424690281053896" target="_blank">FOTOS CANOFOTOSPORT (GRATIS)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.discomovilmurcia.com/" target="_blank">FOTOS ZONA GRABADO MEDALLAS</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/569531069803047/photos/?tab=album&album_id=912791852143632" target="_blank">FOTOS CLUB FALCO TRAIL I </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/569531069803047/photos/?tab=album&album_id=912914318798052" target="_blank">FOTOS CLUB FALCO TRAIL II</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/569531069803047/photos/?tab=album&album_id=912993828790101" target="_blank">FOTOS CLUB FALCO TRAIL III (JUAN ANTONIO CG.)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/569531069803047/photos/?tab=album&album_id=913817955374355" target="_blank">FOTOS CLUB FALCO TRAIL IV</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/mountainrunningphoto/photos/?tab=album&album_id=1488260431480374" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS MOUNTAIN RUNNING FOTO</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/photosearching/photos/?tab=album&album_id=1118946861462657" target="_blank">FOTOS FOOTER TROTTER (AVANCE)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/photosearching/photos/?tab=album&album_id=1119434214747255" target="_blank">FOTOS FOOTER TROTTER I</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/photosearching/photos/?tab=album&album_id=1120138424676834" target="_blank">FOTOS FOOTER TROTTER II </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/KAMPAMENTO-BASE-734875899914938/photos/?tab=album&album_id=973840569351802" target="_blank">FOTOS KAMPAMENTO BASE I </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/734875899914938/photos/?tab=album&album_id=977570182312174" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS KAMPAMENTO BASE II</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/falcotrail/photos/?tab=album&album_id=425909877598603" target="_blank">FOTOS JAVI MARTÍNEZ (KM.7)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/falcotrail/photos/?tab=album&album_id=426070284249229" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS JAVI MARTÍENZ (META)</span></a><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/fausto.chicano/media_set?set=a.10205227347233382.1073741889.1537269971&type=3&pnref=story" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS FAUS<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">TO CHICA<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NO</span></span></span></a> </span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-21641764236701914052016-08-25T11:48:00.002+02:002016-08-25T11:48:58.486+02:00X K25 SERRA 2015 ...diez de diez!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Todo lo que diga sobre esta carrera ya se queda corto, soy fullfinisher así que como comprendereis no puedo ser objetivo, para postre la organiza mi actual club el CXM y por eso en anteriores ocasiones ha tenido protagonismo de Copa de España, Campeonato y copa de la CV y como no este año iba a ser Campeonato de España por Clubs. Así que por décimo año consecutivo intentaría llegar a meta una vez mas y seguir en la lista de esos pocos que ya quedamos que hemos completado ininterrumpidamente todas las ediciones, en estos momentos sólo quedamos tres.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfD6ym1Zl4tTXH-JCoVmakJQkExS9ZrBJoO0yI57oH7YYitknBiOT5xUNK8k5TBGTwZFIsZtRKD1urwg2iWqqaiCRIz5qzEe76-zgR8M2LhrxW1Y65G5ZqnSpjoSUW0FXvtsER7swmnzI/s1600/dorsal_fullfinisher_K25.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfD6ym1Zl4tTXH-JCoVmakJQkExS9ZrBJoO0yI57oH7YYitknBiOT5xUNK8k5TBGTwZFIsZtRKD1urwg2iWqqaiCRIz5qzEe76-zgR8M2LhrxW1Y65G5ZqnSpjoSUW0FXvtsER7swmnzI/s320/dorsal_fullfinisher_K25.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Como fullfinisher nuestro dorsal estaba personalizado.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como en alguna otra ocasión me acompañaba Javi Ruano, compañero en muchas carreras, paisano y este año fichado por el club CXM, Javi es una maquina y venía con opciones de subir al podium en su categoría de veteranos como ya lo hiciera en otras ocasiones pero este año lo iba a tener francamente difícil, un Campeonato de España trae a la creme de la creme e incluso para mí iba a ser todo un reto no quedar de los mas rezagados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos bien a Serra, hace una día espectacular a pesar de ser 15 de noviembre, saludos a los compañeros, algunos de ellos debutaban como árbitros de montaña de mi misma promoción. Recogida de dorsal y al coche a cambiarse. Ya vamos pasando por el arco de meta, el speaker va nombrando en categoria femenina y masculina los top ten y todos les aplaudimos, hoy el día promete ser una jornada completa de puro trail al mas alto nivel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxz6l0VMKQF1fNYov33ukyk7ICfE_kNoVc0mGj3c7SyRholLYYHT0OKfT3SRaAKCSPG9BfPOmQsbjqxpm0GR7W6s9Wy6OrrALdSInbn-ezXgGaW7av52Ta1VRg_WlsrWJmE0KTh6rTSRY/s1600/equipo_club_cxm_K25_2105.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxz6l0VMKQF1fNYov33ukyk7ICfE_kNoVc0mGj3c7SyRholLYYHT0OKfT3SRaAKCSPG9BfPOmQsbjqxpm0GR7W6s9Wy6OrrALdSInbn-ezXgGaW7av52Ta1VRg_WlsrWJmE0KTh6rTSRY/s400/equipo_club_cxm_K25_2105.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con parte del equipo de mi club el CXM València</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW_5Baofbl251P39VAu6lCjxiZL_afAkpRxabVoTuowRxGbbcq84QUsut5NiL1nCdif_121g75IgPMKUqOxuJdx1IIJ9K2u1b5m00s0VTPbGAcoBvUTn6Ce7KARsGJLT7FnuzEiI70HFU/s1600/entrada_al_corralito.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW_5Baofbl251P39VAu6lCjxiZL_afAkpRxabVoTuowRxGbbcq84QUsut5NiL1nCdif_121g75IgPMKUqOxuJdx1IIJ9K2u1b5m00s0VTPbGAcoBvUTn6Ce7KARsGJLT7FnuzEiI70HFU/s400/entrada_al_corralito.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sonriente entrando al corralito de la salida con mis compañeros de club.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Ya en la salida de la carrera me doy cuenta que se ha salido a un ritmo muy superior, los cuchillos están en la boca, como ventaja por mi parte conocedor de sobra del recorrido procuro no contagiarme de unos ritmos que no son los mios y que lo único que me pueden pasar es factura mas adelante, aquí mi único objetivo es hacer un tiempo normal y sobre todo conseguir de nuevo ser finisher. Con esta premisa me encaminé poco a poco hasta el primer pico de los cuatro grandes que nos íbamos a encontrar en la carrera, las antenas del Alt del Pi, es una subida larga de poco correr que ya nos pone a todos en nuestro sitio natural de carrera. Otros años cuando estoy a punto de coronar vuelvo la vista para atrás y veo una larga cola de corredores algunos incluso al principio de la subida, pero este año cuando me fijo en la cola me doy cuenta del nivel, voy en el grupo casi de cola, vaya tela!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR4uo_wJbE7iN-rv6g0kEnqRsbvPPqQ3WWrqO-wbWSb0UaGofw9I1Vua9VXNiRbCq_bSl_Org6GJqyhloXcDpM5mj4xjC36bLn2zJZyynV4DEn53HAQ9x9cgNOSLym_6HPlXHcoHkz83U/s1600/antes_castillo.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR4uo_wJbE7iN-rv6g0kEnqRsbvPPqQ3WWrqO-wbWSb0UaGofw9I1Vua9VXNiRbCq_bSl_Org6GJqyhloXcDpM5mj4xjC36bLn2zJZyynV4DEn53HAQ9x9cgNOSLym_6HPlXHcoHkz83U/s400/antes_castillo.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Llegando a las inmediaciones del castillo de Serra</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBKO-4mqbkOowB0jbOVShIAGief-aJRJUzoEx1U2s_pk0oaA6pJ1Lsqs6Hc2X50WKtz3zHGEWNfxDtvAjvDkZ7n4X-YjFatlizdDXn7YNzQj4AupBJU6clbwh0YD9W6DfrXn46vo8baQ/s1600/bajada_castillo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBKO-4mqbkOowB0jbOVShIAGief-aJRJUzoEx1U2s_pk0oaA6pJ1Lsqs6Hc2X50WKtz3zHGEWNfxDtvAjvDkZ7n4X-YjFatlizdDXn7YNzQj4AupBJU6clbwh0YD9W6DfrXn46vo8baQ/s400/bajada_castillo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Recién salido de las entrañas del castillo y buscando la bajada a Serra</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como ya se sabe tras el Alt del Pi, viene una bajada no muy larga para meterte por un bosquecillo algo técnico en busca del cruce del torreón del castillo de Serra y ya desde allí un descenso muy técnico para buscar el paso de nuevo por la localidad de Serra donde hay avituallamiento y punto de control. Aquí me doy cuenta de que voy mejor físicamente auqnue hay que decir que la K25 es una carrera que en ningún momento te da tregua, a pesar de su dureza 1700+ es rápida. Llego al punto de control y allí está el speaker mi buen amigo Jaime para chocarme la mano y darme ánimos porque todavía queda un mundo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpDDmx3OsFSpPUpBN49A3FoMYLKIqiso1T1Q-SlkRuSWU171V_Blww9z-zs0V7zsvMKehTG6HtVU2BsOWNCGUt4mJP7cMkMvsvJ7j2Xpx_kfNIg7o20hqsfgo3I3hM8daTzEZOHaXyXC4/s1600/paso_por_serra_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpDDmx3OsFSpPUpBN49A3FoMYLKIqiso1T1Q-SlkRuSWU171V_Blww9z-zs0V7zsvMKehTG6HtVU2BsOWNCGUt4mJP7cMkMvsvJ7j2Xpx_kfNIg7o20hqsfgo3I3hM8daTzEZOHaXyXC4/s400/paso_por_serra_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Paso por Serra y saludos al Jaime el Speaker y a todos los allí presentes.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Siguiente escollo la subida a Ermitans, subida por asfalto desde Serra que hay que combinarla con algo de andar por la cuesta se pega, abandonamos el asfalto y cogemos a nuestra derecha una senda que nos ira subiendo primero al cauce del rio que está seco para tras sortear varios tramos de rocas acceder a la senda ancha que ya nos encamina a la cima de Ermitans, es una subida asequible en la que puedes apretar un poco pero siempre con vistas de guardarte para la siguiente, la subida del Sierro que para mí es la mas dura de la carrera sobre todo porque no ves el final hasta que llegas. Llego bien a Ermitans, ahora bajada divertida y también técnica buscando la font del Marianet un lugar bonito sobre todo cuando hace poco que ha llovido donde puedes ver una pequeña cascada, ademas de formar parte del GR10, una vez la cruzamos siguiente avituallamiento y volvemos al cauce del río donde ya me cruzo con corredores, entre ellos a Javi, que ya bajan de subir el Sierro, pero bueno yo a lo mío, me veo fuerte y decido tirar para arriba, voy corriendo y de vez en cuando en los repechos mas duros pues andar pero mira este año se me ha hecho mas cortos que otros, allí está el siguiente avituallamiento y su famosa cruz de hierro presidiendo la loma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKdYPFwGlOvcV12kSDa5nHFjfX2a1XDfPccih-l1zwjsEm1Y5k2Jloi4uHQkbFK59bGZRMPxz26Mw7NTVFBnPyJZ2h5aFSss3lZ9GUWF2Eiyg9p7-tJ6-8nW6PfJNccQ3yOX4tT7lLEoI/s1600/paso_barranco_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKdYPFwGlOvcV12kSDa5nHFjfX2a1XDfPccih-l1zwjsEm1Y5k2Jloi4uHQkbFK59bGZRMPxz26Mw7NTVFBnPyJZ2h5aFSss3lZ9GUWF2Eiyg9p7-tJ6-8nW6PfJNccQ3yOX4tT7lLEoI/s400/paso_barranco_1.jpg" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">En busca del Marianet antes de subir a Ermitans</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYU3gyCGOn7YS1SYIdlso1xRTfb_dtFDEbX5cAsBNrXqXQDJ0r0B9GjIwyfyw-PLNZ_dOg6VYpMpVuUSrR3ARyGucKV5l1VVDM8IhDk-6orBxY3HyXrOlGDCN635I5cF4yUN3EfSA8oms/s1600/cima_ermitans_k25_2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYU3gyCGOn7YS1SYIdlso1xRTfb_dtFDEbX5cAsBNrXqXQDJ0r0B9GjIwyfyw-PLNZ_dOg6VYpMpVuUSrR3ARyGucKV5l1VVDM8IhDk-6orBxY3HyXrOlGDCN635I5cF4yUN3EfSA8oms/s400/cima_ermitans_k25_2015.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Casi, casi la cima de Ermitans, uf, uf, ya hace calor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Un vistazo al horizonte porque vale la pena, un trago de isotonica y a seguira ahora la bajada por pista muy corrible con curvas hasta que nos desvían a izquierdas para buscar de nuevo el cauce del Marianet por donde accederíamos, cruzando la pista forestal y una pequeña trapada con cadenas a la senda que nos iba a llevar a la ultima subida improtante, Rebalsadors, desde abajo impone mas, el cuerpo está cansado y es una subida considerable pero siempre me pasa lo mismo, a mi no se me hace pesada, me la tomo con filiosofia y cuando me quiero dar cuenta ya estoy en la cima y en su esperado avituallamiento, ya el útlimo hasta la meta. Ahora un par de kms. tranquilos en los que se baja un poco por pista ancha y se cruza una zona de rocallas para acceder al famoso Mirador el cual bordeamos por su izquierda para realizar la bajada, rápida y técnica en la que hay que estar bien atento ya que las piernas cansadas te pueden fallar en alguno de sus escalones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NINAIBcB21C9wZVQacUfTpNr6Oq120Visl6itc4jZGRWOZGO6dMHsL5axg2WBTf2KdRmXS7ELuG6-VxX0klos3fAP4HgLfqSmPic6PaWMfjkboFUfqEoMJzxH8fLoqLDGXT8U8U_aD8/s1600/mitad_recorrido.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NINAIBcB21C9wZVQacUfTpNr6Oq120Visl6itc4jZGRWOZGO6dMHsL5axg2WBTf2KdRmXS7ELuG6-VxX0klos3fAP4HgLfqSmPic6PaWMfjkboFUfqEoMJzxH8fLoqLDGXT8U8U_aD8/s400/mitad_recorrido.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Subiendo con empeño y disfrutando del día.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tras la bajada desde el Mirador casi te ves finisher pero todavía queda algo de faena, pues tienes que ir por senda rápida y sin despistarte, primero atravesando zonas mas llanas para acceder de nuevo al cauce y sus pedruscos, saltos de roca y entre árboles caidos llegar de nuevo a la zona de asfalto que ahora si definitivamente te lleva cuesta abajo al polideportivo de Serra donde está la meta. Estoy feliz ya es solo dejarme llevar, diez ediciones a mis espaldas, o mejor dicho en mis piernas, entreo al polideportivo, hay un ambientazo, última curva y meta, contento, muy contento, hago el gesto de 10 con mis manos al fotógrafo, casi me faltan dedos!!! Una vez mas en la meta de Serra, como lo he disfrutado, los máquinas hace ya mucho tiempo que han llegado pero la satisfacción de una vez mas correr por estas montañas es muy grande.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWI2W8xiVhBkmhFo72IUd-LT7I_UWXcCoiAzrFRIQC_XFkk6zZIYdd_V8YK_ii8Sp-T6v0NkOiKqGigum9ClZuFEk1R1hBH-ERP62XzB5CvRCa_tIcf-4O87V7ATgpTGJZ7Nrim1fvTYA/s1600/meta_K25_2015_02_10_veces%2521%2521%2521.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWI2W8xiVhBkmhFo72IUd-LT7I_UWXcCoiAzrFRIQC_XFkk6zZIYdd_V8YK_ii8Sp-T6v0NkOiKqGigum9ClZuFEk1R1hBH-ERP62XzB5CvRCa_tIcf-4O87V7ATgpTGJZ7Nrim1fvTYA/s400/meta_K25_2015_02_10_veces%2521%2521%2521.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Fullfinisher 10 veces, no te digo que los superes, solo igualamelo, ja, ja, ja.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47AQ9oxRbD3_z6Iiom9LkdHI0_8pQdxLTGdUsJPNOcoOKNTdivFEvdksazqlKvbQum0zJWhu0wnecqH9NRN2rdpGOU8iwOdrFIvKhX0zvoSRHjS4pY8c3NnG3WESkL9aMEY4QDmujwuQ/s1600/post_meta.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47AQ9oxRbD3_z6Iiom9LkdHI0_8pQdxLTGdUsJPNOcoOKNTdivFEvdksazqlKvbQum0zJWhu0wnecqH9NRN2rdpGOU8iwOdrFIvKhX0zvoSRHjS4pY8c3NnG3WESkL9aMEY4QDmujwuQ/s400/post_meta.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con mi cervecica bien ganada y para la ducha.</span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5A_ZuvnB3D_CMM1zhqL-xYv18xv7IgB_6bKVQo-CpWqobg6VctP0FNhQZIqENjQHOuQaM0_yqCcY5BUJjoWAJrnJNT7-bh60H5sDBEJByqnpWt67Xs1tk4n0z4s4p_GFwfF_pJ3A2rE/s1600/DSC_0314.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5A_ZuvnB3D_CMM1zhqL-xYv18xv7IgB_6bKVQo-CpWqobg6VctP0FNhQZIqENjQHOuQaM0_yqCcY5BUJjoWAJrnJNT7-bh60H5sDBEJByqnpWt67Xs1tk4n0z4s4p_GFwfF_pJ3A2rE/s400/DSC_0314.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con Beatriz Real, la gacela de Cuenca!!!</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxiI5fefJsNwZsJwy0uJl71lHiH_oRqDhY14IRvY8QVLBg1uN02gmqeKsaT2Ws7GTcP1NPUOeRyUR2hvKCKW3Iyw76UZ8v6kG1lLGzHhcUsX9jIol0399OyOyyiRvaoie-A7jtPLT-7F8/s1600/post_meta_2.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxiI5fefJsNwZsJwy0uJl71lHiH_oRqDhY14IRvY8QVLBg1uN02gmqeKsaT2Ws7GTcP1NPUOeRyUR2hvKCKW3Iyw76UZ8v6kG1lLGzHhcUsX9jIol0399OyOyyiRvaoie-A7jtPLT-7F8/s400/post_meta_2.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Saludando a Angel Font, actual seleccionador de la Comunidad Valencia</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhop1wQ9mAim6HlPN1xS1zhMua1-WbE3ffeyRAG3f4Fphy8SVDE0GN4TdSUr9vYy3OLMRniExUQMUVbjfyqU8Y-IqH_6tq820RdsWPEY2EX8BfS8kndNAK5Qonrc36_AbtizkJWA25hC6A/s1600/post_meta_3.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhop1wQ9mAim6HlPN1xS1zhMua1-WbE3ffeyRAG3f4Fphy8SVDE0GN4TdSUr9vYy3OLMRniExUQMUVbjfyqU8Y-IqH_6tq820RdsWPEY2EX8BfS8kndNAK5Qonrc36_AbtizkJWA25hC6A/s400/post_meta_3.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con Cesar Azorín y Javier Ruano en los saludos postmeta. Los tres Villeneros.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQPKg9AFYNye3sIUiznr459dkEDXm7sR9ryTT7tudHmrrKoH3kQ2SbpYgLH3lHy0LbFiY8tjlGQd4Ksq30SYvWrbNX3wDzUc7YoWhA6TJBH3qd8QsOfYvdsZWWuRUdIYTgc5gztglJMss/s1600/DSC_0317.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQPKg9AFYNye3sIUiznr459dkEDXm7sR9ryTT7tudHmrrKoH3kQ2SbpYgLH3lHy0LbFiY8tjlGQd4Ksq30SYvWrbNX3wDzUc7YoWhA6TJBH3qd8QsOfYvdsZWWuRUdIYTgc5gztglJMss/s400/DSC_0317.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con Tofol Castañer, crack mundial y además muy simpático.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Este año no hay nada para los fullfinisher, bueno no pasa nada, tras la ducha el plato de paella junto a Javi y Cesar López también de Villena que ha venido a saludarnos y a disfrutar del ambiente de la carrera. Un año mas todo perfecto. Tras la paella subimos al bar del poli a por el cafetico y allí que me encuentro al gran Tofol Castañer, muy, muy simpático, foto, cafe y para casa con un buen sabor de boca del deber cumplido durante diez años ininterrumpidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.cxmvalencia.org/k25/k25-2015/" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://www.cxmvalencia.org/k25/k25-2015/" target="_blank">CLASIFICACIONES Y TODAS LAS FOTOS</a></span></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-52583044513975949492016-08-24T18:28:00.002+02:002016-09-10T19:22:16.698+02:00MONDUBER TRAIL 42K...una maratón con mayúsculas.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegamos a finales de Octubre, he dejado una semana por enmedio para recuperarme bien y atiendo a la petición de Overstim's de acudir como atleta patrocinado a la maratón del Monduber. La idea me seduce y decido probar suerte, así que bien temprando me tengo que levantar para coger el coche y desplazarme a Xeresa lugar donde empezaba la prueba bien tempranito. Tengo que madrugar bastante ya que la recogida de dorsales es a las 6 de la mañana y la carrera empieza a las 7, pero todo va de maravilla, llego bien gracias google, un buen sitio para aparcar, retirar el dorsal y vestirme mara unas cuantas horas de faena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyWcPGeYfaFywrSjyyr1jYRUuhTkteL-gkLZxZJWOBZno6QLtdh-pcuxdIIseZFemcobQ-5Ds_9fbQYxyPH5vPP9USYXHnasLOijsN5mFZH8h3L1HleiLX22wqmGS-6SVkn_uMvNju9y4/s1600/perfilmaraton.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyWcPGeYfaFywrSjyyr1jYRUuhTkteL-gkLZxZJWOBZno6QLtdh-pcuxdIIseZFemcobQ-5Ds_9fbQYxyPH5vPP9USYXHnasLOijsN5mFZH8h3L1HleiLX22wqmGS-6SVkn_uMvNju9y4/s400/perfilmaraton.jpg" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Perfil de una exigente maratón pero a la vez bonita y divertida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde la misma puerta del ayuntamiento de Xeresa sale la prueba, no somo muchos pero si que veo caras conocidas, sobre todo de categoría Master, la que me corresponde, y que corren que son un primor. La salida de noche cerrada sale del pueblo y por asfalto va buscando los primeros metros que nos adentren primero entre huertos y luego ya por sendas muy bonitas. La temperatura es buena, me encuentro con ganas de tirar y decido, al menos, que hasta la cima del Monduber voy a tirar de recio, ahora subo mejor y de paso voy a probar suerte a ver si me arrimo al podium. La subida por esta parte a la cima del Monduber no es ninguna de las otras dos ya conozco de la prueba que se hace de la carrera vertical que sale de Gandía así que se me hace amena y además me gusta mucho como las rampas se van empinando pero dejándote correr si estas fuerte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3MUdsYFFxGwkdZdHQlA8s3Rd8T-X7I4a0fvKHAicj416f9U8wsOxm0y2bdBWUqiFxBEypaA10uEaosX9kbqL2_jay2u66z6i10WN-VgXlecPBmQRgiNpCqN0cTBqFKn1NsvR904s4RjU/s1600/primeros_kms_montduver.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3MUdsYFFxGwkdZdHQlA8s3Rd8T-X7I4a0fvKHAicj416f9U8wsOxm0y2bdBWUqiFxBEypaA10uEaosX9kbqL2_jay2u66z6i10WN-VgXlecPBmQRgiNpCqN0cTBqFKn1NsvR904s4RjU/s400/primeros_kms_montduver.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Abandonando Xeresa buscando entre los naranjos las primeras sendas todavía de noche.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegando a la cumbre cazo a uno de los máster y de los buenos, imaginaros la euforia, este me lleva años pero está hecho un chaval, nos saludamos y sigo hasta la cresta con el imponente escenario que me brinda el amanecer, primer avituallamiento y control y a seguir currando que queda mucha faena. Al bajar de la cima apenas bajas el hormigonado nos desvían por una cresterio en busca de la font del Cirer, por terreno escarpado y técnico auqnue ya he apagado el frontal hace un rato y las primeras luces son como un segundo despertar, por esta zona ya alcanzo a varios del Trail que salieron a las 6 de la mañana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9XrOV-yeahY1A4KpEVTUezSGF8p5vaQ3Shqbsg29Y1PLsZeh43UcRKS-MP1FDCjstR432NCrH6Jmmt_tHH6C9CGVhBDrns0XBK2cd3_KikjSpghbKZG1PUvXRWUPi_c3k9uPiLgkS_8k/s1600/cima_montduber_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9XrOV-yeahY1A4KpEVTUezSGF8p5vaQ3Shqbsg29Y1PLsZeh43UcRKS-MP1FDCjstR432NCrH6Jmmt_tHH6C9CGVhBDrns0XBK2cd3_KikjSpghbKZG1PUvXRWUPi_c3k9uPiLgkS_8k/s400/cima_montduber_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegando a la cima del Monduber empezaba a escampar la niebla.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLV4uBXEetwlPhOLWiee7NNRGwwUsd3TZ1-t6owQR2_pZnXxo3G9kwIaHGOH94UnU8argEh6ZDNveQFaeu9npp1D7g-nxg40bMI8Qy2j1AKGtynhgV65NA9QPF7eS6voHDxoEgj3ThUd4/s1600/amanece_cima_monduber.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLV4uBXEetwlPhOLWiee7NNRGwwUsd3TZ1-t6owQR2_pZnXxo3G9kwIaHGOH94UnU8argEh6ZDNveQFaeu9npp1D7g-nxg40bMI8Qy2j1AKGtynhgV65NA9QPF7eS6voHDxoEgj3ThUd4/s400/amanece_cima_monduber.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Todavía entre prenumbras del amanecer llegando a la meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX4ryd_i3aRDGJa9m9OhLZR6Ou72fs9rS0TCRFmhZcqalAwuWJ1xmuUBDf3gHsgPgpdWQ1s-upkTW_3pSOc04VORfLaEDmTVMnPuV6C5PYkyG7dBAFW_Hqq-Og-H5ZD1Jyog59od2AtLM/s1600/cima_montduber_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX4ryd_i3aRDGJa9m9OhLZR6Ou72fs9rS0TCRFmhZcqalAwuWJ1xmuUBDf3gHsgPgpdWQ1s-upkTW_3pSOc04VORfLaEDmTVMnPuV6C5PYkyG7dBAFW_Hqq-Og-H5ZD1Jyog59od2AtLM/s400/cima_montduber_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aquí se me vé llegando a la cima, una cima que ya conozco de otros años.</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras el avituallamiento toca subir ahora hasta la zona de Ombría km.20, voy bien situado y todavía gozo de la ventaja de verme en el podium de "los abuelos" pero no me fio ya que hay gente que no conozco, además de otros máster que al menos uno, Olegario Alario va delante y es un fuera de serie. De todas formas intento no cegarme en el podium y fijarme bien donde piso no me vaya a pasar como al cuento de la lechera. De momento la carrera discurre ahora por sendas bien marcadas y bajadas muy bonitas pero en una nos despistamos tres corredores y me cuelo por la derecha cuando había que seguir recto, al rato me doy cuenta que nos hemos equivocado y toca retroceder y ademas subiendo, justo aquí me doy cuenta que otro máster como yo de primer año y asíduo a las carreras me supera ya no pudiendo alcanzarlo, así llego hasta la zona de Ombría lugar de avituallamiento y cual es mi sorpresa cuando me encuentro por allí a Juan Nieto compañero de muchas batallas, el cual está entrenando y me da ánimos para continuar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_PQmoK3OdbG6twPBHg23kA9vs1haWXiB5uCO7UJbkAnF4v9vUyX5fRLX1GxnyAX6HnqR8NMGBARKR03h_8UkmJwRvP3_SGy4uXZh1L5BS39DffqtfJZ8oEo2miPAvKA-txMgLA8koV7Y/s1600/2%25C2%25BA_avituallamiento_con_juanieto.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_PQmoK3OdbG6twPBHg23kA9vs1haWXiB5uCO7UJbkAnF4v9vUyX5fRLX1GxnyAX6HnqR8NMGBARKR03h_8UkmJwRvP3_SGy4uXZh1L5BS39DffqtfJZ8oEo2miPAvKA-txMgLA8koV7Y/s400/2%25C2%25BA_avituallamiento_con_juanieto.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Con Juan Nieto dando ánimos en el avituallamiento.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La carrera discurre ahora por zonas mas corribles, se trata de mantener una velocidad de crucero asequible y defender un posible tercer puesto, aunque como digo hay que gente por delante que no conozco y que pueden ser máster. Llegamos a una pista forestal y justo al final de la misma en el desvío está el último avituallamiento y nosotros para la derecha en descenso algo técnico a buscar Xeresa, pero era el km.30 y todavía quedaba mucho por correr.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras la bajada, y por camino ancho vamos buscando la última tachuela, justo en este punto me adelanta el master al que pille yo subiendo al Monduber, entonces ya si que me relajo y solo me dejo llevar sabeedor que no habrá podium que valga, tampoco tenía fuerzas para poder seguirle y pelearle la batalla al final. Así que entre huertos de naranjos llego a la base de un montecillo con un pequeño bosque que tendremos que subir e ir bordeándolo, en este punto me alcanza mi buen amigo de los Crazy Runner, Armand di Prieto lleno de energía y eufórico, sin embargo yo me lo tomo casi como de mal rollo esta última parte, ahora estoy agotado tras el fulgurante comienzo al que no estoy acostumbrado. Tira para adelante y al terminar de bordear el cabezo se va vajando entre huertos de naranjas y canalas de agua para llegar al pueblo y entrar a meta en un tiempo aceptable 6:50 y en el puesto 7º de mi categoría, ya sabía yo que la peña está muy fuerte y es imposible conocer de vista a todos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHjt9iRMB4RijIEctS_pvGdBl6o3ftANOZZ1GaiZSGydu9IqqGDtPvvg2DlKrWVn4MZaH0tiNF3ddgIiGq_Qoh8vRljYuoG8IfUg0LDEdZS9MrU6EAnvoVDXdGsW1dY3gFI2idEJxOhGY/s1600/meta_monduber_maraton_2015_2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHjt9iRMB4RijIEctS_pvGdBl6o3ftANOZZ1GaiZSGydu9IqqGDtPvvg2DlKrWVn4MZaH0tiNF3ddgIiGq_Qoh8vRljYuoG8IfUg0LDEdZS9MrU6EAnvoVDXdGsW1dY3gFI2idEJxOhGY/s400/meta_monduber_maraton_2015_2.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una meta mas que merecida, durilla esta Monduber Maratón.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWEiToaQFqKHKxiKGTCtHOHK4XELlJSa3AVmSu855YsLqyECNyxiJn4ThXS9RHPvbT0OEFSuZnj3uqmXCPf3zKnCZR2vtbBpU7A7Vdm58nAO3IcIzmR-xj1ISx1RHy8sfrO7rOnh8u65o/s1600/meta_monduber_maraton_2015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWEiToaQFqKHKxiKGTCtHOHK4XELlJSa3AVmSu855YsLqyECNyxiJn4ThXS9RHPvbT0OEFSuZnj3uqmXCPf3zKnCZR2vtbBpU7A7Vdm58nAO3IcIzmR-xj1ISx1RHy8sfrO7rOnh8u65o/s400/meta_monduber_maraton_2015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Otro saltico para la historía de mi nosequeaba maratón de montaña.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quitado el mal sabor de boca, voy al coche a cambiarme y darme un buen homenaje con los tickets de la organización, ya que te entraba una parrillada, cerveza, fruta y como no hasta café. Mientras terminaba de comer llegaron los dos primeros de la Ultra, menudos fieras, estos si que están preparados y tras varios saludos y despedidas me encamine para casa que toavía me quedaba un buen trecho. Otra que no me cuentan, como tampoco me contarian la siguiente, la K25 pero eso ya será otra historia...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span id="goog_2021115460"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.mychip.es/resultado/monduber-trail" target="_blank">CLASIFICACIONES </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS ORGANIZACIÓN (META)</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/mondubertrail/photos/?tab=album&album_id=1634356873490021" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS ORGANIZACION (SUBIDA AL MONDUBER) </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/mondubertrail/photos/?tab=album&album_id=1635712970021078" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS ORGANIZACIÓN (AVITUALLAMIENTO KM.30) </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.mychip.es/galerias/monduber-trail" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS MYCHIP (META) </span></a></div>
<span id="goog_2021115461"></span>miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-28160156541858683062016-08-24T11:27:00.000+02:002016-09-10T19:22:59.447+02:00TRAIL UMBRIA LA PLANA 2015...a la sombra mejor!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una vez repuesto de mi aventura por la Transpirenaica Navarra en BTT me apetecía conocer sitios nuevos, echándoloe el ojo a este Trail de 19 Km y 1200+ en la localidad de Enguera, no muy lejos de casa y que valía la pena visitar. Se lo comenté a mi compañero de fatigas Malpica y para allá que nos fuimos a disfrutar de lo que mas nos gusta, las carreras por montaña.</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llegamos sin problemas, recogemos el dorsal y nos vamos a tomarnos el cortadico de rigor. No atavíamos para la ocasión y ya estamos enseguida en el arco de salida. Nada mas salir y meterte en faena tras un tramo de asfalto te das cuenta que Enguera debe de ser conocida por cualquier corredor que se precie, me asombró grátamente la frondosidad de su monte que finalmente resultó ser muy rompepiernas haciéndote emplear a fondo para llegar a meta con garantías.</span><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-9Gkvx20-T86LUdIKoEuGHJ3IXdPQE6DkTrHwFS6UlxTZt55lyqUqMbBAD8KWMNH2gigYwp3c0eFZyyj0KZAk04u7Eel64IKtirYdEA1yX2Wxa0kou-X63_9-sIPOr-7zBNTXagms20U/s1600/subida_cortafuegos.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-9Gkvx20-T86LUdIKoEuGHJ3IXdPQE6DkTrHwFS6UlxTZt55lyqUqMbBAD8KWMNH2gigYwp3c0eFZyyj0KZAk04u7Eel64IKtirYdEA1yX2Wxa0kou-X63_9-sIPOr-7zBNTXagms20U/s400/subida_cortafuegos.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Subida por el cortafuegos.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXcm81NniHMJDg0E0buuN3RbmP87N2m_HtuG03HkRcybXRSxpxtZJSiC3mtTHvezRzxB46ojqpF99xkCnOLOGNDajX7pwfM1ZL5xS3YTm_UF-5iDqFUMuONSWPbQDU1DzdlY48nwdU2c/s1600/castillo_enguera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXcm81NniHMJDg0E0buuN3RbmP87N2m_HtuG03HkRcybXRSxpxtZJSiC3mtTHvezRzxB46ojqpF99xkCnOLOGNDajX7pwfM1ZL5xS3YTm_UF-5iDqFUMuONSWPbQDU1DzdlY48nwdU2c/s400/castillo_enguera.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lo que queda del Castillo de Enguera, y por donde pasaría la carrera bordeándolo.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEUxZAEbwGgmHfkSPnmM7MkFag9TJ2VI09eklzV-mkgvIW9rE_SFF5ZD8ZSX61B5hLXtsFop0vdMkNr3XqlMv_dCZmFMqP_uC9QS2rfdKmeMdBedbTz2JJXFz8YVZDDl9gs5HZJJu47U4/s1600/vistas_desde_castillo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEUxZAEbwGgmHfkSPnmM7MkFag9TJ2VI09eklzV-mkgvIW9rE_SFF5ZD8ZSX61B5hLXtsFop0vdMkNr3XqlMv_dCZmFMqP_uC9QS2rfdKmeMdBedbTz2JJXFz8YVZDDl9gs5HZJJu47U4/s400/vistas_desde_castillo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vistas desde el castillo, preciosa la sierra de Enguera, Umbría La Plana</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Las primeras cuestas nos subirían hasta la cruz de El Piquet en alguna rampa se pilla el mayor desnivel de la carrera en subida, nada mas y nada menos que un 45% hay que ir a cuatro patas si o si, ya desde allí se ve el castillo a donde la carrera nos llevaría un rato después no sin antes darnos un buen garveo por la zona, eso si siempre por la sombra, menos mal, ahora ya se porque se llama "Umbría La Plana" y la verdad que todos agradecimos pues a pesar de estar a mediados de octubre hoy hace un día mas que primaveral. Llegamos al castillo, el cual bordeamos primero conviene echar un vistazo al horizonte, espectacular para luego irse preparando para lo que viene, un buen cortafuegos con una pendiente de esas de apretar dientes y mirar para arriba...o mejor que no.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisfFkkC5wdjeaZDo9O0Fdk45MelnGb-WCZJGovnjq32obvYVQM0nBCq3OfYgybGPrxc5ytIVhezSz1iYLxkO9njWtQ-Ed_13_LJ_1hCk__ijPYoAM5BTlotkgMY09dCko4kf844nczWA0/s1600/segunda_cuesta_enguera_otra.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisfFkkC5wdjeaZDo9O0Fdk45MelnGb-WCZJGovnjq32obvYVQM0nBCq3OfYgybGPrxc5ytIVhezSz1iYLxkO9njWtQ-Ed_13_LJ_1hCk__ijPYoAM5BTlotkgMY09dCko4kf844nczWA0/s400/segunda_cuesta_enguera_otra.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Segunda subida con rampas del 45%</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Xk1Qow_n5zFOgB7mEdQgDftlE3UST3wh5dgae8DyokYeE3-hXLXUOVHpvutkripTD0176KwxnIFD6n546MYFPWcA2efKLl2EYHBr_mgr4cuEnxr07Wv-YigUt38Qx1otR9nZ9SdmoAg/s1600/segunda_cuesta_enguera.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Xk1Qow_n5zFOgB7mEdQgDftlE3UST3wh5dgae8DyokYeE3-hXLXUOVHpvutkripTD0176KwxnIFD6n546MYFPWcA2efKLl2EYHBr_mgr4cuEnxr07Wv-YigUt38Qx1otR9nZ9SdmoAg/s400/segunda_cuesta_enguera.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Manos a las rodillas y apretar dientes no queda otra.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMZxIYNPe0dyD7Mbrbz71dMMsgtf9JusRYaOCtfjEhoeBYW_jkD4nyOR4iDhAuYTaaAQ-81ZmNvdKrk1Np-Tm0M3L8MXPA6uhCAs_fJOOVlfviMZjPJ6RQxwDOKFb-T2r0pG8sLe5qMM/s1600/151018+Trail+Umbria+Plana+%2528465%2529-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMZxIYNPe0dyD7Mbrbz71dMMsgtf9JusRYaOCtfjEhoeBYW_jkD4nyOR4iDhAuYTaaAQ-81ZmNvdKrk1Np-Tm0M3L8MXPA6uhCAs_fJOOVlfviMZjPJ6RQxwDOKFb-T2r0pG8sLe5qMM/s400/151018+Trail+Umbria+Plana+%2528465%2529-1.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mirando lo que me quedaba por "trepar"</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una vez completado el cortafuegos viene una bajada endiablada y divertida con un desnivel negativo del 38% que ya te terminar de minar los cuádriceps para continuar por unos cuantos sube y bajas en los que nunca parece llegar la meta. En definitiva una carrera como ya he dicho antes rompepiernas y que no te deja de sorprender, tanto por el trazado como por la organización y voluntarios.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbWuWnKUd3AwNzh8cbRhk7vArXrmhMfRd4W7l0dSN1H_UiXOvnjo-HT6yqV_831tx6HwroLuVWSfhjWM0rzWv29yYyNWZ40iewqYRrJ201GimN_p4zE50pChBjH5J7_oi2tWqHZSEcU0g/s1600/meta_engura_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbWuWnKUd3AwNzh8cbRhk7vArXrmhMfRd4W7l0dSN1H_UiXOvnjo-HT6yqV_831tx6HwroLuVWSfhjWM0rzWv29yYyNWZ40iewqYRrJ201GimN_p4zE50pChBjH5J7_oi2tWqHZSEcU0g/s400/meta_engura_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tiempo discreto, todavía me pesaban las piernas de la Transpirenaica</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Al final en la meta muy buen ambiente, mi amigo Malpica a pillado trofeo de veterano así que mas no se puede pedir a una carrera improvisada y a la que ha merecido mucho la pena venir a conocer. Totalmente recomendable.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="goog_667305113"></span><a href="https://www.blogger.com/"><br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">C<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">LASIFICACIONES 2015<span id="goog_667305114"></span></span></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/AMFO.ENGUERA/photos/?tab=album&album_id=883532321694956" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS AMFO.ENGUERA </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/nerea.perezblanquer/media_set?set=a.1076365195729169.1073741831.100000670963327&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS NEREA PÉREZ BLANQUER</span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Trail-Umbr%C3%ADa-La-Plana-Enguera-333888280046790/photos/?tab=album&album_id=691909247578023" target="_blank">FOTOS VICTOR SANCHO</a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/1437851693111768/photos/?tab=album&album_id=1703762863187315" target="_blank">FOTOS PEDRO CERD<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Á - DOSRODETES FOTOGRAF<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ÍA</span></span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-15182047477523324282016-08-23T12:08:00.004+02:002016-08-24T13:55:15.532+02:00TRANSPIRENAICA NAVARRA 2015...espectacular!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Voy a intentar retomar de nuevo la dinámica del blog, simplemente el día tiene 24 horas y yo ya no puedo dividirme en mas partes, ojalá...o no, quizás mejor que no. El caso es que por motivos laborales cada vez se me hace mas cuesta arriba mantener mínimamente al día este blog al que tantos ratos buenos le he dedicado y que me consta por vuestros comentarios que se ha llegado a convertir en referente de consulta antes de iniciar alguna carrera nueva. Lo cual me llena de orgullo y satisfacción como diría aquél.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Empiezo por donde lo dejé en Enero, no digo que ya ha llovido porque eso con el calentamiento global ya ha pasado a la historia, pero si que ya me he planteado seguir cronológicamente donde mi última carrera, esa Botamarges a la que no le caigo muy bien y siempre me tiene algo preparado. Este 2015 sin ir mas lejos una inesperado y desconocidad bronquitis, como abréis leido en mi crónica y que casi me privó de acudir a una de las citas mas bonitas a la que tenía pensado no faltar, nada mas y nada menos que a realizar la transpirenaica Navarra con mis amigos los "Muchachusos" como no en BTT disfrutando del paisaje, el deporte, el compañerismo y por supuesto la gastronomía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimJx76xAERu_9YOnTqyWiG5RRUbdLtVvNU5n9DrsBpb4v0wT8kqdvrwyIQraAB_t2wXiMslrMcwlu752r9s4vV2nNY8QkKucsMA7SbbDxXnqLCg73DB_Das6qQC0e16IIuM0j26DEDEJo/s400/DSC_0016.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primera parada, cambio de agua al pájaro y también de conductor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnUeqoI7db5eB3M9dzb71KCwI2-9KACEoCAiDoD8UFCACUO46B9Kgqh_Vhhdr-qkFEErZmHzO5_6QJjXxxmbwtZ5q7sAcx5hen8wUFZvn6oAUdoPRC8Kxw2bR1dyogqvOVZ6lXxV6uC7I/s400/DSC_0021.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Segunda parada, ahora si una cenica rápida con bocatas.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una
aventura aprovechando el puente de octubre, que nos iba a llevar a
recorrer en 3 días y en otras tantas etapas la nada desdeñable cifra de
mas de 200 Kms., 5000m+ llenos de magía y color otoñal. Pasen, pasen y
vean amigos, intentaré transmitirles lo que yo sentí, que no fué ni mas
ni menos que no haberme quedado allí en aquellos parajes mucho mas
tiempo que una simple pasada con la bici.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La
ilusión y la planificación hecha con tiempo dió sus frutos, tras las
pertinentes reuniones previas al evento, recopilación de datos, tracks, y
todo lo concerniente a la intendencia (geles, barritas, dátiles,
bebida, longanizas, Taperware de casa con el moje para los almuerzos,
empanadas, dulces...y como no el famoso herbero) incluso el diseño de un
logo realizado por mí para la ocasión, no quedaba mas que coger la
furgo de alquiler montar las bicis y zamparnos los 620 kms., que
teníamos hasta Ansó donde empezaríamos la ruta a la mañana siguiente. Un
par de paradas durante el viaje para cambiar de conductores y hacernos
algo de cenar nos llevo perfectos a la <a href="http://www.toprural.com/Casa-rural-habitaciones/Casa-Baret%C3%B3n_78901_f.html" target="_blank">casa rural Baretón,</a>
donde nos trataron de maravilla. Tanto en nuestra llegada como a la
mañana siguiente para el flamante desayuno que nos tenían preparado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">1ª) ETAPA (ANSÓ-ORBAICETA) • 94 Kms. - 1.920 m+</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Suena la diana, todos puntuales a reponer fuerzas, reparto de geles para todas las etapas y tras una reponedor desayuno vamos a los furgones a montar las bicis para la primera etapa. Cada etapa dos conductores por furgoneta se repartirían el 50% aproximadamente de la etapa con otros dos compañeros y de esta forma ir rotando para que todos en todas las etapas cogiéramos la bici, salvo en la última que al ser la mas corta, el que cogiera el furgón ya tendría la posibilidad de bici mas que nada por que saldría una etapa de apenas 20 kms.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7RrjuFFv2Ab-25Dwms_xHvO8XW9pINQ50zLWhV4m82m3pc3pJYJAGQzjV3vy1Wrw7gaF7CCf3I6X-Be-O-6IWOr6MJCXT7t4RHgvgiG8WRWzdqLnhzNl_WGLqJb5ApcnGVpqY6ZN2Q6k/s1600/1%25C2%25AA_etapa_desayuno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7RrjuFFv2Ab-25Dwms_xHvO8XW9pINQ50zLWhV4m82m3pc3pJYJAGQzjV3vy1Wrw7gaF7CCf3I6X-Be-O-6IWOr6MJCXT7t4RHgvgiG8WRWzdqLnhzNl_WGLqJb5ApcnGVpqY6ZN2Q6k/s400/1%25C2%25AA_etapa_desayuno.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Empezando el día con ilusión y ener<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">gía!!!</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWeAG66cFAvnVcqhEfvXd5HtBYm1j9HYGNt8zKlJHVbkOiES7XOwgeuyI5r6ioBZBy7X5fv8ZPyjxKt-I-HjlEDGKK5GnSDzt39ctRbljjH5uflpcKe5PdV-87iN7I2E8yscj7Vsr2RU/s1600/1%25C2%25AA_etapa_geles.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWeAG66cFAvnVcqhEfvXd5HtBYm1j9HYGNt8zKlJHVbkOiES7XOwgeuyI5r6ioBZBy7X5fv8ZPyjxKt-I-HjlEDGKK5GnSDzt39ctRbljjH5uflpcKe5PdV-87iN7I2E8yscj7Vsr2RU/s400/1%25C2%25AA_etapa_geles.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Antes de salir reparto de geles energéticos que nos fueron de maravilla.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hace fresco, se respira aire puro y todos ansiosos deseando empezar la aventura. Llevávamos gps con el track descargado y un testigo de excepción ya que Migue, mi cuñado, ya hizo la ruta hace unos años y en determinados puntos nos comentaba si le sonaba o no cierto cruce o cierta rampa lo cual ayuda bastante a guiarse siempre con la ayuda complementaria del GPS, bueno pues aún así tuvimos nuestras dudas, normal cuando vas a sitios que no has ido en tu vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"> <img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSLi0tYOL91OZLD-Wmmtek83xrO62F3avtg98qcEx2MTsZQXtYPvsfvbCbQjdYXzdg0u1kFWMAdILIOmW0XK7U894UBs3J2ua3u55xn1Xbds5dmldFqV-8eMB_310oSTAGBSs3VmZefLM/s400/DSC_0024.JPG" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aquí me encuentro a las puertas de la casa rural Baretón.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitVkU9C6wQdMalHp53Q8lhn9gL486PFIkZBQgBs-HNx0J9x4qZdi-o5lAau047xXDKah_P18Oe_RF1j8w6qy4FtF9absNFRqMUIQN2aJ-p9r_9eOI7MiuCEuXMUmfqkHm5OlLM0uKLlog/s1600/1%25C2%25AA_etapa_nos_vamos.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitVkU9C6wQdMalHp53Q8lhn9gL486PFIkZBQgBs-HNx0J9x4qZdi-o5lAau047xXDKah_P18Oe_RF1j8w6qy4FtF9absNFRqMUIQN2aJ-p9r_9eOI7MiuCEuXMUmfqkHm5OlLM0uKLlog/s400/1%25C2%25AA_etapa_nos_vamos.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todos preparados para el comienzo de la aventura.</span></td></tr>
</tbody></table>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkknZRJYNwJuFchQxoWGYDnXcSiEw0_pcqPKywUNM7-c38r78ccf-uyvZGPVNri62mS0QhdHoq1FjRyKZ4GOmLUsIEaeYFKQcQr6azjKv7qCMs2KD8X_IxhZsthH21QDNKhRvib4UdZn0/s400/1%25C2%25AA_etapa_saliendo_anso.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como no la foto de inico de ruta justo a la salida de la localidad de Ansó</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtLeLuy6yNhrub1hnJ02V0y00ynMojrB3fQnnvTbBgQFjAqO4QXrToP3DteYh_QfJJ7XHKFS1avHX409ZymL6ckvdkhkDSehRK4g5gRcD5beeShYvgokSs33jWR9uFO8VPkabbx5nF1AU/s1600/IMG_20151009_094301.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtLeLuy6yNhrub1hnJ02V0y00ynMojrB3fQnnvTbBgQFjAqO4QXrToP3DteYh_QfJJ7XHKFS1avHX409ZymL6ckvdkhkDSehRK4g5gRcD5beeShYvgokSs33jWR9uFO8VPkabbx5nF1AU/s400/IMG_20151009_094301.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El otoño en todo su esplendor siempre al alcance de la mano.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKpxKj96BaFkKMJ65hCbEoBuYYEzhjWlf-U0GhwApSDlnzjXLX0wM8_GbTkVLBi-Y8Z3Z2GdZnhJCSOqjzXtrxUEIlBX9kXrWr17Slyba5f_KFlKTsRDk8E747HvkeLdnkCTIhdE51LB0/s1600/IMG_20151009_091757.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKpxKj96BaFkKMJ65hCbEoBuYYEzhjWlf-U0GhwApSDlnzjXLX0wM8_GbTkVLBi-Y8Z3Z2GdZnhJCSOqjzXtrxUEIlBX9kXrWr17Slyba5f_KFlKTsRDk8E747HvkeLdnkCTIhdE51LB0/s400/IMG_20151009_091757.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A la salida de Ansó siempre te acompaña el Rio Veral</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Nuestro primer escollo era subir el puerto de Los Navarros, el cual tiene mas fama que otra cosa porque o íbamos muy frescos o no era tan fiero como lo pintan. El río nos va acompañando durante la ascensión, hace un día espléndido, la noche ha sido fría y de hecho en las umbría todavía quedan rastros de la helada. Una vez arriba foticos de rigor y seguimos la aventura vamos en busca de la famosa Selva de Irati, pero para ello todavía debíamos atravesar un fangoso bosque que nos dejó hechos unos zorros, tanto es así que los ultimos kms., tuvimos que salir a la carretera para poder salir airosos del lance, mas propia de una pelea de chicas en el barro. Gracias a Dios llegamos a Isaba justo a tiempo para el almuerzo, donde fuimos estupendamente acogidos y repusimos nuevamente fuerzas incluso finalizando con un buen pacaharán casero, como no que nos supo a gloria.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBT5cVWI0sRr_KckcGUoKAHigdDHPDEdjQAW3lXwU6bYavdjDVUw5Ic5FZfXPKSNXk94SzCJ43uXQ2LnuDFZE4bcjiPXCA5KRUhJz56wlJxYT5TaaZBudipMsVbMkQz6D0mFz3_JlKn7s/s400/IMG_20151009_095922.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cambio de temperatura con respecto a <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">casa</span> lo n<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">otamos ensegu<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ida.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt_VmPX_QcO11jeKEXpoPWDH_PTfLsuECAPjzUM-oKgkryEJRXzlSoju6DWJT59IhPJsL1GMfklcO02dhuTdUoBKF6-uQgfCiGzfQOIwyhnByldlcrPUBi-D6J-LxOdglSk9A3Ns2X3v8/s1600/DSC_0027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt_VmPX_QcO11jeKEXpoPWDH_PTfLsuECAPjzUM-oKgkryEJRXzlSoju6DWJT59IhPJsL1GMfklcO02dhuTdUoBKF6-uQgfCiGzfQOIwyhnByldlcrPUBi-D6J-LxOdglSk9A3Ns2X3v8/s400/DSC_0027.JPG" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihBQko_R5GYusDGWjeDu7aCP-HwtIMq3i2Jfs2tmC8XsaoDbAuUS8ujXB69wMsvN6iQsZ-EWlYGM1MpB_YKel-NMy33PQXdLUhQ7h-FiNJKElLF0CvYWXPviDVDYsqTWfAyerJ_bMOGbE/s1600/DSC_0030.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihBQko_R5GYusDGWjeDu7aCP-HwtIMq3i2Jfs2tmC8XsaoDbAuUS8ujXB69wMsvN6iQsZ-EWlYGM1MpB_YKel-NMy33PQXdLUhQ7h-FiNJKElLF0CvYWXPviDVDYsqTWfAyerJ_bMOGbE/s400/DSC_0030.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Subida hasta el puerto de Los Navarros, larga pero asequible además de preciosa.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi47fgcYePnVEn6763rIAGg9k0iUgOTVrJjmSrY_riaXDlvXnID9PkrhOsc5BWvQjbRydoX_xogNB40Wikwy-T2Zk__l0viwQ8pV3bZZjf1PgC83q4DOv5qw2D82cn5n0E1y2l2UTbVLV4/s1600/IMG_20151010_101212.jpg"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi47fgcYePnVEn6763rIAGg9k0iUgOTVrJjmSrY_riaXDlvXnID9PkrhOsc5BWvQjbRydoX_xogNB40Wikwy-T2Zk__l0viwQ8pV3bZZjf1PgC83q4DOv5qw2D82cn5n0E1y2l2UTbVLV4/s400/IMG_20151010_101212.jpg" width="400" /> </a> </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZNLwZbzdCv_RxDkgdu4NZ6UY22b2Vs3KzuUZ6bggnzk9PIUkNk74wg6jVhM41Z7odVM8zaMWmLRaxJsb9H3o3fVWVU7Q0L2cZKx9r7prBiy0EKFr16dLpPiNmLJ86YmPIp02Q0URPJnE/s1600/IMG_5656.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZNLwZbzdCv_RxDkgdu4NZ6UY22b2Vs3KzuUZ6bggnzk9PIUkNk74wg6jVhM41Z7odVM8zaMWmLRaxJsb9H3o3fVWVU7Q0L2cZKx9r7prBiy0EKFr16dLpPiNmLJ86YmPIp02Q0URPJnE/s400/IMG_5656.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Primeras sendas Navarras y primeras sendas embarradas!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCFlDcjzAZlNrzeKiecoATDEXfoL1ALyehuK47xpMkPBkiA3re-fiOq6Eerig8-4tQCOe5ezCJcysRtl-eM8gTZ1so87Tx0Kz-Sr7nNkkHdNdbMPtzbrwEPLPtVr0TuBuwiU1yfuE1W5k/s1600/IMG_20151009_103706.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCFlDcjzAZlNrzeKiecoATDEXfoL1ALyehuK47xpMkPBkiA3re-fiOq6Eerig8-4tQCOe5ezCJcysRtl-eM8gTZ1so87Tx0Kz-Sr7nNkkHdNdbMPtzbrwEPLPtVr0TuBuwiU1yfuE1W5k/s400/IMG_20151009_103706.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sendas entre bosque<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">s <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">modélicas<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, un placer re<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">correrlas, pero sin tanto barro!!!</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw_i7oPGfQRmemWCx21m-UnnJGfYMVCFVTTLl9O4KpA7K0p8HIExQVdad9OoLPN0gon8NJs_iYfU7eVDA8vTQY-FAX7PalF7G1cK5N6abzC3K_8pDuET1-MrX-_7-x1ZeoK37uiQ_FUqU/s1600/IMG_20151009_130800.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw_i7oPGfQRmemWCx21m-UnnJGfYMVCFVTTLl9O4KpA7K0p8HIExQVdad9OoLPN0gon8NJs_iYfU7eVDA8vTQY-FAX7PalF7G1cK5N6abzC3K_8pDuET1-MrX-_7-x1ZeoK37uiQ_FUqU/s400/IMG_20151009_130800.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Naturaleza en estado puro!!!</span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEWL3vp9o2hDyVljSnOb8LDDSAXm895TNer_PbO7pFTYyJFqUyoea4kkObKSpyyuebAcY8Z-le9QX-8am09TO2JJeAgv3u1O_7E4I_I2qX9h6PqmbEJuNNRLa8hnATXGGFQP65hHBeXJ0/s1600/IMG_5688.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEWL3vp9o2hDyVljSnOb8LDDSAXm895TNer_PbO7pFTYyJFqUyoea4kkObKSpyyuebAcY8Z-le9QX-8am09TO2JJeAgv3u1O_7E4I_I2qX9h6PqmbEJuNNRLa8hnATXGGFQP65hHBeXJ0/s400/IMG_5688.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aquí decidimos dejar atrás tanto barro <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y buscar la carretera a Isaba.</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo-EF06IJNUtqBmPUdOHHxIms2he2TBIjeff72SQT7uTsF_Z0pZCFbbFv54QszEs-w3BPnTcpfbeAKFRpeVD_9nW6lvDw5xOfszKmCOCGbjmoE60gg_skOnjYwe_VE0JqB8OH8A3nB798/s1600/DSC_0031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo-EF06IJNUtqBmPUdOHHxIms2he2TBIjeff72SQT7uTsF_Z0pZCFbbFv54QszEs-w3BPnTcpfbeAKFRpeVD_9nW6lvDw5xOfszKmCOCGbjmoE60gg_skOnjYwe_VE0JqB8OH8A3nB798/s400/DSC_0031.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Parada en Isaba para almorzar, como no con un buen Pacharán casero para rematar.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgks4wL_VdeZscTFgOEA1jpu0n-U7_bB4lkc4IW-dqfipewBvHtHBL2IcFRKOh0ZQN79HCrXy0vdRHyRC_qOpLhuxgIisqSSJmoaUrKYLeKFGO8kCMLcJl2PX8TVIXLz8ltqmwxPUBp2N8/s1600/IMG_5669.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgks4wL_VdeZscTFgOEA1jpu0n-U7_bB4lkc4IW-dqfipewBvHtHBL2IcFRKOh0ZQN79HCrXy0vdRHyRC_qOpLhuxgIisqSSJmoaUrKYLeKFGO8kCMLcJl2PX8TVIXLz8ltqmwxPUBp2N8/s400/IMG_5669.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Parada en Isaba para almorzar, como no con un buen Pacharán casero para rematar.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitB0i9HApmiY-2dYnvkvuVcI_vz4EcFho8LOGLWjQnSAXRLh7GxuoyhyphenhyphenUoTEWvc4cvvVB64aof6iInz_Lu6NzmQAX7wkLCJ8aIt9i1DcAbCPhMhb7e04g8h2IcXUTjAGUy_Bsgv063e2M/s1600/DSC_0033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitB0i9HApmiY-2dYnvkvuVcI_vz4EcFho8LOGLWjQnSAXRLh7GxuoyhyphenhyphenUoTEWvc4cvvVB64aof6iInz_Lu6NzmQAX7wkLCJ8aIt9i1DcAbCPhMhb7e04g8h2IcXUTjAGUy_Bsgv063e2M/s400/DSC_0033.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vista del pueblo de Isaba.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1tDSYoxGuIPFBVyDOc5LUuTRwvCm3bANmKm61TCttjv4vjIStLz9UXzO8RW696A90swhVynkZf0DNgfARFiE0qp44pqxNsU1dNQXKZRddFsEu2_wrpFWo67mU4nHc1oa4nkHjH8qpH4/s400/DSC_0037.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hasta el comienzo de <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">la Selva de Irati, un buen tre<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cho de asfalto <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">picando para arriba.</span></span></span></span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvprUGInGR3JFC8cOdqCAcnpnRHD5vYKp-CPxBP2b7Q7iEgf2EcWrZGE8gceOK2vEPPEegyHNv9J5D6IlreAL1x8g0_0KMM-aH4zauKdHB45borStYQeo1HenuaKyspYFQpWW-Ub6bA7g/s400/IMG_20151009_134432.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con Sergio llegando ya casi al avituallamiento de la comida y comienzo de Irati.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Siguiente parada ya el comienzo de la Selva de Irati, aunque para ello aún nos quedaba un buen puerto todo por asfalto cuando mas apretaba el calor, aquí ya tuvimos que quitarnos ropa pues el día se quedó mas de primavera que de otoño, pero todo llega y las furgonetas nos estaban esperando con unos estupendos bocatas de moje con cerveza bien fresca, justo a tiempo de reponer fuerzas para el comienzo de un trayecto de película. Aquí cambio de chóferes y los que no habían cogido la bici se apuntaban al tramo mas bonito de toda la Transpirenaica aunque todavía quedaba mucho por descubrir en las demás etapas. Me refiero al bosque de Irati, precioso, indescriptible sus colores otoñales atravesados por el sol de la tarde, creando un ambiente mágico del cual no queríamos </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">escapar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvinnaRXRNWqM_MP_1bCCg5fv7d77rMaIXLGBT7THNXlR7EiA_d_zJXYSFPt_L98t0I8tsxCQDEW9idio76cSCSAJ_yzzwZQM9AWVjPIwWTAjZxqzyPry1NqZowbhCFpmRxBf3Icf9GrA/s400/IMG_20151009_145149.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cartel explicativo de la Selva de Irati al comienzo de la misma ruta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyKLfRqnX6PjHP4H8GjO7sLj-W7doeEoipWuSk4EJu8s-Ie6bKRhQUoioNOJ08UdakgY4WdcpLvGXYZp-tJlaQA_3O65o_5xejkoAUbj2u7EAp1yJjHLZQcYhsIJLLsISsV7T9XQWTJnw/s400/DSC_0044.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todos contentos y c<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">umpliendo los <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">prón<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ósticos, cambio de chóferes<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQLdGX21VShhvZtDa2Ya3-g6Kp-1eNu7fOp6zWgqujyiSe5uVPc_4bulP0nv0ceeR824JYmNyS7cspoxB78hOgV30l7jske9R-NLPWt7dpzoEV2WiaFyx4n4ooslquAxQLBuaIx0T5Li4/s400/DSC_0045.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Preciosa la tarde que nos acompañó por Irati.<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0yPmuywcBTlzrkl9ho8gSDL-hdLaSVdlVAMSpnxPICwSpeMhc0_5aEunPK94BAluoN4_ipzA64iBUqE4iZabXpV5kdlr7IRW56pEksPrXiQgbrzfOlYmaGP4bJYMelNCOhdaIKElrH1I/s400/GOPR0350+a.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Íbamos<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> reag<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">rupándonos porque la pista de Irati te hace ir rápido.</span></span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBy5FnAwRzAy-qNzED2qCtFVYsrjusI1qiTpZ0He5kbCpjZkS2re6wND-pDGfdihrjmfSg4J16yIHOtRfBI9uWWfQMlzeths0HkKAucuPlD_VMB4B0bxDrsz5BSk_ZM7984rg1NhnPtw/s1600/IMG_20151009_173338.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBy5FnAwRzAy-qNzED2qCtFVYsrjusI1qiTpZ0He5kbCpjZkS2re6wND-pDGfdihrjmfSg4J16yIHOtRfBI9uWWfQMlzeths0HkKAucuPlD_VMB4B0bxDrsz5BSk_ZM7984rg1NhnPtw/s400/IMG_20151009_173338.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras un problema mecánico con el cambio de la bici de Sergio y a la cual la tuvimos que dejar a piñón fijo y un pinchazo de éste que suscribe fuimos atravesando por sus grisácea pista forestal y bordeando todo el lago de Irábia disfrutando de la travesia, haciendo varias paradas para las respectivas fotos y que nos venían de cine para disfrutar del momento. Pero teníamos que correr para llegar a Orbaiceta punto final de la etapa pues estaba oscureciendo y a pesar de que llevábamos las luces no queríamos arriesgar por carretera lo que habíamos conseguido por el día. Así que justo a tiempo llegamos a la meta del primer día, muy orgullosos de la paliza, cansandos pero contentos comos se suele decír, ya teníamos en el bolsillo 1 de 3. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgngEUveueksyX6AjbDDPtFXQW5mHjbQSYZgJ5fRL8lpIUhlMMpVXsvD4fSObXr_4KshT6hHJAqG39BSPyOIb0NwRqUkEeahBNDIzSz7OtIgS_aZQITayioO1lIp56c0TYUkbPle8mo10o/s400/DSC_0046.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sergio rompe el cambio el pri<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mer día, el que descansa le deja su bici y arreglado!!!</span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio80u3zINYPMnx2hFwaJkpnt2VhDTUbZqyupOlu_jQE_qpRJkIpm5xqHTose6CqJYRJ1QVeR2O7WImFFSpysbqqjXTnMfv5NaINliAJsPBLC6QUoid0eWTT9LOg-C9k3JIlWyk41msxIc/s1600/DSC_0049.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio80u3zINYPMnx2hFwaJkpnt2VhDTUbZqyupOlu_jQE_qpRJkIpm5xqHTose6CqJYRJ1QVeR2O7WImFFSpysbqqjXTnMfv5NaINliAJsPBLC6QUoid0eWTT9LOg-C9k3JIlWyk41msxIc/s400/DSC_0049.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Uno de los pasos anti-vacas que tienes que abrir y cerrar a tu paso.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXP41Q5n3EroO38PG1J0QmGgMpMwwsBcYUBKTWtq8opPufQtwsWk9Jk9-xSnDjxaS3y7SnkvOS_IEXtJqYkYbIX6gKNZWZPlQ1tPBmW4FBYvMdL-Fu5ISh1Bid_pOLBrvVefAEBUsIw_k/s400/IMG_20151009_172049.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Caseta de los guardas y de información antes del comienzo del lago.</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMpsZZNKyoL0GmTPoQzhTkFIEhNT2eRayM-eTHfK6FNQAmjcSp9Cwss_mGj9GRFO6A2tgkqQLYK7J5lpC6Bm5SgYBAS7jy0KapfJOHqj3mbBQlZaiy7FFByXSqFqdLJqJPSxI5WIk-_AU/s400/GOPR0369.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fin de la Selva de Irati, una pena, una gozada, para repetirla.</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHJt0cqCFsxiVDpkyikzniAaMg6t5i6VQB1fwyIPyYj0YUAlVl1GlrQKb3w_B79xNz3TCCF58nEgxbYuKd-huXjriisfYvmfwqOpHTjYrpLOl057MCbdhQpaxFWbTl_hnSIIYN-5P5dDI/s1600/G0010374.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHJt0cqCFsxiVDpkyikzniAaMg6t5i6VQB1fwyIPyYj0YUAlVl1GlrQKb3w_B79xNz3TCCF58nEgxbYuKd-huXjriisfYvmfwqOpHTjYrpLOl057MCbdhQpaxFWbTl_hnSIIYN-5P5dDI/s400/G0010374.JPG" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDbFukbT-BXnrf1jLe_Ak1-V-30u21xDUTVnphhA-KwpfzaSxIa-meo50_8dUBzybnMaFw5z-3IqrYIhr-axAiOyHbSmuqUzw5OEo1LUt8Kh5_0UVLJZZJKcybVt8gJgYBueEOj8Cl1rI/s400/IMG_20151009_194037.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Fin de la prime<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ra et<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">apa, <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">cansadicos pero muy contentos, <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">llegamos <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">en tiempo y forma!!!</span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9aV4b6qTgShr6Yz67cJhdfgJzwiDiFCSjkubFtpzE04IX2UXvLjPZmXywxGhAdMdSLC48VbdMI1HsVbEji-LQ7O-ZXTsSyBde7c3veq8nq5ZtytwtFo8-aXlorkKp_9URAWc_XjeCydY/s400/DSC_0050.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Garayoa único sitio que encontramos cerca para dormir, el restaurante bien la casa ru<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ral de miedo!!!</span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-OgG3akwleYmT13w11APUu6DeXOyhXhBKOfjcNeAfMmikpCosuEyYpMjrYYjGnb9j1vNhxdGNdrjatBONeXbjkzd-phDCt8aZVm70vkuWYGeFUnNKYKG82es9sYwYtaZ-TLo2QNHhHQQ/s400/DSC_0051.JPG" width="225" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta amiga me estaba esperando bajo mi cabecera, ¿Beso de buenas noches?</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Pasaríamos </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">la noche muy cerquita de Orbaiceta, en Garayoa sólo por raciones
logísticas y tras una buena cena en el bar del pueblo m<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">uy requetebié<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">n fuimos a dormir al sitio pactado, </span></span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">un lugar algo úmbrío y desfasado, una vieja casona con telarañas y decora<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ción victoriana,</span> al mas puro estilo de la familia Adams, pero estábamos <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ya con tantas ganas de coger la cama que au<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">nque hubiesen <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aparecido por los pasillos las mismísimas <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Caras_de_B%C3%A9lmez" target="_blank">car</a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Caras_de_B%C3%A9lmez" target="_blank">as de B</a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Caras_de_B%C3%A9lmez" target="_blank">élmez</a> nos hubiera importado bien poco, lo único que queríamos era planchar la oreja.</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14454147" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">TRACK 1ª ETAPA</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=GACK4KI5dcM&index=1&list=PLOvcgRkezBDcC6e-LxxUEoF2YqJP_P22w" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">VIDEO 1ª ETAPA </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">2ª) ETAPA (Orbaiceta-Etxalar) - 86 Kms. • 2004 m+</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">N</span>os disponíamos a realizar la etapa reina, tanto por distancia como por desnivel<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. Gracias a Dios en la casa de los espí<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">rit<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">u</span>s eran muy a<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">mables y nos prepar<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aron un buen desayuno que agradecimos y nos dimos por sati<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sfechos. </span></span></span></span>E</span>n esta ocasión y como ya comenté anteriormente me tocaría coger a mi la furgoneta y a mi compañero Juanjo en la segunda parte de la etapa, a partir de Elizondo,y bien que nos vino porque se hizo realmente dura hasta que el grupo llego donde los esperábamos, en Etxalar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero volvamos al comienzo, que se realizaría desde la fábrica de armas de Orbaiceta, </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">instalada en el municipio de <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Orbaiceta" title="Orbaiceta">Orbaiceta</a>, por orden de <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Carlos_III_de_Espa%C3%B1a" title="Carlos III de España">Carlos III de España</a> en <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/1784" title="1784">1784</a>, y se mantuvo en funcionamiento hasta <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/1884" title="1884">1884</a>.tras
un par de despistes con el GPS logramos por fin pillar la dirección
correcta de la ruta, camino al monasterio de Roncesvalles, como os
podreis imaginar y tras pasar ayer por la Selva de Irati otro regalo
para los sentidos, aunque antes nos tocaría dar buena cuenta de<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>buenos
tramos de pista forestal en ocasiones con fango, cuestas, prados verdes y
unas espléndidas vistas nuevamente. Tras pasar un pequeño bosquecillo
surge de improvisto el monumental monasterio que nos dejo a todos con la
boca abierta, una vez allí te das cuenta de su importancia tiempo
atrás. Las casas e instituciones religiosas y de atención a los <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Camino_de_Santiago" title="Camino de Santiago">peregrinos jacobeos</a>
se hallan en el pueblo de Roncesvalles, situado al pie de Ibañeta,
donde arranca la famosa llanada en la que los cantares de gesta ubican
la batalla contra los <a class="mw-redirect" href="https://es.wikipedia.org/wiki/Carolingios" title="Carolingios">carolingios</a>. Roncesvalles, al cabo del tiempo, sigue siendo enclave fundamental para los peregrinos del <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Camino_de_Santiago" title="Camino de Santiago">Camino de Santiago</a>.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikaeMR2Yw7SQW6mAYkH5D5hASLO3wDdtu7V4du4n2-CKqWVGAzDZsQdHw4LRdapspfKU5cVJZ48NC_rn6aEpeAwEi5riYtLjXx6xX_cMG2dkHa6-stMwRFtcI6RmIJg6mWVZ_V5KR3KxU/s400/GOPR0377.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salida desde la misma fábrica de armas de Orbaiceta otro trozo de <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">historia.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiZ2ksatcwlq4oICn4_K8FmwOgdAGsWGKqsfss1ZO3C_3ihkerKqrGJXPe_7U5gIdVbEE2JvdWM7xVprg0upbfdOEl82ofucM45_XiJKa4L-m69QJIC0mTTYjw9QNqzF9LbctklAxa15s/s400/IMG_20151010_084429.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Actualmente la fábrica está en ruinas pero se observa su magnitud.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8tBjJgQ52jJpRFSfD2pmaMfJyVcsL_gqTfV4Qg8svneIEDbiXBRutn3rbm15VVHlLF57a9xRe6tP7K2YpvQdl_6sahQKS0AhDYDQ5WEdw1Gdcu-BHX4IGh1sGfpb9qLanAbDjwYwxMCY/s1600/DSC_0053.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8tBjJgQ52jJpRFSfD2pmaMfJyVcsL_gqTfV4Qg8svneIEDbiXBRutn3rbm15VVHlLF57a9xRe6tP7K2YpvQdl_6sahQKS0AhDYDQ5WEdw1Gdcu-BHX4IGh1sGfpb9qLanAbDjwYwxMCY/s400/DSC_0053.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Nada mas salir foto de rigor el paisaje lo mer<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ecía, el otoño en Navarra es mas otoño!!!</span></span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixrwIXA93U0jRdNZaHnhdvOJXLWQHbyIz8162Ayo-1aUwBwMVbDYBaWyJ-GXW_KV1AQrzEHtFX9uXL_KXPWOlR89YpZvk1wu7yqQMrTvh558UzhmrnV14U9qUI-Vja-9pslrQApOxm_Zc/s1600/2%25C2%25AA_etapa_paisajes.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixrwIXA93U0jRdNZaHnhdvOJXLWQHbyIz8162Ayo-1aUwBwMVbDYBaWyJ-GXW_KV1AQrzEHtFX9uXL_KXPWOlR89YpZvk1wu7yqQMrTvh558UzhmrnV14U9qUI-Vja-9pslrQApOxm_Zc/s400/2%25C2%25AA_etapa_paisajes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Primeras ram<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">pas del día, primeras vistas espectacu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">l<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ares.</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjywIrv4nrefujdstkxZnrf68ZEbBbNfZiMypvKwpx4wjcfHSdu3h4L8ku0QiFYwuZcG952ZEhytJbaRRsP0ZLcIA9OlbLx9ZLmONhYdSXDlZeHChHWpPdThkjdu1HtQLgqH5z4yplTtA4/s400/G0040396.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La Colegiata de <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Roncesvalles, espectacular, se respira hi<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">stroia por los cuatro costados.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2YbMlTwG6inJwmBvk9NdnTzs4dVVX_EYtSns5bCqH4hDERr7Obs9RCW9QWsxEHCVA99JGv4a6MP0qAgnIFYqzk4TH2ZfejdQxoGwAkoazepuvgNWssBOagoUKgNepDjIzN3UKRH1Fkk/s1600/DSC_0054.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2YbMlTwG6inJwmBvk9NdnTzs4dVVX_EYtSns5bCqH4hDERr7Obs9RCW9QWsxEHCVA99JGv4a6MP0qAgnIFYqzk4TH2ZfejdQxoGwAkoazepuvgNWssBOagoUKgNepDjIzN3UKRH1Fkk/s400/DSC_0054.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En estas rutas no hay que tener demasiada prisa, vale la pena las fotos.</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPNLRZFr9nhdRwEkRsUueS1LtccCwcZTECvmkvecW1HbnbE121nMsuIkpo64rUZroalQYo74pknYim9vuLD35qMWaJ0VG9nmNaCz-4sjAM7GZZ2aMNAl8dzdpPH_bDnGhMqVicgwnx_jo/s1600/DSC_0055.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPNLRZFr9nhdRwEkRsUueS1LtccCwcZTECvmkvecW1HbnbE121nMsuIkpo64rUZroalQYo74pknYim9vuLD35qMWaJ0VG9nmNaCz-4sjAM7GZZ2aMNAl8dzdpPH_bDnGhMqVicgwnx_jo/s400/DSC_0055.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tras las fotos de rigor en tan emblemático lugar cogemos rumbo a Francia hasta subir por carretera un puerto (A<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">lto de Ibañeta)<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span> </span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En este punto dejamos la carretera y cogemos una pista asfaltada a la izquierda que sube primero suavemente y luego con algunas rampas fuertes hasta el Collado de Lindus (1.175 metros), ya en Francia, d</span>onde de nuevo volveríamos a bajar largo y rápido durante mucho tiempo 20 kms., una bajada de media hora al menos hasta el puesto de avituallamiento para el pertinente almuerzo en</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> la población de Banca (300 metros) en el Valle de Aldudes y que tan bien nos habían preparado los compañeros Sergio y Martín. Dimos buena cuenta de unas tortas o cocas de varios tipos y como no una buena cerveza fresca para reemprender la siguiente tachuela que era una subida por asfalt<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o</span> pero larga y con repechos duros hormigonados que pusieron a prueba nuestra entereza a la que todos respondimos bien aunque bien es cierto que en la llegada a la cima (Coll <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">d<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">'Elhor<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">rieta),</span></span></span> tuvimos que hacer una parada no prevista y tirarnos al suelo a recuperar fuerzas.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1JDb2ZfK_Kj8whBUGULT1egdV5i97UiN3je3fYnDt84qPB5nQq01YIk73TokwYsyhSd0JCkzsX5ARpbdlxm2FZpJUWcEWBHbswP8ScVD85gxw1oW8zFLxQSZxEY3Ff8kqKwy8PbRvTTo/s400/IMAG1201.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Excelente avituallamiento en Banca<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">íbamo<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">s a afrontar una dura subida.</span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Gunsfm-JdQk6AiXVEDGQzk6LUxU9mdN0P6GAM1fb7h-HFYl7p8fWCWi8IuM8jCBiSC54gvKDtz9gkrP3epOlg_ojMZqhGsDsXikz_nPti2xvd4JwnE4Cpymkdkf3cSsgC26DI2fltJg/s400/2%25C2%25AA_etapa_tras_bajada_larga.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Los ánimos sigue<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">n intactos ya tenemos casi media Transpirenaica en el bolsillo.</span></span></span></span></span><br />
<br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyNfY1sIBse526GBASrDJAqY7IAMC2_DpmKWpCedlCx7a73CYWECpXYizG2o7N-YKpKaJSDoOjvQ9pfTJktj76iw_X_RIEZ5o1_DuQ1pqMU7GvAVAWOaquRAjO4S2HcpmEKADGrwyzhWc/s1600/IMG_5696.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyNfY1sIBse526GBASrDJAqY7IAMC2_DpmKWpCedlCx7a73CYWECpXYizG2o7N-YKpKaJSDoOjvQ9pfTJktj76iw_X_RIEZ5o1_DuQ1pqMU7GvAVAWOaquRAjO4S2HcpmEKADGrwyzhWc/s400/IMG_5696.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Al salir de<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Banca viene<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> un buen tute de purtos cortos y duros por asfalto.</span></span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody></tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbw_2D6-VzMmpCxU5PHHSY4R3hN12BagBDY5B9AVjJKtJZ3n58shyIySZnlSS6m_p2adci5UUzUgF4iJPnU1ZpQmmOY51KbDetdEi05hNjYBOsGuIngznvL41OGTS6XLWMqQgp-RRD7lw/s1600/2%25C2%25AA_etapa_collado_Coll+d%2527Elhorrieta.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbw_2D6-VzMmpCxU5PHHSY4R3hN12BagBDY5B9AVjJKtJZ3n58shyIySZnlSS6m_p2adci5UUzUgF4iJPnU1ZpQmmOY51KbDetdEi05hNjYBOsGuIngznvL41OGTS6XLWMqQgp-RRD7lw/s400/2%25C2%25AA_etapa_collado_Coll+d%2527Elhorrieta.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">L</span>legada a la cima (Coll <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">d<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">'Elhor<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">rieta), sin palabras...</span></span></span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDK0lmFQGQ-5OeYnT3PW1jn3pcQfjvRS-vZJuL6b8FkkWJB98l16j579LBKK_DkxhK4Pg93HxEeXyHp7JPM8_JJRqK5p2sddJUgD8kxtUBDk0oTedGgyOEQdMzWDJugnzSujeBkt9si9E/s1600/GOPR0409.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDK0lmFQGQ-5OeYnT3PW1jn3pcQfjvRS-vZJuL6b8FkkWJB98l16j579LBKK_DkxhK4Pg93HxEeXyHp7JPM8_JJRqK5p2sddJUgD8kxtUBDk0oTedGgyOEQdMzWDJugnzSujeBkt9si9E/s400/GOPR0409.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reagrupa<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">miento tras las subidas para bajar hacia Elizondo.</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoOQnWfvBdpjZDF2UYLIFqiw23w5e8576qzjcTYvqot0XN5VXyjsr_ULDYaablH94LvXg1HqQFryYnWKrmyeg-idYKxOKJoejaL7CYwOAy2uacaiPro6S1bSoiRNrgOLsmall14MnqHP4/s1600/2%25C2%25AA_etapa_bajada_Erratzu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoOQnWfvBdpjZDF2UYLIFqiw23w5e8576qzjcTYvqot0XN5VXyjsr_ULDYaablH94LvXg1HqQFryYnWKrmyeg-idYKxOKJoejaL7CYwOAy2uacaiPro6S1bSoiRNrgOLsmall14MnqHP4/s400/2%25C2%25AA_etapa_bajada_Erratzu.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bajada larga y divertida hasta en<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">lazar con la NA-2600</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Una vez aquí tocaba pelearse de nuevo con el GPS pero volvemos a salir airosos del lance y emprendemos bajada hasta el proximo punto de encuentro Elizondo, entre disparo<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">s de los cazadores, p</span>rimero por senda e<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">m</span>barrada para luego enlazar por as<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">faltao rápido y muy diverti<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">do de trazar hasta la carre<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tera NA-2600</span></span></span></span>, dirección a izquierda hacia Erratzu que cruzaríamos<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>siguiendo la <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">carretera naci<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ona</span>l hasta</span> llegar a la deseada Elizondo, </span>donde comeríamos y descansaríamos al menos una hora. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Aquí ya</span> pasar<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">íamos</span> Juanjo y yo</span> a recoger las furgonetas para llevarlas al punto de meta de la segunda etapa, Etxalar. Recuerdo que a esa hora del mediodia hacía calor y que tras la comida en un bar compadecí a mis compañeros ya que les quedaba una segunda parte dura y debían de apretar para que no les anocheciara antes de llegar a Etxalar. Nos despedimos de ellos y sin problemas nos dirigimos a buscar la casa rural que teníamos contratada, muy espaciosa y límpia y la que accedimos sin problemas dejando las bolsas de los que estaban en ruta ya cada una en su habitación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDKPzluYZyUb09l12V133SlD865X_AF11dKWnZ1NikBvHPrFg3iDkQXyRSstaWs0hqOUiFncnqNLLcxGphiMpdA4rwYTYq7SqZyBzL0uTyjy2tEqWZBPfsqnVnW4VXabUYp3853beO81o/s1600/IMG_5697.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDKPzluYZyUb09l12V133SlD865X_AF11dKWnZ1NikBvHPrFg3iDkQXyRSstaWs0hqOUiFncnqNLLcxGphiMpdA4rwYTYq7SqZyBzL0uTyjy2tEqWZBPfsqnVnW4VXabUYp3853beO81o/s400/IMG_5697.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Llegamos a Elizondo <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sedientos de isotónicas y algo para comer.</span></span></span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody></tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDJgfnhQS4nMjNxlkH-LEYQYbTFWNqXlDvZPhpgLn3Ip4_PFEH2xaeYpAMCRZxfe9tj4gSxnG99l2zkbJnlc7pAo1O-3yhycYU3A-WT6haxkrelOilDUF6_efdHb-5Tt443ClFEczAZI/s1600/DSC_0062.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDJgfnhQS4nMjNxlkH-LEYQYbTFWNqXlDvZPhpgLn3Ip4_PFEH2xaeYpAMCRZxfe9tj4gSxnG99l2zkbJnlc7pAo1O-3yhycYU3A-WT6haxkrelOilDUF6_efdHb-5Tt443ClFEczAZI/s400/DSC_0062.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> El grupo acaba de sali<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">r, nosotros<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> disfrutando del Bidasoa a su pa<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">so por aquí.</span></span></span></span></span></span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span> </span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo7a_QJa14iAbg1imIeV5YhOw42zm29XB4pNUT5FO81mqiPNUzpn0tp8HGOwbgqK5jxHTu7ATo8LmlKd-5s3-l3SyEWskychhg7PIoM2jtqD4GMP8pLmGbDa1j7oB0k2Apjyeu0hnVv-Q/s1600/2%25C2%25AA_etapa_camino_de_etxalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo7a_QJa14iAbg1imIeV5YhOw42zm29XB4pNUT5FO81mqiPNUzpn0tp8HGOwbgqK5jxHTu7ATo8LmlKd-5s3-l3SyEWskychhg7PIoM2jtqD4GMP8pLmGbDa1j7oB0k2Apjyeu0hnVv-Q/s400/2%25C2%25AA_etapa_camino_de_etxalar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buscando la sombra que el sol aprieta y mas recien comidos</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody></tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDiqFXbzOVnuB837Mf_R9W3POwULEBz6-2uQPeoQ28K_Mc5Bp1yTJnQvMRRotzsGtzu4sX2Csm8Z7rE7fj7066TBDsIm10hGP2vuPrdbzQvZ0aTKe3fZfiYr7CK6rtrjSFzrsKE3c9w8/s1600/2%25C2%25AA_etapa_repechoak.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDiqFXbzOVnuB837Mf_R9W3POwULEBz6-2uQPeoQ28K_Mc5Bp1yTJnQvMRRotzsGtzu4sX2Csm8Z7rE7fj7066TBDsIm10hGP2vuPrdbzQvZ0aTKe3fZfiYr7CK6rtrjSFzrsKE3c9w8/s400/2%25C2%25AA_etapa_repechoak.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Queda mucho???<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.....cuestas, y mas cuestas.</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkxZErHVPKrZLrLiu9SYGKNaX-G5gTmZC_tuzgvORn4lIQ9b6TMIPwx0XugbDXBdrJ1-0WzR7LEtlZc6mIYBhpi3vX7pLW7uxWclNLT3jhDgJqzbtt9qLGTxLUb7JfGsLjJauOfi3yE80/s1600/DSC_0071.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkxZErHVPKrZLrLiu9SYGKNaX-G5gTmZC_tuzgvORn4lIQ9b6TMIPwx0XugbDXBdrJ1-0WzR7LEtlZc6mIYBhpi3vX7pLW7uxWclNLT3jhDgJqzbtt9qLGTxLUb7JfGsLjJauOfi3yE80/s400/DSC_0071.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Así con este so<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">lazo de atardecer nos daba la bienvenida Etxalar</span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbeu2UPKwDcxXtX499LuP7UAGUjivpP5YbjZZg9qKzlCoTHKNfQ_OWz6MuyIsILx-9cDGUAU_duX4T0U_cjS1edTR5n-cWEK00ipLMwO1vRP9EK5Yss74qRH2bf0Uc1ZOuIVvwlMFAbKY/s1600/IMG_5723.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbeu2UPKwDcxXtX499LuP7UAGUjivpP5YbjZZg9qKzlCoTHKNfQ_OWz6MuyIsILx-9cDGUAU_duX4T0U_cjS1edTR5n-cWEK00ipLMwO1vRP9EK5Yss74qRH2bf0Uc1ZOuIVvwlMFAbKY/s400/IMG_5723.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Con mi amigo Juanjo en la plaza de Extalar <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">esperando<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> la llegada del grupo.</span></span></span></span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFwQvJwSEszipu8Qk1CSp5Aw2SSqrhSaJzdCz-bv84QnlP6abS2M6DROxFg-wiiY7BaHb2OOHBzw3QdtUfWQmGi0e-NCMSz_7Zuf-es61xv_aZ7BUlM3hyphenhyphenjagcFHVJqygpGkFaypnrCFc/s400/DSC_0074.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Etxalar, un poco de his<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">t<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">oria...</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0jJpKlEH9MgAjQR8PdMxoLxt8qsHh01b1rhvP3bjelsj2Zvwx7Qh7_je4ynFB0_RFEER6LaYFSwKP8MvuFTYJWsiWD384CRFHJ3-kbFd7wMC-miBlxqQAJHE_VeZeIs_iEXARQ3aytqY/s1600/2%25C2%25AA_etapa_llegada_grupo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0jJpKlEH9MgAjQR8PdMxoLxt8qsHh01b1rhvP3bjelsj2Zvwx7Qh7_je4ynFB0_RFEER6LaYFSwKP8MvuFTYJWsiWD384CRFHJ3-kbFd7wMC-miBlxqQAJHE_VeZeIs_iEXARQ3aytqY/s400/2%25C2%25AA_etapa_llegada_grupo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Por fin meta etapa reina, es<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tos si que f<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ue<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ron unos campeones<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">!!!</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghUCnWQ_tJpdcAENea-0XCPidDmzsPriKdwOcMOP8eLBQJdnTDt3-wmi_3ZRRhj2vwAD2oBAgiUOHtPaK6qtU8ENho9JNI6d7daSWiOant7Jg-Te8DeOba0rhmX4iRboYcXc9mpNQkKQc/s1600/asador_la_basque_etxalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghUCnWQ_tJpdcAENea-0XCPidDmzsPriKdwOcMOP8eLBQJdnTDt3-wmi_3ZRRhj2vwAD2oBAgiUOHtPaK6qtU8ENho9JNI6d7daSWiOant7Jg-Te8DeOba0rhmX4iRboYcXc9mpNQkKQc/s400/asador_la_basque_etxalar.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiphk8CWurpvmVrw7vHwcWiWkbB1U45Evl8lprDJhK-ZouajkRwVTfkFPDY7LxTdTzSmvllBwja2ylR7LNisZCzWK7CPzMxIqXXaijU4AgdMjAwg2Q_YzCkoMGE7cQD50aoEJ3bPgjDGW4/s1600/2%25C2%25AA_etapa_cena_asador.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiphk8CWurpvmVrw7vHwcWiWkbB1U45Evl8lprDJhK-ZouajkRwVTfkFPDY7LxTdTzSmvllBwja2ylR7LNisZCzWK7CPzMxIqXXaijU4AgdMjAwg2Q_YzCkoMGE7cQD50aoEJ3bPgjDGW4/s400/2%25C2%25AA_etapa_cena_asador.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nada que no reponga un buen chuletón al centro!!!</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span></td></tr>
</tbody></table>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mientras esperábamos la llegada del grupo, Juanjo y yo y tras la pertinente ducha, nos dimos una vuelta por el pueblo, pequeño, bonito y que justo estaba de fiestas de barrio con un grupo musical cantando en vasco al lado del frontón del pueblo, todo con muy buen ambiente y que nos sirvió para distraernos hasta la llegada del grupo ya de noche y mas que agotados. Así que tras la ducha y puesta a punto de todos ellos, nos dimos un merecido homenaje en el asador<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> <a href="https://www.tripadvisor.es/Restaurant_Review-g1100366-d4106025-Reviews-La_Basque-Etxalar_Navarra.html" target="_blank">La Basque,</a></span> donde ya casi no cabía un alfiler deletándonos de la cocina vasca, chuletones y mas viandas bien regadas por vino y licores <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">y la gran simpatía de sus dueños<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, b<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ueno, bonito y barato.</span></span></span> Tras esto a dormir que al día siguiente había que madrugar de nuevo para afrontar la tercera etapa y que en definitiva nos llevaría al final de esta aventura.</span></div>
<a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14454452" target="_blank"><br /></a>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14454452" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">TRACK 2ª ETAPA</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=u0Oa4TqFWJE&feature=youtu.be" target="_blank">VIDEO 2ª ETAP<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A</span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">3ª) ETAPA (Etxalar-Hondarríbia) - 48 Kms. • 1849 m+ </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mañana fresca, engrase rápido a las bicis y pies a los pedales, tenemos que consultar varias veces el GPS, parece que le cue<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sta "centrarse" y nos merendamos un pedazo de cue<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sta<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> así en frío, </span>que no tocaba</span></span>. Final<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ment<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e</span> y n</span>ada más salir de Extalar (100 metros) por la carretera que baja hacia Vera de Bidasoa cogemos una pista asfaltada a la derecha que sube hacia el collado de Lizarreta, comienzo de ruta precioso donde parece que vayamos siempre buscando todas las cuestas y repechos posibles, pero de eso se trata, realmente hay momentos que toca subir y subir y no hay otra, las castañas pilongas se desprenden de los arboles embutidos en su típica bola<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>parecida a los <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">erizos</span>, y ya he perdido la cuenta de las que ya tenemos pisadas, nadie las recoje porque este tipo de castaña es amarga pero resulta curioso verlas caer<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> como pequeñas bombas</span> y en alguna ocasión golpearnos el casco. Seguimos afrontando repechos hasta que llegamos a un collado ju<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sto en la frontera francesa (Col de Lizarreta),</span> donde los disparos de escopeta <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">se erigen en protagonistas y bien cerca que los escuchábamos</span>, se trata del <a href="http://www.enciclopedianavarra.com/navarra/etxalar-palomeras-de/7327" target="_blank">tiro a la palóma</a> desde casetas de avistamiento en una costumbre parece ser muy arraigada aquí en la zona de Extalar en la que se espera el paso de las palomas migratorias justo en esta época del año, cosa normal allí pero que a nosotros nos pareció estar en un campo de batalla. Justo en este collado mitad Francés mitad <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Español nos despistamos y bajamos<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> por a<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sfalto un buen trecho si<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">n darnos cuenta <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">que <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">habíamos errado la ruta y nos toca volver a subir au<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">nque no fue tant<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">o y en<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">seguida retomamos la ruta buena.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDz6UKPjKU3hVotPBDl3dfGE3SZB9yrLLvug5nfmrQ93QB6nJHVRAgiUxk5g9PxMDV9-frE1gojzlJtzzflgX0_bwTVJ7BMgGHRDCoFXOeUL4MAKXz78ZJCP5d2ZuIh_ioL4ZxoSCky0/s1600/3%25C2%25AA_etapa_vistas_etxalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDz6UKPjKU3hVotPBDl3dfGE3SZB9yrLLvug5nfmrQ93QB6nJHVRAgiUxk5g9PxMDV9-frE1gojzlJtzzflgX0_bwTVJ7BMgGHRDCoFXOeUL4MAKXz78ZJCP5d2ZuIh_ioL4ZxoSCky0/s400/3%25C2%25AA_etapa_vistas_etxalar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Etxalar un lugar precioso para quedarse con mas tiempo.</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTHR5f4VktPIQlXGdnIjS0UvNtsT96J67afPL6ofcmjoyhWsUbnDHyVi_ktLhXP-PhTlJmLceH7RsFkY_1z3Qw53dG0bQioxdwSiprbh-sB_CFV0ilJYPeMBqCafSiq-u1HLU5GTh824M/s1600/3%25C2%25AA_etapa_vistas_etxalar_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTHR5f4VktPIQlXGdnIjS0UvNtsT96J67afPL6ofcmjoyhWsUbnDHyVi_ktLhXP-PhTlJmLceH7RsFkY_1z3Qw53dG0bQioxdwSiprbh-sB_CFV0ilJYPeMBqCafSiq-u1HLU5GTh824M/s400/3%25C2%25AA_etapa_vistas_etxalar_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El riachuelo Tximista Erreka procendente del Bidasoa a su paso por Etxalar</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt7baRaeL3nrgMDNlzA-2GulEan5fBuXUS03KAq1afjALIXDNGiBV-pvzrTju2y62TfK1Z4GqUBOsK4igZM-HjrXYFsRGw_tXwKrCXLhBLV-YlhR8fInWWCTtunZJ-ZX9oQAGo4q0kHl8/s1600/castan%25CC%2583as_pilongas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt7baRaeL3nrgMDNlzA-2GulEan5fBuXUS03KAq1afjALIXDNGiBV-pvzrTju2y62TfK1Z4GqUBOsK4igZM-HjrXYFsRGw_tXwKrCXLhBLV-YlhR8fInWWCTtunZJ-ZX9oQAGo4q0kHl8/s400/castan%25CC%2583as_pilongas.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La castaña pilonga y su "erizada" vaina (© FOTO: www.lasdoscastillas.net)</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI4-CeY4BZ4UeugRcahVzVHYJ-3MVumCy-s2QK5AfrFyRNdeJTpGAs7WhmNOv5xKJi3AHM2VWsGoS3imX6htEWgpr6vOwTIL-2dsbMl_NaYvHOtUl-13Whx5-GTBVgfrwwvcUZYYoWXKc/s400/GOPR0437.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Excelentes <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">vistas en nuestra tercera y última etapa.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmCzv60o3YitM5UdRXH_5ZdSZyp-mXfR4neRVDzLE8T6UEaWVCjarETyYDs1s-gTmaHz910AM3anBhMB13jW5pxjig7P_ONWa3gaoKlPXqDFI4-YBnYerl9-jClvoiWcX6iYkOyYLTsMg/s1600/3%25C2%25AA_etapa_subida_caserios.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmCzv60o3YitM5UdRXH_5ZdSZyp-mXfR4neRVDzLE8T6UEaWVCjarETyYDs1s-gTmaHz910AM3anBhMB13jW5pxjig7P_ONWa3gaoKlPXqDFI4-YBnYerl9-jClvoiWcX6iYkOyYLTsMg/s400/3%25C2%25AA_etapa_subida_caserios.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Otra paradica mas para fotrogr<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">afiar los paisajes!!!</span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
</span> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq4OPYPXIlXkaEmobe0cjCF8zMc54GhIpS-7c2ScLIUmV9xsU1dx3vHFyYKmMptMtIiDgckgmnZ0f__3rYpom9yKWfwE2NDSDCGfBL-wVschAP1ixiQolphledOkJLcrZzn5ZuuXbOLDQ/s1600/G0070445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq4OPYPXIlXkaEmobe0cjCF8zMc54GhIpS-7c2ScLIUmV9xsU1dx3vHFyYKmMptMtIiDgckgmnZ0f__3rYpom9yKWfwE2NDSDCGfBL-wVschAP1ixiQolphledOkJLcrZzn5ZuuXbOLDQ/s400/G0070445.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde muy cerca de la vent<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a Yasola ya se ve en el horizonte el Cantábrico.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBS9EsNquflTuMrcx1pnKr60imjve2bynu2l7kHY4EFM2KzhBforXmewVgYeoGD4Qbvin55fzyh-_ai56NrMsmCarxED8Bt_FWzfJXM598eTbRIBd0dI4xsC7WkTBOZFi6dRF75Oir8c/s1600/venta_yasola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBS9EsNquflTuMrcx1pnKr60imjve2bynu2l7kHY4EFM2KzhBforXmewVgYeoGD4Qbvin55fzyh-_ai56NrMsmCarxED8Bt_FWzfJXM598eTbRIBd0dI4xsC7WkTBOZFi6dRF75Oir8c/s400/venta_yasola.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">V</span>ent<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a Yasol<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a lugar emblematico en la ruta Tran<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">spirenaica.</span></span> </span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Seguimos la ruta, ahora <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">toca baja<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">da larga hasta el cruce con la NA-4410 por donde seguiriamos unos kms., hasta desviarnos a la derecha y subir<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> por asfalto entre caserios y curvas y mas curvas<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> luego ya en<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">tre caminos</span></span></span></span> hasta</span> la cima de un collado ya muy cerca de la <a href="http://www.urrugne-tourisme.com/fr/la-nature/les-randonnees/venta-yasola.html" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Venta Yasola</span>,</a> con foto incluida, logramos ya ver el mar y por tanto mas cerca la meta final. Bajada complicada entre las ventas de Yasola y Zahar. en la que no es recomendable, si no eres un fuera de serie, hacerla montado en bici, y en donde la mayoría tuvimos que cogerla al hombro y bajar con extrema precación, piedras y mas piedras de las gordas con algunos tramos de escalones nivel experto. Pero todo llega y por fin estamos en el prado donde debíamos de continuar la ruta ahora ya disfrutando de bajadas entre bosques con un día seminublado pero excelente para pedalear. Llegamos al Col d<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">'Ibardin un lugar en la f<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">rontera donde hay muchos restaurantes, bares y sobre todo mucho ambiente pero lo <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">de<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">jamos y cogemos</span></span> por la pista fo<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">resta<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">l siempre buscando<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> ir paralelos al rio Bidaso<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a</span></span></span></span></span></span> <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">por el "C<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">hemin de La For<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ê</span>t"</span></span> siempre en lado francés. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P</span>or fín accedimos a la desembocadura del Bidasoa rio que divide a España y Francia literalmente, siguiendo su margen<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> primero por</span> zonas de chalets <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">para mas tarde atravesar</span> a la<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> parte española por</span> todo el casco urbano de Irún, bastante cansino por cierto, para por fin llegar a Hondarríbia y ya bordeando acceder a la zona de la playa donde nos estaban esperando Pepe y Raul a quienes les había tocado en suerte conducir esta última y mas corta aunque no menos espectacular etapa.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPRP1UW1P8q2TL65x0pj3HZLBx0W2FRhv2-PYhkvwxUyimTNanU0UbtQJ2uZgkUq_Jz5oyx63WYmUrr15DGiF3pfeP1gAY78QJLRZFlmn559P25Thu2lfKln57JVCOT5pCbdhmb5tZrcA/s1600/3%25C2%25AA_etapa_fin_senda_venta_yasola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPRP1UW1P8q2TL65x0pj3HZLBx0W2FRhv2-PYhkvwxUyimTNanU0UbtQJ2uZgkUq_Jz5oyx63WYmUrr15DGiF3pfeP1gAY78QJLRZFlmn559P25Thu2lfKln57JVCOT5pCbdhmb5tZrcA/s400/3%25C2%25AA_etapa_fin_senda_venta_yasola.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Final de la tediosa bajada de<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sde la Venta de Yasola.</span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdgOc-HjnXP121N9u9CL_ZSV3PEPawSp95zVRiz8FKeM50V2H8npjUgd5i8-PVy0reSGu7zH3oCcXyT8FSl3QRJ4KAMhe4qYunZmuOCMxhrPy2xrUBCupa3jTigrTnwnNeqUf-TIgi5B0/s1600/3%25C2%25AA_etapa_fin_senda_venta_yasola_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdgOc-HjnXP121N9u9CL_ZSV3PEPawSp95zVRiz8FKeM50V2H8npjUgd5i8-PVy0reSGu7zH3oCcXyT8FSl3QRJ4KAMhe4qYunZmuOCMxhrPy2xrUBCupa3jTigrTnwnNeqUf-TIgi5B0/s400/3%25C2%25AA_etapa_fin_senda_venta_yasola_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">otro día espect<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">acular nos arrop<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ó en una <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Transpirenaica para recordar</span></span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUC4r33m2Hs1qjVSaGHhIHXjuBVTNq13gqHDxxtfZjKy5cDNsNMGINBDyvnF-bY0FmMxHJwjDzmwWTrs1jG8F42nSTchq1-rholCxp-CfvosFax3aTFbZ997qBr8OboVGgfLYRYkmkYo/s1600/3%25C2%25AA_etapa_toro_vicente.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUC4r33m2Hs1qjVSaGHhIHXjuBVTNq13gqHDxxtfZjKy5cDNsNMGINBDyvnF-bY0FmMxHJwjDzmwWTrs1jG8F42nSTchq1-rholCxp-CfvosFax3aTFbZ997qBr8OboVGgfLYRYkmkYo/s400/3%25C2%25AA_etapa_toro_vicente.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">NA-4410, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y Vicente abriendo <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">c<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ámino como siempre.</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9wUkmSC7Ieb7FhvAEWTFyTTQgHFLrzlKTMi3q_9wC4D_5Q8bFSqPKgcGsxBXUqrWR8FXUjwFWw7HLV0jMtXeogv5RoLL_MsEHFoG6SkhBYkcnQYMZmBCKc15SaU5dv7ffqBrqq6TVfg/s1600/IMG_20151011_110942.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9wUkmSC7Ieb7FhvAEWTFyTTQgHFLrzlKTMi3q_9wC4D_5Q8bFSqPKgcGsxBXUqrWR8FXUjwFWw7HLV0jMtXeogv5RoLL_MsEHFoG6SkhBYkcnQYMZmBCKc15SaU5dv7ffqBrqq6TVfg/s400/IMG_20151011_110942.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El otoño en Navarra una maravilla</span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs9vHFCLyt5VEe4z4iVZfAhGGkm_BXK_kdFN69LhhL8eU5AGZgMOCciOhqpEuLc5BGz_id6UNZRFTa6lz_Q4AiZs0TDkcui-kNMsMaUedkVFTAf4g4w1TyIKiJxVfIc5vF2WpT7B4Tm8g/s1600/IMG_20151011_110951.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs9vHFCLyt5VEe4z4iVZfAhGGkm_BXK_kdFN69LhhL8eU5AGZgMOCciOhqpEuLc5BGz_id6UNZRFTa6lz_Q4AiZs0TDkcui-kNMsMaUedkVFTAf4g4w1TyIKiJxVfIc5vF2WpT7B4Tm8g/s400/IMG_20151011_110951.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Natur<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">aleza otoñal, agua, verde, vida,<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> lástima no salga el olor en la foto.</span></span></span></span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMv4jC7rSqUxMtBfFOHrfFBumfc88617t4TdorGQsCIjg3mXByEph8WSj-8bZ6yXd04QceTLlfltt0PlJ6dv56E3x9XznaaH1SDxE6ywy3dIvu9oaRpEq1A8XY_Cwdhz-t_fOxn43236U/s1600/DSC_0076.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMv4jC7rSqUxMtBfFOHrfFBumfc88617t4TdorGQsCIjg3mXByEph8WSj-8bZ6yXd04QceTLlfltt0PlJ6dv56E3x9XznaaH1SDxE6ywy3dIvu9oaRpEq1A8XY_Cwdhz-t_fOxn43236U/s400/DSC_0076.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otro lugar precioso para <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">inmortalizar</span> antes de almorzar.</span></span></span></span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITJzeW1TfKjyu38TCDIL8Qd6X6a1al-_cfjOQpURBEe1CtMHnhTVei3hgOdsmCLdAddgjUScjfLio43j-n_wvAtXyUa5_ifysX-jTGjGSMhEVopP_r8iZctC31E5_N5bkob8I0eIgSB8/s1600/IMG_20151011_121349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITJzeW1TfKjyu38TCDIL8Qd6X6a1al-_cfjOQpURBEe1CtMHnhTVei3hgOdsmCLdAddgjUScjfLio43j-n_wvAtXyUa5_ifysX-jTGjGSMhEVopP_r8iZctC31E5_N5bkob8I0eIgSB8/s400/IMG_20151011_121349.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bosque cerra<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">do para acceder<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> a la zona del almuerzo</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZtTBOqOykUdQKAM9U9B4kI-uDgEwI6-65uDeO9Dm3utFsMfUaCJNUF-vfp2bh_pSOfTui0Q8vBLDNfHxBT4zI-ZZcZqS12lU_GYIR8MfR_OmTTv0CGNCVMGALxhYayRMkrwHBAD7sYLw/s1600/IMG_20151011_113443.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZtTBOqOykUdQKAM9U9B4kI-uDgEwI6-65uDeO9Dm3utFsMfUaCJNUF-vfp2bh_pSOfTui0Q8vBLDNfHxBT4zI-ZZcZqS12lU_GYIR8MfR_OmTTv0CGNCVMGALxhYayRMkrwHBAD7sYLw/s400/IMG_20151011_113443.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pepe Flor ya nos tenía preparado un suculento almuerzo.</span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAwYkfIU9vu507TGzaSvDiRlbPPhxlg4tbXV8YtTDEC6mBo7yvXXerPKK4pzQAtrdMQv6FsKTjeb4aezbW0MqsY41IdIt9aHectXYW3NwPRJwKwfcXpJoHxT-Bmvk2YK7HvU3f9pkmCRA/s1600/3%25C2%25AA_etapa_post_almuerzo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAwYkfIU9vu507TGzaSvDiRlbPPhxlg4tbXV8YtTDEC6mBo7yvXXerPKK4pzQAtrdMQv6FsKTjeb4aezbW0MqsY41IdIt9aHectXYW3NwPRJwKwfcXpJoHxT-Bmvk2YK7HvU3f9pkmCRA/s400/3%25C2%25AA_etapa_post_almuerzo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tras el almuerzo todavía tocaría hacer vari<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">os repechos buenos.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Alegría desbordada al llegar al final de la etapa y ver el mar Cantábrico ante nosotros, abrazos, risas, alguna lagrimilla de emoción y y sobre todo mucha camaradería de ver como todo un buen grupo de amigos había podido con la Transpirenaica sobre todo disfrutando de Navarra, que nos llego a todos al alma y al corazón, de verdad que es para no perdérsela.<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span>Como no todos a la orilla de la playa a refrescarnos los pies y de alguno modo a recibir el bautismo transpirenaico que nos lo habíamos ganado. Ya mas tranquilos y con todas las bicis desmontadas y guardadas en los furgones nos dirijimos a un restaurante del puerto a reponer fuerzas y celebrar la gesta a la que ninguno a dejado indiferente. Llamadas a casa para comun<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">icar</span> que ya estaba hecha la aventura y que todos gracias a Dios estábamos bien, por tanto objetivo cumplido.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDMqXYg6EjaN7SzB8kC-XXS3ylHzrmaldj-9lvG9qrOJvH4MAQxBmq8cwKXpzefn-jsJYmFhPC7ekdNXKwj4eaohlh9DgOT5rQQ2SFQZ2agLKSNP4Eco0fip6r9za5JKXdv4zhKnLpV2M/s1600/DSC_0078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDMqXYg6EjaN7SzB8kC-XXS3ylHzrmaldj-9lvG9qrOJvH4MAQxBmq8cwKXpzefn-jsJYmFhPC7ekdNXKwj4eaohlh9DgOT5rQQ2SFQZ2agLKSNP4Eco0fip6r9za5JKXdv4zhKnLpV2M/s400/DSC_0078.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aspecto de la zona tur<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ística en la frontera francesa.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhxi0OGM-iDQNm4dCfnR22d-RaUey1SuANPjRvSQJvYHSeD0VfAl-CYJl-LmVDvch1fTzTk_pzK95iUDw86XaMR0GsjIionCbCAJWTEUzD3mEwS6e1VJRY3h7dWSbEVNPGsSZx71pGmDs/s1600/DSC_0079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhxi0OGM-iDQNm4dCfnR22d-RaUey1SuANPjRvSQJvYHSeD0VfAl-CYJl-LmVDvch1fTzTk_pzK95iUDw86XaMR0GsjIionCbCAJWTEUzD3mEwS6e1VJRY3h7dWSbEVNPGsSZx71pGmDs/s400/DSC_0079.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Foto de rigor en la pista forestal que bordea la zona tur<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ística francesa.</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusVSK9F1J2GN9bQcLOwRPIfKW8YEhvfD-1ENGaVmzId-d3foYKxPyoV5SJcug4jWdPR7szX-9NZndNrKQtnUZO4k14rlbMMOAgeV-mPqN2t_g5mFqXmzCKE5tHcbN2MV4dfMSjp90rlU/s1600/DSC_0081.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusVSK9F1J2GN9bQcLOwRPIfKW8YEhvfD-1ENGaVmzId-d3foYKxPyoV5SJcug4jWdPR7szX-9NZndNrKQtnUZO4k14rlbMMOAgeV-mPqN2t_g5mFqXmzCKE5tHcbN2MV4dfMSjp90rlU/s400/DSC_0081.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En el<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> pequeño lago que nutre el ri<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">achuelo Repe<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">l.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLkubI5lb-sX9Y1eErj8XPcmZ5QFUK33YaLZh6P7Cvfc1amVvEUpt-GJPJfDumBvV0xdypm8sCOp8CQDPk51DW3k8qvlv_6OxS2HiGqGcU91jvzIFfISN59QDc7jkXZunI7dt_mg3VHAg/s1600/DSC_0082.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLkubI5lb-sX9Y1eErj8XPcmZ5QFUK33YaLZh6P7Cvfc1amVvEUpt-GJPJfDumBvV0xdypm8sCOp8CQDPk51DW3k8qvlv_6OxS2HiGqGcU91jvzIFfISN59QDc7jkXZunI7dt_mg3VHAg/s400/DSC_0082.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fin<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> del trayecto, apenas un<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> km<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. para la meta.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcPBuZYEXslrc03xZP6WRQbA9tlUf0qic-AqQmafrNcZSrw7NHN1gIPIJ0lDpuml6F0O5ebvF4gIPPiiNUn0fG9KiPuR8BoBnWlVuDF0efJjmCntSSxuEUsT39pbzDSnl3VGbWSb2mgk/s1600/DSC_0084.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcPBuZYEXslrc03xZP6WRQbA9tlUf0qic-AqQmafrNcZSrw7NHN1gIPIJ0lDpuml6F0O5ebvF4gIPPiiNUn0fG9KiPuR8BoBnWlVuDF0efJjmCntSSxuEUsT39pbzDSnl3VGbWSb2mgk/s400/DSC_0084.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Foto de familia Mu<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">chachusos "finisher"</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglMQczUFsTsDgMob0cZlu6pNGFNpdmE80w6pTv0xwXqp1p23pejBOMA5CVs9R3FbT6it3WeuZRX5yAgUHDnk8c0NG-BWSEwpBuqRngCZ14X6YHv7_525TpHnTpn9gejiFaQOaawCw7UW4/s1600/IMG-20151012-WA0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglMQczUFsTsDgMob0cZlu6pNGFNpdmE80w6pTv0xwXqp1p23pejBOMA5CVs9R3FbT6it3WeuZRX5yAgUHDnk8c0NG-BWSEwpBuqRngCZ14X6YHv7_525TpHnTpn9gejiFaQOaawCw7UW4/s400/IMG-20151012-WA0003.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alegria por llegar y los pies en remojo <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">en el <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">fresco mar <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cantábrico.</span></span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOEUmyErayg8G1Q4hPFyPVTObpAVdrx5_gDKfVnufPufzEbvg98ZMRyxLrR8daZNv2y68xB_6uGAoMypHOLSvz27FeF0iJCozjwucTcBAVrpmWdfE-77gHDTz8BLHAaZ_uJmuo2hxk5QM/s400/3%25C2%25AA_etapa_celebracion_comida.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Obejtivo cumplido una buena comida re<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">paradora para recuperar.</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero no nos íbamos a ir si probar los famosos pinchos de Donostia, así que tras la sobremesa nos ecaminamos hacia San Sebastián, allí teníamos reservada la pensión en pleno centro de las tapas para aprovechar y hacer algo de turismo, descansar para al día siguiente afrontar el largo camino de vuelta a casa. Nos costó un mundo aparcar, casi agotó la paciencia de muchos de nosotros pero en pleno centro de San Sebastián aparcar dos furgones grandes es casi imposible una tarde de domingo. Al final lo conseguimos y tras dejar las cosas en la pensión, la ducha y ponernos guapos fuimos a conocer los pinchos vascos por excelencia. Que decir!!! todos buenísmos, pero cola, y cola para poder acceder a ellos. La fiesta siguió y el que quiso continuar continuó, yo me fuí a dormir tranquilico que al día siguiente había que estar bien despiertos para conducir y así acabamos una aventura totalmente recomendable en la que se puede disfrutar de deporte, paisaje, gastronomia y amistad para forjarnos un poco mas a los Muchachusos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBxpHhwMPVDnPvFkDn0QwDgpltoChyphenhypheniPzHDvXWK4nMLE_X2i8q6L9WjVoNIuzGXTBuVmjL_zC6cOwiCotyiXuQk8rs29ibpSOCuw7vspkdrc1ESH6ythM-m-4hcwLM6TnTLe49QqfVBJ0/s1600/DSC_0093.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBxpHhwMPVDnPvFkDn0QwDgpltoChyphenhypheniPzHDvXWK4nMLE_X2i8q6L9WjVoNIuzGXTBuVmjL_zC6cOwiCotyiXuQk8rs29ibpSOCuw7vspkdrc1ESH6ythM-m-4hcwLM6TnTLe49QqfVBJ0/s400/DSC_0093.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gran am<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">biente en los bares de Pintxos.</span></span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnQl_HzVjUQ8gM0f0LMPHghCV-EY0MgqxLAXHSFlP-06E6eCHJfB_OjDfGN7UjDLuYC_Zih75rOPBX8uj35GvP1AO3tL_mM1XuHxf1_534lGW7vSW3bhYsqk4sVxYxUYSUlHxPEjZCw5M/s1600/DSC_0095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnQl_HzVjUQ8gM0f0LMPHghCV-EY0MgqxLAXHSFlP-06E6eCHJfB_OjDfGN7UjDLuYC_Zih75rOPBX8uj35GvP1AO3tL_mM1XuHxf1_534lGW7vSW3bhYsqk4sVxYxUYSUlHxPEjZCw5M/s400/DSC_0095.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No sabíamos casi cual elegir, oferta mas que abrumadora, buenísimos.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglFXqXOQ7Xpnf93UMS_lMUVJ_k648D_D6Nzgom6gsyyFFvkOHg9JaFvAHh9LpybYpqKa4OLz20AD-JpM4DNp_ByjKuEtwxB4cVB0sKJb948la6NpfnkQSgGTK-p7ld8EMXJm5W4EUqzSw/s1600/DSC_0097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglFXqXOQ7Xpnf93UMS_lMUVJ_k648D_D6Nzgom6gsyyFFvkOHg9JaFvAHh9LpybYpqKa4OLz20AD-JpM4DNp_ByjKuEtwxB4cVB0sKJb948la6NpfnkQSgGTK-p7ld8EMXJm5W4EUqzSw/s400/DSC_0097.JPG" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Justo al lado <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">de la <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Bas%C3%ADlica_de_Santa_Mar%C3%ADa_del_Coro" target="_blank">basílica de Santa Mar</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Bas%C3%ADlica_de_Santa_Mar%C3%ADa_del_Coro" target="_blank">ía d<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">el Coro</span></a> en el centro</span></span> de San Sebastián.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtsD2xOG_rWwuY3UqwX8iUiQFnBsKbsSXI5RZ9uKoYyHLlmFfMoBgkV_TR4iMvKdEBTktdtwwHFRor7fm5F-9XzYcxOfA_XPrRWF_BMC54oDWsludW-6twud8DLirc1Bz9RmsmbG-wGnc/s1600/DSC_0100.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtsD2xOG_rWwuY3UqwX8iUiQFnBsKbsSXI5RZ9uKoYyHLlmFfMoBgkV_TR4iMvKdEBTktdtwwHFRor7fm5F-9XzYcxOfA_XPrRWF_BMC54oDWsludW-6twud8DLirc1Bz9RmsmbG-wGnc/s400/DSC_0100.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Han sido varios días disfrutando de vistas espectaculares.</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTSRdlM5BgtxXrsERoOFAvfo1-9yFkZT-yZsfGZg38zsMpQQMmUYUfJ5buHefboK5lsApJ-IWuCfiqFxy-6pNUQPSPnBDtzUoD8kUAWfXKNGzKGSaQQqOekPiLzzpZ23t3SFfef7iOyok/s1600/DSC_0102.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTSRdlM5BgtxXrsERoOFAvfo1-9yFkZT-yZsfGZg38zsMpQQMmUYUfJ5buHefboK5lsApJ-IWuCfiqFxy-6pNUQPSPnBDtzUoD8kUAWfXKNGzKGSaQQqOekPiLzzpZ23t3SFfef7iOyok/s400/DSC_0102.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mi<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">s Muchachusos que demostraron todos estar a la altura.</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBIS8BlRWqjm2oWofrmr0YblyuRk17hx12jmRSGUWoYjWU4RCEAm0uz_CyB6mqobcdfqL8G6QQIA5UEzh4O26R7tfYcVnCRRL7dM_crXIX8L-bPgU8Sx5RHQeX2OUeUx5wPuQCBzdT9-o/s1600/DSC_0105.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBIS8BlRWqjm2oWofrmr0YblyuRk17hx12jmRSGUWoYjWU4RCEAm0uz_CyB6mqobcdfqL8G6QQIA5UEzh4O26R7tfYcVnCRRL7dM_crXIX8L-bPgU8Sx5RHQeX2OUeUx5wPuQCBzdT9-o/s400/DSC_0105.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desayuno sosegado al lado de la playa previo al largo viaj<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e a casa.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> la mañana siguiente un paseo por <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">e<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">l paseo de la Playa de La Concha para estirar piernas y saborerar mas tranquilos el paisaje espectacular de San Sebastián y porque no t<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">a<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">mbien saborear la gesta. Tra<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">s un desayuno con croissants bien calentitos recien hechos volvimos a recog<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">er las cosas de la pensión, para una vez ya en las furgonetas realizar una larga vuelta a casa <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">con el<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> buen sabor del deber cumplido. <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ruta totalmente reco<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">mendable.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14454849" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">TRACK 3ª ETAPA</span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://youtu.be/Wa6SQ6Wl9KI" target="_blank">VIDEO 3ª ETAP<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A</span></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8997312001603115188.post-67296938286157429572016-01-24T13:08:00.001+01:002016-09-10T19:23:28.061+02:00VII -BOTAMARGES 2015...sigue la mala pata!!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Algo le habré hecho yo a Forna y su Botamarges, aunque no creo que fuera en esta vida, imagino que en una anterior, ya que mi mala racha en esta carrera se ha ido sucediendo...., 2009 la primera edición con un calor de mil demonios y la novedad de no saber por donde iba, me dejaron acabarla mas o menos honrosamente, mas tarde en 2011 volv<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">í</span> y la termine aunque de nuevo pasando demasiados apuros otra vez por el calor, el caso es que el tio del mazo volvió para soltarme de nuevo al año siguiente en 2012 aunque las tres veces pude terminarlas. Pero en 2015 la cosa pintaba peor...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYqMoUQnHzr9JJglAjH9lUdjPFDT-4TXX4yZAn1ldwwwTUGkM4tRUmsp6D0cNoaxVu5ZpODSN2Q3SkKVKYb63bD46bhuTbJQfnppBReUfy196HAb_K0xNiGlAgg0cC_4okK9XhsQO-eg4/s400/alto_safor_solo.jpg" width="261" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La Botamarges que siempre me tiende alguna trampa!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La carrera era el 3 de octubre y yo llevaba toda la semana bastante constipado, hasta el punto que entre frenadoles y estornudos no decidí irme a la carrera hasta las 9 de la noche del viernes cuando llame a mi compañero de viaje Jóse (El dentista), para comunicarle que iré y probaré ya que este año mi progresión en las carreras había sido buena gracias a las famosas Hoka ya que me dejaban correr al tratar mis talones con bastante cuidado gracias a su "exagerado" drop. Asi que bien tembrano sobre las 3:30 de la madrugada para Forna que nos vamos, ya que la carrera empieza a las 6:00 y había que llegar y coger el dorsal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEico8alf-hCLniCDd_yfGrkdUvoC5EPY1xxwoX-pUd4q0i8lkl9CBTrQ546fA2SU0Ds5Ue8gGEu9z2QSEVzlUV46zj1LK-qj9Bn7Hp7Put-hcAZBkITJ1tkP3bCY6mn_W2YG5JHhlmAupQ/s400/avituallamiento_villalonga.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Llego a Villalonga todavía de noche y con buenas sensaciones.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Todo sin problemas, llegamos bien y me tomo un Frenadol antes de salir. La noche era perfecta, hay que recordar que hasta el primer avituallamiento en Villalonga se corre con frontal, hasta aquí de momento todo bien, el constipado se portaba pero me notaba falto de aire, me aogaba al respirar pues no podía llenar los pulmones del todo, así que tras correr por los túneles del Sérpis y subir <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">hasta p<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">asada la "Casa Tarzán",</span></span> donde estaba el siguiente avituallamiento decidí ir al médico de la carrera y decirle que si podían tomarme la tensíon que me encontraba algo mareado, debido en gran parte a que mis pulmones no podián inspirar el suficiente oxígeno. Me tom<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ó</span> la tensió<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">n</span> y me dijo que estaba perfecta, tampoco tenía fiebre, así que dije...Miguel esta es otra de esas carreras de echar casta y galones y tirar para adelante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGGyjj-34pOUkgF4lM457Qk4vMef84VtGiOKf6Gc-XfO-ZGhRCisSQOpAyt7qFJmuP0NQfV35XkSaIcu8NFD0LCFrnnjF4Vjvi-fY_bTwKSV3-7nYi4FIHBkynwHEvpR2UvhtK6UfJhVE/s400/DSC_0003.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La famosa antigua vía del Chicharra junto al rio Serpis, precioso!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr7aYM0MsuZGNzvKSvZk1Onh0FvuvyCOZ6fLI-CzrPy1HRp5ntiEbfkfpdKmC7roxfOq3o2DdU4Hzh-1cAw7aBaoydlOhcTwVrZyZR9xgSxDTka6opvw6oGgIYtvv9b5QPa1zEdBXCuCY/s400/DSC_0002.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">De momento sigo bien km.18,5</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglg54g3I6pym4HvtbpFpb08q7idcEUOzl899HsK4SbkHv5IGX6Gb7O2CeKWEcp8TdbLwh6uOVh6tE0C3fDUCxj7zP0hG3UupxCorpx9mSLf7B4n1ZcUBSsQrXDxOZjogVAQ5XwUhOcoRw/s400/DSC_0004.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vistas espectaculares desde la Casa Tarzán.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcQOVbeA01lIyt0617lc2yM2x26etRqC8qwqKqefghJ9CROBXsFqEMvm-40xG8MlARq-zrlC5UBOwxcaa-hylvcB_pSGBsuz4QvmGpGk-5dX5j6KXnsUn6ScnxkKQb9D98X-tCNV0cErU/s1600/subiendo_la_safor_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Justo aquí me alcanzan los amigos de fatigas del club Parotet Juan Nieto y Paco Nadal, foticos de rigor y a seguir subiendo ahora hasta el Alto de La Safor, aquí en este tramo y cuanto estás ya arriba en el Nevero todavía te hacen subir un poco mas, yo no voy bien y me siento en el hito de la planicie para tomar resuello, aparece Sonia Weber y compartimos algunos kms., menos mal que enseguida empezaremos la bajada y podre recuperarme como así sucede, vamos pasando por pueblitos que ahora no recuerdo, me gusta mas esta parte de la carrera que la última de 2012 cuando corrí por última vez, encima el día es perfecto para correr, no hace frío y está nublado, pero me doy cuenta que estoy sufriendo mas de la cuenta, no consigo respirar bien y me canso mucho mas de lo habitual, así que decido que en el próximo avituallamiento lo voy a dejar. No vale la pena seguir así, llego hasta el km.40 y los vuluntarios me intentan animar, vamos que que no queda mucho, ánimo!!!...y les digo, gracias pero si hay algo que tengo claro con mis años y carreras a cuestas es que hoy no estoy bien pero no es mi cabeza sino mi cuerpo. Quedan todavía casi 30 kms., y eso es demasiado para como voy.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKIA5LaOgBDmVbtmF-ikdPFpOWuEmOl5QNccgci31lFwDP3K8aju3oVgfoDfdbjD3kB2xO2iOy-2FizUvFzquUn9Qisb7VuYof7w036uQYuHN8MQiqTBNFQTDd_0i9sQQmdPghkvHnXqc/s400/hoy_no_estoy_fino_botamarges2015.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esos zig-zag de asfalto interminables hasta el avituallamiento!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG154_UMuNW5JXatTptbOjL4yWvY9-YqIxdl8eAUhO7WOMciJcIsFG2zq2_gsnuE3pSU0j1qs8u3HpIASOXt9A-BqGpYHsPTXNsfIDV9xKzbWFr9BprUyT1_N5igRplDmzHRkMOJdykxU/s400/km.21_antes_safor.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Con Juan Nieto y un amigo, el selfie de Paco Nadal, risas para empezar la subida.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcQOVbeA01lIyt0617lc2yM2x26etRqC8qwqKqefghJ9CROBXsFqEMvm-40xG8MlARq-zrlC5UBOwxcaa-hylvcB_pSGBsuz4QvmGpGk-5dX5j6KXnsUn6ScnxkKQb9D98X-tCNV0cErU/s400/subiendo_la_safor_1.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Subiendo el Alt de la Safor y a su famos ventana me faltaba ya el aire!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXM8QnEaIJC1ZWpCGjf_j6ESbMLi1XZLzy0cU5sAaN72g-TZBUnFNKBATHrcCbTzBOC36ZWJYaVuVE26nrdgqFLdHVKe0jUhyphenhyphenhWYRP-8fhlHLZ6Xq0k7jXGt07I2lfE75TvDnieHHCiYU/s400/nevera_la_safor.jpg" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Chicos dejarme respirar, solo un momento y sigo, arff!!, arff!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih2el0z_EM29OXYfTfOZPG4HwnCGUDlL5e-P3HnX6kHNh-FzCTJ8d_rbH_2euE0ufFfXQD2NSSqxIwKjlWaSly82poJYr-WjB7cuzBHRSeW_mhATW-FKph449Ozr2yu46_KQ-WbXLbLE8/s400/DSC_0005.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sonia Weber del Club de Muntanya de Calp, que se unió a la fiesta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9SGQ9WW9azj027TPIcM4VfH1wGH_2cDVAqHcxIzRoXBjMhYRuMIE5uQT0lspcI0M05kmPOE1OQkOrh749mWCrlLtdEmvuD-VkP2lXSb58T6LWdRdxkk8EGUfEznF2YgoqypJ9TuA50M/s400/alto_safor_grupo.jpg" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La fotico de rigor en el Vértice Geodésico</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Así que les entregué el chip, volví a maldecir mi mala suerte y volví con otro chico a Forna para ducharme y comer algo, al fin y al cabo llevaba 8 horas corriendo...espero a que llegara a meta José con buen finisher que es y volvimos para Villena comentando que la carrera era con diferencia la mas dura de todas las ediciones y que el día había sido una bendición porque sino los retirados hubieran sido mucho mas.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjcIWj4b1_6788I_ckf8fOOIPys4vtvK_gLoHMEFDGZIfWSr_YflQzVjTmJIVOr4FJtVaxRKF5mTfVPjICTazfuU4EHX-xfuA-rA2AapANwdsymQdc127SZnbhgn8EWBHQnKm4Z4UtYio/s400/DSC_0006.JPG" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Unos kms., antes de abondonar, la tuberias del oxígeno estaban demasiado "tapadas"</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En el lunes fuí al médico y me dijo que tenía Bronquitis, que no se podía imaginar como había podido lograr hacer esos 40 kms., porque teniá el pecho lleno de mocos, ufff!!! ya decía yo que aquí pasaba algo pero muchas veces el pundonor te hace tirar para adelante pensando que luchas contra el cansancio en lugar de contra una enfermedad. Tras el diagnóstico, me reconfortó saber que demasiado hice y volver a pensar que Forna me debe una y tendré que volver para cobrarme...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero ahora debía de pensar en la Transpirenaica Navarra como mis compañeros Los Muchachusos aprovechando el puento de Octubre y lo primero era tomarme la medicación y volver a los dos días para que el médico me autorizará a poder irme si mi pecho se había recuperado bien.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pero esto será ya otra historia...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.mychip.es/galeria/1045/1/0" target="_blank">FOTOS MYCHIP CIM DE LA SAFOR (JOSE MIGUEL SUZUKI)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.mychip.es/galeria/1046/1/0" target="_blank">FOTOS MYCHIP META (JOSE MIGUEL SUZUKI)</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.mychip.es/galeria/1034/1/0" target="_blank">FOTOS MYCHIP META </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/photos/103696196629452974396/albums/6201852852235229553?sview=7" target="_blank">FOTOS SANTI VALLES </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/francesca.llobelldura/media_set?set=a.949663408413751.1073741830.100001103010151&type=3" target="_blank">FOTOS DE FRANCESCA LLOBEL DURÀ </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/sergioartes/media_set?set=a.10207928324671333.1073741841.1393353787&type=3" target="_blank">FOTOS DE SERGI MERESCAL</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949656841763207.1073741843.700343146694579&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE KIKE ARACILL 1ª PARTE </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949658191763072.1073741844.700343146694579&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE KIKE ARACILL 2ª PARTE</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949811128414445.1073741845.700343146694579&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE KIKE ARACILL 3ª PARTE</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.950078071721084.1073741848.700343146694579&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE KIKE ARACILL 3ª-B PARTE</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949919718403586.1073741846.700343146694579&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE KIKE ARACILL 4ª PARTE</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949920101736881.1073741847.700343146694579&type=3" target="_blank"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">FOTOS DE KIKE ARACILL 5ª PARTE </span></a></div>
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<br />miguelflorhttp://www.blogger.com/profile/06092586127098775335noreply@blogger.com0