Siempre me ha llamado la atención la forma de probar los micrófonos antes de cualquier evento, casi todos dicen lo mismo a pesar de que podrían decir cualquier cosa, así que de paso que este post habla de pruebas voy a inmortalizar tan absurda frase para la posteridad, y es que el "...probando, probando, 1, 2, 1,2, si, si, hey!!!...no tiene desperdicio.
La semana pasada, y con mucho cuidado ya empece a incrementar el tiempo de entreno, con tiento y cabeza y escuchando en todo momento lo que me decía mi talón. He conseguido que no duela nada en carrera pero si que al terminar quedan una ligera molestia que remite a las pocas horas. El pasado miércoles por la noche y en compañía de mi compañero de aventuras y curiosamente también recién salido del tratamiento con EPI, de una rotura fibrilar en su gemelo, fuimos a "probarnos" ya un poco mas largo y tendido.
El retorno de los lisiaos, menuda peli!!!Seguimos pues en el buen camino, deseando que al menos el 26 de agosto en la línea de salida de Chamonix, estemos seguros de que al menos lo vamos a intentar con garantías, y como se suele decir en esta lides, vendamos cara nuestra derrota contra el Montblanc.
3 comentarios:
Hola Miguel,
No te puedes imaginar la carga de adrenalina que me ha supuesto encontrar tu blog primero, y saber del método EPI después. Tengo que agradecerle a Mij-Mij que hoy me pasó el dato de tu blog después de mis quejas sobre la fascitis que arrastro desde hace ya 2 meses. No parece mucho tiempo comparado con el año que tu llevabas en este calvario, pero para los runners el poder correr es lo máximo, y el dolor acaba por destrozarte y bajar el ánimo a la mínima expresión.
Ya es de noche en Panamá pero aún así me puse a ver tus últimas entradas, y de seguro mañana iré dando reversa para ir conociendo mas de tu proceso y los diferentes métodos que usaste para mitigar en lo posible las molestias. Yo también como tu soy buen seguidor de Dr. House y no quiero quedar enganchado a drogas ni malhumorado jajaja.
Mij-Mij también tuvo fascitis durante 5 meses, y favorablemente parece ya la ha superado. Yo no he parado en este tiempo mas de 4 dias sin correr, pero es un viene y va que no veo un progreso, y a días me siento molesto como el peor de los días de la lesión. Yo soy de valladolid pero vivo en Panamá desde hace 11 años, y me gusta mucho el fondo, trillo y montaña. De ultra de momento solo he llegado a los 80km, pero cuando salga de esta mierda pienso hacer un 100km, y después porque no un 100 millas como hay bastantes en USA. En Western States ya un panameño este año logró terminar la prueba, lejos de Killian pero nuestras condiciones son muy distintas para entrenar una carrera de montaña al no haber precisamente montaña.
De seguro te voy a molestar en el futuro pero quiero antes bien informarme leyendo tus entradas a conciencia.
Te paso la dirección de mi blog también por si quieres echar un vistazo, y si te gusta sumarte como seguidor, yo ya lo hice por supuesto al tuyo. También tenemos en común a nuestras amigas las serpientes, con las cuales comparto bastantes de mis entrenos.
Desconozco si en Panamá exista esta técnica ya, y si existe a que costo, porque como en muchas cosas por acá no se va a la vanguardia, y menos en temas de medicina deportiva. Desde mañana me voy a poner a averiguar a ver que me encuentro.
Muchas gracias por todo, y hoy me voy a la cama con otro ánimo, sabiendo que hay esperanza al final del túnel.
Saludos,
Fernando Revuelta (Fer Panama)
http://www.runninginpanama.blogspot.com/
Poco a poco ya estas empezando a tener las sensaciones...estoy seguro que UTMB llegaras al final, por tu ilusion, x tu empeño y xq te lo mereces coño..
cuidate amigo.
Fer, encantado de verte por mi blog, principalmente lo que persigo con él, es que el lector en general, lo pase bien con mis historietas y se informe sobre la actualidad en todo lo referente al Trailrunning.
Por desgracia y como sabes, he estado lesionado demasiado tiempo y gracias a la EPI, estoy saliendo a flote, en apenas un mes desde el tratamiento ya estoy corriendo 4 horas, a ritmo, de ultra distancia pero con buenas sensaciones.
El costo es muy barato, sobre 35 euros cada sesión, y 35 € de ecógrafo para todas las sesiones, por lo que es bastante asequible. Desconozco si esa técnica se está impartienzo en Panamá, pero tengo entendido que el doctor José Manuel Sánchez, que es el creador de la Técnica, ha salido por hispano-america para impartir clases y dar a conocer esta novedosa técnica.
He visitado tu blog, y tiene mucho mérito entrenar en esos fangales, pero tienes madera de conquistador y seguro que tus antepasados vallisoletanos patearon por allí sin duda.
No dejes de visitarme, un abrazo amigo. Aqui estoy para lo que necesites.
Gilberto, gracias por tus palabras, tu llegas a Chamonix, a tope de moral y sensaciones y yo si llego estaré con la reserva pero con el motor nuevo, ...veremos a ver como se resuelve el reto.
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