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miércoles, 24 de mayo de 2017

XVIII PUJADA AL MONTCABRER 2017...despacito!!!

Ya estaba de nuevo aquí una nueva edición de la Pujada mas famosa del contorno, la de la subida al Montcabrer, que yo recuerde la corrí en 2007, 2008, 2012 y 2013, el año pasado también estaba apuntado pero la organización tuvo que cambiar la fecha por motivos de permisos y cuando se dió la nueva cita me coincidió con otra carrera así que no la pude disputar. Así que este 2017 sería una buena oportunidad y me serviría de puente entre la MIM y ZEGAMA-AIZKORRI para no perder ese "puntico" de competencia.

Lo mires por donde lo mires El Montcabrer, siempre precioso
Plano del recorrido de la carrera.

Así que junto a las dos valientes Pilar y Quina y el veterano Sebas pillamos el coche y para Alcoi que nos fuimos una vez mas disfrutar otro domingo de una bonita y rápida carrera. El día prometía ser caluroso, llegamos sin problemas, aparcamos donde siempre y recogida del dorsal rápida. Tras cambiarnos empezamos a calentar y la sorpresa fué que este año el tramo de asfalto empinado hasta la senda de inicio del Barranc del Cinc iba a ser ahora desde la misma zona de la piscina por lo que habría que incrementar a los 200 metros primeros, otros 250 mas, si cabe mas empinados por las zonas de los chalets. Y esto ya no me hacía gracia ya que salir así para arriba chupando asfalto es totalmente contrario a mi sino runeril.

Parte del equipo del Trail Villena, falta Mena y Marco Antonio, buscaban buen lugar en la salida.
Tras las fotos de rigor y saludos a tantos amigos, entre ellos a Gustavo Buades que se nos ha hecho Villenero de adopción con nuestro club local el Trail Promesas Villena, nos hacemos la foto los miembros del Trail Villena. Y sin mas dilación y con una salida algo "atipica" a la voz de "Ya" casi impercetible nos metemos en faena. Los primeros salen escopetaos, otros salen enchufados para frenar mas adelante y es que este medio km. de asfalto empinado ya iba a ponernos a cada uno en nuestro sitio que al final y a la postre era lo que se pretendía. Pero pronto se acaba el sufrimiento y entremos en la senda, la entrada se encuentra en la curva del más del Llonganisser y muy cercano a la antigua fábrica de ladrillos llamada el Teular del Lloganisser. A partir de aquí enseguida fila de a uno y subir por aquellos peldaños empedrados tan empinados en algunos tramos como preciosos. En esta zona primera hasta que se alcanza la zona mas "corrible" se trata de correr y lavar la ropa, es decir seguir el culo del de delante y apretar dientes que ya vendrán tiempos mejores.

José Fco. e Irene pareja oficial, dos Villeneros de armas tomar yo tras ellos.
Motor Barreiros Diesel primera generación.




Yo a mi marcha, realmente esta carrera me servía de buen entreno con chispa para afrontar en breve Zegama, así que me dediqué "guardar" la rodilla que me tenía que durar toda la técnica bajada. Así y poco a poco iba comiendo kms., hasta que me alcanzó la gran villenera Irene que junto a su pareja Jose  Fco. Pascual iban de menos a mas y con buen ritmo. Imposible seguirles, al menos en la subida. Enseguida llegamos al tramo de asfalto, no muy largo pero tampoco corto, corrible pero que de vez en cuando me obligaba a ir andando para coger fuelle. Avituallamiento, que no utilizo, llevo mi botellero y mis geles y aprovecho para rascar unos segundos al crono y comenzar a correr por la parte mas bonita para mi de la carrera, sendas preciosas por la cara sur ahora con sombra que son un deleite siempre para los sentidos, bajadas, rocas, raices, subidas pero siempre para poder correrlas y eso hago.


Zona Foia Àmpla, ultima curva y todo para arriba oiga!!!
Espectacules vistas al fondo.
Arf, arf, ya llego, ya, me hago mayor!!!, gracias por la foto Vicente.

Unas grandísimas Irene y Eva, Jero de fotógrafo animando en la cumbre.
Otra cumbre mas al Montcabrer, y yo encantado!!!
1.390 mts. s.n.m, la placa todavía resiste a los que se empeñan en destrozar el vértice.
Como bien se aprecia aquí, tras el Montacabrer, todavía quedaba subir estos picachos antes de la larga bajada.

Pero todo se acaba y llegamos al avituallamiento previo al comienzo de la subida seria ya de la carrera, son las primeras rampas hacia el Montcabrer, justo aquí me noto que el sóleo izquierdo empieza a darme avisos de calambres, me doy cuenta enseguida, así que aflojo la marcha de subida y me lo tomo con filosofía, de todas formas hoy no voy fino, me adelanta mucha gente en la subida, entre ellos mi propio fisio Pedro que realiza la carrera junto con un amigo, le comento lo del sóleo y me dice que cabeza que Zegama está al caer. Eso hago, tranquilo hacia arriba. Conforme enfilamos la ultima senda larga, ya se oyen en las cumbre palabras de aliento a todos los corredores. Sé que varios componentes de mi club, Eva, Irene, Jero, José Antonio y Vicente están desde bien temprano haciendo fotos y animando y eso se agradece un montón. Así que al llegar a la cumbre se lo agradezco como se merece la ocasión chocando la mano con las chicas, unas fieras que ahora andán en descanso forzado pero que pronto volverán a dar que hablar.

Primeros compases de bajada. Gracias por la foto José Antonio.
La bajada bien rápida pero con conocimiento.
Bajando el Coll de Sabata, parte comun de la carrera que también se sube.
Yeeepaaa!!! Jessica Mataix de fotógrafa???, que bueno, gracias por la foto Jessi!!!
 Por fin viene lo mío, la bajada, tengo a tiro de piedra incluso a mi fisio Pedro, pero tengo que tener mucha cabeza, hay que recordar que realmente tengo un alto riesgo de poder recaer en mi lesión de tendinopatía cuadricipital y justo esto las bajadas es el peor amigo de las rodillas. Así que hago balance de la situación, tengo en mi oreja izquierda a un demonio que me pide soltar amarras y llegar a la meta allá abajo en la piscina de Alcoi a toda leche, pero tengo un angelico en mi oreja derecha que me recuerda que tengo cita con Zegama ya mismo, por supuesto que vence Zegama y bajo alegre pero si arriesgar, plantándome en meta con un tiempo muy discrito pero contento después de todo.

Llegando a meta me metí a la izquierda de las vallas, luego me toco pasar al otro lado.
 
Hace ya un calor de mil demonios, estoy deseando pillar la cerveza, pero asombrosamente paso por delante del grifo donde se expende este decilicioso y fresco elixir y me dirijo derecho a por un par de tajadas frescas de sandía, algo ya tradicional en esta carrera. Como siempre, espectacular el avituallmiento final, a parte de las cocas y la sandía un montón de amigos que han llegado o van llegando y apetece saludar, algunos no los veía desde hace tiempo, ya que ahora corro menos carreras que antes, me hago viejuno y tengo que ir escogiendo. Se me acerca un chico y me pregunta si yo soy Miguel Flor, dice que sigue mi blog, que lo descubrió hace poco y le parece muy bueno, comentamos y hablamos un poco de todo, el tambien tiene un suculento blog, hace menos tiempo pero bastante gratificante para los sentidos, no dejeis de visitarlo, aquí teneis el enlace "Hablando con mis zapatillas",  el autor Curro de la Vega, simpático y veloz. 

Con Curro de la Vega, que ya estaba en meta cuando yo llegué.
A la rica y fresca sandía alcoyana!!!, como siempre no faltó a la cita.

Al rato llega mi buen amigo Gustavo Buades, volvemos a charrar ahora sin menos prisas que en la salida apenas nos habíamos chocado la mano, y recordamos que fué aquí en esta carrera pero en 2013 cuando nos presentamos en persona, y es que los años pasan tan volando como todos sabeis. Y así me fuí a por una merecida ducha para volver pronto a Villena y poder llegar a tiempo de ver la salida del gran premio de Fórmula 1 que se disputaba en Barcelona. Y en la que asombrosamente, Fernando Alonso hizo como yo, acabar en tiempo y forma maquillando el resultado.

Cuatro años después repetimos foto en la carrea del Montcabre, Gustavo mas fuerte cada vez.

 Ya todo el pescado está servido, mis sensaciones todavía no son las mejores, para colmo en mis ultimos entrenos, mi rodilla derecha pierde algo de líquido sinovial, nada que ver con mi lesión recién curada, y es que si pongo un circo me crecen los enanos, parece ser que en tan poco tiempo de recuperación me he metido mucha tralla (MAMOVA, MIM, MONTCABRER), pero han venido así las cosas y he entrenado con cabeza y corrido todavía con mas diligencia así que si es así como tengo que ennfrentarme de nuevo a Zegama, así sea, y si mi cuerpo ya no me quiere para carreras por montaña,  con el Gran Trail del Sobrarbe me despediré oficialmente de las mismas, dedicándome solamente a salir al monte a disfrutar, ya estoy mas que harto de tanta lesión, que ya son muchos años.

Como dijo Cervantes..."Confía en el tiempo que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades"... pero eso será otra historia.

lunes, 22 de mayo de 2017

XIX MIM - MARATO I MITJA 2017....el retorno!!!

Penyagolosa Trails® MiM es una prueba de resistencia en régimen de semi-autosuficiencia que parte desde la ciudad de Castellón, al nivel del mar, para acabar en lo alto del Penyagolosa. En un tiempo máximo de 15 horas, los corredores deben completar 63 km atravesando las localidades de Castellón, Borriol, Villafamés, Les Useres, Lucena, Xodos y Vistabella, para llegar a la meta situada en Sant Joan de Penyagolosa a 1.280 metros de altura. La competición forma parte del Spain Ultra Cup M.

Monasterio de Sant Joan de Peñagolosa, lugar emblemátio lleno de historia

Así comienza esta nueva aventura, con estas palabras en la web oficial de la carrera y que susurraría a mis oidos nuevamente como cantos de sirena. Como últimamente casi todas las pruebas emblemáticas de trail  se ven sometidas a un riguroso sistema de sorteo debido al gran boom actual de las carreras de montaña, el primer bache que había que saltar era este y empecé el año con buen sabor de boca, resulté agraciado en el sorteo, aunque yo todavía andaba lesionado, pero me dije, "bueno todo se andará...o correrá".

Tras mis visitas a los fisios conseguí reconducir bastante aunque no completamente mi lesión de tendón de la rodilla, Tendinopatía Cuadricipital, toma ya!!!., sea como se llamará este lesión si que os digo que duele tanto que en plena bajada tienes que parar a frotarte las rodillas para poder seguir corriendo. El caso es que con muy pocos entrenos llegó a MAMOVA y soy finisher bastante decentemente y en apenas dos semanas estaba en la meta en las pistas de la UJI, Universida Jaume I de Castellón. Viernes tarde tocaba acercase a por el dorsal en un ambiente, como siempre, espectacular en la zona de las Plaza de La Aulas, de Castellón, donde pude saludar de nuevo a muchos amigos. Antes de irme a dormir al Hotel Montreal, compartí cena con mi buen amigo argentino y compañero de muchas batallas, Rai, previamente yo le había recogido el dorsal, tras desearle suerte mientras se cambiaba con la ropa de faena para la batalla, comentábamos lejanas batallas luego yo me fuí a la cama  y el a la CSP, menudo valiente.


Ambiente en la recogido del dorsal, viernes, Plaza de Las Aulas




Dorsal recogido, todo OK
Reencuentro con buenos amigos ultreros, Alberto Artuñedo, Roque Lucas,...
La cenita previa a la carrera, una estupenda Pizza, con mi amigo Rai.
Todo preparado sobre la cama, a las 4:15 Diana!!!


Como iba diciendo, bien temprando ya estaba yo en tiempo y forma en al UJI, dejo la bolsa que luego hay que recoger en la meta, donde dejas lo necesario para ducharte y cambiarte, y me refugio en una marquesina cerca de la pista donde muchos corredores intentábamos esquivar el mas que fresco airecillo que hacía a esa hora (5:30) de la madrugada. Sabíamos que luego el día iba a ser fresco pero soleado pero no apetecía nada, entrar al corralito en esas circunstancias. Pero el tiempo pasa aprisa y tras varios saludos ya estábamos todos dispuestos para la salida. Muy buen rollo, escuchamos el rap de calentamiento y zasss, otra salida meteórica, el pasado 2015 ya estuve aquí y luego fuí a Zegama justo como este año.

Momentos antes de la salida y salida 1500 corredores.


Salgo con preacución en el 2015 salí demasiado alegre y al km y medio ya me había dado un tirón en los isquios que me hizo ser muy precabido, incluso con vistas mas bien a Zegama decidí retirarme en el km.43 San Miquel de Torrecelles porque me veía que forzaba demasiado y Zegama tocaba en apenas 6 días, vamos una locura. Ahora salgo de menos a mas y tratando de cruzar la autovía y subir a la cantera mas o menos a un ritmo decente. Está bastante mas oscuro que otros años, ya que la salida se ha adelantado casi un mes para adaptarla al calendario de la Spain Ultra Cup, circuito al que este año pertenecía la MIM, así que en algunos tramos se echa en falta algo de luz pero vamos nada que no se pueda llevar. Llegamos a la interminable cuesta de los chalets, enfilo por la bifurcación de la izquierda y tras el tramo de rocas y pinos ya estoy en la cima de la cantera rodeando esa gran hoquedad mientras amanece, voy a buen ritmo pero quiero llevar mucho cuidado con mis rodillas, quiero que me duren hasta el final, llego a Borriol y empizo a subir la sierra de Borriol llego a la Pedra en 1:36, bastante buen tiempo con el poco entreno que llevo.

Llegando al 1º avituallamiento, tiempo correcto y la rodilla tambien.

Todavía con los manguitos puestos, hacía algo de fresco.
Sigo corriendo ahora el próximo objetivo es correr sin pasarme, quiero llegar en 4 horas a Usseres y tener algo de fuelle para la mitad de carrera, que tras mis 4 ediciones pasadas y he salido escarmentado, que.. "el que vuela hasta Usseres se arrastra hasta meta", así que decido poner velocidad de crucero, que al menos de esto si que puedo alardear y es que me suelo poner una velocidad constante sin importarme si adelanto o me adelantan. Después del Pou de Mollet y del Mas de Panero inicio el primer descenso paso por la carretera de Moró-Vilafamés e inicio la subida hasta la Bassa de les Oronetes, km.25,2 donde llego con basante buenas sensaciones en 2:56.


Km.25 aproximadamente, en busca de Usseres.
Ahora me quedan 8 kms., que pican algo hacía arriba, no sin antes atravesar la Rambla de la Viuda, pero muy corribles hasta Usseres donde llego perfecto en 4:04, sólamente cuatro minutos de mi presivisión inicial, bien. Busco con la mirada a Alberto Martín, me dijo que igual si estaba por allí me daba una cerveza, pero no lo encuentro, el ambiente es espectacular, de hecho es el avituallamiento que mas público te encuentras, pero no quiero entretenerme demasiado, pego dos tragos de Pepsi, un culín de bocata de atún que me entra de mil amores y un lacito, el ya famoso lacito de manteca y azucar de la MIM, simplemente deliciosos.

Como siempre la llegada a Usseres, llena de público


Sigo, voy mejor que el resto de ediciones, el saber "apagar" mi furia hasta aquí donde otras veces incluso he llegado en 3:35 me sirve, primero par darle garantias a mis rodillas, y también para que la sala de calderas se comporte en cuanto a la temperatura, aunque ya empieza el calor y eso que solo es las 10 de la mañana. Tras abandonar Usseras, y andar correr por esos tramos de pista y senda interminables llego al collado de la Serra de la Creu, siempre se me empalaga este tramo pero este año no tanto, voy contento porque las rodillas responden y no me están doliendo en absoluto. En este punto me adelanta Efren Forcada, un veterano de las MIM que ya tiene en su haber creo que mas de 10. En la bajada hacia el Mas del Pou de la Vall lo engancho y vamos un tramo juntos, Él también es un relojico y todo un superfinisher. En la subida a San Miquel de Torrecelles le adelanto, aunque antes paro en la balsa de agua de siempre a meter la gorra, como casi ya es tradición y a seguir para afrontar la última subida, aquí mismo en 2015, me hizo un bonita foto, el grandísimo fotografo Quim Farrero que ya lleva a sus espaldas mas de 12 años fotografiando carreras para la revista Trail. 

Imagen revista Trail 2015 en la balsa antes de S. MIquel
San Miquel de Torrecelles, un año mas por aquí, sigo perfecto.

Subo hasta riba y cruzo el arco de entrada al Patio de del hetereogéno edificio mitad castillo mitad santuario. Les Torrocelles está emplazada estratégicamente en el extremo de un estrecho valle por el que discurre el camino que conecta Lucena y Adzaneta. Llego en 5:43, lo primero que pienso al llegar es que a mí me quedan 20 km.,todavía ya que este punto es el km. 43,7, y que el primero ya habrá llegao a meta, bestial!!!. En fin yo a lo mío, a la postre en 2015 aquí abandoné sabiamente por llegar en buenas condiciones a Zegama. Así que avituallo bien, saludo a Quim Farrero que si que estaba por allí y continúo con mas ánimos que fuerzas a atacar la LLoma Bernard.

En la cara se me notaba que el dolor de rodillas no aparecía así que a correr...

El siguiente avituallamiento está apenas a 5 kms., y son en parte corribles y en otra parte con pedruscos pero que si estás fuerte se corre bastante. Hago de tripas corazón y me voy oxigiendo tramos de correr con andar, aquí me vuelve a alcanzar Efrén, y veo como se va yendo. Yo a lo mío y en un plis plas me planto en la cima de la LLoma y me voy para Xodos, vuelvo a recuperar algo de fuerza gracias a un gel Red Tonic de Overstim's, paso el Mas de Ahicart, troto en la pista por donde puedo y ando, y así hasta que llego a los escalones de acceso al pueblo de Xodos, donde llego en 7:32.

Saliendo de Xodos ya mas cansadico, ahora viene lo mas fuerte de la carrera.

Salgo de Xodos, viene bien que hay un buen tramo tras salir del pueblo de pista hasta abajo justo hasta el comienzo de la senda que nos llevará cual vía crucis hasta la cima de la Banyadera, aquí si que voy ya algo tocado de fuerzas debido a los entrenos no demasiado largos que he podido hacer debido a lesión pero es cuestión de mirar hacia abajo y apretar dientes, el día es espléndido así que vamos a disfrutarlo que siempre puede ser peor, al menos hay buena parte de sombra, este tramo tiene 600 y pico positivos así que es cuestión de paciencia. Me tomo otro gel, para que me vaya haciendo efecto, por fin llego a la zona engañosa donde la pista forestal, pretende engañar los sentidos pues hay unos tramos de falso llano que te invita a correr pero todavía faltara nuevamente subir otros tanto cuando ya creías que estabas arriba. Nos vamos animando los corredores al alcanzarnos y pronto llegamos al km.59, si llegas aquí tienes la carrera terminada, llevo 8:55 y por supuesto que ya he deajdo por imposible mis opciones de ser sub9, de hecho al salir de Xodos ya no lo veía claro.

 
KM.59, Ya está casi hecho, La famosa Banyadera y lo que cuesta llegar aquí.



Mas contento no podia estar, las rodillas siguen perfectas!!!

Así que de aquí a meta que es casi todo bajada te encuentras con algun tramo empinado entre rocas y finalmente bajada tecnica ya que hay no hay senda bien definida y si la hay está repleta de pedruscos y hierbas que no te hacen bajar la guardai en ningún momento. Ahora si que si voy enchufado, subo, bajo, corro, ando, subo, alcanzo a un grupo de unos cinco corredores que van mas lentos, les adelanto, 600 metros para meta, ultima curva, alfombra roja, y meta, ufff, no me lo creo, después del esfuerzo, y el sacrificio y porque no decirlo, el dineral que me he gastado en fisios, vuelvo a ser finisher de una carrera importante. Ya en meta, mi buen amigo y Spiker Jaime me para, me entrevista, sabe lo que he sufrido desde que en noviembre y completamente convaleciente hice medio andando corriendo la K25 por 11ª vez consecutivo para seguir siendo fullfinisher de la misma y él es el primero que se alegra y me da la enhorabuena por llegar a meta, finalmente en 9:22


Esta foto dice mucho, explosión de alegría, desde Julio lesionado y por fin una grande.
Otra MIM mas a mi curriculum, tiempo discreto pero muy contento.


Allí está también Javi Cisneros, haciendo labores de árbitro, me da también la enhorabuena, hemos sido compañeros de club hasta hace bien poco en el gran CXM VÀLENCIA, mas saludos y buenas caras, recogo la cinta y la medalla de finsiher y me voy derecho a por una cerveza bien fresca que me la he ganado con creces. Ambientazo en la llegada, me siento un rato y le pego cuatro bocados al bocata pero no me entra, decido pedirme mi ración de paella, esta si, luego, me hago la foto de rigo tipo Nadal, mordiendo la medalla de finisher, que buena!!! y me voy para las duchas. Todo un acierto, agua calentita para todo el mundo. A pesar de que este año hace muy buena temperatura, se agradece tras la carrera esta ducha, ademas con espacio para todos gracias a unos contenedores barracones que van de perlas.

Esperando mi turno para coger el bol de paella recién hecha.
Aspecto que presentaba la zona de meta, al fondo la carpa de las duchas.

Despues de estar ya duchadito y coleando, es hora de ir a por el famoso caldo casero, que me entra de las mil maravillas, charro con unos y con otros y a esperar el bus, que todavía tenemos casí dos horas hasta Castellón, y luego tengo casi otras dos de Castellón a Villena, ufff que día!!!. Todavía tuve que llevar al hospital de Castellón a Javi Soriano del equipo Lurbel a visitar a su compañero, José Esteban Martinez Tecles, que había quedado 4º en las CSP tras un espectacular sprint para disputarse el 3º puesto con Remigio Queral al que apenas les distanción 2 segundos. Al llegar a meta el esfuerzo durante toda la carrera le había ido dejando literalmente ciego y por eso fué de llevarlo al hospital para ver que pasaba, gracias a Dios se recupero y parece ser que puede pasar esto en determinadas circunstancias.

Estupenda jornada primaveral, este día el fresco no hizo su aparición.

Finalmente, cogí mi coche y me casque los consiguientes 200 kms., de nuevo hasta casa donde llegué bien aunque tengo que reconocer que al salir del coche parecía un transformer con falta de 3 en 1, pero que no fué problema para todavía cambirem de ropa y darme una vuelta con mi mujer, hay que ver lo que el cuerpo puede dar de sí en 24 horas!!!, la próxima Zegama?, Montcabrer?, no lo sé en cualquier caso ahora que las rodillas funcionan cabeza y a entrenar pero eso ya será otra historia...

FOTOS Expo Penyagolosa Trails HG 2017 
FOTOS QUIM FARRERO
FOTOS RACEPHOTOS SPORT (PAGO)
FOTOS JUAN VICENT
FOTOS JOSE MIGUEL MUÑOZ-MOUNTAINRUNNING FOTO
FOTOS NACHO GIMENO  
FOTOS ANDRES NUÑEZ (LAST RACE STUDIO)
FOTOS JORDI SARAGOSSA
FOTOS JAVIER VILAR
FOTOS EN SERIES
FOTOS MCLAIRE 
FOTOS TRAILRUN.ES (I) 
FOTOS TRAILRUN.ES (II)
FOTOS ALEJANDRO LOSTADO VICENTE (ALV-FOTOGRAFIA)
REPORTAJE TVE (EVASION TV)

viernes, 12 de mayo de 2017

MAMOVA 2017...sexto sentido!!!

Tras diagnosticarme tendinopatía cuadricipital, la recuperación se prometía lenta, el colágeno brillaba por su ausencia de mis maltrechas rodillas y yo apenas en pude llegar con algo de garantía a se fullfinisher en la K25, correr la San Silvestre de mi pueblo disfrazado de Stormtropper o ya disfrutar un pelin mas con mi equipo mixto en la II Tetrail de Apadis, pero vamos nada de competir en estado puro, y así de fisio en fisio probando de todo hasta que por fín encontre en Fisiotec de Villena a Pedro que pudo encarrilarme por la buena senda nunca mejor dicho, y así tras el tratamiento, ejercicios, y tomar a diario Silicium G5 líquido y unas pastillas con Magnesio, Acido Hialurónico, Colágeno Marino Hidrolizado y Vitamina C, parece que mis tendones se iban recargando y tomando mas cuerpo y por tanto mas energía.

Otra más y ya van 6 de 7, finisher "Plata" y por fin completo la palabra MAMOVA

Como el tiempo pasa tan aprisa, la 7ª MAMOVA ya estaba aquí, sería la 6ª para mi y viendo desde Julio lo que había corrido, pues que hacía un año entenro que la ultima maratón que corrí fué precisamente la 6ª MAMOVA, así que bonito momento para probarme de nuevo, mas si cabo cuando estrenaba la camiseta de mi nuevo equipo CDME TRAIL VILLENA. Era mi primer maratón en mucho tiempo y apenas, debido a mi rehabilitación del tendón, llevaba un mes entrenando y no mucha distancia, así que se trataba de correrla como un entreno de calidad, ya que a las dos semanas tendría que correr la MIM, vamos que en tres semanas tenía dos carreras de las buenas.

Al menos tenía la ventaja en ambas pruebas conocer perfectamente el recorrido, me los tomaría por tanto como buenos entrenos para final de mayo volver a correra Zegama-Aizkorri. Pero vayamos por orden, y centrémonos ahora en MAMOVA. Esta vez solo, me toca pillar el coche y madrugar de lo lindo para llegar a La Pobleta de Andilla, casi antes de amanecer, la carrera sale a las 8:00 y justo a las 7:05 llegaba yo al parking del campo de futbol. Entre MAMOVA y GR10-Xtrem no recuerdo ya la de veces que he venido a este pueblo casi, casi mas turolense que valenciano.

Hasta hace poco yo era un CXM, saludos a mis compañeros de fatigas.
Como casi siempre hace frío, apena 2 grados y estamos a 9 de abril, el día anterio sábado se había corrido la 11K y 21K, para dejar protagoniso principal a la maratón, todo un acierto a mi entender. Voy a por el dorsal, me visto con mi nueva equipación, y me dirijo a la salida, este año desde la misma meta, allí mismo coincido con mis antiguos compis de batalla años atras, mi grandes CXM y nos hacemos una fotico antes de salir. Puntualmente se da la salida a las 8:00 y como siempre damos una primera vuelta de poco mas de 1,5 km por alrededor del pueblo para volver a pasar por la zona de meta y de nuevo adentrarnos ahora sí en faena.

Primera bajada a la Pobleta, solo para calentar motores.
Pista forestal que nos llevará a la larga subida hasta la Ermita de Bardés

Como siempre empezamos por la rambla y subimos el barranco de la Cañadilla, seguimos ahora hasta cruzar el barranco de Barchesa y así vamos enfilando hasta la Ermita de Bardés, segundo avituallamiento y donde, de momento me veo bastante entero aunque no quiero cantar victoria que queda todavía un mundo, tan solo estamos en el km. 9,5 tras comer algo de membrillo y alguna golosina no queda otra que seguir subiendo, esta parte la conozco bien, zig, zag que te van llevando a hasta una zona donde se cruza una pista y seguimos subiendo sin parara hasta el techo de carrera , km.11 aproximadamente don pita el chip tras pasar la alfombra azul, un poco mas de cresterío técnio y zonas de bajada que en otra época hubiese bajada como si me persiguiera el mismísimo diablo pero en la que ahora me contengo y me dejo caer, sin prisas pero a un ritmo alegre, cuando quiero darme cuenta ya estoy abajo y retomo a mi derecha la larga y bonita bajada a La Pobleta justo por el tramo que coincide siempre con los ultimos kms. del GR10-Xtrem, donde en est punto ya prácticamente te ves finisher.

Techo de la carrera Km., 11,5

Preciosa la zona de Recreo antes de llegar a Andilla
Bajo a buen ritmo, aquí la carrera ya se ha distanciado bastante entre corredores, el día ya es esplendido y se prevee que hará calor a la hora de los cortafuegos famosos, pero bueno yo a lo mío y hacer un buen entreno, de todas formas me veo bien y las rodillas de momento no se quejan. Llego a la zona de merenderos, el agua brota por doquier, hay una pequeña cascada que ahora tras las últimas lluvias deja ver un buen espectaculo,  pero la carrera sigue y ahora y tras atravesar el bosquecillo de pinos, la calzada medieval viene la subida empinada pero corta a Andilla, atravesamos sus calles, vamos en busca un años mas de las famosas cadenas para trepar la ermita y bajar haciena el puente medieval,  llego a la cruz de piedra de la bajada a La Pobleta. Este año no se llega al pueblo y recien cruzdo el pequeño riachuelo, giro brusco a la izquierda para volver a buscar Andilla y atravesarlo ahora en dirección a las pistas forestales y sendas que hace poco se abrieron con gran acierto, este año mas senda y menos pista forestal y se agradece.

Una vez más toca subir por las cadenas la peña de la Ermita de Andilla
2º paso por La Pobleta, Km.21,5 de carrera, ahora apor los 22 siguientes.

Allí estoy ahora siguiente avituallamiento y comienzo de la larga subida a la Peña Parda, hace calor pero buena parte de esta subida se hace por una senda con bastante piedra entre grandes carrascas que dan sombra y se agradece, en este punto ya estoy algo mas cansado, llevo muy buena media y me noto algo flojo subiendo, al fin y al cabo llevo tan solo un mens corriendo pocos kms., así que cambio de estrategía y subo andando despacio e intentando centrarme en la bajada a Osset. Una vez arriba me sorprende que el avituallamiento de siempre en el que otros años incluso había cerveza fresca ha desparecido, así que me toca una larga bajada hasta Osset, siguiendo principalmente todo el barrando de la Hoya, pero la hago todita corriendo a buen ritmo, es una senda que tienes que prestar atención pero te invita a correr. LLego a Osset, me avituallo bien, incluso me siento un minuto en una piedra, el aire corre un poco y se agradece.

Poco antes del avituallamiento antes del comienzo de subida a la Peña Parda
Senda de subida a la Peña Parda, rocalla, carrascas y algo de sombra.
Una vez repuesto salgo disparado, ahora vamos un grupete de 4 ó 5 corredores que nos vamos haciendo compañía, llegamos a las famosas cadenas que te ofrecen ayuda para bajar a la zona del "Cañuelo" paso previo antes de llegar a Artaj, justo ahí en este punto, hay un tronco que saltar pero también algunas ramas de rosal silvestre justo en medio de la senda que las intento saltar pero se me clavan como alambradas en el sóleo pegándome un buen rasquijón, igualico que si hubier querido quitarle una sardina a un par de gatos. Pero está justo aquí el fotógrafo y tengo que poner mi mejor rostro. Bueno somos corredores de montaña y eso no es nada!!!. En un plis plas me planto en Artaj y nuevamente veo al spiker que estaba anteriormente en Andilla, el gran Kike Moret que se está moviendo y animando de lo lindo. Aquí ya hace algo mas de calor, paro, cola, isotónica, membrillo, mas cola y a por la siguiente subida que no es poca.

Bajando a Osset tras pasar las cadenas, paso del Cañuelo.
La loma que tenemos que subir desde Artaj, larga y cansina como siempre.
Salgo animado, incluso trotando hasta el comienzo de la cuesta de inicio. Pero el resto debo de hacerlo andando, es una senda engañosa que poco a poco te va subiendo hasta la cima para enlazar con una bonita senda, que este año en lugar de derivarnos a la pista forestal, gira a la derecha y recupera una antigua y bonta senda, aunque larga y empinada pero vamos, mucho mas preferible que la pista forestal inacabable que teníamos antes. En cualquier caso las dos opciones nos llevan a la parte final, a los cortafuegos. Aquí ya el calor escuece, subo bien el primer cortafuegos, troto un tramo hasta el enlace con el segundo pero no mucho mas que no está el horno para bollos y corro toda la bajada para enlazar la subido con el cortafuegos final, aquí mas cola fresca y alé para arriba, manos a las rodillas y a dejarse llevar. Todo lo que se te pasa por la cabeza en estos momentos es mucho pero yo pensaba en la Marato i Mitja que tan solo en 13 días debería de afrontar y la verdad me daba respeto, también os digo que nunca penseis en la siguiente carrera en mitad de la que esteis haciendo, aunque eso es de humanos que al final es lo que somos.

Aspecto de los cortafuegos, casi km.40, las piernas ya en reseva.

Bueno hago cumbre, tras una parte algo técnica de bajada que hago con mucha precaución porque quiero que mis rodillas me permitan terminar estos cuatro kms., hasta meta., y son muy engañoso puesto que piensas que como has bajado ya el último cortafuegos luego es pan comido hasta meta pero todo lo contrario, son 4 kms, que te pueden suponer perfectamente media hora si no sabes atacarlos bien pues tiene zona de senda, trialera, bajada, subida y falsos collados que terminan casi por desesperarte ya que no ves el pueblo. Finalmente, identifico perfectamente la última roca antes de la bajada final y esto me da un plus, ya se que no voy a mejor mi tiempo, faltaría mas pero me veo una vez mas finisher, y son ya 6 de 6 y por fin voy a tener la letra M en la medalla que s la que me falta para completar la palabra MAMOVA, y conseguir el parche fullfinisher "Plata". Ultimos metros, se me pasan por la cabeza muchas cosas, pero sobre todo la cantidad de sufrimiento que he pasado para recuperar estas rodillas, de mi fascitis plantar ya ni hablo, para que!!!. 

Meta, mi primera con el Trail Villena y tras la lesión de rodilla.
Cruzo la meta, 6:15 bueno no ha estado tan mal, hace mucho calor y no deja de ser mi primer maratón en una año!!!, que fuerte. Las rodillas muy bien, me ponen la medalla, me dan el parche y me voy derecho a por la primera de unas cuantas cervezas bien frescas. Satisfacción absoluta de saber que en mi estado actual de forma lo he dado todo, y mi primer finsiher con la nueva camiseta del Trail Villena, muy contento.

La obligada cerveza con Alberto Martín, que peleo también con su rodilla.
Con los incombustibles madrileños, Charo y Goyo.
Tras saludar a infinidad de amigos en meta, Jesús (directo de carrera), Alberto Martín, Charo y Goyo que una vez mas se desplazaron de Madrid, y tras unos cuantos trozos de pizza, bocata de atún con tomate y una buena ducha, volver a coger el coche y palizon de otras dos horas para volver a casa. Todo había salido a pedir de boca, en menos de dos semanas me tocaba la MIM, el ensayo había sido muy bueno, ¿como recuperaría y responderían mis rodillas para este proximo reto?...eso ya será otra historia!!!