MARATO I MITJA 2015...cuando algo puede salir mal...!!!

Tras dos maratones duras bien seguidas (LURBEL 45K y MAMOVA) y con apenas un par de semanas de descanso tocaba volver a la MIM, una carrera que me gusta mucho tanto por la distancia como por las zonas de paso donde siempre te encuentras gente animando, iba bien preparado pero el hecho de recibir el sorpresón de acudir a Zegama me hacía correr con mucha precaución para no lesionarme ni cebarme demasiado en correr y llegar a la cita vasca con la reserva puesta.

El viernes 8 de mayo quedo con mi paisano y amigo Jorge Máñez y partimos para Castellón a recoger el dorsal, la tarde era espléndida al llegar, mucho sol y muchos saludos y la previsión para el día siguiente es que el sol hiciese su aparición y vaya si la hizo, la ola de calor primera ya estaba aquí. Una vez recogido el dorsal, y entre saludo y saludo nos tomamos una cervezas junto a Silvia Lyante y Juan Nieto para recordar que hacía casi un año que fuímos finishers de la Quixote Legend por etapas, ahora ya lamentablemente desaparecida, y a la cual repetimos los tres por algo somos masocas.

En la Plaza de las Aulas recogiendo la bolsa de corredor y el dorsal.

Por los buenos tiempos de la Quixote Legend!!!

En el stand de Sense Limits no podían creer que su imagen había cobrado vida!!!

                                 

 Sin tiempo casi para nada mas, cada mochuelo a su olivo o mejor dicho a su hotel porque a las 4 de la madrugada había que levantarse. Tras una cena comedida y un buen paseo nos acostamos con la mente puesta en la MIM y los imperdibles ya puestos en la camiseta para no ir con prisas al día siguiente

CASUALIDAD!!!

A las 4:15 ya estmos desayunando en el hotel, casi sin ganas nos obligamos a meterle al cuerpo alimento para afrontar el reto y enseguida nos vamos para Castellón, ya que el hotel está en Benicassim, enseguida llegamos, hay atasco para acceder, incluso para poder aparcar en el parking de la Universidad de Valencia Jaume I, menos mal que vamos bien de tiempo, el caso es que dejamos la bolsa en el bus para poder luego cambiarnos en meta y nos vamos a la zona de salida. Me despido de Jorge enseguida, ya que él es un meteoro y va en busca de mejor posición para salir. Yo me quedo en el box que indica "tiempo para la MIM entre 8 y 9 horas" porque en realidad ese era mi objetivo, quizás demasiado ambicioso teniendo Zegama a la vuelta de la esquina pero bueno también llegaba con mi mejor estado de forma.

Momentos previos de la salida, ambientazo y calorazo!!!

Aprovecho para hacerme una foto presalida, son las 6:00 y casi, casi hace hasta calor, así que nos espera una carrera de lo mas "calentita". A ritmo de rap (especialmente escrito para la MIM) y bajo el vuelo del dron que nos capta a todos con nuestra carita de impacientes se dá la salida y no veas que salida, casi 2000 personas embaladas para hacer unos 250 mts., de pista de atletismo y salir pitados en busca de la montaña. Veo que llevo un buen montón de corredores por delante y aunque no me alarmo porque sé que queda terreno de sobra hasta el primer tapón, aprieto un poco para intentar no contagiarme de un ritmo que no es el mío, en eso me encuentro a Ana Bustamante la cántabra de acero y charro con ella un poquillo pero le digo que voy a apretar un poco, ella va a por la CSP y yo a por la MIM y por lo tanto su ritmo es mas tranquilo.

Después del tirón no quedaba otra que correr e plan tranquilo.

Vamos abandonando la ciudad cruzamos la autovía por el puente y enfilamos por la vía de servicio asfaltada pero todavía con la luz muy ténue, voy pensando en la estratégia de carrera cuando de repente siento un pinchazo extraño y con forma como de bola en mi isquiotibial derecho, asombrosamente la única parte de mi cuerpo que en mis casi 50 años no me había dado ningún tipo de aviso, joer vaya por Dios, ¿que hago, sigo, no sigo? Uff, que mal, apenas 2 kms., y ya me ha dado un buen rampazo...Decido continuar y lo achaco a la salida algo rápida y casi sin calentar, bajo el ritmo y troto pero que muy despacio y deje que el cuerpo me hable, mientras empiezo a maldecir muchas cosas y la mala suerte que sigo teniendo con la lesiones y como no por encima de mi cabeza un nubecita rondando que pone "Zegama-Aizkorri", así que menudo dilema, sigo, paro, voy mas depacio???. Por último decido seguir y veo que la cosas no va a mas pero todavía quedaban 60 kilometrazos que me podian pasar factura y lo que antes era solo saber dosificar ahora se convertía en una mieditis aguda a que una pequeña rotura se conviertiese en algo mas grave. Tire para adelante y que el tiempo y los kms. dieran su veredicto.

Con los primeros rayos de luz, parece que también mi pierna se iba "serenando"

Va amaneciendo, subo la piedra de Borriol a buen ritmo, incluso en las partes mas empinadas procuraba no poner demasiada tensión, cosa que es díficil, pero iba salvando obstáculos como mejor iba pudiendo, el caso es que cuando menos me lo espero ya estaba en el primer avituallamiento en la Pedra, un gigantesco guardían nos esperaba sujetando un gran pedrusco por encima de la cabeza cual cíclope desafiante. Ya el calor se hace notar y eso que todavía es muy temprano, llevo el cuello chorreando así que decido ir bebiendo bastante porque a medida que vayamos avanzando el calor iba a ser juez y señor de la carrera.

Avituallamiento superoriginal en "La Pedra" de Borriol

Cruzando el barranco por el rio seco y pisando muuuuchas piedras!!!

Sigo adelante, ahora mas contento al ver que de momento, parece un buen tirón pero que no pasaba de ahí, aunque un buen tirón si no se deja reposar también me puede alejar de Zegama, y así transcurrían los kms., a velocidad de crucero y hasta llegar ya con un buen calor a Useres, con 4 horas justas, bastante cansado por el ritmo que te hace llevar esta engañosa parte de la carrera. Ya sabía yo que a partir de aquí empezaba la MIM por eso ya he venido cuatro veces, así que tocaba, andar, andar y trotar mientras pudiera hasta el siguiente avituallamiento. La siguiente subida iba a ser infernal, llevo las piernas cargadas y mi cabeza no para de repetir Zegama, Zegama, y claro no estoy aquí estoy allí, pero sigo, calor, zancada, calor, trote, calor, y cada vez me pasan mas corredores.

Llegada a Useres con un calor ya de calidad, casi cuatro horas voy bien!!!

Salida de Useres, aquí realmente empieza la carrera, hasta ahora solo hemos calentado!!!

Mi intención sigue siendo simplemente terminar, pero no al precio que sea. Por si fuera poco mi tobillo derecho empieza a dolerme considerablemente, creo que voy apoyando mal inconscientemente para no forzar el tirón y me estoy cargando el tobillo, pero bueno, acostumbrado a soportar tantos años, tanto dolor, un poco mas no es nada y sigo devorando uno y otro y otro kms. Esta zona siempre se empalaga, sobre todo cuando toca calor como es el caso y hasta llegar a la Serra de la Creu, tengo que hacer un buen empeño en centrarme y alejar malos pensamientos. Pero una vez en la cima toca una bajada en zig-zag algo técnico donde el tobillo me duele ya bastante y encicma con casi 40 kms. al lomo, creo que la mejor manera de llegar bien a Zegama, a apenas 7 días, es dejarlo en el siguiente avituallamiento, San Miquel de Torrecelles. 

Con un sol de justicia y bajando de la Serra de la Creu

Justo abajo y antes de la última subida, en la balsa que este año si que estaba repleta de agua, me hago un hueco entro otros exhaustos corredores que cual cebras sabaneras hemos parado a repostar agua y refrescarnos la cabeza. Allí estaba el gran Quim Farrero para dejar constancia del momento con una simpática foto y ya llevamos unas cuantas carreras coincidiendo. Sin mas dilación me dispongo a seguir y poco a poco y con la menta ya puesta en la retirada llego a San Miquel de Torrecelles. Una vez allí el panorama es desolador, todo el mundo buscando sombra, una gran cola en la fuente y los servicios médicos pinchando goteros a runners desfallecidos por el calor. Yo sin embargo iba bien, soy humano claro, yo también tenía calor, pero estos últimos entrenos a la hora de comer me habían dado el suficiente rédito para llevar bien el envite.

Momentos anteriores a la foto de abajo, esta fué la elegida para la revista impresa.

Estaba el avituallamiento cerca, pero una balsa de agua fresca no la puedes rechazar

!!!

Antes de comunciar mi retirada lo volví a pensar, allí me sente bajo el porche en una sombra meditanto si para lo que llevaba ya hecho valía la pena, pero con media maratón por delante y como estaba ya el isquio y el tobillo lo mejor era echar pie a tierra pensando en Zegama. Por un lado me daba bastante pena abandonar, solo que hubiese habído otra semana por delante lo hubiese intentado pero con apenas tiempo de recuperar lo mejor era subirse al todo terreno que nos iba llevando al pueblo mas cercano allá abajo, Atzeneta.

Hasta allí llegué y junto a varios corredores mas esperábamos el bus que nos llevaría hasta la meta, pero por el recorrido de los derrotados, lesionados o cansados. Mientras y bajo un sol de justicia vemos pasar corredores de la CSP que siguen por esta parte del trayecto bajo un sol de justicia y los animamos en su pelea. Todavía un buen rato de espera, y el bus aparece, cuando subo veo a mi buen amigo Vicente Sala que tambíen ha tenido que dejarlo por la alergía, así que en amena charla vamos camino de la meta donde tras un buen bocata y una buena cerveza ya lo veíamos todo de otra manera. 

Menos mal que hasta en las retiradas te encuentras a buenos amigos para seguir de buen humor!!!

Mi compañero de aventuras Jorge Máñez ha hecho un tiempazo y ya lleva horas esperándonos, se une con nosotros a la charla y tras recoger la bolsa de final de meta con la ropa limpia y muchos saludos, ánimos a los que también andaban por allí abandonados y enhorabuenas para los que eran finisher, subimos de nuevo al bus que nos llevaría a la Universidad de Castellón para recoger los coches y terminar la paliza del día con otros 180 kms. de vuelta a casa.

No me arrepiento, hice bien y lo volvería hacer, si una cosa te dan los años es saber diferenciar lo que es una posible lesión con el afán de terminar al precio que sea poniendo en riesgo nuevas aventuras, como en este caso Zegama.... pero eso ya será otra historia.

MAMOVA 2015...la cuarta dimensión!!!

Hay carreras que entre una edición y otra parece como si el tiempo no hubiera pasado, para mí este es el caso de MAMOVA, un especie de Maratón de la Marmota, y que cada mediados de abril me despierto en La Pobleta de Andilla, recogiendo el dorsal. En esta ocasión fue el pasado 19 de abril y con el que tuve el gusto de compartir con otros tres villeneros. Bien pronto salimos de Villena, a las 5:30 de la madrugada ya estábamos rumbo a Villar del Arzobispo, lugar por donde debíamos desviarnos hasta encontrar La Pobleta. Me acompañaban, por un lado para participar como pareja, Javier y Sonia, y también pareja en la realidad, y Jorge Mañez con serias aspiraciónes al podium.

Momentos salida MAMOVA 2015

Este año la carrera adelantaba media hora la salida, aunque por un pequeño descontrol en la logística de un avituallamiento nos tuvieron en la salida casi un cuarto de hora esperando. Así que a las 8:45 y con algo de fresco se dá la salida, mientras saludo a infinidad de amigos runners que siempre coincidimos en varias carreras. Yo es la cuarta vez que la corro y se que vale la pena aguantar un poco el frío mañanero porque luego el sol ya se encarga de caldear los duros kms. finales. Tras nosotros saldrían los de la media maratón.

Como siempre damos un pequeño rodeo por el pueblo y alrededores, de esta forma ya se forman los grupos y se distancia y elonga el pelotón con el fin de que en las primeras sendas no se formen tapones. Yo acabo de venir de correr los 45K del Desafío Lurbel la semana pasada y ahora en apenas 7 días me iba a chupar otro maratón, quien me lo iba a decir. A pesar de esto sabía que iba a estar difícil conseguir igualar mi record aquí, logrado el año pasado con 5:35, aunque me encuentro bien de forma y animado. Así que decido correr algo rápida la primera media maratón pero ser mas reservón en la segunda parte, ya mas dura y con mas calor.

Primer paso 2,5 Km. por la Pobleta de Andilla

Subiendo al pico de Las Tres Provincias, al menos corría aire fresco.

Salgo alegre, y voy pasando los avituallamientos a buen ritmo, creo que de casi 500 voy de los 100 primeros, y decido seguir esta marcha, así que tras el subidón hasta el Km.13, mas conocido como el límite de las tres Provincias (imagino que Valencia, Castellón y Teruel), me encamino a toda pastilla a por la bajada archiconocida para mí hasta Andilla, la misma del GR10 así que controlo en todo momento el ritmo y creo que lo voy llevando bien. Al llegar a la zona de merenderos, extremo las precauciones al cruzar el puente de madera, el año pasado lo tome algo deprisa y me pegué un buen tortazo afortunadamente sin consecuuencias. A la empinada llegada a Andilla le sucede el tramo de cadenas para subir a lo mas alto de la peña donde está la Ermita y de allí y tras cruzar el puente y la calzada medieval pasar por la Pobleta en 1:58.

Ya mirando a mi derecha para enfilar la larga y rápida bajada a Andilla.

Paso con cadenas por la Ermita de Andilla.

Ahora viene lo bueno pensé yo, el calor, mas cansancio, un subida mantenida hasta el km.27,5, la subida a la Peñaparda y para colmo me empiezo a notar muchísimas ganas de nuevo de ir a visitar a Roca, vaya mala suerte, en 16 años corriendo nunca me había pasado y ahora en las últimas carreras me pasa ya por tercera vez. En fin procuro no relajar mucho los esfínteres y preocuparme en ir subiendo, al menos la senda está metida entre pinos y carrascas y nos evita basante sol directo, voy a buen ritmo pero no quiero pasarme, pero claro, de tanto subir al final, algo dentro de mi que me pide paso, ¡vaya por Dios! justito en la zona quemada por el incendio así que no había mucho donde esconderse para bajarse los pantalones, pero bueno entre dos troncos me coloco y suelto yo mi particular abono para contribuir a la reforestación de la zona. 

Paso por el Km.27,5, avituallamiento "Coyote" y cerveza fresca!!!

Retomo la senda y cuando me quiero dar cuenta ya estoy en el collado, escuchando a la speaker del avituallamiento regentado por la Peña El Coyote, uno de los mejores que conozco, con todo tipo de viandas y cerveza fresca, a la que no dudo en pegarle un par de buenos tragos junto con medio sandwich de jamón de York. Allí me paro un poco, no mucho pero si lo suficiente como para saborear la cerveza fresca y cobrar algo de resuello. Llega en ese momento Francisco Navarro del Never Stop y me invita a seguirle, ya hemos coincidido en otras carreras, pero le digo que tire, que necesito un momento de relax. Tras apenas 1 minuto, decido emprender la muy técnica bajada a Oset, es algo tristona porque discurre por la zona azotada por el grave incendio forestal de hace unos años y por el tipo de senda, pedregosa y rota que te encuentras durante toda la bajada hasta el lecho del rio, que obvia decir que esta seco. De allí y hasta Oset y tras bajar las cadenas ya las sendas se hacen mas corribles.

Las otras famosas cadenas, entre el monte quemado que ya empieza a recuperarse.

Lllegada a Oset, mucho ambiente y otro speaker que nos anima, la gente te anima leyendo el nombre del dorsal, se agrede, el calor empieza a ser importante y tras Oset vamos rumo a Artaj, no sin antes sar buena cuenta de mas sube y bajas y otra zona de bajada nuevamente a la rambla por unas cadenas ya famosas y que dan algo de seguridad sobre el lecho de roca empinada y polvorienta. Al fondo, se pasa por un pequeño tunel que atraviesa la carretera que va a La Pobleta y de nuevo llegada a Artaj, donde logro llegar en un tiempo de 4:18, es el km.34 y todavía queda faena.

El paso por Oset buen ambiente, buenas fotos y otro speaker.

Según se sale de Artaj, viene una subida mantenida, tambien entre zona quemada bastante empinada y en la que apenas si puedo trotar en muy contadas ocasiones, esta senda nos lleva a la loma de enfrente donde tras sendear un poco desembocamos en otra subida ahora por pista ancha forestal de la que nunca se acaba hasta que por fín, giro brusco a izquierdas para encontrarnos con el primero de los cortafuegos. Aquí ya veo a la gente muy tocada, sin embargo esta zona, y no se porque se me hace corta, subo el primer cortafuegos a buen ritmo manos en las rodillas, y en el pequeño falso llano de arriba troto hasta subir un poco mas y tras la bajada llegar al último de los avituallamientos. Como siempre allí están los simpáticos Cárnicas Serrano para ofrecernos agua fresca y sobre todo ánimos para el segundo y empinado cortafuegos, al cual me enfrento en un periquete y me encuentro fresco.

Estoy contento, pues si llegas con ganas de trotar a la cima del segundo cortafuegos, los ultimos y engañosos kms. se puden llevar al trote cochinero sin parar, y así lo hago. Me tomo un gel de Overstim's y voy trotando mientras puedo, pero ya con tanto calor en el cogote se hace algo interminable y voy recogiendo algún que otro cadaver, les pregunto, van bien, alguna caida, algunos calambres pero nada grave, y sigo la marcha hasta por fin ver la bajada final a la Pobleta de Andilla donde llego con 5:42 (el rejol marca 5:38 parece ser que llevaba para todos un desajuste de 4 min). Así que satisfecho, tan solo me he ido 7 minutos del años pasado teniendo en cuenta lo cascadas que venían mis piernas del también durísimo maraton de 45K en Riopar.

Mi cuarta MAMOVA finisher consecutiva, al 2016 volveremos!!!

Sin mas dilación me acerco al avituallamiento del final de carrera, que como siempre es espectacular, cocas, pizzas, frutos, secos, cerveza, frutos, etc, etc. Allí está Jorge mi compañero de Villena, ha quedado 4 de senior, dice que en el cruce de la maratón con la media maratón en Andilla le han indicado subir por las cadenas mientras que a los de delante no, parece ser que los voluntarios tuvieron una confusión que lo perjudico gravemente ya que iba en el grupo de cabeza y esto le hizo perder al menos 3 o 4 minutos. Por otra parte, la pareja Javir y Sonia, llegan primeros de parejas y sonia 3ª fémina senior, así que todos mas contentos que unas Pascuas, que para eso estaban recien terminadas.

Enhorabuena una vez mas a Jesús Ruíz director de carrera y por supuesto a todos sus colaboradores, tanto personas como clubs, por haberse currado otra MAMOVA de 10, con una bolsa de corredore que muchas pruebas para si quisieran, buff, camiseta técnica Tuga, y calcetines Lurbel, así que olé!!!, si no pasa nada el año que viene volveré a por mi 5º MAMOVA, consecutiva.

Finalmente y tras las duchas, emprendimos el largo camino de vuelta a casa con el buen sabor de boca de comprobar que todos habíamos hecho un estupendo papel según nuestras posibilidades y objetivos...siguiente pareda MIM...pero eso ya será otra historia.

FOTOS CUCDELLUM

FOTOS MARISA CASTILLO

FOTOS NURIA BARTOLOME

FOTOS MAMOVA (I)

FOTOS MAMOVA (II)

FOTOS MAMOVA (III)

FOTOS JOSE CHEY BARTOLOME

FOTOS JAVIER SAN JUAN ALARMA

DESAFÍO LURBEL-EL CALAR DE RIO MUNDO RIÓPAR 2015...bien está lo que bien acaba!!!

El pasado domingo 12 de Abril se disputó por tercer año consecutivo una nueva edición del Desafío Lurbel, en el Calar del Río Mundo, en Riópar (Albacete) en uno de los enclaves mas bonitos para los amantes del Trail Running. Para allá que me fuí con un nutrido grupo de amigos de Villena y Tibi hasta alojarnos en una bonita casa rural en la pedanía de Los Alejos, a escasa media hora de Riópar, ya que este finde se convierte en una verdadera capital del Trail y es bastante difícil encontrar un lugar para hospedarse antes de la carrera.

Perfil de la prueba de 45K y 2500+

Juande y Esther, que grandes y que majos, unos devorakms!!!

David Francés, Tony Flor,  Rober Mtnez, y un servidor.

 

Como es habitual, nos acercamos a recoger el dorsal y a ver el ambiente precarrera, donde se podía comprobar en el ambiente a pesar de que el finde no acompañaba demasiado que el clima estaba caldeado en lo deportivo, muchos amigos que saludar y muy buenas sensaciones e intercambios de palmaditas en la espalda para particular objetivo de cada cual a la mañana siguiente, algunos bien temprano a por la distancia 65K, otros como era mi caso a por la de 45K y otros muchos que aprovechaban la distancia de 25K para aprovechas una bunísima ocasión de conocer un entorno idílico sin necesidad de machacarse en exceso. Como buen embajado de Overstim's me acerque a la carpa que tenía hubicada la firma francesa para saludar a mis primos Miguel y Paco y de paso firmar algunos autógrafos, ja, ja, ja, es broma.

En el stand de Overstim's con mis primos Miguel (a mi dcha) y Paco (a mi izda)

Poco a poco va oscureciendo y decidimos irnos a la casa rural de vuelta a procurar cenar temprano y de paso que los mas madrugadores se pudiesen acostar, su salida era a la infortunada hora de las 5:00 de la madrugada y al menos deberían de levantarse a las 4:00 para tomar algo y llegar al control de salida. Así tras una amena cena contando batallitas, dimos cuenta de unas buenas viandas tostadas por la parrilla de una poderosa estufa que protagonizaba el salón de estar mas que acogedor de esta casa rural. Así pues los mas madrugadores se levantaron antes (José Antonio, Rober, Emilio, Vicente, Miquel y Emilio) y un poco mas tarde David y yo, David competía en la carrera de 25K y yo en la de 45K pero obviamente nos fuimos al mismo tiempo para Riópar.

Todo en orden, apenas amanece me doy cuenta de que el día al menos va a ser raro, está lloviznando lo suficiente como para llevar puesto el chubasquero, una de las prendas obligatorias, otra de las prendas era al menos una malla pirata y yo nunca corro con mallas, pero por no llevar mochila solo por eso me las coloco con el fín de ir mas cómodo durante la carrera. Se da la salida puntualmente a las 8:00 y salimos endiabladamente rápido, conozco casi todo el recorrido, ya corrí la primera edición y también la ultima etapa de la Quixote Legend, así que al menos se como debo, mas o menos de distribuir las fuerzas, aunque el hecho de ser de categoría MASTER, siempre te da un plus para apretar el acelerados por si suena la flauta.

Tras unos escarceos por pista forestal, y camino ancho doblamos a izquierdas y empieza la fiesta, se va empinando el camino, he decidido correr sin palos, tengo Zegama a la vuelta de la esquina y quiero ponerme a tope. Vamos subiendo y voy reconociendo aquella subida, de hecho en 2013 nos la hicieron subir dos veces casi seguidas. Me encuentro fresco, alcanzo a Ivan, otro chico de Villena que corre como los gamos y esta circunstancia me alienta, me digo que voy muy bien pero soy consciente de que queda carrera, casi llegando a la Caseta de los Pastores le pido paso, se que llega la bajada y ademas de las largas y divertidas. Acabo de estrenar las HOKA Rapa Nui, mi anterior modelo las HOKA Mafate ya las tengo casi sin suela y aquí por estos bosques no conviene arriesgar, de momento se portan de maravilla pero si que noto que amortiguan menos que las Mafate. Cuando me quiero dar cuenta ya llego al fondo del valle y atravieso el río, estaba seco, en 2013 el agua nos pasaba por encima del tobillo, subo los escalones de los Chorros, unas vistas preciosas y un lujo pasar por allí durante la carrera. Aquí estaba Paco de Footer Trotter para saludarme y dejarme una preciosa foto para el recuerdo.

 

Tras el paso de Los Chorros ahora hay que ir en busca de la siguiente cumbre, El Padroncillo, pero todavía antes deberíamos ir comiendo pista y algo de asfalto, primero para llegar a la zona del puerto del Arenal, durante toda esta parte voy junto a Francisco Bernabeu, un Master de 58 años que corre como un muchacho de 25 y al ir juntos me da subidón ya que el siempre sube al podium, razón de mas para "picarme" a seguir luchando a sabiendas que la carrera es muy larga y yo estaba quemando demasiada gasolina aunque con unas sensaciones tan buenas, y ya corriendo de manga corta es difícil controlar la euforia. Ahora sí ya llegamos a la zona de parking de autobuses y coches el puerto del Arenal y queda lo mas difícil subir la empinada parte del Padroncillo, primero por pista poco pisada para luego ir trepando por la ladera con un buen porcentaje de inclinación. Por aquí comparto carrera también con Esther Sánchez, una archiconocida y supersimpatica veterana y en la que hemos compartidos infinidad de carreras, también esto me da ánimos y se que voy muy bien situado, y así peleando y apretando dientes llegamos al zona mas encrespada de la carrera donde empezamos a cruzarnos con los senderistas de la 25K entre un viento que amenazaba con sacarnos de la carrera y como no arrancarnos el dorsal del pecho. Pero no hay problema hago cumbre, Esther me ha adelantado en la ultima parte de subida y Fco. Bernabeu lo llevo justo delante mía. Foto de la organización, la cual la regalaba en el precio de la inscripción a cargo de Extrem Photo, muy buena por cierto y ahora en modo "kamikaze" a bajar el padroncillo por la cresta llena de piedras humedas, cortantes y embarradas.

Ultima fase de subida al Padroncillo, aquí no se aprecia el viento que hacía.

Yepaaaaa!!!, vamos que nos vamos, cumbre del Padroncillo

 En esta zona me desenvuelvo bien, y adelanto a Esther y a Fco., me voy empleando a fondo, primero en no caer y luego en saludar a un montón de paisanos que subían a la cumbre justo por donde nosotros íbamos bajando, esta fué la única pega de la carrera ya que en pasos complicados era algo difícil saltar entre rocas y senderista, pero nada que no pase y enseguida me veo al final de la bajada con buenas sensaciones. Ahora vamos en busca del Campamento de San Juan, punto de avituallamiento allá por el km.22, justo aquí me adelanta Fco. Bernabeu, va fresco, llegando al avituallamiento me saluda Clara Simarro de los Machacapiedras, un subidón de moral, es muy simpática y me acompaña corriendo varios metros para animarme, que grande!!!. No paro apenas aquí el podium está al alcance de la mano y sigo a Fco. Bernabeu, es mi liebre y no quiero dejarlo, pero nada mas salir hay un pequeño cortafuegos, se me va, se me va, que ya no lo vi mas, vaya tela que hombre, en fín no me queda otra que intentar seguirle.

Vamos cámino de Riopar Viejo, pero es una zona para mi muy cansina pues tras bajar del cortafuegos vienen mucho camino ancho y luego un buen tramo largo, demasido largo de asfalto para enlazar con la subida al pueblo de Ríopar Viejo, aquí me rayo un poco ya que me adelanta Esther y también mi amigo Ivan al que yo había adelantado en la primera subida, aunque logro juntarme con él y llegar al avituallamiento de Riopar Viejo, Km.29 aproximadamente. El paso y salida del pueblo es preciosa, pero apenas hay tiempo que perder, todavía sigue pululando en mi cabeza el podium y no iba a tirar la toalla tan fácíl. Ahora venía la subida al Almenarilla y era una prueba dura, de examen final. Primero al bajar de Ríopar Viejo atravesamos unos campos para enlazar la senda que primero por falsos llanos y luego ya por senda mas empinada nos iba a llevar a la cumbre del Almenarilla. Por esta parte me noto algo tocado, voy trotando y andando, pero mayormente trotando, hasta que llega un punto que la senda se convierte en demasiado empinada y toca subir y subir. Voy preparado psicológicamente pero mi parte física si que acusa un poco el esfuerzo de estos 31 Kms., y me empiezan a adelantar demasiado fácil varios corredores. Yo me fijo en si llevan mas o menos canas para intentar adivinar si pueden ser MASTER o no, alguna si que lo es pero no puedo seguirlo. Toca agachar la cabeza y coger el furgón de cola para llegar lo antes posible al collado que no a la cumbre.

Avituallamiento en Riopar Viejo.

 

No sin esfuerzo llegamos un buen grupete al collado, ahora desvío a izquierdas a buscar el Almenara, esta zona ya la conozco de la primera etapa de la Quixote Legend, vamos a subir por donde entonces bajamos y se por experiencia que ¡¡¡Guate aquí hay tomate!!! zona de roca con aristas, y pasos difíciles hasta llegar a la cumbre. Para colmo llevo un buen montón de rato aguantando unas ganas locas de cagar si de cagar no voy a utilizar otra palabra y vaya por Dios, aquello me pide paso justo en la zona mas descampada, aquí y debido a la altura el matorral mas alto no te llega ni a la rodilla, imaginaros la escena, yo buscando "hueco" y los demas en fila tras de mí hasta que encuentro algo mas abajo un recodo de roca y hago gestos a los de atras para que sigan las banderitas y no me sigan a mí, ja, ja, ja, que escena!!!, no me suele pasar esto pero me pasó así que al menos tres o cuatro minutos perdí y con esto la ilusión por el podium, encima el cansancio y que volvieran a hacernos bajar para luego subir un buen costarrón para llegar a la cumbre del Almenara me termino de machacar el ánimo. Casi llegando a la cima, me adelantan dos villeneros, Gaspar y Santiago, intento seguirlos pero creo que he pagado caro mi fulgurante apuesta de los primeros 30 Kms., aunque no me arrepiento, había que intentarlo. Ellos bajan muy rápido al avituallamiento y yo me dejo caer para recuperar un poco e intentar correr desde allí hasta el final como así hice.

Poniendo buena cara, a Footer Trotter, ya quedan tan solo unos kms. a meta!!!

 

Salgo del avituallamiento y nos dicen que quedan ya tan solo 9 kms., pero había que hacerlos claro. Aquí ya me pongo en velocidad de crucero, e intento ser serio con el final atacando todo lo que venía, quitando un par de subidas que no contaba con ellas sigo trotando ya a meta, y atravesando sendas y riachuelos muy, muy bonitos donde me vuelvo a encontrar de nuevo a Footer Trotter y como no vuelve a disparar su cámara con acierto. Ultimos kms., ya veo Ríopar, subidon, me exprimo ya lo que puedo, primeras casas, ahora otro subida vaya!!! pero bueno es torcer a derechas y veo ya la recta final y un ambientazo en meta que levanta a un muerto, tanto que llego a sprintar hasta meta cruzándola en un tiempo decente pero sin ánimo de ver el podium. Efectivamente, he llegado 8º, lo he tenido hay pero no ha podido ser. No pasa nada, otra meta mas, y otra batalla ganada a mi fascitis. Aquí los parciales y como fuí perdiendo "fuelle"

Bueno ahí queda eso, al menos lo intenté!!! Otra meta mas.

Allí en meta estaba José Antonio mi paisano Villenero que corría la de 65K y que en la peligrosa bajada del Padroncillo ha tenido una caida que le ha obligado a retirarse, su rodilla ha cedido con golpe incluido y la tiene muy inflamada, le animo y seguimos viendo llegar a la expedición de villeneros, muchos casi 30 al menos. Un cerveza, algo de comer, fotos y saludos con muchos amigos, y a la ducha, fría por supuesto y sin un maldito banco o silla para sentarnos y poder quitarnos y ponernos la ropa dignamente, grandísimo fallo de la organización que dejó las duchas allí, como si no fuera con ellos y "sálvsese quien pueda". Aunque este fallo, que es bien gordo, no debe empañar, una buena organización en general, desde el trazado, al marcaje, avituallamientos, etc.

Me quedo con estos momentos postmeta, buen rollo, saludos y vivencias!!!

David mi compañero de la casa rural has ganado con comodidad la 25K con mas de 7 minutos de diferencia con el segundo, tiene 23 años y mucho que decir en esto del trailrunning cuando apenas ha empezado a correra en octubre pasado, ¿genética? no lo sé pero lo oiremos mas a menudo. Llegan todos, y tras ducharse nos repartimos en los coches y vuelta para la casa. Otra edición del Desafío Lurbel que no me cuentan, ahora pronto tocará recorrer los montes valencianos en mi cuarta participación de MAMOVA justo dentro de una semana pero eso ya será otra historia.

FOTOS ORGANIZACIÓN (EXTREM PHOTO)

FOTOS MYCHIP

FOTOS ANA ABAD

FOTOS JUANDEDIOS

II-TRAIL EL CANTAL LA VILA...stress de principio a fin!!!

Al anularse para el 28 de Marzo la Perimetral de Benissa, pospuesta ahora para el 30 de mayo, y una vez hecho a la idea de competir este fin de semana, buscando entre las decenas de carreras del panorama regional, ví que "cerca" de casa había una bonita carrera de 18 Kms. y 630+ aproximadamente para el domingo 29, en Villajoyosa (La Vila), apenas a 96 Kms., de casa. Así que teniendo la precaución de cambiar la hora la noche del sábado (a las 2:00 había que poner las 3:00), llegué sin problemas a Villajoyosa a las 8:05, pero el problema y las prisas empezaron ya justo aquí, la carrera salía a las 9:00 desde el Pabellón Maisa LLoret, pero el GPS se negaba a reconocerlo, yo por La Vila dando tumbos y se me ocurrió llamar a mi amigo Gustavo Buades que iba a correr para que me ayudara a localizar el rumbo justo. Gracias a sus indicaciones pude dar la vuelta ya que me había pasado de largo y por último un grupo de Bikers me indicaron por donde debia de subir al recóndito pabellón, allá donde Cristo perdió el gorro, pegadito al pantano de Amadorio, son las 8:50 salgo del coche ya corriendo a por el dorsal, lo pillo, corriendo al coche a cambiarme, buff que stress, no me da tiempo a liarme los tobillos ni a ponerme los tape en las rodillas y como un poseso de nuevo a la línea de salida, quedaba un mintuo y mis pulsaciones ya estaban por la nubes, y de mis nervios no digamos y yo que quería que fuese una carrera-entreno relajada!!!

Perfil y recorrido del Trail, a pesar de sus "solo" 630+, se hizo duro pues se podia correr.

Yo a la izquierda, llegando a la salida de los últimos!!! que stress!!!

Todavía me da tiempo a saludar a David, madrileño que ha venido a pasar unos días su zona de veraneo y le pilla también cerca. Sin mas tiempo para nada se dá la salida, cuesta abajo la rampa del pabellón y un km. y medio donde atravesamos el pantano de Amadorio por la presa para tras pasar unos túneles meternos ya en las primeras cuestas de pista forestal. Hace ya calor a estas horas y eso que realmente eran las 8:00 de la mañana!!!. Vamos en dirección a Aigües, poco a poco la pista va picando para arriba. Los primeros ya los veo a 200 metros delante mía, vaya fieras han salido a 3:15 yo también he intentado salir rápido pero soy consciente que los 10 Kms., primeros excepto una pequeña bajada por barranco son todos íntegros de subida y me quiero resevar, de todas formas ahí delante no es mi guerra, tan solo quiero correr serio por si en Master tengo opciones.

Atravesando la presa del Río Sella sobre el pantano del Amadorio

Vistas desde la presa del Pantano Amadorio, perteneciente a la Confederación Hidrográfica del Jucar.

Vista desde la cola del pelotón, al fondo el túnel que cruzamos para subir a derechas.

Voy de los 60 primeros, eso lo sé seguro, a menudo mentalmente visualizo el pelotón que llevo delante y los cuento "a ojo" y pocas veces me equivoco. Ahora se trata de agachar la cabeza y poner un ritmo de crucero que se pueda llevar, aunque algunos tramos casi mejor hacerlos andando, casi todo el recorrido lo hago al trote, aunque sea cochinero pero no puedo ceder minutos que ahora los master están muy fuertes. Primera bifurcación a izquierdas a l’Alfondo por el camino del Sorell y la Rancallosa,  para por fin algo de bajada por el barranco de l’Aigueta que a final y doblando a derecha nos llevará directamente al Cantal, nos sin antes dar buena cuenta de otros tres kms., de pista forestal y hormigón rayado bien empinado.

Vista captada con teleobjetivo del peñón El Cantal, el cual bordearíamos en su base.

Una vez bordeamos el emblemático peñón de El Cantal, viene lo mejor de la carrera, senda algo técnica pero rápida, tan solo algunos pedruscos y raices son los obstáculos a salvar y aunque llevo las piernas ya cargadicas de la subida, me pongo a correr cresteando como un poseso, oigo tras mia respiraciones, cedo paso pero de momento no quieren, así que sigo a mi ritmo, quedan ahora unos 8 Kms., de bajada, rumbo a Orxeta-Villajoyosa, con algún que otro rampón puntual pero se trata de hacer carrera, en ocasiones por senda estrecha que se desmoronaba en ciertas zonas y había que llevar cuidado de no patinar. Ahora si, me aparto y pasan dos o tres corredores, no me preocupan demasiado, no les veo muchas canas, así que no son de los míos, yo sigo, senda bonita y rápida, calor y mas calor y volvemos de nuevo a salir a la zona donde habíamos subido al principio por lo tanto quedaban sobre 2 kms. a meta a tope.

Impresionantes vistas de la presa, desde la zona asfaltada, previa a la meta.

 Lo malo es que cuando se acaba la pista y volvemos a la parte de túneles y la presa sobre el río Sella, llega justo la zona donde menos me defiendo, ya que aquí son los velocistas los que parten la pana. Aún así doy todo por el todo y no voy a dejar que nadie me adelante hasta meta, me pongo a rodar a 4 minutos y logro subir casi sprintando la cuesta hasta meta para que no se diga que no lo he dado todo, finalmente 1:43, uffff!!! que día mas stressante, no puedo correr mas arghhh!!! necesito una cerveza ya. Así que me recupero, primero un vaso de cola, y directo a por un trozo de coca y una birra bien fresca, escarcharda!!!. Saludos a Kiko de 15 Cumbres, organizadora del evento y de paso veo como siguen entrando corredores. Finalmente consiguo llegar el 59º de la general, que ojo tengo!!!

Meta!!!, por fín, 6º master, el 7º master apenas a 5 segundos mio!!!

Al final me acerco a la lista de llegada y veo que por menos de tres minutos no he sido 3º Master, he sido 6º y es que ya lo digo estos Master son Masterclass!!!. Y no me canso de repetirlo, si han gando es porque son mejores, o han entrenado mas y mejor así que enhorabuena!!!. Mientras llega mi amigo Gustavo, y tras darle un respiro nos vamos a compartir otra cerveza, comentando la carrera y el calorazo que hemos soportado. Sin tiempo para mas nos citamos para Riopar, el próximo 12 de abril y me voy yo para la ducha y él para casa con Jesús Villena otro amigo común ya que le pilla cerca y ya se duchan en casita. Saludos a los amigos Enviscaos, de Petrer, que han venido a correr y para Villena que todavía llego a buena hora de comer. El próximo reto será ya el Desafío Lurbel de Riopar y sus 45K, pero eso ya será otra historia...

FOTOS CRONOTAG (LLEGADA

FOTOS CLUB ATLETISME CASTALLA