II PUJADA PENYA EL FRARE

...con lumbago y a lo loco..., no podría describir mejor esta carrera. Después de que días atras cayese fulminado cual abuelico que viene del campo de coger unas habas, debido a la lumbalgía aguda que me llego al extremo de tener que ir a pincharme un relajante muscular y apenas habiendo entrenado montaña, decidí acudir a esta coqueta carrera en lugar de quedarme en la camica descansando mis músculos lumbares. Desobedeciendo órdenes de mi mujer, consejos de mis amigos, y lo que es peor mi propio sentido común. Pero, que íbamos hacer tenia, mono, la carrera era suave (395 mts+), me lo podía tomar como un entreno y si luego iba a mas, retirarme (eso nunca), o apretar (eso hice).

A las 8 de la mañana del domingo me recoge Juanki, y nos vamos junto con mas del equipo para Muro de Alcoy, allí, saludamos a muchos amigos y mas villeneros, que nunca dicen que no, también a la peña A todo Trapo, y todos coincidimos en decir que si estuviesemos mas cerca de Castellón, pues mas carreras correríamos. Ya en línea de meta, un día soleado y temperatura agradable, invitan a disfrutar la carrera, la pastilla para el dolor, ya empieza a hacer su trabajo y a ritmo de 5, 4, 3, 2, 1... cual contraloj, salimos empitonaos a por el Frare ese. Los primeros kms, dejo mas bien que sea mi cuerpo el que diga como voy, aunque al empezar en bajada corta y luego en paralelo al río Agrés, con poca subida, tenía que llevar cuidado en no pasarme de vueltas. Poco a poco voy cogiendo mi posición, pero con demasiado respeto a la espalda, dejo pasar a gente, pues lo mismo da llegar el 70 que el 80.

La famosa Penya El Frare (Muro de Alcoi)

Al ser la salida a las 10 de la mañana, hace que al rato de carrera y con el sol, vayamos entrando en calor, sobre todo cuando acometemos los primero metros de verdadero desnivel, aunque corribles, tan solo en dos curvas de pista muy empinadas me veo obligado a andar a zancadas para no perder ritmo, aquí, justo a la llegada a la cima, es cuando la carrera se pone mas durilla, pero apenas te das cuenta ya oyes los aplausos de la gente que está en la cima, un par de corredores de Gandía, me reconocen y animan, gracias amigos, enseguida viene una bajada, corta pero digna de carrera de montaña, con unas vista impresionantes, que nos devolvería a la misma zona junto al río por donde habíamos subido. Intento poner un ritmo, de crucero, que para los mas veloces les vino de perlas pero para mi, como sabeis, bastante hice con poder mantener una velocidad asequible a mis posibilidades y a mis riñones. Ya en meta, estupenda bolsa de corredor, calcetines técnicos Lurbel, botellita de aceite, bocadillo, sacomochila, refresco, agua, duchas en el poli, muy bien.

¡Aquí con los fantásticos Aper!

Ya estirando, tuve la opurtunidad de conocer a los incombustibles, "aperequip", que tampoco se pierden una, nos hicimos la fotico de rigor y para casa, que una buena paella de arroz y pata me estaba esperando.

Reponiéndome de tan duro esfuerzo, con barritas de arroz y pata y gel de rioja.

Un ejército de chicas, mi mujer (rubia), y mis cuñadas, me consolaron por mi gesta.

Enhorabuena, a José (Muscle) y a Paco Lázaro, del equipo, por su segundo puesto tanto en senior como en veteranos respectivamente, ya tienen las lejas de la estantería doblas, sobre todo Paco Lázaro que reaparecía después de su lesión de espalda. Y un 10 tambien a les llebres por su perfecta organización y bellos parajes.