V CARRERA DE MONTAÑA DE CALPE 2009... CALPE DIEM

Carpe Diem, Goza del dia, viene del Latin, Carpo-Capsi-Captum. Generalmente viene a significar "Vive el Presente". La frase completa es " diem loquimor fugerit in vita aetas: carpe diem, quam minimun credula postero." Mientras hablamos, huye el envidioso tiempo, goza el dia y no confies lo mas minimo en el mañana. Corresponde a las Odas de Quinto HORACIO Flaco, poeta del siglo I a.c.

Situación y plano de la carrera.

Así, con esta explicación, se podría definir esta chulada de carrera con la que Calpe presume desde hace ya 5 ininterrumpidos años. Es fija en mi calendario salvo, fuerza mayor, como ocurrió en el 2007 en la que un maldito esguince me privó de disfrutar de nuevo de la Sierra de Oltá. Os invito a los que no conozcais esta carrera a que vayais a descubrirla, vale la pena.

Ni mas chulico, manga y pantalon corto,...acerté!!

Son las 7.15 AM, de un gélido día villenero, el termómetro de casa marca en el exterior, la friolera de -8ºC, y todo lo que ilumina la "larga" de mi coche asemeja, diamantes por doquier, debido a los cristales de hielo que cubren, los campos y márgenes de la carretera. Me voy, para Calpe, una año mas yo solo, nadie mas se ha querido venir por diversas circunstancias, pero no, esta yo no me la pierdo. Llego tras 120 kms., a por el dorsal y empiezo a saludar a muchos amigos, Juanma y Jesús de "a to trapo", gente conocida de Elche, de Tavernes...ya no estoy solo, estoy contento y si, hoy tengo ganas de correr. Hace frío, hay charcos congelados, si en Calpe, congelados, vaya tela. Encuentro a mis amigos de Bañeres, Jordi, Roberto y Enric (Quique), nos hacemos un cortadico para entrar en calor y nos ponemos a calentar, son casi las 10 de la mañana hora de comienzo.

Aquí, voy de los 20 primeros, ja, ja, ja!!!

255, corredores llegados a meta, calculo que éramos mas pero seguro que alguno se ha tenido que retirar, pues el estado del terreno con piedra embarrada, habrá dejado a alguno fuera de combate. Mucho nivel en la salida y además rápida, tras un par de kms, para salir de Calpe, entramos en materia, conozco el recorrido y voy seguro de donde tengo que dosificar. El tirón de Castalla, está superado pero no tengo que forzar, voy bien, primeras cuestas y primeros resoplidos, calculo que voy entre los 100 primeros, que para mi no está mal.

Al princio, el barro era resbaladizo, estaba congelado.

Hace un día espléndido, el sol ha hecho su aparición y caldea, por decir algo, las gélidas márgenes de las pistas que nos llevarán al embudo principal de la carrera, una cresta empinada pero corta que nos recibe con los brazos abiertos y donde absolutamente todos, nos vemos resignados a subir andando debido a su inclinación; al llegar arriba la rocalla está tremendamente resbaladiza debido al barro que se ha ido impregnando de los corredores precedentes e inevitablemente hace que nos pongamos en fila de a uno, como si fuéramos a comprar entradas para un concierto de Madonna.

Justo antes de la bajada, al fondo montes nevados (pincha)

Pero enseguida llegará lo bueno, la bajada, encharcada, peligrosa y muy técnica, que a mas de uno, le hace agachar el culo para afianzar el centro de gravedad. Durante la subida, el chico de atrás me reconoce, y me da la enhorabuena por el blog, mas adelante otro me dice ser mi seguidor..., gracias, de verdad, os digo que da ilusión que te reconozcan y te animen durante la carrera.

Algunos tramos convirtieron las zapas en pisapapeles.

Yo por aquí disfruto, pero...lo de siempre, son sendas tan estrechas que si pillas tapón y delante va un corredor mas lento no hay forma de adelantar, me hago la idea, y me aguanto porque luego puedes correr y recuperar...sigo teniendo buenas sensaciones, me noto fuerte y poco a poco van cayendo los kms., este año han metido mas senda y han quitado pista, incrementánose en algunos metros mas la carrera, por lo tanto me va a ser difícil conseguir las 2.05 del año pasado. LLega la zona última de bajada y aquí me embalo, llevando cuidado con mi isquio y empeñándome en no alargar la zancada mas de la cuenta, bajo bien, me doblo apenas el tobillo, me duele unos segundos, pero son de goma, no tengo mas secuelas, sigo, vuelta a pasar por el tunelillo de todos los años...buff, los dos ultimos kms., donde obviamente no es mi terreno pues son bastante llanos, aquí me adelantan al menos ocho corredores y la tercera chica...buff, aprieto y ya esta...meta 2.14, bueno teniendo en cuenta todo lo que llevo ya en las piernas no está mal.

Otra pa la saca!!!, fin del 2009!!!

Con Galipau, cerebro de la Botamarges, por delante mía 7 segs.

El tío Jesús, que no falla, es el Dios de las carreras...

En línea de meta, mas saludos, empanada, cervecita, otro mas que me conoce y que me da una foto de la última maratón que corrí en Cartagena, es Fernando de los Muflones de Club Maratón Cartagena, gracias!!!. Saludo a Sebas, ha quedado segundo, menuda maquina y menudos gemelos, je, je, los mas grandes de todo el circuito mundial sin duda. Para finalizar foto con el grupo de foreros que pudimos encontrarnos y para casa que tenía comida familiar preparatoria de la Navidad. Una vez mas Calpe...me encantó...Carpe Diem.

Y esos foreros de tierra vertical, mas duros que las piedras.

ENTRENO PEÑA RUBIA...O ERA ANDORRA...

Nunca dedico en mi blog, un post para relatar los entrenos, pero el de hoy ha sido espectacular y se ha ganado con creces debutar en la sección de "entreno VIP", para mi ha sido como si los Reyes, hubiesen llegado ya, lo digo en serio, después del entreno de hoy, me doy mas que satisfecho para toda la Navidad, he pisado mas nieve que en toda mi vida, y en ciertos tramos hasta me he perdido durante segundos pues la senda había desaparecido y eso que esto me lo conozco como la palma de la mano. Con -1,5ºC, he salido desde mi campo.

Aqui os dejo el link del reportaje, me ha retrasado bastante el entreno pero ha valido la pena, que podais observar lo precioso que es Peña Rubia, con un palmo largo de nieve, y que no se cuando volveré a entrenar en estas condiciones.

Echarles un vistazo que vale la pena:

http://picasaweb.google.com/mflorvillena/PENARUBIA15122009#

VII CARRERA DE MONTAÑA DE CASTALLA... O LA LEY DE MURPHY

Kiko, Jessy, el menda, y Juanma de "A to trapo"

Charly que acudió con Mañez, pero reservo para Espadán.

Dice la Ley de Murphy que si algo puede salir mal, al final, saldra mal, y esto es definitivamente lo que me ocurre a mi, aquí en Castalla, ya he corrido esta carrera las tres últimas ediciones, en 2007 me deje la llaves del coche dentro del chandall, dentro de la bolsa de deporte...dentro del coche, en 2008 justo cuando empezaba la bajada, a muerte, rompí las cordoneras de las Salomon y este año...

Por gentileza de "Vallai" os dejo el perfil que colgo en Strands

Salimos del coche, Juanjo, Juanki y un servidor y en apenas unos kms. habíamos pasado de una mañana agradable en Villena a un frío con viento helado en tierras de Castalla. La carrera empezaba a las 10:00 y fuimos a recoger el dorsal, no sin antes, saludar a tropecientosmil amigos que siempre nos vemos y a algunos que no los veía desde el año pasado. Este año somos 325 los inscritos para la carrera 320 llegados a meta, por lo que se prevee que el recorrido y el tiempo acompaño, aunque Juanjo se resintió de su gemelo, maltrecho tras la K25 y tuvo que abandonar cuando apenas llevábamos unos kms.

Ambientazo en salida 325 runners

Se da la salida, voy bien situado, no me encuentro mal, pero la carrera de Cartagena y las 7 horas que me costó terminar esa dura maratón me dejo tocado a parte de la moral, los músculos, y en mi último entreno del sábado, el isquio izquierdo volvió a darme que hacer..., es la misma lesión que me dejó en el dique seco esta temporada tras la MIM, lo voy llevando pero de vez en cuando se presenta sin previo aviso. Al principio, la carrera tiene unos 400 mts. de asfalto, a los que odio, porque solo aquí ya me adelantan 100 sin exagerar y luego 4 kms. mas de cuesta continuada en la que me dio la sensación de ir por la T4 de Barajas, si en la cinta de la T4, esa que te plantas y te lleva solita, o tienes la opción de ir por fuera y vas mas aprisa, pues justo eso es lo que sentí en estos kms. yo iba en la cinta y otros 100 fieras se empeñaron en ir por fuera, que desesperación y que velocidad mas patética, me dio la sensación de pesar una tonelada. Por eso quedé el 201 de la general, je, je.

¡Que paren la cinta que me bajo!

Poco a poco me fuí encontrando a mi mismo y cuando dejamos las pistas y vinieron las primeras sendas, mi autoestima se fue recuperando, igual que mi corazón y mis pulmones,.. iba adelantando a unos y a otros..pero..., aleeee!!! dos kms, super duros de pista otra vez, en los que me emplee a fondo y trote y ande bastante decentemente, aunque tuve que parar dos veces a estirar el isquio cansino. Cuando llegamos a la cima, llevaba 58 min. en 8 Km. el que gano hizo 1 hora cinco, en los 16, ja, ja, ja, que bestia, me rio por no llorar, pero bueno yo a lo mio, cresteo in deschendo técnico en el que disfruto a lo bestia, y vuelvo a adelantar al menos a 7 corredores, luego pista forestal de bajada muy corredora y que me jugo una mala pasada, pues pretendí recuperar tiempo abriendo la zancada y corriendo como si me persiguiese el mismísimo Nosferatu, pero al llegar al final note que mi "otro" isquio, el sano, el derecho, me estaba empezando a doler y a ponerse duro, justo detras de la rodilla, tipo "bola", joder...la ley de Murphy...no me perdona, pues en mi ímpetú había forzado demasiado y era un tirón de los buenos, esto me frenó bastante en los últimos tramos de la carrera ya que, a pesar de técnicos erán bastante planos y todos los adelantados me fueron pasando, ya que para terminar me limité a trotar como pude.

Al final 1 hora 36 min, que teniendo en cuenta, el pequeño cambio de recorrido de este año, casi imperceptible, pero que acumuló desnivel positivo, la lesión "nueva", el cansancio de la Sureste Trail, y las dos veces que paré a estirar mi isquio "malo" del km, 6 al 8 pues...que no está nada mal. De hecho la media por km. sale a 6'03" y el año pasado hice 1 hora 32 min. a una media de 6'09", lo que deja bien claro el pequeño cambio en el perfil de este año.

Ahy! ahy!..mi isquio, bueno pero ya llego!!!

Con lo lento que llegué, y salgo desenfocao, ja, ja, ja!!!

¡¡¡esos foreros buenoooooooossssss!!!

En definitiva, buena mañana de martes festivo, en la que el reencuentro con los foreros y demás amigos fue la nota mas positiva de la jornada. Mi intención de acabar el año en Calpe, esta en suspenso, pues mientras redacto estas líneas mi nuevo tirón, no me ha dejado de momento entrenar. Menos mal que no me apunté a Espadán, sino ahora estaría mas cabreado...

SURESTE TRAIL MARATON-2009 ...LO QUE EL VIENTO SE LLEVO

5,30 de la mañana, camino de Galifa-Cartagena, a por la carrera de montaña mas dura jamas contada, a priori, asi erá, 42 kms. 4.700 mts. de desnivel acumulados..., pocas carreras en este kilometraje acumulan mas obstáculos, trialeras, subidas interminables, bajadas técnicas, cauces de rio seco, sendas enzarzadas, acantilados, incluso medio km.vertical..., cantos de sirena para el mas preciado corredor de montaña y al que un año mas no pude dejar de resistirme. Como dice en su web, "solo para auténticos corredores de montaña"...no hay dolor!!!

Impresionantes vistas, día soleado que luego se convirtió en...

Tras el fiasco en la pasada carrera de Sot de Chera, no tenía muchas ganas de emprender esta batalla, en mis previsiones había calculado 6 horas y media, pero claro las previsiones son eso, quizás..., si todo va bien..., al igual que las previsiones metereológicas, que anunciaban lluvia, pero por la tarde, y no con la puntualidad inglesa y la fuerza con la que apareció en plena carrera. Me acompañan tres villeneros mas, dos compañeros de la Ultra de Andorra, Juan Ginés y Angel Alberto, tambien curtido en mil batallas,... y Angel Sánchez, que venía de turismo y se casco la media maratón andando. Llegamos a Galifa bien, y es que estos móviles con GPS son el inventazo del siglo..., saludos por doquier, Rubén, Ana y Jessy del Aper, Vicente Roig, José Manuel Domenech (Pez), Joserra46, Salvador Calvo, Sebas, Carli, Conchi..., bueno para que contar...los "locos" de siempre. Ana, arrastra un esguince y decide a última hora no correr, pero que sabias son las mujeres...!!!

Con Jessi y Rubén, antes de la salida.

A Rubén le dieron el dorsal 9,...¿premonición?

Me recuerda a la pelí de "infiltrados", ¿pero que hago yo en 1º línea?

La salida se retrasa unos 20 minutos, porque al parecer algunas balizas han desaparecido y ha sido necesaria su reposición. Al poco, ya estaba en primera línea de meta, junto a Rubén, con el cachondeito típico de la esperpentica escena, Salvador Calvo, Aurelio Antonio Olivar, Juanan Ruiz, Rubén y yo, jo, jo que fuerte, pero...que bien que sabe la fama, aunque sea efímera. Tras una salida mas bien lenta y en la que me coloco de los 5 primeros, je, je, que bueno, era solo para que Rubén se riera un ratico, pues empieza la faena, toboganes gigantes que nos iban a ir subiendo a La Muela, el primer escollo de la carrera. Corremos juntos y charrando, Angel Alberto, Rubén y yo, y poco a poco van cayendo los kms., casi llegando a las antenas, me hago el chulico y doy un arreón porque me veo con ganas y asombrosamente vamos demasiado lentos, se que queda un mundo pero aún asi me vi sobrado, llego a la cumbre, y viene bajada rápida de las mías, voy bien, sigo así y con ganas, el día todavía es agradable y semisoleado con unos 18ºC, perfectos para correr.

A partir de aquí, empecé lo que yo creí, sería una buena carrera.

Entre unos brezos veo a un corredor, atándose la zapatilla, es Vicente Roig, la máquina de San Vicente, le pregunto si está bien, y me dice que continué, que simplemente se está aflojando la venda que le han puesto hace poco en un avituallamiento por una torcedura, ya me parecía a mi que por muy bien que yo fuera hubiese cogido a Vicente, durante bastante rato lo tuve detrás, claro mientras hubo bajada, luego me pasó como un bólido.

El medio Km.vertical, en sus primeras rampas (descenso)

Sigo bien, llego al fondo del acantilado, una cala preciosa, tras una pronunciada bajada, en la que no puedes saborear las vistas o eres literalmente hombre-muerto,...es el medio km. vertical que luego deberíamos subir pues el recorrido en el km. 21 es de retorno cual boomerang. Continúo por las sendas y en algunas zonas, les pego un chillido a Rubén y Angel Alberto de que aprieten, ...pero que chulico soy, la adrenalina del momento, el comienzo de un día que empezaba a nublarse y mi posición me dieron alas hasta la subida a la fortaleza, que mas bien era un Exin Castillos, de los grandes. Me cruzo con los primeros, menudos fieras, luego un interminable zig-zag pedregoso pero corrible me llevarán hasta la cima y punto de retorno, pero hasta alcanzar este punto, había faena, mucha faena. Llego, en 2:50 y me tiro para abajo, es ahora bajada larga, pero decido hacerla trotando normal para no cargar los cuadriceps, quiero conseguir llevar este ritmo y acabar la carrera en 6 horas y cuarto o así..., por delante mía llevo a José Manuel Domenech (Pez), al que vitoreo y le deseo suerte, ya no lo vi mas hasta meta, menuda carrera se pegó el tío recién venido de hacer los 40 de Alcoy.

2:50, llego a la media maratón, La Fortaleza, voy bien, OK

Aquí, al revés, apreciar la dureza de los zig-zags (subiendo)

... que iluso, al poco empiezo a notarme raro, la sala de máquinas ya no calienta los motores y mis turbinas empiezan a patinar como el embrague de un SIMCA-1000, joder, otra vez nooooooooooo!!!, estoy harto..., de mi oreja derecha se asoma un diabolico hombrecillo con un mazo en su mano derecha y de la izquierda un angelillo con un gel Coup de Fouet, como los que gasta el Kilian ese, obviamente le hago caso al angel y me tomo el gel, bebo isotónica que llevaba en la bidonera pero nada, empiezo incluso a marearme, empieza a pasarme gente que había encontrado en mi bajada, cuando subian, me alcanzan Rubén y Angel Alberto, no puedo seguirlos, voy pajarico del to, joderrrrrrr!!!, será posible, me estaba fallando a mi mismo, necesitaba hoy hacer un buen tiempo para empolvar viejos temores, pero una vez mas...y en unas condiciones espectaculares para mi (fresco, nublado, chispeando), no podía continuar corriendo, solo puedo andar y a duras penas, 4, 5 ,6 horas, el crono no perdona, empieza a llover a lo bestia, justo cuando empiezo a subir el medio/km. vertical, no voy bien, incluso pienso en pararme en alguna cuevecilla, horadada en la caliza majestuosa que me engullía, pero se que tengo que seguir, porque empapado, con viento en los riñones, hubiese pillado una pulmonía.


Esta subida me costó 45 largos minutos, luego todavía quedaban 10 duros kms, con los que mis pensamientos y yo tuvimos que convivir y en los que me pasaron varios corredores, no muchos, porque la carrera estaba haciendo una dura criba, pues tan solo 66 valientes, tuvieron pundonor de apretar dientes y ojos y seguir para adelante, de los 90 y pico que comenzamos la carrera. Casi a la hora y media del tremendo latigazo, empiezo a notarme los músculos, ya las zarzas, me habían cobrado el sangriento peaje y sinceramente parecía el mismísimo Jesucristo bajado del Gólgota, sangrando, mojado, y con el honor por los suelos. No se lo digáis a nadie, pero solo el titular de este blog, me impidió, dejar la carrera en un avituallamiento en el que un chico lo estaba haciendo. Finalmente, y ya pudiendo correr algo, logré recuperar la estabilidad emocional que no la física pues me pegué una culá en una zona embarrada y arcillosa de bajada, apoyando mi mano derecha para mitigar el golpe entre malditas zarzas que dejaron 17 recuerdos en mi palma de la mano, ...eran mis estigmas particulares, claro esta..., 2,5 kms. y ya estás, ... me dijeron dos voluntarias, (en ese momento les hubiese dado dos guantazos, al igual que hace Bud Spencer, en el anuncio de no se que Banco, por la rabia contenida, y las ganas de llegar ya!), pobrecicas, que también son valientes de estar ahí 9 horas soportando todo esto, y ya hasta meta no paré pensando en una cerveza y algo salado para meterle al cuerpo.

Alto de La Muela, de vuelta, que fríoooo!!!

Dos botes del elixir de la vida y tres empanadillas fueron los culpables de devolverme a la realidad, y nuevamente preguntarme, ... ¿y ahora que leches me ha pasado?, 7 horas 11 minutos, justo el tiempo de la pájara, y hubiese cuajado una gran maratón. Aquí pasa algo, y voy a averiguarlo... creo que al menos hoy los dioses no se han portado bien conmigo, hoy yo merecía siquiera un resultado honesto. Si, que llegar es un mérito y bla, bla, bla, pero...cuando te pasa a ti... volvere!