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miércoles, 24 de octubre de 2012

RICOTE TRAIL 2012...al rico barro para el niño y la niña!!!

Las previsones metereológicas daban para el domingo por la mañana una mini ventana de buen tiempo o al menos casi, que finalmente no se abrío. Durante la noche del sábado las nubes quedaron enganchadas en las puntas de las estrellas y se dedicaron a rociar todo el Levante y Murcia para preparar el recorrido del Ricote Trail en una excelente pista americana donde disfrutariamos casi 300 valientes que dejaron las calientes sábanas de un domingo de churros con chocolate por un chubasquero y una buena dosis de adrenalina.

 ¡¡¡PIES PARA QUE OS QUIERO!!!, así quedaron los pobrecicos.

Viajamos para Ricote, Malpi -que debutaba de nuevo tras su operación de rodilla-  casi un año en el dique seco, y Javi Ruano, asíduo compañero en mas batallas, el viaje para Ricote poco a poco se convirtió en una lluvia constante y por momentos intensa. Pero llegamos al Valle de Ricote mas pronto de lo pensado y con tiempo de sobra de hacernos el cortado de rigor y recoger el dorsal, todo esto bajo una intensa lluvia que nos obligó a cambiarnos de ropa para la carrera, en el interior del coche, aquello parecia mas una escena de novios en un descampado que otra cosa, ropa quita y pon, cristales empañados y algún toque al claxón con la rodilla, ja, ja, ja, comico pero asombrosamente salimos de allí cual conejo de un prestidigitador, perfectamente ataviados con nuestro dorsal y chip puestos correctamente y eso si, con el chubasquero porque la lluvia no cesaba.

El Valle de Ricote, precioso, escondido entre montañas.

Saludos de rigor, bajo el arco de meta nos agolpamos unos 300 corredores bastantes menos de los inscritos (400), mas de uno se asomó a la ventana y prefirió coger caracoles que coger un constipado; todos bien tapaditos, algunos valientes sin protección para la lluvia, que no debieron pasarlo demasiado bien en algunos puntos donde el aire soplaba, pero se da la salida y como siempre empezamos a correr por las calles y bancales del pueblo en busca de nuestra querida montaña, a principio de puntillas entre los charcos embarrados pero luego ya sin complejos pues sabiamos que era una batalla perdida, como pisar cucarachas egipcias dentro de una peli de La Momia o Indiana Jones, vamos que tarde o temprano sabes que te comen, como así ocurrió finalmente en menos de un km, ya íbamos todos calados hasta los huesos y ya disfrutando charco para arriba y charco para abajo. Principio duro, pues se acometen 650 mts+ en los primeros kms. escalando terrazas que ibámos intercalando con salidas y entradas a sendas empalizadas de piedras.

Finalmente, salieron casi 28 kms. con 1.500 mts+

El agua caía bien, golpeaba mi chubasquero, que no mi capucha ya que dejé que la visera de la gorra me sirviera de protección y es que no hacía frío y la capucha agobiaba un poco de mas, sobre todo cuando tienes que afrontar ese desnivel de buenas a primeras. Sobre el suelo las marcas de pisadas de todos los colores, resbalones dentados en el barro que dibujaban los mas disparatados pentagramas arcillosos en esta partitura de barro agua y lodo con olor a prebella. Mientras subía me venian a la cebeza imágenes de que quizá por aquellas mismas sendas empedradas huyeron de Ricote los Moriscos expulsados, dejando tras de si, el valle, su negocio, sus amigos y su hacienda con bastante mas pena que nosotros hoy. Me encuentro bien, voy tirando, bien colocado, sé que mi carrera pasa en este tramo por su punto fuerte, y decido aguantar olvidando pájaras anteriores como la de Botamarges, pero voy animado, prefiero la lluvia y la humedad al calor y el sofoco y cuando quiero darme cuenta ya estoy en el collado. 

Los Moriscos expulsado del Valle de Ricote, con gran pena lo dejarían.

Me dicen que voy de los 100 primeros, bien, eso para mi está bien, ya soy algo viejuno y mas no puedo pedir, ahora viene la parte media de la carrera, y una bajada inmensa digna de videojeugo, pues un barro pegajoso te succiona mientras bajas para no dejar que sigas corriendo, es una bajada larga como por una rambla que se ha transformado en una trampa para todos pues mezcla, barro, piedras, grava y trialeras, mis Salomon Sepeed Cross van hoy a la perfección y traccionan y escupen barro de mil amores, a pesar de que hundo las zapas casi hasta el tobillo avanzo y avanzo con seguridad. Pero todo se acaba y llega una subida, bonita muy bonita y corrible casi hasta el final con varios zig-zag y monstrándonos un valle precioso a nuestra derecha, al poco y tras pasar un avituallamiento y algún risco corto, pero intenso, llegamos a las antenas (Pico de Almeces), aquí justo las fuerzas me entran en la reserva pero en ningún momento peligran, he ido bebiendo, toman gominolas de PoweBar, Gel de Victory Endurance y mi Enantyum de rigor y la cosa marcha. "Vamos ánimo, solo 8 kms." -me dice un amable voluntario- , ya contaba con eso, porque el recorrido había sido alargado al suprimir la bajada mortal de losas deslizantes. Apenas 80 mts. de asfalto y desvío a la derecha a una superbajada con senda repleta de argamasa de barro y piedras que al pisar no sabías si ibas a aterrizar sobre duro o sobre blando. A todo esto mi tobillo, va bien, lo llevo vendado y menos mal, no así mi talón que empieza a acusar a pasos agigantados como se diluye el efecto de la última infiltración en Julio. Cachis con lo repletito que tengo el calendario hasta las uvas.

Bajar de las antenas con barro hasta las cejas no fue fácil (foto año 2011)

Volvemos a coincidir sobre 1,5 kms. sobre el trazado de subida, mantengo el ritmo, ya no me adelanta nadie, ni yo tampoco, carrera cómoda que me lleva al último avituallamiento, hace rato que ha parado de llover, así que me quito el chubasquero y lo envuelvo a mi cintura, aquí ya últimos 5 kms. ya desde lo alto se ve Ricote y el parking donde hemos dejado el coche, pero todavía faltaban casi 30 minutos por llegar; primero por pista forestal ancha y picando bien hacia abajo donde la rodilla -la cual llevaba tuneada- me empezó a molestar bastante, el luto de la Botamarges todavía no lo había cumplido, pero me puse una velocidad de crucero que incluso me permitía arrimarme al arcén de la pista  y cual peli de Gladiator, acariciar con la palma de la mano las hierbas silvestres mas altas que acechan el trazado impregnándome de aroma y rocio la yema de mis dedos, - me relaja y me ayuda a olvidar lo que todavía me queda por llegar - pero me releja...

Rozar con la palma de la mano al pasar la hierba alta me relaja en las carreras.

Acabada la pista un voluntario nos avisa, ahora 700 mts. de asfalto y luego los ultimos 2,5 kms. hasta meta, bueno apenas tengo ya fuerzas pero tengo rédito y lo empleo aquí pues el asfalto pica hacia arriba, aún así paro un par de veces a coger resuello, mientras ando lo mas aprisa posible, para continuar, viene la pista, se oye al espiker y huele a meta. Por unas callejuelas de huertos entre limoneros zigzagueo siguiendo las cintas y flechas rojas como alma que lleva el diablo pensando ya en acabar y esque al final llevo ya 3:30 y tengo ganas de meta, ale una última curva y allí arriba el arco de meta donde un monumental Buff pone el adjetivo final a la llegada, me santigüo, estoy entero, soy finisher de una dura VII edición del Ricote Trail, ya no me lo cuentan, al fin y al cabo una muesca mas para mi maltrecho calendario.

La sonrisa que no nos la quite nadie, ¿la procesion?, pues eso por dentro.

Buff!!!, eso digo yo, por fin la meta, otra vez finisher!!!

Saludo a Javi (ha quedo tercero de la prueba corta), los voluntarios en el cruce le han marcado mal la senda y al final ha hecho 1:10 para 10 kms. con unos 650 mts+, que no está nada mal. Malpica otro que se sale, 3:01, quinto veterano a 2 escasos minutos del tercero, ha vuelto por fin, y de que manera. Yo conforme con la marcha que llevo de entrenos, la rodilla, el talón y... me callo. Recien venido de Botamarges ya hubiese firmado este tiempo 3:36 en casi 28 kms. arrastrando barro toda la carrera y peleando por no salir disparado fuera de la senda. Tras la pertinente ducha, y cuatro cañas mas, nos volvimos para casa con trofeo e ilusiones renovadas.

FOTOS JAVI MARTINEZ - ALBUM 1 
FOTOS JAVI MARTINEZ - ALBUM 2

lunes, 8 de octubre de 2012

IV-BOTAMARGES...y la historia se repite!!!

....cuando las cosas van sobre ruedas y terminas para el arrastre no disfrutas, y cuando no disfrutas no te creces, y cuando no te creces para qué entrenar y si no entrenas para que correr y si no corres para que tanta zapatilla en casa, y así podría estar hasta el amanecer tras venir de Botamarges, con el deber cumplido que no el objetivo.

Tras cuatro meses de entrenos con Gaspar Angel, mi pupilo para Botamarges, y duros entrenos, intermitentemente frustrados en mi caso por mi accidente de moto del 4 de agosto y mi esguince del 1 de septiembre, acudía a mi tercera Botamarges, no con demasiada alegría pero si con ganas de hacerlo bien. Llego el día de antes, previamente algunos compañeros del foro habian reservado un entresuelo a apenas 50 metros de la salida-meta. Tras una cena consistente, Gaspar y yo vamos a descansar, pues en apenas 5 horas tocaría diana una jornada mas que calurosa.

Junto a Juan Nieto y Paco Nadal, antes de salir.

Villalonga, me encuentro perfecto, todavía no ha amanecido.

Gaspar estaba nervioso, era su debut en carrera larga, él ya había corrido distancias de 30 kms. en montaña y poco mas, pero había hecho los deberes conmigo y yo estaba seguro que podía ser finisher. Hace dos minutos que ha sonado el despertador del móvil y ya prácticamente está preparado. Hemos descansado bien pero poco. Bajamos a la línea de salida, saludos por doquier, ambiente excepcional y ese aroma a Reflex, entremezclado con rocio mañanero que te espolea la adrenalina en las venas. Deseo suerte a Gaspar, salgo como un cohete, la noche me confunde, como diria aquel y le tengo ganas a la primera cuesta, lineas de pedruscos salen a mi paso pero trepo y corro y trepo y salto y pillo a Yolanda y Melgarejo, queríamos hacer sobre nueve horas, una auténtica burrada aquí, pero había que intentarlo, voy bien, ya empapadado, hago cima, tiro para Villalonga, he dejado detrás a Yolanda y Melga y apenas me he dado cuenta, mis piernas van solas, del esguince ni me acuerdo, noche cerrada en Villalonga...

 Llegando a la via verde del Serpis, tras cruzar los famosos tubos.

... dejo el frontal al espiker de la carrera que se ha acercado a contemplar el ambiente...voy mejor que el año pasado, al menos 15 minutos, es de noche y salgo del avituallamiento, y corro, y corro sin parar, cruzo los tubos y adelanto a corredores, y pillo la via verde del Serpis, y vuelo, y corro y un tunel y otro y otro, no me lo creo es de locos apenas estoy cansado, y aquí es cuando me empiezo a asustar, mientras subo el costarrón de 800 mts+ hacia el alto de la Safor, pienso que tarde o temprano tendré que pagar tributo, ¿perooo?, ¿y si no, porque no hoy y precisamente hoy no puede ser mi día, y irme en solitario y disfrutar del día y la carrera?.

Atravesando el túnel mas largo, iluminado para la ocasión.

Alto de la Safor, de momento bien (Foto:Fdo.Prieto)

 Pues nanay de la china, es decir esto y en apenas un tris-tras, la Casa Tarzán, me pasa factura, pero lo llevo, voy trotando, y andando por estas cuestas asfaltadas, tiro de rédito y me digo, no pasa na, ahora mismo a tirarle otra vez, para acometer el ultimo tramo hasta la cima; como de piernas voy bien, pues iba tirando, pero el fuelle ya no era el de antes, y las sensaciones de otras carreras y la temida pájara rondaba la cabeza. Llego a lo alto, lo defiendo, y como por arte de magía, en la peor bajada de la carrera hasta la Font del Olbits es donde desplegué mis mejores artes a peligro de recaer de mi esguince porque las puntiagudas piedrecicas se las traen, bajada disfrutona y buena hasta el Barranc del Bassiets (Lorxa), mi amigo Manzaneque el fotografo está cámara en ristre, y da buena cuenta de mi estampa, - Gracias José Miguel-...

Bajando a toda leche para el Barranc (Lorxa)

 ...ahora pista forestal un buen tramo pero picando siempre para arriba, y yo bien recuperado troto y ando y troto y me zampo la última subida, donde sigo bastante bien hasta llegar al km. 35 en el Colladet de la Comba, aquí coincido con Canito, compañero de fatigas en Picos de Europa hace unos meses, va tocado, ha parado un par de veces pero se repone, seguimos juntos pero él es muy pistero y no lo sigo, lo dejo marchar y le doy suerte, llega Ramonet del foro, es su primera carrera y no veas lo bien que lo lleva, yo voy tocadico, encima y lo peor es que no me entra casi nada, menos mal que beber si que bebo, al llegar la bajada a Benirrama, maquillo el resultado y me dejo caer la recompensa de llegar al km. 43 es fantástica para mi estado de ánimo, pero ya me veo petao, ya esta ya la he jodido otra vez. Vuelve a estar Manzaneque y me saca dos fotazas, hago de tripas corazón pero justo aquí también me quedé el año pasado.

Tocadico ya iba, si, Foto: Manzaneque

 A por el Km.43- Benirrama (Foto:Manzaneque)

 El calor ya es la repera, ya he visto a muchos corredores con calambres, esguinces, mareos y vómitos, es un calor fuera de lo común y para mas recochineo es mi veranillo si, si, el de San Miguel, pero lejos de animarme, me deja tocadico, finalmente se retiraron casi 100 corredores, la última subida seria hasta el collado del Vall de la Gallinera la hago a paso de hormiga y aquí empieza el desfile de corredores a adelantarme, me hundo, pero no hay otra ahora que sacarme el traje de perdedor, de corredor normal y corriente, nada de los 100 primeros ni por asomo, lejos de cabrearme lo asumo como una espada de Damocles que no cesa en perseguirme la jodía, así que hombros encogidos, y a dar pasos toca, ...pero veo de nuevo a Canito, ha parado otra vez, le ha vuelto a dar, no va nada bien, y eso que el ha corrido varios Ironmans, sali conmigo hacia arriba, recupera y vuelve a distanciarse, nos vamos viendo a pocos metros pero todavía no vamos juntos como finalmente ocurrirá, nuestro destino estaba sellado.

Llegando, a Benirrama, últimas cuestas (Foto:Antonio Romero)

La bajada hasta Atzuvia, es impresionante, de esas que te quitan el hipo y varios gramos de cuadriceps, es larga, continuada, empinada, pedregosa y en ocasiones de mal gusto, pues las trialeras que se forman tras las lluvias entremezclados con tanto pedrusco no hacen mas que poner a prueba todos tus sentidos, ya casi abajo y hasta el pueblo, lo hago andando, estoy desilusionado, no hacen mas que pasarme corredores y me pienso muy seriamente no correr mas distancias largas, al menos sin entrenarlas bien, pero bueno llego todavía a Atzuvia con un tiempo bueno 8:58, de aquí a meta en circunstancias normales puedo llegar en hora y media como mucho. Pero estoy fatal, meto la cabeza bajo el chorro de la plaza del pueblo, intento comer cuatro avellanas y no me entran, solo bebo, y bebo agua. A todo esto llega Gaspar, mi compañero y discípulo en la carrera, le aplaudo, lo está haciendo fenomenal, le animo a que siga, el está superconcentrado, no se incluso si llego a comprender que era yo y casi como hipnotizado tiro para adelante y yo ni mas orgulloso.

De aquí hasta meta y para no cansaros, lo resumire rapidamente; sali del avituallamiento y en la primera subida, corta pero intensa, me veo de nuevo a Canito bajo la sombra de un árbol, va muerto, yo también, decido ya quedarme con él, pero conforme avanzaba la carrera yo iba recuperándome mientras que él empeoraba al ritmo opuesto al mío, paramos mas de 15 veces, vomitó tres o cuatro veces, iba mareado, angustioso, pero su objetivo era la meta y yo no lo iba a abondonar, así que desconecté que estabá allí y me dedique a que Canito llegará lo mas entero a meta, y lo que nos costo!!!, pues eso 3 horas justas desde la Atzuvia, pero lo conseguimos y cruzamos la meta, yo al menos dando un salto espectacular porque incluso pasó por mi cabeza abandonar de tan mal que lo había pasado, sobre todo psicologicamente. El espiker, un monstruo, con palabras perfectas para todos los que ibamos llegando, en mi caso lo clavo, "salio demasido rápido y luego lo pago"...si señor tal cual paso.

Haciendo de tripas corazón y saltando por tener tres de tres Botamarges.

 Jaime González Miquel, el Espiquer mas dicharachero de todo barrio Sésamo!!!

Allí estaba Gaspar, fiel escudero, esperando al maestro, -buen alumno el que aventaja al maestro a las primeras de cambio-, llegó en 1:47 tras la Atzuvia, un tiempo perfecto y mas teniendo en cuenta que supo administrar casi 11 horas de faena en estas duras y técnicas montañas. Me quedo con mi capacidad de sufrimiento una vez mas, pero la verdad, ya me estoy hartando, se que me equivoco, algo haré mal, no he tenido demasiados entrenos de calidad, pero seguir así en carreras largas no es bueno. Ahora toca recuperar sobre todo la "mollera", e intentar estar en la carrera de Ricote Trail el próximo día 21 lo mas "fresco" posible, dita sea, ¿cuando sera mi día?, solo pido eso, Un Diaaaaa!!!

martes, 2 de octubre de 2012

Teresa Farriol...otra grán pérdida!!!

Una vez mas tenemos que hablar de una nueva desgracia, Teresa Farriol una gran deportista y con gran experiencia en carrreras de montaña y ultras perdía la vida en el hospital tras tener que ser evacuada con graves síntomas de hipotermia en la Cavalls del Vent 2012. No tuve el placer de conocer a Teresa, pero estos días todos son halagos para ella, era una gran persona y experimentada corredora, ya había realizado este circuito en otras ocasiones, campeona de cataluña en categoria Master (veterana), pero a veces confluyen en una carrera todas las peores condiciones posibles, causando el fatídico desenlace. 


Desde aquí, quiero rendir tributo desde mi blog, y dedicar este espacio a Teresa una de los nuestros compañera en la distancia en esto del correr por la montaña, saboreando el placer que da llegar a meta disfrutando, sufriendo, con coraje, con ilusión y sobre todo haciendo lo que mas le gustaba hacer. Estes donde estés Teresa, bien sabes que no estás sola y que un pedacito de todos nostros te acompaña en esa ultra skyrunner donde siempre seras finisher. Mi mas sentido pésame a Pau su marido y compañero de ultras, así como a sus hijos, familia y amigos.

Corto y pego aquí el artículo que ha escrito, la otra Teresa, Teresa Nimes, que acabo la carrera sufriendo también y que al acabar hizo esta preciosa e interesante reflexión.

Teresa Nimes: “Hoy todos somos un poco Teresa Farriol”

Gracias a todas por las felicitaciones y disculpar por las preocupaciones que muchos de vosotros habéis manifestado con llamadas y mensajes tras las primeras informaciones algo confusas de que una chica llamada teresa había fallecido. Ya sabéis que estoy bien, dentro de las daños que supone acabar una ultra en esas condiciones. Pero hoy es momento de reflexión sobre lo acontecido, y aunque poco se puede añadir a lo que muchos de mis compañeros han relatado de tan dura experiencia, quiero reseñar que esta ultra para mí ha marcado un antes y un después.

Terminé la prueba a raíz de la decisión que en el km40, tras casi una hora parada en el refugio de Prat de Aguiló, me llevo a continuar la carrera a pesar de los graves síntomas de hipotermia, congelaciones en una mano, temblores y fuerte contractura en el cuádriceps y costilla.
Reconozco que hasta el siguiente refugio y corriendo por las cotas más altas de la carrera pase miedo e impotencia porque no controlaba la situación, por eso no creo que fuera la decisión más acertada y coherente dadas mis circunstancias, continúe porque me encontraba cegada por las ganas de terminar la prueba y cumplir el objetivo, pero hay veces que no compensa porque la vida vale mucho más. Así que hoy todos somos un poco Teresa Farriol, nos ponemos en la situación, nos podía haber pasado a cualquiera de los que continuamos en condiciones deplorables, solo en busca de una meta que al fin y al cabo no es más que una línea que creemos marca la consecución de nuestros sueños, sin embargo hoy pienso que esa línea no tiene tanta importancia como todas las cosas positivas que ganamos y nos hacen crecer como deportistas y personas durante el camino.

                                Teresa Nimes

Señores terminar es bonito, pero mucho más volver a empezar nuevos sueños, vamos a buscar la prudencia tanto de los corredores como los organizadores de las pruebas, la vida vale mucho más que cualquier ultra. Teresa descanse en paz, no tenía el gusto de conocerte pero estoy segura que fuiste un alma luchadora y amable por todo lo que cuentan de ti.
Hoy he aprendido que la vida vale mucho más y que debo ser prudente, las montañas no son malas, no matan, no hacen daño, somos nosotros los que debemos saber acercarnos a ellas disfrutando pero con el respeto que merecen. Un saludo amigos de la montaña.