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martes, 31 de marzo de 2015

II-TRAIL EL CANTAL LA VILA...stress de principio a fin!!!

Al anularse para el 28 de Marzo la Perimetral de Benissa, pospuesta ahora para el 30 de mayo, y una vez hecho a la idea de competir este fin de semana, buscando entre las decenas de carreras del panorama regional, ví que "cerca" de casa había una bonita carrera de 18 Kms. y 630+ aproximadamente para el domingo 29, en Villajoyosa (La Vila), apenas a 96 Kms., de casa. Así que teniendo la precaución de cambiar la hora la noche del sábado (a las 2:00 había que poner las 3:00), llegué sin problemas a Villajoyosa a las 8:05, pero el problema y las prisas empezaron ya justo aquí, la carrera salía a las 9:00 desde el Pabellón Maisa LLoret, pero el GPS se negaba a reconocerlo, yo por La Vila dando tumbos y se me ocurrió llamar a mi amigo Gustavo Buades que iba a correr para que me ayudara a localizar el rumbo justo. Gracias a sus indicaciones pude dar la vuelta ya que me había pasado de largo y por último un grupo de Bikers me indicaron por donde debia de subir al recóndito pabellón, allá donde Cristo perdió el gorro, pegadito al pantano de Amadorio, son las 8:50 salgo del coche ya corriendo a por el dorsal, lo pillo, corriendo al coche a cambiarme, buff que stress, no me da tiempo a liarme los tobillos ni a ponerme los tape en las rodillas y como un poseso de nuevo a la línea de salida, quedaba un mintuo y mis pulsaciones ya estaban por la nubes, y de mis nervios no digamos y yo que quería que fuese una carrera-entreno relajada!!!

Perfil y recorrido del Trail, a pesar de sus "solo" 630+, se hizo duro pues se podia correr.
Yo a la izquierda, llegando a la salida de los últimos!!! que stress!!!

Todavía me da tiempo a saludar a David, madrileño que ha venido a pasar unos días su zona de veraneo y le pilla también cerca. Sin mas tiempo para nada se dá la salida, cuesta abajo la rampa del pabellón y un km. y medio donde atravesamos el pantano de Amadorio por la presa para tras pasar unos túneles meternos ya en las primeras cuestas de pista forestal. Hace ya calor a estas horas y eso que realmente eran las 8:00 de la mañana!!!. Vamos en dirección a Aigües, poco a poco la pista va picando para arriba. Los primeros ya los veo a 200 metros delante mía, vaya fieras han salido a 3:15 yo también he intentado salir rápido pero soy consciente que los 10 Kms., primeros excepto una pequeña bajada por barranco son todos íntegros de subida y me quiero resevar, de todas formas ahí delante no es mi guerra, tan solo quiero correr serio por si en Master tengo opciones.

Atravesando la presa del Río Sella sobre el pantano del Amadorio
Vistas desde la presa del Pantano Amadorio, perteneciente a la Confederación Hidrográfica del Jucar.
Vista desde la cola del pelotón, al fondo el túnel que cruzamos para subir a derechas.

Voy de los 60 primeros, eso lo sé seguro, a menudo mentalmente visualizo el pelotón que llevo delante y los cuento "a ojo" y pocas veces me equivoco. Ahora se trata de agachar la cabeza y poner un ritmo de crucero que se pueda llevar, aunque algunos tramos casi mejor hacerlos andando, casi todo el recorrido lo hago al trote, aunque sea cochinero pero no puedo ceder minutos que ahora los master están muy fuertes. Primera bifurcación a izquierdas a l’Alfondo por el camino del Sorell y la Rancallosa,  para por fin algo de bajada por el barranco de l’Aigueta que a final y doblando a derecha nos llevará directamente al Cantal, nos sin antes dar buena cuenta de otros tres kms., de pista forestal y hormigón rayado bien empinado.

Vista captada con teleobjetivo del peñón El Cantal, el cual bordearíamos en su base.
Una vez bordeamos el emblemático peñón de El Cantal, viene lo mejor de la carrera, senda algo técnica pero rápida, tan solo algunos pedruscos y raices son los obstáculos a salvar y aunque llevo las piernas ya cargadicas de la subida, me pongo a correr cresteando como un poseso, oigo tras mia respiraciones, cedo paso pero de momento no quieren, así que sigo a mi ritmo, quedan ahora unos 8 Kms., de bajada, rumbo a Orxeta-Villajoyosa, con algún que otro rampón puntual pero se trata de hacer carrera, en ocasiones por senda estrecha que se desmoronaba en ciertas zonas y había que llevar cuidado de no patinar. Ahora si, me aparto y pasan dos o tres corredores, no me preocupan demasiado, no les veo muchas canas, así que no son de los míos, yo sigo, senda bonita y rápida, calor y mas calor y volvemos de nuevo a salir a la zona donde habíamos subido al principio por lo tanto quedaban sobre 2 kms. a meta a tope.

Impresionantes vistas de la presa, desde la zona asfaltada, previa a la meta.
 Lo malo es que cuando se acaba la pista y volvemos a la parte de túneles y la presa sobre el río Sella, llega justo la zona donde menos me defiendo, ya que aquí son los velocistas los que parten la pana. Aún así doy todo por el todo y no voy a dejar que nadie me adelante hasta meta, me pongo a rodar a 4 minutos y logro subir casi sprintando la cuesta hasta meta para que no se diga que no lo he dado todo, finalmente 1:43, uffff!!! que día mas stressante, no puedo correr mas arghhh!!! necesito una cerveza ya. Así que me recupero, primero un vaso de cola, y directo a por un trozo de coca y una birra bien fresca, escarcharda!!!. Saludos a Kiko de 15 Cumbres, organizadora del evento y de paso veo como siguen entrando corredores. Finalmente consiguo llegar el 59º de la general, que ojo tengo!!!

Meta!!!, por fín, 6º master, el 7º master apenas a 5 segundos mio!!!
Al final me acerco a la lista de llegada y veo que por menos de tres minutos no he sido 3º Master, he sido 6º y es que ya lo digo estos Master son Masterclass!!!. Y no me canso de repetirlo, si han gando es porque son mejores, o han entrenado mas y mejor así que enhorabuena!!!. Mientras llega mi amigo Gustavo, y tras darle un respiro nos vamos a compartir otra cerveza, comentando la carrera y el calorazo que hemos soportado. Sin tiempo para mas nos citamos para Riopar, el próximo 12 de abril y me voy yo para la ducha y él para casa con Jesús Villena otro amigo común ya que le pilla cerca y ya se duchan en casita. Saludos a los amigos Enviscaos, de Petrer, que han venido a correr y para Villena que todavía llego a buena hora de comer. El próximo reto será ya el Desafío Lurbel de Riopar y sus 45K, pero eso ya será otra historia...

miércoles, 18 de marzo de 2015

CAMP. CARRERA VERTICAL FEMECV - CALLOSA DE SEGURA...sube y verás!!!

Las mieles del podium de la Barbudo Trail se van disipando y hay que volver a pensar en el siguiente objetivo, en este caso se trataba de una carrera atípica, primero por disputarse sábado por la tarde y segundo por la distancia, ya que se denominaba Carrera Vertical en Callosa de Segura y su imponente sierra, con 2 Kms. de distáncia y 500 metros positivos, justo lo contrario a lo que yo un diesel en toda regla estoy acostumbrado que es  mas distancia y sobre todo mas despacio pero bueno la disciplina montañera tiene este tipo de carreras y no voy a decir que no a este reto, que ni es el primero que hago ni será el último.
Imponente vista de la Sierra de Callosa desde Google Earth, en verde el recorrido de la prueba.
Estaba previsto que me desplazase junto a mi amigo Javier Ruano y compañero de club a la carrera pero compromisos de trabajo descuelgan de la lista a Javi, así que me toca ir solo aunque acompañaba a David otro Villenero que milita en las filas del Mur i Castell. Fuimos en coches distintos ya que él luego pasaba el fin de semana en otro lado programando sus entrenos así que no quedaba otra que utilizar dos coches. A las dos de la tarde salimos para Callosa y a las tres ya teníamos nuestro dorsal, así que como Dios manda nos tomamos el cortadico de rigor con el fin de que la cafeína nos espabilara a estas horas tan "raras" para ir preparándonos para la salida, que sería cronometrada y en tiempo espaciado de medo minuto cada corredor.

El dorsal lleva impreso la hora de salida, una buenísima idea para no despirtarte. Desde el Parque de San Roque en Callosa vamos subiendo en grupos, esta parte es de carrera neutralizada, y me siento todo un Dios comandando un grupo donde yo iba a la cabeza de muchos máquinas, Oscar sánchez, Carlos Pascual y Jose Antonio Luna entre otros, está claro que me dejaron hacerme ilusiones. Tras cinco minutillos de carrera ya estábamos en la zona de salida, con buen ambiente y las chicas que salían primero ya estaban saliendo. Los vecinos de la zona se asomaban curiosos a los balcones y terrazas, ya que tras la lluvia de la mañana ahora se había quedado una tarde perfecta para una carrera vertical, ya que hacía algo de fresco y el sol fuera. Hoy y debido al tipo de carrera he cambiado de zapas, aparco mis estupendas HOKA y saco mis Salomon Fellraiser con sus pedazo de tacos, mas indicada para este tipo de recorrido en los que el agarre es fundamental, la decisión fué un acierto.

Van saliendo todos, en mi caso somos 5 los master, pero yo no lo tengo muy claro de subir al podium, el primer puesto antes de salir, y si no es por fuerza mayor, ya está asegurado, Olegario está allí y es una máquina, además acaba de proclamarse campeón en Master en la recien terminada liga de la Comunidad Valenciana, el segundo puesto casi que también, Salvador Sellés, el padre del gran Emili Sellés ha vuelto y de que manera, y el tercer puesto tenía claro que lo iba a disputar y no era tarea fácil con Juanjo Garcela, de Calpe, compañeros de infinidad de carreras en las que casi siempre me gana. Pero esto es lo bonito de la competición, que haya disputa, así que estaba allí dispuesto a darlo todo, aunque en mi estómago seguía levitando la gachamiga, la chistorra, el tocino y el carajillo del almuerzo con mi grupo de BTT "Los Muchachusos BTTeam" de por la mañana y que a mí me había servido de almuerzo-comida con el fin de tener la digestión lo mejor hecha para la carrera.

El momento de la salida, máxima concentración mirando a la cumbre y a por ella!!!

Pero no hay excusas, 5, 4, 3, 2, 1...salida!!! y salgo con cabeza, pensando que los primeros 300 metros son de un empinado asfalto ya que conozco todo el recorrido del año anterior cuando disputé aquí la carrera completa Callosa Extrem de 22 Kms. y 1600+. Ya sabía por experiencia que al terminar el asfalto viene alguna curva de pista para posteriormente subir unas escaleras y meterte en faena pura y dura. En esta parte de sus primeros 250+ nos encontramos lo que por ley física es mas normal, osea, los pedruscos desprendidos de la sierra, y una pequeña senda entre ellos y algún que otro pino que nos servía para agarrarnos y tirar para arriba, yo voy con ganas y energía, pero las pulsaciones ya en el punto del 200+ estaban por las nubes y eso que todavía no había llegado a ellas. Sigo subiendo, a mitad de recorrido hay cuerdas para agarrase pues la zona es peligrosa, además la lluvia de la mañana ha dejado resbaladiza la ladera y hay partes expuestas en las que prestar atención.

Primeras rampas fuertes de la carrera los primeros 100+
 
Sigo subiendo, de momento el que ha salido medio minuto tras mía no me pilla, ni me alcanzará nadie y esto te sube la moral, sigo subiendo y ya veo al otro master que un principio había descartado, lleva como 4 minutos antes que yo y lo he pillado por tanto la pelea ya estaba con Juanjo el chico de Calpe, aunque no me obsesiono, se que el pesa menos y es bueno, así que lo que tenga que ser que sea pero yo al menos a seguir empujando serio y decidido. Paso el cartel de 300+, en esta zona siguen las cuerdas aunque cambia la orografía, ahora son losas empinadas y pequeños falsos llanos para poder dar alguna curva que nos situe en la arista final al refugio y luego a la cumbre en el pico del Aguila. Paso ahora por una zona de redes de contención, es un acierto, ya que la roca resbala y abajo hay un buen patio para partirse la crisma. También aquí dos voluntarios nos avisan del peligro.

Tramo de arista previo a la zona del refugio.

Cartel de 400+, venga ya solo quedan 100+ me autoanimo yo solico, que remedio y veo a dos corredores muy seguidos, y a una chica del Aper, los paso, luego paso a otra chica del Aper y sigo subiendo, la próximidad de la cumbre me hace ver que queda ya poco esfuerzo y lo doy todo así que ya a tope para arriba, en esta zona todavía quedan zonas de trepada donde hay que levantar bien alto una pierna para poder avanzar, y ya por fín la zona donde si te quedan fuerzas puedes correr hasta el vértice geodésico y meta en esta ocasión. Allí veo a la gente que ha llegado ya animando a los corredores que me preceden. Yo pincho la reserva y me pongo en modo "a todo lo que queda" y voy corriendo sin parar, primero paso por la puerta del refugio, donde Jessica y Raquel del Aper me dan ánimos (gracias chicas se agradecen un montón), para de allí y ya en un último esfuerzo final ir saltando y trotando lo mas decente posible entre la rocas y los gritos de ánimos de los amigos que ya están en meta donde llego mas que exhausto, lo he dado todo, no me he dejado nada en el tintero y con esto me doy por satisfecho.

Ultimos metros de esfuerzo llegando a la meta situada en el vértice geodésico.
 Nada mas cruzar la meta, con el palo tipo selfie te leen el chip de la zapatilla y me quedo brazos en jarra y agachado tomando aire como si acabara de subir buceando de la fosa de las Marianas, poco a poco recupero las pulsaciones y me tomo un sorbo de isotónica. Aquí arriba en la cumbre las vistas son magníficas y se pueden apreciar con claridad tras la lluvia de la mañana muchas de las poblaciones limítrofes a vista de pájaro, como Redován, Cox y como no Callosa, pero sudado y con aire aquí arriba no me puedo quedar mucho tiempo o engrosaré las listas de constipados de la semana. Así que tras preguntar al David de mychip o mejor dicho preguntarle a su ordenador como había quedado, recibo la noticia de que he sido 4º, había subido como un poseso y me hubiera gustado oir 3º pero no, las previsiones se cumplen y esto no es fútbol y el que gana es porque lo merece y mis tres compañeros de Master habían demostrado estar mas fuertes que yo o que al menos no es lo mejor almorzar con carajillo incluido con los "Muchachusos" antes de una carrera vertical, ja, ja, ja, en cualquier caso la vida es así, y no siempre tiene que estar todo medido y predispuesto. Finalmente un minuto y 10 segundos me privaron del podium, que puede parecer no tanto pero en una carrera vertical es todo un mundo. 

Vistas de Redován desde la El Pico del Aguila (Meta), ¿buen desnivel, eh?
Aquí se puede apreciar lo "delicado" del terreno tanto en subida como en bajada.

Y ahora quedaba casi lo peor, porque nadie te baja de allá arriba, así que también neutralizadamente nos tocaba a los corredores ir bajando al meta, por un recorrido alternativo o al llegar ya todos arriba por el mismo sitio por donde habíamos subido. Y no veas lo complicado que estaba, igual o mas peligroso que subiendo ya que la piedra después de pasar todos tenía algo de barrillo impregnado y resbalaba de lo lindo, pero nada que no me haya bajado ya antes. Recuerdo que esta bajada el año pasado que si que era dentro de la carrera la hice a toda pastilla porque estaba mas seca y aún así casi me la pego bien pegada. Todo llega y tras 57 minutos estaba de vuelta en el mismo sitio por donde había salido, vamos que en menos de una hora había subido a la cumbre, mas el descanso, mas el avituallamiento, mas las pesquisas con mi posición, mas la bajada, menudo stress. Así que en zona de podiums y tras la ducha, tocaba tomar unas cervezas y recoger la camiseta de recuerdo de la prueba.

Tras despedirme de David el villenero, que al día siguiente iba a entrenar el Puig Campana dentro de su preparación específica de carreras verticales para este año, me volví para casa con el sabor agridulce de saber que lo había dado todo pero quedar a las puertas de podium. Aunque finalmente ser el 28 de la general y el 4º master es un buen puesto teniendo en cuenta que apenas desde Enero me he puesto a funcionar gracias al cambio de zapatillas. La próxima cita ya será una de las mías, dura y larga, la Perimetral de Benissa pero eso ya será otra historia... 

lunes, 16 de marzo de 2015

BARBUDO TRAIL 2015...todo llega en esta vida!!!


Acabada la liga de la Comunidad Valenciana, había que cambiar de reto, el siguiente era la Barbudo Trail de Jumilla, y en este caso cambiaba hasta de Comunidad, ahora por la Murciana. La Carrera discurría por la famosa sierra de El Carche a la que ya había tenido el gusto de conocer de la mano de mi buen amigo Manuel Perez pero subiendo desde Raspay en un buen entrenamiento con un nutrido grupo de corredores yeclanos. Casualmente, él hoy era el árbitro principal de la carrera ya que al ser de Yecla pertenece a esta comunidad.

Se levanta el domingo fresco y soleado y para las salinas de JUMSAL, nos vamos tres villeneros con la mochila llena de ganas, José Antonio ya la corrío el año pasado en su primera edición y nos habla maravillas de la carrera, dice que es tan dura como bonita, sobre todo esa segunda subida tan empinada que le otorga el derecho de ser dentro de la carrera otra carrera a parte como kilómetro vertical con sus cronometraje particular y la verdad que se las traía, y Javi Ruano que casi cuenta las carreras por podiums, está mas fuerte que nunca y aquí venía a pegar un golpe encima de la mesa.

Javi Ruano, la simpatiquísima Esther Sánchez y José Antonio "Alma Bandolera"
Javi Ruano y José Antonio comentando el previo de carrera yo de espaldas.
Tres villeneros en la corte del Jaime El Barbudo

Llegados a la zona de salida y meta, somos de los primeros en recoger el dorsal, aprovecho y saludo personalmetne a Chule Sánchez uno de los artífices de que todo este tinglao salga como es debido y contagiar el "Alma Bandolora" que te invade nada mas ponerte el dorsal con los imperdibles. Es como si el logo se te metiera en lo mas profundo del pecho y somos todos los corredores seamos de donde seamos un mismo ser a por una misma aventura. Saludo a menos gente que en otras ocasiones ya que no soy muy habitual de esta zona, pero aún así, me reconoce ya de tanto vernos, Esther Sánchez, el fotógrafo Javier Martínez, Jesus Molina habitual de muchas carrera y mi amigo el arbitro de la carrera Manuel Perez.

Perfíl de la carrera 22 kms. con 1600+ pura carrera montañera.
El primer km y medio de asfalto y para abajo, salida de locos!!!

Son las 9:00 y empieza la fiesta, ya traigo el isquiotibial tocadito de la liga, me encuentro bien pero no me permite alargar la zancada ni empezar demasiado fuerte, luego ya es como el motor de un Barreiros, cuando se calienta que le echen kms!!!. Pero la primera en la frente, lo que a todos seguro contentará, a mi de momento no me viene tan bien, ya que el primer kilómetro y medio de salida es haciá abajo y en asfalto, os podeis imaginar de que manera salimos todos, por eso a las primeras de cambio tengo que frenarme para no quedarme tirado por el isquio y ya entro en la famosa rambla en una posición no demasiado digna, allí ya en terreno mas técnico voy saltando cual cervatillo ahora por este ribazo ahora por aquellas rocas, adelantando alguna posición para por fín por el Barranco del Infierno empezar a subir, una subida constante en la que debes de ir con precaución pues se puede correr toda pero hay que dejarse "perricas" para la fiesta final.

Zona de la rambla, cada uno cruzando y saltando por donde podía.
Saliendo de la zona de la rambla, senda del Barranco del Infierno.
Subida en algunos momentos sorteando troncos y pequeños repechos.
OK amigos, la Barbudo Trail me está gustando!!!
Saliendo de la rambla para conectar el Barranco del Infierno con el de San Cristobal.

Me encuentro en una zona mas o menos "cómoda" ya que los corredores que llevo delante y detrás llevamos un ritmo serio de tal manera que vamos haciendo el tren aunque conforme va pasando el tiempo y se empina la subida algunos vagones se descuelgan, hasta el punto que vamos solo tres en la misma marcha, todo sin parar hasta el primer avituallamiento donde tras cruzar levemente una pista forestal volvemos a retomar una bonita senda que me gusto mucho ya que mezclaba zonas de correr mas tranquilas con otros de apretar dientes, hasta salir al cruce de un pozo de nieve y doblar a derechas para salir de nuevo a la pista forestal que literalmente te deja en la parte final de subida a la Madama -el alto del Carche con su 1372 msnm-, justo aquí oigo chillar a Javi el fotógrafo, casi se rié de nosotros, dice que vamos muy parados, aunque ya llevamos un buen tute de subida desde la rambla atravesando parte del Barranco del infierno y el de San Cristobal para ahora hacer un último esfuerzo y llegar hasta la cumbre donde está el refugio y el segundo avituallamiento. Me acabo de tomar subiendo un gel Coup de Fuet de Overstim´s y es hora de desbocar los caballos así cuando todo el mundo se pone andar yo sigo corriendo mantenido hasta la cumbre sin parar, se que igual lo puedo pagar porque queda mucha carrera pero siendo este año de categoría Master voy a darlo todo a ver si suena la flauta al final de la carrera.

Tomando un gel Coup de Fuet de Overstim's
El pozo de nieve por donde discurría la senda que nos llevaba a la cima.
De momento todo OK, seguimos subiendo.
Haciendo la gracia para la foto de Javier Martínez.
Buena panorámica donde se aprecia el repecho final hasta la Madama en la primera subida.

Llego arriba, ni paro en el avituallamiento, llevo mis geles y mi bebida y esto me da algo de tiempo "extra" para no invertirlo en parar. Ahora se pilla la pista forestal y comienza una bajada a toda pastilla pero casi sin tiempo a acostumbrarse nos desvían a derechas para bajar con muchísima precaución por una senda ancha pero con multitud de piedras no muy grandes que hacián patinar y por esto, llevar mucho cuidado, tras varios derrapes y sangre fría llego a una zona con mas agarre y aquí sí, aprieto ya como un poseso, bajada larga, muy bonita, sendas, curvas, campo a traves sin senda definida, y la adrenalina a tope, máxima concentración para no caer, ahora he abierto algo de brecha tras de mí y voy siguiendo a un chico que baja también como el diablo, de vez en cuando cruzamos pista pero enseguida nos desvían de nuevo a la senda, bonita, rápida, tanto que cuando me quiero dar cuenta estoy en el tercer avituallamiento y el comienzo de la cronoescalada, es el km., 13,2 de la carrera y el comienzo de unos brutales 2,3 kms con 600+ por toda la arista de las Grajas. 

Km.13,2 y comienzo de la cronoescalada, por delante 600+ en apenas 2,3 Kms.
Este es el aspecto desde abajo de la subida interminable de nuevo hasta la cima del Carche.

Al principio es zona de bancales con pedruscos y tierra algo removida, para enseguida tomar literalmente la arista, poner las manos en las rodillas y comenzar a subir, primero con cabeza, luego con humildad y armado de paciencia pues la "fiesta" va para largo. Si alzas la vista ves multitud de hombrecitos de colores que te preceden y si mirás hacia el valle otros comienzan el calvario así que de alguna manera asumes tu posición y le das a la maquinaria, poco a poco, ahora con mas brío, ahora una trepadita, vas comiendo metros a la arista. El sol ya empieza a pegarnos de lo lindo en los brazos y el cogote, le doy la vuelta a la gorra como suelo hacer para protegérmelo y llego al primer collado pero todavía queda otro, parece ser que aquí el año pasado alguien vestido de soldado napoleónico estaba estrategicamente apostado rememorando la invasión y a la que  Jaime "El Barbudo" contribuyo a defender contra el invasor y no me extraña que no lo pillaran, esta sierra es una delicia para el arte del escondrijo y el bandolerismo. Seguimos subiendo, vamos, ahora sí, bastante en fila los corredores, nos damos ánimos, otros incluso subiendo no paran de contar chistes, el buen rollo es lo único que nos queda en momentos duros de las carreras y poco a poco vamos alcanzando la cumbre, hasta que por fín llega aunque con truco pues deberíamos volvera a bajar y subir para finalizar del todo.

Bajando de la Sima de Las Grajas, todavía faltaba un repechón hasta el final de la cronoescalada.

Tras un pequeño falso llano donde un voluntario nos pide precaución debido a que alli justo está la sima de Las Grajas, la bordeamos y bajamos para de nuevo volver a subir a la pista forestal y pasar de nuevo, primero por la banda que lee el chip de final de cronoescalda y segundo por el cuarto avituallamiento, donde una vez mas ni paro y me lanzo para bajo de nuevo como un poseso buscando ya la ultima bajada donde voy avisado que es larga y corredera salvo un pequeño escollo muy liviano a mitad de la misma. Aquí ya voy enchufado, y adelanto a muchos corredores sobre todo de la carrera "Promo" una versión mas reducida de la Barbudo pero también exigente con esos 14 kms. y sus 800+, ya voy rumbo a meta, veo abajo en el valle las balsas de Sal, incluso casi parezco que intuyo al spiker dar la bienvenida con el micro a los afortunados o mas bien máquinas que ya han cruzado la meta. Yo ahora estoy centrado en bajar a toda pastilla con la máxima precaución pues a estas velocidades una caida puede ser bastante cruel.

Sima de las Grajas, con una caida de 45 metros.

Llego al pequeño "bache" pero lo subo todo corriendo ya nada me detiene, sigo adelantando a gente, aunque ahora si que vienen mas zonas de tramos con precaución con pequeños desniveles entre raices y piedras sueltas que hace que no baje la guardia. Ultimos metros, el corredor que va delante mía se sale de la senda y le aviso, al incorporarse a la senda le gano la posición y se la intento ceder pero el no quiere, me deja seguir delante, el buen rollo sigue latente incluso a escasos 200 metros de meta, creo que era de la otra carrera pero el gesto nos honra a los dos, ultimo salto de la senda al asfalto ya estoy en línea de meta, tengo a otro corredor delante, se que si sprinto lo adelanto pero no vale la pena, lo veo jóven para ser Master así que entramos juntos a la meta y ya está, ya puedo decir que he "saboreado" la Barbudo Trail y me ha encantado. Me viene a la cabeza el famoso anuncio de BMW de... ¿te gusta conducir? en el que el protagonista saca la mano por la ventanilla mientras recorre relajado diversos paisajes...pues bien ¿Te gusta correr?...ven a la Barbudo y podras extender los brazos por sendas y barrancos impregnandote de su esencia, de su "Alma Bandolera" deja que el romero, la jara y el tomillo se impregnen en tus manos hasta la línea de meta, y tendrás el verdadero botín que conquistó Jaime El Barbudo, libertad, adrenalina y aventura en la sierra del Carche.

Ultima bajada alegría brutal después de tanto y tanto subir.

Lllegado a meta, voy al encuentro de mis amigos villeneros, vaya fieras, ya han llegado y eso que yo no he ido lento ni mucho menos pero claro a veces olvido que soy un cincuentón!!!. Javier Ruano a hecho 5º de la general y 1º veterano, y eso que ha parado a buscar el chip que le había salido disparado de la zapatilla, también Jose Antonio a hecho un carrerón rebajando en media hora su tiempo del año pasado. Así que cuando me entero de que he quedado tercer master de la general y de la cronoescalada vertical me quedo incrédulo, nunca hasta la fecha en mis 16 años de runner montañero había ganado nada, así que os podeis imaginar que momento mas dulce, hacer podium en la Barbudo sale caro, y sale caro porque es una carrera dura y exigente en la que nadie te regala nada, de hecho el 4º master entrá detrás mía a 1 minuto exacto y el 5º master entra a dos minutos también, vamos que he hecho bien en correr como un poseso. 

Llegada a meta, tres hora de dura faena pero ya soy todo un Bandolero.

Subida al podium, supercontento, casi como un novato en un escenario en el que siempre aplaudo a otros desde abajo, pero mi momento ha llegado y ha llegado porque sigo siendo serio con mis entrenos y sobre todo porque me gusta correr por la montaña, para mi ya es un trofeo poder seguir haciendo lo que me gusta después de tantos años, pero si encima subes al podium, es la recompensa a muchos años de dedicación y mas que un podium es un reconocimiento y en mi caso en particular en los que llevo luchando contra la maldita lesión de mis talones, un claro ejemplo para cualquiera de que todo llega en esta vida y que nunca hay que tirar la toalla y con esto me quedo.

Mención especial a Javi, un chico muy querido en este mundillo de las carreras por la zona, perteneciente al club Wuapaventura que sufrió un accidente de tráfico y está luchando por recuperarse poco a poco, vaya desde aquí unas palabras de ánimo para sus familiares y amigos y que pronto pueda volver a recorrer la montaña como tanto le gusta a él y a todos nosotros ¡¡¡VAMOS JAVI!!!, no tengo el placer de conocerte pero seguro que lo haremos y con un dorsal puesto!!!


Con Jesús Molina todo una crack de las carreras de montaña.
De las manos de Chule Sánchez, recibiendo el trofeo de 3º Master de la general.
Con mis compañeros de Podium, no veas como corren!!!
Jesús Molina, Juande y Esther Sánchez incombustibles!!!
Juande, ya unos añicos que nos conocemos eh???!!!
Con mi paisano y compañero de club, Javier Ruano 1º Veterano de la general, una máquina.
Tres "Legends" Juan Gónzalez, el gran Javier Martínez y un servidor
Mi mujer y una de mis hijas recibiéndome en Villena con el trofeo, no se lo creían, ja, ja, ja!!!

Poco mas que decir, palabras de agradecimiento, fotos y mas fotos con seres queridos, Juande, Esther, Javier, José Antonio, Jesús, Fausto, Manolo y tantos otros que han hecho que la Barbudo pase a mi curriculum como la primera carrera en la que subí al podium. Si encima la carrera es simplemente perfecta, la mañana termina como tal, perfecta. Un 10 para Chule Sánchez y su equipo de colaboradores, que han consolidadado la carrera en el calendario y a la que volveré el año pasado sin dudarlo para volver a sentir esa "Alma bandolera". Volvemos a casa con una gran bolsa de corredor, como camiseta, cinta para la cabeza, un trozo de queso una botella de vino y dos trofeos así que poco mas podemos pedir a un domingo de marzo primaveral. La siguiente cita será el Campeonato de carrera vertical de la Comunidad Valenciana pero eso ya será otra historia...

FOTOS ASUSPUESTOS.COM



viernes, 6 de marzo de 2015

CARRERA X MONTAÑA ONIL COLITRAIL 2015...a la tercera va la vencida!!!

Y casi sin tiempo para el descanso ya teníamos aquí la 3ª carrera de la liga FEMECV, y la que en definitiva iba a dilucidar los campeones de cada categoría en una de las ligas mas participativas y disputadas vistas hasta ahora. El pasado domingo 1 de marzo estranamos mes y circuito ya que el recorrido en Onil (Alicante) era inédito y sus 28 kms, con casi 1300+ se antojaban muy largos pero al parecer muy corribles.

Me voy para allá con mi compañero Javi Ruano, la mañana perfecta para correr, buen ambiente saludos y mas saludos. La salida estaba en el santuaria de Santa Ana y para allá que nos vamos creyendo que allí se recogía el dorsal, pero no había que ir a la meta, recoger el dorsal y volver y para una vez que no hemos tenido que madrugar debido a que tenemos a 20 minutos a Onil, ahora vienen las prisas vaya por Dios!!! Pero bueno al final como dice Bruce Lee todo fluye y estábamos todos preparados en línea de salida para competir, antes las correspondiente fotos con los compañeros del club CXM y es que cada vez somos mas y mejor.

Ese equipazo dispuesto a darlo todo un año mas!!!

Otra simpática foto del equipo, ahora si con todos los participantes.

Salida como viene siendo habitual muy rápida, para colmo los primeros kms., son de asfalta para continuar por pista ancha, así que no es precisamente el perfil de salida para un diesel como yo y ya me veo intentando bombear al carburados mas oxígeno de la cuenta a las primeras de cambio. Ni que decir tienes que los 50 primeros salieron a tope, entre otras cosas porque había mucho en juego. Yo poco a poco intento ir apretando y lo consigo, adelantando bastantes puestos hasta que por fin llego a mi umbral aeróbico y ahí me quedo justo cuando la cuesta empieza a empinarse pero se podía correr. Ahora si ya entre pinos y una senda bonita que picaba ligeramente hacia arriba. Llevo un ritmo bueno hasta el punto que tengo dudas si lo estaré haciendo mal ya que la carrera es muy larga para estas velocidades, pero decido apostar y me mantengo en un grupo en el cual no suelo ir. Poco a poco vamos comiendo Kms., hasta el primer avituallamiento en el cual ni para sigo, ahora una recta muy larga cruzamos la carretera y ahora a enfilar ya mas empinado hasta la Creueta donde tras crestear y algo de bajada técnica seguiriamos a un buen ritmo.

Km.2 de carrera tras pillar el camino, intentando recobrar posiciones.
Una de las veces que cruzamos la carretera rumbo a la Cruz.

Km.7 la famosa Creuta ya en el punto de mira.


Veo como compañeros de club a los cuales normalmente ni veo los llevo ahí delante y alguno por detrás lo cual me anima, voy bien, me tomo el primer gel y a seguir trotando, creo que ese ritmo es muy bueno y lo puedo mantener, tras una bajada nos enfrentamos ahora a la segunda subida, apenas se puede correr, toca echar manos a la rodilla y para adelante, en esta zona me llaman por mi nombre y me animan, es Juan Miguel Hípola iba de ciclista aprovechando para hacernos fotos a los conocidos. Le devuelvo el saludo y a seguir subiendo ahora si ya lo mas empinado, poco a poco el sol sale y una mañana fresca se va convirtiendo en un estupendo domingo soleado. LLego arriba y no solo conservo el ritmo sino que me veo capaz de subir un puntico a ver que pasa.

Uno de los muchos repechos. Foto Juan Miguel Hípola
De nuevo otra bajada, algo técnica, no hay que perder la concentración o los tobillos son carne de cañon y mas con unas HOKA, así que me dedico a concentrarme e intentar no parar en los sitios donde se puede correr si o si, el sol aprieta pero la brisa en esta zona de medio cresteo es de agradecer, poco a poco vamos llegando a la ultima y larga subida que va hasta el Reconco, ahora ya me meto por zonas que conozco de otros entrenos como la senda botanica y me digo a mi mismo "vas bien Miguel, vas bien, ahora estás casi en casa" y casi como quien no quiere la cosa me planto en la ultima recta hasta el asfaltado del Reconco con ganas de trotar hasta arriba sin parar. Allí está Juanma Valiente haciendo fotos, saludos y a seguir, casi llegando a las antenas del Reconco desvío a izquierdas y a toda velocidad para abajo, buscamos ya la meta pero todavía quedarán 6 largos kms. con alguna que otra sorpresa en forma de dientes de sierra y alguna loma que no estaba en el guión al menos de mi cabeza.

Comienzo del sendero botánico (foto:Rafa Mtnez)
Cima Reconco, Juanma Valiente allí estaba animando con su cámara.
Bajada del Reconco Km.20
A toda pastilla mientras se pudiese, porque el final tenía truco.
El caso es que ya al menos en la mente se adivinaba la palabra meta, tengo fuerzas, aprieto en la bajada con precaución, el camino es bastante hecho y te permite al menos durante 1,5 kms, poder correr de lo lindo, el sol en esta zona pega fuerte, me tomo otro gel para afrontar lo que queda hasta meta y de nuevo volvemos a salir a la zona donde empezaba el sendero botánico de subida. Me cruzo con Fausto, lo saludo y a seguir, aunque ahora la senda se convierte en mas sinuosa y técnica, de hecho en algunas curvas te puedes hasta salir del trazado.

Un sol esplendido y un fotógrafo de calidad, resultado buena foto!!!
Justo en esta zona estaba Fernando Prieto, amigo y fotógrafo de calidad tomando unas estupendas fotos, lo saludo pero ni paro, quiero hacer un buen papel en la liga, es mi primer año en Master y aunque los "abueletes" están muy finos pretendo ser al menos top ten. Sigo, corriendo, veo a Raul del Trail Villena, tiene problemas el es muy rápido y va andando, tiene ampollas en las plantas de los pies y a duras penas puede correr 100 mts seguidos, le animo y continuo, ahora es José Antonio también del Trail quien me alcanza, en el primer avituallamiento lo pase y no sabía nada de él, viene entero y dice que le siga, lo intento pero le digo que siga, no quiero variar mi ritmo y todavía quedan 4 kms. de bajada a los que hay que ir muy atento.

Ya lo dice el marcador, 3 de 3 las carreras de la liga!!!
Ya por fín abajo se vé el pueblo, y tras los ultimos zig-zags entre rocas tocamos las primeras calles de Onil en busca de una de sus avenidas principales, para llegar tras un buen sprint mantenido a la meta. Hubiese querido bajar de 3 horas pero no ha podido ser, seran 3:03 pero estoy satisfecho hoy no me he dejado nada en el estanto, todo todo lo he gastado en esta prueba final de liga. Entro a meta sin salto y procuro respirar hondo antes de quitarme el chip y entregarlo para que me devuelvan la licencia. Tras esto no veo mas que una buena cerveza fresca en mi cabeza, me la he ganado y con creces, pero cual es mi sorpresa al comprobar que hay orden estricta de no dar cerveza ni aperitivo a ningún corredor hasta las 14:30 tras el final de la entrega de trofeos. Nuevamente, ante mis ojos, solo, isotonica, agua, platanos y naranjas. Bueno pues como en todos los sitios aquí estaba el fallo, y es que no se puede tener después de 28 kms durillos a los corredores sin darles nada sólido que no sea fruta. En las anteriores carreras hemos tenido nada mas terminar un verdadero banquete (pelotas de relleno con caldo y cocas de tomate y sardinas en Senija y en Rótova bocadillos rellenos, de jamón, de chorizo, queso, cocas variadas, frutos secos, barritas y cerveza a gogo con tickets para recogerla), sin embargo aquí no, una lástima porque puso el punto negativo a toda la carrera en la que nada mas fallo ya que los voluntarios y el marcaje estuvo bastante correcto.

Diploma acreditativo liga 2015
Finalmente acabo la liga en el puesto 84 de la general y el 8º de Master, objtivo cumplido, que con casi 50 años estar en el top100 también de la comunidad es mas que meritorio. Así que tras la ducha en el polideportivo, pitando para casa a tomarme la cerveza sin esperar tanto tiempo a que me la den. El siguiente reto sera ahora en tierras murcianas, en Jumilla y en su espectacular sierra del Carche, la Barbudo Trail, otra carrera dura, dura, con 24 kms. y 1600+ pero eso será ya otra historia...