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lunes, 28 de marzo de 2011

XVI-MARCHA BTT Villena-Potries...deporte y amigos!!!

Ya hace 16 años que se celebra esta singular marcha no competitiva en concreto desde 1995, cuando aproximadamente 30 amigos de salidas bicicleteras decidieron dar "el salto" en cantidad y calidad a lo que mas le gustaba, la BTT, ahora 16 años después se ha convertido en todo un referente, donde por poco muy poco dinero tienes, avituallamiento inicial, medio, almuerzo y una espectacular comida final digna de unas nupcias con sorteo de regalos incluido, es casi increible pero cierto, yo y varios de mis compañeros de ruta (Los Muchachusos), habíamos decidido probar con una decisión final...volveremos a repetir...

Arriba varios de "Los Muchachusos" (yo,Pedro, mi hermano José Luis y Salva),
abajo, Javi Ruano, un crack corriendo o en BTT.


7:45 de la mañana, 26 de marzo, 145 bikers, decididos a hacer deporte y sobre todo a pasarlo bien que en concreto es de lo que se trata en esta marcha de casi 90 kms. Allí llego yo, apenas he salido una docena de veces en BTT y quería probar en mis carnes como era esto, ... y vaya si lo probé, nada mas llegar al punto de encuentro no me percato de que mi cala izquierda estaba anclada y catapum-chimpum, que verguenza, alaaaa!!! setente y pico kilos de runner esparramados por el suelo delante de mas compañeros que aguantaron la risa lo que puedieron, ja, ja, menudo forma de debutar, menos mal que estaba parado, ¡aún no se había dado la salida!, que pardillo...ya me gustaría a mí ver a estos bajar el Cabeço ya...

Vamos dejando Villena, 87 kms., nos esperan...

...ya no me volví a caer, menos mal, que iba representando al CXM, y había que dejar el pabellón bien alto. Mis compañeros mas cercanos de ruta, serían; mi hermano José Luis, Pedro y Salva Cerdán. El día era fresco, salimos en dirección Benejama atravesando el Camí de Caudet y sus embalses para enfilar la ténue subida hasta Bañeres bordeándola por la zona de campiña pero que no vimos debido a la espesa niebla que teníamos a ambos lados, una gran cantidad de charcos nos esperaban por todo el recorrido, se trataba de seguir en la medida de los posible la vieja ruta del chicharra, reconvertida ahora en Vía Verde y que es muy utilizada por deportistas y andarines, principalmente en bicicleta. Hasta bien entrada la mañana no escampó y por fin un tímido sol empezó a calentar nuestros ateridos cuerpos embarrados. Primera parada, tras pasar El Salse y posteriormente Banyeres, delante de una ermita muy coqueta, la ermita de San Antoni, nos esperaban los vehículos de Protección Civil con el avituallamiento, dátiles, plátanos y zumos, suficiente pues apenas llevábamos una hora y poco de marcha.

En la ermita nada mas atrevesar "El Salse" pedanía de Benejama.

Llegando a Bañeres, al poco de salir el sol.

Bocairente, coqueto y precioso, como siemore.

Seguimos pisando charcos y ahora nos dirijimos a Muro de Alcoy, previamente habíamos atravesado Bañeres, y Bocairente, ahora ya el sol apretaba pero no lo suficiente como para secar charcos gigantes que estaban empeñados en enguñirnos, el barro me salpicaba de abajo hacía arriba y hasta las gafas de sol recibian pequeños impactos arcillosos que me recordaban el placer de la aventura. Yo a todo esto muy pendiente de las calas, porque al ser novato eran para mi un verdadero suplicio. Hora del bocata, espectacular, nuevamente los 145 participantes, teníamos preparados bocatas gigantes, de varios tipos, a mi me toco uno de atún con tomate, acompañado de agua, zumo e incluso vino, trozos de longaniza seca y morcilla de cebolla hacían las delicias de nuestros hambrientos paladares, regocijados mas si cabe al acabar aquel ágape con su cafelito correspondiente, en un clima de risas y armonía.


Con mi hermano a la dcha. y mi cuñado a la izda.

...hay para todos señores, tranquilos...!!!

Pues sí, siente bien este cafelito, está chula la marche, ¿eh?

Con Santi y Javi, compañero de fatigas de montaña y mas duro en BTT.

Volvemos todos a las bicis, la siguiente parada será Lorcha, pero antes íbamos a cruzar por Beniarrés, sentí una sensación especial cuando volví a pasar por las mismas calles que hace casi un año me llevaron a mi primera retirada en una carrera de montaña, justo donde estaba ubicada la carpa de recepción de los corredores me servía ahora de paso para encarar con mas alegría, el tramo definitivo hasta llegar a nuestro punto de reunión, donde una vez mas reagrupábamos el grupo, puesto que llevar "controlados" a 145 personas en bici es tarea mas que difícil, varios voluntarios en moto iban haciendo de correos humanos para ver si nos faltaba cualquier cosa, un 10 para la organización, también el furgón de cola, con los corredores mas experimentados se encargaría de cualquier pinchazo, avería mecánica, caída, pájara o cualquier imprevisto, son los fundadores de la ruta, los veteranos. Desde Lorcha hasta Potríes, es sin duda la parte mas bonita de la carrera, pues acompañandonos el río serpis, vamos siguiendo, de nuevo la Vía Verde, (Antígua vía del Chicharra), un tren encantador, del que cuentan los viejos que iba repleto siempre hasta la bandera y que fué tremendamente popular en aquellos entonces, el abuelo de mi mujer fué conductor de uno de estos hasta que se jubiló.

Sin duda de los mas bonito de la jornada, el entorno del río Serpis


Justo desde el lugar de esta foto a la derecha
salé la senda que lleva al empinado Pic de la Safor.


Todo este tramo coíncide con la Botamarges, la carrera de montaña que saliendo desde Forna rodea todo este fantástico entorno y una vez más me ví embullido sobre la bici haciendo la ruta donde previamente había pasado corriendo, aunque esta vez en dirección contraria, atravesando los famosos túneles subiendo hasta la cantera y como no dejando a nuestra derecha el gran circo del Area de la Safor, espectacular como siempre.



Ultima zona de reagrupamiento antes de meta, la cantera de Villalonga.

Una vez atravesado Villalonga, donde en la Botamarges podías dejar el frontal pués en ese punto ya iba amaneciendo el día dela carrera, llegarìamos a Potries no sin antes atravesar, zanjas en construcción y la mayor concentración de charcos del mundo mundial, como queriéndose despedir la marcha de nosotros con un bautizo de barro rojo y arcilloso que dejo nuestra bici y nuestra ropa perfecta para un anuncio de Ariel.

Con Salva llenos de barro hasta los topes, pero contentos, meta y ducha.

Tras una reparadora ducha, déjamos la bici en el camión que la llevaría de vuelta a casa y entramos al salon de bodas que justo estaba nada mas cruzar la carretera del polideportivo, Una antíguo molino reconvertido en un mágnifico restaurante, El Molí Canyar donde comimos a cuerpo de rey, con un menú ya pactado por la organización en el que no faltó, cerveza vino, ibéricos, bacalao fresco con tomate , gamba roja, cigalas, pierna de cabrito, helado, café y ...barra libre, vaya tela, menos mal que luego 3 autobuses nos llevaría hasta casa de nuevo donde poco mas de las ocho de la tarde llegamos tras un día memorable en compañía de buena gente y amigos.

Entre bocado y bocado comentando la jornada.

Después de 90 kms. esto entraba perfecto!!!

Preciosa vista del restaurante, Siglo XV - Moli Canyar (Potries-Valencia)


Aquí os dejo el track por si no quereis esperar un año:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1569578


lunes, 21 de marzo de 2011

INFILTRADOS..., gimnasio, btt y poco más.

Llegada la primera y el momento de la verdad, debía de tomar una decisión...ahora venían dos semanas de "descanso" taloneril, y en vista de mi recaida de nuevo en el espolón, por suerte el izquierdo ya no me molesta, tomo la decisión de volver a infiltrarme en el derecho. El viernes, por la tarde, acudí al mismo médico que me infiltro, ahora hace 5 meses, y me puso la banderilla milagrosa, a ver si de esta manera y por segunda vez, consigo lo que ha pasado con el espolón izquierdo, que después de la infiltración y tras volver a "calcificarse" ha quedado con forma de lenteja, en lugar de forma puntiaguda, lo que ayuda enormemente a que no se "clave" y poder seguir corriendo.

Infiltrado en el talón, infiltrado con los de la BTT

Tras mis últimas carreras, oficiales "El Coto (Monovoar)", y "Cabeço D'or", el talón derecho era un suplicio, y por tanto creo que he tomado esta decisión tras meditarlo y pensando, no a corto plazo, pero si en mis próximos retos; la Trailwalker a primeros de Mayo, alguna larga en el Aneto, entreno "Carros de Foc" y la gorda de las guindas, la ultra trail del Montblanc. Ojalá todo esto acabé bien, que tampoco pido tanto, simplemente poder ser finisher, y no llevar una piedra metida en la zapa, toda la carrera, un verdadero suplicio, oiga. Así pues, voto a bríos a que daré lo que haga falta, pero un talón no es como una rueda que vas y te la recauchutan y ya esta, no, es un talón que no es poco.

Ruta subida con Sport Tracker, por mi hermano, (pincha)

Otra cosa, no sé...pero reirnos..eso sí!!!

Para seguir completando mi entreno, este finde una salidica con los amigos y familia, donde los pasamos en grande, por las Sierras de Biar y Benejama, 55 kms. que vinieron de cine para no perder comba y poder afrontar con garantías la dura prueba que nos tienen preparada nuestro amigos petrerenses, 1900 mts+ en 24 kms. ahí es nada. Para el próximo sábado, asístire a la quedada BTT Villena-Gandía, donde 90 kms. de BTT (sencillos), nos esperan y tras ellos un festín, donde unos 120 BTT's, nos reuniremos por una bonita causa, risas, deporte y ...cerveza.

lunes, 14 de marzo de 2011

CABEÇO TRAIL 2011...CABEZON YO POR CORRER!!!

Un año más el Cabeço estaba aquí, tras dos años de inactividad cual volcán adormecido volvía a resurgir de sus cenizas y prometía hacerlo con una lluvia de polvo y cenizas que a los 357 supervivientes de esta durísima carrera no nos dejo indiferentes, en una soleada mañana de domingo, donde el tiempo dió tregua para que este gran espectáculo en Busot fuera el final de guión perfecto, de la liga de la Comunidad Valenciana.

Peazo equipo, mi CXM y peazo perfil de carrera.

Casi 1600 mts+ en 22kms.!!!

Seis villeneros nos acercamos hasta Busot, ya en el coche los comentarios de la dureza de la carrera eran patentes y no hacían mas que presagiar una dura carrera en la que casi 1600 mts.+ nos estaban esperando en apenas 22 kms. Llegamos sin problemas, recogemos el dorsal, saludamos a decenas y decenas de amigos y nos tomamos el cortadico de rigor. Casi, casi sin darnos cuenta ya estábamos haciéndonos la fotico de grupo para la posteridad.

Izda-arriba: Rubén, Silvia, yo, Jorge, Malpica, Pedro,
abajo, angel, Javi.

400 runners agolpados en la mini-plaza del ayuntamiento de Busot, una mañana espléndida y mucha adrenalina por quemar. Se da puntual la salida y las primeras rampas de la calles de Busot nos van sacando hasta las laderas que nos meterán de lleno en la falda del Cabeço D'Or, un majestuoso macizo al que este año íbamos a subir por donde nunca lo habíamos hecho, su cara este. Hasta el km.6 aproximadamente la carrera es como la de todos los años, senda rompepiernas, la clásica canal, ahora embarrada por las lluvias de la semana, y mas senda hasta dejarnos de lleno en la dura primera subida.

Hasta aquí llego perfecto, el talón no me duele apenas (ya me he tomado un par de aspirinas en línea de salida), como se puede correr hasta aquí, el resuello hace que trague saliva casi seca para darme cuenta que el sol hoy va a ser otro "enemigo" a tener en cuenta. Vamos cogiendo desnivel y se va llevando pero es una cuesta enrrabietada que se parece muy mucho a la pedrera del canalón del Puig Campana...mucha piedra suelta y escalones que hacen que el porcentaje de desnivel vaya incrementándose a medida que vamos alcanzando el collado, las zapas se hunden en la pedrera al mismo tiempo que las zarzas en nuestros muslos, pero hay que apretar dientes y seguir trepando por aquel caluroso cañon de roca hasta alcanzar el objetivo, que casi al final nos deriva hacia la derecha haciendo algo mas llevadero este último tramo.

...mitad de subida...y lo que quedaba (pincha para agrandar)

Haciendo cumbre con mi compañero de club Juan Carlos Olaya

Llego bastante entero, pero esta subida me ha costado casi media hora, viene una bajada rápida y en zig-zag, justo el recorrido inverso de subida del 2008, lo conozco y se que tiene truco, hay una zona peligrosa en la que tienes que agachar el culo y extremar las precauciones porque hay patio a la derecha y un descuido puede ser mas que peligroso. Por esta zona de bajada, la umbría y el barrillo de los runners de delante han hecho tramos muy resbaladizos, en uno de ellos, me caigo de culo y logro apoyar a tiempo las palmas de las manos, con la misma rapidez que caigo me levanto y sigo corriendo hasta llegar al avituallamiento de Racó Seva (km.12,44), a partir de aquí mi talón empezó a molestar, pero de verdad, quedaban 10 interminables kms. con la sensación de llevar una piedra metida en el calcetín (hacer la prueba y vereis que suplicio), quizá que haya sido demasiado cabezón y debía haber dejado descansar mas mi dichoso espolón. Pero ahora todo el pescao estaba vendido y se trataba de acabar y no lamentarse.

Tramo final de pista antes de la segunda subida.

Un par de kms. de pista en la que troté lo que pude, pero sin parar, nos dejaba a las puertas de la senda a izquierdas de inicio a la segunda subida, también dura pero mas corta que la anterior. Saco un gel y empiezo tomarlo lentamente, mientras subo brazos en jarra y algo de pájara, no mucha pero si algo tocado, estoy cansado, y he decidido subir tranquilo, me adelantan muchos corredores pero me da igual, a partir de aquí se que voy hacer mal tiempo, y francamente solo quiero terminar y saborear un birra bien fresca.

...vista de la subidita...tela!!!

Subiendo por aquella pedrera interminable...

Pero a la cima tenía que llegar, así que me puse a la faena y chino-chano, y muchas piedras, y escalones y trepadas e improperios mas llegué hasta la cima del collado. Otra superbajada viene ahora y yo casi que no puedo por el dolor del talón, yo que siempre vuelo en las bajadas y allí estaba bajando bastante "raro" entre dolorido, atenazado y reservón para no acrecentar mas el sufrimiento de mi talón...pero todo llega en esta vida y en poco mas estaba en el Plá del Cabeço.

De aquí hasta meta, es exactamente el mismo recorrido inicial, fácil entre comillas pero rompepiernas, senda que sube y baja, rampas de arcilla, charcos, una canal interminable llena de arcilla semiseca, calor y ya muy, muy pocas ganas de correr...me limité a trotar-andar-trotar, y seguro que si hubiese visto mi cara se vería reflejada la desilusión de una carrera que empecé bien físicamente pero acabé fatal y con un dolor de talón casi insufrible...pero llegué 3 horas y 35 minutos después de salir tan sonriente volvía a la plaza de Busot como los salmones, para desovar y casi morirme. Al final 357 finishers, yo el 257 osea que todavía quedaban 100 sufridores que lo iban a pasar todavía peor que yo. Aunque reconozco que no es buen tiempo, el simple hecho de haber finalizado una vez mas en Busot y en las condiciones en las que iba y con cuatro entrenos en BTT, era motivo para estar mas que satisfecho.

Las lagartijas villeneras, al solecico...

Allí estaban todos mis paisanos que habían ido llegando menos Pedro, un veterano de guerra curtido en mil batallas que habitualmente corre asfalto y hace mucha montaña pero que no competía desde 2004, y había escogido esta carrera para debutar de nuevo. Y mira que tiene mérito...van llegando corredores y corredores y Pedro no llega,...decidimos ir al bar y lo vamos esperando tomando unas cervecicas, pero llevamos varias y Pedro no llega...

...y Pedro que no llega...

...con Esther Sánchez, Marquina y Juandedios...

...si tarda un poco mas Pedro, nos quedamos allí doblaos...

...van pasando las horas y Pedro sin venir, han cerrado el control de meta y nada,...estamos preocupados, algo le ha pasado porque por físico él está muy en forma y como mucho le hubiese costado una hora mas que a mí..., ¿que habrá ocurrido?...preguntamos a la organización y nos dicen que un corredor viene en la ambulancia, ha caido a falta de 4 kms. de meta y le han tenido que dar unas grapas en la frente, está bien, solo algo aturdido...era Pedro, que mala pata la suya, hoy día 13 precisamente ha pisado un piedra escondida entre los arbustos de la senda final y ha salido proyectado volando de cabeza, 4 grapas se lleva de recuerdo y mas dolor, de no ser finisher, que el propio de la herida. Animo Pedro, cuando caiste la faena ya estaba hecha y la gesta por tanto también, te esperamos a la próxima.

Al final, otra muesca mas en mi curriculum, pero siguen revoloteando sobre mí serías dudas ante muchos retos que tengo por delante y tengo que tomar ya una solución. Queda apenas un mes y medio para la Trailwalker y el Aneto y el Montblanc, y yo con estos pelos...así que voy a tener que volver a infiltrarme, seguramente esta semana. Lo positivo es que mi espolón izquierdo está casi curado, casi ni lo noto pero el derecho se resiste...ya os diré como acaba todo esto.

FOTOS VITORUNNER
FOTOS CONXIP
FOTOS AMPARO ADELL (EMPAR)
FOTOS JULIA

viernes, 4 de marzo de 2011

Polaroid...cuéntame como corrió.

Hay que ver lo que hace el photoshop y algún programita freeware que circula por internet, está claro que correr se está corriendo toda la vida, y que las famosas fotos de Polaroid, desaparecieron cual viento se llevo, pero que bonitas resultan alguna fotos bajo este mágico prisma de una cámara que hizo furor en los años 70 y 80.


Una carrera cualquiera, unos amigos, la cima de un collado...
(pincha sobre la foto para agrandar)

Del mismo modo que una foto Polaroid, plasmaba el instante al instante, valga la redundancia, así debemos de tomarnos las carreras de montaña, disfrutando el momento y por si quiera unos momentos cerrar los ojos y quedarnos en la retina con esa senda, esas vistas, o ese collado que quizá nunca mas volvamos a pisar.

Os invito a disfrutar el momento, y que cada foto de ese instante nos acompañe donde vayamos. Quedaros con esas vivencias que formarán para siempre, parte de vuestra vida y que mas tarde nos gustará recordar.