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martes, 20 de octubre de 2009

K25-2009... CON FUNDAMENTO.

K25 serra... 40.200 resultados, asi reza el famoso buscador de Google, y no es por casualidad, sino por méritos propios, por eso este año era el escenario ideal para ser Campeonato de España, y mira que hay montes... Como diría Carlos Arguiñano... la K25 es una carrera...con fundamento.


Salida, entre el humo de la traca, allá que voy!!!

Son las 6:30 de la mañana, los cuatro integrantes del equipo Centro Excursionista de Villena, salimos ilusionados a por la K25, con respeto pero con muchas ganas de hacerlo bien, cada uno a su nivel y estado de forma. Para mi, finalista en todas las ediciones ya era la cuarta vez que Serra iba a ser devorada por mis Salomon y la verdad, esto siempre es un honor. Llegamos, bien de tiempo, y nada mas bajar del coche, veo rostros mas acostumbrados a verlos sobre el papel de las revista especializadas, Aguejas, Castán, Aurelio Antio Olivar, Llorens, Mónica Aguilera, Nuría Domínguez..., una pasada, me encanta este deporte, tienes la oportunidad de disfrutar de la montaña en compañia, siquierea por unos instantes, con lo mejor del panorama nacional. Me dirijo junto a mis compañeros a por los dorsales, y me cruzo con mis amigos foreros linceul y esteban, nos saludamos y deseamos suerte. Mas tarde, la faena de siempre, meadita, dorsal, imperdible, crema calentamiento, isotónica, crono a cero y ....

Perfil K25, pincha y sorpréndete.

Ya estoy bajo el arco de meta, que fuerte, mire a donde mire caras conocidas y con un nivel altísimo a los cuatro costados, entre mi me digo, hoy me van a dar una paliza..., efectivamente cuando estallo la traca que iniciaba el evento, casi soy atropellado por una manada de músculos deseosos de ponerse a prueba en los casi 1700 mts. de desnivel positivo con que nos deleita el exquisito recorrido de la K25. Nada mas salir, cuesta de asfalto que rodea el polideportivo y que nos meterá de lleno en la población de Serra como agradecimiento al simpático público que nos cede sus calles para que disfrutemos.



Por las calles de Serra...

Ya al poco comenzará la faena, con un fenomenal tapón que es el indicativo que se acaba lo bueno y empieza la función. Ya en este punto me doy mas cuenta que tengo que bajar peso como sea, en la cuesta dichosa ya me han adelantado demasiados, y por el pueblo no te digo nada, calculé que al menos 170-180, ya en los primeros 5 minutos, me dí cuenta que soy una piltrafa, pero no por eso me iba a amedrentar y al contrario esto me espoleo, al menos, a que no me adelantase mas gente, joder, que hay que tener orgullo, cojones..., el recorrido no me sorprendio debido a que lo tengo visto pero si que me sorprendio el ritmo que imprimió el pelotón desde el principio, creí que iba a recoger mas cadaveres de los que recogi, por lo tanto la peña está muy fuerte y aquí si que me di cuenta que era Campeonato de España, y los que habían venido tenían ganas y sobre todo preparación.

Equipo con el que acudimos a Serra de Izda. a dcha Marco Lázaro, Fernando Azorín, Juanjo Malpica y yo

Lástima que de mi equipo, los tres pilares básicos hayan fallado, por diversas circunstancias, hubieramos hecho mejor papel, y por el sistema de puntuación, con una chica en las filas, era como tener un as en la manga, pues puntuaban igual que los chicos, aún siendo bastantes menos las participantes, quiero decir, que el que entro el 51 puntuaba lo mismo que el último, esto hizo que los equipos con chicas, estuvieses mejor posicionados. Me parece bien, pero debía de haber habido premios para clubs en categoría masculina y femenina. Aunque a nosotros nos da lo mismo, a ver a que chica villenera engañamos para llevárnosla al monte.

Durante toda la carrera, intenté hacerlo lo mejor posible en la primera subida (Alt del pí), coincidí con mi compañero de equipo Fernando, y fuimos charrando, ya en la bajada, pude coger algo de ritmo hasta la llegada al Castellet, donde una vez mas atravesé para divisar en el fondo del valle la preciosa Serra y tirarme a "tumba abierta" por esa bajada que tanto me gusta. Pepe Asins, estaba de reportero justo al final, gracias por las fotos pepe,...

Antes de entrar al Castillo (foto:Sergio Andreu)

Recien salido del "hueco" del castillo

La bajada técnica desde el Castellet.

Un pequeño paso para mi pero... un gran salto para la carrera.

A la salida del avituallamiento km.8 de carrera.

llego al avituallamiento de meta en 1:12, apreto cordones de mis Salomon, no voy mal ni bien, consigo correr todo el asfalto hasta la fuente que nos mete de lleno en el cauce del rio y en definitiva en la subida a Ermitans, engañosa con sus falsos llanos pero crucial para la carrera, aquí o te descuelgas o te subes al carro, yo trotaba y corría lo que podía, pero el resuello respiratorio indicaba que no andaba fino, luego en la bajada volví a recuperar y así poco a poco iba enmascarando el marcador.
Tercera subida, 2:00 justas de carrera antes de empezarla (el que gano hizo 2.14), justo aquí en el cauce oigo bocinas de animadores venidos de Castellón para su equipo y me cruzo con mogollón de corredores que ya vienen a donde yo voy...y eso...jode, intento no mirarlos y hacer mi faena, me resulta fácil recordar conversaciones concretas en los mismos tramos de carrera de años anteriores, si fuera así de ágil físicamente sería casi, casi un fuera de serie, voy subiendo poco a poco, ya me noto tocadico, mi cuadricéps y mi isquiotibial izquierdo se están cargando de mas, mi rodilla sin embargo se porta muy bien y esto anima bastante...cumbre, no quiero ni mirar al horizonte hasta Rebalsadors la 4ª y última cima, pero soy débil y observo incrédulo que el primero haya llegado a meta cuando a mí, me quedan "horas extras", pero bueno viene bajada y me empleo a fondo quiero recortar los 3:37 del año pasado, intentare hacer 3:30 o 3:29...

Fin del suplicio, cima de Rebalsadors km. 19,2 (798 mts-altitud)

Mis tobillos en la bajada son como el flan chino Mandarín, si los viese a cámara lenta simularían los pómulos de Rocky Balboa cuando es atizado por su musculado rival, pero voy bien, al menos en bajada y consigo llegar al comienzo de la última subida sano y salvo, cadena incluida me incorporo a la ruta.
Es el momento de tomarme un gel, y rellenar las baterias, porque Rebalsadors se las trae, quiero hacer cumbre en menos de 3 horas y lo consigo, el gel me ha devuelto algo de alegria y hago un Kit-Kat en comida de coco, llaneo patosamente hasta el mirador y comienzo de la última bajada hasta meta, la enfilo con confianza, pero un avispa se encarga de que meta el intecooler, pues me pega un picotazo en el mismo culo, lo cual produce en mi la misma reacción que el carburador de un Ferrari cuyo propietario se quiere chulear a la salida de un semáforo... Buff, que bajada, maldita avispa no se si agradecérsolo o no, casi me mato. Finalmente, viene el tramo del rio, muy técnico, pero aquí voy mejor que el año pasado, miro el crono llevo 3:24, voy apretando pero no voy a llegar, queda todavía la bajada de la fuente y todo el asfalto, bueno me lo tomo con filosofia, 3:33 marco a la llegada y sobre todo muy contento de ser de nuevo finisher en la K25, me lo he pasado bien, me he caido dos veces, sobre el pompi, llevo las palmas de las manos chamuscadas de los aterrizajes, pero ahora se acabo...ducha, paella y cervecita fresca.

Llegada a meta, trabajo cumplido, finisher fulls editions


Con mis amigos foreros linceul y esteban

El resto, perfecto, comida con los amigos y en compañía de linceul y familia, luego vino esteban a saludarnos y hacer una charraeta. También tuve la ocasión de presentarme a Raúl García, pues nos conocíamos sólo por los blogs, ... fue un placer, siempre tan simpático, a pesar de haberse perdido de nuevo...si es que va muy, muy rápido, fotico para el albúm, me da la enhorabuena por el blog y me pongo mas contento que unas Pascuas, dice que se rie mucho cuando lo lee, yo se lo agradezco y nos despedimos deseándonos mutuamente suerte.

Ya llevaba tiempo detrás de esta foto, con el gran Raúl García Castán.

Los incansables, y dicharacheramente cerveceros...Aper (Alcoi)

Intentamos hacernos un café en un bar a punto de estallar pero fué materialmente imposible, allí estabán los 17º de España, los Aper, enhorabueno chicos y chicas. Carretera y manta, a las 17:00 en punto llegamos a casa.

jueves, 8 de octubre de 2009

V-CARRERA MONTAÑA PEÑA RUBIA 2005... EL COMIENZO

En cabeza ya estaban los de siempre, Emili, Carli y su hermano Miguel Angel, Peydró, Marquina, Sebas, Juanan, Muscle(pincha para agrandar)

...Peña Rubia, abril 2005, mejor escenario imposible, campeonato de la Comunidad Valenciana, y mi 6º carrera por montaña, la primera fue aquí, en 2003, y la segunda en 2004, (creo recordar que esta se celebró sábado por la tarde, porque al día siguiente habían elecciones) las corrí sin dorsal, entonces todavía estaba permitido (no de buena gana), el hacer estas cosas, ahora y debido a posibles accidente los organizadores no lo permiten y hacen lo correcto. En el 2003 recuerdo que lo pasé fatal, y que tarde casi 4 horas para acabar esta dura carrera, era mi primera media de montaña y la primera vez que pasaba de correr mas de 10 kms. y encima por el monte; en 2004 casi rebaje en una hora mi tiempo anterior. Asi que me preparé durante todo el año, entrenando no mucho, pero con ganas y conseguir rebajar de nuevo mi tiempo hasta dejarlo en unos memorables 2:25 que para 2005, ya estaba bien. Lástima que esta edición fué la ultima, que se organizo en Villena, aunque el Centro Excursionista, si que ultimamente ha organizado, el día del senderista. También hace poco fué por parte de este circuito el campeonato de España de Orientación, aqui os dejo unas foticos que hice de este evento.


Perfil y circuito de la carrera, 21 kms y 950 m+


Fué entonces, cuando comprendí realmente, que esto me gustaba, y que me había atrapado en sus redes, el hecho de pelear contra ti mismo con un número en el pecho me atraía hasta límites insospechados, y aquí comenzó mi andadura runnera hasta hoy. En este mismo año, corrí, todas la carreras de copa y liga de la Comunidad Valenciana,... en Calasparra, los 50 kms. de Avila, la Subida al refugio de Ibi (Alicante), y terminé un grandioso año con la I carrera de montaña de Calpe. Y así, ha seguido hasta ahora, si cabe, cada día con mas ilusión, mas kilometros por mis piernas, mas experiencia, mas entrenamientos, y menos pelo en mi cabeza...

lunes, 21 de septiembre de 2009

I CARRERA MONTAÑA BOTAMARGES...NOTEAMARGUES-61 KMS.


...viernes 18 de septiembre, apenas habían pasado 20 días, de Carros de Foc, ...apenas mi rodilla había tenido un merecido descanso, y no se me ocurre otra cosa que afrontar sólo, esta
peazo carrera, pero..la suerte estaba echada y no soy de los que me hago para atrás...


Perfil, de infarto (pincha para agrandar)


Castillo de Forna (Alicante)

Cogi el coche y para forna que me largue... Después de sortear, no pocos caminos, bancales, y cadenas, llegué a Forna, un pueblito encantador y acogedor, donde desde el mismo momento que baje del coche a recoger el dorsal, ya estaba sintiéndome perfectamente como en familia. Al entrar, al local de Galipau (organizador), me encontré con el gran Jesús Jurado, que no veía justo desde Amitges, donde nos despedimos hasta la próxima, y donde no tenía muy claro, todavía, si sería Forna, o directamente la San Silvestre, de tan chamuscado que termine en Aigüestortes, pero mirá la carne es débil y el runner todo lo que tiene de duro corriendo lo tiene de blando a la hora de aceptar este tipo de retos.

Recogida de dorsal, Jesús, buena foto!!!

Paseando por el pueblo, voy esperando a Pacorobles, también, que casualidad, nos encontramos en Amigtes, y mediante el foro, había quedado en pernoctar en su caravana., ya que la carrera comenzaba a las 6 de la mañana del sábado. Venía bien acompañado por dos "monstruos" ultra-runners, J.Artigues y Montse Sistere, especialistas en este tipo de carreras y con un gran palmares a sus espaldas, bueno mas bien en sus piernas. Cuando llegaron a Forna, recogimos el dorsal y cenamos en la caravana, de Paco, comentando, ultras, anécdotas y riéndonos muy a gusto (sobre todo Montse), de las circunstancias, y vivencias de las carreras. Tras una noche, movidita, no pude pegar ojo, sonó el móvil de Pacoroblres, la hora de la verdad (4:40 AM), había llegado, había que equiparse y bajar a la plaza del pueblo de Forna, tomar cafelito, pasar los controles de dorsal y chip y calentar, bueno mas bien estirar porque lo que nos esperaba nos iba a poner ardiendo pero bien prontito.

Viruta me sorprende con mi cafetito matutino.

Saludos por doquier, caras conocidas, los mismos "locos" de siempre, encuentro a Silvia y Jessy del Aper, David (a la postre vencedor), ya se había colocado en puesto de cabeza en salida, menudo máquina. Alberto el sombrilla, Timoteo, y mucha gente forera, que aprovechamos para saludar y desear un buen desenlace en carrera. Apenas habíamos sobrepasado las 6 de la mañana y 165 frontales, se disponían a recorrer, todo un mundo de sensaciones...

De izda a dcha: mcantona, Montse, Pacorobles, josep y Raúl.

Primeros instantes de la salida.

Salgo, bien y con alegría, pero no dejo de pensar en la MIM, prueba similar en kms, y desnivel, pero que no debemos comparar, se que si aprieto los primeros 30 kms, luego me pasarán factura, llevamos el frontal, es noche cerrada y enfrente nuestra vemos relámpagos en el horizonte justo encima de la línea del mar, espectacular. Lo bueno enseguida se acaba y nos desvían a la izquierda, era el comienzo de la primera subida con molla, la subida al Pla de la Bassa Roja, hace hasta bochorno, llevo apenas 20 minutos corriendo, y ya estoy sudando la gota gorda, y todavía falta una hora para amanecer, madre mía la que me espera, voy bien, calculo que de los 50 primeros..., prosigo con un grupete majo y de características parecidas a las mías, y decido seguirlo mientras pueda, por una zona preciosa de senda técnica repleta de piedras, no podias descuidarte o los tobillos peligraban, va amaneciendo y con buen ritmo llego a Villalonga (km.12), aquí dejo el frontal, como y bebo algo y prosigo, ahora vienen varios kms, cansinos de asfalto en los que no me gusta nada rodar, me veo patoso, ademas que no recupero tiempo ni mucho menos.


Preciosas vista de la ruta del Serpis.

Tercer y último túnel antes de la subida al Pic de La Safor

Pronto,nos derivan a una zona mucho mas bonita, la vía verde del Serpis, y antigüo itinerario ferroviario, con unas vista espectaculares, atravesamos 3 túneles, el primero impresionantemente largo y oscuro, iluminado por dos motores para la ocasión, llegamos al km. 19,5 , lugar de inicio de la mayor ascensión y dificultad de la carrera, la subida al Pic de La Safor, un auténtico km.vertical, metido, así por el morro, en una ultra. Me lo tome con filosofía, iba bien situado, pero ya mis pantorrillas, me daban avisos, mi rodilla asombrosamente, no me dolía ni me dolió en toda la carrera, no puedo creerlo. Poco a poco fui ascendiendo por aquel escenario, digno de una pantalla de la play,3.0. las carrascas, acariciaban mi cara y mis brazos firmando con sangre mi paso por allá, a mitad de subida, algo de asfalto, nos facilita, el deambular pero no la dificultad de ascenso.

La famosa "finestra" de la Safor

Justo aquí, Josep Artigues, Montse y Pacorobles, me adelantan, Josep y Montse subían asombrosamente fácil. Veo, una especia de chalet llamado "Casa Tarzán", no me extraña, ¿quien puede subir aquí, todos los días?... No sin antes, atravesar tropecientas carrascas mas, y de volver adelantar a Pacorobles (con problemas musculares), llego al área de recreo, un collado tipo nevero donde el gran forero Blackbeer, (ahora lesionado), había arriesgado y subido 15 kg de mochila hasta allí, con sorpresas para los foreros,...para mi un avituallamiento inesperado, cerveza fresquita, Mahou verde,...sin palabras...Bocatta di cardinale...



Pero, bueno!!!, cerveza fresca!!!...

Grlup, grlup, fresquita, buenísima, gracias Blackbeer!!!

Del Alt de la Safor, hasta el Barranc del Bassiets, me esperaban unos kms, muy, muy técnicos de bajada, en los que me encontré muy bien, son 5,5 kms., llenos de huecos, pedruscos, curvas técnicas y miles de ramas de rosales silvestres dispuestos a engullirte en un descuido. Llego al lecho del rio, está seco y nos desvían a una pista forestal, aquí empieza a entrarme yuyu, estoy después de la bajada tan larga, un poco vacío, me pasa gente, Pacorobles, me invita a unirme a un grupete pero no tengo gasolina, luego Silvia del Aper (Alcoy), me pasa también, va perfecta y con ganas (quedo 4ª por bien poco no hizo podium). No voy bien, de pronto, un espejismo,... no cierto es de verdad, una superhiguera en medio del camino, tanto es así, que está podada con forma de túnel para pasar a través de ella...sin pensarlo dos veces agarro 3 higos, fresquitos, que en aquellos momentos no se los hubiese cambiado ni al pequeñajo ese medio calvo y desnudo del señor de los anillos, eran míos y solo míos, je, je, je.

La famosa higuera..."de la abundancia..."

Me sentaron superbien para afrontar una corta pero dura subidilla hasta el Colladet de la Comba (km.37). De aquí y hasta el km. 40 fue lo peor de la carrera, tenía sed y muy poca isotónica, quería tomar un gel, pero temía que la pasta que se formara en mi boca me ahogase en medio de la nada, tenía una barrita cojonuda con sabor a cola, pero un mordisco de aquella argamasa sin líquido de por medio hubiese sido el mejor pasaporte para el averno...asi que me fastidié hasta que un alma caritativa, y que llevaba dos bidones en el pecho, me dijo...¿quieres agua?..., gracias José (Pez), para los amigos, es curioso pero este pequeño trago me ayudo hasta el siguiente control donde recupere líquidos, fuerzas y autoestima. Cuando me quise dar cuenta estaba inmerso en una descomunal bajada, con un porcentaje negativo, increible, hormigón rayado y casi 5 kms. por delante, en el que un traspié me hubiese convertido en la bola que perseguía a Indiana Jones, era bestial, el descenso hasta el Rio Gallinera, para mi de lo mas duro de la carrera, y que me mantuvo rezando hasta que terminó para que mi rodilla no despertase de su letargo. Justo al final, el chico de la ambulancia, roció de Reflex mis isquiotibiales, que estabán algo protestones, pero que se portaron.

Para mí, de lo mas duro, la interminable bajada de Benirrama.

Llegada al control y avituallamiento de Benirrama, gente superamable, me comentan, que voy el 35 mas o menos, a mi no me salen las cuentas, yo contaba, con el 50 o 60 de la general, pero imagino que se ha ido retirando gente. Aquí, me uno a Pez, para afrontar la última dura subida, vamos charrando, el va tocado de los cuadriceps, a participado en varios Ironmans, peo me dice que ni por asomo se puede comparar a esta bestialidad, va cogiendo aire, y vamos subiendo juntos y charrando de los hijos, para ir matando el tema y engañando a la mente que es muy mala compañera...pero llegamos..., cima y collado pedregoso y cansino hasta alcanzar la medio pista de bajada (km.47), desde aquí y hasta L'Atzuvía, viene un terreno de acusado descenso, con miles y miles de piedras, tanto es así que realmente no hay sendero, solo rocas, que terminan de minar los cuadriceps de Pez, que me invita a irme, que él bajara mas tranquilo, me despido y pongo la directa, estoy recuperado y en mi terreno, imprimo un buen ritmo, y casi sin darme cuenta me planto en la zona plana de la bajada, y tras varios kms. mas tranquilos llego a Atzubía, (km.52), meto la cabeza en la fuente de la plaza, el reloj de la misma marca las 14:50, en el control me dicen que faltan unos 9 kms.

Forna a la vista, ya huele a meta...

Un ultimo esfuerzo y ya esta... Salgo animado, huelo meta, subida endiabladamente empinada, que ahora al final y casi terminando se me antoja hasta casi de mal gusto, pero bueno cuando hago cumbre oigo tres campanadas,... joder,!!! he subido esto en 10 minutos, el rejol de la torre me devolvía con su tañidos momentos de alegría y zumbo como alma que lleva el diablo en una bajada apoteósica a buscar ya los ultimos kms, que tras dejar la falda de la montaña me lleva a bancales de mandarinas, mas verdes que las olivas, uno, y otro y otro, no se acaban, puentecitos comunales, bocas de riego, mangueras de riego por goteo y otro y otro, nada que no..., voy perdiendo fuelle, empieza a darme otro bajón, km. 59, llego al último avituallamiento antes de meta, un grupo de jóvenes, tienen solo agua, pero me viene al pelo, me bebo un botellin del tirón y otro me lo llevo en la mano para ir echando sobre mi ennegrecido gaznate, parece ya el radiador de un 600, llevo casi 10 horas sin parar y el sol a las casi 4 de la tarde es bastante antipático, aún me adelantan dos corredores, me quedan 3 kms. de asfalto picando en cuesta hasta el pueblo, voy justito, justito, los hago andando y rociándome la cabeza con el botellín del agua, me queda un cartucho pero lo guardo para la recta de meta. Bufffff!!!, la calle del pueblo que lleva a meta, por fin terreno llano, aún paro un poco a saludar a Timoteo que me enseña el talón con una ampolla terrorífica, ha tenido que abandonar en el km.30, pero es un campeón. Yo ahora, si, me arreglo un poco, me coloco la gorra derecha, me subo la cremallera de la camiseta y me decido a realizar al menos un pequeño sprint de llegada para la foto y eso...ja, ja, ja. Metaaaaaaa!!!

Indescriptible, momento finisher, de las mas duras

Bien, por fin, en mi cabeza se dibuja una cerveza bien fresquita, ni me ducho, voy directamente a por la parrillada y la cerveza, me encuentro a Silvia, hace un buen rato que ha llegado y medio aburrida y sin comer espera a Jessy, ...David, se ha debido marchar para Alcoy, así que nos ponemos a comer juntos y a ver a un sin fin de corredores que van llegando y que se van uniendo a la fiesta. Una cerveza tras otra, voy engullendo, las viandas, y charrando con todos foreros y no foreros, hacemos una buena piña.

Momentos de amistad entre foreros!!!

Al rato llega Jesús Jurado, irrepetible, inclonable, siempre dicharachero y de buen humor, con su Buff y la pinza en la cabeza,...seguimos bebiendo cerveza, estoy, superagusto entre tanta buena gente, pero debo irme, me quedan casi dos horas de carretera, todavía tengo tiempo de saludar a Jessy que muy valientemente a llegado en su previsión de tiempo incluso mejorándolo (11 horas, 48 minutos), pinta bien, será una buena finisher, me despido de Pacorobles y sus dos compañero ultras, Josep y Montse, siempre tan risueña, ha sido un sábado magnífico, para enmarcar, felicito a Vicente (Galipau) y ya sin demora me despido de un pueblo Forna y una carrera que por méritos propios, habrá que volver a visitar.

Aquí con la peña de A to trapo y varios amigos mas.

lunes, 31 de agosto de 2009

CARROS DE FOC 2009 - SKYRUNNER OK!!!

Ahora siiiiii, soy un finisher, muerdo la camiseta!!!

Por fín, se cumplió la famosa frase y a la tercera fue la vencida. El reto de skyrunner, que rondaba en mi cabeza a llegado a buen puerto. No diré que ha sido fácil, al contrario, he tenido que luchar de lo lindo, pero si que es cierto que gracias al "empuje" de mis blogueros, amigos y familiares, conseguí despertarme "a tiempo" de una monumental pájara que por poco me deja fuera de combate, esta es la historia...

Son las 6 de la mañana, Juanjo Malpica y yo, cogemos el coche y, tras la parada de rigor en Montblanc, a las 13:30 llegamos a Espot, hace calor asombrosamente, pero en la pequeña brisa se adivina que el aire es pirenaico y se agradece, sacamos la comida de la nevera portatil y damos buena cuenta de ella, cogemos el taxi (Land Rover), que nos llevará al Estany de San Mauricio, y parece mas bien, el centro de la plaza de un pueblo, lleno de gente y turistas que simplemente van a pasar el día y bajarse de nuevo a Espot para continuar las vacaciones. Este año hemos decidido salir de Amitges en lugar de Restanca, a ver si hay mas suerte. Como es temprano, nos subimos con las dos mochilas a cuestas, por la zona de la Cascada de Ratera, admirando el paisaje y estirando las piernas hasta llegar al refugio, estábamos haciendo prácticamente la última etapa de lo que sería al día siguiente la carrera.

Al fondo Estany de Sant Maurici.

Cascada de Ratera, subiendo hacia Amitges.

En 1:15 llegamos al refugio, nos acreditamos, cogemos nuestro forfait y esperamos a la hora de la cena. Poco a poco, vemos como la niebla se va apoderando del refugio hasta el punto de no ver casi ni el pino de enfrente, sobre la marcha, decidimos aplazar la hora de salida, de las 12 de la noche a las 3 de la madrugada, con el fin de que la niebla escampe y poder acometer con mas garantías la travesía...acertamos de pleno.

Pipipi, pipipi, pipipi, el móvil me despierta, bueno me avisa, porque en los refugios, prácticamente no puedes dormir, de que el momento de la verdad había llegado. Vamos a salir, juntos con al menos, 6 o 7 personas que habían pensado lo mismo que nosotros, cuño el primero, le meto las coordenadas al GPS, y allá que vamos.

De dcha a izda, Paco Robles, Mikel Pirata, Malpica, Mcantona

No se ve demasiado y encima la niebla es tan espesa que parece una diminuta lluvia, hasta el punto que poco a poco me va empapando del todo, subimos Ratera a buen ritmo, el GPS, no pilla señal, pero vamos bien, gracias a que hay que seguir el GR-11 y sabemos casi todos el camino...aún así no hay que descuidarse, hora y pico, llegamos a Saboredo, son las 4:33 de la madrugada, y la niebla persiste, salimos pitaos, Juanjo aún sigue conmigo, nos adelantamos del grupete de inicio, Paco Robles y Mikel Pirata, no aparecen, de momento...son amigos del foro, y les echo de menos, aunque sé que ir con Paco es una garantía y me despreocupo un poco de este tema.

Seguimos, pin pam, pin pam, ahora sí el GPS, pilla señal, caen gotitas de mi frontal, a modo de gotera, debido a la condensación que produce la niebla, vamos frescos, de vez en cuando consultamos el GPS, de Saboredo a Colomers, no hay que confiarse, es como un perro al que conoces pero que si te pasas con el te mete un mordisco. En la lejanía vemos la luz del refugio, llegamos bien son las 6:20 de la madrugada, solo media luna y todavía bastante oscuro, aunque a la salida en dirección al port de Caldes, tenemos que apagar el frontal porque el amanecer nos devuelve la alegría, ya se ve todo mucho mejor. En esta subida, Juanjo empieza a "irse", sube muy bien, poco a poco lo pierdo y me lanza un grito desde el collado, nos despedimos, quiere batir su marca del año pasado, yo esta vez con mi GPS, voy seguro y no me importa seguir solo, casi estoy como en casa, es mi cuarto año consecutivo en Carros de foc...

Jesús Jurado de "A to trapo", capta mi cara de cansino

Próximo refugio, Restanca, es un poco comecocos, porque tienes que bajar un huevo, para luego subir por el mismo camino y volver a coger la ruta hacia Ventosa, y os puedo asegurar, que lleva faena, mucha faena, en mi bajada me encuentro a Juanjo que subía, va como un cohete, nos deseamos suerte, y seguimos nuestra marcha, cuño en Restanca, son las 8:40, han cambiado la puerta de entrada, siendo esta ahora por un lateral, tomo un caldito calentito, y me encamino a subir el Ollacrestada, con filosofía, no se me hace pesado, pero no paro de pensar, que acababa de pasar por allí. Otros años, salíamos desde aquí, y no teníamos que pasar en mucho tiempo. Bueno, mi rodilla, después de casi 5 horas de faena, empieza a tomar protagonismo... a pasos agigantados, duele, duele pero sigo, enlazo con dos centellas, que se dirigen al Ventosa, voy bien físicamente, pero tras 20 minutos corriendo entre ellos, decido, bajar el listón, porque la rodilla no piensa lo mismo que yo, duele de nuevo y preveo que no va a ser fácil el resto de travesía. Casi sin darme cuenta, llego a Ventosa, es una etapa bonita, siempre había pasado de noche, pero ahora veo la cantidad de cosas que me había perdido, son las 10:36 y enfilo, lo que sería la etapa mas dura de mi carrera deportiva, a partir de ahora, miles de demonios vinieron a visitarme...

Salgo, perfecto, orientado y con ganas, recargo mi Camelback, tomo una Coca-Cola, y el GPS, me guiña el ojo, voy bien de tiempo y ganas, enfilo la etapa, hasta la falda del Contraix, comienzo a subir con empeño...y aquí de repente, cambio de revoluciones, soy un disco de 45 a 33 rpm, las suelas de mis Salomon, parecen, pies de plomo de los buzos de comienzos de siglo, un bloque, otro bloque, otro mas, no termina, me canso en progesión geométrica, las losas de granito, de vez en cuando emiten, al pisarlas, un ruido demoledor en la oquedad del valle para decirte que te espabiles, que como te quedes allí, no te recoge nadie, es la soledad de la montaña mas infinita y preciosa que puedas imaginar,

La subidita del Contraix, no es broma.

...no reproduciré aquí, todas las frases y maldiciones que pronuncie por si censuran mi preciado blog, pero os puedo asegurar que sería digno de ocupar el ranquing de los pensamientos mas tristes jamas contados..., era interminable, simplemente veía piedras gigantes y puntitos de colores (otros corredores), a cientos de metros por encima de mía, por donde todavía yo tenía que llegar, ...pero que le habré hecho yo al Contraix este, que siempre que paso me pega una colleja??..bueno, ya me conoceis, el caso es que chano chano coroné dicha mole, exhausto en todos los sentidos imaginables, ahora me quedaba una interminable bajada hasta Estany Llong, en la que mi rodilla no me dió tregua y fue un vía crucis mas que una bajada; a todo esto, estaba con la aguja al rojo, bajo mínimos y deseando llegar al refugio pensando en una cerveza fresquita, el desnivel de bajada es impresionante, hasta llegar al riachuelo que lleva al refugio, pero...llego...entro y abro la puerta como los pistoleros abren la puerta del Saloon en las pelis del Oeste, pidiendo una cerveza bien fría, ...aunque tan solo con la punta de un dedo en mi hombro, hubieras hecho caer mis 76 kilos de finisher espachurrados por el suelo de madera de aquel, para mi, paraíso cervecero.

Estany Llong, protagonista de la etapa, en mi "pájara"

Me tomo mi tiempo, pero cuando miro el reloj soporto casi el golpe de gracia,... a modo de puntilla, observo que son las 14:56, esta etapa me ha costado 4 horas con veinte, cuando el año pasado la hice en 3:07, ahora empiezo a ir mal de tiempo, salgo disparado de aquel lugar, como si debiera dinero, enfilo ahora dirección a Colomina sabedor que es una etapa sencilla pero psicológicamente larga y cansina.. Voy mal, no me recupero, el pajarón del Contraix, me persigue, igual que las sombras de la muerte a Harry Potter, desenvaino un gel, desenvaino un carga de glucosa, desenvaino unas gominolas de Power Bar, nada, que no, muerto del todo, estoy en un momento crítico. Vienen a mi mente las frases de ánimo de multitud de gente, de foreros, de amigos, de la familia, ...a todo esto la punta de mis Salomon se enganchan en una maldita raíz y casi me quedo chato en medio de la nada, esto colma el vaso y pego un grito, que en aquel vacío, parecía que el mismísimo Yeti, había vuelto a la vida y mas cabreado que nunca.

A lo lejos viene la subida a Dellui, un collado, no muy pronunciado, pero que hay que subirlo, estoy muerto, en medio de todo aquello. En mi cerebro empiezo a sacar cuentas, 3 mas 4 y media, mas 2 y cuarto...nada que no llego a las 24 horas, me va a venir muy justito incluso si "despierto ya",... me paro, meto la cabeza en un riachuelo, ...nada, encima la rodilla, me recuerda que está ahí abajo por si se me olvidaba,...solo se me ocurre, sacar mi Ipod nano y pulsar el play para que Supertramp, me devuelva a la realidad, ...nada no funciona, apago los cascos, los guardo, me siento y vuelvo a respirar, no paro de pensar en mi mala pata, vuelvo a intentarlo, apenas puedo casi andar, es una pájara del 10, subiendo hasta el Collado de Dellui, me pasan a mi lado saltando los grillos, me miran sorprendidos, joder..., pero....que ocurre?, llego a la cima del collado y asombrosamente, el sol desaparece, esta todo nublo y hace un frío de cojones, cambio de escenario, automáticamente, recupero el ánimo, la pastilla de hace rato hace su efecto sobre mi rodilla y el gel, la glucosa y la cafeína, dicen que como no me aparte me atropellan...


El famoso Coll Dellui, ¿no es tan pequeño verdad?

Antigüas vias de vagoneta, llegando a Colomina

...ya fué otra carrera, a partir de aquí, era yo de nuevo, empecé a correr, y a pesar de que había perdido serias opciones a terminar en menos de 24 horas vi un atisbo de luz, el cual no iba a dejar pasar, llegué a las 18:52 a Colomina, cuñe, salí disparado, no había tiempo que perder, ahora eran las cabras Isard las que se apartaban a mi paso, que bestia, estaba orgulloso, subí el paso del Oso endiabladamente rápido y el Coll de Saburó, ahora me parecía de juguete, bajada espectacular hasta Blanc, son las 21:42, algunos corredores, que me habían adelantado en mi "superpájara", ahora me decían que parecía un toro. Enciendo mi frontal, pilas nuevas para él, para el GPS y para mi, la rodilla se está portando, aunque duele, o quizá la adrenalina de verme finisher adormecía mis sentimientos, el caso es que estaba a dos refugios de mi hazaña, yo solo ante la inmensidad de la noche y de escenario un cielo estrellado digno de la mejor película romántica de todos los tiempos, el escenario que me estaba preparando mi subconsciente.

Ahora viene una etapa larga y aburrida, con salida de túneles incluida y zonas posible de pérdida, cosa que no tenía que ocurrir, gracias al GPS, al cual consulte en mas de un docena de veces; pude llegar en buen tiempo a Mallafré a las 00:33 de la noche, me quedaban dos horas y media para alcanzar el refugio de partida y meta en definitiva, Amitges, ahora si que me vi finisher, pues esta etapa es la mas sencilla, pero son casi 5 kms, de pista con casi 500 metros de desnivel, que teniendo ya en las piernas 21 horas de esfuerzo, se hacen mas cuesta arriba, cubrí la etapa, ahora sí mas cansado, pero con la seguridad, de verme ganador, tan solo me podía atacar un oso, partirme un rayo, caerme una estrella de ese inmenso cielo o que Shakira saliera de su jaula de loba, para que yo no llegara a Amitges,... 2:04 de la madrugada, después de 22:59 minutos cuño por décima vez, ya esta..., he terminado ahora mas que nunca soy finisher, me dan ganas de llorar de alegría, pero ni me apetece...

Foto de la llegada a meta, cara de circunstancias.

Juanjo, había terminado hacía mas de 5 horas, menuda máquina, se puso el despertador para esperarme y hacerme la foto de rigor, allí también estaba Valentín, el guarda del refugio, esperando finishers como yo, excelente persona, siempre con una sonrisa y soluciones en su boca. Cené a malas penas una sopita, ducha rápida y al colchón, son casí las tres y necesito atracar, igual que un paquebote, atraca después de una dura travesía transpirenaica.

Forfait, cuñado en sentido antihorario-Skyrunner.

Al día siguiente, recuperamos fuerzas, me hago la foto de rigor, mordiendo la camiseta de finisher, como si fuera Nadal, ya eres mía, ya no te escapas. Pillamos el primer taxi que baja a Espot y nos venimos pitando para Villena, todavía faltaban las inamovibles 7 horas de rigor en coche, pero ahora si, el regreso fue mas dulce que nunca. Dudo si volveré a Carros de Foc, pero no dudo que si vuestras frases de ánimo no hubieran golpeado mi cabeza durante mi crisis pajarera no lo hubiese conseguido, gracias, sobre todo a Miguel López, por dejarme el GPS, mi compañero de travesía al cual no pregunteis de todo lo que dije subiendo Contraix.

lunes, 10 de agosto de 2009

VUELTA A LAS ANDADAS...

Bueno, pues después de mucho pensar, sacar cuentas, romper huchas y recuperar rodillas maltrechas, he decidido de nuevo intentar, a ver si a la tercera va la vencida, la aventura de Carros de Foc, en 24 horas o Skyrunner.


Circuito a recorrer, 72 kms, 4.200 mts +, 24 horas.


He estado 15 días, sin poder, correr, recuperando la rodilla, e intentando que el dichoso líquido sinovial se reabsorviese por completo, lo he conseguido, y ahora me veo, a 18 días vista de otra dura prueba, con mas poder mental que físico para afrontarla, quizá que el poder mental compense al físico, porque Carros, ya lo conozco de sobra y hay que ir digeriendolo poco a poco, sobre todo por la noche. Este año cambio, hora de salida y refúgio con el fin de cambiar un poco el panorama. Saldré desde Amitges, el viernes a las 12 de la noche en compañía de mi compañero de ultras, Juanjo Malpica, y al menos intentaré seguirle hasta Ventosa, luego Dios dirá...

Refugio de Ventosa, pequeño pero precioso y acogedor.

Ahora me quedan dos semanas de entreno en progresión con un doble objetivo, conseguir poner las calderas a punto y que la rodilla no pete en el intento, difícil pero no imposible. Creo que con la prueba de Andorra superada y un GPS, que este año llevaré, si me quedo mas solo que la una, al menos podré "hablar" con mi orientador de cabecera, al menos hasta que agote la batería. Ya os contaré como va la batalla, espero este año, acabarla y por fin zanjar esta cuenta que tengo aquí y que prometí volver hasta que diese la carrera por finiquitada en tiempo y forma. Desearme suerte, falta me hará, pero voto a bríos, que me dejaré la piel una vez mas. A ver si a la tercera va la vencida...


Subida desde Saboredo en dirección a Colomers.

El año pasado cuando acabé en 22 horas, 34 minutos, open


jueves, 30 de julio de 2009

RODILLA DERECHA-DERRAME SINOVIAL

La rodilla (pinchar para agrandar)

Si, mi rodilla derecha ha dicho, que estamos en verano y que necesita unas vacaciones, desde que vine medio cojeando después de la burrada de la Ultra de Andorra, no he parado de entrenar y el líquido sinovial que salío tras el esfuerzo andorrano, no le da tiempo a reabsorverse.

Ya en el km.53 de la Ultra con dolores


Anatomía de la rodilla, complicada por cierto.

El domingo, no podía ni subir ni bajar escaleras, así que he decidido darme un respiro, lo va agradecer no solo la rodilla sino todas las piernas. El médico me ha mandado antiinflamatorios, pomada, reposo y llevar una rodillera. Me siento raro sin poder entrenar, pero es lo mejor. De todas formas puedo seguir yendo al gimnasio y hacer algo para el tren superior que lo tengo un pelín olvidado. Espero, que a lo sumo en un par de semanas pueda empezar a pegarme barrigazos de nuevo por los montes, respirando ese aroma inconfundible a pino y romero, que es realmente mi mejor vigorizante.

Que remedio, ahora playa en lugar de montaña!!!