LOS MILAGROS EXISTEN...AUPA!!! LA EPI

Tal y como os prometí en mi último post, os traigo noticias frescas de como la EPI, va evolucionando en mi cuerpo y por tanto en mi lesión. Tengo que deciros, desde ya, que los milagros existen, y aún siendo cauto, os puedo anunciar que en apenas tres sesiones, y en 12 días desde la primera aplicación de esta novedosa técnica, soy otro y he vuelto a nacer.

Aproveché, para probar los bidones en el pecho.

El fisio que me está tratando la lesión y justo cuando llevaba una semana, y dos sesiones de EPI, me comentó que esperase dos días y empezará a trotar, como esto fué el lunes pasado, esperé al miércoles y trote lo que el me dijo, 20 minutos, si los sé son pocos, pero dile eso a un cojo y verás salir lagrimillas de sus ojos..., el sábado y siguiendo de nuevo sus instrucciones, ande y corrí, en carrera no mas de 30 minutos, pero en el computo global ya me metí dos horas y cuarto, andando muy suave y trotando cuando el terreno permitía no castigar en demasía el talón, solo llano y pequeñas subidas, de momento, las bajadas, no entraban en el libro de ruta. Salgo bien pronto, no quiero que me sorprenda el calor, y entre rocio y serpientes, voy teniendo sensaciones muy buenas, vuelvo a sentirme trailrunner, si señor, disfruto como hacía tiempo de una mañana perfecta en mi querida Peña Rubia.

¿parece pequeña...?, pincha en la foto y verás.

La prueba del algodón, vendría después, al enfriarse el talón y al día siguiente, pero esas buenas sensaciones se mantuvieron y apenas tengo molestias, apenas me noto un lijero rumor, que no alcanza el 1 en una escala del 1 al 10. Hoy he vuelto a ir a por mi tercera sesión de EPI, la ecografia tenía la última palabra, todo ok, hasta Alexis, el fisio, se ha sorprendido de lo bien, alineada y estructurada que tenía la zona de la lesión, apenas queda un ligero resquicio que hoy se ha encargado de liquidar. Tengo el alta, tengo su visto bueno y me ha dicho que ahora cabeza y entrenos en progresión.

No he podido resistir de preguntarle por mi gran reto de la temporada, el Ultra Trail del Montblanc, dentro de apenas dos meses, dice que llegaré bajo de forma, pero que llegaré. De momento me quedo con esto, buenas sensaciones y buenas noticias en muchos, muchos meses y que dan algo de luz, al fondo de este pozo en que me había sumido una maldita fascitis plantar.

Amigos, indecisos, no os lo penséis, la EPI, está ahí y es fantástica, no solo para las fascitis, sino para otras muchas mas lesiones, como tendinitis rotulianas, codo del tenista, roturas fibrilares, y verdaderamente es milagrosa. Seguiré, trasmitiendo mis impresiones en mis próximos entrenos pero esto marcha!!!