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lunes, 13 de julio de 2009

I SUBIDA A LA CASICA EL GUARDIA - LA SUBIDA

Entrañable, primer test- el disputado el pasado sábado en mi ciudad. Lo que a priori surgió como una simple propuesta de un asiduo corredor (Miguel Méndez), dio paso a lo que sin duda se ha convertido por méritos propios en una carrera que pasará a ser fija de cualquier corredor mixto que se precie, distancia corta, no muy dura y con zonas para disfrutar corriendo.

El sábado amaneció con una bruma que era de agradecer, el termómetro es en julio, un serio oponente cuando se trata de correr, pero las nubes se unieron a la fiesta que se estaba fraguando en las inmediaciones del gimnasio DOCE, nuestro patrocinador, conforme se acercaba la hora de la prueba, la zona de acreditación y salida se estaba convirtiendo en un hervidero de gente conocida y simpatizantes, era fantástico, una buena oportunidad de saludar a las gente del mundo de las carreras, y era curioso, porque había corredores de asfalto mezclada con gente de montaña en perfecta sintonía, todo eran risas, saludos fotos y deseos de buena suerte para la carrera.

Fantástico, yo aquí con mi chica, que alegría!!!

Yo estaba muy contento, porque mi mujer, Bárbara, Barbi para los amigos, debutaba en montaña y después de casí 18 años dedicados a ser mamá, había decidido de nuevo coger el sano rumbo del deporte. Tenía sus flamantes Salomon, preparadas para la ocasión y las había estado domando en los últimos dos meses, yo le había acompañado en varios entrenamientos y enseguida me di cuenta de que tenía dotes para la carrera, de hecho, ella siempre había sido muy deportista. Estaba algo nerviosa pero deseando debutar. A todo esto, saludamos, a infinidad de gente, Rubén, David y Silvia del Aper de Alcoy, Alberto "El sombrilla" que al igual que yo estaba recien llegado de Andorra, Muscle, Malpica, Angel Alberto, Juan Gines, Angelín, Pedro, Pascual, Javier Granizo, Mariví, bufff!!! infinidad de buena gente y de buen rollo.

Con los chicos de Aper, Rubén, Silvia, David y Muscle

Aquí, con el polifacético Charly, frontenis, correr, un fiera!!!

Se iba acercando la hora de salida, todos calentábamos por las inmediaciones, mi mujer era de las primeras y estábamos pendientes de su llamada, un reloj, prestado por nuestro amigos de Elche, especialmente diseñado para cronos, pitaba en los ultimos segundos de la salida para indicar en su último pitido largo que debíamos empezar a correr. Mi mujer, ya estaba en línea de salida, le deseo lo mejor y espera su pitido, dieciocho años después se iba a reencontrar a si misma y con el deporte y yo estaba mas contento que unas pascuas. A los veinte minutos aproximadamente, sono mi pitido, no tenía casi ganas de correr y si muchas del almuerzo, llevaba las piernas cargaditas de Andorra y algo de líquido sinovial salido de mi rodilla derecha, pero estaba dispuesto a dar todo de mí, en este día tan espléndido.

Nervioooosss, pi, pi, pi, pi, piiiiiiiiiii, a correr

La costumbre, temple de acero, ja, ja, ja.


Mi salida fue bien, cruzando el puente llevaba apenas 31 segundos, pero, como sabeis la subida y las distancias cortas no es lo mío, al poco de salir, ya me había doblado el corredor que había salido tras de mi, pero me lo tome bien, tenía mi esquema mental hecho, y sabía cual era mi papel, en un cruce veo que un corredor de Almansa se despista y coge la senda equivocada, le pito y le chillo, al rato veo que aparece y me da las gracias, la verdad es que esa flecha, era para dudar, suerte que yo había reconocido antes el terreno. Me pongo a mi marchica, me pasan dos corredores mas, y yo digo pero que prisa tiene la gente!!!. en la cima de la cantera oigo a mi amigo Ricardo Domene, chillarme, vamossss Migueeeeeeeeel!!!, y yo lo siento mucho, pero si tengo algo bueno es que conozco mi ritmo de sobra y nuuunca me salgo, sino soy cadaver, le hago gestos con los brazos que tranquilo, que cerveza hay para todos, van pasando los kms, llega la siguiente cuestecica antes de la gorda, lo llevo bien, ahora si tengo algo de calor, por aquí el monte hace resel y se nota, durante el llano previo a la definitiva y mas dura subida, veo a Illicitanus, Timoteo o Paco, nuestro gran amigo de Elche, que ha cumplido su palabra y está de reportero, ¡¡que bueno eres Paco!!, a pesar de tu lesión, te has presentado en Villena, máquina digital en ristre.

Eso es correr nena, como sigas así, pillamos copa, este año.

Saludando al gran Paco, fotógrafo, corredor, y amigo.

Bueno, llega la ultima subida, me centro, recojo un par de cadaveres pero poco mas, a mitad de subida me pasa Angel Alberto, esta fresco, Andorra lo ha tratado al parecer mejor que a mi, estoy llegando a la última curva, veo a Paco Diaz (antiguo compañero de carreras por montaña), está junto al "Bufanda" otro grande de las carreras y la escalada, me animan, me hacen otra fotico, veremos a ver si caben todas en la crónica, último repecho, veo a la gente alla arriba, mi mujer está entre ellos, la adrenalina hace su papel y aprieto los dientes, me miro el crono, 34 min, bueno no esta mal último sprint y 34'55, tiempo mas que discreto, pero que en las condiciones que había venido lo doi por bueno. Saludos a Miguel y Sebas, que están, allí desde bien temprano, haciendo que todo discurra como es debido, son estupendos, lo dan todo por lo demás desinteresádamente, y esto es lo que hace que este deporte sea como es. Mi mujer, me da un beso de bienvenida, me resulta curioso, claro, nadie antes me espera en la meta para darme una beso, porque siempre corro en la conchinchina y la pobre no puede estar. Desde Julio del 2007 en Andorra, que me espero para darme tan preciado trofeo. Cojo, aire, y junto a ella, nos dejamos caer para la línea de salida.

Impresionante, casi 18 años parada, menuda máquina!!!

Estoy contento, hago cabriolas para la afición.


Bajamos animando a los corredores que siguen llegando, se les ve la cara de esfuerzo y alegría al compartir todos una prueba test, somos todos cómplices de algo grande, estamos probando, somos los testeadores de algo que se puede convertir en fijo. Corremos, andamos, casi llegando a la cadena, ahora quitada, tenemos que apartarnos porque suben, tres locomotoras, echando humo por la junta la culata, Lázaro, Muscle y Ribera, suben por estos pedregales a una velocidad endiabladamente rápida, son como liebres humanas tras una carlota imaginaria, con cara desencajada por la velocidad y el crono, son semimáquinas. Andrés no está en el convoy, ha tenido que parar por lesión, lo había intentado pero se ha resentido del psoas.

Piii, Piii, Piii, que viene el treeeeeen!!!!

Paquito Ribera, 22 minutos 50, douuuuuummm!!!

Durante la charla, estaba la sala de Aerobic, de DOCE, a revenStrands

LLegamos a la zona de salida, ducha, avituallamiento ligero y charla estupendamente amena, de los chicos de Strands, con Abel Antón y Paquito Ribera como maestros de ceremonias, pero que habían llevado hasta allí a toda la cúpula española de Strands. La gente, se econtró motivada por esta página web, para el deportista. Luego pasamos a un fabuloso, almuerzo, en el que no falto de nada, empanadas, patatas fritas, hojaldres, frutos secos, cerveza, refrescos, fruta, etc.

Con el gran Angelín, otro que se ha dejado la piel.

Paco, que suerte!!!, mochila y queso, muy bien!!!

Entregando el diploma a Abel Antón, que lujo!!!

Seguidamente, se paso, a una entrega de regalos, del que creo que todos quedamos contentos, pues prácticamente, por 3 €, para la rifa, habíamos pasado una estupenda mañana. Sorteo de jamon, queso, navegador Tomtom, herbero, mochilas, y un sinfín de obsequios, que fueron las delicias de los presentes. En definitiva una prueba, que seguro consolidamos con la ayuda de todos y que seguro que los presentes harán de abanderados pregonándola para el año que viene.

martes, 7 de julio de 2009

ULTRA TRAIL ANDORRA 2009- ULTRA LOCURA

Yo, kilian, Malpica y Rubén, que foto mas buena.

En un lugar de Andorra, de cuyo nombre si quiero acordarme nació una gran carrera, llamada Ultra Trail, que permanecerá en la retina de todos los que tuvieron la ocasión de poder participar en esta edición, ultra en todos los aspectos...

Son las 22 horas del viernes 3 de Julio, cientos de locos posesos, vamos subiendo al autobús, vaya por Dios, voluntariamente, como si nos llevarán a Auschwitz, todos mirándonos nerviosos, repasando mentalmente si llevábamos lo necesario y obligado para patearnos de arriba a abajo, Andorra, ¿A comprar, mantequilla, relojes y chocolate?, no a meternos 107 kms. en el cuerpo no sin antes subir 7700 y bajar 8300, vamos llegando a Arcalís, la noche cerrada, nos acoge en un emblemático patio asfaltado donde cientos de familiares, prensa y curiosos, quieren ver de primera mano, que efectivamente 500 locos, se van a pegar una paliza, de la cual, no saben muy bien como van a terminar.


Con Caño y Charo y un amigo de ellos.

Allí mismo, saludos por doquier, el primero Cañorroto y Charo, Alberto El sombrilla, y otro y otro y... cojones!!! Kilian Jornet, esta es la mía, me dirijo hacia él y le doy la enhorabuena por su gesta de Córcega, es muy simpático, muy delgado y muy de todo, lleva un frontal que mas bien parece el faro que llevan delante los trenes, y eso es lo que es este, una máquina de tren que le da lo mismo subir que bajar, que pisar hierba, nieve o piedras, es un devorador de kms. una trituradora que convierte en record todo lo que toca. Un gran tipo, y además muy joven.

Con Alberto el Sombrilla y su inseparable compañero.

Con Angel Alberto, que llegó en el último autobús.

Conforme llegán las 12 de la noche, el nervio va entrando de la cabeza a los pies, parecemos el chiquilicuatre en eurovisión, pero en vez de guitarra de juguete, llevamos bastones, mochila y mucha ilusión por delante, en décimas de segundo, pasan por nuestra mente, entrenos, lesiones, familia, problemas y unas lagrimas de emoción atisban por los parpados ya preparados para no cerrarse al menos en 24 horas. Música de Ópera "in creschendo", carne de gallina, fuegos artificiales y aleeeeeee!!!, frontales, pulsómetros, bastones, correajes, zapatillas... un verdadero ejército de corredores dispuesto a asaltar los primeros kms, fáciles y de bajada Hasta el kilómetro 7 (Pueblo de Llorts 1.440 m+), es emocionante, multitud de público animando, a los que, imagino, que ellos veran, como una auténtica jauría humana.

500 frontales, 500 ilusiones, 500 historias

A partir de aquí, despliego los bastones, mi compañero de carrera Rubén del Aper de Alcoy, los lleva atados a su mochila y conforme subimos se los voy dando, ya habíamos pactado previamente que salvo lesión o fuerza mayor íbamos a realizarla juntos, puesto que tenemos un nivel de forma bastante parecido, fué lo mas acertado, nos fuimos dando ánimos y compartiendo sensaciones durante toda la travesía. Duro ascenso que nos llevó a 1.100 metros en 5 kilómetros haste el Clot del Cavall 2.550 m+, no llovía, pero un extraño bochorno húmedo parecía presagiar lo que iba a pasar, en el collado anterior a la cima, resbalo al pisar una piedra de pizarra, con una agilidad impropia ya de mi edad, pongo mi mano y apenas toco el suelo, pero no me doy cuenta hasta media hora mas tarde que mi pulsómetro había salido despedido tras el impacto, ya nunca mas supe de él. Por fin la cima, y las primeras gotas, las luces de las poblaciones se ven a lo lejos como pequeños belenes, la lluvia arrecia por momentos, llevamos buen ritmo, de repente y tras varios relámpagos, pega un trueno, como el chasquido de un látigo, y cual domador manda a sus fieras pasar por el aro, nosotros al unisono, paramos y nos ponemos el chubasquero, como diciendo, esto va en serio...poco a poco y por una senda estrecha fuimos llegando al km.18 el refugio de Joan Canut, al igual que multitud de renacuajos encendidos me di cuenta que nos ibamos acumulando porque la carrera estaba en este punto neutralizada por nuestra seguridad, a esa altura, 2.060 mts. con el aparato eléctrico que estaba cayendo éramos pasto de los rayos, mas aún llevando todo el mundo el móvil encendido por motivos de seguridad, éramos como una gran antena parabólica receptora, allí estuvimos casi 40 minutos, ateridos por el frío y mirándonos con caras complices, de estar todos en el mismo barco, al mismo tiempo que perplejos por la circunstancia, una fogata no daba a basto para intentar conservar el calor de cerca de 150 corredores agolpados como los ñus del Serengueti antes de cruzar el río.

Por fin alguien dijo, "podeis seguir", algunos medio endormiscados, otros tiritando, otros recien llegados, pero todos, despertamos como de una pesadilla y proseguimos la tortuosa subida al Comapedrosa, una supersubida, todos como zombies, en fila india, intentando no tropezar en ciertos tramos verdaderamente complicados, aquí enlace, con mis estimados Charo y Caño, poco a poco, íbamos alcanzando la cumbre, el espectáculo erea mas que mágico, era como irreal, enfrente mía tenía al coloso de piedra, y si volvia la vista atras, veía una hilera de frontales en zig-zag, y un fondo de nubes amaneciendo típicamente Daliniano. A todo esto, oigo una gaita a lo lejos, yo creía que algún corredor tras mía le estaba sonando el móvíl, incluso llegué a comentarlo en voz alta, pero nadié tenía esa melodía grabada, al ascender mas arriba no sin atravesar varios neveros mas que peligrosos, se adivinaba la figura de un gaitero en el collado del Comapedrosa, que no paraba de tocar, sin palabras, que originalidad, y que pundonor, estar allí acurrucado y animando a soplos a lucecitas blancas y rojas ascendiendo...solo faltaba que tuviesen allí mismo un avituallamiento con sidra, pense yo, no tuvimos mas remedio que reconocerle su valía y aplaudirle.


Aspectos de los neveros que debíamos atravesar.


El helicóptero tuvo faena de todo tipo, sanitaria y de tv.

Tras, esto comenzamos una bajada, hasta el refugio de Comapedrosa, bastante prolongada y con varios neveros perpétuos, que amenazaban con engullirte si se te ocurría dar con el culo en la nieve, lo cual, no quiero ni imaginar, pues erán como pequeños embudos, con trampa. Pero bueno Rubén y yo llegamos sin problemas al refugio, donde ya con bastante luz nos avituallamos como la ocasión nos merecía. Allí, encontramos a Malpica, mi compañero de odisea, y compartimos otro buen rato de travesía hasta las pistas de esquí de Pal, donde estaba el siguiente avituallamiento, al salir de aquí, una pista de esquí, endiabladamente empinada nos invitaba a apretar dientes y si puede ser no mirar hacia arriba, pero aprovechamos para hacernos unas foticos, con Rubén, Charo y Caño, que el pobre siempre hace las fotos y casi nunca sale en ellas.

Con Charo, intercambiando opiniones

Que buen rato pasamos, chistes, chascarrillos y todo lo que se nos ocurriese para hacer mas llevaderas aquellas empinadas rampas, hicimos grupo los cuatro durante bastante tiempo. Los recorridos alternativos, ya empezaban a aparecer, una gran e interminable bajada, ahora bajo un sol de justicia, nos llevaría hasta Andorra, y pasando por un tunel semicortado al trafico desembocamos en el paseo con piedras y barandillas de madera, mas cansino que he visto en mi vida, pero claro, esta era la mejor opción, debido a los cambios de la organización, pués también se preveeian lluvias para la tarde, poco a poco llegamos al puente de la Margineda, y trás varios engaños mas por parte de las chicas de la organización (me consta que sin mala intención), hicimos otra hora hasta llegar al avituallamiento del km. 43, la zona mas baja de la carrera, antes de acometer la subida mas dura de la carrera, 1350 m+ en apenas 6 kms.

Aquí, apretando con tapping las rodillas de Charo.

Llegando al puente de la Margineda.

Alli, me volví a encontrar a Malpica, desanimado, cansado y sin frontal, quería abandonar un poco llevado por el desánimo y muy mucho por no tener frontal, pero le convencí, de que si llegaba la noche pues nos apretábamos y ya está. Ahora, los 5 proseguimos la odisea, Charo, Caño, Rubén, Malpica y yo, el sol nos castigaba el pescuezo sin piedad, tuve que desenfundar la crema del 30 y ponerla a discrección o era hombre muerto, joder con Andorra, tiene las temperaturas mas extremas que en el desierto de Atacama, cojones!!!, la dichosa subida se empalagaba, Ruben y yo tal y como estaba pactado, nos quedamos a nuestra marchica y Malpica, Charo y Caño, se fueron para adelante. Poco a poco llegamos al collado y un poquito mas hasta el refugio de Prat Primer, tuvimos que enfundarnos de nuevo en el chubasquero porque de repente dos nubes se enfadarón y nos soltaron una espolsailla con granizo incluido.

Abajo el refugio antes de la gran bajada

Tenía buenas sensaciones, aunque cansado pues llevaba ya cerca de 14 horas de faena, cuando pase el chip, la chica del refugio dijo, que quedaban unos 30 kms, y que en ese momento habían fichado sólo 230 corredores, allí verdaderamente nos hicimos una idea de la dimensión que había tomado la carrera, pues ya sabíamos que muchos habían decidido abandonar. Una larguísima y técnica bajada donde de nuevo tuvimos que ponernos el chubasquero nos dejo el próximo avituallamiento, donde estaba Caño, Charo y Malpica, habían pensado en retirase, nuevamente nos indicaban que faltaban unos 28 kms, después de bajar casi una hora. Malpica me dice que quedan sobre 10 horas, que se retira, y que encima sigue sin frontal, Charo y Caño ya se han metido al autobús, medio lesionados, tienen que echar pié a tierra muy a su pesar. Comento con Malpica, que yo creo que no son 10 horas, y que se venga, que frontal si hace falta se pone entre Rubén y yo, pero enseguida caigo y le comento que se lo pida a Charo o Caño ya que estamos casí en el mismo hotel de Ordino y a la mañana siguiente se lo podría devolver. Así lo hizo y proseguimos la marcha, ahora quedaban definitivamente 28 kms. con dos subidas fuertes pero mas asequibles, a todo esto los truenos empezaban a sonar pero de verdad, como si alguien poco pa poco fuera subiendo el volumen.

Enfilamos los tres la carretera, un tramo de asfalto que nos llevaría al siguiente control y punto de inicio para subir el Vall de Ramio, nada más pisar el asfalto, comienza la mayor lluvia de agua y granizo que me ha caido nunca encima, con la gorra y la capucha del chubasquero bien amagados, no pare de trotar y andar deprisa, ya nada me detenia incluso disfrutaba y me entraban ganas de cantar y bailar bajo la lluvía rememorando la archiconocida peli, eso sí rezaba para que las bolas de granizo no aumentaran su calibre y pasara de ser "Cantando bajo la lluvia" a "Armagedón". El caso es que poco a poco, y en grupete los tres nos devoramos, todos los kms.

Jessi y Kiko dándonos su apoyo a 4 horas del final.

En un tramo de la travesía por la zona de Engolasters, recibimos la visita de Ana, Jessi y Kiko, amigos de Rubén que no dudarón en desplazarse varios kms, para darnos ánimos y asi seguimos hasta llegar por unas sendas preciosas hasta Canillo, una taza de caldo calentita y ecovaso de coca-cola y cuatro frutos secos, eran el combustible necesario para afrontar la corta pero superempinada subida del Coll D'Ordino, todavía con luz de sobra, Rubén y yo afrontamos la subida, Malpi, saco fuerzas y desapareció hasta meta, cuando llegamos al collado donde se coge la carretera, nos pusimos el frontal, empezaba a anochecer, y hacía algo de fresco.

Subida, última Coll D'Ordino

Un coche de la organización, nos dijo, que en apenas 200 mts. estaba el desvío a la derecha con una pronunciada baja de 700 mts. hasta la meta, nos dió alas, era como si una compresa de evax se tomará un Red Bull, volamos hacía meta, y tras, tropeciento charcos, puentecitos de madera y un susto de miedo que nos metió un tronco medio salido de la senda que parecía una llama del Peru petrificada, llegamos a la meta de Ordino abrazados, entre griterió de la gente que tomaba unas cañitas en las terrazas de los bares próximos a la meta.

Momento, mágico Rubén abrazado a mi cruzando la meta

Malpica esperando en zona de llegada.

Lo habiamos conseguido, lo pactado era lo pactado, Rubén y yo, empezamos y terminamos juntos, tras de nosotros, 90 y pico kms. recorridos y un sinfín, alegrías, sinsabores, malos y buenos ratos, y la palabra "cerveza" rondando por nuestras neuronas sin parar. Allí estábamos, cansados, con mi rodilla derecha machacada por las bajadas, pero con una anestésica euforia que nos invadía, éramos finisher, una vez mas había cumplido con mi título del blog (y es que oiga eso pesa mucho). Malpica, envuelto en su manta térmica nos estaba esperando, ya con tiritonas pues la noche era fresca, eran las 22:50, descontando los 40 minutos neutralizados, cuento con un tiempo real de 22:10, aunque la organización, a suprimido el tramo de la tormenta a pesar de que lo hemos realizado.

El 181 de la general y el 64 de veteranos, para mi es un logro, después de mi lesión del isquiotibial y en apenas 21 días de preparación. Vaya, podría haber rodado el programa ese de Quattro, como entrenar la ultra de Andorra en 21 días, ja, ja, ja. Todo bien, gracias a Dios, ducha, bocata-crepps y cerveza, menudo trofeo..., antes de acostarnos, todavía sacamos fuerzas de flaqueza para esperar a Angel Alberto, el otro villenero que compartió viaje y Ultra pero que paso varios momentos malos, al quedarse demasiado retrasado y tuvo que superar el solito tanta adversidad, incluso subir de noche el Coll D'Ordino que era mas que peligroso, pero llego y demostro que los villeneros somos duros de pelar.

Al final, piensas, que menos mal, que se acortó, el recorrido porque, apenas 70 u 80 personas lo hubiesen terminado. Pienso que en 105 kms. casi 6000 mts+ ya esta bien. Y que el año que viene y reparando fallos y limando flecos, puede quedar una Ultra para siempre, porque Ordino, tiene unos escenarios envidiables, ya lo pude comprobar en el 2007 cuando vine a la Skyrace, valedera para la copa del mundo.

Enhorabuena a todos, si a todos, porque todos los que tomaron la salida, sabían de antemano que iban a sufrir, y todo el que se retira lo hace contra su voluntad, y valorando mucho el momento, es una dura decisión que tienes que tomar, y eso yo se valorarlo. De las chicas, que decir, menudo sexo débil, posique!!, menudas fieras, enhorabuena a todas, también.

Si, puedo el año que viene intentaré prepararme mejor y afrontar con mas fuerzas y garantías está Ultra que promete.

viernes, 26 de junio de 2009

DITA SEA..., CON LA COLA EN LOS TALONES

Mis amigos villeneros, han organizado, una crono-escalada en plan de amigos para el 11 de julio, sobre un circuito archiconocido aquí en Villena, la subida a la Casica el Guardia. Es un recorrido muy bonito, y que por momentos parece que no estés en nuestra zona, tan desértica, pues en varias tramos, los pinos, cipreses, ramblas, liebres, mochuelos y algúna culebra, te teletransportan a una zona mas húmeda o al menos mas alegre en cuanto a vegetación.

Perfil de la prueba del próximo 11 de julio - 6,2 kms y 195 mts+

Saludos a toda la peña, algunos no los conozco, son casi todos de asfalto

Se trata de un circuito, que tiene varios inicios pero soló un final, y suele rondar de 5,5 a 6,2 kms. según donde empieces, combina, pista, caminos, senderos, pedregal, cantera, rambla y mas piedras, sirviéndote perfectamente para un entreno mas fuerte de lo normal. La llegada, es una casa en estado ruinoso, que antes era conocidad también como casa del médico y posteriormente llamada casa del Guardia, a caballo entre Villena y Cañada.

Paco Ubeda, Ricado Domene, Charly, mejor compañía imposible, de lujo.

Charra, que te charra y cuando quise reaccionar, me quedo el último y ademas sin pilas...

El martes, y después de mis largas hora de entreno para la ultra de Andorra, se me ocurrió acompañar a un grupillo que salía, en teoría, iban a correr tranquilos para que los nuevos comprobaran el circuito. Me las vi y me las desee para seguirle, fue una auténtica carnicería enseguida empezaron los primeros a tirar, yo me quede atrás a mi marcha, me decía a mi mismo, bueno, no me quedaré el último, en las cuestas duras los cogeré..., pero ahyyy!!! amigo, no pude reaccionar, mis piernas no respondían, el calor era considerable, a pesar de ser las 20:30 y con toda seguridad que el cambio de entreno (mas horas y mas despacio), me quitaron la chispa de la subida, en circunstancias normales hubiese hecho al menos por la mitad del grupo, pero me quede el último pegado a las piedras, como si mis talones estuviesen untadas con cola.

Un 10 para todo el grupo, que demostró no hacerle ascos a la montaña.

Aquí, con José Carrión, una máquina del asfalto, que vino a "socorrerme"

Ni que decir tiene que cuando llegué arriba, tuve que reirme, pero pase verguenza, porque en teoria, yo era de montaña y no lo demostre, en fin al menos cumpli, por algo soy un finisher. Luego segui corriendo otra hora y media hasta que la noche me acogio en su seno y con las orejicas gachas cene y me acoste...mañana será otro día.

viernes, 5 de junio de 2009

III Media Marathon de montaña - Memorial Antonio de Béjar (CALASPARRA-MURCIA)

Era una tórrida tarde de finales de mayo, y mi primera prueba oficial tras hacerme socio del Centro Excursionista de Villena. Sin pensármelo dos veces y estrenando camiseta, cogí el coche y yo solico me deja caer por este bello pueblo murciano, famoso por el arroz ,y ahora también para mi, por su media de montaña. No conocía el recorrido pero "a priori", no era complicada, mas bien se trataba de pista forestal, desde la salida prácticamente con una subida continuada hasta el km. 5 pero no demasiado dura, luego tras llanear, bajar por pista y recorrer unos interminables últimos kms. se llegaba a la zona de meta situada en un paseo flanqueado por chopos, la avda. 1º de Mayo, que me daban la bienvenida, ahora si, en una temperatura mas agradable.

Perfil de la carrera


La carrera, iba dedicada a la memoria de un miembro muy querido, del Club Alpino Calasparra, y que sin saber muy bien porqué, y tras escuchar las palabras de bienvenida a la carrera de su padre, se me saltaron las lágrimas como si lo conociera de toda la vida. Era un amante de la montaña y oiga eso se pega...

Una carrera perfectamente organizada, con avituallamientos precisos incluidas las esponjas mojadas, que se me antojaban jarras de cerveza cuando derramaba el líquido elemento por mi cabeza bajo un sol de justicia en este 27 de mayo, era de las pocas carreras que se corrían el sábado, dando el domingo al cuerpo cuartel para descanso.

Salida neutralizada en sus primeros 100 mts.

Mi tiempo mas que discreto, pero estaba en esto de las carreras poco tiempo y apenas entrenaba entonces 3 veces a la semana. Al llegar a meta, una fantástica bolsa de corredor (la mejor que recuerdo hasta ahora), con infinidad de productos publicitarios y de la tierra pusieron un magnífico colofón a esta prueba, a la cual volví al año siguiente, acompañado de mi suegra, mujer e hija, y a la que en 2008 y 2009, no he podido asistir por diferentes causas. Ducha en el polideportivo y carretera hasta llegar a casa, en apenas una hora y diez minutos, a tiempo de cenar, tras un día lleno de nuevas sensaciones. Un abrazo desde aquí a Antonio Bejar y al Club Alpino Calasparra, en especial a Mario Jímenez, uno de los artífices de la consolidación de esta prueba y excelente corredor, el 2010 intentaré rememorar viejos tiempos.

Mas información en: http://www.alpinocalasparra.com/

jueves, 28 de mayo de 2009

LOS DOMINGOS AL SOL... LESION ISQUIOTIBIALES



Bueno pues al menos ya se que tipo de lesión tengo, ahora todo tiene mas sentido y ya me salen las cuentas de las molestias que llevo arrastrando desde hace casi dos meses. Ayer y mediante ecografía el fisio me dijo que había tenido una rotura de fibras en el bíceps femoral de mi isquiotibial izquierdo (sin yo notar nada), y se ha ido cicatrizando...pero mal.

Ahora lo que queda es una cicatriz residual con la que me tengo que pelear para intenar deshacerla, o al menos que sea mas corta y elástica, ya que esta tirantez es la que provoca que mi isquio al cabo de cierto quilometraje me diga que pare... Lo malo, que tengo la Ultra de Andorra a apenas un mes con su burrada de números en juego, osea 7.700 mts de desnivel positivo, 20 cimas, 36 horas y 105 largos kms. por delante. Y si todo va bien voy a llegar mas que justo para estar a punto para esta cita. Ya que 21 días de recuperación con descanso-activo, estiramiento, isométricos, etc, no me los quita nadie.

A todo esto mi lumbalgia es como el Rexona, vamos que no me abandona...aunque reconozco que estoy mejor...Resignación y buenos alimentos... como se suele decir, pero ahora retrospectivamente me acuerdo de los 50 kms, que me quedaban en la MIM, cuando mi isquio me avisaba en el 15 y me digo pero que burrucho que soy, gracias a Dios, que no me rompí mas... Bueno pues al tajo, a hacer los deberes, para ponerme al día, e intentar luchar por estar a tiempo para la cita, igual, igual que Iniesta y la ya ganada copa de Champions.