XIV-PUJADA AL MONTCABRER 2013...correr sobre quemado!!!

Un año mas allí estaba en aquella piscina municipal de Alcoi, tan emblemática ella, con mas amigos y compañeros villeneros para compartir un fabuloso día para correr, sol y temperatura excelentes para una nueva subida a ese pico tan peculiar del Montcabrer y sus 1.389 mts./s.n.m. Recogida de dorsales y para el coche a cambiarse, entre risas, imperdibles y esparadrapos ya estábamos todos con nuestras mejores galas al pie del arco de salida a unos 200 mts arriba de la meta, mejor eso que nos ahorramos y así ha sido las 4 veces que he tenido la suerte de disfrutar de esta carrera.

Que buen grupo de villeneros, de izda a dcha. Higinio, Manolo, yo, Juan Pablo

Pedro, Marco Antonio y Francisco.

Con Gustavo Buades, un montañero que no le hace ascos las carreras.

Ya nos debíamos esta fotico Gustavo!!!

 

Imaginar a la velocidad que hay que subir para no pillar el tapón de arriba.

Antes de la salida encuentro a muchos amigos que saludo, pero quiero hacer mención especial para Gustavo Buades e Ivan Alpera, ya nos conocemos "virtualmente" mas de una año pero por unas cosas y otras nunca habíamos coincidido. En el caso de Gustavo, nos hacemos la fotico de rigor como está mandado y casi sin mayor preámbulo se da inicio a la carrera.

Como siempre, salida adrenalínica ya que los 300 metros primeros de asfalto y en subida hay que hacerlos a toda leche o la entrada a la senda pasará una criba de la que no podrás escapar. Yo, a pesar de saberlo e intentarlo, no pude correr lo suficiente y ya me adelantaron mas de los que hubiese querido. Pero...me digo a mi mismo tranquilo Miguel, esto es un entreno de calidad, apenas dentro de unos días tienes la Quixote Legend, tres etapas que suman 166 kms y 8.000 mts+, casi nada!!!. Así que intente correr con dignidad y con cabeza aunque estas dos condiciones no siempre van unidas. La cuesta empedrada del Barranc del Cinc como siempre y cual vía de un Scalextric runnero nos ponía en fila de a uno resoplando y para arriba.

 

Si en los 300 mts. primero de asfalto no has zumbado luego te toca hacer cola.

Parte intermedia de carrera, para mi la mas bonita.

La temperatura perfecta, sol y de momento fresco, aunque la salida, algo tardía, 9:30 dará paso en un par de horas a un buen sol a nuestra espalda. Se acaba la cuesta y llegamos a la zona de asfalto, apenas 900 mts, que pican para arriba y que nos enfilarán a la derecha para seguir, tras el primer avituallamento a buscar la zona de la Foia Ampla. Voy bien, controlando, pero me pasan muchos corredores, el talón ya ha despertado y yo tengo la cabeza en otros menesteres, sobre todo no doblarme un tobillo para no fallar a la gran cita en la Sierra de Alcaraz y Segura. Ahora viene una parte de carrera corredora entre pinar con senda limpia y algún que otro escollo fácil de salvar pero lo peor viene cuando empezamos a tocar la zona quemada en el pasado incendio forestal que desvastó buena parte de las faldas del Montcabrer. Ahora sale polvo negro y marrón bajo mis salomon y tengo que ir saltando entre trozos de ramas rotas por las máquinas desbrozadoras que se abrieron camino entre aquella debacle, para dar paso a los camiones de bomberos y facilitar el acceso de los camiones cisternas. Realmente da pena correr por aquí, huele a muerte y el aspecto es marciano, aunque algunas amapolas ponen la nota de color entre los troncos quemados, atisbándose un empuje de vida.

Aspecto desolador de la zona quemada, troncos, raices, y mucho polvo.

Foia Amplia, ultimo "ensanche" y comienzo de subida a la cima del Montcabrer (1.389 mts)

Llegados a la zona de la Foia Amplia, pasamos por otro avituallamiento y casi enseguida a nuestra derecha empieza la verdadera subida mantenida hasta la cima del Montcabrer, ando y troto tratando de mantener una velocidad media, llevo 1:00 en este punto, pero queda lo mas duro así que me conformo con coronar en 1:15, la senda se va complicando pero tiene su belleza, ahora una bajadita, ahora una curva y al final ya la última senda larga de subida bordeando el macizo del Montcabrer. En lo alto se escuchan gritos de ánimo y cencerros al viento, y se ve la silueta de los animadores y excursionistas que están almorzando en la cima y viendo el espectáculo de ver a 400 corredores tomando la montaña. Este ruido de cencerros y griterio me viene a la mente con grato recuerdo del Ultra Trail del Montblanc donde el cencerro está por doquier en cada tramo de carrera.

Una vez mas aquí estoy coronando el Montcabrer, un día estupendo.

Una vez mas hago cima y ya van cuatro, ahora me conozco de sobra el terreno, hay que llevar cuidado, piedras y mas piedras en las que se te puede ir el tobillo la menor descuido, bajo con mas precaución que otras veces, me tomo el paracetamol para el talón. Todavía viene la ultima subidita tras la cima que lo mismo que se empalaga un poco se pasa pronto y ya es todo correr y vaciarte hasta meta, cosa que yo no quería hacer obviamente para llegar lo mas fresco posible a la primera etapa de la Quixote Legend el próximo Jueves!!! solo tres días para recuperar. Así que me dejo caer y máxima precacución. En eso delante mía un corredor en el suelo chilla de dolor, el corredor que me precede lo mira y no le hace ni caso, yo paro y me dice que es el gemelo que lo tiene enganchado, así que, como debe de ser, me quedo con el y le ayudo a estirarlo, me pasan muchos corredores mientras lo atiendo, unos preguntan otros van a su bola, hasta que llega otro de su mismo club y se queda con él y yo sigo mi marchica. Recuerdo que es obligación del corredor atender al que lo necesite, que las carreras de montaña no son "el último paga". Debemos concienciarnos mas de ayudar al compañero y sobre todo no seguir tirando envoltorios de barritas y geles a la senda, que seguimos siendo muy guarros.

Zona donde pare a estirar el gemelo del corredor, el Montcabrer al fondo.

Jesús en bañador en la piscina, otros aprovechan para refrescarse.

Bajada muy técnica, las ultimas lluvias han incrementado, si cabe, un poco mas, la dificultad de piedra bien lavada y trialeras. Bajada a Serrelles, volvemos a pasar por unos cientos de metros por el territorio quemado, pero ahora nos desvían a izquierdas para seguir bajando, que pena. Cruzamos la pista forestal por dos veces, me pasan mas corredores, yo lo tengo claro, esto es un entreno y mantengo la cabeza en su sitio. Miro el reloj y se que voy hacer peor tiempo que el año pasado, primero me da algo de rabia, luego pienso que si me voy 7 u 8 minutos mas no va a pasar nada. En esto, llego por la senda famosa a la mini piscina redonda y cristalina que en mitad de la senda hace las delicias de los senderistas, hace calor y allí me encuentro a Don Jesús de A to trapo, hacía un año que no lo veía, lleva un año en el dique seco por lesión, pero el ahora estaba bien mojado saliendo en ese momento de la piscinita, me paro, lo saludo y le doy un buen abrazo, "Jesús, me alegro de verte hombre, vuelve que todos te estamos esperando ansiosos, también a tu pinza y a tu albornoz", y proseguí mi camino, me habían adelantado dos o tres corredores mas pero ya daba todo igual.

A toda pastilla a por la metaaaaa!!!

Bueno, tiempo discretito pero tengo excusa, mi cabeza hoy no estaba aquí.

Ultima bajada a las casas del lecho del río, asfalto picando para arriba y bajada a meta ahora sí a todo lo que puedo, entrando en la piscina municipal y a meta en 2:21, finalmente 9 minutos mas que el año pasado pero no está mal, he parado dos veces en la carrera y he tenido cuidado para la Quixote, así que me siento satisfecho con lo que he hecho. Como siempre toca pillar una buena tajada fresca de sandía y felicitar a mis amigos villeneros que se han portado fenomenalmente y ya están casi todos en meta refrescándose, porque se ha quedado una mañana de verano. Tumbados en el césped de la piscina, estiramos un poco y para casa que es domingo y tenemos que ver salir en Mónaco a Fernando Alonso, no sin antes parar en Biar a dar buena cuenta de unas cervezas.

Con Jose Pablo, con el que compartí muchos kms. en la Perimetral de Benissa hace poco.

Buff!!! cuanta buena gente, con Apol-Ana y A to trapo!!!

Los "machacapiedras" no quisieron perderse la cita!!!

Ahora toca rellenar las reservas para la gran cita. Nunca he corrido por etapas, no quiero pensar lo que puede suponer correr como tres Botamarges seguidas, o tres MIM, pero al menos voy a intentarlo y es que como dice el nuevo personaje de José Mota, Ricardo Boquerone, ..."e un mundo dificcile e de futuro incerto..."

FOTOS MYCHIP (SALIDA)
FOTOS MYCHIP (META)
FOTOS CENTRO EXCURSIONISTA ALCOI (GALERÍA)
FOTOS A TO TRAPO (JUANMA)

XV-MARATO I MITJA PENYAGOLOSA...el Halcón Milenario!!!

En unos de mis solitarios entrenos, uno de tantos, en los que a menudo no piensas en nada pero todo está en tu pensamiento, vínome a la cabeza cual libro de caballería y emulando a mi tocayo Cervantes, que yo era lo mas parecido a la nave de Han Solo, el Halcón Milenario de la afamada Guerra de la Galaxias. Como recordareis mil veces la escena, por mas disparos lasser que recibiera, chispas que sobresalieran de los controles, pérdidas de combustible en el tanque oeste, perder el tren de cola, o recibir el impacto de una onda ultrasonica de potrones aún se las apaña para emprender la huida y escabullirse de las naves enemigas, y no le hacía ascos Chewaka a pisar el acelerador y alcanzar la velocidad de la luz en un periquete.

Recogida de Dorsales, Plaza de las Aulas en Castellón, ambientazo.

Pues bien, ya llevo varias carreras, y a la MIM me remito en a las que al mas puro estilo Halcón Milenario, voy saliendo airoso; entre chispazos de mi fascitis, mi pata de ganso, mi isquiotibial, recto anterior y como no mi corto kilometraje en los entrenos.

11 de mayo, el ambiente en la salida de la UJI (universidad Jaime I), es espectacular, los focos de la pista de atletismo nos deslumbran a dos mil y pico almas que vamos a batirnos el cobre contra los elementos. Unos a la MIM (63 kms.) otros a la CSP (118 kms), encima este año Campeonato de España. No faltan los saludos con decenas de amigos que bien equipados se disponen a disputar la carrera con las ganas intactas aunque cada uno lleva para sus adentros, sus miedos, lesiones, y manías. Justo a las 6 en punto de la mañana y tras una lluvia de fuegos artificiales salimos igual de disparados que los cohetes que ahora silban en la noche castellonense aunque en apenas media hora empezará a amanecer, justo cuando pillemos la primera senda tras pasar la urbanización, donde, y para evitar tapón, a unos nos desvían por la derecha y a otros por la izquierda.

Foto arriba con Pep Asins, abajo, con mism amigos los Patoret, y Emilio de Tavernes.

 Yo tiré por la derecha, creo que hicimos algo mas de metros, pero no tuvimos tapón. La sensaciones son de calor húmedo, apenas son las 6:30 y me chorrea el sudor por el cogote hacía la espalda igual que si fuera pleno mes de agosto. Tate, peligro, me digo, no me gusta sudar ya tanto porque nos queda mucho por sudar y no es plan de desperdiciar sales a las primeras de cambio, entre saltitos y trotadas me planto en el comienzo de la cantera, bien, corre algo mas el aire y ahora ya todos podemos correr de lo lindo, ahora viene bajada bordeando la cantera, y voy recuperando posiciones. Me encuentro perfecto, voy bebiendo para no quedarme sin reservas y con un ritmo cómodo que me deje en Useras sobre las 4 horas.

 Fotos saliendo de Castellón y llegando al collado de La Pedra (Sierra de Borriol)

Todavía vamos muchos corredores en tropel, y al menos casi así sería hasta Useres. Tas pasar por debajo de un puente de la autovia, vamos buscando la primera subida, La Pedra, en la Sierra de Borriol, andando, corriendo voy comiendo desnivel entre un pelotón mas que considerable, pero a un ritmo mas que aceptable en el que nadie nos adelantamos. Tras un falso llano, control de La Pedra (km.13,9), voy bien ahora y hasta el km.20 se puede correr por terreno de pista cerrada y senda entretenida, cruzamos de nuevo la carretera, allí está la Benemérita cortando el tráfico, y entre cañas, pasamos el medio maratón, ahora la carrera pica poco a poco hacia arriba para afrontar la subida mantenida hasta la Bassa de les Oronetes (km.25,29, en este tramo se combina mucha pista ancha y senda también bastante corrible y hay que regular para no quedarte mas tarde fuera de juego. Voy bien, el talón ya duele algo, pero el Kinesiotape para el isquio y la "pata de ganso" se portan de maravilla y me mantienen en el juego.

Cruzando la carretera con vista al siguiente avitu, Bassa de Les Orenetes.

Ahora bajada de nuevo buscando el km.30, donde volveremos a ir subiendo poco a poco para buscar la mitad de carrera y el pueblo mas acogedor para un runner que te puedas encontrar, Useres Senda preciosa, y pequeños cruces de ramblas te van llevando hasta la temible cuesta que este año estrenábamos que te hace la subida mas dura que las 14 ediciones anteriores y como no allí estaba yo para comprobarlo, ahora el sol ya pega mas fuerte pero al estar seminublado se lleva bastante bien. Son las 10:15 de la mañana, suena el helicóptero de la Guardia Civil sobre nuestras cabezas y ya estábamos metidos de lleno en el pueblo, ambiente excepcional, como pocas veces, pero este año el mejor, ya que es campeonato de España la prueba larga y se nota. Multitud de familiares, fotógrafos y amigos harán que el paso por aquí sea imborrable para la mayoría de los corredores. Buen avituallamiento, pero apenas tengo hambre llevo un rato "raro" y a malas penas me como un famoso lazito dulce. Menos mal que allí estaba como siempre don Gabriel Atienza (Xufero) para ofrecerme una Coca-Cola bien fresca que me sentó de maravilla. ¡Gracias!.

Apretando dientes y para adelante no queda otra...el Halcón Milenario!!!

Salgo de Useres, se que es ahora, donde una eterna subida de pista hasta Mas de Pau, define el punto crucial de la MIM para mí, aquí empieza lo bueno, tras exprimir buena parte de las fuerzas para lelgar a Useras ahora hay, literalmente, que suministrar como si de inyectores se tratara la energía exacta a cada paso o lo iras pagando caro a cada km. Estas cuestas siempre se me atragantan y este año, a pesar de que he apretado menos para llegar hasta aquí, se vuelve a repetir la escena, no es una pájara pero la angustía que traía, se va acrecentando y no hay forma de probar bocado, incluso medio plátano que llevaba de Useres en la mano lo tengo que dejar apoyado en una roca por si otro runner lo quería coger. A ratos trotaba, porque sabía que sino no bajaría de las 9 horas, mi objetivo de este año. Pero era imposible, angustioso, y sudor frío, entre trote y andar alcanzo la cima con mas esfuerzo que el que hubiese deseado. Intento no comerme el coco y siempre pienso que se me va a pasar. Ahora toca bajar al avituallamiento líquido de Mas de Pau, donde relleno el botellero y vierto otro stick de Hydrixir para llenar de sales y ya que no puedo comer no descuidar la hidratación.

Ahora entre este avituallamiento y Sant Miquel de Torrecelles solo tenia una pequeña tachuela entre medias, así que me dedico a trotar a buen ritmo, la angustia persiste y a cada trago de isotónica tengo que poner las caras mas raras que en las escenas peligrosas de la película de La Máscara, no se que me pasa, joder!!!. Bueno sigo con lo mío, troto, subo, troto y en la bajada ultima antes de Torrecelles veo varios corredores intentando esquivar la senda embarrada, yo no estoy para florituras y me lanzo a tope, y este impulso me hace subir hasta Sant Miquel a un ritmo mas que considerable donde empecé ya a encontrarme mejor. Cruzo el arco, la plaza y un pedazo de avituallamiento, con un montón de comida estaba esperándome, veo las empanadas y se me revuelve el estómago, voy recuperando pero de comida nada de nada. Así que fotico de rigor con Alberto Martín, compañero de batallas que iba para la CSP y salimos pitando, justo en la bajada y al poco, estaba la separación de las dos carreras así que el destino hizo que los de la MIM fueran a la izquierda y la CSP a la derecha.

Con Alberto Martín en Torrecelles, al mal tiempo buena cara!!!

Desde aquí ya el espacio entre corredores ya era mas notorio. Seguí con mi angustia, aunque algo mejor, me veía con fuerza y seguia corriendo todo lo llano, y en las pequeñas subidas andaba, ahora se trataba de subir la LLoma Bernat donde arriba nos espera un avituallamiento líquido, la subo mejor de lo esperado, es amena y a pesar de que va picando contínuamente hacia arriba llego bien. Apenas paro aquí y sigo la marcha, me voy recuperando algo, pero como veo que no voy a poder bajar de las 9 horas me desanimo un poco, ahora se trata de alcanzar Xodos, el tiempo acompaña aunque un día nublado con sol de aliado es bien peligroso. Este tramo corro todo lo que puedo, aunque la subida a Xodos nos pone a todos los mortales en nuestro sitio, aunque todo llega y me planto en 7h46m. Y aquí, en Xodos hice lo mejor que podia hacer, cogí tres trozos de longaniza con tres colines y salí disparado, me había recuperado bastante y aquellos fiambres salados me empezaban a sentar de maravilla. Oigo mis tripas crujir, pero de hambre!!!, y de repente el cuerpo dió un vuelco y acometí la subida empinada mas empalagosa de toda la MIM, a buen ritmo y con ganas.

Aquella subida, es medio piesta forestal, y cambia el escenario de la peli, pinos y valles frondosos denotan la elevada humedad y lluvias, y a buen seguro que los robellones hacen las delicias de los mas empedernidos micólogos. La cuesta va subiendo, y bien subida, casi al final de la misma se cruzan troncos cortados a tal efecto para evitar que se hagan ramblas que destruyan el camino. Casi llegando a la pista forestal empiezan a caer gotas sobre la visera de mi gorra, y me temo lo peor. Las previsiones de lluvia sobre las 14 horas eras exactas, y fué tocar pista forestal y empezar a caer lo que no está escrito, la niebla ya de por sí hacía difícil encontrar al corredor de delante, pero cuando el diluvio universal se unio al granizo aquello ya era el sálvese quien pueda.  Ya iba empapado, en esta parte compartía carrera con un chico de Teruel, era su primera MIM y su primera larga, y lo estaba haiendo de maravilla. Todavía la lluvia da una vuelta de tuerca mas y arrecia, los truenos hacía que aquella fuera literalmente Dantesca y porque no decirlo acojonante, algunos corredores se refugiaban bajo los árboles para esquivar el granizo, ¡¡craso error!!, con los rayos y truenos tan cerca eran carne de cañón, así que seguimos corriendo hasta alcanzar el oasis que era la carpa del control de la Banyadera(km.60).

Aquello no iba a parar y yo iba con ganas de terminar y las manos ya las llevaba congeladas, así que me arriesgo y me lanzo hasta meta a todo lo que dan mis piernas. Ahora estoy perfecto, la lluvia a limpiado mi mente y espoleado mi espíritu y ya no me para nadie, pisando charcos, mas que considerables, barro y roca resbaladiza y tras algunas subiditas de ultima hora, me planto en la recta final donde el arco de meta ya está a tiro de piedra, sprint final y salto de alegría, otra MIM en la saca, no oigo al speaker y el marcador no refleja el tiempo, un rayo se ha cargado hace bien poco todo la instalación de luz, pero ya me da igual, superempapado voy a por mi camiseta de finisher, bien chula este año, me dan mi bocata de atún, mi bote de cerveza, y ahora respiro tranquilo. 

Una de las mejores entradas a meta que recuerdo por muchos motivos. Viva la MIM

9h27m., no ha podido ser, también era mas larga esta año, por el cambio de ubicación de la salida y el desvío nuevo de subida a Useres, así que me quedo contento por haberla terminado y mas o menos en buenas condiciones. Ahora toca recuperar y pensar en la Ultra Quixote Legend que me terminará sacando las bielas de mi nave...el Halcon Milenario!!!

Saludando a los amigos Yeclanos (Manuel Ruiz), en meta, con el vaso de caldo calentito.

FOTOS OFICIALES DE ENTRADA A META Y RECORRIDO (PRESSCANARIAS.COM)

FOTOS FLICKR (HOMBREINCAPAZ)

FOTOS ADRIAN MURCIA (PASO POR USERES)

FOTOS BON PREUS MUNTANYA FACEBOOK (USERES)

FOTOS BON PREUS MUNTANYA FACEBOOK (LLEGADA A META)

FOTOS ANGEL G. BADIA (LA PEDRA BORRIOL-I)  

FOTOS ANDEL G. BADIA (LA PEDRA BORRIOL-II)

FOTOS KATAVERNO

FOTOS FLICKR (S.RODA 77)

FOTOS DANIEL PORRAS OLIVA I (PRIMEROS KMS)

FOTOS DANIEL PORRAS OLIVA II (PRIMEROS KMS)
FOTOS DE VICENTE BASILIO 
FOTOS DIPUTACION DE CASTELLON  
FOTOS DE FRAN GARCIA
FOTOS MIGUEL MIRAVET

PRUEBA DE ESFUERZO...superada!!!

Siempre he defendido las pruebas de esfuerzo y desde que empecé de forma seria y regular a practicar deporte de fondo como atleta popular, no he dejado de realizarme las pruebas físicas,aunque bien es cierto que entre esta ultima y la anterior me había relajado un poco (2007), y con la edad en las que me muevo (47) y las pruebas de montaña algunas durísimas, recuerdo algunas de mas de 27 horas y dos noches sin dormir, nunca está de mas estar avisado y saber que, al menos, el motor esta perfecto antes de salir a competir.

Así que rápidamente concerté cita en el Centro Médico, de la Ciudad Deportiva Andrés Iniesta en Albacete capital. Este viernes pasado era la cita. Tras la pertinente entrevista con el Médico Especialista Deportivo para ponerle al día sobre mi estado de forma, pasamos a los hechos, me midio los pliegues (michelines vamos), perímetro del biceps, cuadriceps, gemelo, etc. La enfermera me depiló el pecho en el lugar exacto donde iba a ubicar las ventosas para el electrocardiograma, toma de tensión etc. Primero en reposo y luego en la cinta, donde la condenada iba aumentando ella solita la velocidad hasta alcanzar casi 18 kms/hora o mejor dicho a 3:27 m/km, que para un viejuno como yo y sin hacer series no estuvo nada mal aunque siempre he pensado que correr por la montaña es una "Fartlek" contínuo.

Hubiera preferido que la cinta de correr llevará piedrecicas, por aquello de

quer resultase el test mas completo, pero de momento no se han inventado.

Al final todo correcto, me sobra grasa...está claro no va a ser todo sufrir y por eso somos atletas populares y no profesionales ¿no?, mi cerveza después de una carrera de montaña que no me la quiten, je je, pero bueno trataré de llevar cuidadín. Y sobre todo y lo mas importante es que mi corazón está perfecto, es mas, dentro del segmento de corredor popular por debajo de los menores de 35 años, lo cual aumentó mi autoestima hasta el infinito y mas allá. 

Aquí os dejo la dirección del Centro Médico, el precio son 75 euros, que no está nada mal. Si el test lo quieres con lactatos sube algo mas pero ahora no lo recuerdo. Un abrazo amig@s y a cuidarse.

 Milagros Martínez Domínguez (Admin)

Centro Medicina Deportiva
Fundación Albacete Balompie
Tlf: 967-590591
cmedico@albacetebalompie.com

MAMOVA 2013...la Fénix maratón!!!

En julio del año pasado un pavoroso incendio devoró casi 50.000 hectáreas de monte en Valencia, las poblaciones mas afectadas fueron Andilla, Osset y Artaj entre otras, dejando a su paso un lamentable espectáculo de cenizas y troncos quemados por una de las zonas mas bonitas del oeste valenciano, pero la organización de la carrera de montaña de Valencia, MAMOVA, ha sabido reinventarse y cual ave Fénix resurge de entre las cenizas para volver a organizar y ya van tres un maratón de montaña con mayúsculas donde la dureza y el recorrido no te dejará indiferente, esta es la historia...

El incendio del pasdo verano nos iba a dejar un panorama desolador

Otro madrugón para el cuerpo, a las 5,15 partíamos para La Pobleta, cinco villeneros, yo a repetir y los otros cuatro, Gaspar, Pedro, Paco y Eduardo (debutaba en maratón) a probar MAMOVA, con un viaje sin problemas llegamos a La Pobleta con apenas 1ºC, los coches aparcados y los márgenes de la carretera y del campo de fúbol (parking) están literlamente blancos, y es que amigos aquí estamos casi pegados a Teruel y para ellos la primavera de momento anda lejos. Vamos a por el dorsal y sin problemas pero a la entrega de la bolsa de corredore hay un gran caos, se está llenando la bolsa de cada corredor con cada obsequio en ese momento y tan solo dos voluntarias están para tal efecto, con el consiguiente nerviosismo de los que estábamos en la cola que ya casi entraba en el bar del pueblo y se juntaba con la cola de los que querían tomarse un calentico antes de correr. Menos mal que fuimos con tiempo y con muchas prisas y stress corrimos de nuevo al coche para ponernos la ropa de runners y otra vez corriendo a línea de salida, que a pesar del desastre de la entrega de bolsas solo se retrasó 6 minutos y me consta que algún corredor que otro salió bastante tarde una vez dada la salida.

Con mis compis del CXM, antes de la carrera y a apenas 1ºC

Pero bueno yo a lo mío, el año pasado hice 6:04 pero este año y con lo que llevaba en el cuerpo me conformaba con no pasar de esa marca, mi fascitis, unida al mes que llevaba encima (perimetral de Benissa, y Maratón de Riopar), junto al cambio en el recorrido endureciendolo aún mas que el año pasado no me daba para muchos trotes pero es cierto que hoy me encontraba con ganas de hacerlo bien y los deberes hechos. Me colocó en la cuarta o quinta fila de salida, salgo como un cohete y en apenas 2 kms. volvemos a entrar a La Pobleta, voy bien, a pesar de que vamos a 4;30 x kms, ahora toca salir del pueblo pero en dirección contraria, a nuestra izquierda, dondo enseguida cogeremos una senda que poco a poco irá picando a por la primera subida, y para mí la mas engañosa, porque estás fresco y te permite correr bastante debido a que cada 40 metros tiene falsos llanos, pero es larga, y larga y dura y dura, com las pila Duracell, llego al avituallamiento, allí está Xufero con las bebidas y Manoli con su móvil haciendo foticos, pero todavía queda, vamos camino del collado que este año me parecio algo mas lejano, aunque todo llega.

Salida, 8:36 AM, casi 500 corredores y 43 kms. por delante.

Km.2, muy sonriente al primer paso por La Pobleta de Andilla.

Es el momento de crestear, zona técnica pero corrible, si miras hacía adelante ves a los corredores y te haces la idea de los que llevas delante, calculo que sobre 130 o 140, somos unos 500 no voy mal me digo, km.13, aquí el año pasado un avioncito de juguete sobrevolaba nuestras cabezas con una cámara de vídeo cuyo reportaje nunca encontré, me conozco la bajada, es técnica, bastante, pero me la tomo con calma, sigo teniendo mis rodillas maltrechas desde que la perimetral de Benissa me las destrozara literalmente, pero el Kinesiotape se porta como un campeón, llego abajo avituallamiento y fotico con Juan Nieto y Paco Nadal de los Parotets, Juan como siempre diciendo chascarrillos y bromas para deleitar el ambiente y vaya si lo consigue, pero es que encima están fuertes, nos vamos relevando pero los dejo ir, no llego a su ritmo, y lo mejor se lo que queda. 

Km.13,5 con Juan Nieto y Paco Nadal, compartiendo unas risas.

 Ahora vamos dirección al pueblo, Cruce del GR7 con el GR10 y para abajo a la derecha, coincidencia del recorrido con la última bajada desde Canales del GR10-Xtrem, por aquí ya he bajado yo al menos 4 veces, pero en esta ocasión la senda está mas machacada, incluso la nieve del invierno a derribado algunos pinos que invaden parte de la senda hasta justo dejarte la parte exacta para apoyar los pies y continuar la faena, llegamos a la zona de los merenderos, la cascada de agua, pista forestal, desvió a izquierdas y tras una zona preciosa de zig-zag entre cañizos, pinos, y canales abandonadas desembocamos en la calzada medieval que te deja en Andilla para subir a la cruz de piedra, y cuando ya piensas "lo tengo hecho", no, de eso nada, este año se sube hasta la ermita, peñasco con cadenas primero y luego bordear la ermita y bajar hasta el arco de meta donde el speaker nos va nombrando a todos a nuestro paso, Km.21 y 2:36 minutos, mejor que el año pasado y sobre todo mas fresco, y con ganas de correr.

Subida por cadenas hasta la ermita de Andilla, camino de La Pobleta.

Media maratón, y vuelta a pasar por La Pobleta de Andilla, 2:36 km. 21,5

Ahora pasamos por delante del campo de fútbol y de los coches, veo el nuestro, luego te cojo, ahora me queda faena, desvío a izquierdas y subida continuada hasta pasar de nuevo por Andilla, Laura Herrera nos ánima, está lesionada, pero es dura de pelar, volverá;  tras un breve paso por el pueblo encaminamos la segunda subida de importancia y empiezo a ver el panorama desolador de los incendios, éste se quedó bien cerca de Andilla, polvo, roca quemada, ramas y pinos negros y esqueléticos me acompañan en la subida, la conozco bien, me tomo un gel para afrontarla con garantías, pero no hay problema, sin tirar cohetes al aire pero me noto con fuerza, soy cauto, queda mucho y voy trotanto incluso en algún tramo. Aquí todos en fila de a uno, aunque somo pocos en el grupete. Pedro y Eloy, cuñados y del Trail Albacete me han pasado y los voy viendo, también ellos hacen hoy buena carrera. 

Conforme subo, mas desolación y el monte mas pelado. Alcanzo a Enrique Castello, director de carrera del GR10-Xtrem, mayor que yo pero duro como el acero, compartimos subida y vamos comentando lo penoso que resulta el panorama, hasta que poco a poco alcanzamos el avituallamiento, y que avituallamiento, chicas guapas vestidas de vaqueras, con sus gaficas Ray-Ban y animando con pompones para nuestro deleite, pero la cosa no acaba ahí, justo enfrente de las isotónicas, membrillo, dátiles, naranjas y platanos, hay una paraeta con los mas diversos licores y un buen cubo con hielo y cerveza San Miguel fresca fresca, es medio día y mi garganta me pide a gritos beberme a huevo un quinto de aquella cerveza tocaya mía, me da no se qué y decido compartirla con Enrique, así que en dos sorbos que me supieron a gloria dimos buena cuenta de tan sabroso manjar que me hizo frotar los ojos para saber si era verdad que en aquel perdido rincón de la Peña Parda me iba a encontrar un birra tan congelada, me sienta de maravilla y a continuar.

 Las chicas animadores de la Peña El Coyote, con Juan y Paco, km. 27,5

Ahora voy en dirección a Osset (km.31), viene una bajada de casi 4 kms. desoladora, no la reconozco, el año pasado al pasar por aquí, las carrascas, romeros, pinos y demás arbustos arropaban la senda hasta tal punto que era la única protagonista, ahora la senda era todo una. Desolador, polvo marrón y negro bajo mis pies que se impregnaba al sudor de mis pantorrillas dejando ennegrecidas mis zapas y y mis gemelos, senda técnica y que a diferencia del año anterior te permitía ver a los que llevabas delante porque lamentablemente ningún árbol te tapaba el horizonte. Km.30 (4 horas justas), llego a Osset, apenas paro, voy muy bien y quiero hacer buen tiempo, cojo media naranja del avitu y sigo dirección Artaj, lo tengo hay al lado pero primero tendre otro escollo que pasar, otro trocito de subida corta y bajada resbaladiza por losas de piedra y tierra aunque han puesto cadenas para evitar caidas. Las cojo de mil amores y me deslizo por ella entre las piernas, Zaira de mi club apostada en la peña de enfrente dispara su cámara plasmando la escena, la saludo y sigo mi camino, ahora hay que pasar por debajo del puente que cruza la carretera en dirección a Artaj, se llega pronto, hay muy buen ambiente, tomo otro gel, y un buen vaso de isotónica y a seguir.

Las cadenas nos ayudaron a bajar hasta el tunel de Artaj, sobre cenizas y piedra quemada.

Ahora viene subida, la recordaba algo mas corta, no voy demasiado cansado, pero la cubro casi todo el rato andando y charlando con mi amigo Juan Carlos Garcia, compañero de batallas, son zig-zag en subida por macizos de tierra calcinados, cual bomba atómica y que no deja de recordarme al panorama que dejó en Siberia Oriental el bólido de Tunguska, pinos y pinos calcinados. En amena conversación vamos llegando a la pista forestal que hace de collado a la subida desde Artaj, y en apenas dos o tres curvas cansinas, encaramos el primero de los dos cortafuegos, el sol ya pega de lo lindo, Km.37, me lo tomo con calma, manos a las rodillas y para arriba, llego bien, ahora hay unos metros de falso llano, los corro, adelanto a corredores y en la bajada me dejo caer, adelanto a otros tres corredores, y ya veo frente a mí el panzón del cortafuegos final, pero lo miro sin asombro, me lo esperaba ya, así que paro en el avituallamiento, un tío con una corneta nos espabila para la última subida, la hago bien, es mas larga de lo que pensaba pero estoy pletórico, un gel Overstims's, me devuelve la vida y llego a la cima donde juro bandera con los colores de Salomon.

 

Primer cortafuegos, se huele meta pero quedan 6 duros kms.

 Dos vistas, del segundo cortafuegos (este año de regalo).

Me dejo caer, al principio hay que llevar cuidado pues bajamos campo a través por terrazas de tierra y grava quemada entre pinos carbonizados que te van dejando su huella negra en la piel si te acercas, como queriendo absorver lo poco que le puedas dar para agarrarse a la vida, que pena da joder, pero la carrera sigue, voy como una moto, esta zona la conozco bien, también es engañosa porque una serie de repechos se combinan con senda corrible para darte la puntilla pero voy fresco y adelanto a corredores que aquí ya están exahustos o con algún problemilla de rampas, última bajada, zona de parking de nuevo y el asfalto de La Pobleta de Andilla me acoge de nuevo, paso por delante del bar, la gente que toma su cerveza fresquita me aplaude, alfombra verde y meta, joer que satisfacción 5:55 he podido mejorar mi tiempo siendo mas dura que al año pasado, pues ale ahí queda eso, y tras colgarme la medalla de finisher un niño al que chasco la mano y la entrega de parche de finisher me voy a por un bote de cerveza bien frío, son casi las 14:30 y el sol ya castiga el pescuezo, mientras voy saludando a la peña que ya está con su bebida, estirando, y comentando la carrera.

Tras la batalla, el avituallamiento final y los saludos finishers.

Con Laura Herrera y Enrique Castello, recien llegaditos a meta.

Con Eduardo a mi izda. y Paco Ubeda (tapado), comentando la carrera.

 Poco a poco van llegando el resto de compañeros villeneros, todos fueron finisher y yo ni mas orgulloso, llega Gaspar como siempre emocionado supercompetitivo, luego Pedro un master class, 54 años y tiempazo, luego Eduardo cantando y bailando pues era finisher de su primera maratón y luego Paco Ubeda, que se le atragantó la carrera mas de la cuenta debido a sus problemas de espalda, pero como buen master peleo y fue finsiher que era de lo que se trataba. Bien ya estamos todos, vamos a por las bolsas, ducha fría, que nos dejo como nuevos, al coche y 210 ksm. mas para casa a donde llegue con la utoestima por las nubes y mi talón por los infiernos, pero eso ya es otra historia...

FOTOS JULIO CAPACETE - FACEBOOK -(SALIDA Y KM.2)

FOTOS JULIO CAPACETE - FACEBOOK -(KM.38-CARNOSO)

FOTOS PATRI - FACEBOOK

FOTOS JUAN NIETO - FACEBOOK

FOTOS ZAIRA - FACEBOOK (CADENAS-KM.33)

FOTOS MAMOVA - RUN MUNTAIN

FOTOS TRAIL ALMUERZO - RUN MUNTAIN

VIDEO DE LA CARRERA (PLANETA SPRINT) 

CLASIFICACIONES MAMOVA 2013 
MAMOVA EN WIKILOC